养生 > 饮食养生 > 日式养生 > 导航 > 日式养生

日式照烧烤鱿鱼的做法

日式养生。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“日式照烧烤鱿鱼的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于日式照烧烤鱿鱼的做法。

2.1用料酒腌制20分钟。

3.2将每个鱿鱼切成两片,串上竹签。

4.12将剩下的日式照烧酱都挤到碗里。

5.21烤盘铺上锡纸。

6.把鱿鱼刷上一层照烧酱。

7.放入预热好的烤箱中,用200度烤6分钟取出刷一层酱。

8.反过面来。

9.刷上一层照烧酱。

10.放入烤箱再烤6分钟即可。

11.取出来稍晾。

12.放入盘中,即可享用。

也许你以前吃过日式照烧烤鱿鱼,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

yS630.Com相关推荐

日式照烧肉炒饭的做法


现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍日式照烧肉炒饭,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。

2.胡萝卜去皮,切成小碎粒;杏鲍菇洗净,切成小碎粒;洋葱切碎

3.炒锅油烧热,下洋葱碎煸炒至透明

4.再倒入胡萝卜碎和杏鲍菇碎

5.翻炒2分钟至软,倒入米饭炒散

6.调入2.5汤匙照烧汁,炒匀,并根据口味决定是否追加一点盐

7.反复炒匀至不见汤汁即可出锅

8.锅底再添加适量油,烧热后放入里脊肉片,大火快速将两面煎至金黄上色

9.倒入1汤匙照烧汁裹匀,加没过的水,烧开后转小火焖至汤汁收浓

仔细看完关于日式照烧肉炒饭的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

日式照烧豆腐的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍日式照烧豆腐的制作方法。

2.豆腐洗净,切成厚薄适中的三角片,备用

3.红柿子椒切片,青豆洗净备用

4.葱姜切好,备用

5.调照烧汁——将蠔油30ml、香油10ml、生抽30ml、蜂蜜5ml,加清水10ml,黑胡椒粉少许,调匀备用

6.炒锅中火预热,入适量油

7.油温热后,放入豆腐

8.转中小火,煎至两面金黄,盛出备用

9.转小火,用锅中余油,煸香葱姜

10.放入青豆、红柿椒,转中火,翻炒至断生

11.放入豆腐,翻炒均匀

12.加入调好的照烧汁,稍稍翻炒入味,既调入水淀粉,勾薄芡

13.出锅,装盘

吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的日式照烧豆腐。

日式照烧丸子的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下日式照烧丸子这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.猪肉剁成肉末,加入姜末,酱油1勺,料酒1勺,盐半勺,白糖半勺,辣椒粉,胡椒粉适量,1大勺淀粉,搅拌均匀后放置15分钟。

3.腌制15分钟之后,把肉末团成肉丸。(手上粘点水,防粘手)

4.锅里倒水烧开之后,放点姜片再把团好的肉丸也放进去煮。(大家做的时候水量要没过肉丸!我先前水量只有一半,露出水面的肉末容易裂开,后来又倒进去了点开水)

5.盖上锅盖,中火,煮5分钟左右!

6.5分钟之后关火,再把肉丸捞出。

7.锅里重新倒半碗干净的清水烧开,再把烧好的肉丸放进去。

8.准备一只干净的碗,调入酱油1勺,料酒1勺,盐1勺,蜂蜜1勺(或白糖),辣椒粉,胡椒粉,烧烤酱(没有可不放),淀粉1大勺,搅拌均匀。

9.大火,把调好的料汁倒进锅内。让料汁包裹住肉丸,入味后,装盘撒上葱丝。

10.做好喽,开吃前来张近照。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道日式照烧丸子

日式照烧汁


不同的国家由于民族特色和气候地理等因素,都有着不同的特色食物,在其他国家中也是非常的出名,而提起日式的照烧汁,想必大家也不陌生,日式照烧汁主要是由鸡肉作为原料进行烹制,无论和什么食物搭配在一起,都能够提升食物的口感,其酸甜的味道也受到了很多孩子的喜爱。那么日式照烧汁到底应该怎么做呢?

日式照烧汁的做法是怎样的?材料:鸡骨架,葱,蒜,日式酱油,日式甜酒,红糖,清酒。先煎起火,烧水,放酱油,放甜酒。煎鸡骨架,直至金黄色,放入水中一起煮。放蒜,大葱,一起煮。煮到鸡骨架全烂了,拾不起个了,把蒜,葱,鸡骨(不成架了)全捞出,只剩汁了再煮。差不多汁剩一半了,放红糖,放清酒,再煮。等糖都融化了,汁变得稠了,就可以了。照烧鸡的做法,鸡腿肉整片不切,但要剃骨,表面撒盐少许,胡椒少许(最好是黑胡椒)。平底锅,放油少许,烧热,放入鸡肉,反正面各一分钟,拿出,切成条状,放回原来的锅里(锅不用洗)。翻炒十秒,加照烧汁,翻炒,要快,不超过10秒,因为照烧汁很容易糊(有糖)。出锅,撒芝麻。1 奇味酱:酱汁制作 :原料:日本烧肉汁200克,美极鲜酱油200克,味啉酒100克,日本清酒100克。

日本赤出(一种黄豆酱)100克,蒜蓉100克,番茄汁100 克,糖100克,牛油200克,面捞75克,黑胡椒粉5克,二汤750克,老抽30克。 制作:1、锅内放入牛油,烧至七成热时,放入蒜蓉炒香,再放入日本烧肉汁、美味鲜酱油、味啉酒、日本清酒、日本赤出、番茄汁、糖小火煸炒,待各原料调匀后放入二汤大火烧沸,再下入面捞搅拌均匀,放入老抽、黑胡椒粉调味即可。 特点:奇味酱配鹅肝一绝。 2 参巴酱:原料:干葱500克,香茅(一种香辛调料,药店有售)200克,干虾米蓉400克。

朝天椒250克,石栗(一种香辛调料,药店有售)200克,红椒粉100克,虾糕(先放入烤箱内烤5分钟)200克,色拉油100克。制作:1、将色拉油烧至150℃油温,将香茅先放入油中煸炒4-5分钟后将香茅捞起。2、再将油温升高到200℃,放入干葱煸炒出香,再放入干虾米蓉炒约5分钟后再放入朝天椒煸炒约2分钟,放入虾糕翻炒均匀后再放入石栗、红椒粉约炒2分钟后关火(无需盖盖儿),再用炉灶的余温火靠1分钟出锅即可。 特点:香辣浓郁,虾米蓉、香茅、虾糕味道强烈。

日式照烧豆腐卷的做法


怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关日式照烧豆腐卷这道菜的做法。

2.2将豆腐用锅蒸3分钟。

3.121煎到两面金黄色即可。

4.212锅里放油,放入豆腐煎制。

5.盛出来晾凉。

6.将胡萝卜切丝。

7.12放到油锅中煸炒一下。

8.21煎好的鸡蛋饼切丝。

9.日式照烧酱。

10.倒入碗中。

11.将金针菇、胡萝卜丝、鸡蛋丝放到豆腐上。

12.卷起来用葱丝绑好。

13.烤盘铺上锡纸,放入豆腐卷。

14.刷上日式照烧酱。

15.放入预热好的烤箱,用180度烤6分钟。

16.从烤箱取出,把豆腐卷翻过来,再次刷上一层酱。

17.放入烤箱烤6分钟。

18.取出来稍晾。

19.装盘,即可享用美食“日式照烧豆腐卷”了。

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下日式照烧豆腐卷

日式照烧叉烧虾的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍日式照烧叉烧虾。

2.12用料酒腌制。

3.21酷克壹佰日式照烧酱。

4.12将日式照烧酱倒入碗中。

5.21将大虾用竹签串起来。

6.把酱均匀的刷到虾上。

7.放入预热好的烤箱中,180度烤5分钟。

8.取出来刷上酱,再次放入烤箱6分钟。

9.第二次取出来。

10.翻过来刷上一层酱。

11.放入烤箱5分钟。

12.取出来即可。

13.放入盘中。

14.将竹签拿下了,放入盘中,即可享用。

上文介绍的日式照烧叉烧虾其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

日式照烧炒饭的做法大全


你是个喜欢吃炒饭的人吗?喜欢吃什么口味的炒饭呢?看看今天的这款炒饭是不是你喜欢的吧,也会具体的做法给大家进行分享哦,日式照烧炒饭的做法大全,听着名字是不是就觉得很美味了呢,我是这么觉得的。如果你也是喜欢吃炒饭的人的话,那就一起来看看日式照烧炒饭的做法吧,一定学得会。

一、日式照烧肉炒饭

主料:里脊肉1/2条、胡萝卜1/4根、洋葱1/2个、杏鲍菇1/2个、米饭1小碗。

辅料:盐1/2茶匙,料酒1汤匙,日式照烧汁1+2.5+1汤匙。

用料:米饭一小碗 日式照烧汁1+2.5+1汤匙 里脊肉1/2条 胡萝卜1/4根       洋葱1/2个 杏鲍菇1/2个 盐1/2茶匙 料酒1汤匙

烹饪步骤

1、里脊肉去筋膜,一切两段,再每段横切成三片(此菜谱用的是3片的量),用刀背儿剁松,淋上料酒,撒上盐,加1汤匙照烧汁,按摩均匀,腌制10-20分钟。

2、胡萝卜去皮,切成小碎粒;杏鲍菇洗净,切成小碎粒;洋葱切碎。

3、炒锅油烧热,下洋葱碎煸炒至透明,再倒入胡萝卜碎和杏鲍菇碎,翻炒2分钟至软,倒入米饭炒散。、

4、调入2.5汤匙照烧汁,炒匀,并根据口味决定是否追加一点盐。

5、反复炒匀至不见汤汁即可出锅。

6、锅底再添加适量油,烧热后放入里脊肉片,大火快速将两面煎至金黄上色,倒入1汤匙照烧汁裹匀,加没过的水,烧开后转小火焖至汤汁收浓。

温馨小提示:

照烧汁可以在进口食品处买到,网购也很方便。没有照烧汁,可以自己配,我看了下配料表,里面有酒,酱油,麦芽糖,味?,醋,姜蒜茸,还有苹果汁等,咱们没那么多专业的材料,其实用“姜蒜茸,酒,酱油,蜂蜜,米醋,糖”就可以调出自己的照烧汁了,即便是在日本,每家的照烧汁也会因为主妇用料组合的不同而各有各的风味吧。

二、日式照烧鸡腿饭

简介:初中的时候,看见快餐店新推出照烧鸡腿堡,觉得“照烧”顾名思义,就是用灯光的照射和热量,来烤鸡肉。结果现在才知道,照烧原来是日本菜式中的一种,是一种很有名的调汁儿,通常是指于烧烤肉品过程中,外层涂抹大量酱油,糖水,大蒜,姜与清酒(或味醂)。所以,今天就尝试的做一下这道日式照烧鸡腿饭,见识见识“照烧”的滋味

主料:大鸡腿2只 米饭1碗

辅料:油适量 盐适量 蚝油适量 蜂蜜适量 白砂糖少许 生抽适量            老抽适量 料酒适量 豆芽少许 油菜少许 白胡椒粉少许 香醋少许

步骤:

1.大鸡腿洗净,去骨。

2.鸡肉用刀背拍松。

3.鸡肉中加入咸盐、料酒腌制。

4.鸡腿放入冰箱冷藏腌制两小时左右。

5.油菜洗净。

6.锅中做水。

7.水开后加入油菜。

8.再放入豆芽焯。

9.焯好的豆芽和油菜捞出,加入少许盐和香醋拌匀。

10.碗中放入盐、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、白砂糖、白胡椒粉和水,调成碗汁儿。

11.锅中放油预热,放入腌制好的鸡肉,小火烧鸡肉

12.用铲子轻压鸡肉,逼出鸡肉中的多余油脂。

13.小火煎至鸡肉两面金黄后捞出

14.锅中倒入调好的照烧汁,熬开照烧汁。

15.放入煎至好的鸡肉,待照烧汁收好,关火乘出。

16.弄好的鸡肉拿出,切成小块。

17.配上米饭,调好的豆芽和油菜即可享用美味了~

小贴士

因为鸡肉中本身就有油脂,所以在煎鸡肉时,锅中不用倒太多的油。

锅中剩余的照烧汁最后淋到鸡肉和米饭中,使之更入味。

日式照烧炒饭的做法大全,是不是都觉的很美味呢,如果你也喜欢的话就一定要好好学习哦,喜欢吃的朋友抓紧时间学起来吧,喜欢研究饭菜的朋友你肯定也要收藏这个菜谱哦,说不定哪天就派上用场哦,祝大家用餐愉快哦。

日式照烧鸡排饭的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍日式照烧鸡排饭这道菜的做法。

2.12把骨头剔出来(小心手哦)

3.21将鸡皮一侧翻过来,用刀背敲打,使肉质松软

4.1在处理好的鸡腿上撒上五香粉,料酒,盐,并轻轻按摩,腌制15分钟

5.2用叉子在鸡皮上多叉匀,这样可防止皮缩(如果没有叉子可以用剪刀前面,或者牙签之类的东西)

6.1平底锅不需要加油,鸡皮朝下煎至出油

7.2将西兰花和胡萝卜用手焯一下,并沥干水分,加入香油和少许盐拌匀

8.翻面继续煎至

9.用铲子一直均匀的按压鸡腿,让里面的油分和残留的血水一点点的出来

10.1用新的碗调制照烧汁,蜂蜜5勺

11.2翻面继续煎至,使之两边都泛有金黄色,倒出多余的油分

12.加入生抽5勺

13.加入料酒2勺

14.加入少许水,搅拌均匀,使之蜂蜜不在沉底

15.将调好的照烧汁放入锅内

16.小火慢慢炖3分钟照烧汁,并大火收汤,留一小部分的汤汁

17.将煎至好的鸡腿肉并沥干汤汁放在案板上

18.将鸡腿肉切成长条即可,放在米饭上并淋上照烧汁,并将之前拌好的西兰花和胡萝卜放在盘边一起享用

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的日式照烧鸡排饭,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《日式照烧烤鱿鱼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“日式养生”专题。

日式照烧烤鱿鱼的做法的延伸阅读