自制干豆角蒸肉的做法
冬季养生自制饮品。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“自制干豆角蒸肉的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍自制干豆角蒸肉
2.切薄片（约2毫米左右），如果切不薄可以在冰箱略微冻一下再切
3.切好的肉加盐，老抽，黄酒，一大勺南乳，一点糖，还有一大勺水，腌半小时
4.干豆角提前泡软，切成寸段
5.干豆角也略微加点生抽，盐和少许糖拌匀入点底味，不用太多，因为等下肉铺上面会有汁水下来
6.取个大平盘子，将豆角铺在下面，腌好的五花肉片尽可能的平铺盖住下面的豆角
7.我上面盖了张荷叶，正好做糯米鸡多了一小张，这样也可以保持住蒸菜的水分和增添荷叶的香气风味
8.盖上盖子大火烧开后转中小火蒸一给半小时，如果没有时间可以利用电子炖盅多蒸一会，也可以用高压锅
看完自制干豆角蒸肉的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出最美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
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干豆角蒸肉，做法简单
作为一道地道的湖南菜式，干豆角蒸肉一直深受湖南人民的欢迎，而且可以自己进行调味，吃起来非常的香，小编也经常会做这道菜来吃，每次家人们都会赞不绝口，下面就由我来教大家做这道菜吧。
干豆角蒸肉是湖南省传统的地方名菜，属于湘菜系。干豆角选取脆嫩的摘去虫眼清理干净后晾晒干，再加盐揉搓匀了封入坛子里，可以保存很久。干豆角做菜之前要用温水泡，等泡开了就可以烹调了，干豆角吃法很多炒也行、炖也行，无论怎么吃都要和肉搭配，因为干菜很容易吸收肉的汤汁和味道。
原料：
材料：干豆角100克、新鲜猪肉300克、辣椒粉一大勺。
调料：油、盐适量、蚝油一大勺、鸡精少许。
制作方法
1、将猪肉切厚片，用盐和蚝油抓匀了备用;
2、将干豆角用凉水稍泡，然后捞出切成2-3厘米长的段;
3、坐锅热油，下干豆角炒香，撒辣椒粉拌匀盛入碗里，再将码好味的猪肉盖到干豆角上，淋适量水;
4、将碗放入高压锅隔水蒸半小时即可，吃前撒鸡精拌匀。
小贴示
1、一定要用鲜肉，五花肉或者肥瘦相间的前腿肉都很不错。
2、为了干豆角更好的吸收肉肉的香味，要将其放在碗底，加水使其更容易蒸发。
3、依自己口味调放辣味，也可以换用蒜末，只是味道要清淡不少了。
4、干豆角制作了是存放在坛子里的，会因为发酵有淡淡的酸味，这样料理出来非常美味!非常下饭哦!
干豆角蒸肉的具体做法
干豆角蒸肉这种食物我们在生活中制作它是比较简单的，只要我们将干豆角泡浸在水中泡发后就可以用来蒸肉了。干豆角蒸肉主要是将干豆角。耗油以及瘦肉等一起放进碗里面，盖上另一个碗就可以开始做蒸饭了。下面就让我们一起来了解一下干豆角蒸肉的做法，希望你们能够喜欢这种食物。
干豆角蒸肉是湖南省传统的汉族名菜，属于湘菜系。干豆角选取脆嫩的摘去虫眼清理干净后晾晒干，再加盐揉搓匀了封入坛子里，可以保存很久。干豆角做菜之前要用温水泡，等泡开了就可以烹调了，干豆角吃法很多炒也行、炖也行，无论怎么吃都要和肉搭配，因为干菜很容易吸收肉的汤汁和味道。
材料：干豆角100克、新鲜猪肉300克、辣椒粉一大勺干豆角蒸肉。
调料：油、盐适量、蚝油一大勺、鸡精少许。
制作方法：
1、将猪肉切厚片，用盐和蚝油抓匀了备用;
2、将干豆角用凉水稍泡，然后捞出切成2-3厘米长的段;
3、坐锅热油，下干豆角炒香，撒辣椒粉拌匀盛入碗里，再将码好味的猪肉盖到干豆角上，淋适量水;
4、将碗放入高压锅隔水蒸半小时即可，吃前撒鸡精拌匀。
小贴示：
1、一定要用鲜肉，五花肉或者肥瘦相间的前腿肉都很不错。
2、为了干豆角更好的吸收肉肉的香味，要将其放在碗底，加水使其更容易蒸发。
3、依自己口味调放辣味，也可以换用蒜末，只是味道要清淡不少了。
4、干豆角制作了是存放在坛子里的，会因为发酵有淡淡的酸味，这样料理出来非常美味!
这篇文章详细的为我们介绍了干豆角蒸肉的制作方法，希望持家的你们可以在没事的时候去尝试一下。对于干豆角蒸肉这道食物，相信吃过的朋友都是比较喜欢的，所以没有吃过的朋友，建议你们自己动手去制作这种食物来品尝一下。
自制豆角干的做法大全
豆角在夏天的时候就会大量的上市，记得小时候，我们家里也种了一些豆角，可是等到夏天的时候，因为气温适合，水量充足，豆角呈现了井喷式的发展，一下子豆角太多，不管怎么样吃都不能吃完。因为乡下人人都种豆角，所以基本上也没地方可送，那么多出来的豆角怎么办呢？于是心灵手巧的家庭主妇们就把豆角做成腌菜或者干豆角，豆角干是我比较喜欢吃的食物，跟其他的食材搭配在一起有着一股别样的味道，下面我们就来跟大家说说自制豆角干的做法大全是怎么样的？
【原料】
新鲜长豆角（豇豆）5斤
【做法】
1、豇豆用水清洗干净。
2、锅中烧开水，把豇豆放入，用筷子翻转，使豇豆均匀受热，大火滚开，立刻捞起。
3、烫好的豇豆捞起后，立即放入冷水中过凉。
4、将沥干水分的豇豆搭在衣架或绳子上，也可以直接摊开在垫子上，放在阳光充足的地方晾晒。
5、豇豆要一直晒到干燥完全没有水分为止，以免保存过程中发霉变质，这个过程大概要3-5天左右。（根据阳光的强度来决定）
6、晒好的豇豆收起来，用袋子装好，扎紧，在室温下保存即可。吃之前取出部分用温水泡发，到豆角涨大变软后，切成段，再加肉焖烧非常美味。
小贴士：
1、豇豆汆烫的时间不能太长，否则豆角煮得过烂，晒好的干豆角就太过绵软失去口感了。
2、烫好的豇豆捞起后，要立即过凉水冲凉，避免豇豆被自身的热度捂得过熟。
3、豇豆要一直晒到干燥完全没有水分为止，以免保存过程中发霉变质。
以上就是自制豆角干的做法大全，希望我们的介绍能够让你在处理多余豆角的时候有着另一种的思路。豆角的营养很丰富，并且种植也很方便简单，因此在夏天的时候，豆角都是一大堆的堆在家里，通过上面的介绍，大家知道怎么样去做豆角干，就能更好处理这些食材，而且豆角干的味道也是非常的棒啊。
自制蒸肉粉的做法
当你拖着疲惫的身子还要继续工作时，你是不是向往路边的美食街？其实去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下自制蒸肉粉的做法吧。
2.把肉切成片，加入白糖、料酒、酱油、蚝油、盐腌一个小时
3.把小米沥干水分炒至米面扑鼻，盛出备用
4.把大米和糯米沥干水分，炒至稍干，加入花椒、大料、香叶、桂皮、干辣椒炒至米粒发黄
5.炒完的米倒出晾凉，把香料挑出来
6.把大米和糯米放进料理机，打成稍大些的颗粒
7.把小米和五香粉、盐和打完的大米糯米混合，再打成稍细的颗粒
8.土豆切大厚片，铺在盘底
9.把裹满蒸肉粉的肉码放到土豆上面，大火蒸一个小时
10.出锅啦
11.开吃吧，太香了
上面关于自制蒸肉粉的做法虽然看起来有点繁琐，但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己动手了，相信你的动手能力也非常强。
豆角蒸肉的具体做法
我们都直达豆角这种食材是可以用来制作多种美味的食物，所以我们这篇文章要为大家介绍的是豆角蒸肉的做法，希望持家的你们可以学习。对于豆角蒸肉的做法，我们需要准备好五花肉以及白砂糖，然后将五花肉腌制好之后就可以加上豆角一起来制作了，希望你们可以跟着步骤去制作豆角蒸肉。
很快又到可以晒干豆角的季节了，想起这道菜，其实都是暑假前做的存货片片啦，去年晒的最后一把我给做了干豆角蒸肉，平时多半都是用来直接红烧，好吃，蒸的其实也一点不逊色于它，最关键是不用起油锅。
干豆角蒸肉
原料：五花肉半斤、糖。
干豆角蒸肉的做法
1：五花肉半斤2：切薄片(约2毫米左右)，如果切不薄可以在冰箱略微冻一下再切。
2：切好的肉加盐，老抽，黄酒，一大勺南乳，一点糖，还有一大勺水，腌半小时。
3：干豆角提前泡软，切成寸段
4：干豆角也略微加点生抽，盐和少许糖拌匀入点底味，不用太多，因为等下肉铺上面会有汁水下来。
5：取个大平盘子，将豆角铺在下面，腌好的五花肉片尽可能的平铺盖住下面的豆角。
6：我上面盖了张荷叶，正好做糯米鸡多了一小张，这样也可以保持住蒸菜的水分和增添荷叶的香气风味。
7：盖上盖子大火烧开后转中小火蒸一给半小时，如果没有时间可以利用电子炖盅多蒸一会，也可以用高压锅。
8：注意蒸的过程中不要干锅就行，不妨下面多放点水。其实即使不热的天气也可以多尝试蒸菜，健康很多也少受烟熏火燎。
为了让大家在生活中可以学习一些美食的制作方法，文章为我们介绍了豆角蒸肉的做法，希望大家能够喜欢。豆角蒸肉这种食物我们在生活中是可以适当的食用的，因为豆角蒸肉的味道很香，很适合我们下胃口，同时，可以改善肠胃的消化。
干煸豆角的做法
干煸豆角属于一道美味可口的家常小菜，也是我们餐桌上不可缺少的一道下饭菜，但是大家知道它的具体做法吗?知道它有什么讲究吗?同时豆角对我们的身体健康有什么好处呢?我们应不应该多吃点豆角呢?就让我们带着这样疑问一起跟着走进今天的干煸豆角。
干煸豆角的做法
做法一：
用料：豆角、蒜、花椒、酱油盐、糖、姜、干辣椒
1、将豆角洗净沥干水，不沥干水容易溅油。
2、处理好姜蒜，干辣椒切段。
3、锅内油热后，开始煎豆角直到豆角两面出现虎皮后捞出备用。
4、再向锅内放入油，油热后放入蒜末、姜末，干辣椒，花椒炒出香味放入豆角
5、最后放入酱油、少量盐、糖，即可出锅，美味的豆角就完成了。
注意：
在煎豆角一定要有耐心，是个耐心活。如果不想煎也可以选择炸，但注意炸完的油，颜色都黑了不能用了。
做法二：
1、将四季豆洗干净切成长段、猪肉切成肉末。
2、虾米，冬菜，葱，姜，蒜均切成末。
3、将处理好的四季豆，放入热油锅内，过油捞出;
4、在向锅内放入油，待油热后加入肉末煸炒、虾米、冬菜、姜末
5、最后在放入处理好的四季豆，再用中火炒几分钟。
6、加热水，收干汤汁。
7、加入调料，放入麻油。
8、撒上葱花，装入盘内即可出锅。
做法三：
1、豆角摘成4厘米左右的小段，洗干净后沥干水备用。
2、将豆角放入微波炉内，开高火加热直到豆角表面呈虎皮状即可
3、锅里加入油，放入蒜瓣、干辣椒和花椒爆炒直到香味出现。
4、在锅内放入肉末翻炒。
5、将处理好的豆角放入锅内，开中火炒菜直到香味出现，豆角变软
6、在锅内放入生抽翻炒，加盐、鸡粉，即可出锅。
干煸豆角的营养价值
干煸豆角中的豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸豆角的矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，重要的是它还具有重要的药用价值。
干煸豆角的功效与作用
1、干煸豆角可以安神养气、祛湿利尿和消除水肿的功效。
2、豆角中富含多种蛋白质和氨基酸，满足人体对蛋白质的需求，同时还有健脾之功效。
3、豆角中含有皂苷，可以提高人体免疫力，增强抵抗病毒的能力。
4、豆角对肿瘤有一定的抑制作用。
5、豆角可以调高人体的新陈代谢能力，排毒能力。
干煸豆角的适宜人群
1、干煸豆角适合脾胃虚弱的人吃。
2、有腹泻、呕吐、女性白带等人群，也可以多吃干煸豆角。
3、抵抗力弱的孩子建议多吃干煸豆角，多吃豆角可以提高孩子们自身的免疫力，从而增强孩子的抗病能力。
4、正在于肿瘤对抗肿的病人也可以多多食用。多吃豆角可以激活肿瘤病人淋巴细胞，从而在病人体内产生免疫抗体，即有抗肿瘤作用，到达对肿瘤的伤害与抑制作用。
5、心脏病人也可以多食用干煸豆角。
6、动脉硬化、高血压和低血钾症的病人也可以多食用干煸豆角
7、对于忌盐患者也可以多食用干煸豆角。
8、骨折了的人食用干煸豆角可以促进骨折愈合，重要的是可以刺激病人骨髓的造血功能，对细胞达到保护和提升作用，诱导病人骨细胞的增殖到达促进骨折愈合。重要的是可以增强病人的抗感染能力。
9、想要美容的人也可以多食用。豆角可以提高肌肤的新陈代谢、促进机体排毒、令肌肤常葆青春。还可以让头发变得有光泽。
10、正在减肥的人可以多食用干煸豆角会达到瘦身的目的。因为豆角有利于促进脂肪代谢，豆角中的皂甙类，促进脂肪代谢和能降低脂肪吸收功能。同时豆角有膳食纤维，可加快食物通过肠道的速度。
干煸豆角用什么豆角
我们在做干煸豆角时可以选择扁豆，豇豆，四季豆都可以。根据自己的口味吧，不同的人有不同的选择，不过建议大家选择四季豆。口感比较爽口。
孕妇可以吃干煸豆角吗
首先可以肯定是的孕妇是可以吃干煸豆角的，但是不建议吃太多的辣，怀孕期间孕妇吃太多的辣容易上火的。而且虽然说这个是可以吃的，但是最好是多炖一会儿这样的话会比较乱也比较好。
干煸豆角需要焯水吗
在做干煸豆角时，豆角一定要焯透，以防止中毒。因为豆角含有皂角和植物凝集素，这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用。同时对我们的细胞不仅有破坏，而且还有溶血作用，最重要的是，食用过多还会出现出血性炎症。值得注意的是中毒后，病人可有上腹痛。或者饱胀、恶心呕吐、腹泻等现象。呕血、四肢麻木出现在中毒严重的人身上。但是这两种中毒物质，经充分加热后，就可将有毒物质破坏。所以我们再煮的过程一定要注意，所以预防豆角中毒的主要方法，就是把豆角彻底炒煮、熟后，然后再食用。就不用担心了。
给大家几个好的意见：
1、我们再给豆角焯水时，可以在锅中加入少许盐或者色拉油，这样做不仅可以使豆角颜色更绿，而且还让豆角的味道更鲜嫩。
2、在豆角焯水时，一定得确保豆角熟透，这样做可以防止中毒，否责吃了不熟的豆角，会发生中毒现象，从而自己的身体会感到不适。
3、豆角焯水后，可以加入凉水中浸泡，这样做可以使豆角的口感变得更脆爽。
到此我们的干煸豆角就介绍完了，相信大家也收获了一定的知识，是不是觉得小小的豆角竟然有着这么多的财富，有着这么多的营养价值，你还在等什么，来不快去买些豆角来做一道美味可口的干煸豆角。
干豆角的做法大全
相信大家对于干豆角肯定不会陌生吧，干豆角是我们常见的一种食材，我们也将干豆角叫做是脱水豆角，干豆角不但可以食用而且食用价值还非常高，经常吃干豆角是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以干豆角深受人们的喜爱，我们可以将干豆角搭配上很多食材做成各种各样的美味菜肴。
干豆角烧排骨
1.准备且洗净原料，干豆角提前泡发
2.干豆角切成约4cm的段，红辣椒切圈，大蒜子用刀背拍烂
3.油锅中放入一个八角爆香
4.放入冲洗干净的排骨
5.加一勺黄豆酱
6.放入适量清水
7.加少许料酒
8.加适量老抽
9.大火烧开后加盖，转中火焖20分钟
10.开盖，放入干豆角、红椒、蒜籽
11.翻炒
12.加少许食盐
13.小火焖5分钟
干豆角焖花肉
1.五花肉约250克，用水煮至5成熟，捞出晾凉
2.然后切片
3.自家晾晒的干豆角，取约100克(看自家多少人用餐，适量)
4.干豆角用热水泡1个小时左右，洗净切段
5.姜葱蒜切末，小红椒2个与青椒1个切圈
6.锅内放少许植物油，将五花肉下锅翻炒出油
7.翻炒至两面微焦
8.随后下姜蒜小红椒爆香，加适量生抽调色
9.然后放切好的豆角段翻炒1分钟，其间放少许白糖，适量的盐调味
10.最后放适量的水开始焖煮，水量稍稍没过豆角即可。待汤汁渐收时放青椒与葱花，加少量鸡精就可起锅
在上面的文章里面我们介绍了什么是干豆角，我们知道干豆角不但好吃而且还含有非常丰富的营养，经常吃干豆角有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了干豆角的多种做法，相信大家都已经掌握了吧。
干豆角烧肉的做法
有调查显示,让人幸福感最高的食物就是肉,就算是我国宋代的伟大诗人苏轼也一样不能免俗.一道东坡肉流传至今,但是今天我们要说却不是这道名菜,它也是一道传统名菜,而且是绝对的有肉,它就是干豆角烧肉,你到安徽不得不吃的名菜.
那么干豆角烧肉究竟怎么制作呢呢?干豆角烧肉制作的时候在那些方面要特别注意呢呢?干豆角烧肉怎样制作才能充分入味呢?对于很多热爱肉食的人,尤其是爱吃豆角的人来说,这些问题非常重要.
干豆角烧肉是安徽池州的汉族传统名菜.首先把干豆角用温水泡好,五花肉切成两厘米见方的丁,泡好的干豆角和五花肉大约是一比一的样子;然后再准备蒜瓣和姜以及大葱,老抽、白糖、干辣椒、大料.准备好葱姜蒜,五花肉用开水快速的焯一下捞出;泡好的干豆角切断;锅内加少许油烧热后加入葱姜蒜煸香,倒入焯好的肉肉炒出油来;
准备砂锅,将焯好的肉肉倒入砂锅中,加入没过肉肉的开水;在砂锅中加入干辣椒、清炖鸡的调料包以及老抽小火炖半个小时;半个小时后加入干豆角段,烧开,搅拌一下,继续小火炖二十分钟.加水的时候,尽量一次性加足,而且后面是加干豆角的,水量要比平时留得更宽些.最后起锅前大火收个汁,干豆角和肉块都会更油亮.
通过上述内容的介绍,可以了解到干豆角烧肉虽然是一道名菜,但是制作的过程比较简单,适合家庭制作.干豆角烧肉在制作的时候要注意火候的掌握和变化一定要按照传统的方法.夏天选择干豆角烧肉就是给自己补充营养的最好选择.
肉丝干豆角的做法
现在的年轻人大部分都很懒，每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”，但是长期下去各种慢性病会接踵而至，真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下肉丝干豆角的做法，你肯定会愿意。
2.然后洗净拧干水分，切成小段
3.锅里加适量的油，把用水淀粉和生抽腌制过的肉丝滑炒一下
4.炒上色了马上盛出来
5.留下炒肉的底油，倒入干豆角里面翻炒
6.再加入蒜，尖辣椒，红线椒
7.翻炒一会后加入2大勺水里面焖煮下
8.加入味精和盐调味
9.水收干后倒入肉丝里面一起翻炒
10.最后加入一点生抽里面，翻炒均匀就可以出锅了
大家看了小编的介绍，是不是对这肉丝干豆角非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。
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