养生 > 饮食养生 > 养生粥的做法 > 导航 > 养生小炒虾仁

养生小炒虾仁

2019-10-07

龙井虾仁的做法

养生粥的做法。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。如何避免关于饮食养生的误区呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“龙井虾仁的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于龙井虾仁。

2.用清水反复搅洗至虾仁雪白,滤干水待用。

3.虾仁盛入碗中,加入少许黄酒和蛋清搅拌至有黏性时加入少许淀粉,静置入味。

4.龙井茶用70-80度水泡开约1分钟,滤出少许茶汁,余下的茶叶、茶汁备用。

5.锅置火上待油温7成热时,下虾仁滑散,迅速出锅,以免虾仁过老。

6.锅留少量底油,倒入虾仁,立即将茶叶连汁倒入。然后倒入黄酒、少许盐,翻炒数次,起锅装盘。

常年吃外卖的你,如今掌握了龙井虾仁做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

Ys630.com相关知识

龙井虾仁是哪个地方的菜


龙井是茶叶的一种,虾仁是一种海鲜,把这两种东西放在一起就成了一道美食龙井虾仁,没有吃过这道菜的朋友是不是很好奇它的味道呢,龙井虾仁的十分的鲜美的,营养很是丰富,做起来也不难,下面小编就来给大家具体的介绍一下,感兴趣的朋友就一起来了解一下吧。

龙井虾仁是哪个地方的菜

龙井虾仁是浙菜,是我国汉族八大菜系之一。

龙井虾仁的营养价值

虾肉富含胶原蛋白、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质,味道鲜美、营养丰富;绿茶含多种维生素,并有软化血管。龙井虾仁是一道健康食品,可以降低胆固醇等功能,很适合儿童和老人食用。

龙井虾仁的做法

1.将虾去克,挤出虾肉,盛入小竹箩里,用清水反复搅洗至虾仁雪白,盛入碗内,放入精盐和鸡蛋清,用筷子搅拌至有粘性时,加入湿淀粉、味精拌匀,放置一小时,使调料渗入虾仁,待用。

2.龙井新茶用沸水50毫升泡开(不要加盖),放一分钟,滗出茶汁30毫升,剩下的茶叶和余汁待用。

3.芦笋切段胡萝卜切小片分别在开水中煮熟过水。沥干。

4.猴头菇洗净用手分成小朵。也在放了姜 ,盐的水中稍煮至软,捞起沥干。

5.炒锅置中火上烧热,滑锅后下色拉油,至130度左右时放入虾仁,并迅速用筷子滑散,至虾仁呈玉白色时,倒入漏勺沥去油。

6.再将虾仁倒入锅中,迅速把茶叶连汁倒入,烹入酒,倒入刚沥干的芦笋,猴头菇翻炒片刻浇上薄芡汁即出锅装盘。

龙井虾仁的历史典故

相传有一年清明,乾隆下江南微服私访,曾在龙井附近的一个村姑家避雨,喝了她家的龙井新茶后感觉甚好。雨过天晴,讨得一包茶叶离去。日暮时来到一家小店,点了道清炒虾仁,然后拿出茶叶让店小二泡来喝。不想,掏茶叶包时被店小二无意中瞥见便衣底下的龙袍一角,急忙报告正在炒菜的店主,店主听了一惊,竟把小二刚刚递过来的那包茶叶当成葱花撒进锅里,慌慌张张端了出来。不想乾隆还没吃菜,已闻到那独特的香气,眼前一亮,夹上一筷子入口,呀!甘香弥沦于齿颊,太和之气萦绕两腮,真是无味之至味呀!连连称赞:“好菜!好菜!龙井虾仁!”从此名扬天下。

上面给大家介绍的就是龙井虾仁的制作方法等内容,龙井虾仁的选材是很精细的,虾仁细嫩爽滑,也有一些嚼劲,茶叶清香不苦,可见这道菜的味道是多么的美味了,做龙井虾仁这道菜大家要注意时间短,动作快,这样才能保证虾仁保持滑嫩,大家赶紧试一试这道菜吧。

西湖的家常美味 教你做龙井虾仁


说到中国十大名茶,西湖龙井便是其一,清乾隆游览杭州西湖时,盛赞龙井茶,并把狮峰山下胡公庙前的十八棵茶树封为“御茶”。龙井在不同的时间采摘价值也会不同,据称在清明前采制的叫“明前茶”,谷雨前采制的叫“雨前茶”,向有“雨前是上品,明前是珍品”的说法。但龙井的妙处并不只是泡茶,还能做菜烹饪哦!

龙井虾仁

食材:虾仁250克,鸡蛋1个,龙井茶叶适量,淀粉、黄酒、植物油适量

做法:

1、将虾仁洗净去掉虾线后,沥干水分备用,鸡蛋取蛋清后备用;

2、将虾仁入碗,加入蛋清,淀粉加少许水制成水淀粉,往虾仁里加两勺,用筷子顺着一个方向搅拌均匀,入冰箱静置20分钟;

3、此时将龙井茶用开水冲泡成茶水,取锅放水烧开后,将虾仁盛在漏勺中在开水中翻滚焯烫片刻,虾仁变色后立刻捞出;

4、锅中下油,大火烧热至七成后倒入焯烫过的虾仁翻炒片刻,再下入少许黄酒和2勺茶汤,翻炒至茶水入味,最后淋少许的水淀粉,翻炒虾仁至有光泽即可出锅。

制作虾仁讲究爽口,因此用蛋清和淀粉搅拌是非常必要的过程,翻炒虾仁不可用大火炒太久,可以事先将虾仁焯烫一下,减少虾仁在热油中的时间。另外,虾肉带有天然的鲜甜味,因此在烹饪的时候,可以放少许食盐甚至不放食盐调味,但切记不能放味精,以免破坏虾仁原本的鲜甜味。

一、龙井是绿茶,常喝能抗癌

三高、心血管病和癌症是当今威胁全人类的三大类疾病,世卫组织曾明确指出,西兰花等十字花科类蔬菜与绿茶是有明确研究证据支持的抗癌食品,常喝绿茶能够达到一定的抗癌效果。西湖龙井茶属于绿茶,它具有绿茶所拥有一切健康属性,其含有的茶多酚、咖啡因等能够利尿提神、强心抗菌,因此常喝绿茶能够提高免疫力,还能抗癌。当然,容易受到茶多酚和咖啡因影响,喝完以后容易出现失眠现象的人应当注意不要在午后喝茶,以免影响晚上的睡眠。

二、如何购买和良好储存龙井茶?

实际上,要买到真正优质顶尖的龙井茶并不容易,在购买的时候应当注意感受茶叶的干燥度、完整度和气味,如果茶叶还比较潮湿说明茶叶并没有炒好,储存时也容易霉变,而茶叶如果有霉点、虫洞或破碎得厉害,则不宜买,如果茶叶并非带有天然的香气而是有霉味、馊味甚至其他的化学气味,就更不能买了。在保存时要注意将龙井茶用专门的容器放在干燥、通风、阴凉的地方,不要和其他的香味物质放在一起如花椒、茴香等香味调味料以及樟脑丸等香味生活用品,以免其他气味污染龙井茶。

三、隔夜茶还能不能喝?

其实很多人都很在意茶水隔夜后多出的重金属物质或有害物质,实际上这个问题用不着担心,但一般不建议茶水连泡2天以上,一来是因为本身已经没有什么有营养价值的物质能够提供给人体,二来无论是从外观还是从口味都没有可取之处,三来放太多天的茶水容易受到空气中细菌等微生物的污染,无益于身体健康。所以茶汤最好每天更换,每次放少量茶叶即可,喝浓茶无益于身体健康。喝完的茶水也有妙用:脚部容易干裂的中老年人可用茶水泡脚;因体热而长痘痘的人群也能用茶水来洗脸,用茶叶来敷痘痘等,都是不错的再利用方法哦!

龙井猴头菇虾仁——消炎解毒抗菌


虾仁、猴头菇、龙井相信大家都很熟悉,龙井就是一款茶,猴头菇就是富含营养的菇类,虾仁就不用说了,大家都知道是海鲜类的,那么,三者在一起做成一道菜怎么去做呢,接下来,天然养生专家介绍的吧,一起看看是怎么做的,有什么功效吧。

龙井猴头菇虾仁做法:材料需要虾适量、龙井新茶适量、胡萝卜、鸡蛋清1个、猴头菇适量、酒适量、盐适量、芦笋适量。先把虾仁用清水多次进行清洗,然后将盐和鸡蛋清都放进去,用筷子搅拌至有粘性,这时候加湿淀粉、味精拌匀,腌制一小时。再用50ml的沸水将龙井新茶浸泡,注意盖子不要盖,1分钟后将30ml的茶汁撇出来,余下的茶叶和茶汁放置待用。然后处理其他材料,芦笋切段、胡萝卜切小片、猴头菇洗净用手分成小朵,起锅,将芦笋段、胡萝卜片分别的在开水中煮熟过水沥干。在起锅,色拉油放进去,130度左右时放入虾仁,迅速用筷子滑散,等虾仁呈玉白色时倒入漏勺沥去油。在快速的将带汁的茶叶、酒倒进锅中,再放芦笋、猴头菇、胡萝卜翻炒,最后芡汁浇在上面出锅。

龙井猴头菇虾仁功效:猴头菇利于血液循环、调节血脂,有降低胆固醇的功效,猴头菇对增强人体免疫力尤为突出,还可以提高人体对流感等疾患的抵抗力。猴头菇还有预防和治疗癌症的功效。龙井有提神益思、抗氧化、抗突然异变、消食、腻抑制血压上升、抑制血小板凝集、消炎解毒、抗菌、提神益思等功效。虾仁有保护心血管、消除时差症、通乳汁、病后调养的功效。

看完这篇文章,大家对于龙井猴头菇虾仁做法及功效都了解了吧,天然养生专家说龙井猴头菇虾仁做法简单,但是需要的材料就比较麻烦了,大家在购买的时候一定要注意选择好的,不要用一些便宜货去冲当,此菜肴营养丰富,功效多多,是大家养生菜肴的必选。


龙井虾仁可以这样做,你知道吗?


龙井虾仁是一道非常有特色的菜,而且各地有不同的做法,成品不仅美味可口而且清香扑鼻。但是它对原料的选取非常有讲究,必须选择上好的龙井新茶配上新鲜的大河虾,才能做出最正宗的龙井虾仁,由于营养价值很高而深受人们的喜爱。

一、方法一

原料:活大河虾1000克,龙井新茶1.5克,鸡蛋1个,绍酒1.5克,精盐3克。味精2.5克,淀粉40克,熟猪油1000克(约耗75克)。

制作过程:

1、将虾去壳,挤出虾仁,换水再洗。这样反复洗三次,把虾仁洗得雪白取出,沥干水分(或用洁净干毛巾吸水),放入碗内,加盐、味精和蛋清,用筷子搅拌至有粘性时,放入干淀粉拌和上浆。

2、取茶杯一个,放上茶叶,用沸水50克泡开(不要加盖),放1分钟,滤出40克茶汁,剩下的茶叶和汁待用。

3、炒锅上火,用油滑锅后,下熟猪油,烧至四五成热,放入虾仁,并迅速用筷子抄散,约15秒钟后取出,倒入漏勺沥油。四、炒锅内留油少许置火上,将虾仁倒入锅中,并迅速倒入茶叶和茶汁,烹酒,加盐和味精,颠炒几下,即可出锅装盘。[1]

二、方法二

原料:

“正宗”做法,虾仁要选鲜河虾,每斤100~120个头的比较合适。龙井茶素有“色绿、味甘、香郁、形美”四绝的美誉,是茶中名品。在清明节采摘的茶叶被称为“明前龙井”,尤为清香甘美,是茶中极品。

制作过程:

挤出虾肉洗净之后用盐、鸡蛋清和淀粉腌上入味。茶泡开之后留取茶叶和部分茶汤备用。先用温猪油滑开虾仁后捞出,再用葱炝锅,放虾仁、茶叶(带茶汤)、黄酒,迅速颠炒,勾芡出勺。

此菜原料简单,除茶叶之外什么都不能配。调料也很少,两三种而已,所以特别能突出活虾的鲜味和龙井茶叶的香味,是杭州菜龙井虾仁的代表作。此菜最忌淀粉过多炒成一锅糨子,全无清亮之感。

品尝要点:

这个菜讲究三条:菜形雅、虾仁嫩、茶叶香。

菜形:菜形雅致,颜色清淡,虾仁玉白,茶叶碧绿,芡汁清亮,体现出菜的档次。

虾仁:细嫩爽滑,鲜香适口。虾肉不糟不,略有咬劲。猪油滑炒,荤而不腻,是“荤中素”的名菜。

茶叶:味道清香甘美,口感鲜嫩,不涩不苦。

营养价值:

虾肉富含胶原蛋白、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质,味道鲜美、营养丰富;绿茶 含多种维生素,并有软化血管、降低胆固醇等功能,是一道健康食品,很适合儿童和老人食用。

三、方法三

菜系:浙江

特色:虾玉白尾红,猕桃翠绿,色泽美观,虾肉鲜嫩,微带甜酸,清口味美。

原料:鲜活大活虾 350克绍酒15毫升 葱段 2克 白糖 25克米醋15毫升酱油20毫升 色拉油 500毫升 “龙井虾仁”选用鲜活大河虾,配以清明前后的龙井新茶烹制,取料讲究,清鲜味美,虾仁玉白、鲜嫩,茶叶碧绿、 清 香,色泽雅丽,滋味独特,是杭州传统风味名菜。相传,清朝乾隆皇帝下江南时,恰逢清明时节,他将当地官员进献的龙井新茶带回行宫。当时,御厨正准备烹炒“白玉虾仁”,闻着皇帝赐饮的茶叶散发出的一股清香,他突发奇想,将茶叶 连汁作为佐料洒进炒虾仁的锅中,烧出了此道名菜。杭州的厨师听到此传闻,即仿效出具有杭州地方特色的“龙井虾仁”。

制作:

1、大河虾剥去头壳、胸壳,留尾壳成凤尾虾,将凤尾虾洗尽,控干水份,加鸡蛋清、精盐、绍酒、湿淀粉上浆待用。猕猴桃切片。

2、起油锅至120度左右,倒入凤尾虾炸至成熟出锅,沥出油。

3、原锅留油少许,放入姜花略煸,加入高汤、精盐、绍酒、味精、倒入凤尾虾,用湿淀粉勾芡炒匀,放入猕猴桃,淋亮油出锅即成。

剥虾窍门

从虾的头部数,在第2节和第3节之间的关节开始剥,先剥虾尾再剥虾头就很容易把壳剥下来了!而且剥出来的虾连虾尾都是很完整的。

龙井鸡片汤的做法


二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做龙井鸡片汤

2.212准备好所有的食材。

3.龙井茶先用温水浸泡滗去水分。

4.然后再冲入沸水加盖浸泡3分钟。

5.1在加入鸡蛋清和淀粉充分的拌均匀上浆。

6.2鸡肉洗净切薄片放入碗中加入盐,料酒,胡椒粉,鸡精调拌均匀。

7.锅中烧开水倒入鸡片。

8.充分的滑散,鸡片变白坚挺捞出备用。

9.1加入鸡汤。

10.2锅中倒油烧热煸香姜片,捞出不要。

11.再滗入茶叶水。

12.加入精盐。

13.加入鸡精。

14.再加入胡椒粉煮开。

15.放入鸡毛菜煮开。

16.倒入熟鸡片搅拌均匀关火。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的龙井鸡片汤您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

龙井白茶和龙井有什么区别


龙井和白茶是两种不同的茶的品种,一般来说安吉白茶和龙井都属于绿茶的品种,但是它们的口感滋味以及品质特性方面会有一定的区别,当然养生保健的效果都是非常不错的,不能说哪一个更好哪一个不好,只能说各具优势,可以根据自己的口感爱好来选择适合自己的茶的品种,我们来看一下龙井白茶和龙井有什么区别?

龙井白茶和龙井有什么区别

1、口味不同

安吉白茶和龙井都是绿茶中的茶种类,不过两者的口感当然是不同的。首先安吉白茶入口是给人顺滑甘甜以及很舒服顺畅的感觉,淡雅且香醇。而西湖龙井入口时会给人醇厚且香醇感,能让人瞬间精神抖擞,提神效果可不是一般的好。

2、制作工艺不同

安吉白茶是汉族名茶,产地在浙江省安吉县,那里山清水秀环境非常好,是中国著名的竹子之乡。安吉白茶是用绿茶加工制作而成属于绿茶类,而白色是因为加工原料的嫩叶都是白色的茶树。

西湖龙井可以说是中国的十大名茶之一了,产地位于中国杭州西湖的龙井茶区,已经有了1200多年的历史。龙井在明代被称为上品,属于绿茶扁炒青的一种。这种扁炒青的制作工艺其特点就是形状比较扁平光滑,因为制作工艺以及产地不同,所以种类也有点不同。

3、等级标准不同

安吉白茶和龙井的等级标准当然不同,两者都有着自己的评级标准以及品质标准,都分为五个级别。它们每个级别都有自己的品质特点,评判它们的是否好还需要通过品质来判断。是不同把两个工艺不同品鉴标准不同的茶叶,放在一起比较哪个好哪个坏的。

安吉白茶品质特点:安吉白茶条直显芽,壮实匀整;色嫩绿,鲜活泛金边,形如兰蕙;十分可人。冲泡后,清香高扬且持久。滋味清淡鲜爽,饮毕,唇齿留香,回味甘而生津。叶底嫩绿明亮,芽叶朵朵可辨。

茶香龙井虾的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍茶香龙井虾的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.2基围虾剪去虾须和虾枪,用牙签从虾头往下数第二节处戳进去挑出虾肠

3.1把泡好的茶滤出茶汁,加一小勺盐,把处理好的虾放入浸泡二三十分钟,去腥入味。

4.2做过烧水,把虾放进焯水到虾身稍稍变红就捞出。

5.1锅里倒油烧热,放入茶叶炸至酥脆捞出沥油。

6.2把滤出的茶叶用厨房纸巾吸干水份。

7.虾从茶水里捞出,控干水分,锅中的油烧至温热放入虾稍炸一下,捞出沥油

8.炸好的虾应该是肚子膨胀、虾壳和虾肉间有些空隙,壳明显感觉发脆

9.锅里的油全部倒出,留少许油放入蒜和葱煸炒出香味后放入炸好的虾,加入椒盐翻炒。

10.放入炸好的茶叶翻炒,放入白糖黑胡椒碎翻炒均匀起锅。

11.四大关键步骤:灼:新鲜虾先要将至灼水。浸:然后放入茶汤浸泡30分钟。炸:将虾放入滚油中炸至虾皮酥脆。炒:再与茶叶、调料放入炒锅中小火翻炒出香味。

茶香龙井虾对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

虾仁的做法


很多人都爱吃虾仁,感觉很新鲜,口感也很好,重要的是虾仁中有丰富的营养,特别是蛋白质的含量是其他食物的很多倍,它还含有多种矿物质和维生素a,已经很受欢迎了,虾仁的做法也有很多,一般我们吃虾仁都是在饭店,但是他们做的毕竟不怎么干净,在家做最好。

虾仁营养很全,如果在家能够做上一道可口的虾仁菜,相信家人的心情肯定都会很好,对于虾仁的做法,大家就来一起看看,特别是清炒虾仁是很多人的选择,这样有营养的菜,大家怎么能不享用呢。

虾仁营养分析

1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4. 日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

清炒虾仁

材料

虾仁,鸡蛋,姜,葱,黄瓜,

调料:葱姜蒜,水淀粉,盐,胡椒粉,绍酒

做法

1、虾仁洗净用牙签挑去虾线。

2、鸡蛋打开不大散,蛋黄蛋清

3、将挑去虾线的虾仁洗净吸净水放在盘中

4、将虾仁放上盐、胡椒粉、绍酒、干淀粉及蛋清。

5、将淀粉和蛋清和虾仁搅拌均匀上浆,放冰箱稍微冷冻。

6、黄瓜洗净一切为二。

7、剔去中间爱出水的黄瓜籽。

8、葱切末,姜切末,黄瓜刚刚好切成罗锅的虾仁状

9、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱花提前调成碗芡。

10、烧热锅内放油。

11、3、4成油温放入浆好的虾仁迅速滑散。

12、颜色变红迅速捞出待用。

13迅速捞出放盘子里是为了保证虾仁的爽脆

14、锅中留底油少许。

15、锅内放油煸香葱姜末放入黄瓜丁。

16、略炒迅速放入滑好的虾仁。

17、迅速倒入碗芡翻炒。

18、略炒汤汁紧收即可出锅装盘。

青椒虾仁炒蛋

材料

鸡蛋、冰冻虾仁、青椒、蒜、葱、盐、白胡椒粉

做法

1、首先把冰冻的虾仁放在温水中化冻再去做其他的准备工作。

2、鸡蛋加少许盐打散,青椒、葱、蒜都切丁备用。

3、热锅热油,鸡蛋液下锅摊成蛋饼后,用锅铲铲成块盛起。

4、锅内再倒少许油,葱蒜和青椒下锅爆香后下入虾仁,加盐翻炒。

5、虾仁变色后,将炒好的鸡蛋倒入锅中,撒些白胡椒粉一起翻炒一下就可起锅。

介绍的这些虾仁的做法,大家可以边看边学,对虾仁的营养大家应该都能意识到,但是很多人懒于动手,可是看了这样的美食,大家怎么还能坐住呢,就算不为了你自己,为了家人的健康大家赶紧动手来做吧,美食还会让人们的心情很放松哦。

龙井茶香鸡的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于龙井茶香鸡的做法。

2.茶叶用热水泡开待用

3.先将鸡抹上一些盐、花椒、料酒腌制二小时

4.将浸泡过的茶叶沥水后塞入鸡肚子

5.塞入姜葱

6.用牙签关上肚子

7.再抹上一层生抽

8.再抹点香油放在盘子上隔水蒸

9.蒸约45分钟鲜美出炉

10.盘底铺香菜,摆上龙井茶香鸡,夹着一股龙井茶香,吃起来鲜嫩可口,一定会让你回味无穷!

认真看完小编对龙井茶香鸡的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

龙井茶香虾的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道龙井茶香虾的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.明虾洗净剪去须和虾枪。

3.用牙签从虾头往下数第二节处戳进去挑出虾场(如果挑断就再往下移一节挑)。

4.用食指和拇指固定住虾头和虾尾,无名指往前抵住虾的肚子,用刀在虾肚子上开一刀。

5.把泡好的茶滤出茶汁,加一小勺盐,把处理好的虾放入浸泡二三十分钟,去腥入味。

6.把滤出的茶叶用厨房纸巾吸干水份备用。

7.把泡好茶水的虾捞出沥干,用厨房纸巾吸干水份。

8.锅中倒入稍多量的油,在低油温的时候放入茶叶,中火炸。

9.炸到茶叶发脆,捞出沥油备用。

10.把锅中油温升高,倒入虾,大火炸到虾壳发脆。

11.炸好的虾应该是肚子膨胀、虾壳和虾肉间有些空隙,壳明显感觉发脆。

12.这时候把虾捞出沥油,用吸油纸吸去多余的油份。

13.炸虾的油倒出,洗净锅子,开中火,倒入炸好的虾,撒椒盐粉,炒匀。

14.倒入炸好的茶叶拌炒均匀即可出锅。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的龙井茶香虾,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《龙井虾仁的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

龙井虾仁的做法的延伸阅读