如何用电饭锅煮南瓜粥?

女性如何用艾绒养生。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!古往今来,人们都普通注意养生!那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。饮食养生有哪些好的理念呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《如何用电饭锅煮南瓜粥?》,仅供您在养生参考。

大家都说喝粥养胃,早上喝杯粥暖暖胃是多么幸福的事情。从古代开始一直到现在就人们就一直延续着煮粥喝的传统。现在都粥有很多种,例如学校卖的南瓜粥,菜粥,还有小米粥等等,南瓜粥也是小编最喜欢的喝的粥。但是很少人用电饭煲煮粥,现在小编就带着大家来了解一下吧。

养胃小米粥是很多人都喜欢的一款粥,因为如果在大热天的时候,喝上一口小米粥的话,就是很舒服的一件事情。养胃小米粥的做法也是很简单的,如果大家有兴趣的话可以往下看看。

养胃小米粥的做法

原料:小米适量白糖适量

做法:小米淘洗干净之后放入高压锅中加入平时煮饭4倍的水然后按煮粥键即可煮好的小米粥可以直接喝,很香,也可以调入适量白糖食用

养胃大小米粥YS630.cOm

原料:大米适量小米适量盐或糖适量

做法:大米和小米比例2:1。淘洗一下。加水,水米比例3:1。电压力锅煮粥模式。(我干别的活去了,这个省力。)

养胃小米南瓜粥

原料:小米100克,南瓜200克

做法:小米淘洗干净之后放进电饭锅。南瓜切成小块状,这样可以让南瓜看起来更好看,而且释放南瓜的甜味。大约40分钟后把南瓜丁放入电饭锅,20分钟后小米南瓜稀饭就做成了。喜欢甜的可以加入白糖调味。

红枣小米粥

原料:小米红枣冰糖适量

做法:红枣提前用水泡软。小米洗干净,放入适量水,再加上红枣。大火烧开后,转小火煮。带小米变软后,加入冰糖再煮10分钟即可。

小编在这里建议大家,用电饭煲煮粥是一件非常好的事情,用电饭煲煮粥不用担心会出现溢锅这一情况,煮粥的同时也可以做其他的事情,这是一个多么方便的事情啊。好的食物大家都想多吃,但是小编提醒大家不要食用否则会导致消化不良。

扩展阅读

如何用电饭锅做洋芋焖饭?


洋芋是我国种植面积非常广的一种粮食作物,也是人们平时餐桌上经常可见的一种食物,实际上,洋芋是营养非常丰富的食物,比如含有淀粉量就很高,另外还有蛋白质、粗纤维等等,洋芋是被公认的减肥食物,平时不妨可以多吃,而且吃法非常丰富,下面教大家做洋芋焖饭来吃。

第一、电饭锅版土豆焖饭的做法步骤

1.土豆切丁,火腿切丁,什锦青豆超市买回来的,下热水炤一下,用量也不大哦,毕竟是两人份的饭。

2.炤好了青豆们后,干净的锅倒油烧好,放入土豆丁,土豆切好后,没有放水里除淀粉后,因为就怕入油锅会因为有水,油花乱溅,夏天的做饭一定要注意保护裸露的皮肤,别误伤到。然后炸熟土豆后,捞出备用。多余的油倒入油泼辣子的碗里了。然后虽然倒完了熟油,但这个锅可以继续用一下,放入火腿肠和刚炸好的土豆,放入盐和五香粉,鸡精炒一下。最后所有食材倒入电饭锅中准备蒸米饭的电饭锅里,觉得味淡,再稍洒些盐。开启电饭锅蒸米饭按钮,就OK了

3.简单,颜色又好,米香豆子香土豆绵绵的感觉统统棒棒的。

第二、超级美味简单电饭锅土豆煲饭

首先,把米洗干净浸泡15分钟

在这期间,土豆切块,胡萝卜切块

把油,盐,烧烤汁(也可以是别的调料),排骨粉加入土豆胡萝卜块中,充分搅拌,让其入味腌制15分钟,把咸蛋洗干净准备好

15分钟之后,把米和土豆放入电饭煲内,米和土豆胡萝卜充分搅拌,把腌制的汁水导入电饭煲内,加入适量的水,水要少,再把咸鸭蛋放到锅内,盖好锅盖,按煮饭键

十五分钟之后跳闸,再按下去煮3分钟,就可以出锅啦

把咸蛋切好,怎么样?卖相还不错啊!,味道也不错哦。还有一些小锅巴,香喷喷的,适合时间比较紧凑的上班族哟

继续看看细节,喜欢吃锅巴的朋友可以多焖一会。这是一些小尝试,以后还会做出更多电饭煲作品,请期待吧!

第三、土豆焖饭的做法步骤

1

原料图。

2

大米洗净放电饭煲烧开2分钟,断电备用。

3

小土豆洗净切滚刀块。

4

平底锅烧热,放少量油。

5

下土豆翻炒。

6

炒至土豆表皮微焦时下黄豆酱、生抽和盐。

7

炒匀。

8

倒入电饭煲内的米饭,用木铲摁平。

9

盖上锅盖,小火焖制。

10

出锅,拌匀即可开吃。

用电饭锅如何制作薏米红豆粥?


红豆薏米粥是一道家中常见的粥,它可是有促进新陈代谢的作用,对消化不良也有一定的效果的呢,红豆和薏米煮在一起是最佳的搭配了吧,能祛湿、补心、健脾胃,还有‘消肿’和‘减肥’作用 天热,不想在厨房‘热火朝天’~强大的电饭锅也能做出很不错的粥,今天小编来告诉大家,怎么在家中用电饭煲烧出美味的红豆薏米粥。

适量薏米  适量冰糖 适量水 适量方法/步骤红豆不容易烂,所以通常我都要洗净后、浸泡四小时以上。薏米洗净后也略浸,不用太久,半小时左右吧。两样东东一起入电饭锅,多放一点水,因为红豆比较涨。

插电(我们家的是最古老的只有煮饭、保温两档的那种),等到上气后,就拔掉插头、闷着。不用理它,过个两三个小时,再插一次电,如上所述,等到上气后,就拔掉插头、闷着。再过个两三个小时,再插一次电,如上所述,等到上气后,就拔掉插头,放入冰粮,然后闷着。

END注意事项1、上气的过程很快,特别是后两次十来分钟就成了,厨房也不会弄得太热,也不用很费心,就让它闷着吧,反正天热,咱们电饭锅也没什么别的用场。 2、 我一般傍晚时候插第一次电,晚上八九点钟插第二次电,临睡前再插一次,第二早上红豆薏米汤还是微热的呢,红豆也很烂。

1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作红豆薏米粥用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;3. 经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;4. 健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;

5. 薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用;6. 薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。[2] 功效

利水,消肿,健脾胃,补心。可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

禁忌人群

孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

适宜人群

一般人都可以食用。

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还可以用来调节便秘、减肥、美白哦。大家赶快试起来吧!

香辣煲仔饭用电饭锅


煲仔饭在日常生活中深受人们的喜爱,它不仅美味可口,而且最大程度地保留了各种食材的香味和营养价值。它的做法有很多种,都非常简单易学,只需要准备好所需要的食材和工具,再根据给出的步骤一步步进行就可以制作完成,其中至于要用到最常见的电饭锅,有想学的朋友们可以试一试。

做法一

用料

米饭 水 酱肉 香菇 胡萝卜 油 生抽 盐

做法:

将米饭淘干净,放进电饭锅,加入平时所需的水的量就好。

2、将酱肉切碎,香菇洗净,胡萝卜切丁

3、将备好的食材全部加入电饭锅中,搅拌均匀。

3、在锅里要多放一些食用油,提升口感,然后再根据个人口味加入适量的生抽、盐、鸡精等,然后搅拌均匀。

4、电饭锅煮饭模式,煮好后就可以开吃啦!

经典的港式煲仔饭是可以放入腊肠的,别有一番风味哦~

这么便利的饭,分分钟搞定!色香味俱全哦!

做法二

材料:泡好的大米、清洗干净的菜心、香肠和酱肉

制作:

1、将肉入锅煮开一分钟。

2、将肉取出,切成薄片备用。

3、将砂锅底抺上油。

4、泡好的大米入锅,倒入适量的水,要与平时烧饭水量相同,虽然大米已经泡过,但肉还会吸水。

5、盖锅中火。

6、煮开后,当饭开始收水,可以看到饭表面有一个个的洞,就将切好的肉片码入。

7、感觉水份已蒸发,略有点香就可以关火,焖20分钟左右。

这时你还可以打个鸡蛋,那就将肉码上一圈,中间打蛋。

8、焖的时候我们调个浇头,用生抽、老抽、蠔油、糖、盐和高汤调制。没有高汤可以用水加香油代替。

9、将焯烫好的菜心码在锅的一圈,漂亮的一锅煲仔饭就全部完成了。注:焯烫青菜用开水或高汤都可以。

做煲仔饭要点:

1、大米浸泡之后再煮制。

2、锅底要抺油。

3、饭开始收水,可以看到饭表面有一个个的洞,这时快速将肉放入锅中,动作要快。

4、感觉水份已蒸发,略有点香就可以关火,焖20分钟左右。

怎么用电饭锅做蛋糕


现在,很多小孩子,甚至是成年人,都很喜欢吃蛋糕,但是呢,由于买一个烤箱太麻烦了,所以很多人都是选择去蛋糕店买蛋糕。不知道大家有没有听说过用电饭锅可以做蛋糕?那么到底用电饭锅怎么做蛋糕呢?今天,就由小编来跟大家介绍一下如何用电饭锅做蛋糕吧,大家不妨可以试一试。

做法:

方法/步骤

1、准备好材料:面粉,鸡蛋,牛奶,盐,糖,油

2、-按量打蛋,在这里我用了4个,蛋清分离

3、三根筷子准备打蛋清

4、打两下就这样了

5、为了突出甜,放一点点盐

6、一勺糖

7、继续打继续打继续打,有点稠时再放一勺糖,继续打

8、大约15分钟后,就会变成奶油状,而且筷子上的不会掉下来 -

这个过程比较关键,15分钟连续打,不是闹着玩的,很痛苦滴

9、蛋黄里放两勺糖

10、3勺冒尖的面粉

11、6勺牛奶

12、搅拌好

13、倒入一半奶油状的蛋清 -

注意:上下搅拌而不是打圈

14、搅拌均匀后再倒入另一半奶油状蛋清,上下搅拌好

15、电饭煲按下煮饭健预热1分钟后拿出,锅有点热就可以 -

倒入少许油,均匀涂在锅内,以防粘锅

16、倒入搅拌好的东西,然后蹲几下锅,把气泡震出来

17、按下煮饭键,2分钟左右会自动跳到保温档,这时用毛巾捂住通风口,闷20分钟 -

然后再按下煮饭键,20分钟后就OK啦

18、开盖咯

19、锅内涂了油,一倒就出来啦,蛋糕底部颜色比较深 -

松软可口的蛋糕,大功告成啦!

以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于用电饭锅做蛋糕的做法,喜欢吃蛋糕的朋友不妨可以自己在家里试一试。这样,以后就不用跑到蛋糕店买蛋糕了,而且啊,当朋友或者家人生日的时候,就可以亲手做一个蛋糕给他们,这是一件很美好的事情。

薏米红豆粥用电饭锅怎么做


很多女性平时对饮食总是特别的严格,希望在获取营养的同时又不会让身体发胖,其中薏米红豆粥就是最受女性喜欢的一种食物,它有减肥和去除体内湿气的作用,而且它可以作为主食食用,但是薏米红豆粥煮做起来也是需要一定的时间,如果我们用电饭锅进行制作就会简单很多,但是一定要掌握好制作过程和方法,下面一起了解一下薏米红豆粥用电饭锅怎么做

薏米红豆粥用电饭锅怎么做

  做法一

  1. 提前一个晚上把红豆薏米泡好.(薏米不要放太多.红豆的三分之一最好)

  2. 提前烧好一壶热水.把红豆薏米洗干净放冰糖然后加入热水就可以盖好.按煮饭的键即可(用热水是煮的速度更快点)

  3. 提醒一下.记时30分钟就好.然后按保温键.(因为这样不会有汤汁喷出来)保证电饭煲外面干干净净.

  4. 能保温20分钟的话口味更佳!

  做法二

  1.红豆不容易烂,所以通常我都要洗净后、浸泡四小时以上。

  2.薏米洗净后也略浸,不用太久,半小时左右吧。

  3.两样东东一起入电饭锅,多放一点水,因为红豆比较涨。

  4.插电(我们家的是最古老的只有煮饭、保温两档的那种),等到上气后,就拔掉插头、闷着。

  5.不用理它,过个两三个小时,再插一次电,如上所述,等到上气后,就拔掉插头、闷着。

  6.再过个两三个小时,再插一次电,如上所述,等到上气后,就拔掉插头,放入冰粮,然后闷着。

再过个两三小时,就能吃上香香、软糯的红豆薏米粥了。

  小贴士

  要控制好时间.要不然汤汁就会溢出来了.

上面就是对薏米红豆粥用电饭锅怎么做的介绍,通过了解以后我们知道薏米红豆粥用电饭锅制作起来会更加的快捷,而且也不用我们刻意的去掌握火候以及时间,并且薏米红豆粥作为女性的美容养颜和减肥的食物来说也是最为安全和营养的,但是值得注意的是女性在月经期间或者有痛经的情况尽量不要食用薏米红豆粥。

电饭锅南瓜粥怎么做?


南瓜粥是许多人都比较爱吃的,它尤其适合家里的老年人和小宝宝。小宝宝在6个月之后就开始可以添加辅食,南瓜粥就是比较好的一种。不过有些人可能还不知道这个南瓜粥是怎么做出来才会比较好吃,不过也不用担心,小编想到一种比较方便的做法就会电饭锅南瓜粥,下面看看是怎么做的吧。

做法一:

材料

南瓜,糯米(糯米最好,没有也可以用粳米,不过口感差了很多),喜欢甜食可以备些冰糖

做法

1、取糯米一小碗,少点。

2、南瓜切块或者切粒。一般糯米和南瓜的比例是1比3或1比2。

3、全部下锅,电饭锅(有智能的最好)慢慢的熬煮。

4、喜欢甜食可以加些冰糖同煮,待冷却至室温,放入冰箱,随吃随取。冰凉一夏!很简单吧,快点DIY吧!

做法二:

材料

小或中型南瓜(1个)/红枣(4-6颗)/银耳(1个)/薏仁(适量)/莲子(适量,可以稍多)/干百合(适量,少许)/枸杞(适量,4-6粒)片糖/砂糖/冰糖(片糖比较好喔~)

做法

1.准备一个高压锅,切南瓜的同时浸泡其它材料:红枣、莲子、薏仁、干百合、银耳、枸杞

2.南瓜去皮,切小块/片(可以尽量薄点,易熟点)

3.切好的南瓜平铺在电饭锅里,然后依次铺上红枣、连载、薏仁、干百合、枸杞(银耳不用)加入差不多一倍的水,合起盖子,大火煲20分钟左右,然后熄火

4.电饭锅关掉散气后,就可以加入撕成小朵的银耳和片糖,搅拌一下,等水收干得超不多了即可熄火,就可以享用咯。

电饭锅做南瓜粥其实非常的方便,一点也不麻烦,小编介绍的也非常详细,希望大家能够按照以上的方法作出美味又好吃的南瓜粥来,给宝宝和家里的其他人带来一些健康的美味。这实在是令人十分喜爱的,希望各位都能好好的学习一下,认真的去做。

电饭锅煮面条


相信在这个年代应该是家家户户都必备电饭锅吧!电饭锅做饭是天经地义的事情,但其实电饭锅还有很多的用处,而且如果你学会利用的话可以帮助你节省很多很多的时间和精力,那么下面我们就去了解一下电饭锅怎么煮面条,不要奇怪电饭锅确实可以煮面条。

电饭锅虽然是被作为主犯的一种家用电器,是如果我们能够掌握它的食用方法和技巧的,那么是可以在不同的时间段使用电饭锅的,不仅可以煮面,而且还可以用电饭锅来煲汤煮菜等等。

食材食谱热量:1420(大卡)

主料 面条 适量

方法/步骤1

首先面条的选择,由于是电饭锅煮面,因此面条应该选择筋道大的面条。一般在面条的包装上会有相应说明,也可以选择一些鸡蛋面,因为加了鸡蛋,比较筋道!

然后电饭锅里放水煮开,这里有个技巧,那就是放盐,朋友们不要忘记放盐哦,有的朋友不喜欢吃盐,但是也要放,可以在一定程度上防止煮烂掉!

待水煮开后,放入面条,这个时候也可以放些青菜进去,做个青菜面。

待面条变色后将电饭锅调到保温档,等待一会面条就熟了

加入自己喜欢的调料,一道简单的面条就煮好了

一直在厨房里面忙碌的人都知道,很多时候会遇到各种各样的麻烦问题,有的是厨具不够用,有的是不好用,所以我们就需要去了解这些厨具的一些额外使用技巧,那么就可以帮助自己做到省时省力,而且做出来的食物还是美味的。

如何用电饭煲煮绿豆粥好吃呢?


在夏天的时候人很容易上火平时喝一些绿豆粥有很好的防暑降温作用,只是绿豆粥加平时煮的时候,会耗时比较长,如果用煲汤的锅来煮的话,需要长时间照看,而如果使用电饭煲的话,就会方便很多,并且煮出来的绿豆粥汤汁也会更加浓稠,口感会更好。下面小编给你介绍使用电饭煲煮绿豆粥的方法。

绿豆粥的做法

1、先把绿豆洗干净(不干净的情况下)

2、再用水泡半个小时到一个小时。

3、然后把它同适量的水一同放入锅中,调上适量的火煮,待完全煮沸腾了再把火调小,然后再慢慢煮(注意只要适量的水哦,不能太多)。

4、煮到差不多(几乎和粥差不多)的时候,绿豆可能就已经成了两半了吧,然后再慢慢煮一下,让绿豆尽量煮烂到关掉火(这样吃起来很软,特舒服)。

5、这时候就让它冷一下吧,如果急着吃呢,就用冰水冰起,到了适量的温度时就放入冰箱中,待冰凉了再吃,这时候煮出来的绿豆就很爽口了。

绿豆汤的功效与作用-清热降火

说到绿豆汤的功效与作用,最常识的就是绿豆的清热降火了,但是你知道怎么才能发挥绿豆汤的清热降火功效吗?传统的绿豆汤的做法都是将绿豆煮烂熬汤,其实这 样就使绿豆汤的功效与作用大大降低了,绿豆的降火成分主要含于豆皮之上,过久加热会分解不少,所以我们烹调的时候就将绿豆洗净后在清水里泡上几个小时,然后就和泡的水一起略微煮熟就行了,这样不仅绿豆软而不烂,汤水碧绿,而且绿豆汤的功效与作用也能得到最大的发挥哦。

因此,在夏天的时候,可以经常使用电饭煲来煮一些绿豆粥,每天适当的喝一些,能够有很好的清热解毒,防暑的作用,也可以把煮好的绿豆粥放到冰膜里面制作成绿豆雪糕,富有营养的同时,还会有很好的解暑降温的作用。

怎么用电饭锅烤面包


有没有超级喜欢吃面包但是自己又不知道怎么自制面包的朋友?喜欢吃面包的朋友们注意啦,今天你们有口福啦。我们in天要给大家介绍的就是烤面包的简单制作——用电饭煲烤面包。喜欢的朋友们赶快来围观学习怎么用电饭锅烤面包吧。

做法一:

1.中種材料揉成團,用保鮮紙密封,放進雪櫃過夜,大概15小時,(圖片是我用手機拍的比較蒙)

2.放到室溫回溫1.5小時(剛出雪櫃)

3.1.5小時後

4.把主麵團材料加進中種麵團,揉成團,放入電飯煲發酵,不用加熱電飯煲

5.放1小時到發酵之1-2倍大,再用手打出空氣,加入葡萄乾,等30分鐘開電飯煲,正式進入烤的過程

6.約1小時後,翻過另一面烤,約30分鐘

7.登,麵包好了,香噴噴,大家可以試著加不同的材料,萬變不理其中,雖然時間比較長,但也是沒烤箱中的辦法

做法二:

1、准备好原料

2、打四个鸡蛋到容器里面,将蛋清和蛋黄分离;

3、用四根筷子打蛋清

打一会就成了下面这个样子了;

4、加盐和糖;

5、打到有点稠时在放一勺糖;

6、大概要打半小时左右,成为比较粘稠的像奶昔一样的糊状物;

7、蛋黄里放2大勺糖,3大勺冒尖的面粉,6勺牛

8、搅拌好后,倒入一半刚才打好的奶昔一样的东西,上下拌匀,不打圈,稍后倒入另一半

同样是上下搅拌;

9、电饭煲按下煮饭预热一下,稍微热些就好,然后倒入油,为了不粘。均匀的涂在锅内;

电饭煲面包怎么做

10、倒入拌好的材料,按下煮饭键,一会就跳到保温上了。这时用毛巾挡住出气口闷20分钟,然后再按下煮饭键,稍等片刻就可以享受您亲手烘培的面包了。

这样做出来的面包既美味,制作过程又简单,是不是很赞?因为个人比较喜欢吃面包,所以超级喜欢这段关于自制烤面包的介绍性文字。因为现在有特殊原因没有在家,要不然我早就买来东西亲自自作电饭煲烤面包了。还等什么,快快行动吧。

酱油鸡的做法用电饭锅


鸡肉口感松软。营养丰富,在生活中很受大家的欢迎。说起鸡肉的做法,可谓相当丰富,炒鸡、炸鸡、炖鸡应有尽有。酱油鸡是一种很有特色鸡肉的做法,在家中使用电饭锅就能做,简单省事,美味可口,大家一定要学习一下。下面就来介绍一下酱油鸡的做法用电饭锅的方法。

1.蒜,姜。剁碎。全部材料(除了水)全部搅拌,用来腌鸡30~60分钟。期间可以帮鸡按摩一下,更入味。葱绑葱结待用

2. 把电饭锅按下煮饭键,预热。把葱结放下去,放鸡进去。把半碗水也加进去。盖好,开始煮。

3. 15分钟后,给鸡翻个身。可以拿汤勺舀些酱汁淋鸡身,均匀上色。再盖上煮15分钟。(再翻一次身,从复做法)。小贴士:这时可以试下酱汁哦,看看味道适合不,我喜欢偏甜点)

4. 从煮的过程到OK,50分钟,(因为我家电饭锅效率比较慢)可以拿筷子插进胸肉,没血水流出就熟了。可以上碟~(剩下的酱汁装碗备用,吃时蘸食)

鸡肉的营养价值

1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

2、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。

3、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。

4、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

5、常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

电饭锅煮绿豆粥的做法


绿豆粥为很多人都皆知的消暑圣品,也是清肠排毒的好食物。但夏季的燥热,常常让很多人不愿意去做饭,懒得动,更为追求一些极简的做饭方式。电饭煲的懒人做饭法成为了很多人喜爱的首选烹饪方法。电饭锅煮绿豆粥,可以说是非常简单,而且快速方便了,喜欢这款饮品的朋友们可不要错过这个美味食谱。

绿豆粥做法一

1、豆子洗干净,放入电饭锅内,加水刚好没过豆子。按煮饭键煮开,让其沸腾5分钟左右。

2、然后再加入水,根据个人喜欢喝周的浓稠度加入一定的水,我一般是1份豆子加入5份的水,然后继续煮到沸腾,让其沸腾5到10分钟左右,然后关火。中间不要打开电饭锅的盖子,利用里面的气压和余温来继续焖。焖的时间可以是半个小时到一个小时。

3、焖过后,再次开火煮到沸腾,再焖20分钟的时间。就煮好一锅绿豆汤了。然后根据自己的口味加入白糖或者冰糖,就可以开吃了。虽然步骤有些繁琐,但是也避免一直煮,水被煮干的后果,而且可以利用焖豆子的时间可以自由去做其他的事情,而不用一直盯着电饭锅了,超级省电哦!

绿豆粥做法二

1、首先买一些优质绿豆,选择绿豆时,要看其中是否无杂质、虫眼、异味,如果没有这些则是比较优质的绿豆

2、选好绿豆之后,将绿豆倒入盛器中,再倒入清水没过绿豆,浸泡二十分钟(为了将绿豆泡软,如果不提前浸泡,那煮的时间就会长一些)

3、浸泡二十分钟之后,将绿豆捞起来倒入电饭锅的盛器中,再往里面倒入足够量的清水;如果想要绿豆汤稠一些,则可以放少点水;想要稀一些,就放多些水即可

4、然后盖上锅盖,煮三十分钟;我用的是一般家用的电饭锅,如果用高压锅煮的话,大概20分钟就可以了。

电饭锅怎么用来煮绿豆粥?


要说起夏天最适合吃的食物,除了绿豆之外也似乎没有更合适的了,尤其是用绿豆熬汤或者是熬粥,不但能够消火消暑还能够清热解毒。而且现在每家每户都用电饭锅,用来煮绿豆粥是最合适不过的了。操作起来也比较简单,省时省力。但是有一些人可能是刚刚学习做饭熬粥,所以下面来教大家电饭锅怎么煮绿豆粥。

1、先把绿豆用清水洗净,然后放在碗里放适量盐;(这样煮的时候才不至于太难煮熟)15-25分钟都可以;

2、然后在电饭堡里加水适量,水开后先放绿豆,水沸十多分钟后把陶好的米放进去同煮。 水与米的比例跟一般的锅一样的;

绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿。绿豆还有解毒作用。绿豆降血脂、防治冠心病、心绞痛,有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等疾病。

寒凉体质的人如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等禁止服用绿豆。这类人吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。绿豆性寒,故脾胃虚弱的老年人要慎食。正在服药的人,由于绿豆具有解毒作用,影响治疗;月经期妇女,她们体质偏差,容易伤害脾胃;绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳,不可同食。

煮好的绿豆粥可以放在冰箱里面,或者是在桌子上晾凉之后在喝,这样喝起来的感觉会非常不错。有的时候,煮绿豆会把绿豆皮煮出来,如果不喜欢绿豆皮的话,那么可以捞出来。而且还可以往绿豆粥里面放一些冰糖,喝起来就好像喝饮料一般。

怎样用电饭锅做蛋糕


蛋糕是多数朋友们都比较喜欢的食物,蛋糕是属于西点,而且蛋糕的做法是很多的,但是大部分都是用烤箱制作的,而且电饭锅也能够做蛋糕,朋友们您会用电饭锅做蛋糕吗?怎样用电饭锅做蛋糕?下面就让我们一起来详细的了解一下这个问题吧,希望能够给您带来帮助。

怎样用电饭锅做蛋糕?蛋糕就是用鸡蛋,白糖还有小麦为主要的作料,主要的辅料就是有牛奶,果汁,香粉,水,泡打粉等,我们做好了这些准备工作,准备好我们需要的材料,就可以用电饭锅来做蛋糕了,看看相关的步骤吧。

准备一个容器,注意此容器一定要干燥,不能有任何水分。打三个鸡蛋,将蛋清与蛋黄分开。

蛋黄内加入三勺低筋面粉,六勺牛奶,两勺白糖,混合调匀。

往面糊中适当加入一些调和油。

蛋白内加一点点盐,一勺白糖。用三支筷子一个方向打,直到打成白色泡沫状。

把打好的蛋清分两次加入蛋黄,上下搅拌均匀,不能打圈,以免破坏面糊的筋度。

电饭煲倒入点油,防止粘锅。

把拌好的面糊倒入锅内,加热5分钟,保温20分钟即可。

怎样用电饭锅做蛋糕,看了文章的讲述之后,朋友们应该都学会了用电饭锅制作蛋糕的相关步骤跟方法了,需要大家注意的是,鲜奶蛋糕一定要当天吃完哦,要是隔天吃味道就不好了,还有一点就是患有糖尿病的患者最好不用食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《如何用电饭锅煮南瓜粥?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性如何用艾绒养生”专题。

如何用电饭锅煮南瓜粥?的延伸阅读