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养生凉菜做法

2019-10-07

老醋凉菜的做法是什么?

夏季养生凉菜做法。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“老醋凉菜的做法是什么?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

凉菜不仅仅制作方法比较简单,并且使用起来也很方便,味道可口,因此总是会受到很多朋友的欢迎,尤其是老醋凉菜,由于它特殊的酸爽的口感总是会得到很多朋友的青睐,老醋凉菜其实它的制作方法也比较简单,现在小编就来给爱吃酸爽口味凉菜的朋友介绍,怎样做老醋凉菜口感才会更好。

老陈醋腌花生

原料:花生米500克,白糖35克,老陈醋100克,姜片5克,八角、香叶、丁香、桂皮、陈皮各少许,精盐、味精各适量。

制法:花生米用开水浸泡半小时,去皮后洗净,放入锅中,再放精盐、姜片、香料等,随后掺入清水(以刚好淹没花生为度),用旺火烧沸,约3分钟后离火。将煮花生的水倒去三分之一,再把剩余的水和花生米倒入容器中,加入白糖、老陈醋、味精等腌制4~6小时,即可食用。

特点:香甜咸酸,脆嫩不腻。

注意:腌制的花生米可放置7~10天。天热时,放入冰箱中冷藏后再食用,风味更佳。

老陈醋拌萝卜

原料:水萝卜500克,香菜30克,生姜30克,花椒10克,葱花5克,精盐、味精、白糖、香油、大豆油各适量,老陈醋70克。

制法:水萝卜切成条,用精盐、味精腌渍约10分钟;生姜一半切丝、一半切片;香菜切段。净锅置小火上,放入大豆油烧热,下入姜片和花椒炸至焦黄,即制成花椒油备用。将姜丝、香菜段、萝卜条拌在一起,再放入白糖、老陈醋、花椒油、香油等拌匀,最后撒上葱花即成。

特点:酸辣脆爽,爽口开胃。

尤其是在夏天的时候,大多数的人总是会感觉到食欲明显下降,这时候如果适当的吃一些凉菜,他特殊的酸爽口感会有很好的开胃作用,能够大大的增强人的食欲。并且醋还会有一定的消炎杀菌的作用,适当的吃一些醋能够有效地预防感冒等等的疾病。

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老醋海蜇的做法是什么


   我们大家大多数人估计都知道老醋海蜇这一道菜,也知道这道菜非常的美味可口。而且这道菜其内蕴含的营养价值不可估量。但这道菜的做法却令很多家庭的掌厨者忧心。究竟这道菜的做法是什么呢?现在大家完全不用担心了。下面,就由小编来为大家具体介绍一下老醋海蜇的做法。

材料:海蜇头150克、香葱末25克、生抽15克、老醋30克、白糖适量、味精2克、香麻油10克、花生油15克。

做法一:

1.选用隔年腌渍的海蜇头,洗去泥沙,放清水里浸泡5—6小时,再冲洗干净泥沙,顺着蜇瓣切成小片,用水冲数小时备用。

2.葱末放小碗内,花生油入锅烧热,冲入葱末碗内,使葱末发出香味,即成葱油。

3.将海蜇头滤去水,放大碗内,注入80℃的沸水烫一下,立即将沸水倒干,趁热加老醋、生抽、白糖、味精拌匀,再淋入香麻油、葱油装盘。

制作关键:

1.陈年海蜇质地嫩脆,当年海蜇皮老质韧。

2.海蜇头用沸水烫制时,水温不宜过高。水温越高,海蜇头收缩越大、排水越多而质地变老韧。

特点:色泽黄亮,咀嚼脆嫩,酸中带甜,葱香浓郁。

做法二:

1.将海蜇头洗净切片,放入沸水中稍烫,沥干水、晾凉;蒜切末;

2. 往海蜇头里加入蒜末和所有调料后拌匀,放在盘内即可。

3.海蜇头拌好后,放进冰箱冷藏后再吃,口味更好。

特点:醋香蜇脆,爽口开胃。

海蜇巧贮存

1.盐水浸泡法:泡发好的海蜇如果一时吃不完,可以浸泡在盐水里,以防止海蜇风干后难以咀嚼。

2.盐腌法:海蜇买回后,不要用淡水洗,用盐把它一层层地腌存在小

口坛子里。

   坛口处撒上一层盐,将坛口密封即可。腌制海蜇的坛子一定要清洗干净。

   海蜇不宜与其他产品或食物混合腌制,否则海蜇很容易烂掉。

   

   上面所述即是小编为大家精心整理出来的关于老醋海蜇的做法的两种具体方案。按照这两种方法来,小编相信,就算是不是名师大厨,也能烧制出美味可口的老醋海蜇。而且,还要注意海蜇的细心保存哟。有些时候,合适的食材保存方法,往往是成功的第一步。所以,这个方面,在做老醋海蜇时,一定得多加注意。

   

   

   

   

蚝油老醋花生的做法是什么


老醋花生其实是一种具有民族地域特色的美食,一般来说山西人还是比较喜欢的。尽管做老醋花生的时候需要用油炸,但是它真真切切属于一种凉菜。那么,如果家里面想要用蚝油来做老醋花生,是不是可以呢?答案是当然的,耗油老醋花生不仅口感好,营养也是很丰富的。

耗油和洋葱怎么做老醋花生

做法:

1: 先炸花生,把花生炸和,放在一边晾凉备用。

2 :第二步是调汁,用耗油、老陈醋,糖、生抽、食盐,调好汁待用,比例我都是随便放的,你根据你的口味慢慢试。

3:把调和的汁,倒入炸和的花生中,放入拍好的大蒜和香菜即可。

老醋花生

做法一

材料准备

小粒花生200克,原香醋80克,糖60克,香菜少许,盐适量。

做法步骤

1、将花生米油炸熟;

各式老醋花生成品

各式老醋花生成品(20张)

2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;

3、取一器皿放入原香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;

4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。

5、当花生完全凉后 将香菜碎拌进花生里。

6、白糖、原香醋、盐调匀成汁,浇在花生上即可。

老醋花生做法二

材料准备

花生仁(生)100克、柿子椒1个、红椒1个、食盐3克、生抽3克、香油3克、葱白2段、陈醋5克、白糖4克、植物油150克

做法步骤

1.准备材料,冷植物油下入花生仁,小火慢炸,至密集的噼里啪啦声响过,捞出,控油,摊凉

2.柿子椒、红椒切丁,葱白切丁,以上原料混合,添加盐、生抽、陈醋、白糖和香油(可以省略)拌匀即可

烹饪技巧

1、油炸花生米,无需等油热了再下花生米,那样容易外焦内生,冷油直接下花生米,花生米才会受热均匀;

2、一定要用小火慢炸,不要炸糊了,等密集的噼里啪啦声响过,马上捞出,火候刚好;

3、炸好的花生一定要摊凉变脆后,再凉拌;

4、此菜现拌现吃,否则花生被味汁浸泡久了,口感和风味尽失;

5、调味中陈醋多一点,香而不腻;

6、花生米中的配菜可以根据自己的喜好选择,洋葱、豆干、苦菊、香菜等等,尽可以随意搭配。

​老醋花生米的做法是什么


老醋花生米是酒桌上开胃的小菜。老醋是山西陈醋,经常食用陈醋可以软化血管,预防血脂在血管壁中的沉淀,花生富含大量的蛋白质,油脂,花生皮对贫血患者很有好处,每天可以适量吃一点。下面我们来看看老醋花生米的做法。

主料:花生米辅料:生菜、香干

调料:山西老陈醋、白糖、香油、酱油、小葱

制作方法

1、将花生米油炸熟;

2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;

3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;

4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。

特点:爽、脆可口。

材料

主料:花生米

老醋花生米

老醋花生米

调料:醋、白糖。

制作方法

1、花生米用水冲洗干净,用厨纸把表面水份擦干;

2、锅里放油,冷油时就倒入花生米快速翻炒,以保证花生米能够均匀受热;

3、待花生米有炸开的响声后再炒一会儿,待有香味且差不多都裂开时起锅沥油;(注意哦,花生米要等冷了后才会脆)

4、醋,绵白糖,和少许盐调成味汁,香菜切末;

5、把步骤4里的材料全部倒入放冷的花生米里拌匀即可。

原料

花生米、醋、白糖、盐。

做法

1、花生米用水冲洗干净,用厨纸把表面水份擦干;

2、锅里放油,冷油时就倒入花生米快速翻炒,以保证花生米能够均匀受热;

3、待花生米颜色微变,这时香味也出来了,立即将花生米捞出控油;

4、醋,白糖,和少许盐调成味汁,香菜切末;

5、调好的汁倒入放冷的花生米里拌匀,撒香菜末即可。

木耳凉菜的做法是什么


我们常见到的黑木耳是一种营养十分丰富而且滋味非常鲜美的副食品,就它的本身是有着很好的医疗和药物作用的。由于黑木耳有滋润强壮,润肺补脑的良好功效,家里面有学生的话,可以适当多吃一些,而且它还有轻身强志,和血养荣,补血活血,镇静止痛等的神奇功效,是我们天然的滋补药物呢。

那么,木耳凉菜怎么做呢?首先,第一个方面是,我们需要干木耳一把,香菜5根,大蒜半头,红椒半个,黄椒半个,白醋1汤匙(15ml),陈醋1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3克),白糖1茶匙,鸡精1/4茶匙(1克),辣椒油1茶匙(5ml),香油1/4茶匙(1ml)。第二个方面是它的做法为木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的清洁。木耳软化后,彻底清洗干净。锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3分钟,捞出过冷水后沥干。

第三个方面是将木耳撕成小块。香菜洗净切成2cm长的段。红黄椒去蒂去籽洗净后,切成4cm长的细丝。大蒜去皮,用压蒜器压成蒜泥。将木耳,香菜段,红黄椒丝,蒜泥倒入一个大碗中,调入白醋,陈醋,盐,白糖,鸡精,辣椒油和香油,搅拌均匀即可。干木耳,如果是那种压成小长方块的,用半块就足够啦。

另外,我们知道木耳能治疗痔疮出血还有老年人寒湿性腰腿疼痛的几种疾病。它的润肺和清涤胃肠的功能也是不可忽视的,对于一些消化不良的人来说,而且要是刚好不喜欢喝一些难闻的药物,那么这可是我们遇到的不可多得的一个最佳保健食品了。

农家凉菜的做法是什么?


凉菜,顾名思义,就是一些可以直接食用的冷菜。尤其适合在夏季高温的时候食用,凉菜的做法有很多,用开水焯过的或者洗干净能直接食用的都可以做成凉菜,像一些肉制品,比方说:猪耳朵,也是凉菜。凉菜最好吃的还是农家凉菜,农家凉菜的做法也很简单,今天小编就给大家介绍几道农家凉菜的做法。

                                                                     

做法一:

1、白菜,干豆腐切丝,豆芽,粉条焯熟过凉备用。

2、锅内加豆油,炸花椒油,取出花椒,下肉末炒散,加酱油,盐炒熟。

3、菜都放在一起加,盐,糖,白醋,芥末油,辣椒油,油末拌匀即可。口味可根据自己的调配。

做法二:

将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。

做法三:

将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。

做法四:

将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。

做法五:

将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。

上面小编给大家介绍了5种农家凉菜,农家凉菜做起来非常的简单,而且采用的都是最常见的一些菜,有的菜都是自家种的,吃起来非常的健康。另外,做农家凉菜的时候,最后可以放一些香油和鸡精,有的菜比较吸油,也可以在凉拌之前放一勺豆油在里面。

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