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豇豆的营养价值

2019-10-07

泡豇豆夹馍的做法

养生的泡脚。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生关系着你、我、他的生活质量。养生达人是如何进行饮食养生的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《泡豇豆夹馍的做法》,希望能对您有所帮助,请收藏。

对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做泡豇豆夹馍。

2.袋装夹馍(也可以自己做),姜、蒜切成末,红椒切成粒。

3.把夹馍先蒸上。

4.热锅冷油,下入姜末、蒜末爆香。

5.放入肉丁炒至变色。

6.倒入新鲜豇豆翻炒。

7.倒入红椒粒,加入盐、生抽炒匀。

8.倒入泡豇豆快速翻炒,点少许清水,起锅时加入鸡精即可。

9.用蒸好的馍夹上酸香爽口的菜,是真爽呀!

看到这里,千万不要被上面介绍的泡豇豆夹馍的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

Ys630.com相关知识

土豆片夹馍做法


土豆片夹馍是一道非常著名的小吃,它来源于西安地区,不仅味道美味可口,而且营养价值很高,因此深受人们的欢迎。它的做法十分讲究,不管是制作过程所需要的土豆片豆腐皮、生菜、秘制辣酱、肉汤卤出来的花干,还是饼,都是有严格的制作工序,只有按照要求一步步完成才可以做出正宗的西安土豆片夹馍。

一、香辣土豆片夹馍

拿到手里,热乎乎的烧饼,夹上新鲜烫煮、饱蘸辣酱的土豆片、花干,有的店家还给配一筷子生菜,一口咬下去,辣!香!酥!脆!瞬间的感觉顺着舌尖到达喉咙处,咀嚼下咽后,土豆片酥脆的感觉也就尝到了;再咬一口,土豆片跟馍一起直达胃中,汁儿都融进了厚厚的面饼里,馍因汁而酥香,土豆片因馍而醇滑。

二、土豆片豆腐皮

嗯,知道它为什么红了。又好吃,又不贵,当正餐也行,当零食也说得过去。

三、生菜

香辣土豆片夹馍对于当今西安的年轻人可以说是众所周知。倘若你在大专院校向别人问起这个小吃的话,他们的脸上一定会流露出馋涎欲滴的神情。甚至让不少年轻女孩流连忘返。

四、肉汤卤出来的花干

花干是一种豆制品。它是用优质薄豆腐切成20Ⅹ8厘米的长方形,在长方形的正面和反面,切入一半深的条形口反正面不能重合,然后放入低温油锅里慢慢的炸,直至炸至酥脆即成。

五、秘制辣酱

秘制酱料分为五香味和香辣味,只把芝麻酱、辣椒酱等特色酱料熬制出来的。

六、所有食材

花干、豆腐皮、生菜、土豆片、秘制酱料加上刚出锅的烧饼就是香辣土豆片夹馍的所有了。

饼也是特色

在西安,当你经过骡马市东边的时候,你一定会看见一个很长的队伍。没错,他们就是再买土豆片夹馍!这是一个多么贴近我们生活的小吃。无论是高富帅、白富美、还是穷屌丝都曾败倒过它的美味之下。 它的名气已经遍布了整个西安,你可以在百度上搜搜,香辣土豆片夹馍可以说已经是陕西特色香辣小吃的代表之一。

卤豆干夹馍的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于卤豆干夹馍的做法。

2.1酵母用温水化开,倒入面粉里和成面团,一定要软,盖上温暖的湿布发酵至两倍大

3.2炒锅里放点油,把冰糖捣碎,放油里炒,等糖变成深红色,倒入1中。放入豆干煮半小时,泡一夜入味

4.取出揉匀,分成4份,擀成小圆饼,盖湿布醒发15分钟,然后在平底锅中烙熟~然后把馍切开,夹上切碎的豆干,再淋上点汤汁,就可以开吃了~~

卤豆干夹馍这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

油炸串串夹馍


油炸串串夹馍是比较有名的街边小吃,尤其时在晚上,是最为常见的一种小吃美食,街边小吃的种类是很多的,比较常见的就是油炸串串夹馍,油炸串串夹馍看起来制作简单,其实很有技巧的,串串夹馍好不好吃,酱料的制作是非常关键的,串串夹馍虽然好吃,但是很多人不会做,下面介绍油炸串串夹馍的做法。

油炸串串夹馍的做法

一、准备工作注意事项

1、油炸串,主要的是油,为了长期做下去,留住客户,一定要用好一点的油,不要贪图小利用劣质油,这样是做不长久的。

2、食材要新鲜,尽量选用当天采购的新鲜食材,油炸串豆类制品偏多,不新鲜的容易吃坏肚子,赚钱不易,不要因为这些导致生意做不下去。

3、多练刀功!多练刀功!多练刀功!改刀加工直接决定了原料成品率(别人3斤里脊肉能出35串,你只出25串就不行了),切的大一分,成本便高一分,收入便少一分,并且还影响出品的美观。

4、穿串有讲究,既要美观又要节省原材料,要看着挺多挺大挺实惠,肯定挺好吃,但实际没多放原料,这样利润也好有保障。

5、冷藏是为了防止生鲜的半成品变质,温度不要太低,别冻结实了。

6、摆盘展示是方便供顾客点选,好看的摆盘能吸引不少路过的吃货围观,进而产生购买。

7、炸制过程至关重要,要根据不同原材料,选择不同油温和炸制时间,要做到炸熟炸透而不焦或浸油。

8、刷料同炸制一样重要,影响到出品口味,要细致耐心,记好顾客口味要求。

9、盛盘或夹饼时,再查一遍质量和数量,根据顾客要求添加些东西。

油炸串夹馍技术配方

1、里脊肉腌制配方

配方:(2斤肉为例)啤酒50克、泡打粉5克、麻辣鲜15克、淀粉20克、鲜味王3克、嫩肉粉5克、味精8克、白糖3克、大蒜粉4克、洋葱10克打成汁、咖喱粉10克、十三香2克,搅拌均匀即可

制作:里脊肉2斤改刀切成3厘米宽5厘米长0.5厘米厚的薄片,放进腌料中搅拌均匀,腌制1小时以上

2、鸡肉腌制配方

配方:(2斤鸡肉为例)水200克,鸡蛋2个,熟芝麻少许,小苏打20克,盐10克,糖15克,味精25克、孜然粉、咖喱粉、鸡粉、鸡肉香精各60克、五香粉、胡椒粉、十三香、料酒各10克,淀粉30克,搅拌均匀即可。

制作:鸡肉改刀后放进腌料中搅拌均匀,腌制40分钟

3、秘制撒料配方

熟花生粉 500 克、熟芝麻 50 克、熟黄豆粉300 克、苏子粉 30 克、孜然粉 100 克、红葱酥 50 克、蒜酥 70 克、蒜泥 30 克、香菜籽粉 20 克、辣椒粉 60 克、鸡粉30克。把以上这些食材混合在一起,然后用打粉机打成细粉,找个大的饮料瓶,扎上几个空,稍微大一些,不然遇潮容易堵。

4、秘制酱料配方

酱料配方:豆瓣酱 100克、花椒粉 50 克、五香粉 150克、辣椒面 100克(不辣的辣椒粉上色用)、鸡精40 克、味精 40 克、十三香,红烧酱油100 克、食用油 600 克、玉米淀粉 100 克、清水1200 克。

制作方法:油温50 度中火下豆瓣酱,熬4分钟捞起豆瓣渣滓;加清水40克,大火烧开后转小火,放入五香粉、辣椒面、花椒粉、味精、鸡精、红烧酱油,搅拌均匀后熬至 10 分钟(要不停慢慢搅拌防止胡锅),最后加淀粉再熬 2 分钟起锅即可。

5、发面饼制作配方

原料:面粉500克、酵母10克、水250克、泡打粉10克

制作:

1、和面:温水化开酵母和泡打粉,少量多次加入面粉中,揉至三光(面光、盆光、手光)夏天醒发10分钟,冬天醒发1小时

2、制饼:发好的面切成2两一个的剂子,擀成3厘米厚的圆饼,大火蒸8分钟或者进烤炉烤至两面金黄即可。

菜夹馍的做法和配方


世界很大,就中国就是一个很大的国家,分为很多的省份,每个地方的饮食习惯都不一样,就比如说,北方爱吃面食,南方爱吃米。每个地方的小吃也各不相同,去小吃街里就会看到很多地方的美食了,山西的菜夹馍就深受人们的喜爱,特别是一些早上来不及吃饭的学生或是上班族,买了可以去公司或学校吃,很方便。

在山西地区有一道传统著名小吃,那么是肉夹馍,是因为肉夹馍中的肉有的时候比较油腻,越来越多的减肥朋友是不爱吃的,人们渐渐把肉夹馍换成了其他多种口味,最常见的是菜夹馍,菜夹馍里面可以加入很多自己喜欢吃的蔬菜都是素食,一般不用担心会有油腻,而且平时减肥的时候也可以随身必备。

开始做之前的准备材料:

白吉馍或杠头饼(几个),土豆(1到2个),胡萝卜(2到3根),豆皮(1张),太阳锅巴麻辣(一包),干辣椒 (若干), 葱 (1小节),青椒 (半根),花椒 (若干),红辣椒面 (若干) , 十三香 (若干), 鸡精 (若干) , 香油 (若干) ,炒花生米 (若干) ,盐 (若干)

详细操作步骤如下:

1.制作花椒辣子油。热锅加油,油温70℃左右放切成段的干辣椒(6到7根)、花椒若干,炸香后捞出。

2.制作油泼辣子。取干辣椒面若干,加入少量盐、十三香、花椒粉搅拌均匀。锅内热油,同样加热至70℃左右倒入辣酱面,炸香辣酱面,注意控制油温和油量,油泼辣子不能太稠也不能太稀,供后续调拌凉菜使用。

3.凉拌胡萝卜。胡萝卜切丝,在开水中稍微焯一下(时间不能太久,以免胡萝卜变软影响口感),捞出放入冷水后,沥干。将沥干后的胡萝卜放入拌菜盆,加入葱丝,青椒丝,搅拌均匀即可。

4.凉拌土豆丝。与凉拌胡萝卜丝做法一样。土豆切丝,在开水中稍微焯一下(时间不能太久,以免土豆变软影响口感),捞出放入冷水后,沥干。

5.凉拌豆皮。做法一如以上。油豆皮(本来应该就是熟的)切丝,不要用开水焯,否则会太软。

6.烤馍。将白吉馍/杠子馍/烧饼在平底锅或电饼铛内小火烤制脆香。

7.馍。将凉拌土豆丝,凉拌胡萝卜,凉拌油豆皮、加入馍中,再加一些油炸花生米、太阳锅巴提脆提香.

夹馍肉的做法是什么


腊汁肉夹馍是陕西的名小吃,有非常久远的历史,它是用腊汁肉和夹馍,夹到一起的制作而成的,正宗的制作配方制作出的肉加馍,肯定非常好吃!下面我就来介绍一下腊汁肉加馍的制作方法。腊汁肉夹馍中的那只肉是其美味的秘诀所在,使用陈年老汤制作出的腊汁肉具有气味方菲芳,肉质软糯的特点他入口即化,具有独特的风味。

材料:肥瘦梅头肉(不怕肥的也可以用五花肉),老卤汁。

做法:1.肥瘦肉先焯水,去血沫后放入烧开的卤锅里2.老卤汁可适量加点料:山楂两片,丁香两粒,桂皮小小一段,八角一个,花椒10粒,全部装入调料盒。大火烧开后,小火卤1.5小时,关火,自然放凉3.彻底放放凉后,再次煮开,继续小火卤1小时,关火,自然放凉,吃之前再次烧开,小火卤半小时即可4.面粉160克,加入清水80克5.和成光滑的面团,盖上湿布醒面半小时以上6.面粉160克,酵母2克,加入清水80克7.和成光滑的面团,盖上湿布放温暖处发酵8.待发酵面团两倍大9.取出排气10.跟死面面团一起揉匀11.揉匀后的面团分成两等份,取一份揉搓成条状12.分成四个大小均等的小剂子13.取一个小剂子14.再次揉光滑15.搓成细长条16.盘成底部略尖的螺旋状17.拿起来用手捏成碗状18.轻轻擀平,放置10到20分钟稍醒发19.平底锅(最好选用厚底锅)烧的很热后,转小火,放入醒好的馍20.盖上锅盖,待一面上色后,翻页也烙上色即可21.小心捞出卤肉22.略剁碎23.浇上一勺老卤汁24.取出馍,趁热剖开,咱不能亏待自个儿25.夹多多的腊汁肉,哈哈

肉夹馍的花式百出,可腊汁肉夹馍确实延续至今,被人们喜爱,所以他非常值得自己去制作品尝。正宗的腊汁肉夹馍使用的是一种名叫白吉馍的馍,它也是腊汁肉夹馍非常好吃的秘诀之一。肉和夹馍互相烘托家,各自的滋味儿发挥到极致。所以它的味道,才会那么吸引人。如果你想吃腊汁肉夹馍那就用我介绍的方法自己做一下吧。

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