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冬季养生知识法国菜制作

2019-10-07

法国菜汤的做法

老人养生素菜汤。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供法国菜汤的做法,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好法国菜汤。

2.2准备好材料,各种材料切成适口的块儿备用。

3.蔬菜类先炒胡萝卜,然后按硬度依次入锅炒至断生。

4.放水大火烧开,撇去油沫,盖上盖儿小火煮15分至蔬菜熟透,闭火。

5.放入味块拌至完全溶化,放入点缀用的西兰花,小火煮3分或5分,看情况煮至粘稠状。

6.放入奶粉,搅拌均匀,我用的是速溶奶粉,也可先用少量水调开后再放。看情况小火煮至粘稠状即可。

法国菜汤虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

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法国面包的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味法国面包,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.成团后倒入酵母,慢慢揉搓均匀

3.表面不光滑,切面团基本不具弹性时盖布松弛30分钟

4.30分钟后摊开加入盐,继续揉搓

5.完全均匀后,左右对折,再上下对折

6.盖保鲜膜,室温醒发2小时

7.2小时候展开,再左右,上下对折,醒发一小时

8.一小时后,分割成240克2个,160克2个

9.香榭,按平排气两边分别折起

10.再对折,压死,搓成约60厘米的长条,圆形的排气整形

11.最后醒发1小时,划口,喷水.烤箱通蒸汽,220度,30分钟

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了法国面包这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

培根法国的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道培根法国的做法,赶快来学习一下吧!

2.212面粉,水,麦芽精混合,用手揉搓成团,以虎口切开再叠起的方式混匀

3.此时面团没有弹性,一拉就断,再加入盐充分揉合即可,不必到扩展阶段

4.揉合面团,盖布28度,基本醒发2小时

5.1折完后,翻过来,盖布醒发1小时,然后就可以分割了

6.2基本醒发后,将面团左右对折,再上下对折

7.将面团分割成3个140克的面团,然后滚圆,中间发酵30分钟

8.然后将面团拍平排气,培根放在面上将面拉扯至培根长度

9.从上方拉起面团盖往下方

10.再从上方折到下方将口封死,两头也要封紧

11.包好培根的面团,进行28度基本发酵1小时

12.发酵好的面团,喷水,撒黑胡椒碎粒

13.将表面用剪子剪出花纹,我剪了两种,5—6剪,不需要左右分开的,可以剪的浅些,需要左右分开的,要剪的深,只连着一点就可以

14.烤箱加蒸汽,没有蒸汽的烤箱,可以向烤箱中喷水制造环境,230度,约20分钟

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下培根法国。

烙法国面包的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好烙法国面包这道菜吧。

2.12牛奶100ml,鸡蛋2个,粉糖一大勺混合。

3.21再挤些柑橘汁进去。其实把牛奶里放柑橘皮煮一下香味会更浓。大早上的,我省略。液体搅拌均匀。

4.1翻个面,让面包尽情地吸收牛奶蛋液。

5.2把法国面包切厚片。薄厚根据自己喜欢而定。

6.为了吃的健康,今天用橄榄油来煎面包。色拉油黄油也都可以哦。

7.热锅多放油。烧热。

8.加入浸泡过的面包,用中小火煎。

9.煎至两面金黄。

10.装盘。添些水果,来瓶酸奶,早餐解决鸟。

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于烙法国面包的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

软式法国面包的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于软式法国面包的做法吧。

2.121第一次发酵至2.5倍大。

3.212后油法将所有材料混合揉至完全阶段。

4.排气分割松弛15分钟。

5.取一个面团擀成长舌状。

6.折三折后。

7.反面再擀成长舌状。

8.从一侧卷起来。

9.整型成橄榄状。

10.放在烤盘上最后发酵。

11.表面喷水划几刀,刷上蛋奶汁(觉得这样烤出来漂亮又有奶香)放进预热过的烤箱中180度18分钟左右。

12.OK。。。

软式法国面包虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

法国乡村猪肝酱的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下法国乡村猪肝酱的做法。

2.瘦猪肉(鸡肉)必须打成细泥,如果有筋,最好去掉

3.肥猪肉和肥腊肉切成豌豆大小,为猪肝丁的一半大小为佳

4.蒜捣成幕斯状

5.把猪肝丁,瘦肉泥,肥肉和腊肉丁搅拌均匀,到入干邑,拌匀后,分几次加入甜葡萄酒,每次看到肉泥完全吸收了酒液,再次加入剩余的白酒,最后放入适当的现磨胡椒碎

6.最后加入一个鸡蛋,搅拌均匀

7.把拌好的肉泥盛到可以入烤炉的器皿里,抹平,在面上放上三片香叶

8.放上盖板(这里没有可以不用),盖上盖子就可以入烤箱了。如果没有这种瓷盅,可以用土司盒代替,但必须要按照土司盒的口径做一块木板或厚纸板,在肉泥烤好后,压制的时候需要用到

9.烤箱上下火,放置中层,水浴法,温度在145度或者150度,不能超过150度,烤两小时。温度过高,容易出水出油,烤好后的肝酱不够滋润

10.烤好的猪肝酱,稍凉一会,倒掉烤出来的一些油汁,去掉香叶,重新放上盖板,在上面压重物,至少5公斤以上。这一步非常关键,烤好后的猪肝酱很蓬松,必须经过重物压制后,才能变得紧实,口感才细腻

11.压制两小时后,连瓷盅放入冰箱保存,放置冰箱三天后食用,可以在冰箱里存放7天。上桌时,跟腌制的酸黄瓜,最近法国电视台曝光,食用酸黄瓜可致癌,建议搭配黄瓜沙律

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下法国乡村猪肝酱。

法国金蟾烤鸡的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下法国金蟾烤鸡的做法吧。

2.提起鸡腿,鸡脖向下,用手拉鸡翅,给小鸡作伸展运动,再把鸡平整的摆在案板上

3.双手交叉,按在鸡胸上,听见喀的一声,鸡大胸骨压断,便于整形

4.把鸡翻过来,用半汤匙细盐擦内胸,撒上胡椒粉,浇入一汤匙40度白酒,轻揉几分钟后,静置15分钟

5.30克黄油,加入半茶匙盐搅拌均匀,把百里香捣成细粉,加入少许胡椒粉,拌入黄油糊里,拌匀

6.手小心的伸入鸡脖皮下,让整个鸡胸部的皮肉分离

7.把黄油香草糊分几次从鸡脖皮下位置塞入,注意不要让黄油糊沾到外皮,否则烤后表皮会变黑

8.用干净的手轻轻的把黄油糊往下推,尽量让黄油糊塞满整个鸡胸部分

9.把翅膀由外向内翻,整理成三角形状

10.把鸡脖部分的皮伸展开,整齐的叠在内面,这个很重要,烤好后的皮往外翻,用牙签固定后就像蟾蜍的头

11.10克黄油软化,均匀的抹在整只鸡的表皮。集放在烤架中间,烤箱180度,上下火,如果小鸡重量在500克,烤45分钟左右,至全熟即可。这只鸡重1公斤,烤了1小时20分,表皮烤30分钟,翻面再烤30分钟,然后烤箱升温至200度,表皮再烤20分钟。烤鸡刚出炉时,皮非常脆,要趁热上

看完上文关于法国金蟾烤鸡做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

法国莎堡曲奇的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍法国莎堡曲奇,抽时间自己一定要做一下。

2.将软化的黄油块,放入1中,搓成粗粒状

3.将蛋黄液加入2中

4.将3揉成面团,不用长时间揉,成团即可

5.将面团包裹保鲜膜,放入冷冻室半小时(-18度)

6.取出后待软硬适中时擀成0.5cm厚,用模具压出形状,边角可以重新揉成团再压

7.每压好一个,便取出放入垫纸的烤盘中,压一个,刷一个蛋液,以免压完最后一个,前面压的就变干了,摆放要留空隙

8.可以在刷完蛋液的曲奇上面划上纹理,以180度烘烤15分钟,出炉冷却密封保存

看到这里,千万不要被上面介绍的法国莎堡曲奇的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

法国红酒醋鸡的做法


吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于法国红酒醋鸡的做法妙招。

2.黄油放入锅中,小火融化。

3.将一块鸡肉放入锅中煎。中火。

4.煎3-5分钟后,翻面,再煎另一面。我的平底锅小,一次只能煎一块,如果锅大,一次煎2块省时省力。2块鸡都煎好后盛入盆中备用。

5.炒锅中加适量橄榄油。

6.油热火加入蒜瓣。

7.炒出蒜香后,加入2块已煎好的鸡肉。

8.加盖继续煎1-2分钟。

9.开盖,加罗勒叶、料汁(50ML红酒、50ML米醋、20克白糖)。拍照时,锅上方蒸汽很浓,有些看不清锅中的样子了。

10.加入整颗的小番茄,加入125ML的高汤(无高汤就加清水)盖上锅盖,小火焖5-8分钟。

11.加入番茄酱后,略翻一下,小火将汤汁收干。

12.入盘。

认真看完小编对法国红酒醋鸡的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《法国菜汤的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生素菜汤”专题。

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