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养生核桃馒头做法

2019-10-07

葱花馒头的做法

【www.ys630.com - 冬季养生馒头】

偶尔在外面吃饭本不是问题,问题是现在有不少人每天都在外面吃饭,他们并不自己做饭,事实上,这种做法很容易给身体带来问题或疾病,并不值得提倡,葱花馒头的做法简单,能让人在享受美味食物的同时维护健康。

2、揉成面团盖湿布,放温暖处发酵2.5倍大

3、切好葱花和芝麻,盐,香油搅拌均匀

4、发好后好多蜂窝

5、取出面团揉出气体直到面团光滑

6、擀成片状,不要太薄

7、均匀抹上调好的葱花

8、从一边开始卷紧

9、切小段

10、放入刷了油的蒸屉

11、入锅二次发酵

12、发好后开火蒸15分钟关火,闷3分钟即可出锅

13、蒸好了,香香哒

葱花馒头这道简单的美食做法你学会了吗?在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢?这就是味蕾的幸福感。

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葱花沙拉烤馒头的做法


很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼,葱花沙拉烤馒头是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法,简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道,饭后一碗汤味道更好。

2、切口处给塞上玉米粒,横,竖都要塞满,

3、取一个馒头,这个是长的馒头,也叫它卷子,用刀切在馒头正面切上几刀,横四刀,竖着应该三刀,注意不要切透了,留着薄薄一层不能切透

4、撒完葱花,少来点黑胡椒粉,另外几个一样步骤做完,

5、塞完玉米粒,再挤上沙拉酱,也是每个缝处都挤上沙拉酱,然后撒上葱花,每个缝处都撒上,

6、放烤盘里,有一个没放葱花,有一个孩子不吃葱花就没放,烤箱190预热,送入烤箱里,刚刚开始烤190度,烤几分钟后改170烤15分钟,注意看着点,别烤胡了,烤箱也不一样,温度自己掌握最好,

7、这是烤好的馒头,

8、味道真的很好,香香,脆脆,特好次哦(⊙o⊙),

9、再来一张成品图,

葱花沙拉烤馒头这道家常菜,是简单好学的,但要注意时间的把握,只要食材熟透即可出锅了。

葱花炒馒头


馒头是一种非常受人欢迎的面食,这不仅是因为馒头的口感比较好,更是因为馒头能够增强人的饱腹感。因此在不少北方地区,人们都喜欢利用馒头来当作主食。而馒头在制作的时候,不仅可以蒸馒头,其实还可以使用的葱花炒馒头。葱花炒出来的馒头喷香,所以喜欢吃馒头的人也一起学习葱花炒馒头的方法吧。

材料

鸡蛋2个,馒头1个,盐,葱花

做法

1、两只鸡蛋打散,在蛋液中加盐,鸡精搅匀,再把馒头切小块放入蛋液中挂匀。2、切一些葱花备用。油热后放入葱花爆香,再放入挂匀蛋液的馒头块,翻炒至馒头变金黄色并稍有焦色关火!非常简单!也很好吃~

一个剩馒头的华丽变身--孜然蛋香炒馒头孜然蛋香炒馒头,既可以做早餐,也可以做零食,当然也可以做菜吃。说实话真的是很好吃

材料

馒头1个,鸡蛋1个,小葱1根,孜然5克,芝麻5克

做法

1.把馒头切成小丁,然后打入一个鸡蛋,放入盐和鸡精拌匀,这里要注意的是,一定要让蛋液将馒头裹上。

2.起锅放油,油热后将火调成中火,放入馒头丁,翻炒至馒头变成金黄。

3.将馒头炒到金黄后,放入孜然和芝麻翻炒出香味。4.炒到馒头有些干的时候,放入葱花就做好了

下面介绍其他炒馒头的做法

糖炒馒头

原料:馒头,料酒,糖,葱花。

做法:

1.把馒头切成小块(如果是隔天的冷馒头,最好要先蒸熟);

2.热油锅下锅炒,同时放点料酒和糖,不过糖要炒到馒头有点金黄的时候放,因为糖比较容易焦掉,所以最好等馒头都吃到油了在裹上糖比较好吃。

3.等炒得焦焦的就可以撒上葱花起锅了。

孜然炒馒头

原料:馒头1个、鸡蛋1个、胡萝卜10克、小葱1根、孜然2克、盐2克、糖1克、植物油25毫升。

做法:

1、把馒头切成小丁,胡萝卜切丝,葱切葱花。

2、把鸡蛋打在馒头上,放入盐和糖拌匀。一定要让蛋液将馒头裹上。

3、起锅放油,油热后放入胡萝卜丝翻炒一下。

4、接着放入馒头丁,翻炒至馒头变成金黄。

5、撒入孜然,翻炒出香味。

6、放入葱花,炒到馒头有些干、馒头丁外面的鸡蛋液变脆就做好了。

鸡肉炒馒头

原料:鸡肉,馒头,彩椒,淀粉,姜蒜,盐,酱油,醋,白糖,料酒。

做法:

1、鸡肉加少许淀粉、盐上浆。

2、调碗汁,放入姜蒜片,加1勺料酒、1勺酱油、少许醋、盐、白糖调匀。

3、馒头切丁,平铺在盘里,用喷壶向馒头表面喷盐水,喷至馒头表面湿润后立即下锅,煎制20秒捞出。

4、另起锅,放入鸡肉、彩椒煸炒,再放入炸好的馒头丁,烹入碗汁,翻炒出锅即可。

传统葱花馒头的做法是怎样的


提到葱花馒头,应该很多南方人并不熟悉,葱油饼就常见到,而葱花馒头很少听说,单从叫法上看,只能理解馒头上粘点葱花,其实传统葱花馒头的做法还是挺讲究的,也是种很出名的小吃,可以当主食或点心,那么以下我们就其食材和做法作个介绍。

主料:把买来的馒头胚子(只能是龙游的,别的地方的太厚实,不能用)蒸一下,蒸到发起来,方便塞馅儿,放在一旁冷却。

步骤1.剁白萝卜为小丁,切葱花,加入肉馅儿搅拌。

步骤2.拌好的馅儿放锅里炒熟,加入一点点酱油,料酒,盐,味精和香油,根据个人喜好加辣椒酱。

步骤3.从馒头侧面用大拇指戳一个洞,用筷子把馅儿塞进去,注意不要把馒头胚子弄破。

步骤4.上蒸笼蒸几分钟,就可以出锅啦。

从以上对葱花馒头做法的介绍,我们可以知道,重点还是在馒头胚子,最好是龙游的胚子,比较软任方便往里面塞馅,其次就是馅的料和调味,也可以用笋干替代白萝卜味道更佳,另外馒头胚子要先蒸后才能往里面塞馅饼,避免弄破馒头,同时馅也不宜过干,影响入味。

葱花馒头怎么做


面食在中国的发展历史十分悠久,并且发展到现代社会,可以制作的面食种类也是多种多样。其中馒头就是不管是南方人民还是北方人民,都会比较喜欢吃的一种面食,并且馒头在制作的时候可以制作成甜馒头,也可以制作成咸馒头。而喜欢吃葱花的人,就可以将葱花加在馒头中制作成葱花馒头,今天就一起学习葱花馒头的制作方法。

葱花馒头怎么做:

材料:

面粉,清水,酵母,小葱,香油,牛肉粉调料,盐等

步骤:

1.面粉放入盆子里

2.酵母用水搅拌至融化

3.面粉里倒入酵母水

4.揉成面团,盖上保鲜膜,放温暖处发酵至两倍大

5.发酵好取出

6.放案板上揉5分钟左右,从新放回盆子里,二次发酵30分钟

7.二次发酵后,做出的馒头起发的会更好

8.取出面团,擀成圆片

9.均匀撒上盐,用擀面杖擀把盐擀进面皮里

10.倒入香油,抹均匀

11.撒上牛肉粉调料或五香粉

12.撒上葱花

13.从一侧卷起来

14.切成梯形块状

15.窄口朝上,用筷子压一下

16.放入蒸屉,俩馒头之间不要离太近,盖上锅盖,放15分钟左右,锅里放水,烧开后,放上蒸屉大火蒸,25-30分钟

17.蒸好取出即可

以上主要介绍了葱花馒头怎么做,你学会了吗?可以自己看步骤去做这款馒头喔。接着要给大家补充点关于小葱的小知识。

小葱的功效

促消化

葱还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。

增强体质

经常吃葱的人,即便脂多体胖,但胆固醇并不增高,而且体质强壮。

抗菌

葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

防癌抗癌

香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

解热祛痰

葱的挥发油等有效成分具有刺激身体汗腺,达到发汗散热的作用;葱油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。

促进血液循环

葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。

小葱的烹饪技巧

1、过多食用葱会损伤视力。

2、根据主料的不同,可切成葱段和葱末掺合使用,均不宜煎、炸过久。

3、葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于腥、膻、荤、以及其他有异味的菜肴、汤羹中,对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。

葱花包子的做法


不管是包子还是馒头,都是非常受人喜欢的两种面食,并且包子会比馒头更受人喜欢,因为在包子中含有一些馅料让吃进去的人口感味觉更加富有层次感。并且制作包子的方法也是非常简单的,每个人可以根据自己的口味偏好来选择不同的食材制作包子。但是今天要为大家介绍的是葱花包子的做法。

所需食材

做法一

大葱200克

猪肉馅500克

小麦面粉500克

酵母粉1/2茶匙

苏打粉1茶匙

食盐1/2茶匙

姜1块

生抽1/2汤匙

老抽1/2汤匙

蚝油1/2汤匙

香油1/2茶匙

花椒粉1茶匙

水适量

做法二

主料

猪肉馅(适量)

面粉(适量)

酵母(适量)

调料

葱(适量)

姜(适量)

花椒(适量)

盐(适量)

酱油(适量)

制作方法

做法一

一、包子馅的做法:

1.准备大葱若干根,切细碎

2.姜研磨细末,研磨好的姜末

3.猪肉馅打水搅匀,加花椒粉去腥

4.加生抽、老抽调味调色,加入少量蚝油提鲜

5.顺一个方向搅上劲的猪肉馅,加入葱、姜末

6.搅匀后加1滴香油,搅好的猪肉馅放冰箱冷藏备用

二、包子皮的做法:

7.面粉加入酵母水,搅成雪花再揉

8.揉至面团光滑,室温发酵

9.发酵好的面团加入一小捏食用小苏打,面团分割三份

10.揉成细长型,分割成小剂子

11.每个剂子按扁,擀成皮

12.放入内馅,提起一端捏褶

13.边捏边用左手收拢,捏好的包子

14.蒸屉抹油,放入包子最后发酵15分钟,冷水煮沸,中大火蒸12分钟即可

[1]

做法二

1花椒用热水泡后,晾凉至室温,肉馅中打入花椒水既可以去腥,还可以使馅更加鲜嫩。

2面粉加入酵母和少许盐、糖,加入温水活成光滑面团,盖盖令其醒发。

3葱姜切末待用。

4准备好调馅,花椒水和排骨汤。平时炖排骨或者炖鸡时盛出一碗肉汤,用高汤代替水用来打馅,包子非常鲜美。

5分次将高汤和花椒水加入肉馅中,顺着一个方向搅打均匀,一次不要加太多,等肉馅充分吸收汤汁后再加入。

6充分打好的肉馅中加入盐、鸡精和胡椒粉,酱油和姜末搅匀。此时先不要放葱花,提前放的太早容易出臭葱味儿。

7揪开面团可以看到内部均匀分布的小孔,说明面团已经发好。

8把面团揉匀,排出里面的气体搓成条,切成大小相当的剂子,擀成中间后四周薄的片。

9包之前再把葱放入饺子馅,浇上香油后再和肉馅搅匀。

10笼屉上抹油,放上包好的包子,再醒15分钟。

11水开后放入醒好的包子,大火蒸20分钟。

12水开后放入醒好的包子,旺火蒸20分钟。

13蒸好的包子不要急着掀开盖子,焖5分钟,这样保证包子不塌皮哈。

14吃的时候蘸上香醋和辣椒油,咬一口流汤汁,香喷喷! [2]

食用须知

猪肉不宜多食,肥肉尤其如此。多食则助热,使人体脂肪蓄积,身体肥胖,或血脂升高,以致动脉粥样硬化,产生冠心病、高血压等。故肥胖、血脂过高、冠心病、高血压慎用或忌用。

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