向日葵肉丁炒饭的做法
秋天饮食养生辣子肉丁。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“向日葵肉丁炒饭的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
做饭并不是困难的事情，只要学会这道向日葵肉丁炒饭，轻轻松松征服家人的味蕾，这道菜肴通过清蒸的方式，就能够让食客们感受到食材的鲜美，调料可根据自己的口味添加，烹饪出属于自己的菜肴。
2、将淀粉水加入鸡蛋液中搅拌均匀
3、热锅 涂油。油不用太多，能均匀涂满锅底就行。蛋液倒入锅内 快速转圆
4、蛋皮做好好 出锅，先把一张切成1厘米宽的小条。再把另外一张，先切成小长方形 再把小长方形修成花瓣形状
5、米饭、玉米粒、火腿肠和一部分青豆炒熟（青豆提前煮一下）
6、找一个圆底的碗，把米饭压的紧一点 便于倒扣造型
7、米饭倒扣入盘中，然后就开始快乐的编制吧，每条交织在一起，一点也不难哦
8、用筷子把多余的蛋皮压到米饭底，再依次摆入花瓣
9、再把煮好的青豆仁填到缝隙粒，就大功告成啦
在匆忙的生活中有很多家庭已经不自己做饭吃了，但是向日葵肉丁炒饭的做法却非常简单，即便是忙碌的过后，做上这样一道菜才是真生活。
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许多工作族都不爱自己煮饭，一来没有时间，二来懒得动手做饭，向日葵这道菜简单易学，是上班族们的必备品，是集营养美味于一身的菜肴，吃腻了餐馆饮食，不如自己动手，享受美味。
2、锅烧热，加入少许食用油，油温热后倒入鸡蛋液，晃锅，将蛋液摊平，蛋饼煎熟后关火
3、将锅中的蛋饼整张倒出
4、用刀将蛋饼切成条状和小三角形形状，备用
5、锅中加入热水，烧开后将青菜、胡萝卜、荷兰豆放入锅中烫熟，关火
6、将烫熟的青菜取出，立即用凉水拔凉，防止青菜变色
7、开始做向日葵喽！为了看起来方便，一目了然，我将制作的步骤一步一步都拍了下来，只要认真看，都能看懂的！
8、继续
9、继续，值得一提的是:在向日葵头部的蛋皮完成后，要将胡萝卜做成太阳☀的感觉！还要切几个黄瓜丁放入蛋皮之间的缝中，上面点缀一些番茄酱增加色泽，也可以调味哦！当然，改放其他食材也是可以的但是不建议放黄色系的哦，因为蛋皮本身是黄色的！
10、完成喽
11、再上个今天中午的图片
闻到浓郁的味道了没？向日葵准备出锅的时候味道特别诱人，把它炖得很烂，味道更加棒，用汤汁拌饭吃味道更是无法言喻的美。
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2.21用手动打蛋器搅打均匀；
3.分两次加入蛋液，每次都要搅打均匀，让蛋液完全吸收；
4.加入香草精继续搅打均匀；
5.筛入低粉，用橡皮刮刀切拌成无干粉的面团；
6.将面团放在案板上，用擀面杖擀成0.3—0.5厘米的薄片，（如果面团较软或是天气较热，可以先将面团放入冰箱冷藏30分钟，再取出擀成薄片）用带花边的圆形饼干切模切割；
7.把切割好的面皮放在铺了锡纸的烤盘上，再用大号圆形裱花嘴在面皮中心压出一个印痕（不要压断），接着用叉子（或者牙签）在四周压出花边来，最后用叉子（或牙签）在中间小圆里面扎上若干小洞；
8.烤箱开上下火，预热170度，放在中层，大约烤12-15分钟，表面上色即可。
看完了小编的介绍，您是不是已经流口水？这道向日葵饼干色香味俱全，想吃的朋友赶快亲手去尝试一下，你一定能取得成功。
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你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好向日葵馅饼面包
2.2将打蛋器桶内先加纯奶140克，酵母1小勺。
3.12开启打蛋器，全程中速即3档，按照打3分钟停3分钟程序和面。
4.21打够2个3分钟后，桶内加入橄榄油，继续按打3停3程序，再打2个三分钟，至面团出大片薄膜。
5.19寸披萨烤盘擦干，里面各处都抹橄榄油。
6.2桶上加保鲜膜发酵至2-3倍大，取出排气、分割为基本相同的2份、滚圆，静置几分钟。
7.1将面饼放入披萨盘，整理至基本铺满披萨盘，拿一碗倒扣出圆形痕迹。
8.2面板抹少许油，取一个面团擀成圆形。
9.在圆内放入适量豆沙馅，稍压平。圆外刷橄榄油撒黑芝麻粉。
10.将另一团面也擀成披萨盘大小，小心盖在披萨盘内的饼上。
11.用手轻轻将两个饼整理为大小一致，再用碗扣上一个圆痕。
12.轻轻掀起两个圆饼，用剪刀在圆外剪成16等分。
13.将每等分翻转至底面向上。
14.发酵至约1.5倍大小。表面刷纯奶，圆形内撒白芝麻，中心撒黑芝麻，再用刷子沾奶液轻按芝麻使其牢固。
15.烤箱预热后，中层，180℃，约22分钟，颜色金黄，用筷子按侧边弹起即熟。
16.出炉。
17.反面。
18.内部。
向日葵馅饼面包固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
向日葵可可面包的做法
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2.212准备材料。
3.加入黄油和盐。
4.揉至扩展阶段可拉出薄膜。
5.12再盖盖醒至2倍大。
6.21排气分成数个剂子，松弛15分钟。
7.将一个剂子擀平。
8.然后卷起来。
9.再擀平卷卷。
10.然后揉成圆球。
11.飞饼提前回软，擀平折三折再擀平，切成条状。
12.小球面团排好。
13.将飞饼面条如图放在面团上。
14.放到温暖潮湿处醒40分钟至1.5倍大。
15.然后在表面刷上蛋液撒上黑芝麻。
16.放到预热过的烤箱中180度15分钟。
世界那么大，餐馆那么多，向日葵可可面包的味道自然也很多。但是没有一种味道，能和你自己做出来的一样，所以赶紧尝试下吧。
奶香向日葵馒头的做法
看了喜欢的菜谱，是否也心动着做一道奶香向日葵馒头呢？这是一道能够吃出健康、吃出美丽，而且不会腻的食物，香香的感觉，带着一点点辣味，给人非常刺激的感觉，也能够吸引你的味蕾，用平底锅进行煎，出现金黄色的感觉即可。
2、入蒸锅蒸熟
3、面粉分两份，白色的加牛奶，黄色的用南瓜泥分别加入糖和酵母揉好。
4、面团发的手指按下去不回弹就好了。
5、黄色的面留少许，擀成一个大圆。
6、延边均匀的切条
7、三个面条一捏成花型
8、白面揉好留少许做叶子，剩下的做个饼放在花盘上。
9、留下的少许黄面擀面皮切条
10、均匀的将黄面条放在花盘上用绿豆点缀一下就好了。
11、再用留下的白面加抹茶粉做几片叶子。
12、冷水入锅蒸30分钟之后虚蒸2分钟即可。
为了健康着想，我们提倡在家做饭，奶香向日葵馒头的做法非常简单，而且也美味、健康，是非常值得推荐的。
向日葵豆沙包的做法
每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下向日葵豆沙包的做法。
2.21先把胡萝卜榨成汁。
3.12面粉，奶粉，发酵粉，白糖各取一半，慢慢加入胡萝卜汁揉成光面团发酵。
4.21其余加入牛奶发好。
5.经过二次发好的面团。
6.把所有牛奶面团擀成面皮。
7.1包好，压扁。
8.2包入豆沙馅。
9.胡萝卜面团同样擀成面皮，稍微薄点。
10.用模具压出花瓣。
11.逐片贴在豆沙饼反面。
12.取一块面团擀成和饼大小差不多的圆片。
13.压在花瓣上面，防止花瓣掉落。
14.余下面团揉匀擀成面皮切成丝。
15.把向日葵翻过来，在上面贴好胡萝卜丝成网状就可以。
16.醒20分钟左右，上笼蒸熟就可以。
17.香香甜甜的豆沙向日葵包就做好了。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下向日葵豆沙包。
向日葵芒果挞派的做法
如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨。下面，就请大家跟我一起来学一下如何做好向日葵芒果挞派。
2.121搅拌至乳白色。
3.212分次加入过筛的糖粉。
4.1搅匀。
5.2再加入鸡蛋。
6.加入过筛的盐、杏仁粉、低筋面粉。
7.揉搓成面团。
8.将揉好的面团压平用保鲜膜包好,放置在冰箱冷藏里松弛30分钟以上，30分钟后将面团取出分成小块,擀成3厘米左右的面片。
9.将面片放到模具中,并在上面用叉子差几个空，烤箱预热180度烤18分钟左右。
10.把削皮去核的芒果肉捣成泥。
11.在芒果泥中加入白糖，筛入一大勺淀粉。
12.在加入一个鸡蛋，搅拌均匀，芒果馅就做好了。
13.把芒果馅料盛打派皮中，八分满。
14.为了增加娱乐性,我在芒果派上放上几条小面条，然后撒了几颗芝麻，芒果派变成了“向日葵”。
也许你以前吃过向日葵芒果挞派，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《向日葵肉丁炒饭的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生辣子肉丁”专题。
