绿色健康QQ面的做法
健康养生方面的小知识。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“绿色健康QQ面的做法”，但愿对您的养生带来帮助。
很多人说自己会做菜，其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬，下面大家一起学习，先给大家绿色健康QQ面的做法，认真看一下吧
2.将面粉平均分成两份，一份加入菠菜汁
3.将步骤2和成面团，再揉匀、揉光
4.将步骤2中的另一半加入温水
5.将步骤4和成面团，揉匀揉光
6.将步骤3和步骤5中的两种面团盖上保鲜膜放置，醒15分钟
7.利用醒面的时间做浇头，将洋葱洗净切成丝
8.将肥牛片放入滚水氽烫一下，捞出沥干水分
9.将生抽、味淋、米酒、老抽和糖放入锅内，倒入适量清水烧开，转小火慢煮，浓缩至一半，关火盛入碗中
10.先将油倒入炒锅中，烧热，再放入洋葱丝炒香
11.在步骤10中加入焯好的肥牛肉，翻炒均匀
12.在步骤11中倒入煮好的料汁拌匀（步骤9），略煮片刻，盛出浇在滚条面上即可
13.将醒好的步骤6中的两个面团，压扁重叠
14.将步骤13擀成约0.5cm厚的片
15.将步骤14的面片切成约1cm宽的面条
16.案板上撒些面粉（防止面条粘连），用双手搓面条使其成为圆柱形长条（要一根一根的搓），粗细根据自己喜好调整即可
17.将面条全部搓好后，投入沸水锅煮熟，因为面条非常筋道，煮的时间比一般的面条时间要稍长点
18.将煮熟的面条捞出沥干水，放入盘中，盖上炒好的肥牛洋葱，食用前将菜跟面拌匀即可
健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了绿色健康QQ面做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。
相关阅读
肉泥炒QQ面的做法
只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，当然也要经常去练习做菜，提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会，赶快来学习肉泥炒QQ面的做法吧！
2.锅内烧开水，放入QQ面，用筷子划散，煮至8分熟
3.将QQ面捞出，放入冷水中浸泡10分钟
4.放在簸箕里面沥干水分
5.另外起锅，锅内放入适量的油，烧热
6.下肉泥，翻炒
7.在肉泥里面加入黄豆酱
8.继续翻炒，让黄豆酱和肉泥充分融合
9.下沥干水分的QQ面
10.加入老抽，翻炒
11.加入料酒，翻炒，要大火快速，使得老抽料酒和QQ面充分融合，加入适量的食盐（不能放多了，因为黄豆酱里面已经有盐了）和鸡精
12.用香菜点缀一下装盘出锅
肉泥炒QQ面理解起来并不难，但真要做好它，却需要你的耐心和坚持。当然，相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。
蟹味棒韭菜QQ面的做法
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做蟹味棒韭菜QQ面吧。
2.锅内煮开水后，把公仔面掰成两块放入，用筷子将面饼焯烫滚散开
3.不用煮久，面条能散开就捞出沥干水分，倒入少许油搅拌均匀，使面条不会粘连在一起
4.另取一锅倒入适量玉米油，加热后倒入蒜头粒和辣椒粒爆香，再加入蟹味条和火腿条炒香后盛出备用
5.锅内留油，倒入韭菜段炒熟，不要翻炒得过久使韭菜变得太老，盛出备用
6.瞌入两个打散的鸡蛋，翻炒，可以用韭菜余出来的油份炒鸡蛋就可以，不用再加油
7.将所有材料混合在一起，公仔面的调料粉一并加入，大概加3包的量就可以，面条用的是4包的量，调味料全加会太咸，所以适当减少
8.快速翻炒均匀，让面条和蟹味条韭菜鸡蛋全部与调料混合入味，最后淋入少许香麻油，盛出趁热食用
上面为大家介绍的这道蟹味棒韭菜QQ面营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
绿色健康食品
食品是生活中很常见的食物，这样的食物种类比较多，所以在对食品选择上，都是可以根据自身需求进行，这样在吃的时候，对自身健康也是不会有损害，绿色健康食品都有什么呢，在对这些食品上，也是很多人不太了解的，这类食品对人体维生素、蛋白质补充非常不错，而且不会损害到人体健康。
那绿色健康食品具体都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得对这些食物，都是有着很好的了解在，这些选择的时候，也是能够放心进行，吃的时候，对人体健康，也不会有太多的损害。
绿色健康食品：
健康食品按功能可分为：营养补充型、抗氧化型(延年益寿型)、减肥型、辅助治疗型等。其中，营养素补充剂的保健功能是补充一种或多种人体所必需的营养素。而功能性健康食品，则是通过其功效成分，发挥具体的、特殊的调节功能。健康食品进一步细分可分为一般食品、绿色食品、疗效食品、营养补助食品、特殊用途食品和机能性食品等。
一般食品指的是日常生活中各种加工食品或初级加工食品，如番茄汁、蔬菜汁、酸奶等促进日常健康、价格便宜的大众化简便食品;人参、螺旋藻、蜂蜜、糙米，豆乳、香菇、胚芽食品和饮料等自然健康食品。
绿色食品是指无农药污染的有机蔬果或野生食品，这类蔬果从栽培到收成均无任何农药或添加物。
疗效食品是病人的对症食品，例如低脂、低热、低盐、低糖食品，低胆固醇食品，强化营养食品，减肥食品，糖尿病人食品和调节营养的食品等。
营养补助食品包括食品中添加各类的营养补助品，或除去某些抑制营养因素的食品，例如综合维生素丸、钙片、铁剂。
特殊用途食品即医疗用食品，例如患有谷类蛋白过敏症的病人，必须吃将小麦蛋白、米蛋白等萃取出来特殊处理过的谷类，以避免疾病的复发。
机能性食品具备预防或延迟某些疾病发生的作用，如双叉乳酸杆菌饮料、低脂肪牛奶等稍带有日常保健食品因素的对症缓效性食品;健康饮料剂、营养饮料剂、体育饮料、特别减量食品等人工速效性食品。
中国已对健康食品立法监管，只有那些得到了国家有关部门批准的食品才能使用特殊的健康食品标志，在市场上出售。
通过以上介绍，对绿色健康食品也是有着一些了解，在购买这些食物，也是可以通过这些方面进行，不过对任何食物在吃的时候，都是要适量，这样才不会对自身健康造成危害，而且吃的时候，制作方法也是要正确进行。
QQ虾饼的做法
为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下QQ虾饼这道菜的做法，相信肯定对你有好处。
2.1虾去头去客去虾线，把每只虾仁一分为二，然后一块一块的用刀拍碎，就像平时拍蒜瓣那样，不要用刀剁。
3.2胡萝卜切小丁，和甜玉米粒一起入开水锅焯熟。青甜椒切成小丁，香葱也切成葱花。
4.1加入甜玉米粒、胡萝卜丁和青椒丁，调入少许食盐，顺同一方向搅拌上劲，至所有的蔬菜丁都完全融合在虾仁里。
5.2依次拍烂所有的虾仁，放入碗中，调入几滴料酒和葱姜水，搅拌均匀。
6.1最后下入少许葱花拌匀。（葱花经不起搅拌，所以要最后加）
7.2再加入1汤勺的面粉和少许清水，搅拌成如图这样的厚糊糊。（面粉不要太多，1汤勺就可以了，水也不要一次加太多，慢慢加，以免太稀了）
8.不粘锅稍微预热，倒入适量油，烧至4、5分热。
9.用个勺子一勺一勺的把搅拌好的虾饼面糊舀入锅中，成一个个的小饼状。（舀的时候勺子可以过一下冷水，这样比较不粘）
10.小火煎至虾饼的表面凝固。
11.翻一面继续煎熟即可。（煎的过程中可反复翻动几次）
民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的QQ虾饼，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。
QQ肉皮的做法
定期去旅游，当作给自己的奖赏。到外面看看风景，也可以愉悦自己，从而更加健康。而外出游玩，必然会享受到“舌尖上的美食”，你必然会留恋。而留恋之余，你或许可以自己在家学着做。那么，现在我就给大家介绍一下QQ肉皮的做法。
2.葱姜干辣椒切丝。（好吧我承认，自从前几天磨了菜刀之后就特喜欢切丝⊙﹏⊙b）蒜切片。
3.煮好的肉皮处理掉皮上的毛和肥肉后切条，美人椒切丝。我的肉皮是买回来的时候就已经去毛了，这次仅仅去除了一些肥肉。
4.热锅冷油，先放入多余的肥肉小火熬成油渣。
5.下入一调羹郫县豆瓣炒出红油。
6.下入葱姜蒜干辣椒花椒和适量糖炒出香味。
7.下入肉皮稍微炒一下，别炒久，不然水分炒干了就硬了。
8.下入美人椒翻匀。
9.调入料酒、酱油和醋，适量盐，关火后调入味精起锅。
大家看了小编的介绍，是不是对这QQ肉皮非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。
qq糖的简单做法
qq糖是我们童年生活中必不可少的一个回忆，因为物美价廉在年龄小的群体中比较受欢迎，但随着社会的发展，市场上出现了一些劣质的qq糖，因此家长在给孩子购买的过程中要精心挑选，如果不放心，不妨自己学qq糖的做法在家做给孩子吃，这样既卫生又安全,下面我们就一起来看看QQ糖如何制作吧。
原配方是：明胶粉(吉利丁粉) 50克，现榨橙汁 120克，甘油 10克，木糖醇 30克，开水 100克，蛋白糖 少许。因为家里没有甘油，木糖醇，蛋白糖，所以进行了改良。用原配方做出来的QQ糖会更Q。
应该符合该品种应有的色泽，形状要完整、边缘整齐、大小一致、表面光滑、无明显变形。吃到嘴里有较强的咀嚼性和弹性，不能有气泡和皱皮，不能有粘牙的感觉，香味适中。现在就来介绍一下QQ糖的制作方法，使得大家在家就可以自己制作质量安全放心的QQ糖了。
首先将买来的琼脂和果胶放入锅中，加入清水加热至融化。再将明胶放大水中使其完全溶解，这样有利于制作出均匀的糖胶液。接下来，用热水把白砂糖融化开。把刚才溶解好明胶液和糖液充分的混合在一起，一定要混合均匀。然后将混合液倒入锅中进行熬煮，使砂糖溶解。
这样明胶液和砂糖液可以充分的进行水合作用。将熬煮好的混合液放到一旁备用，准备好淀粉模板，将刚才熬制好的混合液注入成型的模具中，这样就完成了QQ糖的注模成型的工作了。接下来要尽量降低糖体的水分含量，使其尽量干燥，这样胶体渐渐凝胶就形成糖体骨架。
最后一步就是筛糖了然后加入防粘剂。此外，如果能够在一、两天之内就吃完的话，就不用加入防腐剂了，但是，如果需要存储更长的时间，那么就必须加入防腐剂。以上就是简易的自制QQ糖的方法，这里要提醒大家注意的是，一定不要让孩子食用QQ糖过多，要有度。
qq糖的做法虽然繁琐，但是为了让孩子吃上正宗而又干净的食品，可以尝试着学一下。在制作qq糖的前期准备中有各种各样的水果，因为每个水果所含的营养价值各不相同，因此可以根据孩子喜欢的口味进行制作，当然成品的qq糖中含有的维生素也有利于孩子身体健康。
美味的qq果冻的做法
今天要给大家说的是关于qq果冻的做法。说到qq果冻，相信很多人都已经流口水了。qq糖在市面上很常见，是人们从小吃到大的糖果，其实qq糖还可以做成果冻，不同的颜色，不同的味道，入口的感觉确是一样的。qq果冻做法简单，下面就给大家说说关于美味的qq果冻的简单做法。
材料:QQ糖，果汁，模子
方法/步骤
01
取一个小锅，洗净，擦干水分。
02
锅中放入少量的石榴汁，小火加热。
03
待果汁微热再加入QQ糖，不停的搅拌，直至QQ糖融化。
04
然后把融化的QQ糖到入模子中，冷藏3个小时即可。
05
同理，橘子味的也这么做。
注意事项
果汁的量不能太多，放的果汁只要能把QQ糖融化就可以了，千万不要放的太多，这次我放的量是刚没过QQ糖
加入时温度不要太高，可以融化就成，如果温度过高会破坏胶质，影响果冻凝结。做果冻的模子最要用软模子，这样比较好脱模，QQ最好是下午做，这样晚上吃完饭就可以拿出来，当饭后甜点了。
如果没有果汁可以放点牛奶，味道也不错。
以上就是qq果冻的做法，大家学会了的话可以在家做做。相信大家会喜欢上qq果冻的，qq果冻甜而不腻，十分受当代年轻人的喜欢。也有很多人喜欢制作甜品的过程，喜欢享受过程的，也可以试试做qq果冻，步骤不难又好懂，材料也很好找。希望以上内容可以帮助到大家。
可可QQ饼的做法
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好可可QQ饼。
2.21黄油室温软化
3.1筛入可可粉和低筋粉
4.2倒入糖粉，搅拌至颜色发白呈蓬松状
5.1用檊面杖檊成约3mm厚度面饼（以下就可以让家中的小朋友自由发挥，做出自己喜欢的花纹饼干了）
6.26、搅拌均匀（无需过度搅拌，无粉状态即可）
7.用模具压出自己所需形状（我用的是小型的蛋挞模）
8.用裱花嘴在中间压出一个圆洞（因为是要重叠在一起的，所以下面的那张饼干可以不用压出圆洞）
9.在有圆洞的这张饼干边缘用牙签戳出自己喜欢的花纹
10.均匀码于烤盘中，送入180度烤箱，中层，10-13分钟（以自家烤箱脾气为准）
11.QQ糖加入少许水
12.隔水融化
13.将融化好的QQ糖水用勺子舀于饼干中间，两层饼干夹好待QQ糖重新冻好即可
可可QQ饼的做法步骤虽然多，但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋，而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然，如果你想要追求完美，就需要多多实践了。
鲜奶QQ小面包的做法
现如今社会剩男剩女那么多，而到了适婚年龄的你还没结婚，家里人肯定很急，那你怎么办呢？为了找到更好的，你肯定还会等。但是在等的过程中，你不妨完善下自己，学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下鲜奶QQ小面包这道菜的做法吧。
2.揉至表面稍具光滑，加入黄油。
3.继续揉至扩展阶段。
4.将面团整好，放入容器中，盖好保鲜膜，基础发酵至两倍大。我用的泡沫箱发酵，将面团放入泡沫箱，然后放入两碗温热的水。大概发酵2小时左右。
5.面团发至2倍大，用手戳下去不反弹就好了。
6.将面团分割成9等份，因为我做的是两倍量，所以分割成了18等份，大概每个面团41-42克左右。将面团整好形，松弛10分钟，冬天天冷，我延长了10分钟。
7.然后将面团放入方形模中，盖上保鲜膜，放入泡沫箱进行第二次发酵约1-1.5小时。如果模具不是防粘的，就一定要事先涂抹融化的黄油。
8.发酵好的面团表面刷蛋液，撒上芝麻，我撒的是杏仁粉。烤箱180度预热10分钟。
9.将模具放入预热好的烤箱中烘烤20分钟。
要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的鲜奶QQ小面包选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。
qq糖牛奶布丁的做法
qq糖牛奶布丁是一种老少皆宜的甜品。尤其是深受广大儿童及女性喜爱。虽说市面上随处可见qq糖牛奶布丁，但是外面买的糖果终究卫生没有保障，所以如果家中有孩子或者心宜的女生钟爱qq糖牛奶布丁，那么不防为他或者他学会制作qq糖牛奶布丁，让爱在口齿间流淌，让生活充满美食的诱惑。
做法一
牛奶QQ糖布丁的做法步骤： QQ糖倒入小碗，微波炉加热一分钟，待QQ糖化成糖浆状，取出晾凉。另取一小碗，将牛奶与蛋黄搅拌均匀。加了蛋黄的牛奶倒入小锅小煮片刻，不需滚沸。牛奶经滤勺倒入装有QQ糖浆的小碗，搅拌均匀。放入冰箱冷藏一晚，或冷冻三至四小时，即可食用。
将盆放在烧开的水平面上，隔水溶化。此时要不停的搅拌，温度不要太高。如果感觉温度高可以将盆拿起，继续搅拌(小心烫手)直至QQ糖完全融化成液态。如果喜欢吃的时候还有QQ的感觉的，就不要太完全溶化，有小颗粒状就可以了。
做法二
1.准备QQ糖各15粒。
2.三只空碗。
3.烧开一锅水，取一个盆，放入QQ糖和水。
4.青苹果味。
5.草莓味。
6.倒入空碗里。
7.分别加入100毫升牛奶。
做法三
材料： 牛奶 QQ糖
做法：
将适量牛奶和20颗左右QQ糖同时倒锅中，加热，不断搅拌，直到QQ糖全部融化。
喜欢布丁嫩一点可以多放些牛奶。
找一个看上去有食欲的小容器，把牛奶和糖的混合液倒入。如果喜欢再漂亮点，可以找些食材放在上面点缀。根据自己的口味即可。
盖上保鲜膜，放入冰箱。等待液体凝固后取出，布丁做好啦~
注意事项
1、QQ糖液体一定要凉，不然牛奶会变成系状。
2、放冰箱里的时候是冷藏室不是急冻室。
3、牛奶建议用纯牛奶。
qq糖果冻的做法是什么
QQ糖是一种小孩子很爱吃的零食，弹性比较好，并且吃起来很有嚼头，其实QQ糖的本质是一种凝胶状的糖块，在这种糖里面维生素c含量较为丰富，并且口味很多，比如说有葡萄口味的，还有香蕉口味的以及苹果口味等。其实，qq糖购买回来之后还可以自己再加工一次，做成qq糖果冻。
QQ糖，果汁，模子。取一个小锅，洗净，擦干水分。锅中放入少量的石榴汁，小火加热。待果汁微热再加入QQ糖，不停的搅拌，直至QQ糖融化。然后把融化的QQ糖到入模子中，冷藏3个小时即可。同理，橘子味的也这么做。果汁的量不能太多，放的果汁只要能把QQ糖融化就可以了，千万不要放的太多，这次我放的量是刚没过QQ糖。加入时温度不要太高，可以融化就成，如果温度过高会破坏胶质，影响果冻凝结。
做果冻的模子最要用软模子，这样比较好脱模。我做这个QQ糖是头天晚上做，转天上午拿出来的，其实最好是下午做，这样晚上吃完饭就可以拿出来，当饭后甜点了。再啰嗦一句，如果没有果汁可以放点牛奶，味道也不错。加入QQ糖以后，一定要不停的搅拌，要不会糊锅的，全程用小火。
需要注意，虽然qq糖小孩子很喜欢吃，都是大人在购买的时候一定要认真挑选质量合格的qq糖。在购买的时候要注意外包装是否整齐，观察外包装是否有破损。还要闻一下qq糖是否有奇怪的味道，如果味道不对则不可以购买来让孩子吃。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《绿色健康QQ面的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“健康养生方面的小知识”专题。
