蛤蜊肉做汤的方法是什么

【www.ys630.com - 中医运动养生的学习方法是什么】

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“蛤蜊肉做汤的方法是什么”,仅供您在养生参考。

大家都知道,现在的女人们那个不是一天天的嚷着要减肥的,但是面对好吃的往往又很难移动步伐,美食和好身材什么时候才能兼得了,今天就来给大家说一个这样的美食,不但好喝还能有减肥功效,怎么不相信,要知道今天用的蛤蜊肉和冬瓜可都是能帮助减肥的食材,下面就来说一说用这个蛤蜊肉做汤方法。

冬瓜蛤蜊汤

原料:蛤蜊;冬瓜;金华火腿(可以不要);

步骤与做法:

1、冬瓜切厚片,金华火腿切末,一半的姜切丝,一半姜切片,葱切段,备用。

2、葱段、姜片、料酒倒入锅中,接足量水——就是适合煮汤的水,这个水之后是要煮汤滴。

3、点火,葱姜水沸腾后,倒入蛤蜊。

4、将蛤蜊煮烫一下,开口后即捞出蛤蜊和葱,将蛤蜊肉取出。

5、煮蛤蜊的汤水里加入少许姜丝和火腿末煮大约15分钟。

6、然后倒入冬瓜,将冬瓜煮到软软的。

7、最后把蛤蜊肉倒入,再煮三两分钟即可。关火后立刻撒入香菜段。

8、蛤蜊买回后,可以放在水盆里,倒入没过蛤蜊的水,滴入几滴香油和半勺盐,让蛤蜊吐沙。大约半天或者一夜就差不多了。不过,现在很容易买到吐过沙的蛤蜊,这样就省事多了。

金华火腿是咸的,所以这道汤是可以不放盐的,如果口味实在重,呵呵,煮好汤后再放点盐调味也可以啦。

吃出的健康:

1、冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

2、冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津,清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热量,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。

看了上面用蛤蜊肉做汤的方法做的冬瓜哈蜊汤,是不是觉得真的是减肥解馋的良品啊,蛤蜊含有高蛋白没有什么脂肪而且味道鲜美,再加上冬瓜利尿清火的,这两个强强连手,对要减肥的女性来说没有更好的东西了,而且做法简单,值得尝试啊。

yS630.Com相关推荐

蛤蜊汤的制作方法是什么


蛤蜊是大家非常喜爱的食材,那么蛤蜊汤的制作方法你了解几种呢?一般蛤蜊汤可以加入豆腐与青菜,那样味道才会更棒。蛤蜊汤是一款非常适合给宝宝准备的汤饮,也是补钙的佳品,如果家中有宝宝的话,可以经常给他们做一道蛤蜊汤,你的宝宝在发育过程中肯定会更加健康平安,拥有健康身体。

1. 准备好所有的食材。

鲜味蛤蜊汤的做法图解22. 豆腐切小块入淡盐水中浸泡。

3. 香菇和口蘑切片入开水中焯烫过凉备用。

4. 锅中加入葱姜和适量的清水煮开。

5. 放入浸泡吐尽泥沙地蛤蜊。

6. 煮至蛤蜊张口关火。

7. 再把煮蛤蜊的汤过滤倒入砂锅中。

鲜味蛤蜊汤的做法图解88. 在汤中加入料酒。

9. 放入白萝卜和香菇,口蘑。

10. 再加入葱段和姜片炖煮至萝卜变透明。

11. 再放入豆腐煮上5分钟。

12. 加入蛤蜊继续。

13. 煮开后把上面的浮沫撇去。

鲜味蛤蜊汤的做法图解1414. 加入盐调味。

15. 再加入胡椒粉和鸡精。

16. 最后放入少许蒜苗碎淋入香油关火。

小贴士

这是适合2-6岁孩子的补钙汤羹。

买回来的蛤蜊要提前用淡盐水浸泡吐尽泥沙。

焯烫过的蛤蜊再用清水冲洗一下也可去除泥沙。

豆腐和蛤蜊最后再放,这样蛤蜊才会鲜嫩。

蛤蜊汤的制作方法你是否学会了呢?其实这个做法一点儿也不难,而且可以为你的家中老老小小提供美味的食物,何乐而不为? 蛤蜊汤也适合那些刚刚出院、体质虚弱、月经紊乱、情绪低落的人群饮用,可以帮助我们有效调节身体,拥有最为健康的状态。

干蛤蜊肉怎么做汤呢


干的蛤蜊肉到底该怎么来做菜吃呢?相信很多人为了让海蛎肉保持下来更多的营养,所以说都会选择用干蛤蜊肉来炖汤吃,干的蛤蜊肉来炖汤吃营养价值会更高,干的食物都是有药材性的,有治病的效果,很多人会利用干的蛤蜊肉来给自己肩部身体,让自己的身体变得更加的健康,那么这个干蛤蜊肉到底该用来怎么做汤呢?

做法一

可以做成蛤蜊香菇鱼丸汤。

原料:草鱼200g、蛤蜊100g、香菇50g、葱三根、姜两片、盐5g、油10g、蛋清一个、淀粉5g。

做法:

1、草鱼洗净,葱姜切丝用温水浸泡,即成为葱姜水待用;

2、将鱼肉片下,去除鱼皮;

3、用料理机将鱼肉搅打成鱼肉末(或者用刀刮鱼肉即成为鱼肉茸,也可以用刀剁碎成鱼肉末);

4-5-6、葱姜水、盐、蛋清、淀粉先后加入鱼肉末中,用筷子顺一个方向搅拌至鱼肉上劲

7、蛤蜊事先用盐水浸泡数小时后,洗净放入开水中煮至开口捞出待用;

8、炒锅热油,放入姜片和剔除鱼肉的鱼骨略煎;

9、加水煮开后,放入蛤蜊、香菇煮开,将鱼肉末用勺子挖入汤水中煮熟后,调入盐即可。

做法二

1、蛤蜊肉干提前泡发,洗净沙子备用。泡发的水比较鲜,烧菜时可以把上面的水留用,倒掉底下有细沙的部分。

2、姜及各类蔬菜切成丝备用;

3,净锅入油,烧热后煸香姜丝,倒入蔬菜丝翻炒,待蔬菜丝翻扁后加入开水或者高汤,这时候也可以加入预留的蛤蜊泡发水以提鲜。

4、放入泡发的蛤蜊肉干,煮滚后再煮两分钟,调入盐、麻油、白胡椒粉、味精,水淀粉勾芡出锅。

用干的蛤蜊肉来就可以制作成这样的美食,大家在制作干蛤蜊肉的时候还要记得先将干蛤蜊泡制一下,这样才可以吃到最有营养,最健康和最美味的蛤蜊肉,吃蛤蜊肉的时候大家其实可以根据自己的口味来调节,干蛤蜊肉来炖汤吃才是最有营养的,干蛤蜊肉也可以用来蒸芙蓉蛋。

韭菜炒蛤蜊肉的做法是什么


韭菜炒蛤蜊肉的做法是什么?韭菜炒蛤蜊肉是味道鲜美的一道简单的家常菜做法,特别是用春听的时候人们最为熟悉的韭菜来进行炒至,更加是好吃,在做韭菜炒哈莉肉时要想做的好吃最为关键的就是把握住好的火候,现在韭菜炒哈莉的常见两种做法和操作详解的介绍如下,希望大家都能够够做出好吃又美味的韭菜炒哈莉肉。

如果你买到的是带壳的鲜蛤蜊,就需要自己取肉了。如果你买到的已经取好的蛤蜊肉,可能已经焯过水了,拿回来清洗干净,去掉胃囊部分和肉毛,就可以直接用于制作菜肴了。

韭菜炒蛤蜊肉做法一

原料:韭菜250克,蛤蜊肉200克,葱末、蒜末、姜末各少许。

准备:韭菜择净洗净后控水,切段备用。

做法:炒锅中倒油,油热后下葱末、蒜末、姜末,翻炒出香味后,转大火,下韭菜翻炒2分钟左右,再倒入蛤蜊肉翻炒10秒钟后加盐炒匀即可。

韭菜炒蛤蜊肉做法二

原料:蛤蜊肉200克,韭菜1把,绿豆芽适量,食盐、生姜、料酒各适量。

准备:韭菜择洗干净,沥水后切段备用。烧开一锅水,放入盐、少许白醋、少许油,再放入绿豆芽焯烫20秒,捞出过凉后沥水备用。生姜切丝。

做法:炒锅烧热倒油,放入姜丝爆出香味,同时放入绿豆芽、韭菜、蛤蜊肉,烹入料酒,转大火迅速炒匀,加入盐调味,炒10秒钟左右出锅即可。

好吃秘诀:

在这里提醒大家,要想做出味道鲜美的好吃的韭菜炒蛤蜊肉,最为关键的就是把握好蛤蜊焯水以及蛤蜊肉进行爆炒的时间度,时间观念十分强,特别是要按照秒来计算,否则的话蛤蜊老的就咬不动了。这样做出来的话就会不好吃了。

蛤蜊疙瘩汤做法是什么


蛤蜊的营养价值非常的丰富,一百克蛤肉,蛋白质的含量都占10%,脂肪占1.2%,碳水化合物占2.5%,同时也含有丰富的矿物质元素和维生素,下面介绍蛤蜊疙瘩汤的做法。

1.西红柿洗净,蛤蜊洗净,材料备好。取一汤锅,放入1500克白水,煮开后把蛤蜊放入煮熟。煮熟后捞出沥水放凉备用,汤沉淀留用

2.面粉放一大碗中,慢慢的淋上40克水,并不停的用筷子搅拌,尽量把面粉都搅拌上,形成一个个的小疙瘩

3.西红柿切成块,鸡蛋搅拌均匀。蛤蜊去皮备用

4.锅内放油,葱姜蒜处理好,放锅内炒香,再放入西红柿翻炒,至软烂即可

5.把煮蛤蜊的汤倒入西红柿内,煮开后放入面疙瘩,不停的用炒勺搅拌。不要有大疙瘩。煮大约4。5分钟

6.把打发好的鸡蛋顺着一个方向浇入锅内,搅拌均匀,再放入蛤蜊肉。加点盐,即可

干蛤蜊肉怎么做?


干蛤蜊肉真的有各种各样的吃法,而且我们都知道其实蛤蜊肉除了肉质鲜美之外,营养也吃比较多的,能够起到很好的清热利湿化痰的效果,可以做成凉拌蛤蜊肉或者水香葱蛤蜊。

一、凉拌做法

蛤蜊500克,黄瓜250克,水发木耳150克,胡萝卜150克,蒜泥、姜片、醋、盐、香油各适量。

1、将蛤蜊肉洗净;黄瓜、胡萝卜洗净切片,用开水氽一下备用。

2、将蛤蜊肉、黄瓜片、胡萝卜片、木耳放入碗内,加盐、醋、香油、姜片、蒜泥拌匀即可食用。

二、香葱蛤蜊

材料、蜊肉250克,香葱段150克

1.收拾好的蛤蜊肉

2.蛤蜊肉切片,黄色的部分要用刀要先拍几下,把肉拍松,然后用沸水焯几分钟

3.锅烧热,倒入蛤蜊肉翻炒一分钟

4.然后加香葱段,倒少量料酒烹制一下,然后撒盐出锅

三、药用价值

蛤蜊不仅肉质鲜美、营养丰富,而且具有很高的食疗药用价值。李时珍的《本草纲目》上说,它能治“疮、疖肿毒,消积块,解酒毒等病”。

近代研究又表明:文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效,对肝癌有明显的抑制作用,对哮喘、慢性气管炎、甲状腺肿大、淋巴结核等病也有明显疗效。食用文蛤,有润五脏、止消渴,健脾胃,治赤目,增乳液的功能,深受国内外食客欢迎。相传两三千年前,人们就开始取食文蛤。清乾隆皇帝下江南时在苏州吃到文蛤,御封它为“天下第一鲜”。从此,这个雅号就一直流传至今,闻名于世。

文蛤肉嫩味鲜,是贝类海鲜中的上品,唐代时曾为皇宫海珍贡品。用文蛤入菜,根本不用放味精,它本身的鲜度已经足够。

​爆炒蛤蜊肉最好吃的做法是什么?


到了夏天也是适合吃海鲜的季节,蛤蜊的口感很好,很鲜嫩,而且营养价值高,维生素,微量元素,蛋白质含量都很高,脂肪含量却很低,爆炒蛤蜊肉是不错的做法。

一、爆炒蛤蜊肉

主料

200g蛤蜊肉

200g蒜苗

200g红干椒

配料

适量油

适量盐

制作步骤

1.把蛤蜊肉洗干净备用

2.把红干椒,蒜苗,姜都切好备用

3.先热锅,但是不要放油把蛤蜊肉先放入锅内烘干,这样会让蛤蜊肉口感更好

4.蛤蜊肉烘得七成干的时候,就倒入油放姜丝,加适量的盐一起爆香

5.把蒜苗和红干椒,加入一点豆豉一起爆炒两分钟左右.

二、其他做法——凉拌蛤蜊肉

材料

蛤蜊肉500克,黄瓜250克,水发木耳150克,胡萝卜150克,蒜泥、姜片、醋、盐、香油各适量。

做法

1、将蛤蜊肉洗净;黄瓜、胡萝卜洗净切片,用开水汆一下备用。

2、将蛤蜊肉、黄瓜片、胡萝卜片、木耳放入碗内,加盐、醋、香油、姜片、蒜泥拌匀即可食用。

小诀窍

特点

鲜嫩爽口。

三、其他做法——蛤蜊肉鸡蛋炒饭

材料

蛤蜊肉少许,三只鸡蛋,调味料。干饭

做法

1. 把鸡蛋打散下热油锅炒熟,盛出

2. 用葱姜蒜和料酒胡椒把蛤蜊肉腌制10分钟下热油锅翻炒。

3. 见出少量水,下干饭,用炒勺把米饭打碎,反复翻炒。

4. 放盐和胡椒粉,炒熟的鸡蛋,稍微翻炒后盛出。

蛤蜊是什么


贝类生物是水产生物中很有营养的东西,要说它们的历史还得要追溯到几千年前了.无论是什么样的环境里,只要有海洋或者是河流小溪就会有贝类生物的身影.它们有一个共同的特点,就是都有着坚硬的外壳,其中很多还有许多拥有着美丽的图案和形状,在古时候人们会吃剩的贝壳做成项链来佩戴,这就是最早的项链雏形.

在人们的生活中,也有着常吃贝类的习惯.贝类生物的肉质鲜美无比,做出来的汤也是味道绝佳,也因此会深受人们的喜爱.很经常听到人们提起的就是蛤蜊了.那么蛤蜊到底是什么呢?

蛤蜊(gélí)【与隔离读音相同】在山东半岛地区的方言中,蛤蜊被称为gá là或gǎ la(嘎啦),烟台莱州方言gé la,烟台市区称蛤 ga,莱阳方言gě lou, 辽宁鞍山方言称为gě lou,大连人则称之为蚬子,秦皇岛、唐山一带方言称gě le,石家庄农村称其为海啦婆(壳),黑龙江、吉林(东北)一代则称为海嘎啦、嘎啦.河南西北部地区称为:gepu..

种类

蛤又叫蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种.其肉质鲜美无比,被称为"天下第一鲜"、"百味之冠",江苏民间还有"吃了蛤蜊肉,百味都失灵"之说.蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪.许多贝类也具上述特点.

为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他各种蛤蜊的肉.产自我国沿海一带.

营养价值

蛤肉的营养价值丰富,在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,而蛤壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等.现代医学研究发现,在文蛤中有一种叫蛤素的物质,有抑制肿瘤生长的抗癌效应.

可以看出来的是蛤蜊其实是一部分贝类的统称,在人们生活中常见的花蛤就是蛤蜊的一个品种了.人们对花蛤的喜爱是有目共睹的.多吃贝类生物在一定程度上可以促进钙的吸收,对人们的身体是有相当好的作用的.所以,人们可以多吃一些这样的贝类食物.

蛤蜊如何做汤


蛤蜊属于海鲜类产品的一种,也是许多人餐桌上面的佳肴,蛤蜊可以拿来炒,也可以做汤,今天就教大家蛤蜊如何做汤的技巧,学会了如何利用蛤蜊来做汤的话,你的膳食搭配结构又会更加完善了。蛤蜊做汤的方法各异,希望大家可以掌握其中要领,注意食材的选择,精心的准备一份令人称赞的汤饮。

蛤蜊汤的做法

蛤蜊用清水浸泡,滴入几滴香油帮助其吐沙;金针菇切去根部、洗净,姜切丝

锅中放入姜丝,倒入足量水

加入一小勺浓缩鸡汁,搅匀后大火烧开

汤滚开后,放入蛤蜊

煮至蛤蜊打开后,放入海带结

煮2分钟,放入金针菇,搅匀后继续煮1分钟,关火,加入适量葱末即可

小贴士

1.用蛤蜊做汤一定要提前让蛤蜊吐净泥沙,否则会严重影响口感;

2.水中加入几滴香油,蛤蜊的吐沙效果非常好;

3.鸡汁可用自己熬制的高汤代替,注意不要太浓,会抢了隔离的清鲜味道;

4.鸡汁中已含有盐分,所以可根据个人口味来决定是否加盐。

材料

蛤蜊300g,金针菇100g,海带结50g,姜丝少许,葱末少许,鸡汁1小勺

做法

1.蛤蜊用清水浸泡,滴入几滴香油帮助其吐沙;金针菇切去根部、洗净,姜切丝

2.锅中放入姜丝,倒入足量水

3.加入一小勺浓缩鸡汁,搅匀后大火烧开

4.汤滚开后,放入蛤蜊

5.煮至蛤蜊打开后,放入海带结

6.煮2分钟,放入金针菇,搅匀后继续煮1分钟,关火,加入适量葱末即可

蛤蜊如何做汤,还是要取决于个人的口味,如果喜欢带着微辣的人,就可以加入一点辣椒,喜欢清淡香甜的朋友,就学会以上的做汤流程,可以帮助你制作出美味的汤饮。蛤蜊是一种营养价值极高的食物,学会烹饪此类食物,对于我们今后的饮食健康非常有帮助。

蛤蜊汤的简单做法是什么


蛤蜊是比较常见的海产品,它的营养价值非常的高,里面所含的脂肪含量比较低,属于高蛋白,低热量能的一种减肥食物,同时它还有利尿消肿,润燥滋阴的作用,对于女性来说,适当的食用还有美容养颜促进皮肤美白的功效,不但味道鲜美,养生保健的功效也特别不错。

主料蛤蜊300g

1、按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

2、蛤蜊用清水浸泡,滴入几滴香油帮助其吐沙;

3、金针菇切去根部、洗净,姜切丝;

4、锅中放入姜丝,倒入足量水;

5、加入一小勺浓缩鸡汁,搅匀后大火烧开

6、汤滚开后,放入蛤蜊;

7、煮至蛤蜊打开后,放入海带结;

8、煮2分钟,放入金针菇,搅匀后继续煮1分钟,关火,加入适量葱末即可。

注意事项

用蛤蜊做汤一定要提前让蛤蜊吐净泥沙,否则会严重影响口感;

水中加入几滴香油,蛤蜊的吐沙效果非常好;

鸡汁可用自己熬制的高汤代替,注意不要太浓,会抢了隔离的清鲜味道;

鸡汁中已含有盐分,所以可根据个人口味来决定是否加盐。

紫菜蛤蜊汤的做法是什么?


蛤蜊是一种海产品,许多人都十分爱吃的,尤其是在夏季的时候到处都是花甲、蛤蜊,其实花甲就是蛤蜊的另一种称呼。紫菜蛤蜊汤是一种非常不错的汤品哦。尤其是蛤蜊的味道相当不错,深受许多人的喜爱。小编也给大家带来福利啦,我要教大家做紫菜蛤蜊汤哦,大家看好了回去也能做一次好汤。

蛤蜊和紫菜不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。

用料

主料

蛤蜊300克

辅料紫菜5克

调料食盐1/2茶匙 姜1小块 香菜2根 芝麻油1茶匙

花蛤紫菜汤的做法

1.提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,用刷子将花蛤表面清洗干净

2. 准备好紫菜,香菜洗净切成段

3.锅中注水,加入姜片烧开

4.下入洗净的花蛤

5.煮至开口立即捞出

6.把煮花蛤的汤汁过滤

7.过滤的汤汁再烧开,下入紫菜煮至2分钟

8.再下入煮开口的花蛤

9.加入盐,再烧开,关火,撒上香菜段

10.淋上麻油即可

蛤蜊,肉小却鲜美无比,被冠以“天下第一鲜”、“百味之冠”,民间更有称吃了蛤蜊肉“百味失灵”,不仅在贝类中,而且在肉食中也是少有的鲜美,再加上其含丰富微量元素与铁质钙质,故一直以来深受食客欢迎,经常搭配其他食材烹调,组成鲜味冠绝的美味料理。

蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

其实经常吃蛤蜊对我们的身体非常好,因为它是一种海鲜,还能够有效降低胆固醇,预防高血脂的发生。小编介绍的方法非常的详细,希望各位能够用心的去观察,并且买好材料,自己在厨房里实践一次,才会知道这到底好不好。味道绝对非常鲜美。

蛤蜊冬瓜汤的做法是什么


平时容易肝火旺盛的人,是能够通过蛤蜊冬瓜汤降低肝火的,让整个人神清气爽。并且,蛤蜊冬瓜汤不仅含有较低的脂肪,而且蛤蜊具有软坚散结、滋润五脏等功效。完美的组合,能够满足爱美、容易口干舌燥、火气很大等各个人群的需要。那么,蛤蜊冬瓜汤的做法是什么?下面咱们就来详细看看吧。

做法一

食谱原料

蛤蜊,冬瓜,金华火腿,葱,姜,料酒,香菜

制作方法

1、冬瓜切厚片,金华火腿切末,一半的姜切丝,一半姜切片,葱切段,备用;

2、葱段、姜片、料酒倒入锅中,接足量水——就是适合煮汤的水,这个水之后是要煮汤滴;

3、点火,葱姜水沸腾后,倒入蛤蜊;

4、将蛤蜊煮烫一下,开口后即捞出蛤蜊和葱、姜;

5、将蛤蜊肉取出;

6、煮蛤蜊的汤水里加入少许姜丝和火腿末煮大约15分钟;

7、然后倒入冬瓜,将冬瓜煮到软软的;

8、最后把蛤蜊肉倒入,再煮三两分钟即可。关火后立刻撒入香菜段。[1]

做法二

主料:蛤蜊500g、冬瓜1块;

辅料:香油1/3茶匙、食盐1/2茶匙、鸡蛋1个、姜1块、水适量、大葱1段;

做法:

1.买回的蛤蜊是已吐过沙的,用流水冲洗干净即可

2.蒸锅放水,放上篦子,把蛤蜊放在篦子上,放上葱姜块,中火蒸5-10分钟

3.开锅5分钟之后,要开盖看看,看到蛤蜊有开口的,马上夹出来

4.开口的蛤蜊放碗里晾凉,凉后取出蛤蜊肉,待用;蒸锅里的水待渣子沉淀以后,倒出清澈的汤,待用

5.冬瓜去皮和籽,洗净,切片;鸡蛋打散

6.另起一锅,倒入清澈的蛤蜊汤,大火烧开;倒入冬瓜,烧开,煮至冬瓜略变透明

7.倒入蛤蜊肉,再煮开

8.淋入蛋液煮开,加食盐调味,淋少许的香油,盛出即可享用

以上就是蛤蜊冬瓜汤的两种做法,大家一定都学会了吧。需要注意的是,在制作蛤蜊冬瓜汤的时候,特别是处理蛤蜊汤汁要留底,避免泥沙渗入汤中影响口感,为了去除蛤蜊的腥味儿,可以适量的加入一些料酒,这样制作出来的蛤蜊冬瓜汤,不仅鲜嫩,而且口感不至于发柴。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蛤蜊肉做汤的方法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中医运动养生的学习方法是什么”专题。

蛤蜊肉做汤的方法是什么的延伸阅读