三椒生煎翅的做法
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“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古往今来，人们都普通注意养生！不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的饮食养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“三椒生煎翅的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍三椒生煎翅
2.2青椒、红椒切斜刀，芹菜切段、洋葱切块，姜拍碎，蒜切片，干辣椒剪几段，根据吃辣的程度决定干辣椒的多少
3.1下姜蒜片超香后下鸡翅膀炸至微黄
4.2坐锅热油，下干辣椒、干花椒和八角，爆香后捞出不用。
5.煸出水分加入洋葱和芹菜，加入生抽、盐、白糖。
6.炒几分钟后下青椒、二荆条使劲翻炒，青椒表面有点发皱就可以了，最后再放点盐。
7.炒几分钟后下青椒、二荆条使劲翻炒，青椒表面有点发皱就可以了，最后再放点盐。
今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了三椒生煎翅的方法？于是大家只要按照小编的步骤去做，一定可以成功的，加油吧！
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生煎黑椒鱼柳的做法
大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍生煎黑椒鱼柳。
2.先把大蒜切成蓉放入碗中。
3.里面倒入适量白兰地酒。
4.再放入适量的柠檬汁拌匀。
5.把调好的汁料撒在鱼柳上。
6.用少许盐码味，腌制10分钟滗出汤汁。
7.然后拍上细胡椒碎。
8.煎锅上火烧热，注入适量橄榄油。
9.放入鱼柳煎制，两面煎焦即可出锅，大约煎3-5分钟。
10.码盘后，撒上少许黑椒汁，再用圆生菜片切一个圆形的盏，里面放什锦沙拉以示点缀，便可上桌享用。
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握生煎黑椒鱼柳的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
烤黑椒脆皮翅的做法
做菜在很多人眼中是那么的简单，但是真要自己做了，却是半点头绪都没有，简直无从下手。要想做好一道菜，方法是关键。下面，小编就来给大家说说关于烤黑椒脆皮翅的具体做法。
2.用葱、姜、八角、香叶、盐、黄酒把鸡翅腌30分钟。
3.把麦芽糖、米醋、黄酒混合搅匀。
4.糖醋黄酒汁里放入黑胡椒酱拌匀备用。
5.烧锅开水。
6.把鸡翅连同葱姜八角等烫一遍，放入即捞，俗话讲，叫“烫皮”。
7.把烫好皮的鸡翅葱姜八角捞出，控净水放入糖醋黑胡椒汁拌匀，稍腌10分钟。
8.把鸡翅整齐的码放在烤架上。
9.往腌鸡翅滗出的汁里放入一点点淀粉，糖醋黑胡椒汁在调料盆里，把调料盆儿隔着开水搅拌一下，稍稠即可。
10.鸡翅晾10几分钟涂上打好淀粉的腌料，再继续晾半小时皮干即可；
11.晾好的鸡翅放入垫好烤纸的烤盘，烤架和烤盘要有一定的间隙，如烤架不带支架可垫点儿东西。
12.......
13.然后放入预热好的烤箱中架。
14.把烤箱上下火调到220度烤20分钟即可。
烤黑椒脆皮翅这道菜做出来固然美味，但是只有自己亲手做的，才能够享受到最深层的“快意”。所以，满足自己奉献他人，就请赶紧动手吧。
生煎三文鱼的做法
三文鱼是口感很好的鱼类，三文鱼在做的时候除了吃生的，也可以吃熟的，熟的比较适合，不敢吃生的肠胃消化功能不好的人，首先准备三文鱼一块加上少量的柠檬，食用盐和黑胡椒橄榄油，这些是需要必备的，生煎三文鱼的制作方法简单，营养价值高，还能预防老年痴呆。
所需食材
三文鱼一块、柠檬小半个、盐少许、黑胡椒碎少许、橄榄油少许。
制作方法
1、平时买回来的三文鱼不用怎么费事做就可以很好吃，把鱼洗净，切大块，或切成大片，放入盘中，加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制;
2、平底锅内倒入适量橄榄油，再放入三文鱼中小火煎熟就可以了，不需过度加工就足够好吃了;
3、如果还有闲情，就再做个土豆泥和沙拉一起摆在盘中。
食用须知
1.预防老年痴呆
可以降低血脂和血清胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。
2.预防慢性病
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有"水中珍品"的美誉。
3.健脾胃
三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。
4.缓解水肿
可治消瘦、水肿、消化不良等症。
生煎三角饺子的做法
虽然说在外面吃饭可以不用洗菜，不用炒菜，也不用洗碗，但毕竟外面饭店的食物来源并不一定正规，有时可能会吃出问题，为了健康着想，还是在自己家里做饭比较好，生煎三角饺子的做法很容易，只要稍微加点心思就可以掌握得很好。
2、胡萝卜刨丝、香菇切块，水烧开将胡萝卜和香菇焯水1分钟左右，然后过凉水并控干水份后切碎。
3、锅内倒入适量的油，鸡蛋液里加少许盐打散后炒熟切碎。
4、锅里倒入适量的油将胡萝卜碎和香菇碎煸炒，葱姜切沫，锅里倒入适量的油和虾皮一起同样煸炒出香味备用。最后混合所有材料加入适量的盐 少于鸡精 香油搅拌均匀待用。
5、将盐加入温水中化开，慢慢倒入温水将面粉搅拌成絮状，再和成面团，自然饧发40分钟左右。
6、饧发好的面团再次揉光滑，搓条切成均匀小剂擀成饺子皮，放入适量的饺子馅，将饺子皮对折后粘合三分之一处，然后再粘合其余两边（如图）
7、锅内倒入适量的油，包好的饺子放入锅内，小火煎至饺子底部金黄色，再倒入少于开水（没过饺子三分之一处）盖锅盖焖煮，待汤汁收干饺子变透明即可出锅。
8、出锅喽 味道棒棒哒
在外吃饭可能带来种种问题，还可能损害健康，生煎三角饺子的做法并不复杂，对健康也是有相当大好处的。
黑椒微波烤翅的做法
十一长假已经进入了倒计时阶段，尘封已久的你，想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩，你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服，肯定很难受吧。所以，你最好还是在家做好吃的带出去。下面，就让我来给你介绍一下有关黑椒微波烤翅的做法吧。
2.2把翅中洗净后在里面划上二刀。
3.1腌好的鸡翅排在美之扣微波塔吉锅内
4.2拌匀后盖上盖放入冰箱冷藏一夜。
5.盖好盖子。这个盖子还能随意变换成普通锅盖。
6.放入微波炉中高火五分钟。
7.取出翻面再高火二分钟就行了。
8.烤好的鸡翅外皮QQ，肉质嫩滑，味道超赞，关键是用它来做真的是太省事了。
9.以后想吃，只需提前腌好，七分钟就能吃到新鲜出炉，美味健康的烤翅了。
黑椒微波烤翅的详细方法步骤已经介绍完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了。实践出真知，相信真正的美食都是这样出来的。
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