东北大酱汤的做法是怎样的
冬季养生汤的做法。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何在饮食养生方面行稳致远呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“东北大酱汤的做法是怎样的”，相信能对大家有所帮助。
随着生活水平不断的提高，越来越多的人开始注重饮食的质量，其中东北菜受到了很多人的喜欢，因为它的口味比较正宗咸香试试口而且分量也比较足，其中东北大酱汤就是我们生活中比较受欢迎的一种食物，它的做法也是非常的简单，下面我们一起了解一下东北大酱汤的做法是怎样的？
大酱汤的主要原料是大[1] 酱，而大酱的主要原料黄豆中含有的异戊醛是一种天然的植物激素，它除了能预防乳腺癌外，还能降低与激素相关的各种肿瘤的发病率。
韩国女人以做大酱为荣，朝鲜多少代，大酱就是他们的国食[2] 。下至百姓，上至皇帝，都认为大酱的气味[2] 可以预示国家命运，于是为大酱乞福就是为国家乞福。于是从医书《东医宝鉴》[2] 到内命妇的《饮食杂记》[2] 里，都少不了大酱的影子。宫女们为了改善大酱的味道，甚至想出在大酱里加木炭[2] ，在大酱里放入槐树花蕊、在野外做大酱祭。
东北大酱汤的做法:
主料:大酱1勺.豆腐100g.鲜虾50g.豆芽50g.金针菇30g.白贝壳200g.蘑菇30g
辅料:油适量.盐适量.肉末30g.辣酱1勺.蒜蓉1汤匙
步骤
1.准备好的材料，肉末加入辣酱、生抽、糖腌制
2.锅里烧开水加入白贝壳焯水
3.焯水后捞起泡入冷水中
4.锅里加入油，再加入蒜蓉炒香加入腌制的肉末翻炒变色
5.加入大酱炒均匀
6.再加入高汤
7.把所有材料加入锅里，虾熟了就可以关火
小贴士
1、白贝壳焯水再泡冷水是去除多余的泥沙www.YS630.CoM
2、调料不需要太多，大酱和辣酱已经够咸度，而且肉末也有腌制过
我们一日三餐对于每个人来说都非常重要，食物不仅会让我们填饱肚子，还要带给我们每天身体所需要的营养，通过对东北大酱汤的做法是怎样的了解之后，我们平时在家里也可以把东北大酱汤做的特别美味成功。
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东北大骨头的做法
东北大骨头是很多人喜爱的选择，这样的佳肴在吃的时候，对身体蛋白质补充有很好效果，而且常吃东北大骨头对身体健康没有损害，不过患有高血压人群，对这样佳肴吃的时候，需要适量选择，否则也会引发身体问题，那东北大骨头做法如何呢，它的制作也不是很难。
东北大骨头做法：
主料：骨头 2kg
方法：
备骨头一份，可以是棒骨，也可以是腔骨或者脊骨，棒骨吸骨髓，腔骨脊骨啃肉。但记住哦，至少要2斤多，少了不值得费事的也不够吃的。
在开水中焯一下，去血水，捞出后用温水洗去浮沫。
凉锅热油，下排骨翻炒，少许料酒和酱油、白糖，炒出糖色。
准备调料包：大料2个、花椒一小勺、桂皮一块、生姜4片、香叶2片，茴香一小勺(约3g)，白糖、大蒜2瓣、葱、东北豆瓣酱30-40g;生抽1汤匙、酱油一汤匙。
如果有这种不锈钢的调料包，就把调料悉数摆进去，这样菜做好了，调料也不会弄的哪哪都是，捞出调料包，打开、倒掉、洗干净了下次接着用，方便省事
肉和调料放进电高压锅里，添2小碗热水。定时25分钟。没有高压锅的话，就慢火炖吧，味道会更好，当然时间也更长，至少1小时才能把肉炖烂。
25分钟后打开电高压锅，骨肉都要分离了，把所有东西都倒回铁锅里，大火收汁。
出锅啦，看着就诱人，淡淡的酱香，开吃啦
以上就是东北大骨头做法，制作它的时候使得可以按照以上方法进行，不过在制作过程中，对东北大骨头制作时间上，一定要掌握它，它的制作时间不能过短，否则在吃的时候，也是很难消化的，这样对身体也是会造成负担，这点也要注意。
东北大拉皮的做法
我们身处南方的可能比较少食用到北方的食物，北方的食物可以说在冬天食用别有一番趣味。比较有名的就有东北大拉皮，这种食物的烹制方法比较的讲究，对于味觉的讲究是非常的独到。食用起来很让人胃口大开，所以东北大拉皮在日常作为一种家庭菜肴是一个不错的选择哦。
对于东北的食物第一印象就是香辣可口，但东北大拉皮的味道却恰恰相反，东北大拉皮的味道跟食材的选择息息相关，所以日常食材的选择一定要多加细心，这样可以给美食增添几分味道。
1、鸡蛋打散，锅中抹少许油，将鸡蛋煎成蛋皮，切成细丝;里脊肉切细丝;胡萝卜、黄瓜紫甘蓝、黑木耳切细丝、香菜切小段备用。
2. 里脊肉丝，加料酒、酱油、水淀粉腌制10分钟;拉皮用温水泡软，沸水煮熟，过凉备用;芝麻酱一点点加入香油、生抽、醋。
3. 胡萝卜丝、木耳丝入沸水焯熟，捞出过凉。
4. 锅置火上少许油烧热，里脊肉丝炒熟备用。
5. 芝麻酱沿一个方向混合均匀，依个人口味加糖、鸡精、盐调味。
6. 将拉皮等其他配菜摆好盘，淋上麻酱调料，也可再淋一点蒜汁，拌匀即可。
小提示：
1、腌制肉丝的时候，如果想要色重一些，可以加一些老抽上色，如果不喜欢色重，用生抽即可。
2、腌肉的时候用水淀粉可以使肉更嫩，不过我因为已经加了酱油和料酒，常常都是直接加干淀粉拌了，如果太干的话，也可以少加一点水，水量要掌握好。
相信东北美味的食物能够让我们吃货痴迷，东北大拉皮这道菜肴简单做法我们在日常生活中可以经常在家里烹制。当然肉类的腌制这一步是非常重要的，因为关系到味道的鲜美。上述只是罗列比较简单的步骤，供大家在日常生活中学习一下。
东北蘑菇酱的做法是怎样的
每个人都饮食的需求都是不同的，东北菜是八大菜系之一，而且他的口味甜咸分明，比较适合大众的口味，其中东北蘑菇酱就是我们比较常吃的一种，无论是我们在吃面条还是在平时作为调味料都是非常美味营养的，但是一定能够要掌握好制作方法，下面一起了解下东北蘑菇酱的做法是怎样的。
东北蘑菇酱的做法是怎样的
用料
松蘑瘦肉丁葱黄豆酱干辣椒
东北蘑菇酱的做法
松蘑去蒂泡开洗净，最后一遍水就不要倒了！泡好捞出沥干水份切丁东北蘑菇酱的做法
锅内放油，炒肉丁至发白，加入葱，辣椒翻炒一分钟，加蘑菇翻炒均匀倒入黄豆酱小火翻炒2分钟东北蘑菇酱的做法
加入泡蘑菇的水，盖盖焖煮至汤汁浓稠，撒少许鸡精即可，不要放盐，黄豆酱很咸了
营养价值
蘑菇含有丰富的氨基酸、蛋白质，味道鲜美。但是蘑菇采后呼吸作用旺盛，在常温下很快开伞、褐变、变味、品质败坏，只能作短期贮藏。干制的蘑菇容易保存，但营养价值下降，加工处理不及时会造成严重损失。因此，采后贮运销售及加工前需采取措施，以防蘑菇品质下降。蘑菇的栽培品种很多，常见的有平菇、香菇、双孢菇、金针菇、凤尾菇等
上面就是对东北蘑菇酱的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们可以按照上面的方法进行制作，尤其是喜欢吃面条的朋友，平时可以按照上面的方法进行制作，而且经常吃蘑菇还能很好的提高我们的身体免疫力
东北大馄饨的做法
吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的东北大馄饨，就非常适合做。
2.12猪肉洗净，剁成肉馅。
3.21花椒用小半碗温水泡10分钟，将花椒用漏勺撇去不用。
4.1虾仁切成小段，加入1/4勺盐、料酒，拌匀，腌10分钟，放到肉馅中。再放入蚝油1大勺、香油1小勺，搅匀。
5.2在肉馅上放入盐2小勺、鸡精1/2勺、五香粉，搅匀后分数次倒入泡过花椒的水再搅，直至把所有花椒水都搅进肉馅。再放入葱花5克、姜末、豆油，搅匀。
6.饧好的面团取出，搓成长条，揪成一个个剂子，比包饺子的剂子要大些。
7.将剂子搓圆，摁扁成圆饼状。
8.擀成边缘和中心厚度一致的大圆形皮，在上面撒少许面粉，再擀几张同样大小的皮，摞到一起，每张皮上都要撒少许面粉，以防粘连。
9.用刀剁分成四份，就成为馄饨皮了。
10.取1张馄饨皮，右手用筷子挑适量的馅放到皮的三角尖形处，左手将皮向内卷包住馅。
11.左手带着馄饨皮持续向内卷，卷至边缘处留约有1厘米处停住，右手将筷子向外撤出。
12.两手分别挂着两边的角向内折，叠在一起时摁住即成一个馄饨。煮锅中加入适量水，煮开后一个个下入馄饨，煮至馄饨漂起后再放入葱花2克、菠菜段适量、虾皮1小勺、盐适量、鸡精1/4勺、香油1小勺，再煮半分钟左右即可盛出。
东北大馄饨做起来并不难，从上面的步骤介绍中，大家应该能够看得出。那么现在，你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水，你才会发现这菜是多么的香甜。
东北酱鸡爪子做法是怎样的？
东北酱鸡爪是非常有名的小吃，对于许多北方的朋友来说也是比较钟爱这样的小吃。酱鸡爪的做法其实也不会很复杂，大家在家中也是可以自行制作的，只要注意好酱料的搭配，做出来的鸡爪也是非常美味的。在制作酱鸡爪的时候，需要清洗好鸡爪上的污垢。
酱鸡爪的做法
这道地道的大众菜肴做法相当简单，不过要吃到东北味，得仔细学起来了!
材料：鸡爪500g
配料和调味料：姜、葱、老抽、油、桂皮、黄豆酱、白糖、盐、鸡精适量
做法：
1、鸡爪洗干净沥干水分备用
2、锅中放入少许玉米油，油热后先将姜片、葱段、大料、桂皮炒香
3、然后加入鸡爪翻炒，加入适量的老抽和黄豆酱翻炒上色，然后加入少量的白糖、鸡精
4、最后再加入适量的水，没过鸡爪为宜大火炖开锅，转中火慢炖
5、、待汤汁浓稠时即可出锅
鸡爪的营养价值
鸡爪看上去没有什么可食之处，但其实营养价值颇高，富含的胶原蛋白有“骨中之骨，肉中之肉，肤中之肤”之说，是人体中所需的硬胶原蛋白，对维护骨骼的强健有很好的作用。 富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
孕妇能吃酱鸡爪吗?
鸡爪的营养丰富，那么孕妇能吃酱鸡爪吗?从酱鸡爪的制作来看，还是相对健康的，而且营养丰富，有一定的实用价值。但是选择材料的时候要慎重，因为孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。所以一定要注意食用的量，不能吃太多。还有一点要注意的是，鸡爪很多都是加工好的袋装小吃，孕妇尽量不要食用这类腌制食品，因为它添加的化学成分颇多。如果实在想解馋，吃鸡爪，最好是自制的、现做的，这样会比较健康。
东北大饭包的做法？
东北大饭包是一种很常见的速食小吃，是北方比较传统的小吃，制作方法是非常简单的，用来清肠效果是非常不错的，大饭包吃过之后让人欲罢不能，还想再吃，尤其是东北的酱料，味道是非常美味的，大饭包常用的菜是大白菜和生菜，那东北大饭包的做法是什么呢？下面介绍东北大饭包的做法。
东北打饭包做法一
所需材料
大米、小米、大白菜叶、香菜、小葱.大酱、鸡蛋、土豆、香辣酥、(所有材料都根据自己家的饭量决定量的多少）。
二米饭的做法
大米和小米（2：1）焖成二米饭。地道的二米饭是将大米和小米用水煮开，然后捞出再蒸的捞蒸饭，我闲麻烦，直接用电饭锅蒸的。
蔬菜的处理
把菜叶、葱、香菜洗净，用淡盐水泡30分钟（杀菌）后冲净控干表面的水份，备用。
做土豆泥
1、锅放油烧热，放去皮洗净切小块的土豆炒香；
2、加没过土豆的水量和十三香大火烧沸，改小火盖上锅盖焖几分钟；
3、土豆块软了，而且锅里还要多留点汤（不然土豆泥太干），再用饭勺背将土豆块捣碎成泥，如果太稀可以开火收一下汤汁，一定不要太干，不用放盐，因为鸡蛋酱是咸的。
东北打饭包做法二
把米饭闷上，剩米饭也可以。清洗青菜，用淘米水泡5-10分钟。所有青菜适量，看几个人吃。
茄子切丁，豇豆角切小段。所有备用蔬菜改刀，均切成小丁。
热油炒茄子，要多放油。小火慢炒，等茄子变软，放入大酱翻遍。豇豆角炒法一样。
东北打饭包做法三
食材准备
主料：米饭、鸡蛋、土豆、东北大酱、香葱、尖椒、黄瓜、生菜/白菜叶
配料：蒜、香菜
做法步骤
1、米饭蒸熟备用；
2、鸡蛋打散，东北大酱加少许清水稀释；
3、锅中油热后，放入蛋液炒散、凝固，加东北大酱汁翻炒均匀至浓稠状；
4、土豆不去皮蒸或煮约二十分钟，剥去外皮，碾成土豆泥；
5、香葱、尖椒、香菜、黄瓜等清洗干净，切段或用手撕成段，蒜切片，生菜洗净；
6、取一片大的生菜叶，放入蒸熟的米饭、土豆泥、各种青菜、鸡蛋酱，用生菜叶包好即可。
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