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木芋养生粥怎么做

2019-10-07

干锅木乃鱼怎么做呢

养生怎么做。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《干锅木乃鱼怎么做呢》,希望对您的养生有所帮助。

中国的美食文化源远流长,发展至今,培养出了许许多多的吃货,而作为一个合格的吃货,不仅要会吃,还要会做,靠人不如靠己,想吃时便自己动手,这是一件多么美妙的事情啊,今天就来和大家一起学习一下一道菜,干锅木乃鱼。

   干锅是川菜的一种,干锅是相对于火锅而得名。火锅汤汁很多,以适应涮烫各种原料;而干锅汤汁相对较少,一般作为菜品直接上桌食用。最先干锅菜的形式是在厨房里将菜炒好,装入生铁锅中再上桌食用。为了避免菜肴冷却后影响口感,就用小火加热保温,并用木铲铲动,防止粘锅。后来,干锅逐渐演变成将主料食完后,再利用剩余的汤汁(或加汤)烫食其它原料或由厨师加入其它原料加工好后食用。这就有些类似火锅的就餐形式。

   木乃鱼,又称鲥鱼,鲥鱼的肉味甘、性平,归脾、胃经,能温中开胃,补益虚劳、强壮滋补、温中益气、暖中补虚、开胃醒脾、清热解毒、疗疮。宜连鳞蒸食,鲥鱼蒸后,以其流下之油,可涂抹烫伤处。鲥鱼肉嫩味鲜美,鳞下多脂,脂肪含量很高,富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等有益。

   鲥鱼曾与黄河鲤鱼、太湖银鱼、松江鲈鱼并称中国历史上的“四大名鱼”。早在汉代就已成为美味珍馐,东汉名士严光(子陵)以难舍鲥鱼美味为由拒绝了光武帝刘秀入仕之召。因其地有严子陵钓台,当地别称为“子陵鱼”。春江鲥鱼以唇有朱点者为上品,据说系严子陵用朱笔点过。

   鲥鱼最为娇嫩,据说捕鱼人一旦触及鱼的鳞片,就立即不动了。所以宋代大文学家苏轼称其为“惜鳞鱼”、“南国绝色之佳”,并做诗赞曰:“尚有桃花春气在,此中风味胜鲈鱼。”从明代万历年间起,鲥鱼成为贡品,进入了紫禁皇城。至清代康熙年间,鲥鱼已被列为“满汉全席”中的重要菜肴。

   那么干锅木乃鱼到底怎么做呢?

   1.将鲥鱼沿脊骨剖成两半,再改刀成块;鱼块不宜斩得过小,不然鱼肉容易散碎;

   2.土豆和洋葱分别加工成块,配菜不限于这两种,有什么或喜欢什么放什么;青蒜和干红辣椒切成段;

   3.炒锅加热放一勺油,倒入大蒜瓣、洋葱和土豆块,中小火煎至蒜瓣、洋葱香软,土豆块微焦且六成左右熟,倒入准备好的砂锅垫底;

   4.重新起油锅下姜片略煸,放入鱼块煎至表面微焦(鱼块过油有去腥的效果),加料酒、豆瓣辣酱和豆豉酱炒匀;

   5.将鱼块转入砂锅倒在垫底的配菜上,撒上干红辣椒段,淋上生抽和少许白糖,盖上砂锅盖,中小火(两圈绿豆火)煲煮出香味(约10分钟);

   6.开盖撒上青蒜,再盖回盖子,沿砂锅盖缝隙淋入一勺白酒,1分钟后熄火上桌,打开砂锅盖,香气四溢...

   那么,关于干锅木乃鱼的问题今天就说到这里了,相信很多朋友都学会了,现在就到了你展示厨艺的时候了,香辣可口的干锅,配上肉质香滑爽嫩的木乃鱼,真是想想就要流口水了呀!还在等什么?快去厨房一展你的身手吧!

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干锅鱼籽鱼泡怎么做?


干锅鱼籽鱼泡火锅,相信很多人都是比较喜欢吃吧,绝对可以称得上是湖南长沙特有的名菜,无论是从口感以及一些营养价值上来说,都是比较利于我们的保健的,但是很多人对这些养生保健的食物不了解如何制作,所以下面就为大家介绍一下做法。

制作干锅鱼籽鱼泡火锅,那么需要的食材原料包括新鲜的鱼籽,还有朝天椒以及鱼泡,姜葱蒜,糖盐黄酒生抽高汤等这些,将鱼籽清洗控干之后加入适当的黄酒,搅拌腌制五六分钟,然后将葱切片切丝在放入油锅里面爆香,将腌好的鱼子放微波炉里面高温转3到5分钟之后,让其变得凝固,再把鱼籽倒入已经爆香的这些食材当中翻炒,倒入适当的高汤,烧开之后就可以了。

鱼籽营养价值高,含有卵清蛋白球蛋白以及卵类粘蛋白,这些人体所必需的营养物质,味道是比较鲜美的,但是要注意如果说老年人胆固醇过高的话,不适合吃鱼籽,对小孩子来说是可以多吃的,有利于促进发育,增强体质,而且起到健脑的效果。

当然也要提醒一下,除了老年人不适宜过多食用之外,向肿瘤患者还有存在一些炎症疾病的患者也不适合吃鱼,只因为鱼子也属于发物,所以了解这些饮食的原则,才可以让自己吃得更加安心放心。


干锅香辣鱼怎么做


鱼肉是我们经常能吃到的一种食物,但是想要把鱼肉做的更加的好吃需要我们更好的掌握制作方法,其中干锅香辣鱼就是比较好吃的一种方法,能够将鱼肉做的更加的入味,而且看上去也特别的有食欲,但是很多人总是认为他制作起来非常的复杂,下面一起了解下干锅香辣鱼怎么做。

干锅香辣鱼怎么做

调料:

葱姜蒜,泡椒3个,干辣椒2个,泡姜2个,豆瓣酱一大勺,料酒2勺,老抽一勺,生抽2勺,糖2勺,鸡精,花椒一小把,香菜,蒜苗,胡椒粉,花椒粉,盐,各少许。

做法:

1、鱼洗净切块,加入料酒、盐、糖、胡椒粉、花椒粉、生抽腌拌30分钟备用。

2、鸡蛋一个打散加入一勺生粉拌均匀。

3、把腌好的鱼块放入裹入蛋液。

4、平底锅倒油烧热,放入鱼块煎至两面金黄沥油备用。

5、炒锅倒油,放入花椒小火炸香,再放入葱、姜、蒜、辣椒、泡椒炒香。

6、加入一勺豆瓣酱炒出红油出香。

7、加入料酒出香,倒入清水。

8、加入2勺白糖,2勺生抽。

9、一勺老抽,大火把汤汁煮上5分钟。

10、再把炸好的鱼块加入,盖上盖子煮上15分钟,稍收汁加入鸡精调味。

11、然后倒入干锅中,上面放上香菜和蒜苗,酒精炉和锅端上桌即好。

鱼肉的味道虽然鲜美,但是一旦没有掌握好做法就会做的特别的醒,上面就是对干锅香辣鱼怎么做好吃的介绍,通过了解之后我们也可以购买些新鲜的鱼肉在家进行制作,并且我们可以根据自己的口味适当的添加些辣椒等。

香辣蟹干锅怎么做呢?


螃蟹是一种非常常见的食材,平时很多的朋友都喜欢通过各种的方法来烹饪后食用,螃蟹的做法,特别多,平时可以直接用清水来煮熟,或者是清蒸,不管是味道还是营养价值都是很不错的,也可以做成香辣干锅。今天小编就给介绍一种比较简单的家常香辣蟹干锅的制作方法。

材料

原料:螃蟹莴笋胡萝卜山药

配料:洋葱,红辣椒大蒜葱姜花椒八角

调料:牛肉豆豉酱料酒,糖,生抽,盐,味精

做法

1,2,原料,螃蟹去收拾干净,去腮,剪脚分块

3,洋葱,葱姜切丝

4,莴笋胡萝卜山药切条

准备:

1,我用的冰鲜海蟹,所以一定要焯水,水中放花椒和生姜。这样就比较好吃。

2,焯水的螃蟹控干水分,用盐,胡椒,淀粉腌渍十分钟。

3,4,油锅炸金黄捞出,山药也炸金黄。

炒制:

1,小火煎辣椒和蒜,蒜微黄为好。

2,放入葱姜,八角花椒,洋葱,炒出香味,放牛肉豆豉酱。

3,倒入莴笋,胡萝卜炒一下。放料酒,生抽,糖,半碗开水。

4,倒入螃蟹和山药拌均匀,调入盐。小火焖十分钟。出锅放味精即可。

后话:

牛肉豆豉酱可以选择自己喜欢的牌子,我喜欢小康牛肉酱和福临门豆豉酱。

也可以用其他酱烧莴笋在里面特别好吃,至于山药可以用土豆替换,也很好吃,绵软又有味道。

干锅香辣类,都可以用这种方法做。

平时很多的食材都可以通过香辣干锅的方法来制作,对于一些爱吃辣的朋友来说是非常不错的。螃蟹里面还有一些特殊的物质,并且他本身很容易引起人出现皮肤过敏,因此,对于过敏体质以及容易出现过敏症状的朋友,平时最好是少吃螃蟹。

怎么做干锅田鸡呢


干锅,相信大家都吃过吧!味道非常的不错,很多人都非常的喜欢,干锅的种类有很多,而干锅田鸡也是其中的一种,不知道大家喜不喜欢吃呢?相信还是有一部分的爱好者的,那大家就有口福了,今天就会为大家介绍美味的干锅田鸡哦!快来看看怎么做干锅田鸡吧!

[原料/调料]

材料:田鸡、大葱、紫苏、花雕、姜、蒜、尖椒、红椒

调料:油、盐、鸡精、酱料

[做法]

1. 田鸡剖杀,不必去皮,直接宰成块,用自制的酱料腌制半个小时;

2. 大葱、紫苏洗净切断,蒜不必切,姜切块,尖椒、红椒切片;

3. 锅中加油烧热,放姜、蒜、尖椒片一起炒香後,放腌好的田鸡,同酱料一起倒入锅里爆香,然後再加入花雕;

4. 准备好小锅,用大葱径断、紫苏、红椒埝底,将炒好的田鸡全部倒入小干锅中,上面撒些葱叶就可以啦。吃的时候点起火..

做法二

炒干锅田鸡的制作材料:主料:田鸡500克

辅料:紫苏子15克,柿子椒35克

调料:大葱15克,花雕酒5克,姜10克,大蒜(白皮)5克,盐5克,鸡精2克,生抽15克,料酒15克,花生油25克

1. 田鸡剖杀,直接宰成块;

2. 田鸡用生抽、料酒、鸡精制成的酱料腌制半个小时;

3. 大葱、紫苏洗净切断;

4. 蒜不必切;

5. 姜、尖椒、红椒切片;

6. 锅中加油烧热,放姜、蒜、尖椒片一起炒香;

7. 放腌好的田鸡,同酱料一起倒入锅里爆香,然後再加入花雕;

8. 准备好小锅,用大葱径断、紫苏、红椒垫底;

9. 将炒好的田鸡全部倒入小干锅中,上面撒些葱叶即可;

10. 吃的时候用干酒精点火即可边烧边吃。

其实做菜并不像我们想象中的那么难,只要我们掌握了正确的方法,其实做菜是非常简单的。相信大家也已经知道了怎么做干锅田鸡吧!想要学习的朋友们,赶快动起手来吧!相信你一定会做的很好吃的,家人们也会非常喜欢的哦!

怎么做干锅排骨呢


干锅排骨的美味是让我们很多人都无法抵御的,干锅排骨,不仅非常营养美味,对于我们自身也有很大的好处,排骨中富含了很多的钙物质可以有效地增强我们骨骼的韧性,可以有效的减轻一些骨科疾病对于我们自身带来的困扰,下面就让我们一起了解一下怎么做干锅排骨呢吧。

做法一:

原料:排骨,姜,葱,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香

红烧排骨的制作

红烧排骨的制作

叶),花椒(少许),盐,味精,白糖,料酒,酱油(老抽)。

做法:

1.排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。 姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右);

2.锅内倒油,待油还是冷的 时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),用小火慢慢把糖炒化;

3.待糖水炒制变为棕红色,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料;

4.炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱;

5.大火烧 开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料;

6.大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精后起锅即成。

做法二:

原料:排骨400克;

调料:姜片5克、葱花3克、桂皮4克、八角2颗、草菇老抽1大匙、花雕酒1大匙

做法:

1、锅内放水烧开,放入斩件排骨氽烫至出血水,捞起洗净后沥净水备用 。

2、锅内放油,烧至六成热时爆香姜片,放入排骨煸炒到金黄微焦 。

3、依次放入1汤匙花雕酒、2汤勺海天草菇老抽、1汤勺白糖,炒匀,放入八角、桂皮,再倒入能没过排骨的开水,调中火焖15分钟,放入盐炒匀 。

4、开大火收汁,收到汤汁将干时,出锅摆盘撒上葱花即可

怎么做干锅排骨呢成为我们很多女性朋友感兴趣的一个话题,干锅排骨的做法也是非常简单的,大家都可以尝试去学习一下,在寒冷的冬季吃一锅干锅排骨不仅可以帮助我们达到暖胃的功效,还可以有效地帮助我们体验不同的美味!

湘菜干锅黄骨鱼怎么做


干锅菜是相对于火锅而得名的。火锅汤汁很多,以适应涮烫各种原料;而干锅菜汤汁相对较少,一般作为菜品直接上桌食用。干锅菜可根据不同的主料配以不同的辅料,起到口感互补的作用,人们尤其爱在冬天吃干锅菜,是有一定道理的。那么,小编就来给大家说说制作湘菜干锅黄骨鱼的制作方法吧。

制作这道菜的时候腊肉要煸出油时,才放鳝片。

配 料:

鳝鱼400克,腊肉150克。莴笋头300克。 植物油50克,精盐1克,味精2克,料酒10克,胡椒粉1克,干椒30克,葱5克,姜5克,紫苏叶5克,红油5克,香油5克,鲜汤500克。

特 色:

鳝鱼鲜嫩,腊肉咸香。 操 作: 1、鳝鱼宰杀后取肉,洗净血水,切成4厘米长的段;腊肉洗净,蒸熟,晾凉后切成0.5厘米厚的片。

2、莴笋头去皮,切成0.5厘米厚的椭圆片,紫苏叶切碎,葱切成4厘米长的段;姜切片,干椒切段。

3、锅置旺火上,放入植物油,烧热后时下入姜片、干椒、腊肉煸香,下入鳝片一起煸炒,烹入料酒,注入鲜汤,加入精盐、味精,中火烧制入味,放入紫苏叶,旺火收浓汤汁,淋红油,出锅装入垫有莴笋片的干锅内,淋香油,撒葱段即可。

干锅菜最多加热半小时

厨师在厨房里将菜炒好,装入生铁锅中再上桌食用。为了避免菜肴冷却后影响口感,就用小火加热保温,并用木铲铲动,防止粘锅。

它最先是在湖南、湖北、江西一带流行,后被川厨引进并提升,形成了系列干锅菜肴,如干锅鸡杂、干锅鸡、干锅肥肠、干锅牛蛙等。

“制作干锅菜时,主料和成菜都不勾芡,并且成菜后汤汁较少、油脂较多、香味浓郁。”中南大学湘雅医院营养科教授李惠明告诉记者,这种菜,在湖南当地非常流行。

一般来说,鸡杂配尖椒、兔肉配土豆、鸡配笋、肥肠配青椒等,味道也是多种多样,一般有酸辣味、泡椒味、麻辣味、孜然味等。干锅菜由于处于不停加热中,可以避免菜变凉油脂凝固影响口感;

但是,干锅菜也有它的不足之处。第一,由于加热时间比普通炒菜长,干锅菜中的维生素损失比较严重,里面即便有蔬菜,其维生素C等怕热的营养素也所剩无几。因此在吃时,一定要配着其他蔬菜。

第二,长时间加热菜肴煳锅容易产生致癌物,因此,桌上的菜最好经常用木铲翻炒,并且把加热时间控制在半小时之内,尽快吃完然后把火熄掉。

第三,干锅菜为了出香,厨师放油往往会大手大脚,因此,可以搭配一些海带、魔芋等吸油的食物来吃。并且由于干锅菜容易上火,每周最多吃 1-2次。

第四,在不少餐馆,都会提前把菜炒好,客人点的时候直接装小锅端上桌,虽然此时菜是熟的,但还是最少加热5-10分钟再食用。

其实,在饭桌上出现明火菜,也象征红红火火的意思,有吉利的彩头,而且跟火锅相比,干锅菜可以做出不同的口味,品种更多样,也能更忠于原料本身的特性。所以一直以来都会收到很多人的欢迎。但是对于那些体质易上火的人群来说,还是少吃为好。

干锅鱼籽怎么做才好吃


饮食的种类是有很多种的,其中鱼籽是我们生活中经常能吃到的食物,并且含有大量的蛋白质和微量元素,对我们的身体有很好的调理作用,但是很多我们在做鱼的时候不是将鱼籽扔掉就是很难将其做的入味,但是如果我们制作成干锅鱼籽就能让我们更好的将食物做的入味,下面一起了解下干锅鱼籽怎么做才好吃。

干锅鱼籽怎么做才好吃

食材

主料:鲜鱼籽、鲜红朝天椒

?辅料:姜、葱、蒜、香葱、糖、盐、黄酒、生抽、醋、高汤

方法/步骤

鱼籽洗净控干,用适量黄酒、少量盐拌匀腌制5分钟;

姜切片、葱切大斜丝、蒜切片、香葱切末、辣椒切成2毫米小块;

将腌制好的鱼籽方微波炉用高火转3~5分钟,使其稍微凝固变干;

炒锅放油烧热,姜片、葱丝、蒜片炝锅,下辣椒和微好的鱼籽翻炒,加生抽适量,少量糖,高汤浸过鱼籽;

倒入沙锅或其他锅仔类容器温火咕嘟至收汤;

加香葱末起锅即可。

营养价值

鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。

鱼籽是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼籽每100克含有水分63.85~85.29克;脂肪0.63~4.19克;粗蛋白质12.08~33.01克;粗灰分1.24~2.06克(粗灰分又含有大量的磷酸盐和石灰质,其中磷酸盐的平均含量达到了46%以上,是人脑及骨髓的良好滋补品)。卵中维生素A、B、D的含量也很丰富、而维生素A可以防止眼疾,维生素B可防治脚气和发育不良,维生素D可防治佝偻病。此外,鱼卵中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质,以及大量的脑磷脂一类营养。这些营养素对人体,尤其是对儿童生长发育极为重要,又是我们日常膳食中比较容易缺乏的。

只要掌握好食物的做法才能把食物的变得更加美味营养,上面就是对干锅鱼籽怎么做才好吃的介绍,通过了解之后我们可以按照上面方法进行制作,但是值得注意的是鱼籽中胆固醇含量比较高,老年人尽量不要食用。

香锅鱼该怎么做呢?


我想大家都应该吃过麻辣香锅吧!独特的味道特别使人着迷,小编我对麻辣香锅简直没有任何抵抗力。各种各样的食材都可以制作麻辣香锅,可以依据个人的口味将不各种不同的菜品放在一起,既能享受美味还能够合理的搭配,做到营养均衡,非常适合日常食用。于是许多人爱吃的,但是大家会不会做麻辣香锅鱼呢?

做法一:

材料

小半只柠檬,盐,黑胡椒,橄榄油,比目鱼扒,蒜,伏特加,香菜。

做法

1. 小半只柠檬小半只青柠挤汁,加盐加黑胡椒和basil碎,调些橄榄油,把鱼扒在冰箱里腌上至少一个小时。

2. 蒜切薄片,铸铁煎锅烧热,喷些油,煎金黄,移走。

3. 鱼扒用煎过蒜的油每面煎大概5分钟不到,喷一小勺伏特加,盖一小会儿锅盖,盛到热盘子里。

4. 关火,余温融化黄油,炒干一小把香菜碎,拧些海盐和黑胡椒,再挤一点青柠汁,堆在鱼扒上。

做法二:

食材

主料鲩鱼400g干木耳10g干辣椒8g 辅料油适量盐适量鸡粉适量麻油适量花椒10g香叶适量白糖10g豆瓣酱1勺耗油适量五香粉适量老抽适量姜片适量

步骤

1.把材料准备好

2.花椒香叶洗净,控干水备用,木耳泡发,辣椒洗干净切小段

3.鱼块洗干净用姜片,盐,五香粉,几滴老抽腌30分钟

4.腌好后下油锅微炸一下

5.炸好的鱼控干油备用

6.热油锅把花椒,香叶爆香,留油去渣

7.花椒油放入辣椒炒至变色

8.加入一碗开水

9.放入木耳,鸡粉,白糖,盐

10.再加点耗油

11.一勺豆瓣酱,大火煮开

12.把鱼块放进去转中火煮5分钟左右,煮好时再放少许麻油搅拌

13.香锅鱼出炉啦。

小编在上面教了两种做麻辣香锅鱼的方法,希望大家能够掌握其中的精髓火锅好吃的美味来。其实也不必担心这个过程的,我相信每个人都具有一定的烹饪才华,试过两次一般都会做得出来的。希望各位能够在闲暇之余学习一些烹饪的技巧,给家人和身边的朋友带来健康的美味。

干锅酱配方怎么做呢?


现代美食当中,各种新式做法让人们享受这种美食的乐趣,其中,干锅就是一种非常著名的烹饪,干锅几乎能够将任何的食材做成美味的大餐,其味道的主要特点是香味四溢。而这香味完全依靠干锅酱这种美味的调料来打底。下面就来看看干锅酱配方怎么做的讲解吧。希望大家能够了解一下。

干锅酱的制法:

用料:

“胡玉美”豆瓣辣酱1瓶,香辣酱5瓶,湖南“辣妹子酱”4瓶,“老干妈”香辣豆豉1瓶,熟花生碎250克,“李锦记”蒜蓉辣酱2瓶,牛油200克,色拉油200克,自制葱油100克,红油200克,蒜、姜、洋葱末各150克,醪糟3瓶,十三香2袋,黑胡椒碎35克,冰糖碎50克。

制作:

将锅上火加牛油、色拉油、红油烧热,下蒜、姜、洋葱末小火煸干出香,再加入各种酱、醪糟炒拌匀,加入冰糖碎小火熬至香浓发稠,再撒入十三香、熟花生碎、黑胡椒碎,淋自制葱油炒匀,起锅晾透即可。

特点:

色泽红亮,香辣可口,适用于“干锅野兔”、“干锅八爪鱼”、“干锅牛腱”等以荤料做主料的干锅菜。

至于怎样做好干锅菜,除了调制好适合当地口味的干锅酱料,还有一些小窍门:

A、干锅菜虽然谓之“干锅”,其实不是绝对的干,虽然原料大都要干煸炒入味,但操作中还可以加一点汤(或用酒来代替),以便于酱料、味料有效地融合,否则口感太干,也易糊。

B、干锅菜起锅时,可以在打底的洋葱上淋一些啤酒,再放上菜肴,既添香又防粘底,另外配一只小手铲上桌,客人用餐时,服务生随手炒一炒,让香味溢出,效果更佳。

C、平时火腿上的肥油,用处不大,其实用来炒“干锅包心菜”(一般做法是将包心菜和五花肉一起煸香)、“干锅莴笋”等素料,效果很好,香味特浓。

D、干锅菜的料头较多,也很鲜嫩,其实不必炒得太透,只把主料炒透,这样颜色要好看得多。

石锅鱼配方怎么做呢?


现代人对于美食非常的钟爱,尤其是近年来越来越多的新品菜肴让人在美食中非常享受。石锅鱼是一种非常美味的烹饪,主要是利用石锅高温烹制鱼肉的方法,其味道非常的独特,拥有天然石头特有的香味,而且鱼肉更容易入味。而石锅鱼的配方也是其味道鲜美的关键。下面就来看看石锅鱼配方怎么做吧。

做法一:

1、将红枣、枸杞用温水泡软,香菇切条,用热水烫一遍,西红柿切片,小葱切成段待用。

2、草鱼去鳞、鳃和内脏,洗干净,剁去头尾,去骨,将鱼肉抹刀片成5厘米长、厚0.3厘米的片,鱼头劈开,鱼骨斩成5厘米长的菱形块,冲洗干净。

3、鱼头、鱼骨用3克盐、5克味精、3克鸡精腌10分钟,鱼片用3克盐、5克味精、5克料酒腌10分钟,用蛋清和淀粉上浆待用。

4、炒锅放入猪油烧至六成热,入葱节、姜片炒香,倒入鱼骨、鱼头中火煎香,烹入5克料酒,倒入清汤,用中火烧沸改小火打去浮沫,加入10克盐、5克味精、8克胡椒粉调味,待鱼骨成熟时,捞出鱼骨、鱼头,将其放入烧热的石锅内。5、将腌好的鱼片入鱼骨汤锅内滑熟,然后同汤一起倒入垫有鱼骨的石锅内,撒上红枣、枸杞、西红柿片、香菇条、小葱段即可。出锅的时候,直接放上整棵的香菜即可。

做法二:

1、将红枣、枸杞用温水泡软,香菇切条,用热水烫一遍,西红柿切片,小葱切成段待用。

2、草鱼去鳞、鳃和内脏,洗干净,剁去头尾,去骨,将鱼肉抹刀片成5厘米长、厚0.3厘米的片,鱼头劈开,鱼骨斩成5厘米长的菱形块,冲洗干净。

3、鱼头、鱼骨用3克盐、5克味精、3克鸡精腌10分钟,鱼片用3克盐、5克味精、5克料酒腌10分钟,用蛋清和淀粉上浆待用。

4、炒锅放入猪油烧至六成热,入葱节、姜片炒香。倒入鱼骨、鱼头中火煎香,烹入5克料酒。倒入清汤,用中火烧沸改小火打去浮沫。

5、加入10克盐、5克味精、8克胡椒粉调味。待鱼骨成熟时,捞出鱼骨、鱼头,将其放入烧热的石锅内。

6、将腌好的鱼片入鱼骨汤锅内滑熟,然后同汤一起倒入垫有鱼骨的石锅内。撒上红枣、枸杞、西红柿片、香菇条、小葱段即可。

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