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柠檬鲈鱼(泰式清蒸)的做法

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朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“柠檬鲈鱼(泰式清蒸)的做法”,希望能为您提供更多的参考。

去餐馆吃饭当然省事,不过餐馆的卫生是否过关暂且不说,就连食材的安全性也很难说,自己做饭可以挑选最好的食材,也能保证卫生,柠檬鲈鱼(泰式清蒸)的做法简单,营养也很丰富,是很多人都非常喜爱的一道菜式。

2、鱼洗净控干水分,两面分别划四刀,方便鱼入味儿!

3、把准备好的姜片塞入划刀口里,每个放一片

4、每个都塞一片

5、姜丝放到鱼肚子里

6、葱段放入盘子底部

7、鱼放好,这时如果你家里口味儿偏重,可以洒上一点儿盐腌制一刻钟

8、蒸锅内加适量水

9、大火烧开再放鲈鱼(一定要开水蒸)

10、盖上盖,中火8分钟!

11、蒸鱼的时间准备调料汁!葱蒜等上面写的所有调倒入碗内调匀!

12、柠檬切开,再挤三勺柠檬汁,调匀

13、青椒红椒切细丝,鱼熟后撒在鱼背上

14、鱼蒸八分钟后,取出换大盘,蒸鱼用的姜和葱全部扔掉,蒸出的汤汁也不要,洒入刚才调好的柠檬汁,再闷一分钟,柠檬汁香味儿出来后,出锅即可(开盖蒸汽太大所以照片都是雾就没拍)

15、鱼出锅后,再另起锅烧放两勺油

16、油烧冒烟儿的程度后浇到鱼身上,听到热油呲啦一声是不是都咽口水了?那就赶紧把鱼端上桌吧!蒸鱼一定要趁热吃!

柠檬鲈鱼(泰式清蒸)这道菜做法简单,适合每天工作繁忙的人,只要那么几分钟,而且不需要精湛的厨艺,就能够做出美味料理,享受美食所带来的感动。

扩展阅读

泰式柠檬茶


随着各国文化的交流,饮食文化也得到了很大的交流。而泰国菜由于独特的口味和丰富的吃法,受到了国人的喜欢。因此一些关于泰国制作菜和饮品的方法也让人耳目一新,而柠檬茶作为一种生活中经常喝的茶,因为柠檬茶中具有丰富的维生素c具有美白抗氧化的作用。可是如果制作泰式柠檬茶的话,方法又是什么呢?

用料 香茅干 糖 水 红茶 柠檬 冰块

泰式柠檬红茶的做法

所有原材料都是随手拿的,就没有确切的分量了,大家可以根据自己的口味自行调整

将糖,水(糖:水 1:2)和香茅放入锅中加热,等糖都融化后关火,放入冰箱4-5个小时,让香茅的味道充分融入到糖水中

在杯中加入2-3片柠檬片和适量的冰块,倒入红茶,和少许的香茅糖水,最后再加入冰块冰镇即可

柠檬功效

1、柠檬生津解暑开胃

别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。

在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。

2、能预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素p,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

3、常吃柠檬清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

4、具有抗菌消炎功效

柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

5、延缓衰老抑制色素沉着

柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

6、柠檬“宜母子”消除晨吐

两广地区中医著述《粤语》记载:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。”就是说,怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应

如何做清蒸柠檬鲈鱼


清蒸柠檬鲈鱼散发着柠檬的清香,鲈鱼肉质鲜嫩,搭配柠檬,吃起来又有淡淡的酸甜味道,清爽可口。而且清蒸能够最大程度的保留鲈鱼的鲜味以及其所具有的营养价值,是很多人喜欢食用的一道菜品。接下来就给大家详细介绍请蒸柠檬鲈鱼的做法,以便你们可以在家尝试制作。

首先,处理腌制鲈鱼。

1.把柠檬放在盐水中清洗,切片。

2.把葱洗净切丝,姜洗净后切成姜丝,将花椒、陈皮、八角等大料备好。

3.将鲈鱼的鱼鳞以及各种内脏等不能食用的部分除去,处理好,放在清水下冲洗干净。

4.用刀在鲈鱼两面都划几刀,以便入味,倒料酒,挤压切好的柠檬,让柠檬汁滴在鲈鱼上。

5.再把其他的配料,花椒等大料以及葱丝和姜丝都均匀涂抹在鲈鱼表面以及鱼肚子中。

6.将柠檬片也放在鱼身上,加入适量的盐、生抽等调味品,进行腌制。喜欢吃辣的朋友还可以加入辣椒。

然后,蒸制鲈鱼。

1.把腌制好的鲈鱼以及各种配料放在干净容器中,容器上平铺柠檬片和葱丝、姜丝。

2.将盛有鲈鱼的容器放在锅中,进行蒸制,根据实际情况把握好时间,以免鲈鱼蒸制时间过长,肉质变老。

3.大约15分钟左右后,即可取出。

最后,把端出来的鲈鱼可撒上适量的香菜末,滴入几滴香油进行调味。

清蒸柠檬鲈鱼的做法就介绍完了,其实,方法简单易于操作,可以在家尝试进行。同时需要注意,一定要在制作的过程中把握控制好蒸鲈鱼的时间,以免影响鲈鱼的肉质。柠檬和鲈鱼的完美搭配,让整道菜吃起来鲜美可口,不会感到腻。


清蒸鲈鱼的做法


鱼肉是我们许多的朋友们都比较喜欢吃的食物,鲈鱼更是非常的受人们的欢迎的,当然,我们大家在生活中适当多食用一些鲈鱼也是非常不错的选择,但是很多朋友们对于鲈鱼的做法并不是非常的了解,其实清蒸鲈鱼就是非常不错的选择,下面我们就和来为大家介绍一下清蒸鲈鱼的做法。

清蒸鲈鱼的做法

1、首先我们要将鲈鱼好好的清洗几遍,只有将鲈鱼清洗干净了,那么菜可以做出美味的清蒸鲈鱼,冲洗干净之后,我们大家可以将鱼平放,用刀从头至尾沿着脊背划一刀,然后还需要将鲈鱼翻过来在鱼身上切花刀。

2、然后大家可以取适当的食用盐、料酒抹在鱼身上,这样可以很好的入味,另外,大家还需要将葱、姜切丝,火腿切片待用,然后记得将香菇洗净去蒂切片就可以了 。

3、接下来大家就需要将笋片、香菇在沸水中焯一下,接着将笋片和香菇以及火腿一起放在鱼身上,等到水开了以后放入锅内蒸熟,

4、然后我们大家需要在锅中加入适量的温水,然后还需要适当的加入一些酱油,比如生抽、老抽都是非常不错的选择,撒入一些胡椒粉、盐调匀就可以。

5、之后就可以出锅了,然后我们大家可以适当的葱丝、姜丝,这时候美味的清蒸鲈鱼就做好了,相信我们大家都是会喜欢食用清蒸鲈鱼的。

清蒸鲈鱼的作用

1、鲈鱼可以健脾益胃+化痰止咳。

清蒸鲈鱼不仅非常的好吃,并且对于促进我们大家脾胃的健康也是非常的有好处的,另外,鲈鱼含有丰富的蛋白质和维生素A、B族维生素以及钙、镁、磷、硒等这些营养元素,适当的食用清蒸鲈鱼,可以起到非常不错的补肾养肝、健脾益胃、化痰止咳的功效。

2、防治胎动不安+促进乳汁分泌。

其实适当的食用一些清蒸鲈鱼,还可以起到非常不错的安胎保胎的功效的,我们孕妇朋友们适当的食用清蒸鲈鱼,更是可以起到非常不错的滋补功效,还能对胎动不安以及乳汁分泌少的情况有改善的效果,特别是产后乳汁分泌少的新妈妈,多吃鲈鱼可以帮助增加乳汁分泌。

清蒸鲈鱼的营养价值

1、当然,清蒸鲈鱼的营养价值是非常高的,清蒸鲈鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素,另外,清蒸鲈鱼中的钙、镁、锌、硒等营养元素的含量也是非常丰富的。

2、其实孕妇朋友们是非常的适合食用清蒸鲈鱼的,不仅可以帮助我们原发票呢关于们补充各种营养物质,还可以起到非常好的预防和缓解胎动不安、产生少乳等症的作用。另外对于准妈妈和产妇来说,鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物。孕妇朋友们经常食用清蒸鲈鱼,健身补血、健脾益气的效果是非常好的。

清蒸鲈鱼的食用禁忌

大家要多注意的就是,清蒸鲈鱼这道美味菜肴的食用禁忌也是比较多的,大家需要知道,清蒸鲈鱼中是不能加香菜的,如果大家胡乱的加入香菜,那么会降低清蒸鲈鱼的进补功效的。另外,大家要知道的就是,虽然一般人群都是可以适当的食用清蒸鲈鱼的,但是清蒸鲈鱼的禁忌人群也是比较多的,有一些人是不适宜吃鲈鱼。比如患有皮肤病疮肿者在生活中就是不能食用清蒸鲈鱼的,另外,如果大家在生活中出现了结核病以及出血性疾病了,那么也最好不要胡乱的食用清蒸鲈鱼。

清蒸鲈鱼需要什么材料

我们大家想要做出美味的清蒸鲈鱼,那么就必须要注意制作清蒸鲈鱼的食材,一般我们大家需要准备鲈鱼1条,笋片30g,水发香菇3至5朵,熟火腿15g,另外,我们大家还需要适当的准备一些调料的,比如油,生抽,老抽,胡椒粉,葱姜,盐,料酒等等都是必不可少的。

清蒸鲈鱼要蒸多久

一般清蒸鲈鱼需要蒸十几分钟的时间,大家要知道,日常生活中制作清蒸鲈鱼的时间控制是非常的有讲究的,一般来说,清蒸鲈鱼只需要蒸12分钟左右,如果蒸的时间过长了,那么鲈鱼肉会很老,并且还会严重的影响口味的。

孕妇能吃清蒸鲈鱼吗

孕妇朋友们日常生活中是可以吃清蒸鲈鱼的,当然孕妇不仅能吃清蒸鲈鱼,而且还非常适合吃这种鱼。因为清蒸鲈鱼的进补功效是非常不错的,孕妇朋友们适当的食用清蒸鲈鱼,不仅可以起到不粗偶的补身功效,更是可以起到不错的健脾胃的功效,另外,孕妇朋友们日常生活中食用清蒸鲈鱼,还不需要担心身体出现发胖的情况,并且对于促进体内胎儿的健康也是非常的有帮助的,当然,孕妇适当的食用清蒸鲈鱼,还可以起到非常好的缓解胎动不安的作用,所以我们孕妇朋友们日常生活中就是可以适当的食用一些清蒸鲈鱼的。

现在我们大家也了解了清蒸鲈鱼的做法,其实清蒸鲈鱼的做法也是比较简单的,所以以后我们大家有时间了,就是可以经常做着食用一些清蒸鲈鱼的,不仅可以帮助我们大家补充大量的营养物质,还可以起到非常不错的进补功效的,尤其是我们孕妇朋友们,在生活中经常是哟共清蒸鲈鱼,安胎效果也是非常不错的。

泰式柠檬鱼的做法是什么呢


泰国有很多的美食,令很多的游客流连忘返,那在这个国家到底存在着哪些不可言喻的魅力和魔法呢,让我们一起去深刻探究了解下吧,又到泰国美食叫做泰式柠檬鱼,深受人们的喜爱,那它的做法有是什么呢,关于针对泰式柠檬鱼这问题进行探究这个问题,我总结出了以下几点内容,想要了解这方面内容的朋友赶紧来看看吧。

主料

鲈鱼一条柠檬半颗

姜片20公克红辣椒1根

香菜少许鱼露2小匙

白胡椒粉少许甘味酱油1大匙

细砂糖2小匙香油1大匙

泰式柠檬鱼的做法步骤

1.将杀好鲈鱼的两侧各用菜刀划开五刀,放置于蒸盘内;柠檬切片、红辣椒切斜片备用。

2.将作法1的柠檬片置于切开的肉中,红辣椒片和姜片都放在鱼肚中。

3.将鱼露及胡椒粉、酱油、细砂糖、香油搅拌均匀,淋于柠檬鱼身上,放入蒸锅以大火蒸10分钟后取出,撒上香菜即成。

柠檬是东南亚特有的调味水果,泰国人常在菜中挤上柠檬汁,使其散发出浓郁的水果香。某型男对泰式料理情有独钟,泰国清蒸柠檬鱼便是其拿手菜,他采用柠檬和鱼露,加上妖艳的辣椒与鲈鱼同烹,做出这道鲜嫩无比、酸辣鲜美且有泰国风情的菜。

1.鱼肉含有丰富的蛋白质,鲈鱼的脂肪含量不高,减肥的人大可多吃鱼。

2.柠檬鱼是泰缅菜的吃法,酸酸辣辣较为开胃,建议减肥的人,辣椒酱的分量酌减。

3.柠檬的酸味来自橘酸,可以将脂肪和淀粉转化为能量,且能预防肌肉中乳酸增加而导致的疲劳,还能舒解精神压力,是对人体非常有益的水果。

以上就是关于针对泰式柠檬鱼这问题进行探究这个问题的介绍了,我相信大家在看过以后都会有一定了解,泰国的美食众多,有待我们好好去发现了解,品尝,那么我们在现实生活中也要多多发现美食的美丽哦,自己去小试牛刀,相信自己的创造力吧。

自制泰式柠檬鸡爪的做法是什么


我们都知道泰国不仅盛产“妖女”,更是盛产美食。很多去过泰国旅游的朋友对那里的美食都赞不绝口。其实我们想要吃泰式美食也可以不用出国哦!比如最近比较流行的酸辣柠檬鸡爪,就是源自泰国的一种美食。那么,在家怎么自制泰式酸辣柠檬鸡爪呢?一起动手学起来吧!

[泰式酸辣柠檬鸡爪]

准备材料:

生鸡爪500克、小葱1把、香菜1把(不喜可省)、姜1小块、蒜瓣4-6瓣、青柠1个、小米椒10只 准备调料:

盐适量、糖2-3大匙、生抽3大匙、鱼露2大匙(没有可省略,用盐代替)、白醋4-5大匙 制作过程:

1、鸡爪洗净,剪去脚趾,剁成小块待用。提前烧好开水,入干净容器晾到凉透。

2、姜、蒜分别切片、小米椒切碎、小葱、香菜分别切段、青柠切片待用。

3、锅内加足量水,下鸡爪,加两片姜,一匙料酒,煮开,到冒血沫时再继续煮10分钟关火。

4、鸡爪捞起,反复用流水冲洗去血沫、油脂。

5、另备一大碗冰水或凉水,将冲洗干净的鸡爪泡入,让鸡爪彻底凉透的同时,表皮收缩,肉质变脆。

6、煮鸡爪的同时,准备泡鸡爪的汤汁,将姜片、蒜片、小米椒碎、小葱、香菜段一起泡入提前晾凉的凉开水中,再加入适量盐、糖、生抽、鱼露(没有可省略,盐就需要多放一些)、白醋,再将每片青柠尽量挤出柠檬汁,再连青柠片一起泡入。反复搅拌至盐溶化后,尝尝味道,应该是略带微辣的酸甜咸口,辣味还没有那么快泡出来,需要时间。根据口味略做调整,汤汁的味道要比希望凤爪泡出的味道咸一点,酸味也最好稍微重一点。

7、调好汤汁,将浸泡好的鸡爪捞出泡入其中,可以用密封盒装好,也可以直接蒙上一层保鲜膜,入冰箱冷藏过夜,即可捞出食用,喜欢更入味可以泡久一点,但最好都在2天内全部吃完。

清蒸鲈鱼正宗做法


鲈鱼相信多数人都不陌生,含有丰富的营养物质,能给人体补充大量的维生素、蛋白质及一些微量元素等。鲈鱼的做法很多,不仅可以熬煮,还常被清蒸食用,那么清蒸鲈鱼的正宗做法有哪些呢?跟着本文一起来看看。

清蒸鲈鱼的做法

1、准备材料:鲈鱼、食盐、黄酒、生姜、蒸鱼豉油、小葱、花生油;

2、首先将鲈鱼处理干净后进行清洗,然后将小葱切段,生姜也切丝待用;

3、在处理干净的鲈鱼身上划几刀口子,然后涂抹上均匀的黄酒和盐巴,接着将切好的葱段和姜丝加入鱼的肚子里腌制十分钟左右;

4、锅中烧开水,然后将腌制好的鲈鱼加入蒸锅中大火清蒸6-8分钟左右,这个时间可以根据鱼的大小来制定;

5、鲈鱼清蒸好后起锅,接着将蒸好的鱼汁倒掉,接着将切好的葱段和生姜丝摆在鱼上,这样能去腥;

6、锅中烧热油直接泼到鱼身上,再用蒸鱼豉油涂抹均匀后便可直接食用。


清蒸鲈鱼的注意事项

1、在蒸鱼的时候不需要添加其他的调味料,主要是因为用盐巴腌制过,而且蒸鱼豉油里面也有盐,所以不需要额外的放盐巴和酱油。

2、有人认为加糖能让菜品的味道更鲜,但是这仅针对部分食材,像是清蒸鲈鱼这不需要,因为蒸鱼豉油本身就带甜味,这时候再加糖会改变鱼的口感。

3、蒸鲈鱼的时候可以腌制也可以不腌制,腌制的话会比较入味,这样蒸起来味道也会更鲜美。

4、蒸鱼之前将鲈鱼背上开刀口,刀口越深的话鱼肉会翻上来,这样蒸煮出来的状态会更好看。

5、蒸鲈鱼的时候最好一次将鱼蒸熟,如果经过二次蒸煮会让鱼肉变老,而且里面的调味也会进水汽,这样会导致鱼肉口感变差。

上述就是本文针对怎么清蒸鲈鱼进行的分享,通过本文可以看出这道菜的做法很简单,主要是以鲈鱼为制作主料,口味咸鲜,具有益脾胃、化痰止咳的效果,是比较受欢迎的一道菜。


清蒸开屏鲈鱼的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好清蒸开屏鲈鱼。

2.一半生姜切丝和葱白部分切丝,姜丝和葱白丝铺在鱼肉上面;锅里放水,烧开后放进鱼,盖上锅盖,大火蒸5~6分钟,关火后不要急着开盖,虚蒸2分钟再取出;另外一半生姜切末,葱切花,红辣椒切圈,用凉白开洗干净沥干水分;把鱼取出,用筷子夹走姜丝和葱白丝

3.把蒸鱼的鱼汁倒掉;锅里放30ml油,放进姜末爆香;在鱼肚和鱼头之间的空隙放上葱花,每片鱼块上摆放一圈红椒,把滚油连姜末一起淋在鱼身上;淋上大约30ml李锦记蒸鱼豉油即可

今天这道清蒸开屏鲈鱼,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

清蒸鲈鱼的家常做法


鱼是每个人都下吃的食物,这样的食物含有的营养元素很多,而且这样的食物在制作上,也是有着很多方法,不同的鱼制作方法不同,所以根据自己喜爱的方式,都是可以选择适合做的鱼,使得吃的时候,口感和色泽都是会非常不错,清蒸鲈鱼的家常做法都有什么呢,也是很多人不太了解的。

对清蒸鲈鱼的家常做法都有什么呢,下面就详细的介绍下,使得对这样问题,都是有着很好的了解,在制作这样鱼的时候,也都知道该如何做最佳,怎么做利于身体健康发展。

清蒸鲈鱼的家常做法:

材料

鲈鱼、笋、香菇、

两汤匙生抽,一汤匙醋,一汤匙蚝油、三汤匙绍酒、香油少许

做法

1、将鲈鱼去除内脏,收拾干净,擦净身上多余水分放入蒸盘中,再将姜片、葱丝放入鱼盘中,将笋片大小相近的片,码在鱼身上。

2、香菇用温水泡发,去蒂,切片,也码在鱼身及周围处。

3、大火烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,大火蒸5-8分钟,关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5分钟后出锅。

4、小碗内倒入两汤匙生抽,一汤匙醋,一汤匙蚝油、三汤匙绍酒、香油少许,搅拌成调料汁。

小诀窍

1、如果鱼稍大,蒸的时间还可以再延长2-3分钟,但不要太长时间。别忘了“虚蒸”招数。

2、蒸稍大的鱼时,可在鱼身下架两根筷子,使鱼全面遇热快熟。

3、也可以将调好的汁放在一个小碗里,与鱼一起上锅蒸,待鱼出锅后,将此调料浇在鱼身上,这样的浇汁与生汁相比较,少了一些生涩,鱼味更温香柔和,适合老年人和喜欢清淡者的口味。

清蒸鲈鱼的秘诀:

1、将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀少许白酒。

2、可鱼腹中放入葱段、姜片、香菇片,即可撑起鱼腹美观,又入味。

3、蒸锅水开后,再将鱼入锅,千万不要用凉水上锅蒸鱼。

4、不是太大的鱼应控制在8分钟以内,时间过长鱼肉会老,关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,别忘了“虚蒸”5分钟的招数。

5、将调好的汁放在一个小碗里,与鱼一起上锅蒸,待鱼出锅后,将此调料浇在鱼身上,这样的浇汁与生汁相比较,少了一些生涩,鱼味更温香柔和,适合老年人和喜欢清淡者的口味。

6、鱼出锅,将蒸鱼蒸出来的汤汁倒掉,然后再倒入调好的汁。

通过以上介绍,对清蒸鲈鱼的家常做法也是有着一些了解,所以在制作这样鱼的时候,也是可以选择以上的制作方式,使得鱼在各方面上,都是会让我们很喜爱,在吃的时候,也都是会有独特的味道,因此制作方法是很关键的。

泰式洋葱柠檬酸辣鸡脚


鸡脚又被叫做鸡爪,是生活中比较常见的一种食材,味道鲜美,口感富有嚼劲,做法也多种多样,如:泡椒鸡爪、卤鸡爪、麻辣鸡爪等。尤其是以四川的做法和吃法最出名,所以受到很多人喜欢,但是泰式洋葱柠檬酸辣鸡脚你有吃过吗?小编就来简单介绍下泰式洋葱柠檬酸辣鸡脚做法。

泰式酸辣凤爪的做法

材料:食盐1勺、姜2块、八角1个、花椒1小把、桂皮1段、干辣椒3个、香叶3片、白糖1勺、柠檬汁几滴、薄荷叶少许、酸辣酱1大勺、水适量

1.准备好原材料,将八角、桂皮、姜片、花椒等大料放入调味料钢球中

2.凤爪冷水下锅, 放入调味料钢球和适量的盐

3.大火煮开,捞出浮沫,再转为小火, 煮上三十分钟

4.将煮好的凤爪捞出放入冷开水中

5.放入适量的冰块一起冰镇上十分钟

6.冰镇后的凤爪放入干净的盆中,加入准备好的洋葱丝和红辣椒圈, 再加入泰式酸辣酱、糖和柠檬汁

7.搅拌均匀后覆盖上保险膜放入冰箱中冷藏一个小时

8.盛入盘中, 上面点缀些薄荷叶

泰式酸辣鸡爪怎么做好吃

1.把鸡爪泡半个小时,然后沥干水,把鸡爪对半切。

2.鸡爪放入冷水,加入姜片,可以放适当放点料酒去腥。等大火烧开后再转到中火煮8分钟。

3.把过好热水的凤爪放入提前准备好的冰水(烧开过),大概10分钟左右把水倒掉,再重新用冰水泡10来分钟,鸡爪皮就比较Q弹。

4.备辅料的,红色小米椒,绿色湖南椒,柠檬片4-6片,姜末 ,蒜末,香菜切碎。

5.依次加入酱油100ml、陈醋10ml、泰式甜辣酱2勺、米酒10ml、芝麻油10ml、鱼露10ml、少量白糖。拌匀放入玻璃保鲜盒,放入冰箱冷藏四个小时以上。

6.开吃啦,酸辣开胃

孕妇能吃泡椒凤爪吗

最好是别吃,因为 第一,泡椒凤爪是属于辛辣食品,辛辣的食品对孕妇有刺激作用,少量摄取还没有关系,多了就会刺激肠胃,严重的还可能流产、早产,是应该控制的食品。若孕女的肾脏欠佳,血压高时更应该避免食用辛辣的食品。

第二,泡椒凤爪是经过加工的食品,经过加工的食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。

泰式柠檬肉片怎么做?


泰式柠檬肉片是比较出名的一道食物,但是大多数人都会觉得这些食物的制作比较麻烦,而实际上如果喜欢这些食物,那么自己是可以动手制作的,下面则为大家具体介绍了它的做法。

做法一、

瘦猪肉100克(用的是里脊),柠檬一个,蒜半头(根据自己口味随意),红辣椒一个(如果切着费劲可以用那种鲜的辣椒酱),糖一勺。

1、把柠檬洗净,切开,挤出柠檬汁,不用榨汁机,手挤就可以。蒜和红辣椒切沫。然后把柠檬汁,蒜末,辣椒末和糖调匀做成汁,备用。

2、把肉用水泡一小会,去血水,然后洗净,把肉用冷水大火煮开,小火接着煮半个小时,就可以拿出来,放凉以后切片,把之前调好的汁淋在上面,就可以了。

做法二、

材料

瘦猪肉35g,柠檬1个,蒜头5瓣,红辣椒1条,鱼露1+1/2小匙,糖1小匙

做法

1.柠檬洗净对切成两半,挤出柠檬汁;蒜头去皮拍碎、切末;红辣椒去蒂、洗净,切末备用。

2.将作法1的柠檬汁、蒜末、辣椒末放入小碗中,加入鱼露、糖调匀备用。

3.取一汤锅,注入冷水与整块瘦猪肉一起以大火煮至滚沸时,转小火续煮约20分钟,即可捞起,待凉后切片备用。

4.食用前将作法2的酱汁淋在作法3的瘦肉片上即可。

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