养生 > 饮食养生 > 饮食养生怎么做 > 导航 > 饮食养生怎么做

饮食养生怎么做

2019-10-07

截瘫患者的饮食怎么做

饮食养生怎么做。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生已经不再是养身,同时也是养心。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“截瘫患者的饮食怎么做”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

生活中总会遇到一些不顺心的事情,比如有的人遇到了车祸让自己的下肢截断,这样的打击对于很多患者来说是很大的,但是也需要面对现实,关于截瘫之后的病人一旦要安抚好情绪之外,也需要注意一下饮食的,因为饮食能够保证患者的营养补充的,那么截瘫患者的饮食应该怎么样来做呢?

截瘫患者的饮食:

1、碳水化合物适量,过多的碳水化合物导致过多的热量,增加体内脂肪。

2、选用富含植物纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其它粗糙食物,以促进排便。而且膳食纤维能缩短食物通过肠道时间,减少胆固醇在肠道内的吸收,对降低胆固醇有益。

3、给予高蛋白膳食,蛋白质每日1. 5~2g/kg体重,豆类及动物蛋白应占膳食蛋白的50% ,鱼及畜肉含蛋白质约为15~20%,鸡蛋为11~14% ,黄豆含蛋白质高达40%左右,谷类为植物蛋白,一般含蛋白7~10%。

4、进食时,安排病人尽量保持舒适的坐位,避免各种不良刺激;饮食要定时、定质,多食粗纤维菜,多饮水,防止大便干燥。

5、饮食中应多用植物油,如花生油、芝麻油、菜籽油、豆油等。以利于润滑肠道,缓解便秘。

6、多用果汁、新鲜水果及果酱等食物,这些食物含有糖及有机酸,皆有助于肠蠕动。此外,蜂蜜、生拌黄瓜、苤蓝、萝干、白薯等食物亦能产气,刺激肠管蠕动。如无禁忌,应摄入足够的液体,每天至少2000ml,以免粪便干燥。

对于截瘫患者的饮食一定要注意调理好,因为截瘫之后的病人常年的被这种疾病缠绕的,如果不好好的关注饮食,就不能够提高自身的抵抗力的,也会导致身体的虚弱的,那么就需要考虑必要的饮食方法的,希望上面的饮食能够缓解截瘫患者的身体康复。

Ys630.com相关知识

化疗患者的饮食护理怎么做


有的癌症患者每次化疗之后呢,都觉得非常的难受,没有什么胃口,特别是身体开始出现了很多的副反应了,对于化疗之后的患者一定要调理好饮食的,有的病人不想吃饭也是很正常的,但是不吃饭对于身体的营养是不能够保证的,需要好好的进行饮食护理的,那么化疗患者的饮食护理怎么样做呢?

1、化疗前后宜进高蛋白、高热量、多维生素的饮食,食物不可太单调,多食富有营养的新鲜蔬菜和水果。在饮食的调配上要注意色、香、味的搭配,以增进病人的食欲。

2、化疗期间饮食宜清淡、少油、富有营养、易消化,可进少渣半流质饮食,忌食油腻、辛辣、腌制、熏制、难消化的食品,提高饮食的营养价值,保证营养的供给。

3、保持室内空气清新、通风,避免引起不适的气味,如烟味、香水及消毒剂等异味。

4、少量多次进餐、饮水,避免过饱。

5、治疗和检查应在进食前完成。

6、尽可能坐起来进餐、饮水,之后半小时再卧床。

7、进餐时鼓励家属陪伴。

8、病人腹泻时,禁产气和易引起腹痛的食物如碳酸饮料、玉米、空心菜、豆类、糖果等,禁油腻食物及乳制品,少渣、低纤维饮食。

9、呕吐频繁者需暂停用药,给予止吐药,少量多餐并及时补液,以维持水、电解质平衡。

化疗患者的饮食护理是很重要的,而且要注意什么样的食物是能够摄入的,什么样的食物是千万要小心的,其实有的人化疗期间会出现很多的反应的,要知道怎么样吃饭,怎么样饮食,特别是有的病人腹泻的时候要知道多吃一些对身体有益的蔬菜和水果。

肾病的饮食调养怎么做?给肾病患者的饮食建议


肾病的饮食对患者的康复是很重要的,尤其是老年人,那么,肾病的饮食调养应该如何进行?下面教大家肾病患者的饮食调养方法。

肾病患者的饮食调养

1、不饮用刺激性的饮料,少引用可乐等含糖饮料,这类饮料中的高糖分对身体毫无益处。

2、不应食用壮阳的饮食、酒类,像牛鞭之类的食物应远离为好。因为这些食物根本起不到滋补肾脏的作用,而且还会对肾脏造成额外的负担。酒不仅会伤害肝脏,对肾脏也影响严重。

3、最好的补充蛋白质的方式是进食优质蛋白质如鱼、蛋和奶类等食物。既可以保证体内的营养需求又不会对肾脏造成额外的负担。

4、老年肾病综合症患者的饮食应低盐低钠,这样可以减轻肾脏的负担,还可以减少诸如水肿、高钠盐血症等症状的发生。

5、避免过量的动物脂肪的进食,过量脂肪可以引起肾病综合症患者高血压、高血脂等并发症,这些并发症的危害可不小,所以在饮食上应尽量避免能引起高血压和高血脂的食物。

给肾病患者的几点建议

1、正确对待肾病,要有良好的心态,树立战胜疾病的信心。

2、积极防治伤风感冒,(伤风一次病情就加重一点) 参加体育锻炼,贵在坚持。活动量不能太大(散步 慢跑)只有体质好,不伤风感冒,肾病才能稳定或康复。

3、饮食禁忌,多吃水果,疏菜,赤小豆 红枣。禁食辛辣刺激性食品,豆制品及发物(海鲜,公鸡,虾,蟹)。

4、禁用肾毒性药,(包括:所有止痛片 感冒通 康泰克 速效感冒胶囊 庆大霉素 卡那霉素 小诺霉素 磺胺类药)。

5、较好地控制血压,但也不能降得太低。以免引起全身组织器管供血不足。

6、目前治疗肾病西药没有特效药,只有中药才能有效地保护肾细胞,消除尿蛋白,隐血。使增高的血肌酐,尿素氮降下来。

相关推荐

肾病的症状有哪些 出现10个常见信号要警惕

腿肿或是严重疾病的信号 当心甲状腺疾病肾病

肾病平时应该注意什么 肾病的注意事项

降血脂的饮食怎么做


高血脂成为现代人很危险的慢性疾病,其实饮食上不注意控制就很容易出现这种血脂高的情况,需要想办法降血脂才行的,那么降血脂的饮食怎么样做呢,饮食方面也是有利于降血脂的,那么什么样的食物对血脂有很好的降低作用呢,下面就给大家好好的介绍一下,哪些食物能够很好的降血脂。

高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病。高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素,严重威胁着人类身体健康。高血脂症是一种顽固性疾病,不是一朝一夕就能治好的,饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键,必要时辅以药物治疗。如果能够长期坚持,方法得当,一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。

下面介绍几种具有降血脂作用的食物:

1.玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们均有降低血清胆固醇的作用。

2.燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。

3.牛奶:含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。

4.洋葱:其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A,有舒张血管,降低血压的功能。

5.大蒜:大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性,能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。

6.杏仁:杏仁不含胆固醇,仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品。

7.菊花:有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花,对心血管有很好保健作用。

8.鸡蛋:过去认为鸡蛋含胆固醇量高,多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂,能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积,从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。

9.大豆:含有丰富的不饱和脂防酸,维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60~100g,约有90%的人会痊愈或好转。

10.凉拌芹菜:取芹菜梗200g,海带100g,黑木耳50g,先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟,嫩芹菜梗切3cm长,沸水稍煮捞起。

降血脂的饮食是很多的,比如上面提到的一些饮食,多吃一些这样的食物能够很好的降血脂,也能够保健身体的,其实有诸多的因素会导致血脂很高,而且很多人都不知道应该如何来降低,其实饮食的控制是很重要的要素,只有知道什么食物能够降血脂才很重要。

痛风饮食调理怎么做?


痛风是一种因为嘌呤生物合成代谢的增加,身体中的尿酸产生的太多,所以导致引起血液中尿酸过多,是一种反复发作的炎性疾病,大概是分成两种,一种是原发性的疾病,一种是继发性的疾病,会关节型的疼痛,让人十分疼痛。那么,痛风饮食应该如何调理呢?接下来,通过一些资料来了解一下。

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。它是由于单钠尿酸盐结晶(MSU)或尿酸在细胞外液形成超饱和状态,使其晶体在组织中沉积而造成的一组异源性疾病。

本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为:高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎,严重者见关节畸形及功能障碍,常伴尿酸性尿路结石。病因分为原发性和继发性两大类。痛风食疗方

1.白菜250克,加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。

2.茄子250克洗净后蒸熟,切成条,稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食,隔日服,适用于痛风发作者。

3.土豆250克,植物油30克先煸,继加酱油30克,盐少量至烧熟后食,适用于痛风发作者。

4.萝卜250克洗净切块,植物油50克同煸,继加柏子仁30克,水500毫升,同煮至熟,加盐少量,食萝卜及汤。

以上就是关于痛风饮食调理的相关资料。平时要多注意调理饮食结构,不要抽烟喝酒,要控制自己的体重,不可以太过肥胖,也要多补充营养,要多提防心脑血管的疾病等等,还要多注意休息。

中医饮食美容怎么做


对于祖国中医很多人都是了解一些的,大家也知道很多中药材都是美容养颜的好东西,但是对于如何使用却了解的不算多,其实对于中药饮食美容来说采用一两味中药制作中医养生药膳是非常好的美容方法,大家知道食物是人体营养中药的供给方式,而且绝对不会产生副作用,所以中药药膳的美容养颜效果还是非常不错的。

饮食美容法根据使用方法的不同,可分为内服和外用两类。内服法是依据应用者不同年龄、不同体质的需要,食用不同的食物或药膳,从而达到美容的目的。内服法主要是从内部平衡脏腑阴阳,调节气血经络,增加外部器官活力,从而获得整体美容效果。这种方法在饮食美容中应用广泛。例如经常食用牛乳,可以滋润肌肤,使皮肤细腻光滑 对于肥胖多痰湿者,多饮茶,食黄瓜、冬瓜等食物,可助减肥防胖。

桑椹、黑芝麻等对于须发早白者食之则有乌须发之功。外用法则是将食物根据需要配制成不同制剂,直接作用于体表皮肤及外部器官,以达保健、治疗的美容目的。这种方法直接在局部发挥作用。如用鸡蛋清敷面,可有助于消除面部皱纹 用猪蹄与桑白皮、白茯苓、白芷、芎劳、玉竹、白术等煎煮成诸蹄汤,用以洗手面,可以泽肤润燥。

目前很多养生会馆中都会采用中医药材进行美容养生,不过要是想采用这个方法养生的朋友,应该事先去中医哪里了解一下自己的体质,看看具体适合那些药材的调补,饮食美容的方法可以内调外养,这样的方法可以从根本上调理女性的体质,达到强身保健,润色面容的目的。

祛斑饮食怎么做?


许多朋友对自己脸部的斑是非常讨厌的,因为其会影响自己的外在形象。利用饮食来祛斑,其实效果也是不错的。比如胡桃芝麻饮、木耳消斑、白鸭等等,对消除脸部的斑都是非常有效果的。

1.胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损、生津润肠、润肤消斑。

2.黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑、润肤滋肌。

3.白鸭消斑汤

白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2~3剂。可补益肝肾、养阴消斑。

4.枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾、去黑斑。

瑜伽饮食养生怎么做


在生活中,我们是越来越注重自身身体健康的养生了,常常会通过一些方法来达到养身的功效。有的时候我们觉得瑜伽是一种瘦身的方法,其实这种运动对于很多人来说不仅是减重的方法,更是一种休闲的方法,让大家的身心得到放松。在练瑜珈的同时,我们在搭配一些饮食上的方法,就可以达到减重的效果了。

一、食物选择

早餐的营养很重要,满足一天身体能量所需,有的MM为了要减肥,把一天三顿饭压缩为中午一餐,经常是饿得头昏脑胀。其实正常的饮食规律对减肥很有益处。下面提到的食物,按照各人口味的不同,大家可以自由搭配。

1.豆浆与果汁

最好是自己鲜榨的,市面上有很多豆浆机,不仅可以自己榨制豆浆也适用于果汁,榨汁剩下的材料也可以保存在冰箱里到晚上制成面膜,一物两用。

2.牛奶

推荐喝燕塘的红枣酸奶,方便实惠,口感也好。对肌肤的保养和气血调养也有帮助。

鲜奶,其实鲜奶是一个很好食品,喝不完的鲜奶也可以用来敷面膜,洗澡,只是用鲜奶洗澡就要多费点功夫了,免得第二天一身的牛奶味。。。

3.燕麦片

燕麦片含有β葡聚糖,对预防心脑心脑血管病很有帮助,容易有饱腹感,对减肥是有极大的裨益。但是建议MM们自己冲的燕麦片,自己冲调的燕麦少了很多添加剂。可以加入牛奶或豆浆冲泡。

4.鸡蛋

鸡蛋可以补充人体所需的矿物质,也富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,可以健脑,同时也有许多微量元素。

5.茶

最近很流行喝茶包,茶包分为英式茶包和中式茶包,英式茶包里有很多水果茶,口味很好,MM们可以自行选择。有条件的MM们在早上可以用茶叶给自己泡壶茶,花茶或者养颜茶在早上喝,提神醒脑有可以减肥。

6.水果

在吃完了上面的东西后,MM们可以吃一个水果,根据中医养生学里曾经提到过,水果在早上吃能够被身体吸收得更好。建议多吃苹果,葡萄,泥猴桃,山竹,香蕉或者是西红柿。

7.全麦面包

全麦面包里含有丰富的膳食纤维,可使摄入的热能减少,有利于减肥。最佳的定量是早餐吃两片全麦面包。

二、搭配攻略:

全麦面包+ 牛奶/豆浆

全麦面包+果汁

燕麦+牛奶+泥猴桃

燕麦+牛奶

鸡蛋+燕麦+茶

在生活压力大的时候,我们选择做一些瑜伽的运动的话,可以很好的缓解精神压力的。同时我们还可以多多关注饮食上的注意事项的。有时候,我们要是能在饮食上做到比较好的工作以后,我们就能获得比较好的营养的。希望我们都能拥有一个健康快乐的人生。

换肾病人的饮食怎么做


肾脏出现了问题一定要好好的治疗,有的病人会进行肾移植,换肾之后的患者除了有一定的适应之外呢,还需要关注饮食的,一般的换肾病人饮食一定要格外的小心一下的,其实饮食上面如果稍微不注意的话,就很容易导致换肾后的副反应的,那么换肾病人的饮食怎么样做呢,应该吃什么好呢?

1.忌吃滋补品

专家指出,一些补品的确会增加机体的免疫力,但是,对于接受了肾移植的患者而言,这些补品会干扰免疫抑制剂的作用,甚至会诱发排斥反应。他指出,以下几类食物和药物,肾移植患者都不要吃。

在食物方面,肾移植患者不要吃白木耳、黑木耳、香菇、鳖、狗肉等食物。“此外,虾、蟹、贝壳类海鲜以及老火靓汤、动物内脏等,容易导致尿酸升高,因此,患有高尿酸血症的肾移植患者忌用。”

在药物方面,别吃人参、蜂王浆、西洋参、党参、黄芪、 枸杞、 鹿茸、灵芝等中药;在服用干扰素、白介素、转移因子、疫苗等西药时也要慎重。

2.忌喝酒

专家说,酒精会干扰免疫抑制剂的药物吸收和代谢,增加肝脏、肾脏负担,增加心脑血管疾病的危险性,损害胃黏膜。对于有糖尿病的病人,酒精会导致低血糖,增加痛风患者的血尿酸水平。有以上风险的肾移植患者最好戒酒。

没有这些基础病的其他患者,可少量饮酒,推荐饮用葡萄酒,有软化血管的作用,每天50~100ml。

3.忌抽烟

专家介绍,肾移植患者与普通人群的吸烟率没有差异。

“肾移植患者吸烟可导致心血管病、支气管肺炎、癌症和移植肾功能丧失。”他说,肾移植患者术后所面临的风险中,心血管疾病在国外居第一位,在国内仅次于感染居第二位,同时,处于免疫抑制状态的肾移植患者一直是癌症的高危人群,也是各种感染的易感人群,甚至被看作社区“流感”的前哨站。吸烟可以增加肾移植患者的每一个致命危险。尼古丁似乎成了肾移植患者的铁杆对头,对于尿毒症的患者,“尼古丁”和“移植肾”只能选一个。“吸烟的患者肾移植术后一定要尽可能戒烟,其实这在肾移植前就应该开始了。”

4.忌吃减肥药

专家指出,目前大多数减肥药是靠降低消化吸收功能,加重排泄来减肥,经常服用会导致腹泻,这会影响免疫抑制药物的吸收。“有的减肥药还含有脂肪替代物,也会干扰免疫抑制剂的吸收。”

专家说,肾移植患者如果需要减肥,可以采用减少能量摄入和长时间低强度运动结合的方法。比如,可以减少高脂食物用量,包括不吃肥肉、家禽去皮、炒菜少放油。“另外,需要注意的是,减肥幅度每周不要超过1公斤。”

换肾病人的饮食怎么样预防呢,有的饮食是很重要的,但是一些换肾后的病人不注意日常的饮食保健,觉得什么食物都是可以吃的,这样的想法是要不得的,很多的换肾病人饮食上还是要好好的调理一下的,对于什么食物能够吃,什么食物不能够吃上文讲述的很多了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《截瘫患者的饮食怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生怎么做”专题。

截瘫患者的饮食怎么做的延伸阅读