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瑜式养生

2019-10-07

韩式冷面的做法

青年式养生。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。有没有更好的饮食养生方法呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“韩式冷面的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做韩式冷面。

2.2备料

3.12放入几粒大蒜和葱段、两片姜一起炖

4.21大火烧开转中火炖煮40分钟

5.牛肉煮熟后捞出来,放凉切片

6.肉汤用滤网过滤,并加入生抽1/4勺,盐1/2勺,砂糖1勺,醋1.5勺,充分搅拌后放在冰箱里冷藏

7.冷面须煮2~3分钟之后,用冷水清洗多次,然后放在事先备好的冰块上冷镇

8.黄瓜冲洗干净,切成黄瓜丝,用盐腌一下

9.鸡蛋煮熟后冷却剥皮,剖两半,梨和苹果切丝,泡菜切丝

10.冰凉的冷面团成面团,放在一只大碗里,黄瓜丝、梨丝(苹果丝)、泡菜、牛肉片、半个鸡蛋放上去,再把冷藏好的肉汤倒进去

世界那么大,餐馆那么多,韩式冷面的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。

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韩式凉拌冷面做法有哪些呢


不知道什么时候开始大街小巷流行的一种叫做韩流的潮流,不光这现在的女孩子们天天都要穿着韩流的衣服,打扮得跟韩国人一样,而且包包和饰品也都是韩流风范,就连每次吃的食物都要吃韩国的饭菜,那么接下来就会带给大家介绍一道与众不同的韩式凉拌冷面的做法,快来一起学习下吧!

做一碗凉拌面,再配上一碗还浮着冰块的酸溜溜的冷面汤,夏天来上这么一碗最是开胃又爽口了

难度:掌勺(高级) 时间:1小时以上

主料

荞麦面200克 鸡蛋2枚

萝卜2片 胡萝卜半根

黄瓜适量 酱牛肉2片

苹果1片

辅料

韩式辣椒酱30克 芝麻适量

牛肉汤500ML 酱油10ML

大葱10克 老姜10克

苹果一个 菠萝50克

糖适量 醋适量

韩式凉拌面(冷面)的做法步骤

韩式凉拌面(冷面)的做法图解11. 高汤,最好是牛肉高汤加酱油煮开,(大葱,老姜,蒜,苹果块,菠萝块)包入纱布袋浸泡。糖,小苏打(2克),醋,盐调味(调味料要一点一点的放,边放边尝,做饭这东西您非要较真说放个几克几勺的那都纯扯淡,谁TM口味能全一致啊?)。放入冰箱冷藏。这是绝对正中的韩式冷面汤勾兑秘方。信市场上那些浓缩汤汁兑水神马的请出门右转不送哈。

韩式凉拌面(冷面)的做法图解22. 这里的荞麦面是指专用来制作冷面的荞 麦面,千万别买那种超市里跟挂面一娘生的那种。不能做这个。本来更牛逼的升级版是支口大锅现压现煮的荞麦面。咱自家里真没那设备就市场上做好半干的这种味道也差不了哪去。买回来的荞麦面冷水浸泡1个小时,搓散。

3. 酱牛肉切片,胡萝卜切丝焯水,黄瓜切丝,鸡蛋煮熟剥皮,萝卜切薄片加少量盐稍微腌10分钟,另打枚鸡蛋搅匀蛋液平底锅摊成蛋皮切丝,苹果切片留着备用。

4. 锅中煮开水,泡开的荞麦面下锅煮2-3分钟左右没硬心捞出。(煮的时候要时刻搅拌防粘锅,也不能煮老,面条不够弹就难吃了)捞出面后立即用冷水冲,冲3遍左右

韩式凉拌面(冷面)的做法图解55. 最后摆盘,面条做底,依次是苹果片,萝卜片,胡萝卜丝,黄瓜丝,牛肉片,蛋皮丝,辣椒酱,煮鸡蛋,最后再撒一层熟芝麻。冷面汤取出可放冰块,黄瓜丝,熟芝麻。也可把汤倒入面中吃汤冷面。再配些韩式泡菜。

这一道韩式凉拌冷面的做法就为大家介绍到这里,其实以上的这些步骤都非常的简单,大家大家立刻就可以现在去制作,不光是简单,而且制作起来并不复杂,只需要加入我们以上的配料就可以作出好吃美味的冷面了。

韩式烤冷面怎么制作?


在我们国家,有很多食物都是具有一定风味的,比如韩式的食物,如今在我们国家就比较流行。因为地域的不同,人们口味的不同,韩国风味食物也是非常不错的,就拿烤冷面来说,韩式烤冷面就比普通的烤冷面更有特殊的味道,让人吃了之后还想吃。那么,韩式烤冷面怎么制作?

制作方法

早期所用冷面为普通冷面,制作工艺成熟后使用特制冷面,这种特制冷面比平常市面常见的冷面要薄、柔软,可直接食用。而铁板烤冷面可以添加鸡蛋、香肠、肉松、洋葱、香菜等,经过铁板的烘烤,涂上自己喜欢的酱料,松软可口酱香扑鼻,吃起来很劲道,非常受大众喜爱。

下面为制作材料以及做法(非原始正宗做法,标准的原始烤冷面不加鸡蛋、肠等配料。)(以下口味为酸甜辣)

材料:油适量,冷面(1张),洋葱10g。香菜5g,鸡蛋1个,烧烤酱适量,醋适量,孜然粉适量,糖适量,辣椒粉适量。

做法:

1、准备材料: 香菜和洋葱洗干净。冷面备好。这种冷面不是我们平常吃的用水煮的冷面,是成片,要比平常市面常见的冷面要薄、柔软,可直接食用,有专卖的地方。

2、香菜和洋葱切碎。

3、备好烧烤蒜蓉酱,鸡蛋打散。鸡蛋是用一个打开一个,一张冷面一个鸡蛋。所以这里我先打散一个鸡蛋。

4、平底锅放油开火烧热,油可以随自己的喜好添加,喜欢油大就多加些,反之就少放一些,取一张冷面,放在油面上,小火煎。

5、打散鸡蛋液倒在冷面上,用平铲把鸡蛋液摊开。

6、鸡蛋液凝固后,翻到冷面,有鸡蛋液一面向下。一直是小火煎烤。

7、涂上一层烧烤酱。

8、撒上孜然粉,糖,辣椒粉,倒入适量醋,撒上洋葱和香菜,

9、待鸡蛋熟透,卷起再刷一层烧烤酱。取出切块食用。(当然也有撒芝麻的,这个看自己口味)

韩式炸酱面的做法


相信大家在生活中都吃过炸酱面这种食物吧,但是你们对它的做法应该是不了解的。炸酱面主要有两种制作方法,一种是中式炸酱面的做法,一种是韩式炸酱面的做法,哪种好比较好吃还是要看大家的口味来说的。如果你们在平时有去吃过韩式炸酱面,你们就会觉得韩式炸酱面的味道比中式炸酱面好。

对于这种比较好吃的炸酱面,我们如果能够知道它的制作方法,就可以在家里去学习它的做法,这对于我们品尝韩式炸酱面的风味是很好的一个途径,希望你们可以好好学习一下它的做安防。

韩式炸酱面的做法

1.猪肉丁用料酒和淀粉腌15-30分钟。

2.锅中放油倒入腌好的猪肉丁,炒变色加入所有的蔬菜丁,倒入小半杯水,炒熟后倒入春酱300克,再炒五分钟出锅(这些都是参考分量,可根据自己的口味调整多少,这些酱能做8-10人份)。

3.面条煮熟,捞出过一遍冷水,沥干水份,加入炸好的肉酱,加些黄瓜丝就可以吃了(也可以加些豆芽,随自己喜欢)。

菜品特色

1、要做出正宗的韩式炸酱面,需要正宗的韩国材料。最重要的是酱,要用韩国产的一种用黑豆做的酱。所以你看韩国的炸酱面会觉得特别的黑,不过这种酱不咸的,那么可以明白为什么他们吃的炸酱面,酱特别多特别黑了。

2、面我买了卖家和酱配套做炸酱面的面,可惜不是荞麦面,我买的那家没有荞麦面,如果可能用荞麦面会颜色看起来更黑的,呵呵,那就更加正宗了。我买的这种面韧劲很不错的,所以口感很好。

为了让你们在生活中更好的享受韩式炸酱面的风味,我们希望大家对文章介绍的韩式炸酱面的做法能够好好学习,争取为你们的家人制作一份美味的韩式炸酱面。同时,对于韩式炸酱面的制作,我们要选择适合的面条,效果才会比较好吃。

韩式辛拉面的做法


大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的,想要身体健康,平日里就要多注重饮食,最好是自己在家里做饭吃,其实很多家常菜不仅美味,做起来也不难,比如说韩式辛拉面的做法就不难,只需要稍微下点功夫,花点时间就可以了。

2、方便面下锅

3、放泡菜,这里根据个人的喜好来控制泡菜的多少

4、加入一勺韩式拌饭酱

5、方便面的菜宝放进去

6、金针菇下锅,

7、大火煮开,然后转小火

8、面煮熟后,盖盖子,焖1分钟

9、一碗韩式辛拉面就煮好咯

10、摆上香肠,和煎好的鸡蛋,撒葱花,完成

11、还没吃,口水已经下来了~太美味了

假期之余也可以研究研究美食,韩式辛拉面也是一道比较大众的美食佳肴,这道菜做出来后也让人非常有成就感。

韩式鱿鱼拌面的做法


吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做韩式鱿鱼拌面。

2.212鱿鱼清洗干净,将腿和身子分开

3.1将鱿鱼切成圈状

4.2剥去鱿鱼表面的薄膜

5.1洋葱切条

6.2然后再改刀成条状

7.辣白菜切条

8.锅里水烧开,将鱿鱼条放入水中汆烫

9.秒即可捞出沥干水分,时间长了鱿鱼会老

10.炒锅里放少许油,油热后放洋葱入锅爆香

11.洋葱微软后,放入烫好的鱿鱼条

12.放入辣白菜翻炒

13.放入两勺辣酱和少许糖

14.继续翻炒均匀

15.最后撒入少许韭菜段即可

16.手擀面煮好后就可以拌了~~~

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的韩式鱿鱼拌面选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

教你在家自己做韩式冷面


吃过韩国料理的人,一定吃过韩式冷面。韩式冷面可谓是韩国料理店的招牌主食之一。各种美味的蔬菜加上酸辣的泡菜,使之受到很多人的欢迎。其实,想要吃韩式冷面,不用去韩国料理店,在家就可以自己做韩式冷面。

准备材料:

冷面500克、牛肉300克、黄瓜、鸡蛋、梨各适量,食盐、姜、生抽、香菜、辣白菜、白糖、白醋、雪碧、辣椒油各适量

具体做法:

1、将冷面提前浸泡,

2、鸡蛋去壳、切两半,

3、黄瓜切丝、梨切片,

4、牛肉用开水焯一下,

5、锅内倒水,放入姜片、葱段,烧热后放入牛肉,转小火将牛肉煮熟,切片,

6、在牛肉汤中放入生抽、盐、白醋、糖、牛肉粉、冰镇雪碧,冷藏,

7、将泡好的冷面煮熟,放入冷水中冲洗,

8、将冷面放入碗内,码上梨、鸡蛋、黄瓜,倒入调味料,撒上香菜、辣椒油即可。


韩式酱汤拉面的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关韩式酱汤拉面的做法吧。

2.2鸡蛋煮熟备用。

3.1汤锅中加入适量的清水放入小鱼干和葱姜煮上10分钟。

4.2绿豆芽开水烫熟备用。

5.1把煮过的小鱼干捞出和调料捞出不要。

6.2黄瓜洗净切片,火腿切片,鸡蛋切两半。

7.在汤中加入辣味大酱。

8.加入盐。

9.再加入胡椒粉调味。

10.煮开后撇去上面的浮沫关小火。

11.另取一个锅煮开水下入乌冬面煮熟。

12.把煮好的酱汤舀入碗中再把面条捞入碗中上面摆上黄瓜,火腿,绿豆芽和半个熟鸡蛋,撒上海苔丝即可食用。

看到这里,你也完全了解了韩式酱汤拉面的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。

正宗韩式炸酱面的做法


日常饮食是我们生活中比较重要的,尤其是主食对于我们来说更是必不可少的,但是经常吃米饭总是会觉得营养比较单一,如果我们经常吃些面食就能很好的让我们增加对食物的新鲜感,其中炸酱面就是能将面食制作出不同的口味,其中韩式炸酱面就是比较受欢迎的一种,下面一起了解下正宗韩式炸酱面的做法。

正宗韩式炸酱面的做法

  做法一

  1.准备材料,不喜欢吃肉的可以省,像俺做的.

  做炸酱面的关键在于煮面和超酱料时的火候,先高火并在小火里炒酱料,由于料很惆多放油,习惯于做川菜湘菜的朋友们一般炒家常菜时放的油就够多的了,关键还是你要炒的量.

  2.把能切的材料切成块,像做咖喱饭,公宝鸡丁的切法.黄瓜切成丝.

  3.开始煮面,在开水里放面,开始起白色泡沫就放半勺盐,3滴香油(香油可省)加杯冷水煮到面熟完为止,为避免粘锅起白色泡沫时用筷子翻转面条.-放少量香油面会更劲道,不粘锅.

  4.面熟好后在开水里洗面条,就跟兰州半凉面的做法相似.

  5. 在煎锅放3勺油等7成烧开了,在小火里放炸酱面sauce- 真味醇酱开始炒.在韩国超市有

  6.放1勺油开始炒您准备的材料,材料中有肉的最好准备生姜沫等油7成烧开后放生姜沫再放肉,土豆,胡萝卜,洋葱等顺序来炒.切忌不放葱.炒2分钟后放在step 5炒好的炸酱sauce.再加1杯水开始煮.放水量跟做咖喱饭时差不多.

  7.等蔬菜熟好了放葱和淀粉加半杯冷水的淀粉水,不能把淀粉直接放进step6.2人份放1勺淀粉即可.再煮2分钟.

  8. 把在step4洗好的面放在碟子里在加少量香油或芝麻油,把7盖在上面,把切好的黄瓜丝放在7上面.

  做法二

  1.把各种调料切丁备好

  2.煮面水里加些盐跟油,面更劲道

  3.油锅放油,各种调料下锅,炸酱粉用水和匀后放入锅中,各种炒制。

  4.切面过水,把酱汁放在面上。

上面就是对正宗韩式炸酱面的做法的介绍,这样我们就能随时吃到美味的炸酱面,而且面食还能很好的增加我们的食欲,在制作的时候还能搭配上自己喜欢的蔬菜,能让营养价值变得更加丰富。

韩式炸酱面的做法介绍


面食是我们生活中经常能吃到的一类主食,而且面食具有丰富的营养价值,常吃还有养胃的功效,因此在生活中受到了很多人的喜爱,其中杂酱面就是受到很多人都喜欢吃的一种面食,而且他的做法可以说花样百出,其中韩式杂酱面就是广受喜欢的一种,而且做起来也非常的简单,吃起来又比较有特色,下面一起了解一下韩式炸酱面的做法。

炸酱面是中国汉族特色面食。最初起源北京,不过在传遍大江南北之后便被誉为“中国十大面条”之一[1] ,流行于北京 、天津、河北,辽宁、吉林等北方地区,由菜码、炸酱拌面条而成。将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好,做成菜码备用。然后做炸酱,将肉丁及葱姜等放在油里炒,再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒,即成炸酱。面条煮熟后,捞出,浇上炸酱,拌以菜码,即成炸酱面。也有面条捞出后用凉水浸洗再加炸酱、菜码的,称 “过水面”。

韩式炸酱面的做法

【主料】:黄瓜、时令菜(芹菜、大白菜之类)、红萝卜、洋葱、豆芽菜等。

【调料】:真味炸酱、酱油少许、牛肉粉大喜大、料酒、淀粉等

韩式炸酱,把上好的鸡肉切成丁,然后用盐、料酒、淀粉(少量)。等油八成热后,先放些姜末,再把刚才的肉丁放进去,用炒勺推一下,然后倒少量的酱油提色(少量,用于提色,而非调味),马上倒入韩国产真味炸酱。接下来的工作就是关小火了,把火关到刚好酱可以开着,但开得不是很大的地步。如果酱稠了,一般不要放盐。尝尝味道如何,调到自己喜欢的口味。之后,用炒勺不断地朝一个方向搅拌,搅拌到酱的颜色变成枣红色,散发出香味,并开始有油析出来就可以完成制作。整个过程一般需要10~15分钟。酱差不多熟时放上蔬菜即可。

其实在生活中我们平时动手做一些美味的食物,也能让我们的饮食质量得到很好的提升,通过对韩式炸酱面的做法了解之后,我们多动手做一些面食这样也能缓解工作中的压力,又能让我们的家人品尝不一样的食物,从而更能促进家庭的温馨和幸福感。

韩式辣炒章鱼面的做法


我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道韩式辣炒章鱼面的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下

2.12入沸水锅中一汆;迅速捞起过凉,沥干水分备用;

3.21各式配菜洗净,洋葱、胡萝卜、茭瓜切片,青红辣椒、大葱切斜段备用;

4.所有酱汁材料放入大碗,搅拌均匀成酱汁备用;

5.细面条煮熟;捞出过水,沥干水分备用;

6.1翻炒均匀;

7.2起炒锅,热锅凉油爆香大葱、洋葱、胡萝卜,再下入其它蔬菜和一半酱汁;

8.下入焯好的鱿鱼和另一半酱汁;

9.翻炒均匀,起锅装盘!

10.与面条拌匀,开搓!

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的韩式辣炒章鱼面,赶快为孩子去做。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韩式冷面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“青年式养生”专题。

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