黑椒鸡肉芝士挞的做法
秋天饮食养生鸡肉的做法。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。古往今来，人们都普通注意养生！生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《黑椒鸡肉芝士挞的做法》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
有些人可能想过自己在家做饭，但是因为厨艺实在是欠佳，所以他们不得不出去吃，其实，有很多家常菜不仅好吃，做起来也很简单，容易学会，比如说黑椒鸡肉芝士挞的做法就很简单，有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。
2、鸡胸肉切丁，加入盐、生抽、黑胡椒、料酒、蒜末、柠檬汁等拌匀。腌制2小时以上。
3、锅中倒入适量橄榄油，倒入鸡肉丁炒至变色盛出备用。杏鲍菇切丁同样的方式炒熟备用。
4、面团分割六份，滚圆松弛10分钟。
5、按入蛋挞模中，松弛15分钟。会回缩一些，再次按开，用牙签扎洞，备用。
6、刷上番茄酱或者披萨酱，撒上一层芝士，放入馅料，再撒上一层芝士。
7、烤箱预热180度，中层烤20分钟后，转中下层烤10分钟左右即可。
黑椒鸡肉芝士挞的做法你是不是学会了呢？在做黑椒鸡肉芝士挞这道菜的时候不要加生抽或是老抽，这样菜的颜色就太浓了。
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鸡肉芝士卷的做法
作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道鸡肉芝士卷的做法，你认真看完以后决定会有很大的收获
2.12撒上盐和胡椒，放入冰箱等30分钟左右
3.21冷藏好以后，用刀切一半，中间放入芝士块或芝士碎，juju家里只剩下芝士碎只能放它，大家尽量用芝士块，这样不仅好做而且还可以放入更多的芝士所以味道也更香。
4.放好芝士以后卷好
5.粘上面粉或玉米淀粉
6.放入蛋液里再拿出来
7.再粘上面包屑，面包屑会让口感更加~
8.烧火至170度，把鸡肉卷放进去炸到金黄再捞出来
9.放进厨房用纸巾吸除多余油份，为了使口感更香脆，再放入油锅里炸一遍捞出来，最后沥干油份以后可以食用
到这里，关于鸡肉芝士卷这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后，心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻，必定是星光熠熠的。
鸡肉芝士焗饭的做法
鸡蛋作为当中常吃的食品之一，拥有着丰富的营养价值，还有丰富的蛋白质，一般来说鸡蛋当中的营养，比起其他的食物营养价值是不一样的，都说鸡蛋当中含有丰富的蛋白质和微量元素，那么同样知识也是如此，今天就来为大家介绍一道鸡肉芝士焗饭的做法，里面还有鸡蛋搭配既好吃又美味营养价值高。
用料
鸡肉(或蘑菇)汤 [Campbell"s Condensed Soup: Cream of Chicken] 1罐(305g)
米饭 3/4 Cup (约190ml)
洋葱粉 1/2 茶勺
黑胡椒 1/4 茶勺
冷冻蔬菜 2 Cup (约380ml)
鸡胸肉 1/4 lb (约100g)
车打芝士[Cheddar Cheese]
芝士鸡肉焗饭的做法
将洗过的米与1/3 Cup(约80ml)的水与鸡肉汤倒入容器中，均匀搅合。
再加入洋葱粉，黑胡椒和冷冻蔬菜，均匀搅合。芝士鸡肉焗饭的做法 步骤2
将切片的鸡胸肉放入一提前预热的烤箱中芝士鸡肉焗饭的做法 步骤3
烤箱设置为375华氏度或190摄氏度，定时50分钟芝士鸡肉焗饭的做法 步骤4
50分钟后，将切片的芝士放在米饭上方10分钟左右等待芝士融化后就可以吃了芝士鸡肉焗饭的做法 步骤5
小贴士
1. 在高海拔的地方水要在适量的添加多一点
2. 烤盘的大小最好是 11*8*2 inches, 我尝试过不同大小的也有过没盖盖子都可以
3. 鸡腿肉比鸡胸肉好吃
这一道鸡肉芝士锔饭既美味又好吃，而且不会流失其中的营养，平时的时候如果喜欢吃鸡蛋的朋友们适当的可以加入一个鸡蛋，拌均匀可以让肉质变得更加的滑嫩爽口，又不会流失鸡肉当中的鲜味和鸡香味。
炭烤鸡肉芝士焗饭的做法
现在的生活当中随着大家的也是质量不断的提高，大家对于美食方面的挑剔越来越有讲究，不仅仅要满足自己的味蕾，还能够让食物看起来色香味俱全，这样吃起来才能够让人食欲大开，生活中常常工作压力大，闷闷不乐，让我们的心情处于极度崩溃的状态，今天就来为大家介绍一道炭烤鸡肉芝士焗饭的做法。
简介
很好吃的焗饭，制作很简单，准备时间10~20分，1小时的烹饪时间，材料简单。
用料
鸡肉(或蘑菇)汤 1罐(305g)
米饭 3/4 Cup (约190ml)
洋葱粉 1/2 茶勺
黑胡椒 1/4 茶勺
冷冻蔬菜 2 Cup (约380ml)
鸡胸肉 1/4 lb (约100g)
车打芝士[Cheddar Cheese]
芝士鸡肉焗饭的做法
将洗过的米与1/3 Cup(约80ml)的水与鸡肉汤倒入容器中，均匀搅合。
再加入洋葱粉，黑胡椒和冷冻蔬菜，均匀搅合。芝士鸡肉焗饭的做法 步骤2
将切片的鸡胸肉放入一提前预热的烤箱中芝士鸡肉焗饭的做法 步骤3
烤箱设置为375华氏度或190摄氏度，定时50分钟芝士鸡肉焗饭的做法 步骤4
50分钟后，将切片的芝士放在米饭上方10分钟左右等待芝士融化后就可以吃了芝士鸡肉焗饭的做法 步骤5
小贴士
1. 在高海拔的地方水要在适量的添加多一点
2. 烤盘的大小最好是 11*8*2 inches, 我尝试过不同大小的也有过没盖盖子都可以
3. 鸡腿肉比鸡胸肉好吃
这一道炭烤鸡肉芝士焗饭的做法，不仅仅可以帮助我们敞开心扉，而且在制作美食的过程当中可以让我们体会到厨房的乐趣，从繁忙的工作当中跳到厨房里面，有效的可以缓解精神紧张，还能够吃到很好的美食。
鸡肉芝士焗饭做法，这3种你必学！
鸡肉的吃法多种多样，比如炖汤吃、红绕吃或者烧烤吃等。鸡肉深受大家的喜爱，是因为鸡肉的营养价值高，而且鸡肉价格便宜。鸡肉芝士焗饭做法并不复杂，但是这样做出来的鸡肉味道更鲜美。
一、鸡肉芝士焗饭做法
材料：
鸡肉(或蘑菇)汤[Campbell'sCondensedSoup:CreamofChicken]1罐（305g）
米饭3/4Cup(约190ml)
洋葱粉1/2茶勺
黑胡椒1/4茶勺
冷冻蔬菜2Cup(约380ml)
鸡胸肉1/4lb(约100g)
车打芝士[CheddarCheese]
做法
1.将洗过的米与1/3Cup（约80ml）的水与鸡肉汤倒入容器中，均匀搅合。
2.再加入洋葱粉，黑胡椒和冷冻蔬菜，均匀搅合。
3.将切片的鸡胸肉放入一提前预热的烤箱中
4.烤箱设置为375华氏度或190摄氏度，定时50分钟
5.50分钟后，将切片的芝士放在米饭上方10分钟左右等待芝士融化后就可以吃了
二、鸡肉蔬菜奶酪焗饭
1.鸡腿肉去骨，切成1.5厘米见方的块，用料酒、蚝油、淀粉抓匀，腌约30分钟，炒之前倒少许油拌一下。
2.洋葱切片、蘑菇一切为二、胡萝卜和土豆去皮切块、西兰花择成小朵。
3.锅里放入一些橄榄油和一片黄油。
4.黄油融化后放入，放入洋葱炒香。
5.倒入鸡块大火翻炒变色。
6.把蘑菇、胡萝卜、土豆倒入翻炒。
7.烹饪入一些酒~以白葡萄酒或白兰地为好。
8.加一些水，中火炖约30分钟。
9.放入西兰花后大火收汁。
10.倒入蚝油调味，再加入一些鲜奶油即可。
11.烤盘里铺一些米饭。
12.把炒好的菜倒入。
13.撒上奶酪丝后，放入已经预热到200度的烤箱内烤15分钟左右，或至奶酪融化。
三、肉芝士焗饭简易改良烤箱版本的做法步骤
1.先准备好食材，青椒西红柿切块，洋葱切丝，蘑菇切片，白斩鸡用手撕成一条条备用，芝士切碎，买的是一大块的，切小了用手搓下就成碎末啦！（手得彻底洗干净！）
2.锅里倒上油，半热放入青椒和洋葱先炒，然后放入蘑菇和两个黄油，在加入适量盐，最后放入西红柿块继续翻炒，加少量水，加入菜精，水开了就关火。这里要注意这汁水别烧干了，等下还要浇到饭上的。
3.烤箱预热180度。把准备好的饭倒入烤盘，把鸡肉放进去，搅拌下，然后铺上刚才炒好的配料，汁水也浇上去，最后把芝士碎末铺满表面就好啦！
4.最后入烤箱，上下双管180度考18分钟左右，结束后其实可以吃了哦！想要更完美就把烤盘拉出来撒上黑胡椒粉，再用单上管200度再烤个2分钟左右，这时候芝士的表面有的地方比金黄色更焦些，这样最喜欢吃啦！！
5.最后出箱开吃啦！！
黑椒香菇鸡肉卷的做法
现在做团购的餐馆是越来越多，而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱，却吃不到好吃的，真的很可恨。所以这时候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于黑椒香菇鸡肉卷的做法。
2.把香菇切丝
3.腌好的鸡腿放在锡纸上，摆上香菇丝
4.卷起成鸡肉卷
5.把鸡肉卷用锡纸包裹起来成糖果形状
6.烤箱预热,200度烤15分钟后，取出揭开锡纸涮上蜂蜜再烤1分钟
7.烤好后取出撒少许量的黑椒腌料在鸡肉卷上再烤3分钟，再次取出第二次涮上少许蜂蜜再烤1分钟即可
现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下黑椒香菇鸡肉卷。
黑椒鸡肉卷饼的做法
拥有健康我们才能更好地工作，才可以享受到生活中种种美好的事情，假如健康因为不当的饮食而受到损害，那是很令人懊恼的，黑椒鸡肉卷饼的做法简单，而且还含有多种人体所需要的营养素，对健康有很大的好处。
2、鸡胸肉切成整块大小的薄片。放入适量盐！生抽，生粉，食用油，少许料酒！腌制二小时裹上面包糠。
3、裏上面包糠的鸡胸肉用平底锅小火煎至两面煎黄装盘备用。
4、平底锅刷上一层食用油。开小火挖一汤勺搅拌均匀的面粉鸡蛋在平底锅抹均匀。小火煎透即可。
5、面粉用适量凉水调稀打入4个鸡蛋顺一个方向搅拌均匀。
6、土豆削皮用凉水浸泡五分钟！放入油盐炒熟！这是煎炒好的成品。
7、这是我准备做两种口味的酱汁！
8、取一张饼子摊平放入鸡肉将蕃茄酱抹上。
9、放入土豆丝。卷起来即可。
10、这是黑椒汁的做法步骤如上图。
11、这是卷好的饼子。
12、做好装盘。
黑椒鸡肉卷饼这道菜的味道，第一口就给人一种味蕾上的冲击，让人忍不住吃第二口，这就是这道菜独特的魅力。
黑椒鸡肉披萨的做法
健康的身体并不是必然的，我们每个人都有必要学会珍惜，而想要身体好，饮食就一定要健康，去外面吃饭就可能无法保证健康，因此，自己做还是比较明智的，黑椒鸡肉披萨的做法简单，可以在十几分钟内就完成。
2、低筋面粉60克、
3、水110克、
4、橄榄油或者黄油14克、
5、细砂糖10克、
6、酵母2克、
7、和成面团，等待发酵。
8、在等面团发酵的过程中，我们可以开始做披萨酱了～
9、西红柿去皮切碎，大蒜压成泥，洋葱切碎。
10、锅中放入油，
11、放入蒜末、洋葱末、肉末、西红柿、加入番茄酱、黑胡椒、
12、熬煮至汤汁浓稠（几乎成酱的程度）
13、接下来开始准备配菜，
14、鸡胸肉切片，腌制一会，放在锅里煎熟。
15、蔬菜、香肠切片备用。
16、这时候面团就已经发酵至原来的两倍大小了，排气擀成合适大小，
17、我用的是42升烤箱自带的烤盘，面饼大致有12寸那么大。
18、用叉子在面饼上扎一些小孔，然后静置10分钟。
19、十分钟过后就可以在饼上放配料啦～
20、先涂一层熬制的披萨酱，撒一层马苏里拉芝士。
21、放一层鸡肉片，撒一层芝士。
22、放一层香肠，撒一层芝士。
23、放一层蔬菜，撒一层芝士。
24、（蔬菜可以提前用烤箱烘干一下水分，防止披萨里出水影响口感）
25、最上面一层可以多撒一些芝士，
26、对于喜欢芝士的人来说，芝士就是力量啊～
27、哈哈
28、烤箱预热120度，烤制15～20分钟。
29、叮！开吃吧
30、鸡肉嫩嫩的
31、饼底软软的
32、蔬菜脆脆的
33、就连有些挑食不爱吃饭的孩子，肯定也不会拒绝这么色香味俱全的美食吧～
34、美味可口的披萨自己在家也能做了呢～
在下班之余做一道黑椒鸡肉披萨使得生活更加有生活的味道，黑椒鸡肉披萨的做法简单易操作，而且吃的健康有营养是家常菜必备之选。
牛肉芝士焗饭的做法
对于很多的家庭主妇来说，每天做一顿好吃美味的盛宴，是最正确的选择，平时的时候作为自己在家里没有任何的事情，可是又想为自己的丈夫和孩子准备一道好吃美味的饭菜，今天就来带大家领略一道关于牛肉芝士锔饭的做法，味道好吃，营养价值丰富，而且这并不会流失牛肉汤中的营养。
最近迷上了厨房，觉得自己动手做出来的食物，吃起来都格外美味。家里还剩之前做披萨剩下的一半芝士，于是今天午餐就有了着落。
难度：切墩(初级) 时间：30–60分钟
主料
牛肉馅70g 小番茄1个
洋葱半个 玉米粒适量
豌豆适量 胡萝卜适量
米饭两碗 马苏里拉芝士适量
辅料
橄榄油适量 番茄酱适量
盐适量 黑胡椒粉适量
番茄牛肉芝士焗饭的做法步骤
番茄牛肉芝士焗饭的做法图解11. 首先准备好食材，两碗刚煮好的米饭，番茄洋葱切碎，芝士从冰箱拿出稍稍软化，玉米豌豆粒和牛肉馅都是直接在超市买的拌过的。
2. 热锅下油，倒入牛肉馅翻炒，再倒入玉米豌豆胡萝卜粒一起翻炒。
3. 炒至八成熟时倒入洋葱和番茄碎继续翻炒。
番茄牛肉芝士焗饭的做法图解44. 倒入米饭，适量番茄酱，收浓汁，出锅前撒入适量盐。
番茄牛肉芝士焗饭的做法图解55. 饭盛入碗，撒少许黑胡椒粉，铺上芝士碎，入微波炉叮两分钟即可。
这一道牛肉芝士锔饭加入了鸡蛋还有牛肉和芝士，酸酸甜甜的口感让人容易适应老少皆宜，而且牛肉我们在做的时候，最好是先用热水煮一会儿，这样可以变得肉质松软。
芝士挞的做法
每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。那么，现在我就给大家传授一下如何做芝士挞这道菜。
2.21212黄油软化，轻搅拌
3.分次加入鸡蛋
4.加入低粉搅拌，由上方轻按压
5.1用刮刀由中间对切
6.2等聚拢成团，适当硬度，不能过度搅拌造成太湿
7.将半块面团重叠在另一块面团上，轻压。
8.面团不散开，撒些粉，由上方轻压之后再压成厚1至2公分大圆形，入冰箱冷藏1小时
9.取出之后在工作台上撒粉，推开面团，入模，打一些洞眼
10.预热烤箱180度，烤制18分钟，放入芝士料
11.制作芝士料：奶油芝士打发之顺滑
12.分次加入砂糖搅拌
13.加入酸黄油，打发
14.分次加入蛋黄
15.分次加鲜奶油
16.搅拌至顺滑
17.入底用刮刀刮平
18.烤箱160度烤制25分钟之后放上层烤5分钟上色
19.等冷却之后用软化巧克力写上Happy Easter，入冰箱三小时之上开吃或隔夜
首先，看完芝士挞的做法介绍，表明你是很有耐心的。而这份耐心，也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以，趁着青春年少，你需要赶紧尝试。
柬埔寨黑椒鸡肉饭的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关柬埔寨黑椒鸡肉饭这道菜的做法。
2.21鸡肉块先用腌鸡料A腌制30分钟，上班族可以第一天晚上睡觉前腌制好。放入腌料后请用手给肉做按摩，然后放入冰箱中冷藏，让肉更好入味。
3.趁鸡肉进行第一次腌制时，将口蘑洗净、洋葱切丝、姜去皮切片。贡布黑胡椒先用干锅小火干焙下，然后切成碎末。（贡布黑胡椒的皮比较后，擀面杖擀不动哦！）
4.分次加入腌鸡料B，用手码入味道，再腌制30分钟。（上班族可以第二天上班前进行操作）。30分钟后，加入2大勺色拉油，码放均匀，再腌制10分钟。（上班族可以临炒之前加入色拉油）
5.腌制鸡肉时，将洋葱丝先用少许色拉油炒香，加入少许盐。注意不用炒软，味道也可以稍淡。炒好之后，盛出备用。
6.锅中下入比平时炒菜少1/3的色拉油，热锅凉油下入鸡块迅速翻炒，炒到鸡肉隐约变白（因为有腌制料，所以不会完全变白，如果发现很白，可适当再加入老抽或者排骨酱，让最后的颜色更漂亮。）
7.在炒好的鸡肉中，加入热水，水量为肉块的2/3，烧开后撇净浮沫，若水量不够，此时可以稍加，然后下入蘑菇。根据你的口味补充盐和糖。大火烧开后，转小火10分钟。
8.转大火直到将汤汁收浓。吃的时候，先用生菜叶铺在盘中，然后铺上一层炒好的洋葱丝，最后倒入鸡块和蘑菇，淋上黑椒汁，伴着米饭吃，超爽哦！一碗饭肯定打不住，减肥人士要小心了。
每当我们看到别人做的一手好菜的时候，肯定眼馋羡慕。现在不用担心了，自己根据上面的介绍，自己尝试的做一下柬埔寨黑椒鸡肉饭
黑椒鸡肉片炒蘑菇的做法
人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍黑椒鸡肉片炒蘑菇这道菜的做法。
2.蘑菇洗干净切成片。
3.烧热锅倒入少许橄榄油，将姜片放入。
4.再倒入洋葱。
5.以及葱段炒片刻盛起备用。
6.锅里再倒入少许橄榄油，将腌好的鸡肉片放入。
7.煎至变色，调入少许黑胡椒。
8.将蘑菇加入一起炒。
9.调入少许盐、糖、胡椒粉。
10.最后把刚才盛起的姜片洋葱重新加入。
11.翻炒均匀后即可熄火。
主妇们看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的厨房，在我们自己的天地闯出自己的黑椒鸡肉片炒蘑菇。
蕃茄牛肉芝士焗饭的做法
能否拥有健康的身体，关系着我们能否好好的享受生活，而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证，在平时我们要注意少去外面吃，多在家里做饭，蕃茄牛肉芝士焗饭的做法很简单，适合于那些想要健康却没有过多时间的人。
2、蕃茄切2厘米左右块状，洋葱切小块，脆皮肠斜刀切片
3、加入盐、胡椒粉和橄榄油，也可以用玉米油或黄油
4、牛肉切片加入料酒、蚝油、生抽、糖、盐腌制15分钟
5、把饭和蕃茄、洋葱拌均匀，铺满烤盘
6、把腌制好的牛肉和脆肠铺在上面
7、接着铺满一层芝士
8、烤箱预热180度5分钟，180度上下火烤25分钟，接着160度上火烤5分钟上色
9、烤好了，很香，孩子们一扫而空
在外吃饭容易导致健康受损是一个不争的事实，蕃茄牛肉芝士焗饭的做法不难，而且还是味道很不错的一道菜肴。
芝士挞---娜的做法
去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态，这虽然无可厚非，但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济，而且还不见得健康，能自己做饭当然是最好不过的了，芝士挞---娜的做法简单，学会了以后就可以不用再让自己及家人经常在外吃味精了。
2、牛奶中加入芝士奶酪，隔水加热，快速搅拌均匀
3、搅拌均匀的步骤2加入白糖，搅拌至白糖彻底溶解
4、步骤3均匀后加入依次加入蛋黄，低粉，奶粉，快速搅拌均匀
5、待步骤4搅拌均匀后把容器从热水中拿出来待凉。期间准备蛋挞皮，用叉子在蛋挞皮中轻扎小孔，烤箱190°预热5分钟
6、五分钟后拿出蛋挞皮加入蛋液，至八分满，放入烤箱190°时间20min
7、0min后拿出蛋挞，完美到无法形容，味道美美的
芝士挞---娜这道简单的美食做法你学会了吗？在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢？这就是味蕾的幸福感。
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