桂枝汤的做法，这些方法一定要掌握
女性养生一定要简单。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。有效的饮食养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“桂枝汤的做法，这些方法一定要掌握”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
众所周知，桂枝汤具有治疗多种疾病的功效，但前提是要懂得正确的做法，只有做法正确了，吃了之后才能吸收中药的营养，下面为大家介绍两种流行的做法，请拿捏好食材的使用量，并且严格按照步骤操作。
一、桂枝汤的做法
材料
感冒后制作桂枝汤时，需要准备去皮的桂枝十克，另外还要准备二十五克的白芍，柴胡需要十克，半夏、人参以及甘草和杏仁各十克，薄荷六克，中药建曲和金银花各十克。连翘十五克生姜四片即可。
做法步骤
1、按上面介绍的材料，把所有的中药都准备好，然后再用清水把它们洗净，重新放水，把各种中药材泡制起来，泡制三个小时左右。
2、把泡好以后的中药材放入到砂锅中，加入清水用中小火慢慢煎制，在煎制一个小时左右以后，把药液取出来，然后再加入清水。
3、按用来的方法进行二次煎制，还是需要煎制一个小时左右，然后再进行过滤，把两次得到的药液混合在一起，就可以直接饮用，这就是自己制作的桂枝汤，这种汤品连用三次，对感冒的治疗效果最为明显。
二、桂枝山楂红糖汤
材料：
药材桂枝10克、山楂20克调味料红糖30克
做法：
桂枝、山楂及红糖加水适量煎成汤，去渣取汁。此为1份的量，可分2次饮用。
药材功效：
桂枝含有挥发油，主要成分为桂皮醛，可温经通阳、发汗解表，在妇科方面适用于血虚寒凝之月经不调与痛经症状；加上山楂可增强子宫血液循环。
医师叮咛
寒性体质者，可在经前1星期开始服用此茶饮，至经行第3天止。月经来潮时可热敷腹部，使经血较易排出，感觉会较舒服。
三、桂枝汤的作用
桂枝汤其实是一道中药汤剂，主要是治疗风寒出现的头疼脑热，鼻塞流涕，恶心干呕，苔白不渴，等多种感冒症状。此外它具有一定的滋阴补阳，解肌发表，调和营卫等。
其实桂枝汤就是治感冒的中药，并没有什么太大的养生作用，平时没病不要乱喝药。
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鱼肝油这些秘密方法一定要掌握
鱼肝油是很多人都非常的熟悉了，而在大家的生活中，人们对于鱼肝油有可能会有一定的认识，很多的人都在注重自己的健康，而在送礼的当中，人们就会选择鱼油，其实对于我们的身体健康，大家要更好的去了解，而且在这生活中对健康方面要了解的更加的清楚的，对我们大家来说，很多的问题都是大家要仔细的去分析的，对于一些和健康方面相关的内容，大家都要了解的。
鱼油和鱼肝油的区别
你有和鱼肝油的区别，是生活中的人们都想要去了解的，从提取的部分来说，鱼油是从脂肪中提取出来的，是提取体内全部油的统称，当然包括了体油甘油和脑油，而鱼肝油主要是从鱼的肝脏中提取的，两种都可能会带有一点点的鱼腥味，二者主要成分和营养价值也是存在着一定的不同的。
鱼肝油的作用
鱼肝油的主要成分是维生素a和维生素d两种脂肪送的维生素，但市场上销售的鱼肝油主要以鳕鱼的甘油为常见，他们被称为液体黄金。还有高纯度的DNA，可以更好的保持人们的视力，可以让人们的免疫力增强，而且还可以更好的预防老年痴呆，对婴幼儿的智力发展也起着积极的作用。
鱼肝油什么时候吃
对幼儿不能长期的食用鱼肝油，宝宝什么样的时候吃鱼肝油呢?其实和宝宝的年龄有关系，不同阶段的宝宝所服用的剂量是有所不同的，婴儿与大人的体质不一样，因为宝宝正处于生长发育的特殊时期，对维生素的需求量比成人要多得多，因此给宝宝补充足够的维生素是不能忽视的。一般宝宝出生后2到3周起，每天就需要补充维生素，连续服用两年，尤其是对一些早产的孩子来说，维生素a和维生素对缺乏因素的小孩更加应该补种，鱼肝油，只是一种辅助性的保健品，所以不能够完全依赖。
瓜蒌桂枝汤的好处，请掌握正确使用方法
瓜蒌和桂枝都是普通的中药，这两者的搭配效果会更好，比如具有降火、治疗咳嗽、散寒解表等诸多功效，推荐大家做成瓜蒌桂枝汤来服用，这样的吃法能够有效吸收营养。
一、瓜蒌的功效
《本草纲目》卷十八载：瓜蒌“润肺燥、降火、治咳嗽、涤痰结、止消渴、利大便、消痈肿疮毒”。瓜蒌籽炒用：“补虚劳口干、润心肺、治吐血、肠风泻血、赤白痢、手面皱”。
瓜蒌为药食兼用产品，其根块，全瓜蒌、蒌皮、蒌仔均可入药，其中根块、蒌仔又是营养食品和保健食品的理想用材，具有广阔的市场前景。
药食瓜蒌入药部分为全果（含瓜蒌）、天花粉（根块）、蒌皮、蒌籽四部分。对心血管系统具有扩张冠脉、抗心肌缺血，改善微循环，抑制血小板聚集，耐缺氧，抗心律失常等作用，对消化系统有抗溃疡、泻下作用。《本草纲目》记载：瓜蒌药性、味甘、微苦、性寒、归肺、胃、大肠径，清热化痰，宽胸散结、润燥滑肠、痛疮肿毒。主治热病口渴，消渴多饮，肺热燥咳，疮疡肿毒。
二、桂枝的功效
1、散寒解表
桂枝辛温发散，具有疏散风寒之邪外出的功能，《神农本草经》(以下称《本经》)言桂枝“味辛，温，无毒”；宋《本草别说》：“仲景《伤寒论》发汗用桂枝”；清《本草备要》也云：“桂枝治伤风头痛，无汗能发；中风自汗，有汗自止”。可见历代本草书对桂枝具散寒解表功效的观点是统一的。但清代部分医家认为桂枝性温且热，性偏则有“毒”，宜辨证明确后使用，否则用之则伤人。
2、调和营卫
历代医家多认为桂枝有调和营卫的作用。《本草纲目》说：“桂枝透达营卫，故能解肌而风邪去”。《景岳全书》说：“桂枝气轻，故能走表，以其善调营卫，故能治伤寒，发邪汗，疗伤风，止阴汗”。清《本草求真》直接谓之“调和营卫”。可见历代医籍和本草著作都认为桂枝具有调和营卫的功能。
3、温通经脉
桂枝药材为枝条，枝条可通达四肢，具温通经脉之功。清张秉成指出：“桂枝体用可通肢，辛甘能入血，温经达络散风寒。”(《本草便读》)。汪昂评之“痛风有风痰、风湿、湿痰、瘀血、气虚、血虚之异，桂枝用作引经”(《本草备要》)。黄宫绣对其宣痹的功能进一步阐发说“桂枝能横行于臂，治痛风(行痹)，须用桂枝以为响导。”(《本草求真》)清周岩在《本草思辨录》中总结道：“桂枝所优，在温经通脉，内外证咸宜”，均说明桂枝具温通经脉之效。
三、瓜蒌桂枝汤临床运用
有报道以本方加粉葛、生地治疗精神疾病；用本方治疗小儿抽搐症(气虚加党参，脾虚加白术，血虚加当归，阴虚加石斛)；合葛根治疗外感病等均取得良好效果。
核桃仁怎么保存？这些方法一定要掌握
生活中很多人喜欢吃核桃，核桃具有非常好的保健功效，吃核桃尤其对大脑非常好。如果一次性买回来很多核桃仁的话，大家必须要懂得保存的方法，否则很容易变质的。
1:干藏核桃仁
将脱去青皮的核桃置于枯燥通风处阴干，晾至坚果的隔阂一折即断、种皮与种仁别离不易、种仁色彩表里一致时，便可储藏。将枯燥的核桃装在麻袋中，放在通风、阴凉、光线不直接高压到的房内。储藏时期要防止鼠害、霉烂和发热等表象的发作。
2:湿藏核桃仁
在地形高燥、排水杰出、前阴避风处挖一条深1米、宽1—1.5米、长随，储藏量而定的沟。沟底先铺一层10厘米摆布厚的洁净湿沙，沙的湿度以手捏成协和但不出水为度。然后一层核桃一层沙铺上，沟壁和核桃之间以湿沙充填，不留空地。铺至距沟口20厘米摆布时，再盖湿沙与地上平，沙上培土呈屋脊形，其跨度大于沟的宽度。沟的附近开排水沟，防止雨水进入太多，形成湿度过高，易使核桃霉绚丽。沟长超过2米时，在贮核桃时应每隔2米竖一把扎紧的稻草作通气孔用，草把高度以露出“屋脊”为度。“屋脊”的培土厚度随气候而变化，冬天冰冷地区要培得厚些。
3:用塑料薄膜帐或袋保存核桃仁
将适时采收并处理后的核桃装袋后堆成垛，贮放在低温场所用塑料薄膜大帐罩起来，把二氧化碳气体充入帐内(充氮也可)，以下降氧气浓度。储藏前期二氧化碳的含量可适当高，到达50%，以后坚持20%摆布，氧气在2%摆布，即可避免种仁脂及氧化蜕变，避免风味哈败使质量下降，又能起到避免果品发霉和生虫的效果。运用塑料帐密封储藏应在温度低、枯燥时节进行，以便坚持帐内低湿度。
在南方，秋末冬初，气温尚高，空气湿度也大。核桃收后储藏就可进帐。留意加吸湿剂、下降温度。最好在通风库或冷库中进行大帐储藏。
4:实用家庭保存核桃仁生活小窍门
通常情况下，你需求找来一个洁净并且枯燥的罐子(钢制、陶制一定要可密封)，这么就能够将没有吃完的核桃仁，放在里面保存了，但要注意尽量放在避光通风处。
在生产上贮存核桃是将充沛晾干的核桃装在透气性杰出的麻袋或布袋中，放于阴凉、枯燥、通风处，要想贮存时刻更长，也可将干核桃装于麻袋中储放在充二氧化碳气体的冷库中，这么能够极好的贮存一年以上。
冷冻鲍鱼的家常做法，这些技巧一定要掌握
如果是冷冻的鲍鱼，首先必须要解冻，然后就可以把解冻的鲍鱼来做美食了，今天推荐的两道以鲍鱼为主的美食分别是清蒸鲍鱼、爆炒鲍鱼，下面来学习详细做法。
一、清蒸鲍鱼
食材准备：鲍鱼、料酒、小葱、姜、醋、花椒、香油、调味品
制作步骤：
1、将鲍鱼洗净，取肉去壳，在鲍鱼肉两面剞上斜直刀，由中间切开。
2、葱姜洗净，葱切条，姜一半切末，另一半切片备用。
3、将鲍鱼摆盘中，加入料酒、味精、汤、葱条、姜片、花椒和盐，上屉蒸。
4、将鲍鱼蒸10分钟左右取出，拣出葱、姜、花椒。
5、取一碗，在碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁。
6、食用时，将姜汁与鲍鱼一起上桌，蘸姜汁吃即可。
二、爆炒冻鲍鱼
食材准备：鲍鱼肉、青红椒、白胡椒粉、现磨白胡椒粉、调味品
制作步骤：
1、将鲍鱼洗净，取肉存壳，并用开水焯烫备用。
2、将青红椒切丁，鲍鱼肉切丁备用。
3、锅中热油至8分热，加入鲍鱼丁翻炒1分钟。
4、在锅中再加入青红椒翻炒约半分钟后，调入盐、白胡椒粉。
5、将炒好的食材盛入焯烫过的鲍鱼壳内，撒上现磨的白胡椒粉即可。
三、冻鲍鱼的营养价值
冻鲍鱼是将鲜鲍鱼拿去冷冻加工之后的鲍鱼。冷冻鲍鱼的营养价值其实与新鲜的鲍鱼差别不大，只是味道上可能没鲜鲍鱼的味道好。由此，可以知道，鲍鱼的营养价值其实也就是冻鲍鱼的营养价值。
中医认为，鲍鱼有滋阴补阳，止渴通淋的功效，而且它补而不燥，营养价值就更是高。据悉，鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍，适量食用能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。
鲍鱼的营养价值极为丰富，它本身含有二十中氨基酸，另外还有人体必须的蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘，锌，磷和维生素A，D，B1等。
鲍鱼中富含球蛋白，鲍鱼肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质，因此鲍鱼还有抗癌的功效。
鲍鱼还是一种非常适合女性食用的滋补佳品，因鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调等疾患。而且它本身最大的一个功效就是滋阴补阳，吃多了也不担心会容易上火。
适量食用鲍鱼能有效提高人体免疫力，润燥利肠，鲍鱼入药后还可用于医治头晕眼花，高血压及其它类症。
柴胡桂枝汤
【导读】柴胡桂枝汤是由小柴胡汤合桂枝汤各半量而组成，主要用于太阳少阳合病引起的发热恶寒、肢体疼痛等症。随着其临床运用和研究的深入，发现其有很多新的用途。
柴胡桂枝汤
柴胡桂枝汤是由桂枝(去皮)4.5克黄芩4.5克人参4.5克甘草3克(炙) 半夏7.5克芍药4.5克大枣6枚(擘) 生姜4.5克柴胡12克制作而成，上药九味，用水700毫升，煮取300毫升，去滓温服100毫升。下面妈网百科来给您简单的介绍一下什么是柴胡桂枝汤！
伤寒六七日，发热微恶寒，支节烦痛，微呕，心下支结，神经官能症，更年期综合征，表证未解者。
其他治疗用途
一、十二指肠溃疡
柴胡桂枝汤对用H2受体拮抗剂治疗无效的十二指肠溃疡有良好效果，每日1剂，水煎服，10天为1疗程。研究表明柴胡桂枝汤可抑制胃蛋白酶的分泌，从而减低胃液对黏膜的损害作用，同时柴胡桂枝汤能影响促胃泌素的分泌，加强十二指肠黏膜的防御作用。
二、癫痫
研究认为癫痫放电现象是细胞内贮存的钙在释放过程中，钙结合状态的改变使与钙相关的细胞内蛋白质、细胞膜离子通道也发生变化，出现了神经元突发型病理放电。柴胡桂枝汤可使一些相关性改变的每个步骤都受到抑制，从而达到抗癫痫作用。有人用本方治疗84例癫痫病人，每日1剂，10剂为1疗程，结果治愈25例，显效41例，好转13例，无效5例，总有效率高达94.05%。
三、反复感冒
反复感冒多与人的机体免疫功能低下有关，有研究发现柴胡桂枝汤能增强机体的免疫功能。实验表明柴胡桂枝汤可使造血干细胞向淋巴细胞分化，并使正常幼鼠的免疫机能活化。据报道柴胡桂枝汤治疗易感冒儿童急性上呼吸道炎症患者18例，结果显效12例，有效4例，无效2例，并且发现症状改善最明显的是发热，其次是食欲、咳嗽、喷嚏、清涕。 ...
柴胡桂枝汤的功用
柴胡桂枝汤在我国已经有上千年的服用史，而医书上也早有记载，那么柴胡桂枝汤的具体功效有哪些呢？下面妈网百科就为您揭开柴胡桂枝汤的功用的神秘面纱吧！
1、治疗肩背疼痛
肩背疼痛是临床常见的一种症状，多因落枕、长时间伏案写作、打字、劳作等原因引起。另外颈椎病、肩周炎等疾病都会引起这种症状。
刘老认为，太阳经脉走循人体之颈项后背部位，所以，太阳经脉不舒时，多出现颈项以及背部的不舒感，甚至出现疼痛。张仲景在《伤寒论》中主要采用解肌祛风、生津疏络的治疗方法，依据有汗无汗而出两方，有汗者用桂枝加葛根汤；无汗者用葛根汤。如颈项背部和两肩部同时出现疼痛，则上述两方的疗效就不太理想。因为两侧不属于太阳经脉循行的部位，而是少阳经脉所过之处，这时宜用小柴胡汤疏利少阳经脉，故用桂枝汤疏利太阳经脉，太少两经之经脉之气运行正常，则肩背疼痛自止。临床应用时，又常加入葛根、姜黄、红花、羌活、独活、川芎加强活血、止痛之功，不论新久疼痛，多能应手而愈。
2、治疗肝气窜证
肝气窜是自觉有一股气流在周身窜动，或上或下，或左或右，凡气窜之处，则有疼痛或发胀之感，此时患者用手拍打痛处，则伴有嗳气、打饱嗝，随之其症状得以缓解。此病多属西医所谓的神经功能之类，以老年妇女为多见，中年妇女以及男性偶见。此病单纯采用疏肝理气的方法治疗往往效果不好，刘老经过多年实践，总结出用柴胡桂枝汤调气活血，而能效如桴鼓。本方用小柴胡汤和解少阳而能疏肝理气，用桂枝汤调和营卫而能通阳活血，气血调和，则诸证自愈。临床中常加入佛手、香橼，则疗效尤佳。 ...
柴胡桂枝汤怎么喝最好
柴胡桂枝汤怎么喝最好？而柴胡桂枝汤的具体怎么使用，要根据不同的症状采用不同的使用办法，下面妈网百科就能为您一一的介绍，根据不同的病情，一一解说哦！
一、癫痫研究认为癫痫放电现象是细胞内贮存的钙在释放过程中，钙结合状态的改变使与钙相关的细胞内蛋白质、细胞膜离子通道也发生变化，出现了神经元突发型病理放电。柴胡桂枝汤可使病人，每日1剂，10剂为1疗程，结果治愈25例，显效41例，好转13例，无效5例，总有效率高达94.05%。
二、反复感冒反复感冒多与人的机体免疫功能低下有关，有研究发现柴胡桂枝汤能增强机体的免疫功能。实验表明柴胡桂枝汤可使造血干细胞向淋巴细胞分化，并使正常幼鼠的免疫机能活化。据报道柴胡桂枝汤治疗易感冒儿童急*上呼吸道炎症患者18例，结果显效12例，有效4例，无效2例，并且发现症状改善最明显的是发热，其次是食欲、咳嗽、喷嚏、清涕。
三、病毒感染*发热柴胡桂枝汤有良好的解热、抗病毒、抗感染的作用。用于治疗某些病毒感染引起的发热有良好的效果，并对感染引起的惊厥有效。据报道有人以本方加生石膏、川芎和苍术治疗病毒感染*发热112例，每日1剂，重者可1日2剂，一般服药5剂有效，总有效率为87.5%。
四、神经衰弱 神经衰弱是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡所致，多见头痛头昏，焦虑烦躁，疲倦乏力，注意力不集中，失眠健忘，心悸气短，胃纳减退，脘腹痞满，甚至皮肤过敏、yw、遗精等。研究表明柴胡桂枝汤对人体内分泌系统有一定的调节作用，尤对脑皮质的兴奋和抑制有双向调节作用，可调节和消除神经衰弱引起的一系列症状。有人以柴胡桂枝汤加味治疗神经衰弱60例，每日1剂，14天1疗程，一般1～2疗程即可获效。 ...
柴胡桂枝汤能吃多久
这是要根据病人病情决定的，柴胡桂枝汤能治疗感冒发热引起的腹痛，呕吐等，最好在医生指导下服用。建议在医生指导下服药，感冒期间要清淡饮食。
药的种类有很多，不同的药物在疾病治疗上都是有着很大区别，对一些平常的药物，都只能简单的治疗一些疾病，想要能够治疗一些顽固疾病，药物的选择也是很关键的，那柴胡桂枝汤是一个对治疗感冒不错之选，不过对这样药物使用，都是要适量进行，不能使用过多。
很多人对柴胡桂枝汤并不是很了解，所以在选择它之前，也是要进行多方面了解，对这样药物使用，都是可以放心进行，使得药物对疾病治疗，有着很好帮助。
主治：伤寒六七日，发热微恶寒，支节烦痛，微呕，心下支结，表证未解者。
其他治疗用途：
十二指肠溃疡
柴胡桂枝汤对用H2受体拮抗剂治疗无效的十二指肠溃疡有良好效果，每日1剂，水煎服，10天为1疗程。研究表明柴胡桂枝汤可抑制胃蛋白酶的分泌，从而减低胃液对黏膜的损害作用，同时柴胡桂枝汤能影响促胃泌素的分泌，加强十二指肠黏膜的防御作用。
癫痫
研究认为癫痫放电现象是细胞内贮存的钙在释放过程中，钙结合状态的改变使与钙相关的细胞内蛋白质、细胞膜离子通道也发生变化，出现了神经元突发型病理放电。柴胡桂枝汤可使一些相关性改变的每个步骤都受到抑制，从而达到抗癫痫作用。有人用本方治疗84例癫痫病人，每日1剂，10剂为1疗程，结果治愈25例，显效41例，好转13例，无效5例，总有效率高达94.05%。 ...
柴胡桂枝汤的宜忌人群
柴胡桂枝汤有的人适合，而有的人却不适合使用，所以一定要具体问题具体分析，这样才能对症下药，否则就会适得其反，下面妈网百科就来给您详细的说说，哪些人群适合以及哪些人群不适合哦！
一、柴胡桂汤适用人群：柴胡桂枝汤是一首中老年人首选的养生保健良方
医不难于用药，而难于诊断，但诊断既不易，用药亦非难。经方的不传之秘在药量，而用药的奥秘是由河洛数理决定的，搞不清河洛八卦象数学说，就永远也不会明白仲景学说之真谛。桂枝汤是《伤寒论》的第一首方，可是时至今日，有谁明白桂枝汤的组方结构和依据呢？桂枝汤全方为什么除十二枚大枣外，共计药量为十一两，而十一两之数是由河洛数理决定的，因为太阳中风3/8其河洛之和数是11，而太阳8/4之河洛和数是12。为什么白虎汤知母用六两，生石膏一斤，炙甘草用二两，粳米用六合，因为白虎汤之治在阳明，而阳明是由6//2和1/6两部分组成，这就是河洛数理以数定象，因数明象的重要性。经方药物剂量的先后多少，其疗效是大不一样的，如果你还不明白河洛数理的话，那就只能照猫画虎的使用经方原方了。
某女 65虚岁 2011年正月十六日初诊，自述四肢关节疼痛，尤以右下肢膝关节为甚，饭后微呕，但不吐，大便隔日一行，虽硬但不秘结，午后时有头面烘热现象，晚上入睡后盗汗，醒后汗自止，其它别无所苦。余从其伤寒气数图诊断可知，现正处在厥阴阳明病症阶段，虽有大便硬之阳明证现象，但考虑其有汗出亡阳，亡津液现象，故万万不可用下法来治疗，忆及《伤寒论》有言“伤寒六七日，发热微恶寒，肢节疼痛，微呕，心下支结，外证未去者，柴胡桂枝汤主之”。因为伤寒六七日已传厥阴和阳明为常，发热微恶寒，肢节疼痛是厥阴证，微呕，心下支节是阳明证，该女所患不正是此大论条文的典型临床表现吗!于是为处柴胡桂枝各半汤，嘱其煎服。以“和其荣卫，以通津液”则病可愈，服十副后其患若失。余在临证时，经常使用柴胡桂枝汤，以“和其荣卫，而通津液”，其疗效甚佳。可以毫不夸张的说它是一首中老年人首选的养生保健良方。 ...
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