蕃茄鱼块的做法
养生粥的做法。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生已经不再是养身，同时也是养心。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供蕃茄鱼块的做法，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍蕃茄鱼块的做法，先自己动手尝试做一下。
2.12将鱼去头去尾。斩成连骨小块，加料酒盐葱姜碎生抽腌上。
3.21葱姜切碎，西红柿切块
4.取一净盘，倒淀粉，将腌过的鱼块逐一裹上干淀粉。
5.炒锅倒油烧热，下鱼块炸至表面变黄。
6.锅底留油，炒香葱姜。
7.下西红柿块翻炒至出沙。
8.将炸好的鱼块回锅，倒入之前腌鱼的汤水，再酌量加热水或者鱼汤。
9.加糖和醋调味，小火煨至汤汁将干。出锅撒葱花即可。
大家看了小编的介绍，是不是对这蕃茄鱼块非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。
yS630.Com相关推荐
蕃茄豆腐的做法
很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于蕃茄豆腐的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。
2.1炒锅锅倒油，烧热后下豆腐块炸香。
3.2豆腐改刀成块，如果有必要，可以放在淡盐水里焯水。焯水后需要擦干水份。
4.1银耳提前泡发，、炸豆腐的同时，可以将其它食材改刀，西红柿去皮切块，洋葱切碎，木耳撕小朵。
5.2炸好的豆腐。
6.1下西红柿翻炒。
7.2炒锅留底油，下洋葱块炒香。
8.稍加些水，炒出西红柿酱。
9.倒入炸好的豆腐和木耳。
10.翻煮后加盐。
11.加一点点老抽加盖炖煮至收汁。
12.调一碗淀粉水，出锅前勾芡，淋一点儿生抽，撒一点儿糖，出锅后装饰葱丝儿。
也许你吃过无数的山珍海味，也许你从不自己下厨。但是看完蕃茄豆腐的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
蕃茄炒蛋的做法
吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的蕃茄炒蛋，就非常适合做。
2.2原料：鸡蛋，蕃茄，小葱
3.12鸡蛋打入碗里，加两汤匙水，少许盐，搅拌均匀
4.21蕃茄去皮，切块，小葱切碎，调好生粉水，备用
5.热锅温油倒入蛋液翻炒
6.待蛋液凝固，盛出备用
7.锅中留底油倒入蕃茄翻炒
8.待蕃茄炒出汁水，加入盐，鸡汁少许，一汤匙糖，（喜欢吃酸的糖可以不加）
9.最后加入鸡蛋拌匀，再调入少许生粉水翻炒出锅
10.装盘，撒入少许葱花（葱花也可在出锅前放入）
看完关于蕃茄炒蛋做法的详细介绍，你是不是很兴奋，是不是迫不及待想自己尝试呢？那就不要犹豫了，赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你，让你做出最美味的它。
麻辣鱼块的做法
经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于麻辣鱼块的做法。
2.21去掉鱼头，就用鱼身，切成约1.5cm的块
3.葱姜洗净切好，干红辣椒用凉水泡泡捞起，大蒜去皮切成片，把鱼块放入盆中，加入葱花，姜丝，料酒，生抽，胡椒粉和盐，抓匀，腌制20分钟
4.将腌好的鱼块拌入生粉，抓匀，锅中倒入足量的油，烧至六成热，一块块下入鱼块
5.中小火炸5分钟左右至表面金黄，捞出，继续大火加热锅中的油至九成热，再下鱼块复炸20-30秒钟，捞出沥油
6.另起锅，倒入油，五成热时下入蒜片，姜丝，花椒和红干椒（嗜辣的可以将红干椒掰碎），小火炒至气味呛鼻加小葱
7.倒入鱼块，转大火，调入醋，糖，1/2茶匙生抽，翻炒收干汁后，翻炒匀，再加少许鸡精翻匀即可．
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的麻辣鱼块，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
欢喜鱼块的做法
如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨。下面，就请大家跟我一起来学一下如何做好欢喜鱼块。
2.准备好腌制用的材料，鱼块碗里放入葱丝，姜末和蒜末
3.加入干辣椒段，再倒入花椒，盐和料酒，轻轻的拌匀，可以用手抓拌
4.将拌好的鱼块连同调料一起放入密封袋中，放入冰箱的冷冻室里腌制一周
5.一周后
6.一周后，取出腌好的鱼块常温解冻。当解冻到半干时，将鱼块和鱼块身上的调料剥离备用。（注意，尽可能的挥发鱼块身上的水份，否则煎的时候容易溅油）
7.锅中放入少量的油，小火烧到七成热时，开始煎鱼块。鱼块煎到双面金黄后，捞出。（注意不要让油溅到手上）
看了小编的介绍我想很多的朋友都会对欢喜鱼块感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的食物，赶快去试试。
鳕鱼块的做法
鳕鱼又称大头鱼，是全年捕鱼量最大的一种鱼类，具有很高的食用价值和经济价值，也是餐桌上的美食之一，因为它肉质鲜美，蛋白质比一般的鱼类含量都要高，但是脂肪含量却比较的低，也是女性朋友们最爱的一种鱼类。那么鳕鱼的制作方法有哪些呢?首先来看看最常做的鳕鱼块的制作吧。
我们都知道鱼肉可以说是餐桌上不会缺少一种美食，不管是鱼汤还是鱼肉，其营养价值都比生活中一般的荤菜要高，我们身体所需要的蛋白质和营养物质鳕鱼肉都可以有效的提供，是餐桌上的营养大师。
番茄鳕鱼块
鳕鱼块500克左右，胡萝卜半根，花生油，盐，胡椒粉，淀粉，葱丝，姜丝，鲜贝露，料酒，糖，醋，番茄酱，湿淀粉，蒜末
1.鳕鱼切块洗净，沥干水分
2.加盐、胡椒粉、淀粉、葱姜丝腌上十几分钟
3.放入烧热的油锅中，中火煎熟后捞起沥油
4.将鲜贝露、料酒、糖、醋、番茄酱、湿淀粉、少许清水调成汁待用
5.另起油锅烧热，爆香蒜末，放胡萝卜片稍炒，加入调味汁烧至浓
6.倒入煎好的鳕鱼块翻炒均匀即可
美味又营养的食物，当然会令我们爱不释手，而鳕鱼不仅仅是营养价值高，它的药用价值也非常的明显，因为可以有效的帮助我们活血止痛，有效的治疗便秘，对于跌打骨质的人来讲，更是需要多吃鳕鱼。
蕃茄鸡蛋汤的做法
人活着的每一天都离不开衣食住行，这是最基础的物件，尤其是“食”，它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面，你最好能够自己学做每一道菜。那么，下面就让小编为大家介绍一下如何做好蕃茄鸡蛋汤这道菜。
2.21姜切片，切葱花。
3.12鸡蛋磕入碗中调匀。
4.21蕃茄切十字刀。
5.锅里水烧开，放入蕃茄煮一分钟。
6.捞出来撕去皮。
7.切小块。
8.锅里油烧热，放入姜片爆香。
9.倒入蕃茄炒出浓汁。
10.加入清水(开水)烧沸腾。
11.淋入蛋液。
12.加入少许盐，再用锅铲轻轻铲几下。
13.出锅盛入碗，撒上葱花。
自己在家看着上面的介绍，学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的蕃茄鸡蛋汤你学会了吗？
蕃茄汤的家常做法
蕃茄汤是常见的，对这样的汤在选择上，都是可以放心进行，不过在喝蕃茄汤，不能空腹选择，空腹喝这样汤对胃部有影响，它的酸性比较大，而且空腹喝也会引发胃部疼痛，这点要注意的，那蕃茄汤的做法如何呢，在对它制作上也不是很难的，下面就详细的介绍下它的制作方法。
蕃茄汤的做法一：
材料：黄豆芽200公克，蕃茄2颗，芹菜1支，盐1/2小匙，鸡粉1/2小匙，高汤2000㏄
做法
1.蕃茄洗净，底部划十字，放入滚水中汆烫去皮切块。
2.芹菜洗净切段;黄豆芽洗净入滚水汆烫后捞起备用。
3.将高汤煮开，放入作法1的蕃茄块和作法2的芹菜段、黄豆芽，转中小火煮20分钟，再加入盐、鸡粉调味即可。
做法二：
材料：玉米粒1罐，蕃茄sauce350公克，黑柿蕃茄100公克，芹菜丁75公克，秋癸45公克，水400㏄，鸡汤块1块，鲜鸡晶1/4小匙，糖15公克
做法
1.将黑柿蕃茄放入沸水中汆烫后去皮、切丁;秋葵放入沸水中汆烫至熟，备用。
2.将作法1的蕃茄丁与玉米粒、蕃茄sauce、芹菜丁、水及鸡汤块煮至沸腾。
3.将作法2的蕃茄汤加入秋癸及调味料煮滚即可。
在对蕃茄汤的做法认识后，制作蕃茄汤需要注意，对其他材料使用，需要适量进行，而且制作蕃茄汤时间要掌握好，制作时间太长，这样的汤不是很好喝，晚上喝这样汤对身体消化有帮助，同时晚上喝对身体也不会有负担。
鱼块汤的做法
记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于鱼块汤这道菜的做法。
2.黑木耳提前用冷水泡发
3.散开后用手撕成小朵
4.鱼块洗净，沥干水
5.葱挽结，姜切片，蒜准备好，大蒜叶切末
6.坐锅热油，先放姜片再蒜炝锅
7.放鱼块
8.鱼块变色煎透，不要翻，否则鱼块容易碎，加一些黄酒
9.锅中出香味，加一大碗水，葱结放入锅中，大火煮开转小火
10.小火20分钟后放黑木耳再次煮开，出锅，盛入汤碗中，面上撒蒜叶
鱼块汤的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。
辣子鱼块的做法
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说，是否感到有点焦虑？因为从小什么事都是父母准备好的，现如今都要自己做了，是不是很不习惯？尤其是做饭做菜。不要担心，现在就让小编来介绍下关于辣子鱼块的做法吧。
2.12草鱼切成小块。加2勺白酒，适量盐，姜丝拌匀腌制30分钟（时间久点更好）。1勺淀粉入小碗，清水拌匀。
3.21油锅烧5成热（油的量是平时炒菜的2倍），依次放入鱼块煎炸至表面焦黄。捞起沥干油。
4.胡萝卜片，辣椒片，香菇，蒜瓣，泡椒，姜片准备。
5.重起油锅，入蒜瓣，泡椒爆香。
6.依次入辣椒片，胡萝卜片，香菇，翻炒至食材变软。
7.加大半碗清水，半勺老抽，半勺香醋，半勺糖，煮开。
8.倒入鱼块，焖煮至汤汁浓稠。品尝一下汤汁，加适量盐调味。
9.倒入半碗水淀粉勾芡，混合均匀，煮开即可。
今天的辣子鱼块介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实整体还是比较简单的，比较好学习的，抽时间按照上面的步骤做一下吧。
土豆蕃茄的做法大全
土豆番茄这两种食物其实是可以放在一起翻炒，这样反而是会使得这道菜肴当中的口感变得更加不错，另外还可以让人们在吃起来的时候觉得酸酸甜甜，那么在制作的时候就应该要先将切好的土豆片放入到锅中翻炒一段时间以后再加入番茄，这样就可以防止土豆出现不熟的情况，让口感更佳。
原料：去皮土豆(大)2-3个。番茄2-3个。
做法：1、土豆切片，番茄切片。
2、锅里倒入食用油，待油温升高，放入土豆片翻炒。
3、待土豆炒至半熟状态，放入蕃茄片翻炒。
4、直至土豆全熟，番茄出汁呈半固体状。
5、锅里加入少许盐、味精调味，出锅装盘。
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6、泛酸等维生素以及大量优质纤维素。常吃土豆的人身体健康。
番茄营养价值极高，含多种维生素，有降压、排毒、减肥、美容、健胃消食等功效。
1.磕鸡蛋前先用力摇一摇，这样蛋清就不会挂在蛋壳里面了，不会造成浪费。
2.西红柿切成块，最好是不规则地切，按照不同的方向，这样在炒的时候里面的汁才容易出来;
3.有人喜欢给西红柿拨皮的话，将西红柿放到开水中烫一下，然后用泡在凉水中，待西红柿皮裂开后，将西红柿皮剥掉;
4.鸡蛋也可以分几种倒法，可以先全部倒入，螺旋倒入，这时候需要火大一点，有点借助火势的感觉哈。或者呢，边倒入边用筷子搅动;
5.西红柿最好先别切，直接接着锅切，因为西红柿汤比较多，如果先切的话很多的汤流失了。且西红柿有小技巧，用比较锋利一点的勺子切，先挖开一个洞，将瓤掏出来放进锅里，挖得块小一点，剩下的皮可以切得大一点放进去;
6.可以将鸡蛋打进去锅里，拿筷子稍微一搅，鸡蛋就烂了。
蕃茄炒牛肉的做法
人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下蕃茄炒牛肉这道菜的做法。
2.牛肉切片放入腌牛肉调料拌匀
3.蕃茄去皮切块，葱，姜，蒜，红椒切末备用
4.热锅1大匙油，放入牛肉炒至5分熟取出备用
5.放入1大匙油，爆香葱，姜，蒜，红椒
6.然后放入蕃茄酱，略炒
7.放入蕃茄（不要去翻动，会糊掉，晃一晃锅子就好），加酱油，料酒和2大匙水
8.接着放入牛肉拌匀并调入少许盐
9.起锅放入葱花，淋入香油就可以了
看完上文关于蕃茄炒牛肉做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
蕃茄牛肉酱的做法
人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下蕃茄牛肉酱的做法。
2.锅置炉上，开中大火，锅热放黄油，溶化后倒入洋葱碎和蒜茸，爆香；
3.倒入芹菜粒，翻炒；
4.倒入牛肉末，用锅铲推散；
5.倒入蕃茄粒，翻炒片刻；
6.倒入罐头蕃茄、蕃茄酱和蕃茄司，稍翻均匀，加入牛至、罗勒、百里香、盐、糖、黑椒粉，如果感觉太稠，可加适量高汤，兜匀，试味，一般来说，用蕃茄产品较多，应适量加糖，所以，最后的步骤是要调好味要甜咸酸度适中，调味后就可以出锅了，一次用不完可放密实盒置于冰箱，可存放一周左右。
很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了，看来小编今天的介绍，赶快把这道新学的蕃茄牛肉酱呈上桌吧！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蕃茄鱼块的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
