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小年糕养生知识

2019-10-07

麻辣年糕的做法

养生粥的做法。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“麻辣年糕的做法”,相信能对大家有所帮助。

现在做团购的餐馆是越来越多,而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱,却吃不到好吃的,真的很可恨。所以这时候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于麻辣年糕的做法。

2.花椒

3.干辣椒、葱段

4.将干辣椒用剪刀剪开,待用。

5.将年糕放在案板上切开。

6.随后,将切开的年糕下入沸水中焯开至软,捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入花椒和干辣椒炝锅。

8.接着,下入焯好的年糕,加点生抽翻炒翻炒。

9.然后,加适量的盐、加适量的鸡精。

10.调味炒匀。

11.最后,搁入葱段,即成。

12.盛出、装盘,就可以吃吃喽。。。

今天的麻辣年糕介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

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年糕的做法


年糕是很多人喜爱吃的,它的口感独特,而且吃的时候也很有QQ的感觉,那吃年糕的时候,也是要适量进行,不宜吃的太多,年糕的热量也是比较高,过多的吃很容易引发肥胖,所以在对年糕吃的时候,要注意这点,那年糕的做法怎么样呢,年糕在制作上也是有很多不错方法。

很多人对年糕的做法并不是很清楚,下面就详细的介绍下,年糕的一些制作方法,但是要注意对这些佳肴吃的时候,都是不能过多选择,否则对身体会有一些影响。

年糕的做法:

韩式辣炒年糕

材料:

1、年糕

2、洋葱

3、红萝卜

4、大白菜

5、大葱

6、韩式辣椒醬(其实平常的辣椒酱也可以,煮的时候放点糖)。

做法

1、洋葱、紅萝卜、大白菜切丝,大葱切寸段。

2、锅内放少许油把洋葱、红萝卜爆香,切记别炒太熟。

3、随后倒入适量的温开水,白菜也放进锅中,水量没过一些。

4、水开后,加入适量辣椒醬(没有甜的辣椒酱就加点糖,味道会更好)拌匀,随后放入年糕煮一会,再放入大葱。

5、煮至汤汁收干浓稠为止。

红糖年糕

材料:糯米粉300g,红糖1杯半,水1杯

做法:

1.将1杯水烧开,冲进红糖里,把红糖搅化。

2.将糯米粉倒入糖水里,搅拌均匀。

3.6寸圆模,铺好锡纸,锡纸上要刷油,防粘。也可以铺粽子叶,那样蒸出来的就更好吃了。

4.将搅拌好的糊糊倒进圆模里,我是放进高压锅里蒸了30分钟,就好了。

5.拿出来,晾凉之后再切块,吃不完的就放入冰箱冷藏。

以上就是对年糕的做法详细介绍,在制作年糕的时候,选择以上方法都是不错选择,不同的制作方法在食材选择上,都是有着不同的,所以制作年糕的时候,可以根据自己喜爱制作方法进行,常吃年糕对身体没有危害的。

宁波年糕的做法


在我国浙江宁波地区有很多比较出名的小吃,特别是宁波地区的年糕,吃起来口感真的是非常的好,他和我国北方地区的年糕是不一样的,和韩国的炒年糕更相近,宁波的年糕,吃起来口感非常的筋到,大多数人在吃年糕的时候都会选择炒着吃,或者是做汤的两种吃法,那么宁波年糕的做法是什么呢?

传统年节食俗,南方地区春节食品,年糕作为一种食品在中国具有悠久的历史。宁波人吃年糕,主要是炒、汤二种。油菜蕻炒、荠菜炒、梭子蟹炒味道最佳。青菜肉丝年糕汤、雪菜肉丝年糕汤也较常见。我国地域广、风俗习惯各地不同,年糕的种类也多种多样。具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、西南的糯粑粑;台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。北方年糕有蒸、炸两种,均为甜味;南方年糕除蒸、炸外,尚有片炒和汤煮诸法,味道甜咸皆有。

白菜炒年糕

材料:

主料:年糕500克

辅料:白菜250克,冬笋250克,猪肉(瘦)100克

调料:盐2克,味精2克,酱油2克,植物油15克

制作:

1. 年糕洗净,切片;白菜、笋片、猪肉洗净,切丝。

2. 热锅加油,倒入肉丝、白菜、笋丝翻炒,加酱油、盐、味精、水,小炒;

3. 年糕平铺至菜料上,焖煮3分钟后,翻炒数下,即可。

口味:咸鲜味

功效:

补气食谱 自汗盗汗食谱 健脾开胃食谱

肉丝炒年糕

材料:

主料:水磨年糕

辅料:精瘦肉、韭黄

调料:盐、鸡精、白糖、生油、热猪油

制作:

1、将水磨年糕切片,浸泡在水中;

2、精瘦肉切成丝,韭黄洗净沥干切成段待用;

3、坐锅点火放入油,放入肉丝煸炒,再放入韭黄翻炒两分钟,加入盐、鸡精、白糖炒匀,其间全用大火。在菜上面均匀铺上事先泡好的年糕片,加盖,焖3分钟,再改中焖2-3分钟。

4、 开盖加入适量的生油,将年糕及菜搅匀出锅,加上一勺猪油即可。

​抄年糕的做法


作为一种食品,炒年糕在中国有着悠久的历史。到了明朝、清朝,年糕已经发展成为一年四季都供应的小吃,美味的年糕、香甜、滋味丰富,历史悠久。年糕是由糯米粉制成的,糯米是江南的特产,南北之间存在差异,在北方,像糯米一样粘的谷物是黏黍(通常称为黄米)。那炒年糕的简单做法有哪些呢?

炒年糕的家常做法

【材料】主料:年糕 250g

配料:香葱1根

调料:拌饭酱2大勺、酱油1茶匙

【做法】

1。舀两大勺拌饭酱放入碗中;加入一大勺酱油,混合调成炒年糕的酱汁;

2。片状年糕放入沸水中略煮2分钟;捞出沥干水分备用;

3。大火烧热炒锅中的油至七成热,放入调入拌好的酱汁;炒匀后放入年糕片,炒匀后出锅,撒上葱花即可。

做法一

主料:螃蟹

辅料:水磨年糕、鲜香菇、芹菜、西葫芦、葱、姜、蒜;

调料:盐、白糖、胡椒粉、酱油、香油;

步骤:

1、将螃蟹清洗干净后切成块,葱、姜、蒜分别切成末,坐水加入少许植物油和盐,待水开后放入年糕,煮熟捞出备用;

2、坐锅点火倒入油,下葱姜蒜末炝锅,放入螃蟹,加酱油、白糖翻炒片刻,再放入西葫芦、芹菜、香菇煸炒,加入盐、胡椒粉、香油调味,放入年糕翻炒均匀出锅即可搅拌均匀。

特点:鲜咸适口,营养丰富。

做法二

主料:韩式年糕段、泡菜韩式、韩国鱼饼、烤肉火腿;

配料:韩式辣酱,白糖;

步骤:

1、将从超市买回的泡菜放在砧板上切成小段,放在小盘里备用;

2、将烤肉火腿开袋,切成小片,放在小盘里备用;

3、将解冻好的冷冻鱼饼切成片,备用;

4、将锅烧热导入油,待游烧热后,将切好的泡菜段倒入炒锅中翻炒;

5、倒入温水至锅中,待泡菜汤烧滚后,将事先切好的鱼饼片到入锅中煮; 6、待锅里的汤汁再次烧滚,将烤肉火腿片放进锅中一起煮,并加入2汤匙韩国辣酱调味(也可根据自己的口味进行辣酱或多或少的调节);

7、带放入辣酱的汤汁翻滚,将袋装年糕段下入锅中一起煮,并将火关小;8、待汤汁慢慢粘稠,加入少许白糖调味,等汤汁慢慢收完时,盛入碗中出锅,并撒上葱花作为点缀。

做法三

配 料: 年糕、洋葱、小油菜、葱、白沙糖、油、辣肠。

步骤:

1、洋葱、小油菜、葱切寸段;

2、加水将年糕煮半熟取出;

3、放油半热加适量白沙糖上色,将洋葱、葱爆炒,放入年糕翻炒上色,加适量水煮开;

4、加入洗干净的小油菜,放少量十三香、鸡精翻炒一下出锅。

做法四

原料:大白菜、平菇、胡萝卜、红椒、培根、雪菜、葱姜蒜。

步骤:

1、各种配料按需要,切成丝或块;

2、热锅冷油爆香葱姜蒜末、培根丝,倒入雪菜丝炒匀;

3、加入大白菜丝、胡萝卜丝、平菇片、红椒丝煸炒;

4、等配菜7-8成熟,加入适量生抽、糖、蚝油、胡椒粉调味;

5、倒入洗干净的年糕片,加入一勺高汤(水)炒1分钟;

6、加入一勺辣椒酱,撒上葱花,拌匀即可出锅。

咖哩年糕的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好咖哩年糕这道菜。

2.21将所有材料洗净切丁。

3.1炒至肉丁转白。

4.2锅内倒适量油,将肉丁倒入煸炒。

5.倒入洋葱丁。

6.倒入胡萝卜和土豆丁煸炒2、3分钟。

7.倒入适量水。

8.加盖煮约8分钟。

9.转小火,将咖哩块放入。

10.待溶解均匀。

11.放入年糕丁。

12.至年糕丁变软即可关火。

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的咖哩年糕,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

泡菜年糕的做法


人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下泡菜年糕这道菜的做法。

2.1火腿肠切条,泡菜稍稍切小块点。

3.2将香葱,胡萝卜各切细丝备用。

4.12年糕用开水烫软后,用凉水冲洗下。(避免粘连)

5.21锅内倒少许油,把胡萝卜丝煸炒下出锅。(容易被人体吸收)

6.把沥干水分的年糕放入翻炒会。

7.再把火腿肠放入继续翻炒。

8.翻炒均匀后,再把泡菜放入翻炒。

9.倒入料酒1茶勺,盖上锅盖,小火2分钟,

10.最后把煸好的胡萝卜丝倒入,撒点鸡精,葱花,炒匀出锅。(泡菜有点咸,所以在炒至过程中不需要再加盐了)

11.苽苽版的泡菜年糕就做好了,香啊:

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道泡菜年糕色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

韩国年糕的做法


年糕是一种代表着过年团圆的食物,每年春季的时候,有一些地区就会制作一些年糕,韩国也是有制作的,他们制作的年糕是韩国年糕。对于韩国年糕这种食物,它是属于一种甜品,味道是比较甜的,所以对于一些糖尿病患者来说是不能够食用韩国年糕的,希望大家可以告诉你们身边的高血糖的患者。

韩国年糕的制作方法跟我们在平时制作的年糕方法是一样的,只是它们下的佐料不同而已。我们制作的时候,应该要进行和面、发面、煎面等,才可以制作出美味的韩国年糕,建议大家可以去尝试一下。

韩国炒年糕的制作食材:

年糕,甜不辣(如果没有也无妨),洋葱,胡萝卜,白菜,葱,韩式辣椒酱。

教您韩国炒年糕怎么做,如何做韩国炒年糕才好吃。

1、甜不辣、洋莸、胡萝卜、白菜切丝,葱切寸段。

2、洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就好(别炒到熟),接着倒入适量的水,水量是一杯(年糕的量是一人份约20小条)。

3、再把甜不辣、白菜一起放进锅中。

4、煮至水开,加上适量的韩式辣椒酱,韩式辣椒酱是带甜味的,所以不需再加糖,如果用的不是原味的韩式辣椒酱就要加糖唷! 因为辣炒年糕吃起来要甜甜辣辣的才好吃!

5、继续煮到滚。接着放入年糕。

6、一直煮到汤汁收开浓稠为止。 最后加上葱段翻炒均匀起锅。

贴心建议:

1、用这个方法煮出来的年糕很软,酱汁也很浓,如果喜欢年糕更有嚼劲的话就在第3步改变一下,先不要放入年糕而是先放入辣酱和水等材料炒匀后再倒入年糕煮几分钟。

2、在制作炒年糕的时候,倒入年糕后请一直用较小的火来煮制,否则年糕会化得很厉害也很容易糊锅。

以上是一篇关于韩国年糕做法的相关介绍,相信大家现在对韩国年糕的做法应该有很好的了解了吧。韩国年糕是我们在生活中比较喜欢吃的一种甜食,它的制作方法是比较复杂的,希望大家可以有耐心去学习它,对于你们品尝美食是有所帮助的。

水煮年糕的做法


在日常生活中,常常会吃到水煮鱼、水煮肉等,其实水煮年糕也是非常美味的,水煮年糕的口味和其他不同,味道是甜的,而且不会有很多油,所以也不会堆积脂肪,在超市卖的年糕外表都会包一层食物膜,必须在制作之前将膜去掉,这样会更快入味,可以根据年糕的量来适当加水,大家一起来学习一下吧。

食材

水磨年糕 200g

青菜 适量

枸杞 适量

油 适量

盐 适量

方法/步骤

1.准备好一包年糕(我这是一包400克,只去一半即可);

2. 去膜,浸泡,洗干净;

3.捞出,洌干水;

4.清水800ML,加枸杞一小撮;

5.煮沸的清水,加年糕,不断搅拌,不能粘锅;

6. 加入青菜,加一点有、盐;

7.煮一分钟关火,即可;

8.水煮年糕出锅。

注意事项

水磨年糕可以炒、煮、蒸,记得去膜、洗干净;

食材

年糕 2只

绿色白菜 适量

油 30g

盐 2g

黄酒 5g

酱油 5g

味精 1g

姜片 4片

方法/步骤

1将要用的绿色大白菜和年糕准备好,份量准备好后,注意清洗一下。

2把大白菜洗好后切成小段,年糕同样洗净并切成片状,这时也要将姜片切好,准备起来,因为加了姜片更美味。

3开小火,在锅里倒入准备好的油,同时放生姜片,烧到80度左右。

4等油温热了,姜片在里面多煎一下,变成白色为止。

然后,在锅的一边倒入切好的绿色大白菜,不断翻炒。

再加入准备好盐,盐的份量可以根据口味进行调整,但一定不能多了。

大火进行翻炒几下,变软就好。

倒入切好的年糕,一起混炒2分钟左右。

注意用中火翻来回炒几下,把年糕炒软。

加入黄酒,这个量一定要少,不能超过5g。不喜欢酒味,可以不放。

再加入酱油翻炒一下,调下年糕颜色。

倒入适量的开水,如果喜欢汤多点,注意调料的份量就要加重些,这里的汤不要特别多,适量就好。

等汤与年糕混合成一体煮开后,记得关火后,加入味精,这样更鲜。

最后翻炒一下,盛起来就好了。

注意事项

绿色大白菜要先炒至7分熟左右,再倒入年糕。

小年糕的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好小年糕。

2.2家里摘的柚子叶,用水煮开几分钟,加几滴油,捞去剪去多余的部分备用。

3.1开小火,边煮边快速用筷子搅动,以免烧焦煮熟的粉放到剩下的干糯米粉里面,再加些猪油趁热和粉,如果湿度不够可以加开水,直到粉和好成团。捏一团比月饼模子稍微小一点的粉团搓圆,放进模子里面,用模子的柄轻轻往下压,出来就是一个成型的点心模样。 做好的点心生坯,下面先垫上柚子叶放粘,蒸出来的点心也会有叶子的香味 冷水下锅,把做好的点心隔水蒸大约15~20分钟,直到熟透为好开小火,边煮边快速用筷子搅动,以免烧焦

4.2待糖完全溶解后,下糯米粉的大约1/3量进去糖水,筷子搅拌均匀。

5.煮熟的粉放到剩下的干糯米粉里面,再加些猪油趁热和粉,如果湿度不够可以加开水,直到粉和好成团。

6.捏一团比月饼模子稍微小一点的粉团搓圆,放进模子里面,用模子的柄轻轻往下压,出来就是一个成型的点心模样。

7.做好的点心生坯,下面先垫上柚子叶放粘,蒸出来的点心也会有叶子的香味每个点心之间不需要留太多位置,因为这个后面不会发酵。

8.冷水下锅,把做好的点心隔水蒸大约15~20分钟,直到熟透为好

9.热着的时候吃味道特别好,软软的还带着清甜味。冷了后可以蒸热吃或者煎着吃都可以。记得家里还有人做成带陷的呢~~

相信你看完小年糕的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

年糕汤的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的年糕汤。

2.切小段。

3.放入碗中备用。

4.生菜洗净待切。

5.切成细细的丝。

6.准备好所用的食材。

7.葱切小段。

8.2杯水。

9.水开放入年糕。

10.煮年糕的时候,做好勾芡。待用。

11.淋入鸡蛋液。注;可以放在碗中打匀。

12.放入葱花,生菜。勺子搅动下,关火。调味。注;生菜容易熟,太烂就会变的很难吃的。

13.出锅。没看到年糕吧,都在碗底了。

14.捞一个年糕看看,很软,有嚼劲。

看完年糕汤的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

烧烤年糕的做法?


年糕在我们国家是最为常见的食材,特别是南方有些地方,逢年过节的都会看见年糕的身影,年糕大多数的吃法就是炒制或者是油炸着吃,近些年年糕还比较流行烤着吃,特别是在欧美的国家,烤年糕是很受大家欢迎的,很多人不会制作烤年糕,下面具体介绍烧烤年糕的做法。

烤年糕的做法

烤盘中铺大小合适的油纸,为了脱盘和清洁的方便。如果不用油纸可以在烤盘底部和四周抹一层油。

预热烤箱,180摄氏度

鸡蛋打入大碗里,用搅蛋器(棒)搅开。依次加入砂糖,植物油,牛奶,炼乳,香草精,同时搅拌。

等液体的部分都搅拌均匀后倒入糯米粉,搅拌均匀

把搅拌均匀的混合物倒入烤盘中,烤40-50分钟即可。40分钟开始密切关注烤箱,防止烤过头。

简易版烤年糕的做法步骤

1将材料准备好,糯米粉、牛奶、黄油、泡打粉、植物油等(如果在海外,糯米粉从中国超市直接能买到)

2将称好的糯米粉放进玻璃碗里,加入泡打粉,拌匀。

3用微波炉融化黄油(大概35秒)

4将鸡蛋、黄油、植物油、牛奶、白糖倒入拌匀的糯米粉中,用打蛋器低速搅匀,搅成糊状。(如果想做成不同口味,可以将牛奶换成椰奶、杏仁奶等喔)

5烤盘里放一层锡箔纸,刷一层油,抓一把面粉撒入烤盘(便于脱模)

6将糊状倒入烤盘,打开烤箱,190度左右,烤45分钟左右。中途可以打开烤箱查看颜色

7烤到金黄色即可,表层有酥酥的皮

8稍微放凉一下,用刀切成块。

9好好享用吧,有黄油的香味,入口酥软

菜品特色

1、年糕制作方法逐年进步,且用真空包装,使年糕不易腐烂发霉,可以终年食用。年糕是糯米制成,黏性强,所以切片时不要切太厚,不易入味,但太薄则太软,没有咬劲,所以年糕要炒得好吃,年糕片的大小厚薄有很大的影响。因为要使它有较好的口感且不黏在一起,所以先在油里炸一下,不妨试试。

2、韭黄太早下锅会变得软烂,一定要在最后下锅才能保持脆性。

3、炒年糕加虾油频色较漂亮,不似酱油是黑红色,且虾油的味道是越陈越吃越有味,不似一般的味精及高鲜味精,只是入口时感觉到暂时的鲜味,吞咽后反而会有口干口渴的感觉。

4、韩式炒年糕甜甜辣辣,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。

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