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在家自己能做的养生方法

2019-10-07

自己在家做披萨的做法

在家可以做的运动养生。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生已经不再是养身,同时也是养心。您对饮食养生是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供自己在家做披萨的做法,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

工作压力的加大使许多人都不愿意自己做饭,当然还与做饭有难度有一定的关系,其实,不是所有的菜肴都需要复杂的工序,有很多美味的家常菜做起来是很简单的,比如自己在家做披萨的做法就是如此。

2、先在披萨盘里刷一层清油,然后把面饼放入,做成中间薄四周略厚的形状,然后用叉子在饼上叉些小孔。

3、取披萨酱放在中间,向外画圈的方式涂满酱汁,可以在靸鞋披萨草香料。 然后在酱汁上铺上一部分芝士条,然后铺上虾仁和玉米粒,再铺上洋葱丝,最后再最上面铺上剩余的芝士条。

4、放进预热过的烤箱内,上下火230度,中下层,烤15-20分钟,表面金黄色即可。

5、披萨酱的制作 西红柿600克 切丁,(我用的自己家做的西红柿酱),洋葱100克 切成小丁,大蒜4瓣 切成末,黄油30克,盐6克,黑胡椒一小勺,牛至叶(也叫披萨草)一小勺,罗勒(也是一种香料,一般大些的超市里都有卖的)半小勺,糖一大勺。如果喜欢吃肉的,可以加些鸡肉丁或者牛肉丁。我加了一些鸡脯肉丁。

6、a具体炒制过程: 炒锅烧热后放入黄油融化b 放入洋葱丁和蒜末翻炒1分钟(如果加肉丁,可先放肉丁翻炒,然后再加洋葱和蒜末)c 放入西红柿,大火翻炒至西红柿变软出汁。然后依次放入糖,黑胡椒,披萨草,罗勒,继续翻炒。d 盖上锅盖小火煮20分钟左右,中途要翻炒,以免糊锅。e 煮好后如果水分较多,就转大火收汁,加入盐,翻炒均匀出锅。披萨酱如果一次用不完可以密封放入冰箱保存,一周内用完就可以。

MM们是否学会了这道菜?自己在家做披萨是一道人人称赞的食物,一年四季都可以做来吃,注意食材一定要新鲜,让你每天都想吃。

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在家怎样做披萨?


披萨是一种生活中的常见食物,而且具有一定的西方特色。因为披萨是从欧美流传过来的,所以说制作方法一般都是比较欧美风。就连里面加入的一些食材,也都是在国外能买到的,国内一般不会有。好在现在各个国家之间的交流频率非常高,这种食物如今在我们国家也比较常见了。那么,在家怎样做披萨?

自制披萨

用料

主料:高筋面粉200克、马苏里拉奶酪200克

辅料:黄油15克、食盐2克、白糖10克、酵母3克、水130克、洋葱1个、柿子椒1个、圣女果10个、火腿肠3根、杏鲍菇1个、甜辣酱30克、黑胡椒3克、蛋黄液少许

自制披萨的做法:

准备好所有原料

2、用高筋面粉、水、食盐、白糖、黄油、酵母和成光滑的面团后等待发酵

3、发好的面团排气,擀成圆饼

4、放入9寸披萨盘中,用手按成边缘厚,中间薄的饼坯,用叉子扎孔,以防烤制的时候膨胀鼓起

5、把蔬菜改刀,火腿肠和圣女果切片,杏鲍菇、洋葱和青椒切小块

6、把披萨饼坯放入烤箱,上下烤180度,烤10分钟

7、取出饼坯,如果饼坯鼓起,就再用叉子扎几下,抹甜辣酱

8、放奶酪

9、逐层放上蔬菜和马苏里拉奶酪,最后披萨表面再放一层马苏里拉奶酪,撒黑胡椒,饼坯边缘刷蛋黄液

10、放入烤箱中层,上下烤190度,启动热风循环功能,烤15到20分钟即可

11、烤好的披萨切块食用。

在家怎么做披萨?家庭披萨的做法


披萨是西方传统的美食,是发源于意大利的一种食品,里面加入番茄酱奶酪,香肠,蔬菜等食物。近些年来在我国也比较流行。外面购买的披萨都比较贵,可以在家中自行制作吃起来不但健康,而且非常的美味,做起来相对也比较简单,只要准备充足的材料,就完全能够做好披萨。

食材:普通中筋面粉2 CUpS ===差不多是260克,水 3/4 CUp ====差不多180ml,干酵母 1 TEASpOON糖1TEASpOON,pIZZA酱1小瓶(实际用了一半),pIZZA CHEESE1袋(用了一半多),食油2到3匙。

1、将水,糖和酵母粉调和后与白面活成面团,盖上保鲜膜或者盖子静置发酵到面团一倍大小

2、披萨上的材料都洗净,控干水分,改好刀。.

3、烤模中加入素油,把发酵过的面团擀成烤盘大小的尺寸后放进去,做第二次发酵.

4、发好的面上均匀抹上披萨酱,然后少少地先撒一层CHEESE丝.

5、铺上TOppING材料。

6、在蔬菜上面铺上多多的CHEESE奶酪.

7、最后把香肠片或者其他的熟的肉丸子放上去,再盖上一点CHEESE奶酪,烘烤22分钟就差不多了。

注意事项

一层一层铺加CHEESE是我在披萨店外面偷师而得来的.我想应该是为了所有的材料更紧密地结合在一起.

蘑菇很容易出水,不能放太多.其他青椒也是很多水份的,要注意减量.还可以加海鲜其他肉丸子蔬菜等等.

蔬菜等不要重叠铺放,最好是一层就好了,不然面不容易烤熟.

比萨(pizza),又译比萨饼、匹萨、批萨、披萨,是一种发源于意大利的食品,在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱,奶酪以及其他配料,并由烤炉烤制而成。

奶酪通常用莫萨里拉干酪,也有混用几种奶酪的形式,包括帕马森干酪、罗马乳酪(romano)、意大利乡村软酪(ricotta)或蒙特瑞·杰克干酪(Monterey Jack)等。

在家自制披萨的做法


食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下在家自制披萨的做法。

2.12洋葱、大蒜切细粒,番茄切小块

3.21黄油炒香洋葱、大蒜碎,加入番茄粒,炒软,加入番茄酱,调入黑胡椒粉、罗勒叶,炒香出锅,晾凉。

4.1面饼上刷上一层披萨酱,边缘不刷,边缘刷上蛋黄液

5.2将饼底放入披萨烤盘,中间用叉子扎孔,避免烤制时饼底隆起

6.面饼上铺上奶酪碎

7.再放上各式喜欢的料

8.烤箱预热200℃,入披萨烤制十来分钟

9.再铺上剩余奶酪丝,入烤箱烤至奶酪丝融化、发黄,即可

10.可以动手啦!

也许你从来都没有去过厨房,但是看完在家自制披萨的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

在家自制披萨的做法步骤


披萨是现代人很喜欢吃的一种食物,大家出去聚会的时候经常会点到披萨吧。其实,披萨不仅在外面的店里可以吃到,在我们自己家里我们也是可以自己制作披萨的。那么在我们自己家里怎么样才能制作出好看又好吃的披萨呢?接下来大家就一起跟着小编来学学披萨的制作过程吧。

1. 将两种面粉一起过筛一次,除酵母以外,所有材料放入面包机,面粉最后放,再把酵母撒在面粉上,揉成光滑的面团的即可,发酵40分左右,不存在发酵难的问题,除非酵母过期,没有面包机的朋友手工揉成面团均匀,发酵40分至两倍大

2. 分割成2份,滚圆,用保鲜模盖住,继续发酵30分,面团又会比原来大了很多,这个时候可以操作了。

3. 不要再揉面团,轻轻压扁擀开就可以了,擀成披萨盘大小,中间薄边厚。

4. 披萨盘要先抹上橄榄油,将擀好的面胚放入盘子,用手轻轻往边上推,这样边就会厚了,用手指压一压;中间再用叉子或者牙签搓些小孔,防止面团在烤制的时候膨胀鼓起。发现了一个代替披萨的盘子,非常好用,慕司托,比盘子还要好用,推荐大家。

5. 烤箱预热210度入烤箱烤约7分钟,表面上色拿出,长帝烤箱中层。

6. 第一层放披萨酱

7. 第2层放奶酪,第3层放材料。

8. 第4层放奶酪,撒上少许玉米和青豆。

9. 烤箱预热200度,中层烤约10分钟。

看了上面详细的步骤介绍,大家应该已经差不多学会了怎么制作披萨吧。其实披萨如果可以自己在家制作,我们可以根据自己的喜好添加自己喜欢的东西,而且重要的是,既干净又卫生,所以各位吃货赶紧学起来吧。祝大家生活愉快。

披萨做法大全 自己动手做出美味披萨


披萨据说是意大利传来的美食,在一张大大的饼上面撒上各种各样的蔬菜和肉,搭配上番茄汁或者肉酱汁、芝士,味道丰富、营养全面。你知道披萨怎么做吗?虽然现在的披萨店很多,但是自己动手更有乐趣,想知道的朋友们请看下文吧!

披萨做法大全

红肠披萨

材料

高粉,芝士,鸡蛋,酵母,盐,番茄酱,培根,洋葱,红肠。

做法

1.高粉+鸡蛋+酵母+盐。

2.把它们使点劲儿的揉成一个面团,然后把它放在一个稍微温暖些的地方充分发酵一下。

3.擀成薄饼,装在披萨盘里。

4.用叉子叉出小孔,面团四周涂上鸡蛋液。

5.放烤箱烤10分钟,刷上番茄酱,洒上奶酪。

6.放一层培根,接着放洋葱,再放一层红肠。

7.后再洒一层芝士,入烤箱180度30分钟。

红肠披萨可以说是经典的披萨口味之一了,你可以选择咸味的也可以选择甜味的红肠,记得切的薄一点,这样烤出来的口感会更好。另外如果你不爱吃红肠,想吃培根或者是羊肉、牛肉等等,只要把菜单上的红肠替换一下就可以了。

番茄酱是比较常见的一种披萨酱汁,另外还有肉酱汁和辣味酱汁等等,大家都可以根据自己的口味来搭配,不要被菜谱给束缚了,发挥自己的动手能力哦!

番茄披萨

材料

洋葱1个,西红柿1个,蒜瓣4个,披萨草适量,罗勒适量,黄油20克,番茄酱适量,胡椒粉适量,食盐1茶勺,白糖1大勺。

在家怎么制作披萨


披萨是一种不管老人小孩都比较喜欢吃的食物,特别是小孩子,是尤为喜欢吃披萨的。而披萨是一种从国外传入中国的美食,其中以意大利的披萨最为著名。一般吃披萨都在一些快餐店里吃,而很多陪小孩子去吃披萨的家长会担心快餐店里的披萨是否卫生合格,为了避免这种担心今天教大家自己在家做披萨的方法。

一、食材

高筋面粉180克 绵白糖10克

盐2克 酵母5克 黄油15克 牛奶120ML、鲜口蘑10个青椒半个红椒半个罐头黄桃(用菠萝罐头最好)2块荷美尔牛肉粒100克培根2片马苏里拉150 硬奶酪50克、百味来番茄调味酱。

二、步骤/方法

1牛奶加热至40°,放入酵母,搅拌均匀,面粉中放入糖、盐,将牛奶缓慢倒入面粉中和成面团面团中放入室温融化的黄油。继续揉成表面光滑的面团,盖上湿布饧发1个小时至原面团的2倍大即可。

2.将口蘑、青红椒洗净切片备用。烧热炒锅,不用加油,

分别将口蘑,青红加入少量盐炒去水分,培根放入锅中煎半分钟祛除水分。

3.无核黑橄榄切圈,煎出水分的培根切片,黄桃(代替菠萝)切块儿,与口蘑、青红椒和牛肉粒一起备用。

4.马苏里拉和硬奶酪擦丝备用。烤盘抹油,发好的面擀圆,放入盘内,将面皮用手向盘的边缘扩展,使边缘的面皮稍厚。

5.用叉子将面饼扎上小孔。以防在烤制过程中饼会鼓起来,在扎好孔的面皮上均匀的抹上酱料。在酱料上撒上少量芝士丝,铺上培根片。

6.均匀的将牛肉粒撒在饼上,在撒上少量的芝士丝。放入已180°预热好的烤箱中烤10分钟后取出。

7.将其他馅料均匀的放在饼上,馅料之间适量的撒上芝士丝。将剩余的芝士丝全部均匀的撒在馅料上。

8.在饼的边缘刷上加了油的蛋液。用手将馅料轻轻压实一些。再次放入200°的烤箱烤15分钟即可出炉。

自己制作面包披萨


时代的变迁,西方文化被中国人接受的越来越多,西方的美食也被人们所接受和喜爱。大街上随处可见肯德基,麦当劳,东方既白等等外国的快餐品牌。其中不得不提的就是必胜客的披萨。披萨是每个大人小孩都热爱的。每次都在外面吃,既浪费钱,又少,吃得不尽兴就没了。这对于吃货来说,是非常难过的。如果能在家中自己制作,想吃多少就有多少,这该多好啊!但是如果想要在家里自己制作,该怎么做呢?我们快点一起来学习吧!

用料:高筋面粉 150克;马苏里拉奶酪丝;细砂糖 25克;细盐 1克;干酵母 3克;温水 85克;无盐黄油 12克;火腿;玉米粒;洋葱粒;青椒粒;番茄酱;全蛋液;沙拉酱。

做法:

1将干酵母在温水中融化,再将水倒入高粉、细砂糖、盐的混合粉中,揉成面团,并接着揉使其起筋(这个过程比较长且在最初面团还未起筋成团时会粘乎乎的比较惨,不过,忍住哈,尽量别加粉!)

2往做法1的面团中加入在室温下软化的黄油,接着揉面,(这又是个很惨的过程,不过,还是坚持住哈!)成面团成形后,用手抓起在案面上摔打数次!至面团完全起筋,撑开后能撑出一个漂亮且不破的薄膜后整好形,放入面盆中,盖上湿布,放入烤箱中上层,烤箱下层放盆水,烤箱设置成30度,进行第一次发酵,约1小时30分钟

3小时30分后,面团会发至2倍大,用手指按压下去的小洞洞不会反弹

4将面团取出,放于案面上,用双手将其中的气体按压出

5将面分割成四份

6整形成小面团,放于案面上,盖上保鲜膜与湿布,使其进行第二次发酵,约20分钟

7将二次发酵完成的面团取出,用擀面杖擀成如巴掌大小的长圆形

8将面坯放入烤盘中,在面坯上均匀地刷上一层全蛋液

9于面坯中间部位刷上番茄酱

10再在面坯上依次放上火腿粒,马苏里拉奶酪丝、玉米粒、青椒粒,将烤盘放入烤箱上层,烤箱下层放盆水,烤箱设置成30度,进行最后一次发酵,约40分钟

11将发酵完成的饼坯取出,挤上沙拉酱。同时,将烤箱预热至170度

12将完成所有步骤的饼坯放入烤箱中,中层,上下火,170度

这个面包片披萨,做法简单,用烤箱、微波炉、平底锅都可以做。如果你刚好是因为怀孕的关系,所以我建议你最好选用平底锅会比较好。平底锅做就减少了辐射,对肚子里的宝宝很好哦!这个小披萨是否好吃,番茄酱的好坏至关重要哦!所以最好选用好一点的番茄酱,才能制造出更美味的食物。

火腿披萨的做法大全,披萨可以这样做


在现实生活中披萨非常受到人们的欢迎,披萨的做法简单美味,而且披萨的做法有很多,主要是不同的馅料可以做出不同的口味,火腿披萨是最常见的一种,主要原料就是采用新鲜的火腿肠所制作而成,营养美味,令人垂涎。

用料;主料面粉150克

调料;色拉油10克,食盐5克,番茄酱1个,洋葱半个,香肠半个,奶酪1包,酵母(干)适量

面粉加水和酵母揉成团,并放温暖处发酵。

但面团发酵至两倍大时,里面的蜂窝状充分扩张,插洞无弹力并且不回缩即发好

把面团揉好整理成扁薄片(可以用擀面杖)放在模具里。并且把边缘稍捏服帖。

整理好后用牙签扎上很多的小眼,以便透热透气。

锅置火上加入色拉油。油7成热时把准备好的洋葱丁和西红柿丁放入锅中翻炒均匀。

然后加入盐翻匀即可盛出待用。这是做好的披萨酱。

把芝士切细丝均匀地洒在面膜上。

这时再在芝士丝上均匀的摊上披萨酱

披萨酱上面再撒一层芝士丝。

再把火腿肠切成小丁。

把火腿肠丁均匀地洒在最上面一层。

烤箱预热后,把生披萨放入烤20分钟即可。(每家的烤箱温度不同,还要根据自己家的烤箱来定。

披萨的做法


现在的社会是充满快节奏的步调,身处在一个人口大国,在一个到处是竞争的环境下,也让大家逐渐走进入了快速消费时代。当然这也同时意味着工作的拼命已经慢慢的影响了工作者的身体健康。因为在繁忙的工作中,安安静静的吃上一顿饭,都已经变得奢侈。所以也就让快餐市场变得格外的火热。

根据一些走访调查显示,长期处在工作中的人比较偏爱披萨。披萨并不是中国制造的,而是由国外引进的,以味道鲜美,口感好而被大众喜爱。相对于那些“垃圾油炸食品”,在健康方面更加让人放心。什锦披萨的做法1、饼皮材料(9寸pIZZA盘): 干酵母1小匙 温水120毫升 中筋面粉200克 糖2/3大匙 盐1/3小匙 橄榄油 14克(可用色拉油代替 也可根据喜好,使用20克黄油代替)

2、温水溶于酵母,搅拌均匀,与面粉,糖, 盐混合成面团,再将橄榄油揉进面团 (刚开始加油的时候不好揉,过一会就好揉了。 不过做pIZZA的面皮没有面包那么讲究,一开始就把油加进去也可以的)

3、加了油揉好的面团,盖上保鲜膜,放一旁发酵。也可以放烤箱,调到40度,再放一杯开水进去,产生热气和湿气, 帮助发酵(不过pIZZA饼皮要求没有那么严格, 根据自己口感把握需要发酵的程度就可以了)

4、面团放一旁发酵了,开始准备pIZZA汁和其他材料了。

pIZZA汁的材料:洋葱1/3个,蒜头4瓣 (洋葱和蒜头可以根据喜好适当增减) 橄榄油10克(可以用黄油或者色拉油代替), 番茄沙司3大匙 水4大匙 糖2/3大匙 盐1/6小匙 黑胡椒 1/3小匙 牛至叶(pIZZA草)2/3小匙 (没有就不加吧,加了味道比较好)

5、洋葱蒜头剁碎(剁得碎一点比较好)。 炒锅加热,放入橄榄油,将剁碎的洋葱,蒜头放入, 炒香(颜色开始变黄); 将番茄沙司,水,糖,盐,黑胡椒,pIZZA草全部加入, 待开,关火即成pIZZA汁

9、pIZZA汁抹到面饼上,边缘就不抹了。 抹好之后,铺10-15克奶酪丝。

10、准备的材料除了剩下的奶酪丝以外,全部铺到饼皮上。 饼皮边缘刷上鸡蛋液 烤箱预热200度

11、烤箱预热200度 pIZZA入烤箱中下层,200度,上下火15分钟

取出,将剩余的奶酪丝铺上, 入烤箱,再5分钟左右,奶酪丝化掉,即可出炉了

上面介绍的是披萨最普遍的做法,如果能够自己手工制作,不论味道是好是坏,意义就已经变得不一样了,自己亲自动手制作的是自己劳动的果实。为经常在自己工作岗位上不停奔波奋斗的家人,亲手做出一份美味的披萨,鲜美的披萨充满了爱的味道。

在家自己做烤鱼的做法


现在食品安全问题越来越受到人们的重视。很多爱吃烤鱼的人都害怕烤鱼用的油是地沟油,因此都不敢去外面吃烤鱼,但是又受不了烤鱼的诱惑,因此很多人选择自己在家里做烤鱼吃。人们自己在家里做烤鱼的难度并不是很低,很容易就会把烤鱼做的十分难吃。那么,自己家自己做烤鱼的做法是什么呢?

做法一

食材:鲫鱼 (1条),红萝卜 1根,土豆 1个,洋葱 1个,香菜 3棵,蚝油 1茶匙,糊椒粉 2克,食盐 2克,鸡粉 2克,生抽 1茶匙,食用油 1茶匙

1.准备食材

2.鲫鱼洗净,沥干水份,在鱼身上划几刀

3.加入料酒、食盐、糊椒粉调味,腌制10分钟

4.食材洗净,土豆、胡萝卜去皮,切小片,洋葱切小块,香菜切小段

5.把土豆、胡萝卜、洋葱容器里,加入蚝油、食用油、鸡粉调味,搅拌均匀

6.烤盘里刷上一层食用油

7.铺上土豆、胡萝卜、洋葱

8.放入腌制好的鲫鱼,再铺上剩余的蔬菜

9.烤箱220度预热,预热好后,放进鲫鱼,烤制20分钟。

10.烤好鲫鱼后,加上香菜即可。

注意事项

鲫鱼小刺多,食用时要注意。

做法二

洋葱切丝、蒜末、姜末装盘备用,鱼去鳞去内脏从中间横切开加姜蒜末,加洋葱丝,加盐,加胡椒粉,生抽,料酒,白糖,用手抓匀,按摩五分钟,盖上盖子放冰箱腌制3小时以上。把鱼放在烤盘,烤盘上放两层锡纸,撒上孜然粉、芝麻、盐、香菜、刷油,烤箱180°,烤20分钟。取出来翻面,撒孜然粉,撒芝麻,盐,刷油,放香菜,烤箱180°,烤20分钟即可。

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