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秋季男人养生鸭汤怎么做

2019-10-07

正宗鸭血粉丝怎么做呢?

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鸭血粉的美味,一直是很多人难以忘怀的,尤其是正宗的鸭血粉,绝对可以抓住你的味蕾,那么如何自己动手制作出正宗的鸭血粉呢,不妨参考下文所介绍的这些做法。

步骤一、

用料

主料:鸭血、鸭肠、山芋、山芋粉丝

配料:鸭汤、鸭肝、鸭心、鸭肠、香菜

调料:鸭油、盐、味精、八角、花椒、姜、葱、胡椒粉

制作步骤

1、鸭血打成小块,焯水,养在冷水中。

2、鸭肝、鸭心在卤水中煮熟,切片,鸭肠烫熟,切小段。

3、锅上火,放入鸭汤,放入泡好的粉丝2~3分钟即捞出放入碗中。

4、鸭血在鸭汤中烫透,捞出放粉丝上,放上鸭肝、鸭心、鸭肠,浇上烫鸭汤,撒上调料、胡椒粉、香菜即成。

步骤二:

5斤冷水放入锅中,再放入鸭架170克(用刀拍),葱20克,姜20克(一定要用刀拍),料酒8克,再放入香料包,香料包如果您拆开了,注意再系上的时候,不要太紧,一定要宽松,放入锅里时,要先用冷水泡10分钟。现在开火煮,用大火煮开后,撇脏沫,水开后一定要以中小火煮,在煮的过程中,可看3次香料包,用汤勺敲一敲香料包,使它更散味。1-1.5个小时后,汤应为发黄的乳白色,再放入盐8克,鸡精8克,糖4克,味精8克。如果家中有白果,关火前可放1颗白果。

汤煮完后会减少1/5的水份,如果火大了,会更少,最后放入盐。。等调料时如果觉得味道淡,可再多放,注意一定严格按照克重比例。以后重复煮汤时,加水一定是热水或鸭油汤,避免生水直接加入。

步骤三:

鸭血:切成丁,锅内放水,没过鸭血即可,烧开后,把鲜柠檬汁(或干柠檬片)和少量醋放入烧开的水中,再把鸭血放进去,煮1-2分钟,捞出,放入盘中待用。未用或煮过剩下的鸭血要放入冰箱冷藏。

豆泡:整个的豆泡要切成两半。

把泡好的粉丝放在粉丝篓中,浸在汤里来回晃动约半分钟烫一下(没有粉丝篓就把粉丝直接放进汤里煮半分钟),然后放入碗中,再放入鸭肠、鸭肝、豆泡、鸭血,现在放入汤,最后放香菜。

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正宗鸭血粉丝汤


在我们这边,清明节或者过年前后的时候是有人宰鸡宰鸭的,自己宰的也有,嫌麻烦让别人宰的也有,当然自己宰的鸡鸭会比较干净,我们也会把鸭血鸡血用碗接着不要浪费了,不过由于鸭血鸡血腥味比较重,所以小孩不是特别喜欢吃,不过我们可以适量的下一点葱花或者大蒜来抑制腥味。

以前人们经常让鸡血鸭血白白的流掉,其实鸡血鸭血的营养价值也是蛮高的,因为鸡血鸭血里面含有丰富的维生素和矿物质元素,这些都是人体造血所需要的,因此鸡血鸭血是有补血的功效的。

主料

绿豆粉丝一份,鸭血适量,豆腐泡适量,小油菜一把,老鸭汤适量,香菜两根,豆干适量,鸭肝适量,鸭肠适量

辅料

盐适量,白胡椒粉适量,醋适量,蒜汁适量,辣酱油

做法

1. 绿豆粉丝一份(几个人食用准备几把),鸭血一盒、小油菜一把、香菜两根,鸭肠、鸭肝、豆腐泡和豆干适量。

2. 粉丝放入冷水中浸泡5分钟左右,鸭血表面冲水切成细条或小块,豆腐泡中间切开,豆干切小段,鸭肠切小段、鸭肝切片,小油菜、香菜洗净备用。

3. 把提前炖好的老鸭汤准备好。(用鸭架小火熬制成汤,没有的话可用其他汤料代替)

4. 锅中倒入适量老鸭汤,中火煮开。

5. 锅开后放入准备好的鸭血。

6. 再把豆腐泡和豆干放入锅中。

7. 锅开后滚上两滚,放入小油菜。

8. 再把泡开的粉丝放入锅中,大火煮开。

9. 放入适量盐和白胡椒粉。

10. 关火盛入碗中,放入鸭肠、鸭肝,点缀适量香菜,加入蒜汁、醋和辣椒油即可。

这样香喷喷的鸭血粉丝汤就做好了,我个人比较喜欢往里面加入火腿肠或者热狗来调味,你们可以根据个人的喜好下,而且做鸭血粉丝汤的鸭最好是老母鸭,那样做出来的汤比较鲜美,而且也比较滋补哦。粉丝最好是用绿豆粉丝哦,营养价值比较高哦。

镇江鸭血粉丝汤怎么做


鸭血粉丝汤是江苏比较有名的小吃,到处都能看到它的店铺,每次去吃都是人满为患。鸭血粉丝汤主要是有鸭血、粉丝、鸭肠、鸭肝等一起搭配制作而成,口味平和,鲜香爽滑,而且对身体健康也有益,因为里面有鸭血,可以清理肠道,促进消化和通便,所以深受广大群众的喜爱。

烹制工艺

鸭血粉丝汤

做法一

食材

鸭骨架1副,姜片5片,鸭血200克,粉丝100克,鸭肝50克,鸭肠50克,鸭心50克,鸭珍50克,香菜10克,姜蓉10克,葱花10克,盐1/4小匙,鸡精1/2小匙,白胡椒粉1/4小匙,香油1/2茶匙,辣椒红油1/2茶匙,卤包一个。 [4]

步骤

1、先用冷水将鸭骨架氽烫去血水,再用冷水放入姜片大火煮开后,小火煲1小时制成高汤。

2、先用冷水加姜片,将鸭肝,肠,心,珍等放入氽烫去血水,另用卤水用小火卤约1小时。

南京鸭血粉丝汤

南京鸭血粉丝汤

3、锅内烧开水,将鸭血放入,煮至沸腾时捞起。

4、锅内烧开鸭骨汤,放入鸭血煮至沸腾时,连汤一起放入碗内。

5、另起一锅开水,将泡软的粉丝煮至软。将粉丝也放入汤碗内。

6、放入所有调味料及香菜,姜蓉,切片的卤鸭内脏即可。 [5]

做法二

食材

鸭血(有时也用猪血代替),粉丝,油果子,葱,姜,虾米,香菜,鸭内脏(包括鸭胗、鸭肠、鸭肝等),精盐,味精,鸡精,香油(或辣油)各适量。 [6]

步骤

1、烧开一锅水,倒入一大勺味精、盐、鸡精,把香菜放入沸腾的热水中烫一下,切好熟鸭肠、鸭肝备用。

南京鸭血粉丝汤

南京鸭血粉丝汤(3张)

2、把汤煮好,把鸭血切成条,油果子切成三角,放进汤里煮。

3、过一两分钟,把鸭血捞出来,再过一会儿,等油果子烧熟了,把火关到最小,把鸭血放进去,让它们慢慢炖,保持温度不下降。

4、把粉丝放入烫粉丝的勺里,在汤里烫一两分钟,倒进碗里。

5、再捞出适量的鸭血和油果子放进碗,把切好的熟鸭肠、鸭肝放在粉丝上,夹几根香菜,挖勺辣油,用筷子搅一下,一碗色香味美的鸭血粉丝汤就做好了。 [7]

营养价值

鸭血是人体污物的“清道夫”,可以利肠通便,清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃鸭血。鸭血含有维生素K,能促使血液凝固,有止血的功效。鸭血中脂肪含量非常低,适合血脂高的人经常食用。

粉丝里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。

注意事项

鸭血营养价值丰富,但高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食;平素脾阳不振,寒湿泻痢之人忌食。

粉丝传统加工工艺中,需要添加0.5%的明矾(硫酸铝)以增加粉丝的韧性。有研究表明,过多地摄入硫酸铝会对中枢神经系统造成慢性损伤,剂量过大则可能使人患上老年痴呆的风险增加。此外,过量的硫酸铝可能也会增加患心脏病和心脑血管疾病的几率。儿童因神经系统正处于发育时期,就更要少吃。过量的明矾对胎儿的神经系统发育也可能造成影响,孕妇要少吃。粉丝中主要是淀粉,糖含量较高,比粮食更容易让人吸收,所以糖尿病人最好少吃。

鸭血粉丝土豆粉怎么做


鸭血粉丝以及土豆粉都是比较受到年轻人追捧的特色食物,完全可以称得上是色香味俱全的食物,但是关于这些食物的制作方法,大多数人都会觉得比较复杂,而通过下面的这些具体方法介绍之后,你会发现自己在家也可以动手制作。

鸭血粉丝汤,又称鸭血粉丝,是南京的传统名吃,是久负盛名以鸭为特色的美食之一。鸭血粉丝汤由鸭血、鸭肠、鸭肝等加入鸭汤和粉丝制成。以其口味平和,鲜香爽滑的特点,以及南北皆宜的口味特色,风靡于全国各地。

一、做法

鸭骨架1副,姜片5片,鸭血200克,粉丝100克,鸭肝50克,鸭肠50克,鸭心50克,鸭珍50克,香菜10克,姜蓉10克,葱花10克,盐1/4小匙,鸡精1/2小匙,白胡椒粉1/4小匙,香油1/2茶匙,辣椒红油1/2茶匙,卤包一个。

步骤

1.先用冷水将鸭骨架氽烫去血水,再用冷水放入姜片大火煮开后,小火煲1小时制成高汤。

2.先用冷水加姜片,将鸭肝,肠,心,珍等放入氽烫去血水,另用卤水用小火卤约1小时。

3.锅内烧开水,将鸭血放入,煮至沸腾时捞起。

4.锅内烧开鸭骨汤,放入鸭血煮至沸腾时,连汤一起放入碗内。

5.另起一锅开水,将泡软的粉丝煮至软。将粉丝也放入汤碗内。

6.放入所有调味料及香菜,姜蓉,切片的卤鸭内脏即可。

二、食用方法

1.取20-30克,先用适量的冷水调均匀,再用沸开水冲调搅拌至浆糊状后,可视个人口味添加佐料如:白糖、食盐。即可食用,(配以蜂蜜是最佳)。

2.取适量土豆粉用水稀释成土豆粉汁后,用锅煎成薄饼、切片,可以下火锅与鸡或猪蹄炖食,还可与回锅肉混炒,是一道难得的餐桌佳肴。

三、营养

土豆粉富含各种营养物质,其中还含有一种“软骨素”的营养成分,能大大增强骨细胞活性,具有添骨髓,增血液,减缓衰老,延年益寿,强身美容,健脾补胃,增强记忆的保健功效。

正宗鸭血粉丝的做法有哪些


鸭血是很常见的食物,但是很少有人会知道鸭血如何做味道会更佳的可口,其实对于鸭血的做法可以搭配粉丝来翻炒,但是也要注意鸭子是有一定的腥味的,所以要注意配料的选择,尤其是要加入一些八角、花椒等之类的香辛料,祛除鸭子的腥味,那么正宗鸭血粉丝的做法有哪些呢?

原料: 光鸭2500克,猪棒骨5千克,清水20千克,盐500克,味精250克,鸡粉200克。  

香料: 八角、花椒、草果、砂仁各15克,桂皮、肉桂、陈皮、沙参各20克,甘草、小茴香、肉蔻各10克,沙姜25克,香叶5克,豆蔻8克,良姜20克,生姜100克,辛夷6克,丁香5克,玉竹50克,大葱150克。  

制作方法:

(1)将光鸭洗净,取出内脏后切块;猪棒骨用锯骨刀锯断,一起放冷水烧至水开后捞出,用水洗去血污。将鸭块放入锅中煸炒一下,收干水汽,不用放底油。  

(2)将上述香料用纱布包好,用开水煮5分钟捞出。  

(3)干净不锈钢桶中加入清水20千克上火,放入鸭块、棒骨以及香料袋,大火烧开后改用小火烧1时左右,直到香料的香味溶于汤中,汤色呈淡黄色为好,然后用网筛滤去骨头和残渣,加入盐、味精、鸡粉,待完全溶解后即可使用。

上述已经简单的介绍了正宗鸭血粉丝的做法,大家可以在平时的生活中根据自己的口味尝试着做一下,因为这道菜比较的讲究香料的搭配,所以很少会有人能够按照上述的香料一一的买来制作,如果那样的话是会影响到鸭血粉丝的口感的。

正宗鸭血粉丝的做法是什么?


鸭血粉丝是一道风味小吃,其中南京的鸭血粉丝最为著名,正宗的鸭血粉丝不仅味道鲜美,营养也非常丰富。鸭血粉丝是需要用到老鸭汤,做法简单。鸭血的腥味一定要去掉,这样才不会影响口味。

1.绿豆粉丝一份(几个人食用准备几把),鸭血一盒、小油菜一把、香菜两根,鸭肠、鸭肝、豆腐泡和豆干适量。粉丝放入冷水中浸泡5分钟左右,鸭血表面冲水切成细条或小块,豆腐泡中间切开,豆干切小段,鸭肠切小段、鸭肝切片,小油菜、香菜洗净备用,把提前炖好的老鸭汤准备好。锅中倒入适量老鸭汤,中火煮开。锅开后放入准备好的鸭血,再把豆腐泡和豆干放入锅中,锅开后滚上两滚,放入小油菜。再把泡开的粉丝放入锅中,大火煮开。放入适量盐和白胡椒粉,关火盛入碗中,放入鸭肠、鸭肝,点缀适量香菜,加入蒜汁、醋和辣椒油即可。

2.烧开一锅水,倒入一大勺味精、盐、智强鸡精,把香菜放入沸腾的热水中烫一下,切好熟鸭肠、鸭肝备用。把汤煮好,把鸭血切成条,油果子切成三角,放进汤里煮。过一两分钟,把鸭血捞出来,再过一会儿,等油果子烧熟了,把火关到最小,把鸭血放进去,让它们慢慢炖,保持温度不下降。把粉丝放入烫粉丝的勺里,在汤里烫一两分钟,倒进碗里。再捞出适量的鸭血和油果子放进碗,把切好的熟鸭肠、鸭肝放在粉丝上,夹几根香菜,挖勺辣油,用筷子搅一下,一碗色香味美的鸭血粉丝汤就做好了。

3.鸭血洗净切条 粉丝用开水泡软 鸭肠洗净切段。锅里放适量清水煮开,放入生姜片,料酒,放下鸭血煮开,捞出。另取锅,放入清水,放姜,蒜,八角,桂皮,香叶,花椒,大火煮开,小火煮10分钟,放入油豆腐,加些植物油,中火煮5分钟,放入粉丝。放入鸭血,大火煮开,放糖,盐,料酒,鲜抽。放鸡精,胡椒粉,辣椒酱,醋,大火煮至粉丝熟。加麻油,葱花,取大碗,盛入粉丝,依次放入鸭血,油豆腐,放入鸭肠,榨菜,花生碎。放入辣椒酱,香菜碎,舀入汤汁即可。

正宗鸭血粉丝的做法是什么


鸭血粉丝是一种特色食物,主要是在老鸭汤中加入了粉丝和鸭血,营养丰富,脂肪含量较低,所以是老少皆宜的,正宗鸭血粉丝的做法是有讲究的,粉丝煮之前需要泡软,这样吃起来口感更好。

1.先将粉丝用温水泡软。沥干水待用。锅中倒油,烧热,放姜蒜等等炒香。然后将鸭血倒入锅中炒一下!倒入水,烧开后将粉丝倒入水中。煮开后就可以吃啦!

2.熬高汤,鸡一只,【鸡汤鲜】洗净放进锅里加适量的水,烧开再继续煮,直到汤发白,乘出备用。煮鸭肝鸭肠,放适量的盐,葱姜,煮熟,切成片段备用。泡粉丝,将粉丝放进温水里,泡至发软,捞出备用。切鸭血,选新鲜鸭血,切成片备用。将油豆腐切成片备用。将煮好的汤放进锅里,依次加入粉丝,鸭血,油豆腐烧开,加鸡精味精,盐少量,盛出放入切好的鸭肝鸭肠,最后再放一点香菜,一碗美味的鸭血粉丝就做好了。

3.鸭血切小块焯水,粉丝用开水泡10分钟,豆腐干切条,胡萝卜切丝。起锅热油爆香葱姜蒜,煸炒分把钟鸭血、胡萝卜、豆腐干,放3碗水或高汤烧5分钟左右。下粉丝烧2分钟左右,粉丝能用筷子夹断,放盐和鸡精调味即可关火。汤装碗后,上面撒上葱花。

麻辣鸭血粉丝


在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃麻辣鸭血粉丝,在最开始的时候,麻辣鸭血粉丝是在我国南京地区比较出名的小吃,随着时代的慢慢发展,鸭血粉丝已经在各地都能够买到了,原来鸭血粉丝最有特点的就是它的口感吃起来非常的棒,那么麻辣鸭血粉丝怎么自己在家里做呢?

较低热量

主料 2人份

鸭血1盒

辅料:豆瓣酱2茶匙、花椒面1茶匙、鸡精0.5茶匙、醋1茶匙

麻辣鸭血步骤1鸭血1盒,撕去外壳,用小刀划过四周、再横竖划数刀

步骤2菜油4茶匙,中火放入豆瓣酱2茶匙炒出酥香,倒入鸭血、加入水烧

步骤3待吐油汁干,洒花椒面1茶匙、鸡精0.5茶匙、醋1茶匙翻匀即可

鸭血的营养构成

鸭血的营养构成比较简单,主要富含蛋白质、脂肪、多种人体必需氨基酸以及钙铁锌等矿物质元素。(市场上的鸭血真真假假让人难以区分,一般以暗红色韧性较差,切面孔洞小而密的鸭血为上佳)

鸭血对人体的益处有哪些

1.养肝解毒

古代医术对于鸭血功效的记载最多的就是解毒之效了,鸭血属于凉性食物,夏天吃鸭血能够达到清热解毒之效,同时能够帮助肝脏减轻工作量。当然过辣、过咸的鸭血可是会伤胃、上火的哦。

2.补血

老一辈的人常说“吃什么补什么”,鸭血正是如此,长吃鸭血确实能够补血,贫血、体虚的患者常吃一些鸭血,对红细胞的生成有不小帮助。这是因为鸭血中富含较多红细胞形成必须的氨基酸、红细胞素、铁元素以及各种维生素等原料。

3.清除人体垃圾

长期在工厂工作的朋友、室外工作者、从事土建、制造业的朋友其实都应该常吃一些鸭血,因为由于工作原因,这些工作者体内或多或少会存有各种粉尘(灰粒、合金粉尘等),而鸭血中的大分子蛋白质在被肠胃分解后形成一种多肽类物质,这种物质能够吸附人体内颗粒物,并将其排出到体外。

鸭血粉丝汤怎么做最有营养


鸭血粉丝汤简介

鸭血粉丝汤,又称鸭血粉丝,是南京的传统名吃,是久负盛名以鸭为特色的美食之一。鸭血粉丝汤由鸭血、鸭肠、鸭肝等加入鸭汤和粉丝制成。以其口味平和,鲜香爽滑的特点,以及南北皆宜的口味特色,风靡于全国各地。鸭血是人体污物的“清道夫”,可以利肠通便,清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。

鸭血粉丝汤怎么做最有营养

鸭血粉丝汤的做法一

食材:鸭骨架1副,姜片5片,鸭血200克,粉丝100克,鸭肝50克,鸭肠50克,鸭心50克,鸭珍50克,香菜10克,姜蓉10克,葱花10克,盐1/4小匙,鸡精1/2小匙,白胡椒粉1/4小匙,香油1/2茶匙,辣椒红油1/2茶匙,卤包一个。

步骤

1、先用冷水将鸭骨架氽烫去血水,再用冷水放入姜片大火煮开后,小火煲1小时制成高汤。

2、先用冷水加姜片,将鸭肝,肠,心,珍等放入氽烫去血水,另用卤水用小火卤约1小时。

3、锅内烧开水,将鸭血放入,煮至沸腾时捞起。

4、锅内烧开鸭骨汤,放入鸭血煮至沸腾时,连汤一起放入碗内。

5、另起一锅开水,将泡软的粉丝煮至软。将粉丝也放入汤碗内。

6、放入所有调味料及香菜,姜蓉,切片的卤鸭内脏即可。

鸭血粉丝汤的做法二

食材:鸭血(有时也用猪血代替),粉丝,油果子,葱,姜,虾米,香菜,鸭内脏(包括鸭胗、鸭肠、鸭肝等),精盐,味精,鸡精,香油(或辣油)各适量。

步骤

1、烧开一锅水,倒入一大勺味精、盐、鸡精,把香菜放入沸腾的热水中烫一下,切好熟鸭肠、鸭肝备用。

2、把汤煮好,把鸭血切成条,油果子切成三角,放进汤里煮。

3、过一两分钟,把鸭血捞出来,再过一会儿,等油果子烧熟了,把火关到最小,把鸭血放进去,让它们慢慢炖,保持温度不下降。

4、把粉丝放入烫粉丝的勺里,在汤里烫一两分钟,倒进碗里。

5、再捞出适量的鸭血和油果子放进碗,把切好的熟鸭肠、鸭肝放在粉丝上,夹几根香菜,挖勺辣油,用筷子搅一下,一碗色香味美的鸭血粉丝汤就做好了。

鸭血粉丝汤怎么做营养会流失

鸭血非常嫩,所以煮鸭血是要讲究火候的,时间不能太长,煮的时间长了鸭血中会出现大量气孔,鸭血就变老了。时间太短则其内部还是生血。鸭是非常凉性的动物,而且腥味偏重,所以在制作时一定不要忘记要多加姜。鸭汤用鸭架小火熬制即可,没有也可用清水代替。粉丝再煮之前稍稍浸泡,易软还可减短煮制时间,注意不要煮的过久,影响口感。

鸭血粉丝汤各食材的处理方法

粉丝放入冷水中浸泡5分钟左右,鸭血表面冲水切成细条或小块,豆腐泡中间切开,豆干切小段,鸭肠切小段、鸭肝切片,小油菜、香菜洗净备用。鸭内脏在处理的时候也要非常的小心。一定要清洗干净,及要氽烫去血水。粉丝最好选用绿豆粉丝。鸭肝和鸭肠可以自己卤制,也可以买现成的来用。

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