杂拌芦笋的做法
养生粥的做法。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《杂拌芦笋的做法》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下杂拌芦笋的做法吧。
2.21烧适量清水，加热到水彻底沸腾
3.1加入食盐，搅匀
4.2加4.5滴食用油
5.把芦笋放入焯水至断生或你喜欢的口感
6.起锅控水后装盘备用
7.在装好盘的芦笋上撒上盐和剁碎的蒜头
8.培根切丁备用
9.热锅上油，油热后下培根炒香。加入煎碎的干红椒，花椒粒小火煸香
10.淋在装好盘的芦笋上，拌匀即可
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的杂拌芦笋您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
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北国素杂拌的做法
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好北国素杂拌
2.1豆芽放入沸水中焯熟，菠菜切段也放入沸水中焯熟
3.2洋葱、香菇切粗丝
4.把焯熟的豆芽和菠菜还有粉丝装入大碗中
5.炒锅加油烧热，放入蒜末爆香，再加入胡萝卜，香菇，洋葱和木耳翻炒，加入少许生抽，盐，白糖即可
6.把炒好的菜，和焯熟的菜，加适量生抽，盐和白糖，香油，白醋，熟芝麻拌均匀
北国素杂拌的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。
素杂拌拉皮的做法
我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养，有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴，纺比如说素杂拌拉皮的做法不难，符合大众口味，是一种很不错的选择。
2、绿豆芽、黄瓜、胡萝卜清洗干净、绿豆芽去老根，沥干水分备用。
3、胡萝卜切丝。
4、黄瓜切丝，放进一个拌菜的容器中。
5、锅里加水烧开，放几滴油。
6、胡萝卜丝下锅焯水，不要焯熟，断生即可。
7、绿豆芽下锅焯水，断生捞出来。
8、胡萝卜和绿豆芽放凉开水过一下。
9、胡萝卜丝和绿豆芽沥干水分，放进装黄瓜丝的容器中、辣白菜、拉皮、芝麻也放进去。
10、30克蒜拍蒜泥、盐10克、香油10克、鸡精8克、糖10克放进容器中搅拌均匀即可。
11、装盘，一款营养丰富、香辣、清爽可口的素杂拌拉皮就可以上桌了。
做素杂拌拉皮的小贴士你们学会了没有？其实做法不是一成不变的，可以根据自己的创意加入其他新鲜食材，让味道变得更加美味动人。
杂拌金针菇的做法
作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道杂拌金针菇的做法，你认真看完以后决定会有很大的收获
2.金针菇洗净。
3.葱切段。
4.油菜洗净。
5.取一小杯，加入一汤勺老干妈，三汤勺白醋，三汤勺生抽，半小勺盐，拌小勺味精，搅拌均匀。
6.锅里烧开始，加入金针菇焯熟同时加入适量植物油。
7.继续焯熟油菜。
8.继续焯一下西芹丝和青瓜丝。
9.再焯一下胡萝卜丝。
10.最后焯一下葱段，所有菜放在盆里。
11.把调味汁倒入食材中。
12.搅拌均匀即可。
今天小编介绍的杂拌金针菇可是色香味俱全，这你可不容错过，赶快去尝试着做一做，让你的嘴巴过过瘾。
韩式杂拌菜的做法
对于大部分城市来说，大家不难发现，路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐，但是就餐卫生谁来保证呢？长期吃路边摊，必然导致重大疾病。而为了健康地或者，你可以选择自己在家做着吃。下面，我就为大家介绍如何来做韩式杂拌菜。
2.粉丝用热水泡发，捞出沥净水
3.里脊肉切丝，用一小勺蚝油、一小勺食用油和适量的姜丝拌匀，腌制10分钟
4.黑豆苗摘取须根，洗净沥干水待用
5.胡萝卜切丝
6.锅里倒油，放入腌好的肉丝炒至肉丝成熟后盛出待用
7.利用炒肉丝剩下的锅底油，放入胡萝卜丝，翻炒至胡萝卜丝颜色变鲜亮并且稍微变软后盛出待用
8.炒好的里脊肉丝和胡萝卜丝分别晾凉
9.锅子洗净或者另起一锅，加水烧开，放入黑豆芽焯烫半分钟，捞出后过凉水，再控净水分
10.将处理好的猪里脊、胡萝卜丝、木耳丝、粉条和黑豆苗摆在盘中
11.淋上拌饭酱，撒上熟芝麻，吃之前拌匀即可
韩式杂拌菜的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。
奶油杂拌的做法是什么？
奶油杂拌是一道非常好吃的甜点，在各个餐厅里都可以享受到，非常受人们的欢迎。奶油是一种未均质化的生牛乳的乳制品，脂肪含量特别高，有点不符合现代人的健康饮食，但却又极其受到人们的欢迎，因为奶油味道甜美有着香浓的美味。今天，我们要研究的是奶油杂拌的做法。
主料：西式肠(茶肠、蒜肠、火腿肠、午餐肠等)
辅料：土豆、洋葱
调料：淡奶粉、黄油、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、高汤1、将肠切成小片，洋葱切成小块，土豆洗净煮熟去皮切成小片;
2、 坐锅点火，将肠、洋葱、土豆放入锅内加少量高汤煮开。
3、
再将淡奶粉调成糊，坐锅点火，放入奶糊、黄油、盐、胡椒粉、用小火煮5分钟倒入肠、洋葱、土豆汤、鸡精、淀粉搅匀，转小火烤8分钟即可。因为生牛乳静置一段时间之后，密度较低的脂肪便会浮升到顶层。在工业化制作程序中，这一步骤通常通被分离器离心机完成。在许多国家，奶油都是根据其脂肪含量的不同分为不同的等级。而国内市场上常见的淡奶油、鲜奶油其实是指动物性奶油，即从天然牛奶中提炼的奶油。
饲养于天然牧场的奶牛所食用的牧草通常含有一些类胡萝卜素类色素，这使得产自它们的奶油由一些淡淡的黄色，味道和质感都比较浓，而用途主要是作为蛋糕的装饰、或成为面包的馅料(见奶油包)。
以上就是奶油杂拌的相关做法。奶油可以补充维生素，适合缺乏维生素的人还有儿童食用，孕妇和肥胖的人尽量不要吃奶油，重体力劳动者和容易乏力的人也可以吃奶油，但是奶油含有脂肪的量很多，所以不适合经常吃，容易导致发胖和高脂肪、心脏病等等疾病。
杂拌汤的做法有哪些
吃饭喝汤是人们的一种饮食习惯，而且这种修干维持了几千年，最开始的菜肴都是以汤的形式存在的，所以，人们对于喝汤有种浓厚的情感因素，汤的种类非多，每一种汤都有一群追捧的人，杂拌汤就是一种比较受到大众欢迎的一种汤，那么，杂拌汤的做法有哪些呢？下面就来看看一下的介绍吧。
原料：
丸子（我用的是猪肉丸、鱼肉丸和蔬菜丸）、虾饺、皮肚、腐竹、笋、鹌鹑蛋、木耳、油菜芯。
辅料：
骨头汤、盐、胡椒粉、淀粉、葱、姜。
做法一：
1、鹌鹑蛋煮熟去壳；皮肚、腐竹改刀；笋切片和油菜入沸水汆一下；木耳撕成小片；葱、姜切丝；
2、锅入油爆葱、姜丝后加骨头汤；、
3、汤沸后加丸子、虾饺及皮肚；
4、稍滚后加木耳、腐竹、鹌鹑蛋，及盐、胡椒粉调味，最后加油菜芯并勾薄芡起锅即可。
做法二：
做法：
1、将烤猪肉、火腿、茶肠均切成2厘米见方、2毫米厚的片；葱头和大葱均切成3毫米粗的丝；芹菜斜刀切丝；酸黄瓜去皮、籽，切菱形块；鲜蘑切成3毫米厚伞形片；西红柿入开水中稍烫，捞出剥皮、切片；茴香切细末。
2、把葱头放入器皿中高火1分钟至微黄，加香叶、胡椒粒、干辣椒，高火5分钟至半熟，再加番茄酱高火1分钟炒出红油，倒入鸡汤高火6分钟烧开，放猪肉片、火腿片、茶肠片、酸黄瓜块、鲜蘑片、葱丝、芹菜丝和西红柿片，挤入一片香桃汁，用盐和味精调好口味，制成杂拌汤。
3、将汤盛汤盘内，用一片香桃蘸少许茴香末放汤面上即可食用。
杂拌汤的做法是非常简单的，以上介绍了2种杂拌汤的做法，这种汤是非常美味的，许多人都比较喜欢喝，因为这种汤将好几种美味的食物综合在一起，将几种鲜味进行综合的组合是非常美味的，最后希望大家能够学会自己制作杂拌汤，为自己的味觉增加感觉。
黑豆杏仁杂拌菜的做法
现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的黑豆杏仁杂拌菜。
2.121花生米用水浸泡20分钟，去皮
3.212黑豆也用水泡发
4.12芹菜、胡萝卜、白菜帮洗净
5.21把芹菜切小段
6.胡萝卜去皮切丁
7.白菜帮切小块
8.大葱切末，蒜切片，姜切丝
9.锅内水烧开，放入花生米煮2分钟捞出
10.1把胡萝卜焯烫2分钟
11.2再放入白菜和芹菜，焯烫至芹菜变色
12.最后放入黑豆煮2分钟捞出
13.把焯烫过的白菜、芹菜、胡萝卜放入冷水中降温
14.捞出控干水分
15.锅内放入适量的油烧至4成热，放入花椒和掰开的八角炸出香味捞出，关火
16.锅内再放入葱姜蒜爆香
17.等油凉了，放入所有焯好的原料
18.放入盐、糖、味精
19.再放入香油
20.搅拌均匀即可
黑豆杏仁杂拌菜做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《杂拌芦笋的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
