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玉米的养生

2019-10-08

​电饭锅煮玉米的方法

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相信大家对于玉米肯定是非常熟悉的吧,玉米我们也叫做是珍珠米或者叫做是棒子和包谷,玉米里面含有丰富的维生素和矿物质,经常吃玉米可以起到很好的养生保健功效,所以玉米深受人们的喜爱,我们有必要学习一下玉米的煮法,虽然煮玉米的方法很多,不过最方便的方法还是采用电饭锅来煮玉米。

玉米,原名:玉蜀黍,别名:棒子、包谷、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,英文名:corn,拉丁文名:Zea mays L. 禾本科、玉蜀黍属一年生高大草本。秆直立,通常不分枝,基部各节具气生支柱根。叶鞘具横脉;叶舌膜质,长约0.2米;叶片扁平宽大,线状披针形,基部圆形呈耳状,无毛或具疵柔毛,中脉粗壮,边缘微粗糙长约1~1.5米。颖果球形或扁球形,成熟后露出颖片和稃片之外,其大小随生长条件不同产生差异,我国各地均有栽培。全世界热带和温带地区广泛种植,为一重要谷物。味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙。

用电饭煲煮玉米很简单,可以洗干净剥皮煮,也可以直接连外皮一起放进去煮。

如果家庭的电饭煲比较小。玉米棒较多,可以吧玉米棒切成几段,放进去。或者只放进去几根即可。

1.把开水随倒进电饭煲。切块煮的话,水深不要盖过玉米。整个煮的话,水深要超过2/3.

2.放入洗净得玉米。可以根据口味加入盐或者少量的糖。

3.半盖着电饭煲锅盖。用开水煮熟大约20-30分钟即可。

在上面的文章里面我们介绍了什么是玉米,我们知道玉米不但可以食用而且还含有非常丰富的营养,经常吃玉米有利于我们的身体健康,玉米的煮法有很多种,上文为我们详细介绍了如何采用电饭锅煮玉米。

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电饭锅煮绿豆汤的方法


用电饭锅煮绿豆汤是比较方便快捷的,而且可以让你在短时间之内喝到绿豆汤,那么如何才能够正确的使用电饭锅煮绿豆汤了,看看以下所具体介绍的步骤方法。

一、绿豆羹或者说绿豆汤是我们下午三四点的时候经常会喝的甜品,平时我们的家里也没有专门做绿豆羹的设备,比如高压锅等,但是我们使用电饭锅一样可以把绿豆羹做好,品尝美味。

二、方法/步骤

1、首先要说明的是上面的辅料都是可以要可以不要的,然后材料主要是绿豆和白糖,一般一个人吃的话两块钱到三块钱的绿豆基本都可以够吃了,食量小一点的这都可以吃两天了。

2、把绿豆洗干净,最好可以使用水泡半小时左右,因为我们使用电饭锅做而不是高压锅,所以泡一下等一下煮的时候可以让绿豆烂的快一些,时间不用那么长。

3、然后我们把绿豆放到电饭锅里面,加水,一个人的话谁大概是绿豆容量的两倍半的样子,然后就可以按下电饭锅的煮饭键了,如果是高级一点的电饭锅,按成煮粥或者汤就更好了。

4、大概煮了半小时后,就可以把我们的辅料全部放进去,糖按照个人的爱好加,然后,盖紧锅盖营造高压的效果,如果是跳到保温状态的话就按回煮饭状态。大约一共煮一小时左右就好了。

三、注意事项

注意如果分量比较多要溢出来的话,要翻开锅盖免得溢出来。

电饭锅煮鸡蛋的做法?


生活中很多人都有这样的烦恼,就是在煮鸡蛋的时候,煮一个鸡蛋还是需要那么多的水,煮2个鸡蛋或者3个鸡蛋还是需要那么多水,因此,这样煮鸡蛋不但费水,而且煮好了之后鸡蛋经常容易破,不管是往水里面放盐煮还是煮鸡蛋前先泡一泡都是会造成鸡蛋破的,费时间费水,有时候还不好剥,如果用电饭锅煮鸡蛋就可以避免这些问题,那电饭锅煮鸡蛋的做法是什么呢?

电饭锅煮鸡蛋的做法

所需材料。电饭锅,吸油纸。

把纸铺在锅底,可以铺两层。然后倒一点水进去,把纸浸湿就可以啦,不需要太多哦!

鸡蛋洗干净码进锅里,盖盖、插电、按煮饭键

等电饭锅自己蹦到保温,就行啦!看,纸上的水已经干了,鸡蛋熟啦!

完全不会煮爆,而且非常好剥皮!切开看看……熟了!

电饭锅煮鸡蛋的做法

选鸡蛋。既然是煮鸡蛋,我们当然选择个大、色泽又好的鸡蛋了,而且不能是破壳的鸡蛋,否则煮的过程中鸡蛋就会裂开或者冒出来。

洗鸡蛋。鸡蛋在运输、存储过程中,表面会有很多细菌,甚至其它污秽,我们要先洗干净再去煮鸡蛋。

入锅。把洗干净的鸡蛋放入电饭煲中,加入适量的水。水以刚好没过鸡蛋为宜。

加盐。这一步有两个作用:一是杀菌;二是使鸡蛋煮熟后很容易剥壳。食盐有杀菌作用大家都知道。为了使煮熟的鸡蛋更容易剥壳,很多人都会在鸡蛋煮熟后直接放入冷水中激一下,这样的确使蛋壳很容易剥开了,但却会使鸡蛋损失很多营养价值,所以小编这里建议煮鸡蛋时加入适量的食盐。

煮鸡蛋。盖上电饭煲,插上电源,把电饭煲调至“煮饭”即可。这里煮的时间大家要把握好。小编一般等水开再煮3分钟后就拔掉电源,稍等2分钟后鸡蛋出锅,这时的鸡蛋完全煮熟并且口感很嫩。这个时间可以根据自己喜好稍作调整,但不能延长太多,一般水开后再煮10分钟鸡蛋就会失去很多营养价值。

剥鸡蛋。鸡蛋出锅后稍微凉一会就可以剥开吃了。鸡蛋很容易剥壳并且很嫩,口感不错。

注意事项

加盐要适量,这里是杀菌等作用,千万不要像炒菜一样加盐。

时间要掌握好,太短蛋黄会不熟,太长鸡蛋口感不好,而且失去营养价值了。

电饭锅可以煮饺子吗


电饭锅是家用电器中比较常见的工具,很多家庭基本上都备着电饭锅,电饭锅的用途也是非常广泛的,电饭锅不仅可以用来做蛋糕,还可以用来煲汤,也可以用来煮饺子,还可以用来吃火锅等,不过电饭锅的用途虽然广泛,但是电饭锅的耗电量是很大的,因此在使用的时候是需要格外注意的。

电饭锅可以煮饺子吗

电饭锅通常是指在较低温度下以较长时间烹饪食物的一大类电热炊具,用它们可以进行蒸、煮、炖、垠、炯等多种烹饪操作。电饭锅煮饭的最大特点是能恰到好处地自动控制温度。只要使用得当,不会发生烧焦或做夹生饭的情况,且能自动保温,无需照看。电饭锅使用方便、清洁卫生、没有污染、省时省力,除了用于煮饭外,还可煮汤、熬粥、煮面条、煮饺子、蒸馒头等。电饭锅煮饺子的做法如下所示:

1.去超市选一份自己喜欢的口味的饺子。

2.在电饭锅里放1.5升的水,等待水烧开后,直接把饺子放入电饭锅里。

3.大概等十分钟左右,饺子就会全部浮起来,此时饺子就可以出锅了,利用这十分钟,调出自己喜欢口味的调料。

4.出锅后,就可以慢慢品尝自己做的美味了。

由于用途广泛、使用方便,电饭锅正在被越来越多的家庭所采用。现将电饭锅的常见用途及使用技巧列举如下。

可乐鸡翅的做法

鸡翅两斤洗干净,放入电饭锅内,倒入可乐一罐和适量酱油,盖上锅盖,按下煮饭开关,等开关自动跳起就好了。

煎饺的做法

用电饭锅也能做出货真价实的煎饺,而且随处买来的速冻饺子就可以,一样油亮金黄,饺子底咬下嘎吱脆。电饭锅内锅里倒入一点油,抹匀锅底。均匀铺放一层速冻饺子,倒入清水没过饺子的一半,盖上锅盖,按下煮饭开关,等开关自动跳起就好了。

电饭锅使用窍门

1.做米饭时最好将米淘净在清水中浸泡15分钟左右,然后再下锅,这样可以大大缩短煮饭的时间,且煮出的米饭特别香。

2.充分利用电热盘的余热。当电饭锅中的米饭汤沸腾时,可关闭电源开关8至10分钟,充分利用电热盘的余热后再通电。当电饭锅的红灯灭、黄灯亮时,表示锅中米饭已熟,这时可关闭电源开关,利用电热盘的余热保温10分钟左右。

3.电饭锅切勿当电水壶用。同样功率的电饭锅和电水壶同样烧一暖瓶开水,用电水壶只需5—6分钟,而电饭锅则需20分钟左右。

4.避峰用电是最好的节电方法。同样功率的电饭锅,当电压低于其额定值10%时,则需延长用电时间12%左右,用电高峰时最好别用或者少用。

5.保持内锅外锅清洁。电饭锅使用过久而又不及时清洁的话,会使内锅底部与外表面聚一层氧化物,应把它浸在水中,用较粗糙的布擦拭,直到露出金属本色光泽为止。

6.内锅底与电热盘、内锅及锅盖均应保持最佳接触。若内锅变形,即内凹或外凸,均会影响内锅底部的良好接触,应及时矫正才好。

电饭锅可以煮火锅吗?


中国人普遍有吃火锅的习惯,尤其在天气比较寒冷的时候,吃火锅是比较舒服的,约上几个朋友或者和家人一起吃上热腾腾的火锅,这样的氛围也是比较棒的,人们制作火锅的方法五花八门,可以在火锅里面加入不同的肉类以及蔬菜等等,那么是否可以使用家里的电饭锅来煮火锅吃呢?

电饭锅可以煮火锅吗?

电饭煲可以煮火锅,但是使用过程中要注意汤汁不能过多以防流入到电饭煲内部造成对电饭煲的损坏。电饭煲:又称作电锅、电饭锅。是利用电能转变为内能的炊具,使用方便,清洁卫生,还具有对食品进行蒸、煮、炖、煨等多种操作功能。

电饭煲煮火锅的步骤

可以到超市去选购自己喜欢的火锅底料,要选那种配好的,买回去直接就可以煮的。然后,再选一些自己喜欢的蔬菜,肉类的,建议买一把黄豆芽,黄豆芽是提鲜的。还可买一些葱、姜、蒜。买回家以后,先把葱、姜、蒜洗净,切好(不要切得太小哟)。先把电饭煲插上电倒一点油在里面,不用太多。然后等电饭煲烧热的时候,就把切好的葱、姜、蒜倒进去,稍微炒一下再把火锅底料也倒下去,炒到可以闻到香味。然后加水,就自来水就可以了,接着就等它煮开为止。如果有耐心的话可以多等它熬一会,会更香!如果等不了,就可以开始烫菜了!典型的火锅食材包括各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品等,将其放入煮开的清水或特制的高汤锅底烫熟后食用。有些吃法还会蘸上调味料一起食用。

火锅一般而言,是以锅为器具,以热源烧锅,以水或汤烧开,来涮煮食物的烹调方式,同时亦可指这种烹调方式所用的锅具。其特色为边煮边吃,或是锅本身具有保温效果,吃的时候食物仍热气腾腾,汤物合一。世界各地均有类似的料理,但主要在东亚地方特别盛行。火锅现吃现烫,辣咸鲜,油而不腻,暴汗淋漓,酣畅之极,解郁除湿,适于山川之气候,今发展为鸳鸯锅,麻辣清淡各别,各取所需,老少咸宜,至冬之佳品。

在上文中,为大家介绍了有关电饭煲的一些信息,在这篇文章中主要为大家介绍了有关电饭煲煮火锅的一些知识,大家可以看出将这篇文章分为了两个部分来为大家展开讲解,首先在第一部分介绍的是电饭煲可以用来煮火锅吗,其实是可以的,只是大家注意汤汁不要过多就可以了,然后在文章的第二部分介绍的是电饭煲煮火锅的具体步骤,大家可以当作参考。

电饭锅可以煮什么菜


随着人们生活水平的提高,电饭锅是家用电器中必不可少的东西,电饭锅不仅可以用来煮饭,电饭锅还可以用来制作其他的美食,电饭锅的用途也是非常广泛的,可以放进电饭锅中煮的菜是非常多的,不过大家在使用电饭锅做其他事物的时候,是需要注意多加注意的,电饭锅的使用功率是很大的。

电饭锅可以煮什么菜

叉烧肉

①选新鲜猪肉,用叉烧酱腌制后放入冰箱第二天待用。

②倒入少许油把锅底涂均匀防粘,把腌好的肉平放进锅底。10分钟后放入叉烧酱和蜂蜜,并翻面继续煎好直至跳闸

③将煮好的肉切片,并淋上锅底的酱汁,即可食用。

豉香凤爪

①将凤爪洗净后用开水焯一下。

②电饭锅中放入凤爪,豉油,香叶和八角,还有一点清水,按煮饭键。

③当电饭煲跳闸后再按一次,焖多15分钟即可出锅食用。

土豆焖饭

这个土豆焖饭很适合一家三口在家里吃,特别是孩子,对这种香香软软的饭简直是无法拒绝。

①将米放入电饭煲中,然后按照平常煮饭的模式,放上冷水,先浸泡着,等过五分钟左右开始按煮饭键。在等待的五分钟时间里面,我们可以将土豆准备几个,削皮,切成小块待用。

②将蒜、姜等调味品切好待用。油锅烧开,然后放入蒜、姜,并将土豆块放入爆炒,一分钟后,放入豆瓣酱和料酒、生抽、糖,再翻炒一分钟。

③将炒制的土豆放入正在煮饭的电饭煲内,盖上盖子。等电饭煲跳闸以后,用筷子搅拌,撒上葱花和芝麻就可以装盘出锅了。

干锅鸡

①将洗好的童子切块后用烤肉酱腌制待用。

②将电饭煲预热,刷上一层油,并将蒜、姜、大葱切成块放入锅底。

③将鸡肉块放入电饭煲中,按下煮饭键即可,15分钟后,打开锅盖进行翻面,重复三次翻面,共45分钟左右,就可以装盘出锅了。

盐焗鸡

①将鸡洗净,然后用适当的盐腌制好

②电饭煲刷上少许油预热后,将鸡肉放进电饭煲,按下煮饭键

③等电饭煲在跳闸以后,加入小碗水,继续按下煮饭键,重复放2次水后,再次跳闸就可以装盘,洒上葱花和蒜末就可以开吃。

电饭锅煮糯米饭的做法


糯米饭是我国比较传统的一种主食,尤其是对于南方的一些城市来说,糯米饭也是最常见的一种主食,在各种节日活动当中,会把糯米做成各种食品,电饭锅煮糯米饭是比较简单的一种做法,首先要把糯米提前浸泡,提前淘洗,然后加入其他的一些食材,就可以进行制作了,营养功效是不错的。

电饭锅煮糯米饭的做法

一、普通糯米饭食材准备红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。制作步骤1、将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟2、然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。二、排骨糯米饭食材准备排骨、香菇、藕、糯米制作步骤

1、糯米蒸熟,备用。香菇泡好,备用。藕洗净。2、泡好的香菇切片。3、排骨红烧(红烧过程略),注意不用收汁,火候可以嫩点。4、把排骨捞出,备用。5、把香菇倒入刚才红烧排骨用的汁里翻炒,让香菇吃足汁。不用把汁收完。6、藕切碎丁,和蒸好的糯米饭拌到一起。如果锅里还有红烧剩的汁,倒在一起拌匀。7、装盘,上锅蒸。闻到香味后,5分钟关火出锅。三、菠萝糯米饭食材准备新鲜菠萝和糯米制作步骤1、菠萝去掉柄和过长的尖叶,再将带叶柄的尖端切下一块作盖子,菠萝肉质剂出剁细。2、糯米经泡水、淘洗后蒸熟。取一团糯米饭与剁细的菠萝拌匀,填入挖空的菠萝内,加上预先切下的盖子,重新故入木甑内蒸至菠萝熟透即可。菠萝饭,外型是一只完整的菠萝,形状美观大方。菠萝壳内是菠萝肉与糯米饭紧密结合的柔软饭团,米饭带有明显的菠萝味,是一种风味独特的食品。四、生炒糯米饭食材准备长糯米1杯,广东腊肠1根,洋葱15克,水发香菇6朵,水发虾米10克,香葱5克,香菜5克制作步骤1.糯米先用冷水浸泡4小时,放入蒸锅内,加盖蒸30分钟。2.香菇及虾米先用冷水浸泡十分钟,洗净并重新用少量温水浸泡约30分钟(温水留下备用)将洋葱,腊肠及发好的香菇,虾米切小块,香葱,香菜切碎。3.锅内热植物油及芝麻香油,放入洋葱碎小火炒至微焦。4.加入香菇,腊肠及虾米炒出香味。5.加入蒸好的糯米饭,并倒入少量浸泡香菇的水。(分次加,不要让米饭太软)6.将米饭炒散后,加入所有调味料及香葱,香菜碎翻炒至米饭水份收干即可。

自制电饭锅蛋糕的方法


体检应该是我们每一个人都要经历的项目,而且我们每个人基本上一年都要进行一次体检。很对的人在看到血常规检查的时候,经常会看到中值细胞比率高低的项目,拿这个项目到底代表着什么意思呢?这是很多的人都想知道的,这个数值偏高或者偏低都代表着什么意思呢?

周血液涂片,经wright染色后观察其形态,白细胞可分为5种类型,即中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、淋巴细胞和单核细胞。淋巴细胞比率即是该种形态的细胞占白细胞总计数的百分比。

正常生理情况 淋巴细胞比率为:20%—30%,淋巴细胞检测属于临床化验血液常规的范畴,通过对白细胞检测并进行计数和分类即可对淋巴细胞的形态、比率进行观察。

中性粒细胞是白细胞中的一种,也是一种机体的免疫细胞,当有炎症感染时会刺激机体产生大量的中性粒细胞来杀灭病原体,对抗炎症感染。减少一般见于见于伤寒、副伤寒、麻疹、流感等传染病、化疗、放疗。某些血液病(再生障碍性贫血、粒细胞缺乏症、骨髓增生异常综合征)、脾功能亢进、自身免疫性疾病等。

中性粒细胞偏低常见的原因有几点:

1.感染,特别是性杆菌感染,某些病毒性感染时也会偏低,如流感,病毒性肝炎等。

2.血液系统疾病,如再障,恶组等。

3.理化因素损伤,如X线,抗肿瘤药物等。

4.单核-吞噬细胞系统功能亢进,如脾亢等 。

5.自身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮等。

偏低还是感染造成的。等感染控制后再复查血常规。还是用抗生素控制感染吧,可以做个药敏试验,有针对的用药。

中性粒细胞的细胞膜能释放出一种不饱和脂肪酸——花生四烯酸,在酶的作用下,由它再进一步生成一组旁分泌激素物质,如血栓素和前列腺素等,这类物质对调节血管口径和通透性有明显的作用,还能引起炎症反应和疼痛,并影响血液凝固。

我们每一个人都要了解与中值细胞比率相关的知识,尤其是了解它的数值高低所代表的含义。对于造成中值细胞比率偏低的原因,虽然很复杂,但是我们还是要有一定的了解,一旦发现自己的身体出现这种状况是由于细胞感染造成的话,一定要尽早的进行治疗,争取尽快的远离疾病的打扰。

电饭锅做焖饭的方法


电饭锅是我们最为熟悉的一种炊具了,电饭锅的特点是安全高效,所以越来越多的家庭采用电饭锅来煮饭,其实电饭锅还可以用来做成焖饭。焖饭不但卖相很好而且吃起来味道也是很丰富的,所以焖饭受到了大家的喜爱,采用电饭锅做焖饭虽然简单,但是也是有一些细节需要注意的,下文我们介绍一下电饭锅做焖饭的方法。

电饭锅焖饭的做法

1.香菇洗净,摘去根蒂备用,

2.腊肠放锅里蒸一下,拿出来切片或者切块都可以

3.胡萝卜去皮,切小块,姜切丝

4.锅里放一点点油,不需要太多,润下锅就可以,姜丝下锅爆香

下腊肠翻炒几下

5.下入香菇和胡萝卜翻炒

6.加入适量生抽,加入少许料酒、一点糖、葱花、一点盐和鸡粉调味

7.将事先浸泡半小时的大米,放进电饭煲里煮饭,在水里滴几滴香油,做出的饭特别香

8.焖米饭

9.等到电饭煲里的水煮到看不见的时候,把炒好的料倒进去,盖上盖子继续煮

10.直到煮饭键弹起后,继续保温15分钟,用铲子将菜饭搅拌均匀即可(爱吃锅巴饭的可以在煮饭键弹起后再按下,再煮一段时间,底部会形成一层锅巴)

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的炊具,那就是电饭锅了,我们知道电饭锅的优点很多,我们可以采用电饭锅来做出焖饭,上文为我们详细介绍了电饭锅做焖饭的方法,相信大家都掌握了吧。

电饭锅做蛋糕的方法


电饭锅基本上是家家都有,不过很多朋友使用电饭锅,都是用它来熬粥和蒸大米用,却不知道巧用电饭锅,可以让您做种很多不同的美食,比如说使用电饭锅来做蛋糕,就是最常见的一种电饭锅的美食制作方法。如果说您还不知道电饭锅做蛋糕的方法的话,不妨在这篇文章中来学习一下吧。

电饭锅做蛋糕的方法其实并不是很复杂,而且使用电饭锅做出来的蛋糕不但不会影响到它的营养价值,而且避免了烤箱做出来的蛋糕过干的情况,反而更加的嫩滑细腻,别有一番风味。

材料

主料:4个鸡蛋(蛋黄和蛋清分开),4勺白糖,3勺冒尖的面粉,6勺牛奶,

调料:盐适量,油适量,

辅助器材:一把普通的白瓷勺,3根筷子

做法

1、用3根筷子打蛋清,没多久就可以打出泡沫(为突出甜味,可放一点盐),放一勺糖,一直打一直打,到有一点稠时再放一勺糖,再继续打……大概15分钟后就会变成奶油状,筷子上的不会掉下来,这个过程比较关键,不能停有点痛苦哦

2 蛋黄放两勺糖,3勺冒尖的面粉,6勺牛奶搅拌好

3 倒入一半的奶油状蛋清,搅拌(上下搅拌而不是打圈)

4 搅拌均匀倒入另一半奶油状蛋清上下搅拌好

5 电饭煲按下煮饭键预热1分钟拿出,锅有点热,倒入少许油均匀涂在锅内,以防黏锅

6 倒入搅拌好的东西,然后蹲几下锅,把气泡震出来

7 按下煮饭键,2分钟后会自动跳到保温档,这时用毛巾捂住通风口闷20分钟,然后再按下煮饭键,20分钟后就ok了,(锅内涂了油,一倒就可以倒出来了,底部颜色较深)。

综上所述,您应该学会了电饭锅做蛋糕的方法了吧,另外也提醒您,为了保证做出来的蛋糕更加美味,在整个制作的过程中,都不要沾上水哦,一滴都会影响到大局的,一定要把所用到的器皿全部都擦干了之后再用,才可以保证能够做成功的。

电饭锅煮绿豆粥的做法


绿豆粥为很多人都皆知的消暑圣品,也是清肠排毒的好食物。但夏季的燥热,常常让很多人不愿意去做饭,懒得动,更为追求一些极简的做饭方式。电饭煲的懒人做饭法成为了很多人喜爱的首选烹饪方法。电饭锅煮绿豆粥,可以说是非常简单,而且快速方便了,喜欢这款饮品的朋友们可不要错过这个美味食谱。

绿豆粥做法一

1、豆子洗干净,放入电饭锅内,加水刚好没过豆子。按煮饭键煮开,让其沸腾5分钟左右。

2、然后再加入水,根据个人喜欢喝周的浓稠度加入一定的水,我一般是1份豆子加入5份的水,然后继续煮到沸腾,让其沸腾5到10分钟左右,然后关火。中间不要打开电饭锅的盖子,利用里面的气压和余温来继续焖。焖的时间可以是半个小时到一个小时。

3、焖过后,再次开火煮到沸腾,再焖20分钟的时间。就煮好一锅绿豆汤了。然后根据自己的口味加入白糖或者冰糖,就可以开吃了。虽然步骤有些繁琐,但是也避免一直煮,水被煮干的后果,而且可以利用焖豆子的时间可以自由去做其他的事情,而不用一直盯着电饭锅了,超级省电哦!

绿豆粥做法二

1、首先买一些优质绿豆,选择绿豆时,要看其中是否无杂质、虫眼、异味,如果没有这些则是比较优质的绿豆

2、选好绿豆之后,将绿豆倒入盛器中,再倒入清水没过绿豆,浸泡二十分钟(为了将绿豆泡软,如果不提前浸泡,那煮的时间就会长一些)

3、浸泡二十分钟之后,将绿豆捞起来倒入电饭锅的盛器中,再往里面倒入足够量的清水;如果想要绿豆汤稠一些,则可以放少点水;想要稀一些,就放多些水即可

4、然后盖上锅盖,煮三十分钟;我用的是一般家用的电饭锅,如果用高压锅煮的话,大概20分钟就可以了。

电饭锅煮银耳红枣汤


银耳是一种可以食用的真菌,和木耳属于同一科目,银耳的药用价值很高,具有补气润肺等功效,红枣是一味补品,很多中药会用红枣作为药引,红枣具有补气养血的功效,如果把银耳和红枣放在一起炖汤,那就相当滋补了,银耳红枣汤适合多种人群食用,特别是老年人,多喝一些银耳红枣汤能抑制高血压,那么用电饭锅怎么做银耳红枣汤呢,下面给大家具体介绍。

银耳又名白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。是一种极珍贵的食用菌和药用菌。祖国医学认为它有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。

方法一

1、前一天晚上把银耳和红枣用水泡一整夜,第二天洗净以后,加水到电饭煲,要把银耳的梗掐掉,先把银耳煮40分钟左右,再把红枣放进去,这样红枣不会煮得太烂,最后放冰糖或者白砂糖也行

2、食材可以再放点莲子和枸杞~煮好后可以盛出一碗放冰箱,炎炎夏日来一碗冰镇银耳~你值得拥有

方法二

1、先将银耳泡会,等银耳泡发了 将银耳撕成小瓣

2、将银耳放入锅中,倒入开水(比较快),(水要多放点)煮两个小时左右

3、待银耳煮至稠状,放入红枣(将红枣划开,比较入味),最好选用比较甜的红枣,不用放糖。再煮20分钟左右 即可

方法三

1、先把银耳红枣在容器中用水提前泡一下.

2、再把材料洗干净.

3、把材料倒入电饭煲中,根据个人需要添水。

4、把电饭煲调在煮饭状态。

5、等电饭煲的水沸腾了再加入冰糖。

6、再煮上15分钟左右,然后把电饭煲调在保温状态。

7、快去享用吧,要热才好吃。

电饭锅煮稀饭怎么做


 

我们常用的电器就是电饭锅了,对于一些忙碌上班的上班族来说,做饭是一件较为头疼的事情,但是若是能一次性一锅熟的话,还是可以减去不少的麻烦的。而用电饭锅来煮稀饭便是大大可以节省不少的时间,别先看电饭锅了,用电饭锅煮出来的稀饭还是有很多花样的。

白米粥:米和水的比例是1:5,泡半小时后,按下开关键就可以了。如果想要粥更靓,洗米的时候,用热水洗,再加一点糯米。煮出来的粥会比较粘滑。

小米粥:米和水的比例是1:4。直接煮就可以,因为小米比较容易烂。

菜肉粥:煮白米粥的时候,把菜肉炒熟,粥好了以后,直接搅拌在粥锅里就可以。注意,炒菜的时候可以多放一点盐,因为白粥会稀释菜里的盐份。但是,菜肉粥不宜隔夜。

八宝粥:所有豆类提前48小时泡在锅里。每8小时换一次水。所有米类提前8小时泡水。红枣枸杞桂圆什么容易烂的,煮的时候直接放进锅里就可以了。所有的都泡好后,正常煮就好。吃的时候再放糖。

红枣除了可以拿来煮八宝饭之外,红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了, 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开,生姜3片,煮水喝,是开胃的良方。上面为大家介绍了几款用电饭锅煮的稀饭,总有一款是你喜欢的,大家若是有兴趣就可以在家尝试做一下,方便简单又美味,再也不用吃冷冰冰的外卖盒饭了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​电饭锅煮玉米的方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生煮”专题。

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