香醇浓郁花生蛋糕的做法
养生粥的做法。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生达人是如何进行饮食养生的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“香醇浓郁花生蛋糕的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动手做饭吃。现在，小编就来为大家说下有关香醇浓郁花生蛋糕的做法。
2.12将牛油，花生酱和幼糖搅拌至松白。
3.21逐粒将鸡蛋加入。
4.搅拌至蛋和牛油完全吸收后才加入第二个拌均。
5.加入面粉和泡打粉。（事前将粉类一起过筛）
6.不要一次性将粉类放完，分次加入。拌成面糊。
7.将面糊倒入烤盘。预热的烤箱。Ys630.COM
8.以180度烤30分钟至熟。取出待冷。
9.将打法的奶油加入2大汤匙花生酱拌均。涂抹蛋糕以烤香椰丝装饰。
今天的介绍您学会了吗？吃的放心健康就得自己动手，所以大家赶快行动起来，一起去享受香醇浓郁花生蛋糕的过程吧。
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浓郁巧克力蛋糕的做法
当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下浓郁巧克力蛋糕的做法吧。
2.21蛋黄打散，入15克糖、水和油搅打均匀。
3.12低粉和可可粉混合过筛后加入其中，拌均匀。
4.21拌好的巧克力蛋黄糊。
5.4个蛋白分次加入60克糖打至湿性发泡。
6.挖1/3打好的蛋白霜入拌好的巧克力蛋黄糊中，翻拌均匀。
7.再倒回其他的蛋白霜中，翻拌均匀。
8.电饭锅内胆铺油纸，倒入1/3量拌好的巧克力面糊，撒上1/3量的巧克力碎。
9.再倒1/3量的巧克力面糊，再撒1/3量的巧克力碎。
10.如此重复至倒完面糊，撒完巧克力碎。
11.震出大气泡后插电，按下‘煮饭’键，跳过‘保温’后保温约半小时，再如此重复一次，因为用的不是烘培用巧克力豆，遇热有些化了，所以后来又再次按下‘煮饭’，等跳过‘保温’后加了保温15分钟。
12.出锅倒扣，揭去油纸，待凉即可。
13.蛋糕很挺括啊！
14.浓郁的巧克力气息扑面而来。
15.巧克力控们~~ 冲啊！
有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一下浓郁巧克力蛋糕
浓郁奶油蛋糕卷的做法
我们大中国地大物博，各种资源都很多，而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你，却很难吃到，这是不是一种遗憾呢？没关系，如果你能自己掌握它们的做法，那什么问题就都解决了。现在，就请大家跟我一起来学着如何做好浓郁奶油蛋糕卷。
2.1212细砂糖和水倒入奶锅。用小火加热，并稍稍搅拌，使细砂糖溶解
3.2121煮开后继续用小火熬煮一会儿，如果有糖浆温度计，用温度计测量温度达到115℃。如果没有，滴一滴糖浆到冰水里，冷却后的糖浆状态粘软能拉出细丝，就表示温度合适了
4.12一边用打蛋器搅打蛋黄，一边立刻把刚煮好的滚烫糖浆倒入蛋黄里
5.21倒完糖浆后，继续用打蛋器搅打蛋黄。一直搅打到冷却（如果怕冷却太慢，可以事先准备一个盛了冷水的烤盘或大碗，倒完糖浆后，把碗坐在冷水里搅打）
6.搅打完成的蛋黄呈非常粘软的状态
7.将软化的黄油分4-5次加入到蛋黄里，每加一次都充分搅打均匀
8.黄油全部加完后，奶油霜就做好了。做好的奶油霜是蓬松细腻的黄色奶油状。刚做好的奶油霜如果太软，可以放入冰箱冷藏，使它达到适合涂抹的硬度
9.接着制作分蛋海绵蛋糕。鸡蛋的蛋黄与蛋清分开。盛蛋清的盆必须干净且无油无水。将蛋清分三次加入细砂糖并用打蛋器打发至可以拉出直立尖角的干性发泡状态
10.1将一小半打发好的蛋清盛入蛋黄碗里。用橡皮刮刀以从底部往上翻拌的方式，将蛋黄与蛋清混合均匀
11.2蛋清打发好以后，立刻打发蛋黄。蛋黄加入细砂糖，用打蛋器打发。打发到如图所示浓稠、体积膨大且颜色变浅的状态就可以了
12.混合好后全部倒入蛋清碗里。继续翻拌到完全均匀的状态。一定注意不要画圈搅拌。只要操作正确，此时鸡蛋仍保持浓稠、细腻的乳沫状态，不会发生消泡现象
13.低筋面粉过筛后（请在打发鸡蛋前将面粉筛好），全部倒入打发好的鸡蛋里
14.用橡皮刮刀从底部往上快速地翻动面糊，使鸡蛋与面粉尽快的混合在一起。这一步请尽快完成。同样要注意，不要画圈搅拌
15.将拌好的面糊倒入铺了油纸的边长为11英寸（28CM）的方形烤盘里。放入预热好上下火180摄氏度的烤箱，中层，烤12分钟左右，烤到表面金黄色出炉
16.出炉后，趁热从烤盘里提出来，撕开四周的油纸。然后冷却到不烫手的程度，将底部的油纸撕掉（如果你使用的是比较薄的油纸，请不要等蛋糕完全冷却才撕油纸，油纸可能粘在蛋糕上）
17.把撕掉油纸的蛋糕放在一张新的油纸上，金黄色一面仍朝上，冷却
18.1小勺朗姆酒和1小勺凉开水混合，用毛刷蘸朗姆酒汁，全部均匀的刷在蛋糕表面
19.把法式奶油霜涂抹在蛋糕表面（可根据个人喜好决定涂抹的厚度，奶油霜不一定要全部用完）
20.把黑巧克力碎均匀洒在奶油霜上（巧克力要尽量切细）
21.把蛋糕卷起来
22.卷好的蛋糕，用油纸包好，放入冰箱冷藏半个小时使它定型。然后拿出来切片即可享用
相信看完上面的关于浓郁奶油蛋糕卷的做法，对于这道菜，你自己肯定有深刻的了解了，自己一定要动手做一下。
红豆红枣养生蛋糕的做法
让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的红豆红枣养生蛋糕做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！
2.红豆清洗干净后至少浸泡4至5个小时，最好是隔夜泡好后，到入豆浆机中，加入400ml水，选择“干/湿豆浆”，搅打成红豆浆。
3.红枣清洗干净后去核，尽可能地切碎。
4.打好的红豆浆倒入锅中，加入切好的红枣碎微小火煮2分钟。
5.加入红糖充分搅拌至完全融化。
6.继续煮至锅里的混合物变成比较稠的状态即可关火，晾凉备用。
7.面粉、玉米淀粉、泡打粉、小苏打混合，充分搅拌均匀。
8.鸡蛋磕入碗中打散。
9.加入玉米油搅拌至充分融合。
10.加入混合好的粉类，上下法轻轻拌匀。
11.加入晾凉的红豆红枣糊，上下法搅拌均匀即可，忌过度搅拌。
12.烤箱预热175度，面糊倒入小模具中，入烤箱，中层，上下火，约15分钟即可。
红豆红枣养生蛋糕的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。
广式花生蛋黄粽的做法
想要做好这道佳肴，需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好，下面我们给大家介绍广式花生蛋黄粽的做法，看完以后自己一定要尝试一下啊。
2.12腊肠洗净，一条切4段。
3.21咸蛋滤去蛋清，只取蛋黄备用。（咸蛋是我用鸡蛋腌的。）
4.12栗子干用水泡30分钟，备用。
5.21夹心肉提前一天用酱油，蚝油，胡椒粉，五香粉，盐，糖，料酒腌入味。
6.糯米和花生洗干净，拌匀，放盐和糖调味。
7.粽子叶放水和柠檬煮半个小时，泡一个晚上，然后清洗干净。
8.取两片泡软，洗干净的粽叶叠起，折成圆锥形，薄薄放一层花生糯米。
9.放入馅料（腊肠，咸蛋黄，猪肉，冬菇，栗子）。
10.再放一层花生糯米把馅料盖起来。
11.包起来，用绳子绑好。
12.把粽子放入电压力锅，注水（水要没过粽子），按最长时间的键，。（我按了骨类--35分钟。）
13.另用煤气炉煮了一锅。锅放入水和粽子，（水要没过粽子。）烧开，转小火煮4个小时即可。
14.最喜欢吃蛋黄了，香！！！
认真看完小编对广式花生蛋黄粽的具体介绍，你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来。
瑶柱花生蛋黄粽的做法
现在做团购的餐馆是越来越多，而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱，却吃不到好吃的，真的很可恨。所以这时候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于瑶柱花生蛋黄粽的做法。
2.2121瑶柱冲洗一下，略撕碎，虾米也冲洗干净
3.1冷冻栗子解冻，冲洗一遍，分半
4.2冬菇用水泡发，切4小块，放油，盐，酱油，糖爆香，备用
5.咸蛋滤去蛋清，只取蛋黄备用。（咸蛋是我用鸡蛋腌的。）
6.腊肠去肠衣，一条切4段
7.粽子叶放水和柠檬煮半个小时，泡一个晚上，然后清洗干净
8.糯米和花生洗干净，拌匀，放盐和糖调味
9.取两片泡软洗干净的粽叶叠起，折成圆锥形
10.放入2大匙花生糯米，铺平，头尾放上栗子，肉，香菇，腊肠和蛋黄放中间，撒上虾米和瑶柱
11.再铺上2大匙的糯米
12.2片粽子叶叠起，包在圆锥形的外面，加高
13.把粽叶一边覆盖在糯米上面
14.另一边折叠覆盖在13的上面,竖放
15.把开口处的粽叶往下折叠
16.用绳子把粽子绑好
17.锅放入水和粽子，（水要没过粽子。）烧开，转小火煮3个小时即可
18.煮好的粽子
长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜？你是否感觉自己没有尽到孝道？没关系，看完瑶柱花生蛋黄粽做法的你，现在就可以去厨房，研究一下，然后做出最好的菜来孝敬他们。
花生蛋白质含量高吗
花生大家在熟悉不过了，它在民间又称为“长生果”，不仅价格实惠而且营养丰富，是中国人最喜爱的坚果之一，好吃又营养。然而这么常见的花生，也不见得人人都能享受它，而且人们对它也不是足够了解，许多人都不清楚花生蛋白质的含量有多少？今天就给大家普及一下花生中蛋白质含量高吗。
花生的营养价值
花生的蛋白质含量大概在25%到30%之间，含有人体所需的八种氨基酸，其中精氨酸的含量也远远高于其他坚果。每日食用一定量的花生，不仅能提供大量的蛋白，脂肪和能量，而且还可以降低不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白、膳食纤维、维生素E、叶酸、等营养素的摄入，从而改善膳食的结构和品质。
吃花生的好处
1、少盐：虽然咸味花生的盐含量，但比一些饼干的含盐量要少，咸味花生不但能满足吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。
2、减少结肠癌风险：周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%（小田发达了）。而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。
3、稳定血糖：生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。
4、心脏健康：吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。
蛋白质（protein）是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16%~20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸（Amino acid）按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。
花生味蛋糕的做法
健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍花生味蛋糕的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！
2.12鸡蛋黄3个，加牛奶、炼乳、蜂蜜搅拌均匀。
3.21面粉50G，加糖粉、碎花生过筛两次。如果自己家有搅拌机，可以干磨，用白砂糖磨一下就有糖粉了，不用专门买，碎花生也是这样，自己磨一下就行。
4.面粉过筛时筛入鸡蛋糊里。再用筷子或打蛋器搅拌均匀。一定要成糊状，水份多点没关系，不用担心蛋清的水份会让蛋糕太软，蛋清打发泡主要是起膨胀作用。
5.蛋清单独放一个碗，碗内不能有水或其他的，要干净，打入蛋清后放一点点盐，再加点白醋，可以去蛋腥味。用打蛋器慢慢打，一直打到发泡状态，泡沫不容易消失为止。自己手打大约要半小时左右。有看到介绍说先老加盐打几分钟，再加1/3糖粉再打几分钟，再加糖粉接着打，大约十分钟就能打出来。关键是打的容器不能沾水。
6.将面糊倒入蛋清泡沫里，上下翻动。不能来回搅动。翻动到均匀为止。一般都是用专用的勺子翻的，我家就找到一只塑料饭勺，凑合着用吧。记得不要把泡沫搅没了，泡沫主要是起膨胀作用，没了就做不成蛋糕了。
7.将面糊蛋清装模具，只要装8分满，装好后撒上芝麻就可以了。放微波炉里烤3分钟，高火。如果面糊水份比较大，多烤些时间，如果水份较少，则少烤些时间。看自己掌握的。
8.烤好了。装模具时为了把所有的一次性装完，装太满了，烤的时候溢出来了。而且蛋清打得泡泡太大。影响美观。不过口感还不错的。首页图的也是按以上步骤做出来的，只是没用芝麻。
主妇们通过今天的学习，相信您们的厨艺一定会大有长进，赶快和朋友们分享一下，开始制作花生味蛋糕
花生黄油蛋糕的做法
人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍花生黄油蛋糕这道菜的做法。
2.21砸好的花生碎备用，买的红衣花生、衣也要。
3.1黄油室温软化后搅开，加入红糖打发。
4.2准备好所有材料。
5.全蛋打散，分次加入打好的黄油糊中，搅拌至完全吸收，这过程不能性急要慢慢来。
6.搅好的黄油蛋糊，两个蛋我差不多拌了半个小时。
7.分次加入已混合过筛的低粉、杏仁粉和小苏打，搅拌均匀。
8.倒入花生碎搅拌均匀，花生衣也一起拌进去了。
9.拌好的面糊倒入已铺油纸的电饭锅内，把中间略挖低一点，这样有利于蛋糕的膨发。
10.按下‘煮饭’键等跳到‘保温’后保温约半小时，再如此重复一次，后来开盖觉得面上好像还不太好，又按下‘煮饭’跳过‘保温’后保温了约15分钟。
11.花生酱、花生碎又是大量的黄油和杏仁粉，所以蛋糕香得不得了的。
12.内部很松软。
上面关于花生黄油蛋糕的做法虽然看起来有点繁琐，但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己动手了，相信你的动手能力也非常强。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香醇浓郁花生蛋糕的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
