养生紫薯

2019-10-07

紫薯糯米小饼(烤箱版)的做法

私房养生糯米酒。

“今天不养生,明天养医生。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。养生达人是如何进行饮食养生的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“紫薯糯米小饼(烤箱版)的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

紫薯糯米小饼(烤箱版)是一道健康绿色的菜品,和街上各色小吃不同,所需食材全是无毒无公害的绿色食物,还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料,不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。

2、紫薯洗干净切厚片,上锅隔水蒸软,能用筷子轻松扎透即可。

3、也可以先去皮再切片蒸。

4、蒸软的紫薯块去皮,趁热加入白糖。

5、用勺背或压泥器压成泥。

6、加入糯米粉和牛奶。

7、牛奶和淡奶油可以互换,用淡奶油奶香更浓郁。

8、用勺子搅匀后用手揉成团。

9、称重成32g左右的小面团,搓圆。

10、压扁,在盛白芝麻的盘里双面沾上芝麻,然后用手整理按压一下防止芝麻掉落。

11、依次全部完成。可以不用按的太扁,每个小饼间留点距离的大小更好。

12、送入预热好的烤箱中层,上下火180度,烤13分钟即可。

13、有点鼓鼓的状态就差不多好了。

14、出炉稍凉一下就可以食用了,小心内部软糯的紫薯饼烫哦!

15、成品图。烘烤时间不要太长以免过硬。

16、软糯香甜带点奶香味的紫薯小饼真的是高颜值又美味呢!

17、成品图。

18、成品图。

19、成品图。

自己做饭不仅能保证家人健康,对于家庭和睦也有帮助,紫薯糯米小饼(烤箱版)的做法很简单,可以自己在家里学着做。

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蒸紫薯小饼的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下蒸紫薯小饼的做法。

2.12温水中放一点儿酵母粉备用。

3.21捣成红薯泥,喜欢吃甜的可以加点儿糖。

4.1这样就差不多了。

5.2加面粉,加刚才的温水开始和面。

6.切条。

7.切小剂子,跟做水饺的时候一样。

8.揉圆,压扁。

9.也可以直接切成方形的。

10.上锅蒸熟就可以了,为防止粘锅,放笼布或篦子。因为没有笼布,就用了保鲜膜,但这个据说不好,大家还是别用了哈。

11.水开以后二十分钟就熟了(不知道为嘛熟了之后颜色成这样了),大家将就看吧。

12.掰开看有豆沙的感觉有木有啊。

今天为大家介绍的蒸紫薯小饼你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

南瓜紫薯小饼的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于南瓜紫薯小饼的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.1紫薯削皮切片

3.2把南瓜削皮切片

4.12南瓜切片之后用盘子也装好

5.21南瓜片同紫薯片放入蒸锅蒸熟

6.12蒸熟之后的紫薯片捣烂

7.21把蒸熟的南瓜片捣烂,可以用捣蛋器搅拌

8.最好还用豆浆机中的搅拌功能搅拌一下

9.搅拌之后的南瓜泥

10.在南瓜泥中放入糯米粉同面粉

11.把面粉同南瓜泥和好成面团

12.把面粉搓成小团

13.捏成小圆片之后放入紫薯泥

14.搓成小团放入模具之中

15.压膜成型

16.做好之后的小饼放在撒有面粉的干净纸上

17.我做了很多,吃不完的可以放入冰箱冷冻,想吃的时候就拿一点出来吃很方便

18.然后放入蒸锅之中蒸熟即可,美味的小饼就可以吃了,也可以用油煎着吃。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的南瓜紫薯小饼你学会了吗?

奶香紫薯小饼的做法


一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下奶香紫薯小饼。

2.将紫薯搅拌成紫薯泥(可以用擀面杖将紫薯赶成泥。

3.加适量面粉,牛奶,冰糖和紫薯泥和成面团。

4.取一小块面团,擀成薄片,放入准备好的豆沙馅。

5.做成一块小饼。

6.锅内放适量油,将做好的小饼放到里面,开始煎,大约3分钟,两面金黄就可以了。

7.美味的奶香紫薯小饼,成了!

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下奶香紫薯小饼。

紫薯糯米煎饼的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍紫薯糯米煎饼这道菜的做法。

2.1放蒸锅蒸熟

3.2紫薯去皮切小粒

4.12蒸的紫薯压成泥

5.21取200克的糯米粉,加入白砂糖后分次加入开水,拌成雪花状后和成光滑的面团,盖上布饧30分钟

6.1白面团和紫面团分别搓成条

7.2取150克糯米粉加入紫薯泥以及白砂糖,拌匀后,分次加入开水,和成光滑的紫薯面团,盖上布饧30分钟

8.将两条面条合在一起,揉成一条粗面条

9.切成大小合适的面剂

10.将面剂擀成中间厚边缘薄的面皮,放入红豆沙馅

11.包成包子,收口处朝下

12.煎锅刷一层薄油,放入包好的紫薯糯米饼坯煎制

13.加入少量的清水,盖上盖子,大火烧开水后转中小火煎至水份干即可

感谢大家今天和小编一起来学习紫薯糯米煎饼的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

糯米紫薯汤圆的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下糯米紫薯汤圆的做法。

2.1糯米粉揉光滑待用。

3.2过渣,备一杯待用。

4.1紫薯泥加白糖揉匀。

5.2糯米粉揉光滑待用。

6.1收口搓成汤圆,如图。

7.2取适量的糯米粉搓圆压扁,放上紫薯泥。

8.做好的紫薯汤圆。

9.汤锅里倒进打好的豆浆烧开,放进包好的紫薯汤圆。

10.放适量的白糖或红糖提甜。

11.将汤圆煮至浮起,再煮1---2分钟捞出盛碗中即成。

12.糯米紫薯汤圆即成。

今天这道糯米紫薯汤圆,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

紫薯糯米烧卖的做法


女人为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下紫薯糯米烧卖的做法。

2.12紫薯蒸锅蒸熟,压成泥,加适量面粉和成面团。pS:紫薯里含水分很少,和面的时候应该适量加水,和好的面团会有点硬,OK的。

3.21面团擀成薄薄的面皮,薄到再擀就会破那种……蒸出来的烧卖才会好吃喔。

4.1面皮成品图。

5.2烘培用的铁圈扣出圆形面皮。

6.各种馅料:左上,虾肉剁泥;左下,胡萝卜切片;右上,熟玉米粒;右下,蘑菇 菠菜轻烫、剁碎。

7.平底锅放少许橄榄油,放入馅料和糯米小火翻炒,炒到虾肉半熟。pS:肉馅易熟可以最后放。

8.加入调味酱,酱料应该偏重口,因为面皮和糯米都没味道。豆瓣酱,一勺。

9.盛出。

10.包烧卖。这个貌似没毛诀窍,就是慢工出细活哈,慢慢地。最后在捏口上点缀一颗玉米粒。

11.下锅蒸15分钟左右。

12.成品图。颜色好深呢,嗯哼,深紫高贵冷~

紫薯糯米烧卖的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

紫薯糯米凉糕的做法


现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于紫薯糯米凉糕的做法。

2.12入凉水锅蒸,上汽后蒸上20分钟。(还可以用微波炉高火,5、6分钟就可以搞定)

3.21蒸好的紫薯取出

4.1拌入核桃仁、葡萄干、枸杞

5.2稍微凉一下,不太烫手时剥去外皮,放入一个大碗中,用勺子碾碎,顺便加入一勺桂花蜂蜜

6.搅拌均匀,香甜可口的紫薯馅就做好了

7.糯米入锅蒸熟,饭盒四壁抹上油,防粘,将蒸好的糯米饭倒入其中,用锅铲抹平

8.紫薯馅放在糯米饭上

9.同样用锅铲抹平,厚度随意,厚点儿更香甜好吃

10.再铺一层糯米饭

11.抹平。一层糯米饭一层紫薯馅,盛满为止

12.盖上盖子,密封,放冰箱冷藏1-2个小时

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了紫薯糯米凉糕这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

紫薯糯米滋的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关紫薯糯米滋做法

2.材料:紫薯150克。

3.糯米粉和澄粉混合一边浇入开水,一边用筷子搅拌成雪花状,停止加水。

4.紫薯蒸熟,趁热去皮碾成泥(本人试过几次,去皮蒸熟的紫薯味道不如带皮的香甜)。

5.烫成雪花状的糯米粉泥加入热的紫薯泥中,用蒜臼锤碾和充分粘合在一起。

6.和成光滑的紫薯糯米粉团。

7.紫薯面团做成大小一致的小剂子,豆沙做成比紫薯球小的球。

8.紫薯球按成圆饼包入豆沙馅。

9.收口滚成光滑的球形,糯米滋胚做好了。

10.玉米皮(或者直接在蒸笼上)抹一层薄油,放入糯米滋胚盖盖。

11.开锅蒸5分钟停火,盖2分钟出锅(我做的直径大概2厘米,一口一个的,蒸制时间根据自己做的大小调整)。

12.蒸好的糯米滋趁热滚上一层椰蓉,糯米滋就做好了。

13.成品,Q弹润滑色彩亮丽,作为宝宝和您出门游玩的小点心很好呀。

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的紫薯糯米滋,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。

糯米紫薯饼的做法


我们每个人都希望自己和家人身体健康,而想要更好地维护健康,饮食就是不可忽略的一个重要方面,糯米紫薯饼的做法非常简单,只要肯学习,掌握烹饪技巧,就能做出既可口又健康的美食了。

2、把蒸熟的紫薯去皮用擀面杖压成泥。

3、糯米粉和糖倒入紫薯泥中搅拌均匀。

4、然后加入少许的色拉油和开水 开水分几次加入。

5、拌匀搓成面团。

6、分成小挤子用手揉成圆球,滚上白芝麻。

7、用手掌压扁。

8、平底锅烧热倒入少许色拉油,把做好的紫薯饼放进锅里开小火慢慢煎。

9、煎一小会儿,翻面继续煎再翻面煎至两面上色即可。

10、取出来装盘。

11、一道美味的点心做好了。

12、成品

当然,我们不是说完全不能在外吃饭,但不要过于频繁,糯米紫薯饼的做法虽然并不复杂,但却很好吃。

​紫薯糯米饼


紫薯我们也叫做是黒薯,紫薯里面不但含有丰富的维生素和多种微量元素,而且紫薯里的晒元素和花青素是非常多的,所以紫薯的营养价值很高,食用紫薯是可以起到很好的养生功效和保健的作用,紫薯受到了人们的喜爱,紫薯的做法有很多种,一起看看下文关于紫薯做法的介绍。

我们可以采用紫薯搭配上糯米粉来做成饼,紫薯糯米饼的做法非常的简单,我们只需要几个步骤就能做出紫薯糯米饼来,紫薯糯米饼不但好吃而且营养丰富。

紫薯350克、糯米粉120克、澄面30克左右、白沙糖适量。

a)紫薯去皮,切小块。装入微波炉专用碗,加少量清水,包上保鲜膜,微波加热至熟。

b)将熟软紫薯的用汤匙背碾成紫薯泥。

c)趁热倒入糯米粉、澄面、白沙糖。用汤匙拌匀,用手和成光滑的面团。

d)将面团分成小块,揉成一个小球。

e)用手轻轻的按扁,成饼状。

f)另取一个平碟,碟面内装适量的面包糠。放入紫薯饼。

g)再洒上一层面包糠。用手轻轻按压。

h)烧热煎锅,放入少许花生油,开小火,把紫薯饼放入,两面煎至熟即可。

上文我们介绍了什么是紫薯,我们知道紫薯有着非常丰富的营养,经常吃紫薯是可以起到很好的保健功效,紫薯有很多种吃法,上文详细介绍了紫薯糯米饼的做法,相信大家看了紫薯糯米饼做法的教程后,现在也懂得如何做紫薯糯米饼了吧。

紫薯糯米糍的简单做法


在我们国家的江南水乡有产米食米的传统,尤其是当地的糯米更是出名。糯米是一种营养十分丰富的食物,我们平时生活中经常吃到的八宝粥就是使用糯米作为原材料的,味道好吃又健康。同时,糯米也有很多种做法,可以根据自己的喜好来制作,那么紫薯糯米糍的简单做法是怎样的呢?

1、紫薯蒸熟,然后去皮,碾成泥(喜欢甜的,可适量加些白糖)

2、南瓜切块蒸熟,去皮,碾成泥

3、在南瓜泥中加入糯米粉,揉成较软的面团

4、取一小块面团,按扁,再放入馅料,团成小球

5、蒸锅的笼屉上刷一层薄油,将糯米球摆放在上面,大火蒸十分钟 6、取一盘子,铺上椰蓉,趁热取出糯米球,放入椰蓉丝中滚几下,使糯米球外粘满椰蓉,晾凉即可

以上就是紫薯糯米糍的简单做法,单单是听到紫薯糯米糍这个名字就让人垂涎欲滴了,制作出来必定是一道十分美味的食物。糯米是我们饭桌上经常会见到的食物,它的口感特别的好,受到很多人的喜爱,大家可以根据自己的口味来选择糯米的制作方法。

小饼干的做法烤箱


各种各样的小饼干是日常生活中很受大家欢迎的食品,当亲戚朋友到家里做客时,做一份香甜清脆的小饼干招待他们,是一个不错的选择。它的制作食材很容易找到,制作方法简单方便,自己在家用烤箱就可以做。可以根据口味适当加入食材。美味健康。下面给大家介绍一种最简单的小饼干的做法烤箱。

工具/原料:鸡蛋 (1个)、低筋面粉 (200克)、黄油 (120克)、糖粉 50克、细砂糖 30克

方法/步骤:

1.准备好材料

2.黄油室温下放至软化,用打蛋器搅打至顺滑

3.加入细砂糖、糖粉再次打发顺滑,打发至黄油颜色变浅,体积变大,并且形成顺滑的纹路

4.分三次加入打散的鸡蛋液,每次都要打至融合后再加入下一次蛋液,这个时候的黄油体积蓬松,颜色发白的类似奶油霜状

5.筛入低筋面粉,先过筛一半,翻拌均匀后再过筛剩下的一半,分两次筛入面粉,面糊更容易快速翻拌均匀(泡打粉没有也可以不加)用橡皮刮刀把面粉与黄油用翻拌的手法(从底部往上捞起)搅拌,千万不要转圈搅拌,避免面粉出筋

6.把曲奇面糊填入裱花袋,烤盘铺上吸油纸,裱花袋底部用剪刀剪去一点点就好,不要剪太大,感觉剪小了可以再剪,烤盘铺上油纸,然后把曲奇挤在烤盘上

7.烤箱170度预热10分钟,烤箱中层烤15--18分钟即可(具体的烘烤温度和时间可以根据自家烤箱脾气来调节,烤的时候尽量不要走开,多观察上色情况)

紫薯糯米饼的家常做法


吃货们看过来了!很多吃货朋友都会做一两道自己的拿手好菜,不过有些人总感觉自己做的菜缺少了点什么,口味跟大厨的相差很多,尤其是一些对吃的比较挑剔的吃货朋友,对味道的要求是极高的,但是每个人的口味是不一样的,很多朋友都喜欢吃紫薯糯米饼,那么紫薯糯米饼的家常做法是怎样的呢?

1. 紫薯洗过蒸30分钟,剥皮压烂成泥。

2. 紫薯泥混合加入牛奶、糯米粉、黄油,搅拌均匀。

3. 和面,成光滑的面团。

4. 从和好的面团上揪下元宵大小的面团,用手捏成饼状,中间放上红豆沙适量,然后封口揉成圆球,再按压成饼状。

5. 放入烤箱,175度烤30分钟左右。

6. 刚烤好时有些软,放凉后软硬可口很好吃。

以上就是紫薯糯米饼的家常做法,是不是非常的简单呢?其实紫薯对于我们的身体是有利的,我们在平时可以适当的吃一点,喜欢吃这道菜的朋友还在等什么,赶紧自己亲手动手试试吧,要不了多久的时间就可以吃到自己亲手制作的紫薯糯米饼了。

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