上火肛门疼痛如何护理呢
春季上火如何养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《上火肛门疼痛如何护理呢》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
上火肛门疼痛成了生活当中的一大要害，平时的时候我们经常会感觉到肛门出血的痔疮和小肉球，而引发的疼痛症状，平日里又无法保证，肛门完全清洁，难免会每次因为上过厕所之后粪便残留，在肛门当中而引起肛门出现细菌感染，那么这一类的现象发生，又该如何进行治疗呢!
败火食物
(1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
(2)苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
大黄(3)利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
(4)攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
(5)凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
(6)甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
想要治好上火肛门疼痛，就要注意平日的饮食了，饮食方面一定要多吃一些新鲜的水果，蔬菜，另外做手术的话，毕竟对身体损伤，建议大家适当的可以选择药膏和食疗的方法来进行治疗。
扩展阅读
如何吃榴莲不上火呢
总是很多的人因为榴莲的独特的气味而却步，但是却有一些朋友却是很喜欢榴莲的味道。不仅仅不觉得不好，反而觉得很香。但是还是会有一些问题是困扰着爱吃榴莲的朋友们的。因为大家知道榴莲吃多了是会出现上火的情况的，大家也不想上火就想问下如何吃榴莲不上火呢?
第一种方法，吃榴莲上火之后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火，盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，达到降火功效。
第二种方法，吃榴莲上火之后，将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效。
第三种方法，吃榴莲上火之后，取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右，煮水喝下，也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效，也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。
第四种方法，吃榴莲上火之后，吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙饮用，经过本人检测，降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些。
榴莲不可与白酒同食，酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。
榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
3、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
关于如何吃榴莲不上火呢，大家看过上文中是不是有很大的帮助了呢。就是在吃榴莲的时候搭配一些别的水果和食物都是很好的。这样不仅不会出现上火的情况还能给身体带来更好的营养价值，所以说大家有需要就好好的看下。
炒河粉上火如何制作呢
河粉是中国的一种著名的小吃，大多数是以大米制作成的，已经有了上百年的历史，在广东非常的出名跟陕西的凉皮差不多，口味方面非常的细腻，比起凉皮要清淡，透明筋道，河粉吃多了容易上火，所以在河粉的时候需要搭配排骨等蔬菜来一起制作，这样吃起来会更清口，那么接下来这一道炒河粉上火如何制作呢？
河粉的做法大全 更多河粉的做法
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河粉的功效与作用
富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
1.补充能量,含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量;
2.安神除烦,碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉;
3.解毒,增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
如何挑选河粉
近年来河粉已实现机械化生产，随之出现了大量自行生产的米粉，部分厂家甚至在陈化米中加入硼砂制作，影响了饮食安全。要注意河粉的味道以及色泽是否纯正。
河粉的制作技巧
可炒、煮、烫、蒸等。
河粉的食用禁忌
河粉的烹饪方法有很多种，有炒、汤等。经常熬夜而且上火的尽量少吃炒河粉;胃寒的尽量少吃汤河粉。
以上的文章当中我们了解到了炒河粉上火的，方法和技巧，首先河粉可以炒，可以煮，可以烫，也可以清蒸河粉，无论怎样制作都不会丢失掉河粉当中特功效，特别是对健忘，失眠，气血不足，常吃河粉还可以帮助身体消化有着很好的滋补作用。
春季上火喉咙疼痛怎么办？
春季里，由于气候、工作、生活习惯等原因很容易肝火旺盛，一上火就很容易嗓子疼痛，而嗓子疼痛就会对说话造成很大的影响。而且会引起胃口不佳吃饭不香，那么春季喉咙痛怎么办？试试小编推荐的食物和舒缓方法吧！
能快速恢复嗓子的食物。
1、柠檬汁+蜂蜜。
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
2、鸡汤。
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
3、香蕉。
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
4、炒鸡蛋或鸡蛋白。
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
5、生姜茶或蜂蜜茶。
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
6、燕麦片。
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
7、全麦面条。
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
8、水煮胡萝卜。
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
放化疗饮食该如何进行护理呢
很多的人患上了癌症，严重的影响到了患者的身体的健康的问题，因此很多的人采取一些治疗的方法进行治疗，很多的癌症的患者只有化疗的效果还行，但是化疗的病人需要家属对其进行护理，那么放化疗饮食该如何进行护理呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
建议合理饮食，以少量多餐为主,多饮清水，可缓解胃部不适，根据自己的爱好选择高热量，高蛋白，高纤维素，易消化的食物，避免甜、油炸，高脂饮食。
保证充足的睡眠，适当做一些力所能及的活动，并进行术后身体锻炼。在进行化疗期间，减少外出，适时增减衣服，避免感冒，能食则食。
饮食上可多吃些含硒的食物，硒在医学上具有防癌抗癌的作用，对患者身体康复很有帮助。
硒防癌抗癌包含两个方面，一方面它能阻止正常细胞变为癌细胞，另一方面它能抑制癌细胞生长或杀伤癌细。
硒的辅助治疗作用。
(1)减轻放、化疗的副作用
(2)降低癌细胞的耐药性，提高疗效
(3)抑制癌细胞转移
(4)与化疗药合用，提高癌症的治愈率
含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、大蒜、银杏等。
还可以通过服用补硒制剂来缓解化疗后造成的副作用，建议服用硒维康口嚼片，含富硒麦芽分、维生素E和β—胡萝卜素，高活性，可充分发挥硒在体内应有的作用;可提高身体免疫力，对癌症患者促进食欲和身体恢复很有帮助。
以上就是我为大家介绍的化疗的饮食的护理的问题，癌症的患者的身体是很脆弱的，如果护理不当那么很容易就会导致患者的出现危险的情况发生，严重的影响到患者的身体的健康的情况发生，那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
羊奶上火还是牛奶上火呢
羊奶和牛奶是人们经常选择补充营养的两种奶。羊奶上火还是牛奶上火很多朋友不一定非常的了解。羊奶脂肪球小，更适合人类的消化系统，另外羊奶的蛋白质和矿物质还有维生素等各方面的指标都比较接近人奶，，所以说羊奶比牛奶更适合让人们食用。
一、羊奶比牛奶好,羊奶不会上火
羊奶比牛奶好,羊奶不会上火。 据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。 与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。
二、羊奶营养
现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达百分之九十四以上。对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。
而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。 一羊奶中含有二百多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。二羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高百分之无到十。三羊奶中的十二种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素和尼克酸要高1倍。四每一百克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。五羊奶的铁含量较牛奶低。
三、羊奶牛奶吸收利用大比拼
羊奶牛奶吸收利用大比拼：羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶。羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。
四、羊奶的营养价值要高于牛奶
羊奶的营养价值要高于牛奶，而且羊奶比牛奶更利于人体吸收。羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。羊奶的脂肪结构与母乳相同，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。羊奶中含有与母乳相近的丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。
五、羊奶pK牛奶 营养素含量大盘点
羊奶中含有二百多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高百分之五到百分之十。羊奶中的十二种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素和尼克酸要高1倍。每一百克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。羊奶的铁含量较牛奶低。
六、羊奶牛奶吸收利用大比拼
羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的三分之一，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶。羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。
以上就是关于羊奶上火还是牛奶上火的回答了，由此我们可以知道羊奶的营养价值比牛奶要高一些，而且羊奶以利于身体吸收。但是在喝奶的过程中千万不要在里面加一些东西，像是米汤稀饭或者奶粉等物质。这样不但会破坏羊奶的口感，还会引起各种胃部不适，多喝纯奶，才更利于身体营养的补充。
肺癌晚期疼痛如何缓解
肺癌晚期疼痛如何缓解
1、肺癌晚期疼痛如何缓解
对于肺癌患者来说,在治疗的过程中疼痛是不可避免的,由于影响到呼吸系统,常出现咳嗽的症状,进一步加剧疼痛。目前一般可以通过药物进行控制。
常口服用药,是比较方便的方式,但也有部分患者不适用口服,此时可通过皮下注射等方法进行,随着医学水平的进步,有很多新型的方法,例如透皮贴剂,既方便又不会给病人造成痛苦。
2、肺癌晚期治疗方案
2.1、晚期已转移的癌症不宜手术
晚期肺癌患者,癌症已经发生转移时,就不宜再进行手术了。严格地讲,手术应切除体内所有的癌细胞,在手术前会使用x射线、ct之类的方法寻找转移的癌细胞,但在大的病灶周围会有大量小的癌灶蔓延到周边器官,由于体积小,无法被观察到,也无法被切除。另一方面,肺部的手术是大手术,术后几周内患者都无法进食,体力消耗大,对癌症的抵抗能力变弱,这样会给癌细胞的肆虐带来机会,反而起不到治疗的效果。
2.2、少做不必要的病理切片检查
病理切片检查是观察肺癌是否转移的重要方法,但是同时也会给患者带来很大的痛苦。过多的重复检查反而会加重患者的身体负担和痛苦,使身体更加虚弱,病情雪上加霜,并不能延长肺癌患者的存活时间。
2.3、适当选用中医治疗
在肺癌晚期患者服用中药有时候能带来比化疗好的效果,可以作适当的尝试。
3、肺癌的分类
3.1、未分化癌(小细胞癌)
发病率仅次于鳞癌,多见于男性,发病年龄较轻,一般起源于较大支气管。居中央型肺癌根据组织细胞形态又可分为燕麦细胞、小圆细胞和大细胞等几种类型,其中以燕麦细胞最为常见。
3.2、鳞形细胞癌(又称鳞癌)
在各种类型肺癌中最为常见,约占50%。患病年龄大多在50岁以上,男性占多数。大多起源于较大的支气管,常为中央型肺癌。
3.3、腺癌
起源于支气管粘膜上皮,少数起源于大支气管的粘液腺。发病率比鳞癌和未分化癌低,发病年龄较小,女性相对多见。多数腺癌起源于较小的支气管,为周围型肺癌。
3.4、肺泡细胞癌
起源于支气管粘膜上皮,又称为细支气管肺泡细胞癌或细支气管腺癌。部位在肺野周围,在各型肺癌中发病率最低,女性比较多见。一般分化程度较高,生长较慢。癌细胞沿细支气管肺泡管和肺泡壁生长,而不侵犯肺泡间隔。
肺癌的早期症状
1、声音嘶哑
这是肺癌的最重要的一个早期特征,也是近年来国内外专家们在探寻中的一个新发现。声音嘶哑可发生于咽喉炎、感冒和急性支气管炎;甲状腺手术,咽部手术后;也可发生于发声不当和讲话过度甚至大量吸烟饮酒之后。
2、发热
中心型肺癌在支气管内生长发展到管腔半阻塞或全阻塞时,可产生阻塞性肺炎。发热一般在38℃左右,经抗炎治疗易退热。但如阻塞病变未除,则不久之后肺炎又会重现,形成反复性肺炎。
3、咳血
这在早期肺癌病例中有特殊性,如系中心型肺癌,咳血常出现在病程的早中期,血量不多,质鲜红或与泡沫混为一体。出现这种现象的原因是肿瘤表面血管丰富。
4、咳嗽
肺癌由于其所处的位置不同和功能损害不同,所产生的症状也各不相同。由于肿瘤多在大支气管上生长,刺激性强,故易产生咳嗽。
肺癌的病因
1、高脂肪膳食
近年来的病例对照研究认为膳食总脂肪、饱和脂肪酸的摄入量能增加结肠癌和直肠癌的相对危险性,可能机制是大量脂肪的摄入可促进胆汁酸分泌至肠道,从而影响肠道微生物菌群组成,刺激次级胆汁酸的产生并促进结肠癌的发生。
2、高胆固醇膳食
高胆固醇的食物也是会增加患者患上肺癌的风险,所以我们在饮食的时候,应该注意,流行病学研究发现膳食胆固醇可增加患肺癌和膀胱癌的危险性。
3、高能量与高碳水化合物
还有就是肺癌的发生可能和我们高能量的摄入也是有一定的关系的,我们需要注意,一般认为热量摄入过多将增加体脂,而脂肪组织提供了雌激素合成的内源性部位从而增加乳腺癌和子宫内膜癌的危险性。
4、某些特殊饮食习惯
已有大量的流行病学资料和动物实验证据表明喜食腌制、发酵和烧烤食品与癌症的发生有密切关系,因这些食物中含有大量致突变物和致癌物。
失眠患者如何自我护理
二、失眠患者的食疗方法三、失眠会带来哪些危害
失眠患者如何自我护理
1、失眠患者要保持规律的生活
我们的生活要做到有规律,因为这对对人体健康非常重要,没有良好的休息,就不会有充足的精神投入到自己的工作中。所以要想有充沛的精力应对竞争,就必须做到规律生活,保证充足的睡眠时间以及优质的睡眠质量。
2、失眠患者要尽量的不熬夜
现代人由于工作压力大,加班加点,甚至是通宵工作是白领中常见的现象,以及为提神而饮浓茶、咖啡,这些都不利于及早进入睡眠状态,时间一长就会打乱人体生物钟,破坏睡眠规律,从而出现失眠的现象,所以生活中尽量不要熬夜。
3、失眠患者要注意饮食合理
饮食合理是要求大家在保证一日三餐的基础上,减少晚餐用量,而且晚餐越简单越好,避免食用大鱼大肉及辛辣刺激的食物,食物还要易消化,以清淡为主,这样可以减轻胃肠负担,防止难以入眠的情况出现。
4、失眠患者要注意心理调节
专家指出,首先患者要做的就是保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。
然后平时也要做好自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。我们可以限制白天睡眠时间,除老年白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
另外,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
失眠患者的食疗方法
1、鹌鹑枸杞粥。鹌鹑蛋10个、枸杞15g、核桃仁15g。
将鹌鹑蛋蒸熟去壳,枸杞浸泡数分钟,核桃仁炒熟碾碎,加入适量的大米慢火煮成粥。有滋阴补血、养心安神之功效,适用心脾两虚失眠症。
2、双仁粥。酸枣仁10g、柏子仁10g、红枣10枚,适量的大米。
将以上材料加水煮成粥,空腹饮用。有补脾养心、健胃益气之功效,适用心脾两虚失眠症。
3、五味子蜜饮。五味子30g、蜂蜜20g。
将五味子洗净加适量水用大火煮沸,改用小火煎煮20分钟,去渣取汁,待汁转温后加入蜂蜜,搅拌均匀,分次服用。有宁心安神、养阴润肠之功效,适用于肝肾阴虚型失眠症,对伴有心悸者尤为适宜。
4、远志枣仁粥。远志15g、炒酸枣仁10g、粳米75g。
粳米淘洗干净,放入适量清水锅中,加入洗净的远志、酸枣仁,用大火烧开用小火煮成粥食用。有宁心安神、健脑益智之功效,可预防老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。
失眠会带来哪些危害
1、失眠的危害主要表现在容易导致内分泌失调。如果长时间的患失眠疾病,就会导致我们人体的内分泌出现一些问题,这样就会影响到我们的身心健康和生理健康。人体长期睡眠不足或处于紧张状态,会使神经的内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。
2、失眠的危害主要表现在容易诱发心脏病。我们每天正常的睡眠时间是7-8小时左右,每晚平均睡眠5个小时的人要比平均睡眠8个小时的人更容易患心脏病,大家千万别不相信,都是有科学依据的。此外,长期失眠还会加速人皮肤的老化进程,女性朋友还容易增加身患乳腺癌的风险。
3、失眠的危害主要表现在容易诱发精神病。失眠症是一种精神病,失眠症的发生会严重引发其他精神病,最为常见的有抑郁症、焦虑症。因为长时间失眠,会使人的心理产生恐惧担忧,从而容易引发失落、担忧情绪。长时间出现失眠的困扰,我们的精神也会受到很大的影响。
痔疮术后如何食疗护理
痔疮术后如何运用食疗进行调养
(1)柿饼2-4个，加水煮烂后当点心吃，每日2次。
(2)菠菜粥：菠菜加米250克，将菠菜洗净，在沸水中烫一下捞出，切成段，将米淘净，放入锅内煮至半熟时，将菠菜放入，直至煮成粥，最后放些盐和味精。
(3)每日吃香榧15粒，龙眼5粒。
(4)芝麻枣汤：黑芝麻、黑枣各9克，黑豆30克，同煮汁服食，每日1剂。
(5)荸荠汤：鲜荸荠的500克，洗净，加红糖90克及水适量，煮沸1小时取荸荠汤，每日1次或分次服完。或每日吃鲜荸荠200克。
(6)黄鳝汤：黄鳝250克，去内脏洗净后加酒等调料煮羹食。
(7)香蕉树芯大肠汤：大肠250克，香蕉树芯适量，将之洗净、切碎，放锅内煮汤调味服食，每日1次，连服数日。
(8)木耳柿饼汤：黑木耳10克，柿饼50克，红糖50克，同煮汤服食，每日1剂，连服5～6日。
吃橘子吃上火怎么办呢？如何处理呢？
橘子是生活中比较常见的水果之一，橘子的汁水多，内含丰富的维生素，能够补充身体所需，而且酸甜可口的味道深受人们的喜爱，但是橘子由于含有大量的糖分，因此食用过多的情况下会上火，给身体带来不适，下面就来看看吃橘子吃上火怎么办呢？如何处理呢？
解决措施：
1、可以泡点菊花茶喝，菊花茶能够降火，效果还不错，制作方法简单 。吃橘子上火的可以尝试一下；
2、多喝开水，也是能起到一定效果的，不要喝凉水，多喝水利于排毒，对于降火还是有一定好处的；
3、吃点苦瓜，苦菜，丝瓜等寒性的食物可以起到降火的功效；
4、板蓝根也是降火的首选，价格便宜，开水重开即可服用。一般药店都 有买的，吃橘子 上火也可以买点板蓝根吃一下，降下火；
5、吃橘子上火要是很严重的话，可以医院就诊，听从医院的建议和安排，一般都会根据你的实际情况给你看点降火的药来吃；
吃橘子不上火的吃法：
1、橘子不能多吃，推荐每天不超过3 个。
2、橘子应带着白色的橘络一起食用。中医学认为，橘皮里面的白色网状橘络是一味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃橘子上火的症状。
3、将橘子放在40℃~50℃的淡盐水中浸泡5~10 分钟，晾干后放入微波炉内热1~2 分钟。这样不仅可以预防上火，还能促进橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B 族维生素、维生素C 等渗透到橘子果肉里面去，既营养又美容。
4、蒸着吃。将温盐水中浸泡5~10 分钟的橘子顶部平着切，形成一个盅，果肉可以试着用筷子戳几个小洞，然后把之前切掉的部分盖上去，放入盘子入蒸锅蒸15 分钟左右，去掉橘子皮吃果肉，非常清香美味。
胆囊炎疼痛如何缓解
胆囊炎疼痛如何缓解
1、胆囊炎疼痛如何缓解
1.1、令病人仰卧,两腿伸直叉开略宽于肩。施治者坐在病人足前方,左手托着病人左脚足踝部,将左脚向外旋转约40度,然后按压痛点,并从下向期门穴和日月穴标的目的鞭策。最先按压时会感觉很痛,之后便渐轻并有舒适之感,这时即可遏制按压。
1.2、指压穴位止痛。令病人脱去衣服,俯卧,用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。如此按压后若绞痛仍不止,可加用蒸或煮热的毛巾对右乳房下方的期门穴和剑突(心口)下胃脘部进行热敷,疼痛即可止住。
1.3、令病人左侧卧位,右手伸直抬向头部,施治者站在病人侧位的头顶前方,左手托住病人右手肘部,同时将病人右手往上拉,停留半晌后再反向(向肝脏方向)推压合谷穴。如此慢慢反复3遍,绞痛即可消弭。
2、治胆囊炎的偏方
2.1、金钱草治胆囊炎:金钱草30克,茵陈、郁金各15克,枳壳、木香各9克,生大黄9克。按照传统中草药的煎煮方法,将上述药材洗净处理好,大火30分钟后再小火煎煮20分钟,全部做好之后再如法煎煮第二次,将两次煎煮的药汤合并在一起。为了药效更好地发挥出来,最好在每日饭后服用,每日1剂。
2.2、茵陈胆道汤排除胆结石:准备茵陈78克,栀子39克,黄岑9克,积壳39克,木香39克,大黄39克,金钱草78克,柴胡39克。然后以水煎服,每日3次,每次100毫升。
2.3、猕猴桃治胆囊炎:先准备称猴桃2个,红茶5克,红枣20克。猕猴桃洗净去皮切成小块,将枣去核备用。将称猴桃与大枣加水煮沸,等汤汁变浓时加入红茶,煮一分钟即可。健脾益胆,解毒抗癌。
3、 胆囊炎患者饮食禁忌
3.1、鸡蛋:鸡蛋性平,味甘,虽有滋阴润燥,养血补益作用,但胆囊疾病之人应当忌食现代医学认为,鸡蛋含胆固醇量极高,而胆结石形成的因素之一包括胆固醇代谢失调,故应忌食含高胆固醇食品。
3.2、油炸食物:因脂肪在高温下产生丙烯醛,它能反射性地引起胆管痉挛,对胆管疾病不利,故应禁食。
3.3、胡椒:性热,味辛。明·李时珍曾说:“胡椒,大辛热、纯阳之物,辛走气,热助火,此物气味俱厚。”胆囊炎、胆结石多属中医的实证热证,故辛热助火之物皆当忌食,包括辣椒、花椒、桂皮等,概不宜服。
3.4、鸡肉:性温,味甘,为肥腻壅滞之物,患有胆囊炎、胆石症的人忌食之,以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作。
引起胆囊炎的原因有哪些
1、结石在胆囊管嵌顿引起梗阻、胆囊内胆汁郁积,浓缩的胆盐损害胆囊粘膜引起炎症。
2、细菌感染,常见的致病菌为大肠杆菌、产气杆菌、绿脓杆菌等,大多从胆道逆行而来。
3、化学刺激,高浓度胆汁酸盐刺激胆囊粘膜引起急性炎症。
胆囊炎的危害有哪些
现在有很多不容发现的疾病,并且来的急且剧烈,对身体的危害是不容小觑,例如胆囊炎就是因为饮食不当或者其他原因引起的。所以注重平常的饮食和适当的运动,对身体健康是十分有好处的。
急性胆囊炎的症状是突发的右上腹阵发性绞痛,常在进食油腻食物,饱餐,或者夜间发作,主要伴有恶心厌食厌油腻腹部胀痛帮右肩胛部放射性疼痛。有时放射至右肩,肩胛和背部,伴恶心,呕吐和厌食等消化道症状。慢性胆囊炎也有厌食油腻食物,腹胀,嗳气等消化道症状,出现右上腹和肩部隐痛等慢性表现。如果只是晨起前后背痛,无法明确是胆囊炎。
急性肾衰竭如何护理
二、急性肾功能衰竭要吃什么食物三、急性肾功能衰竭预防
急性肾衰竭如何护理
1、急性肾衰竭如何护理
1.1、西药给药护理:应用西药治疗慢性肾衰时要尽量避免肾毒性药物,如氨基甙类(庆大霉素、丁胺卡那霉素、妥布霉素等)、万古霉素等,必须应用时要注意根据肾功能减量。抗生素和降压药对于较重的慢性肾衰最好选用双排道(既可从肾脏排出,也可从其他途径排泄)的药物,如头孢哌酮,菌必治、福辛普利、苯那普利等。甲氰咪呱可抑制肾小管排泌肌酐,故一般少用,必须应用时可用其换代产品如雷尼替丁、洛赛克等。具体内容请见慢性肾衰治疗部分。
1.2、中药给药护理:中药治疗慢性肾衰要注意辨证实施护理措施,同时也要注意少用或不用对肾脏有损害的中药或中成药。
1.3、口腔护理:慢性肾衰患者由于湿毒浊邪的刺激,易现尿毒症口糜、溃疡,影响进食,严重者张口困难,可用2%黄芩水、银花甘草水,含漱,次数不限。并涂以溃疡散、冰硼散,以促使疮面愈合。
2、急性肾衰竭会导致哪些症状
2.1、消化系统症状:急性肾衰竭症状病情急剧恶化,可导致食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等,严重者可发生消化道出血。
2.2、呼吸系统症状:急性肾衰竭除感染的并发症外,因过度容量负荷,尚可出现呼吸困难、咳嗽、憋气、胸痛等急性肾衰竭症状。
2.3、循环系统症状:急性肾衰竭症状多因尿少和未控制饮水,以致体液过多,出现高血压及心力衰竭、肺水肿表现。
3、哪些人容易患上急性肾功能衰竭呢
3.1、原发性肾小球肾炎患者
原发性肾小球肾炎有多种类型,其中以慢性肾小球肾炎导致慢性肾功能衰竭最为常见。慢性肾小球肾炎(慢性肾炎)确切病因仍不明,起病隐袭,病程较长,临床表现呈多样化,可出现蛋白尿、血尿、高血压、水肿等,并有不同程度的肾功能减退,病情时轻时重,逐渐发展为慢性肾衰。
3.2、糖尿病和肾病患者
随着我国人口老龄化,人民生活方式及饮食结构的改变,糖尿病的患病人数近几年迅速增加。在糖尿病的众多并发症中,肾脏损害是广大医生及患者最容易忽视的。糖尿病肾病是糖尿病最主要并发症之一,特别是在患糖尿病5年以上其发病率较高,表现为肾脏体积增大,肾小球滤过功能增加,由尿中微量蛋白增多至大量蛋白尿,血肌酐升高,肾功能减退等,终至终末期肾衰竭。
急性肾功能衰竭要吃什么食物
1、低钾低钠食物。尿量少或透析次数少、血钾高的急性肾衰竭患者,往往会因为高钾引发心律失常、猝死,所以必须严格控制钾的摄入,少吃含钾高的食物,如梨、香蕉等。有严重高血压、水肿或血钠较高的患者,还应控制钠的摄入。
2、低蛋白食物。由于急性肾功能衰竭患者的肾小球滤过率降低,急性肾衰竭原因是什么,肾脏排泄代谢废物的能力减退,导致蛋白质分解代谢后的废弃物会留在血液中,对健康不利。
3、低磷高钙食物。急性肾衰患者到最后基本都会出现高磷低钙的情况,所以要控制磷的摄入,多补充钙和维生素,防止出现肾性骨病。
急性肾功能衰竭预防
1、调养五脏
平素起居饮食有节,讲究卫生避免外邪侵袭,尤其在传染病流行的季节和地区更应加强预防措施;不过食辛辣厚味以免滋生湿热;调畅情志保持精神愉快,使气血畅达而避免产生气滞血瘀;加强体育锻炼提高机体防御能力。
2、防止中毒
有关资料表明20%一50%的急性肾功能衰竭是由药物引起,还有部分因接触有害物质所致。因此应尽量避免使用和接触对肾脏有毒害的药物或毒物,若属意外服用或接触应及时发现和及早治疗。
3、防治及时
一旦有诱发急性肾功能衰竭的原发病发生应及早治疗,注意扩充血容量纠正水电解质紊乱及酸碱失衡。恢复循环功能若发现本病将要发生应早期采取措施。
荔枝上火吗 教你如何吃荔枝不上火
荔枝是夏季的时令水果，有着很高的营养价值，但是吃多了是会上火的，所以我们就要掌握正确的吃荔枝方法，那么荔枝怎么吃不上火呢?下面我们就为大家介绍一下荔枝上火吗以及荔枝吃法
每一个人都是天生爱美丽的，因此在日常保养中会很重视肌肤和身体的抗衰事项，以此更好的起到美容抗衰的目的。然而，随着年龄的增长以及不当的保养方法，使得人们的肌肤变得粗糙、产生皱纹等，这也是衰老的重要因素。因此，很多人为了留住美丽的容颜，便会尝试通过美容院护理等方式进行，然而除了搭了一堆金钱之外，并没有实质性的从根源解决肌肤问题。
因此，为了更好的进行肌肤养护，饮食内调才是王道。今天小编就为大家介绍3种水果，常吃便能帮你美颜抗衰。
常吃3种水果能美颜抗衰老
保养肌肤重在补水，而要想让自己的皮肤在夏季这个炎热的季节中不干燥，不妨从吃下手，多吃美味的水果，轻松吃出水嫩的好肌肤。
1、樱桃
樱桃是大家十分熟悉且都很爱吃的一种水果，其味道香甜，小巧诱人，在视觉和味觉上都是极好的享受，让你看着就特别有食欲。
樱桃中所富含的营养素也十分的全面，其中含有蛋白质、胡萝卜素、铁、维生素等营养素。
其中的铁元素能快速的被人体所摄取，并且还能作用于血红细胞，促进人体生成新鲜的血液，这也是调理气血的重要形式。
因此，多吃点樱桃能有效的为人体进行各种营养素的供给，同时对于一些患有轻微贫血的患者而言，樱桃更是极佳的食疗补血的选择。
另外，在樱桃中还含有丰富的维他命C，这种物质被人体摄取之后能够有效的起到滋养肌肤的目的，并且还能够有效的抑制肌肤中黑色素的生成，起到美白肌肤的作用。
2、哈密瓜
哈密瓜是一种低热量、低脂肪的水果，另外其中含有丰富的营养素，其中维生素、矿物质等都是人们健康生长以及肌肤所需的重要成分。因此，多吃点哈密瓜不仅不用担心长胖，还能够在吃的同时拥有好肌肤。
另外，在哈密瓜中还含有丰富的抗氧化剂，这种物质具有极好的抗氧化性，被人体摄取之后能有效的对肌肤代谢所产生的氧自由基进行清除，而氧自由基正是肌肤在暴晒中而造成的。
若不能及时的被清除，则会加剧肌肤的衰老和黝黑状态，所以在炎热夏季多吃点哈密瓜也是防止肌肤被晒伤的重要方法。
此外，对于一些患有便秘的人多吃点哈密瓜也是不错的选择，因为在哈密瓜中含有丰富的膳食纤维。
这种物质进入肠道中能更好的促进积存在肠道中食物进行分解和消化，避免了宿便的产生，另外还能促进肠胃进行蠕动，起到极好的润肠通便的效果。
荔枝的吃法
荔枝黄桃果冻
主料
荔枝15个，黄桃2个，吉利丁片2片，白糖10克，纯净水50ML。
做法
1、荔枝洗净去壳，吉利丁片用凉水泡软捞出。
2、剥好的荔枝将核去除。
3、处理好的荔枝放料理机中打成果汁。
4、荔枝果汁倒入小锅微微加热后离火，将泡软的吉利丁加入一半的量，搅拌至完全溶化。
5、黄桃去皮去核后放入料理机中，加50ML的水也打成果汁，加10克白糖。
6、黄桃汁也微微加热后，将余下的一半吉利丁片放入，搅拌至完全溶化。
7、准备三个干净的玻璃杯，先倒入一层的黄桃果汁，放冰箱冷冻室10分钟至表层凝固。
8、黄桃层凝固后再加入一层荔枝层，再放入冰箱冷冻室10分钟至荔枝表层凝固。
9、如此一层凝固后再加入另一层，直至完成后，放入冰箱冷藏室，大约3-4个小时至完全凝固后取出。将另一个黄桃切碎，做成果泥装饰在顶层即可。
小诀窍
1、荔枝水份较多，打果汁时不用再加水。
2、黄桃依口味或是水果的甜度调整糖量。
3、制做时，放冷冻室是为了节省操作时间。如果放冷藏室表层凝固的时间要适当延长一些。
4、如果喜欢细腻的口感可以将打好的果汁过滤一下，但要相应增加水果的用量，我没有过滤能吃到细小的果肉。
5. 水果可以按自已的喜好随意调整搭配。
荔枝冰淇淋
材料
1罐荔枝，半杯荔枝水，1/3杯糖，1杯牛奶，1杯奶油(heavy cream)。
做法
1、把一罐荔枝、半杯荔枝水、1/3杯糖、一杯牛奶、一杯奶油(heavy cream)统统放在搅拌机中打匀。
2、倒入后雪糕机(Ice Cream Machine)里，搅到20-25分钟就好了。
小诀窍
1、刚做好的冰淇淋很软。马上吃的话，就是所谓的Soft Serve Ice Cream 。装盒放冻箱冻一晚，就是传统的冰淇淋了。
2、搅拌机将材料打得很细腻了，所以不用过滤。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于荔枝怎么吃不上火的
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