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秋天饮食养生汉堡

2019-10-07

肉饼汉堡的做法

养生粥的做法。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“肉饼汉堡的做法”,希望对您的养生有所帮助。

能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下肉饼汉堡的做法。

2.21取出分成5个小面团,揉成圆形

3.12汉堡模刷一层油,撒适量手粉防粘

4.21面团放入模具中发酵

5.发酵至模具满后,刷蛋水,撒芝麻

6.烤箱180度中层烤15分钟,脱模晾凉

7.肉馅中加入适量生抽、盐、鸡粉以及葱姜末

8.肉馅中加入料酒

9.肉馅中加入蛋清

10.再加入适量胡椒粉搅拌均匀至上劲

11.平底锅放少许油,将肉馅在手掌中团成饼状,下锅煎,两面煎熟即可

12.鸡蛋打散,摊成饼状

认真看完小编对肉饼汉堡的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

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肉饼和汉堡的做法


一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好肉饼和汉堡的方法。

2.2材料图。

3.1将切好的馅放在大碗中,加盐生抽胡椒粉姜粉及小量混合香料粉(可以用十三香),拌均匀,搅打方法,用蛋抽或者筷子顺着一个方向搅拌。

4.2将猪肉肥瘦分开,肥肉切红豆大小的粒,细切粗斩,以切为主;鸡肉和猪瘦肉同样细切粗斩,成小粒。

5.1煎盘放上油烧热,将肉馅拍成肉饼,放在盘子里,小火煎香至两面焦黄。

6.2分多次加入葱姜水,至水全部被吸收且馅料明显上劲,加一勺淀粉拌均匀。

7.烤好的餐包,稍稍放凉。准备好蔬菜,西红柿切片。

8.我煎的肉饼较厚实,用刀劈开。。

9.用面包刀将面包分成三份。根据自己的喜欢,依次放上蔬菜和肉饼

10.好了,美味的汉堡做成了。开吃吧。

看完肉饼和汉堡这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。

小熊汉堡肉饼的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关小熊汉堡肉饼的做法吧。

2.1混合搅拌至粘稠出筋状态。

3.2除碎葱白和芝麻以外的所有汉堡材料放入盆内。

4.1然后等分两份,将其中一份如图团成一个大圆形和两个小圆形,大圆形做小熊的头,小圆形做耳朵。

5.2加入碎葱白和芝麻,再次搅拌均匀。

6.1酱汁混合均匀。

7.2锅内放少许色拉油,中火加热,油热后将汉堡肉饼放入,煎至两面略上焦色后,盖上锅盖转小火继续煎至肉饼7分熟。

8.然后打开锅盖倒入酱汁,继续小火煮至汤汁收干,肉饼熟透为止。

9.将煎好的三快肉饼盛放到盘子里,组合成小熊头部模样。

10.切两个稍微大的圆形芝士做耳朵的内部轮廓,两个稍微小的圆形做眼睛,一个大一些的椭圆形芝士做嘴巴轮廓;用海苔剪出黑眼睛和嘴巴的样子贴在芝士片上。黑眼睛上还可以贴上少许芝士做出眼神闪闪的样子,最后再用火腿片切出两个红脸蛋。

11.将做好的五官部分贴在肉饼上,眼睛又大又闪的可爱小熊在对着小朋友微笑呢。

上面关于小熊汉堡肉饼的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

浅谈牛肉汉堡肉饼的做法


 牛肉汉堡肉饼是许多人都喜欢的美食,但是肯德基、麦当劳、德克士等餐厅的牛肉汉堡肉饼基本都在几十元左右,如果经常吃对于工薪阶级来说就太贵了,所以可以在家里自己学习牛肉汉堡肉饼的做法来制作牛肉汉堡肉饼,方便又健康,又能满足我们品尝美食的想法。牛肉汉堡肉饼的做法有很多,这里先介绍几种牛肉汉堡肉饼的做法。

 一种的方法如下。首先,取1深盘,放入奶油及洋葱未,用微波炉以强微波3分钟炒香后,拌入面包粉备用。然后,牛绞肉加入蛋拌匀,再加入炒香的洋葱未料及调味料,充分搅拌均匀后,分制成6个肉饼。接着,烤锅入沙拉油3大匙,先以强微波预热5分钟,放入牛肉饼,用强微波煎2分钟后,取出翻面,再以强微波2分钟即可。

 另外一种,要求准备牛绞肉500公克,鸡蛋1颗,洋葱末100公克,姜末5公克,去边白吐司2片,牛奶120cc,板油末80公克,太白粉2小匙,洋葱丝1/4个,蕃茄片12片,小黄瓜12片,美生菜片1/4个,奶油3大匙,盐1/2小匙,胡椒1小匙,豆蔻粉少许,汉堡酸辣酱适量。然后去边白吐司面包沾牛奶挤干备用。取锅,放奶油以大火煮融后,加入洋葱末炒至呈金黄色捞出沥干备用。将除汉堡酸辣酱以外的调味料、绞肉、蛋、姜末、板油末和作法1的吐司面包、洋葱末混合后分成6份,各捏成肉饼状备用。取锅,放入奶油,再将肉饼以大火煎至定型且熟透,即可盛盘。

 这就是简单的牛肉汉堡肉饼的做法,只要认真学习、练习就能很快做出美味又健康的牛肉汉堡肉饼了。学会之后,不但可以为自己制作美食,也可以端上餐桌招待客人,或者当礼物送给邻居也是不错的选择了。

豆奶汉堡牛肉饼的做法


做一桌子丰盛的晚餐是比较难的,但要说做一些家常菜满足家人并不困难,生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳肴,就看我们懂不懂得怎么做了,豆奶汉堡牛肉饼的做法简单,营养价值高,非常值得推荐。

2、洋葱切末、锅里放油小火炒至熟透

3、肉末、洋葱,豆奶,面包糠,蛋液,全部混合在一起,此时抖入适量的盐和黑胡椒调味

4、用手(本人戴手套)往一个方向搅拌至肉末与其它食材融合在一起,让肉末有粘稠感

5、我做3人份,所以把肉末分成3份,取一份先不要成形,在左右手掌心甩几个回合,挤出肉末里的空气,然后整成椭圆形的肉饼,最后把肉饼的中心部用手掌压一下,让中心看起来比周围扁塌一些,如图片

6、考虑到不是所有超市都可以买到肉饼酱汁,我先介绍一种黑醋酱汁,份量请参照酱汁部分。把水和所有的调味料一起加热烧开后(多烧一会儿可以让黑醋的味儿柔和一些)最后用少许的淀粉兑水勾芡一下就成酱汁了,倒出备用。注意不要勾芡的太稠了,稀一点就可以。如果可以入手到现成的酱汁的朋友,省略这个步骤

7、我今天先做了一人份,中火,把锅烧热,加一点点油就可以,把肉饼用炒菜的铲子铲起,移到锅里,把两面煎出颜色

8、两面煎出颜色后加入30cc水(3枚肉饼的时候是100cc水)

9、盖上盖子焖煮5~6分钟,打开盖子的时候,看看水分是否已干,如果还有水分,把水分烧干,用牙签扎一下中间、流出来的肉汁是呈白浊色的就熟了

10、煎好的肉饼的内部都是肉汁,所以会鼓鼓的,比原来的厚度会高出1.5倍,这样就说明做的成功了

11、摆些生菜浇上酱汁就可以吃了

多吃吃家常便饭,有利于身体健康,豆奶汉堡牛肉饼做法简单容易学会,只要想吃随时都可以制作,食材也常见,味道还可以根据自己的口味添加,满足挑剔吃货们的愿望。

汉堡肉饼的做法方法


汉堡肉饼其实制作方法有很多种,因为我们都知道,要可以自己自行的搭配根据自己的口味去选择,所以说这样的食物,如果能够自己动手去完成的话,相信是比较好的,下面就为大家介绍一下,汉堡肉饼的几种做法,比如说鸡柳汉堡肉饼,爱好吃这道食物的朋友,不妨一起动手吧。

鸡柳汉堡 原料:鸡胸肉150克,汉堡胚子2个,鸡蛋2个,面包糠100克,葱姜末各1匙,盐1/2匙,料酒1匙,生菜、西红柿适量

【做法】 1.将鸡胸肉切块,用葱、姜末、精盐、料酒腌制。 2.将鸡蛋打散,用腌好的鸡柳裹上蛋汁,拍上面包糠压实后,用平底锅煎至熟透。 3.在汉堡胚子中夹入鸡柳、西红柿、生菜即可。

【特点】营养特点:汉堡中的面包可以满足儿童对主食的需要,保证骨骼及大脑的健康发育成长,鸡柳则能提供足够的热量。自制汉堡时,注意加大蔬菜的含量,减少肉食比例,以增加对维生素的补充,也可将鸡柳替换为油脂含量稍低的鸡蛋或火腿片。

看了上面汉堡肉饼的制作介绍之后大家,可以看得出来,其实这些汉堡肉饼,都是比较简单的, 这样我们学会了它的制作方法之后,就不需要担心,每次都要在外面购买的问题了,而而且更加的经济实惠,吃起来也更美味健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《肉饼汉堡的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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