电饭煲做酸奶的做法是怎样的
做怎样的运动是养生的。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《电饭煲做酸奶的做法是怎样的》，希望能为您提供更多的参考。
宝宝的健康是妈妈最在意的事情，宝宝能够健康成长是妈妈最高兴的事情，每天宝宝吃光妈妈做的美食也是一个妈妈最开心的吧，很多小宝宝有吃零食的习惯，小朋友又很贪凉，很多宝宝的肠胃都不是很好，酸奶里面含有很多的益生菌，对宝宝的肠胃是很有帮助的，大人喝也是非常好的，但是市面上酸奶的种类有很多，但是大多数都是含有防腐剂的，下面就来教大家用电饭煲做酸奶的做法。
纯牛奶800克、原味酸奶200克、白砂糖10克。准备一个容量1000ML的碗，塑料带盖的，烧一壶开水，将碗内注入开水，注满，泡1-2分钟；将碗盖翻面朝上，同样注入开水，泡1-2分钟，起到消毒杀菌的作用；将碗内的水倒出，然后倒入酸奶；再加入纯牛奶；用无水无油的消过毒的勺子搅拌均匀；电饭煲内注入一小浅锅开水；将装满牛奶和酸奶的碗密封盖好，放入电饭煲中；盖上电饭煲，接上电源；将功能调到煮粥，按键抬上选择保温，一小时后断电，不要开盖，继续捂3-4个小时，然后取出，如果酸奶变成比较浓稠的状态就做好了，如果没有就再放进去再捂1-2小时，直到达到你满意的浓度为止，然后取出加糖，搅拌均匀，盖严盖子，送进冰箱冷藏，食用的时候取出即可。
特别要注意的是用来制作酸奶的碗最好选择塑料或者玻璃的，不要选择不锈钢或者其它材质的；碗身、内盖、搅拌工具、取食用的勺子，都要用开水消毒，保证无水无油，才能让酸奶保持长时间不变质；注入电饭煲中的水，要以放入碗后，刚好到达碗壁八分满处为佳，不要太多水让碗飘着，也不要太少水，水太少的话浸泡热水的受热面不均衡，下面热上面凉，容易影响成品的质量；取出食用时如果一次吃不完，最好不要直接吃，而是用干净的勺子勺一部分到小碗中，再拿小碗食用，保存酸奶的碗要立刻封好放入冰箱，这样才能保存比较长的时间。
这种方法既简单又能保证营养安全，妈妈们可以放心的制作，喝酸奶一定要注意不要空腹饮用，最好在饭后半小时之后，晚饭后喝是最好的不仅帮助消化还能够补钙，酸奶不需要加热但是宝宝的肠胃如果不是特别好最好从冰箱中拿出酸奶搁置一段时间不是很凉的时候再让宝宝饮用，另外胃酸过多的人不要喝酸奶会造成肠胃负担过大引起不必要的肠胃疾病。
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电饭煲做酸奶的做法有哪些
很多人都喜欢喝酸奶，酸奶有助于消化之外，女孩子常喝酸奶也是有助于美容的，外面卖的酸奶价格小贵之外，而且也不知道里面的成分对人体有没有伤害，了解到电饭煲可以制作酸奶，那么具体的做法是什么呢，其实做法并不难，如果按照具体的方法操作的话，你也能够做出好吃的酸奶的。
电饭煲自制酸奶的做法
把密封保鲜盒清洗干净，最好用热水烫一下杀一下菌。然后把纯牛奶和酸牛奶按5:1的比例一起放入密封保鲜盒里，搅匀，并盖上盖密封好。
在电饭煲里倒入一定量的水烧热，不用煮到开，后面还要加入冷水，把水的温度控制在40度左右，用手量水温稍微有点烫手就行。
把密封保鲜盒放入电饭煲里，水的量大概高于密封保鲜盒里的牛奶高度就行。把电饭煲盖上，放一晚就行。
第二天早上起来，打开电饭煲，就可以看到发酵好的酸奶了，喜欢甜口的朋友可以把白砂糖或者蜂蜜放进去了，把酸奶放入冰箱里保存，要吃的时候就可以拿出来，把梨切成小果粒，拌在酸奶里就可以吃了。
小贴士
1.选择一瓶好的酸牛奶做我们自制酸奶的发酵菌源是很重要的，所以选择的时候一定要记得看包装上标明的配料，看看是什么菌种，我一般选择的是对肠道通畅有帮助的乳双歧杆菌作为菌种的。
2.电饭煲的作用是给发酵提供一个适宜的温度，所以水要高过牛奶，不要经常打开电饭煲，保持一个发酵的温度。
上面介绍了电饭煲制作酸奶的具体方法，其实按照上面的具体步骤一步一步操作的话，肯定能够制作出自己喜欢吃的酸奶的，比起外面卖的酸奶好吃的多，而且也是很健康，亲自动手制作酸奶也是一种幸福的事情，不妨学着做一下。
电饭煲做可乐鸡翅的做法是怎样的呢？
有时候经常的吃一些用油炸制的食物，或者高温爆炒的食物，往往会把食物的营养成分破坏掉的，所以最健康的饮食习惯应该是用水炖菜，这样可以最大限度的保留食物中的营养，但是经常用水炖菜，你也可能会腻了。今天，小编与你分享一种美食，但是完全可以换一换口味，就是用电饭煲做的可乐鸡翅。
食材
鸡翅中2斤，可乐一罐，酱油1/3碗，蒜粒若干、干辣椒3、4个
提醒：可乐和酱油的比例约为3:1。
做法：
1. 鸡翅2斤洗净，沸水中汆一下，再冷水中冲洗干净沥干;
2. 准备好可乐、蒜粒、干辣椒、生姜(切片)、酱油;
3. 把鸡翅和2中的所有材料倒入一稍大盆中，下爪子略微抓捏几下，以使每块鸡翅都能裹上颜色;
4. 然后再把抓捏好的鸡翅和调料倒入电饭煲中，盖上盖子，按一下煮饭键开关;
5. 等见到出气口开始有蒸气冒出时，掀开盖子，用筷子或铲子把鸡翅拌一下，以使每块鸡翅上色均匀。
6. 到30分钟时再次打开盖子，用筷子插入一块鸡翅中，若发现筷子很容易就能插进去的话，说明鸡翅已经好了可以吃了。反之就盖上盖子再煮一会儿;
7. 接下来的时间一定要注意勤观察哈，以免煮的鸡翅太过酥烂不成形影响外观。8.吃前若喜欢可随自己口味撒些葱花或香菜碎提味。
注意事项
· 只需30分钟的时间，不用起油锅害怕油会溅到脸上身上、也不用考虑火候神马的，只要全部材料扔进锅里就完事。
非常省时、省事的一道菜，但是色香味都还是在的，而且这样的菜肴具有可乐甜甜的口感，孩子们更加喜欢吃，如果家中有孩子，你不妨在家中为孩子做一做，自己选择的一些食材和配料，吃起来会更加的安全，也更加的让人放心。
电饭煲自制酸奶的做法
养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于电饭煲自制酸奶这道菜的做法。
2.准备一个容量1000ML的碗，塑料带盖的，烧一壶开水，将碗内注入开水，注满，泡1-2分钟；
3.将碗盖翻面朝上，同样注入开水，泡1-2分钟，起到消毒杀菌的作用；
4.将碗内的水倒出，然后倒入酸奶；
5.再加入纯牛奶；
6.用无水无油的消过毒的勺子搅拌均匀；
7.电饭煲内注入一小浅锅开水；
8.将装满牛奶和酸奶的碗密封盖好，放入电饭煲中；
9.盖上电饭煲，接上电源；
10.将功能调到煮粥，按键抬上选择保温，一小时后断电，不要开盖，继续捂3-4个小时，然后取出，如果酸奶变成比较浓稠的状态就做好了，如果没有就再放进去再捂1-2小时，直到达到你满意的浓度为止，然后取出加糖，搅拌均匀，盖严盖子，送进冰箱冷藏，食用的时候取出即可。
今天的介绍您学会了吗？吃的放心健康就得自己动手，所以大家赶快行动起来，一起去享受电饭煲自制酸奶的过程吧。
电饭煲酸奶蛋糕的做法
只有吃好了，我们才可能拥有健康身体，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不愿意自己做饭，结果令健康出现了问题而追悔莫及，其实，电饭煲酸奶蛋糕的做法简单，而且这道菜所含有的营养十分丰富，是非常值得推荐的佳肴之一。
2、先将蛋黄和蛋白分离，盆无水无油
3、分离出来的蛋黄中加入植物油、糖、酸奶搅拌均匀
4、将蛋糕粉和泡打粉过筛到蛋黄糊中
5、用饭铲上下翻拌到面糊细致为止
6、蛋白中加入少许塔塔粉
7、分三次加入白糖将蛋白打发，直到提起打蛋器蛋白成鸡尾状，倒扣盆子无滑动
8、将打发好的蛋白膏先舀出1/3至蛋黄糊中，用切拌的手法拌匀，将蛋白膏和蛋黄糊混合均匀。然后再将混合好的蛋黄糊一次性倒回打蛋盆中，依然采用切拌的手法混合均匀。
9、电饭煲内胆刷油，提前预热，将充分混合均匀的蛋糕糊倒入锅中，在桌上震一震，使表面平整
10、放入内胆，按煮饭键
11、半小时后跳闸，打开盖，用牙签插一下，无黏物就证明熟了，若有，就再盖盖再焖一会儿
12、盘子倒扣锅面，整个蛋糕脱落下来，没倒好，表面裂开了
13、超软超绵密的，好好吃！
在生活中认真对待自己的日常饮食尤其重要，尽管电饭煲酸奶蛋糕的做法很简单，但它的美味却是公认的。
电饭煲酱油鸡的做法是怎样的
电饭煲是我们家庭必备的一种家用电器，但是我们通常都是用它来煮米饭的，其实用电饭煲也可以做出很多美味的菜肴，其中电饭煲酱油鸡就是很多人都喜欢的一种食物，而且使用电饭煲进行制作又特别的简单，并且特别的省时省力，只要我们掌握好方法就能把它做的特别美味，下面一起了解下电饭煲酱油鸡的做法是怎样的。
电饭煲酱油鸡的做法
工具/原料走地鸡半只，生姜4片，红葱头4个，香葱1小札，花椒10粒，生抽半碗，糖10g
步骤方法
这只酱油鸡颜色太漂亮了！味道也比外面餐馆的好吃多了！肉嫩味香！关键是它的做法真是简单到不能再简单了！下面就一起来学姜葱豉油鸡的做法吧！
1.将鸡里外外清洗干净，花椒放进生抽中浸泡。
2.把花椒生抽倒在鸡身上，再加入拍碎的葱头和姜片，给鸡按摩一小会入味。
3.再加入糖，继续按摩。
4.腌制2-4个小时，腌好后取出葱姜。
5.电饭煲加热，滴入少许油，加入葱姜末煸香。
6.放入腌好的鸡，将鸡的表皮都沾上油色。
7.倒入腌鸡的酱汁，盖上盖子，按下煮饭键。
8.中途给鸡翻几次面。
9.待鸡完全熟透，放入洗净的香葱，用锅内的余热烫熟，即可出锅。
上面就是对电饭煲酱油鸡的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道电饭煲酱油鸡的做法非常的简单，而且我们只要把调料调制好，放在电饭煲里面就可以，这样也不用我们花太多的时间和技巧就能做出美味的食物，而且还有丰富的营养价值。
电饭煲做酸奶的方法有哪些？
炎炎夏日受高温影响，人们的口味都不是那么好，总不想吃东西，那不妨来一杯酸奶吧，不仅能促进消化，还能改善胃口，是一种不可多得的好饮料，想吃的话可以自己在家用电饭煲做哦，过程很简单。
一、电饭煲做酸奶的方法
1.原料：纯牛奶800克、原味酸奶200克、白砂糖10克
2.准备一个容量1000ML的碗，塑料带盖的，烧一壶开水，将碗内注入开水，注满，泡1-2分钟；
3.将碗盖翻面朝上，同样注入开水，泡1-2分钟，起到消毒杀菌的作用；
4.将碗内的水倒出，然后倒入酸奶；
5.再加入纯牛奶；
6.用无水无油的消过毒的勺子搅拌均匀；
7.电饭煲内注入一小浅锅开水；
8.将装满牛奶和酸奶的碗密封盖好，放入电饭煲中；
9.盖上电饭煲，接上电源；
10.将功能调到煮粥，按键抬上选择保温，一小时后断电，不要开盖，继续捂3-4个小时，然后取出，如果酸奶变成比较浓稠的状态就做好了，如果没有就再放进去再捂1-2小时，直到达到你满意的浓度为止，然后取出加糖，搅拌均匀，盖严盖子，送进冰箱冷藏，食用的时候取出即可。
二、制作小贴士
1.用来制作酸奶的碗最好选择塑料或者玻璃的，不要选择不锈钢或者其它材质的；
2.碗的密封性要好，碗盖和碗身上不能有孔，这样才能保证酸奶在发酵的时候不变质；
3.碗最好选择圆形的，这样比较好放进电饭煲，碗的质量也要好一点的，最好选择碗壁厚一些的无毒塑料制成的，这样比较能耐高温消毒而不变形；
4.碗身、内盖、搅拌工具、取食用的勺子，都要用开水消毒，保证无水无油，才能让酸奶保持长时间不变质；
5.取出食用时如果一次吃不完，最好不要直接吃，而是用干净的勺子勺一部分到小碗中，再拿小碗食用，保存酸奶的碗要立刻封好放入冰箱，这样才能保存比较长的时间；
6.注入电饭煲中的水，要以放入碗后，刚好到达碗壁八分满处为佳，不要太多水让碗飘着，也不要太少水，水太少的话浸泡热水的受热面不均衡，下面热上面凉，容易影响成品的质量；
7.电饭煲中注水的温度取决于牛奶和酸奶的温度，如果你使用的是常温的牛奶和酸奶，那么加入电饭煲的水为45-60度左右的温水就行了，如果使用的是冰箱冷藏的牛奶和酸奶，就要加入开水；
8.加热发酵的时间长短，一般取决于发酵容器内的温度，一般温度高一些的发酵时间短一些，夏天比冬天发酵所需时间也要短一些，所以你做酸奶所需的时间每个人是不一样的，容器保温效果好，时间就短，容器保温效果差，时间就长，如果是冬天，中途可能还要换热水，这个就要自己调节了。
9.其实酸奶制作的原理说白了就是个恒温发酵，不用电饭煲，家里可选择的也很多，电炖锅、电汤煲、暖水瓶、保温箱、电烤箱、消毒柜、面包机等等等等，都可以用来做酸奶，这就要大家发挥自己的聪明才智，懂得如何一物多用了。
酸奶饼的做法是怎样的
酸奶是我们平时生活中经常能喝到的一种发酵的奶类，它的营养价值特别的丰富，能够很好的帮助我们补钙，并且能够有效地调节便秘，其实酸奶的吃法也是多种多样的，他可以直接饮用同时也可以制作出许多蛋糕或者饼类来食用，这样会使我们的饮食变得更加丰富多彩，能够很好地增加我们的食欲，酸奶饼就是我们平时很多人都喜欢的一种主食，下面一起了解一下酸奶饼的做法是怎样的。
酸奶饼的做法
材料：
面粉 60克.五谷杂粮粉 20.玉米淀粉 10克.鸡蛋 1个.酸奶 200克.小苏打粉 1/3小勺.葡萄干 适量
做法
1、准备材料。
2、将面粉 五谷杂粮粉 小苏打 玉米淀粉和鸡蛋放在一起。
3、然后加入酸奶混合。
4、顺一个方向搅拌均匀。
5、再过滤一下面糊这样不会有面疙瘩。
6、准备一个汤匙。
7、不沾锅烧热后，舀一勺到锅中。
8、小火加热至表面有小泡出现。
9、放入一些葡萄干。
10、然后翻面煎20秒左右即可。
小贴士
1、酸奶用的是原味酸奶。
2.锅用平底不沾锅可以不用放油，这样更健康热量低。
3.这里我没有放糖，用葡萄干或是桂圆肉代替糖，营养专家说糖除了甜味是没有其他营养的。
4.煎的时候表面出现小泡就可以翻面了，要用小火，不要烧焦了。
5.如果没有五谷杂粮粉可以用玉米粉代替或是全麦粉都可以，加些玉米粉可以使饼没有这么筋道，我要做的是松软小饼
上面就是对酸奶饼的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道酸奶饼的做法是非常的简单，我们在平时生活中也可以按照它的方法进行制作，这样也能够让我们的饮食变得更加多样化，从而能够通过不同的食物获取更多的营养价值，让我们的身体变得更加的健康。
电饭煲自制酸奶怎么做
很多人会认为自制酸奶，当然需要用到制作酸奶的机器，但并不见得在我们的生活当中，其实有的厨房用具，都可以成为帮助你制作酸奶的帮手，比如说电饭煲，所以下面要为大家介绍一下，如何利用电板包自制酸奶，看看利用电饭锅自制酸奶的神奇效果。
用料
三元纯牛奶489ml 乐畅酸牛奶100ml 密封保鲜盒1个 电饭煲1个 梨1个
电饭煲自制酸奶的做法
1.把密封保鲜盒清洗干净，最好用热水烫一下杀一下菌。然后把纯牛奶和酸牛奶按5:1的比例一起放入密封保鲜盒里，搅匀，并盖上盖密封好。
2.在电饭煲里倒入一定量的水烧热，不用煮到开，后面还要加入冷水，把水的温度控制在40度左右，用手量水温稍微有点烫手就行。
3.把密封保鲜盒放入电饭煲里，水的量大概高于密封保鲜盒里的牛奶高度就行。把电饭煲盖上，放一晚就行。
4.第二天早上起来，打开电饭煲，就可以看到发酵好的酸奶了，喜欢甜口的朋友可以把白砂糖或者蜂蜜放进去了，把酸奶放入冰箱里保存，要吃的时候就可以拿出来，把梨切成小果粒，拌在酸奶里就可以吃了。
在我们厨房当中有很多的厨房用具，它的一些潜在作用是人们容易忽略的，就像上面所介绍的电饭煲制作酸奶一样，可能很多人都不了解它吧！所以说在看了这些常识介绍之后，那么大家就应该注意，这些制作的方法和技巧了。
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