炼乳是什么
饮食养生是什么。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！养生达人是如何进行饮食养生的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《炼乳是什么》，仅供您在养生参考。
说到炼乳，想必很多人都是非常熟悉的，因为在我们去逛超市的时候，经常可以看到超市的货架上有卖炼乳的，但是一般人都是不知道炼乳究竟是什么的。这主要是因为绝大多数人一般是不会买炼乳吃的，就是因为不了解炼乳。其实，炼乳是奶制品的一种，这点大家通过名字也可以猜得到。
吃过炼乳的人应该都知道，炼乳的吃法是有很多种的，而且每种吃法，吃出来的炼乳味道都是不一样的。很多小孩子对于炼乳尤其没有抵抗力，只要看到炼乳就会想要吃的，这主要是因为孩子喜欢炼乳的口感而已。下面就来说说炼乳究竟是什么这个问题。
炼乳加工时由于所用的原料和添加的辅料不同，可以分为加糖炼乳(甜炼乳)、淡炼乳、脱脂炼乳、半脱脂炼乳、花色炼乳、强化炼乳和调制炼乳等。中国以前主要生产全脂甜炼乳和淡炼乳。近年来，随着中国奶业的发展，炼乳已退出乳制品的大众消费市场。但是，为了满足不同消费者对鲜奶的浓度、风味以及营养等方面的特殊要求，采用适当的浓缩技术将鲜奶适度浓缩(闪蒸)而生产的“浓缩奶”仍将有一定的市场。
炼乳中的碳水化合物和抗坏血酸(维生素C)比奶粉多，其他成分，如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A等，皆比奶粉少。
炼乳是一种牛奶制品，用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的饮料，它的特点是可贮存较长时间。炼乳是“浓缩奶”的一种，是将鲜乳经真空浓缩或其他方法除去大部分的水分，浓缩至原体积25%～40%左右的乳制品，再加入40%的蔗糖装罐制成的。
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炼乳是什么？告诉你炼乳的生产制作
很多人不知道炼乳是什么，实际上，这就是用牛奶做成的一种制品，和牛奶相比，炼乳可以保存的时间更长，味道也会和普通牛奶有些区别，而人们在做很多美食时都会利用到炼乳。
一、炼乳是什么
炼乳是一种牛奶制品，用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的饮料，它的特点是可贮存较长时间。
通常是将鲜乳经真空浓缩或其他方法除去大部分的水分，浓缩至原体积25%～40%左右的乳制品，再加入40%的蔗糖装罐制成的。炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。
二、主要分类
炼乳加工时由于所用的原料和添加的辅料不同，可以分为加糖炼乳(甜炼乳)、淡炼乳、脱脂炼乳、半脱脂炼乳、花色炼乳、强化炼乳和调制炼乳等。中国以前主要生产全脂甜炼乳和淡炼乳。近年来，随着中国奶业的发展，炼乳已退出乳制品的大众消费市场。但是，为了满足不同消费者对鲜奶的浓度、风味以及营养等方面的特殊要求，采用适当的浓缩技术将鲜奶适度浓缩(闪蒸)而生产的“浓缩奶”仍将有一定的市场。
炼乳分类方法很多，主要的如下：
按是否加糖可分为：加糖炼乳（即甜炼乳）、无糖炼乳（即淡炼乳）；
按原料乳是否脱脂可分为：全脂炼乳、脱脂炼乳和半脱脂炼乳；
按添加物的种类可分为：可可炼乳、咖啡炼乳、维生素等强化炼乳以及模拟人乳组成的婴儿配方炼乳等。
三、生产制作
以加糖炼乳制作为例
1．选料：新鲜全脂乳或脱脂乳。
2．预热灭菌：在温度为80℃的条件下，预热10～15分钟灭菌。杀死原料乳中的细菌、酵母、霉菌及酶等对产品质量有害的微生物。预热也是满足真空浓缩过程的温度要求。
3．加糖：一般在浓缩前，先加入占源料乳15～16%的糖，要选择干燥、洁白、无异味的结晶蔗糖或优质的甜菜糖。如2000毫升原料乳，可加0.32公斤糖，也可以将浓度约为65%的蔗糖溶液(预先在87℃温度下灭菌)，倒入即将浓缩结束的原料乳中，并充分搅拌，或吸入真空浓缩罐中。
4．浓缩：有条件的乡镇企业可利用盘管浓缩罐进行减压真空浓缩，可提高产品质量，其浓缩控制条件为45～60℃，真空度60～720毫米汞柱，加热蒸汽压力0.5～2公斤/厘米2。如果家庭生产，可利用铝锅浓缩，火力越大越好，并不断地搅和，避免料乳结成薄皮粘锅底。待浓缩到40%左右时即停火。
5．冷却。加糖炼乳在浓缩后，不要开始就用低温冷却。要先将浓缩罐(铝锅)中已浓缩的炼乳倒出来，边搅拌边迅速冷却至28～30℃，并保持约1小时，然后进一步冷却至12～15℃。
6．装罐：用手工装罐的炼乳需静置12小时，待排出汽泡后再装罐。要特别注意卫生，防止手接触产品。装炼乳的罐或瓶要在90℃以上的温度下进行10分钟的蒸汽灭菌，也可装罐后用此法灭菌。
炼乳可以做什么饮品
炼乳是很棒的奶制品，是由牛奶提炼出来的，具有甜甜的奶香味，泡水很好喝。生活中有很多爱喝饮料的朋友，就会用炼乳制作各种饮品，又健康又好喝，而且不会担心身体变胖，和市面上的各种奶茶比起来不会担心体重和健康问题，那么，炼乳可以做出哪些饮品呢?
炼奶饮：
将炼奶直接倒入水中，搅拌，配比按照300毫升水+两大勺炼奶，味道像甜奶。
奶茶：
红茶冲的尽量浓浓的，配比按照300毫升茶+3—5勺炼奶，炼奶越多，喜欢奶味重的奶茶就加多炼奶，喜欢茶味的就少加炼奶。
果汁奶：
鲜榨果汁+炼奶口感非常好，鲜榨果汁+糖可以增加甜味，而加炼奶口感会更丝滑，而且炼奶里的糖是牛奶中提炼的，孩子很喜欢
先介绍一下经典款，如果你是第一次来吃，这样点单肯定没错!1手工芋圆4号/滑嫩仙草4号
我站收银台的时候 遇到选择恐惧症的顾客 都会直接推荐这两样，绝对不会出错!
芋圆4号：碎冰+糖+标配18颗芋圆+珍珠+4号配料(红豆和两块大芋头)
仙草4号：仙草冰+仙草冻+珍珠+4号配料(红豆和两块大芋头)
仙草系列还会给一个奶油球，再加就要花2元买了，可以选择冰量或者是糖量
这款适合不爱吃豆类，只想吃仙草和芋圆的，里面的配料就是仙草冰+仙草冻+15颗芋圆
强烈推荐
一定要尝一下 香草冰淇淋球，点餐的时候说加个冰淇淋球就可以了，只有这一个口味
不夸张的说，比八喜雀巢还有外面咖啡店单独卖的10元一球的那种，好次一百倍!!
如果是两个小伙伴吃一份的，可以选择清凉冰品
红豆牛奶冰/芋头牛奶冰
都是冰+糖+红豆/6块芋头 还有鲜芋仙特调的炼乳!
小份的有雪砖雪花冰系列
个人觉得份太小不够吃不过口感一级棒哦，酸甜香芒味的
饮品篇
鲜芋仙的饮品可以说是很单调了分为红茶、绿茶、仙草茶、冬瓜茶、黄金柚子茶
绿茶是我的心头好，一年四季喝过的绿茶能绕海河三圈
每次上晚班的时候，打烊之前都会自己买一杯奶绿，加珍珠。自己点单自己做hin开心啦! 冰的去冰，口感好喝到炸!凉凉的又不会特别冰
另一个特色冬瓜茶 系列
好多人都不知道是什么味道会先入为主的以为是冬瓜味儿，其实啊，是用冬瓜提取的一种甜味，做成的冬瓜茶砖。
这个系列偏甜，喜欢喝甜的可以点这个，不喜欢喝太甜的可以点冬瓜柠檬茶，酸甜的
喜欢喝饮品的朋友们记得收藏哦，自己在家足不出户也能做，比外面的味道不会差，孩子喝着还放心，超简单哦，别说我现在才告诉你，你喜欢吃哪一种，给我留言吧，看我们有没有缘分相同呢!
炼乳可以做什么糕点
炼乳是一种比较常见的烘焙材料，在制作蛋糕以及各种糕点的时候，都是需要使用到炼乳的。当然，如果自己有条件的话，可以选择一些食材，然后配合炼乳，用来制作各种各样的糕点，比如说炼乳椰汁糕、炼乳蛋糕卷、巧克力炼乳戚风，都是既好吃且制作起来比较简单的糕点！
一、炼乳椰汁糕
1、西米入沸水锅中煮至半透明状，关火焖10分钟。
2、待西米完全透明，用冷水冲洗至完全冷却、无胶，颗颗晶莹剔透；吉利丁片用冷水泡至变软。
3、锅中倒入椰浆、清水，加冰糖小火煮至微沸，关火。
4、将提前泡软的吉利丁片放入椰浆中搅匀。
5、调入炼乳搅匀，冷却至室温。
6、西米装入模具中。
7、倒入椰奶，入冰箱冷藏静置三小时。
二、炼乳蛋糕卷
1.蛋白分三次加入砂糖打至硬性发泡。
2.蛋黄加入牛奶及植物油混合均匀。
3.筛入低粉。
4.翻拌均匀后与蛋白糊混合。
5.混合好的蛋糊倒入铺了油纸的烤盘中，震出大气泡。烤箱预热180度，中层25分钟。
6.考好后立即脱模撕去油纸凉凉。
7.表面涂适量炼乳后卷起来，用油纸包裹好后放入冰箱冷藏定型即可。
三、巧克力炼乳戚风
1、巧克力和炼乳一起隔水加热，融化巧克力，搅拌均匀。
2、往搅拌好的巧克力炼乳里分次打入蛋黄。
3、慢慢倒入油和牛奶，筛入可可粉、低粉。
4、搅拌均匀，巧克力蛋黄糊就好了。(因为炼乳和巧克力很甜，就没有放糖)
5、蛋白分三次加糖，打至干性发泡。
6、取1/3蛋白糊倒入蛋黄糊中，切拌均匀。
7、将所有做好的蛋白糊，上下切拌均匀。
8、倒入模具，震平气泡。
9、入烤箱170度60分钟左右即可。烤好后立即倒扣，等凉后即可脱模切块。
炼乳的做法
炼乳这个东西的由来，充满了传奇的色彩，给人带来很深的启发，并且告诉人们要勇于创新，并且坚持不懈的努力，最终肯定会成功的，它的由来就是一个很好的说明，所以人们要学会创新，并且坚持下去很重要，是你们打开成功之门的钥匙，后来经过一系列的改良，变成了现在人们看到的样子，那么炼乳的做法是什么呢?
炼乳但看名字，就可以知道它跟奶有关，一提到奶，在我们的脑海里的第一反应就是小朋友，其实炼乳这种东西，有的时候你掌握的量不对了，对小朋友是不好的，有可能带来伤害，所以年轻的妈妈们一定要谨慎运用它，让我们先来了解一下炼乳的做法。
棉花蛋糕
食材：低粉50克炼乳50克黄油35克全蛋液30克蛋白3个蛋黄3个细砂糖50克
1. 准备好黄油，切小块备用。
2. 用小火加油黄油至沸腾。
3. 趁黄油沸腾的时候把过筛后的面粉倒入，并关火，搅拌均匀成为黄油烫面团。
4. 在黄油烫面团里倒入炼乳，搅拌均匀。
5. 把蛋黄和全蛋液加入面团中。
6. 搅拌均匀，成为鸡蛋面糊。
7. 蛋白分次加入细砂糖，搅打成到湿性发泡状态。
8. 把打发好的蛋白，前两次分次盛入鸡蛋面糊中，用刮刀从底部往上翻拌，不要划圈，否则容易导致蛋白消泡。
9. 最后一次将拌好的面糊重新倒回蛋白碗里，翻拌均匀。
10. 把拌好的面糊倒入烤盘里，烤盘事先铺好烤纸。
11. 放入预热好175度的烤箱中层，20分钟，根据自己烤箱适当调整一下时间。
12. 就这样已经很好吃了，也可以等冷却后，将蛋糕切成两半，中间涂上自己喜欢的果酱，再切片食可。
通过以上，我们了解了炼乳的做法，它是很多东西的必要食材，是很多糕点的宠儿，所以人们要正确的使用它，那么它会给我们带来意想不到的结果的，知道了炼乳的做法，由来，你们会不会爱上它呢?
酸奶加炼乳
酸奶是一种非常富有营养的食物，每天都喝一杯酸奶可以有效的帮助清理人体的肠道帮助排出人体的宿便，另外女生长期的喝酸奶还有美容养颜的功效。而且现在喝酸奶的方式有非常多种，不仅仅只是局限喝一杯简单的酸奶，喝酸奶的方式多了之后，大家都希望通过搭配可以将酸奶的效果发挥出来。
酸奶加炼乳是现在比较流行的一种食用方式了，酸奶酸酸的味道加上炼乳甜甜的味道，两种搭配在一起就非常的美味了，而且酸奶加炼乳如果长期食用的话还有丰胸的效果。
酸奶加炼乳是有一定丰胸的作用的。乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。
介绍几种关于酸奶加炼乳丰胸的食谱：
方法一：酸奶+炼乳
每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。
小提示：放进冰箱冷冻一下，味道更好哦。要是有点冰渣，可比冰激淋美味多了。
方法二：酸奶+炼乳+一份青木瓜
150毫升无糖酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可冰冻即食，口味超级棒。
小提示：木瓜一定要选未成熟的青木瓜，不可用熟太透的。
方法三：酸奶+炼乳+胸部按摩
调配饮品时可多制作一点，每晚沐浴过后，将其敷在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。
上面介绍的三种酸奶加炼乳的丰胸食谱如果女性朋友们长期食用再配合上按摩的话，在一定程度上可以起到丰胸的效果。酸奶其自身较高的营养价值所以现在一直备受广大女性朋友的追捧，但是在做酸奶加炼乳的时候，炼乳不要放太多，因为热量有点高，容易发胖。
炼乳的热量
爱美的人士最怕的就是看到自己肥胖的样子，肥胖不但影响我们的形象，而且还带给我们身体其它的毛病，所以我们要控制饮食，多运动，达到减肥的效果，在我们饮食中，想要减肥的朋友一定要多吃些低热量的食物，而最好避开高热量的饮食。那么我们来谈论炼乳的热量到底有多高。
炼乳是采用牛奶制成的一种产品，用新鲜的牛奶或羊奶采用消毒浓缩技术后，形成的饮料，炼乳的特点是贮存的时间可以比较长，炼乳属于浓缩奶的一种，浓缩的方法是采用真空或其他方法除去大部分的水分。
炼乳加工时由于所用的原料和添加的辅料不同，可以分为加糖炼乳(甜炼乳)、淡炼乳、脱脂炼乳、半脱脂炼乳、花色炼乳、强化炼乳和调制炼乳等。中国以前主要生产全脂甜炼乳和淡炼乳。近年来，随着中国奶业的发展，炼乳已退出乳制品的大众消费市场。但是，为了满足不同消费者对鲜奶的浓度、风味以及营养等方面的特殊要求，采用适当的浓缩技术将鲜奶适度浓缩(闪蒸)而生产的“浓缩奶”仍将有一定的市场。
1.选料：新鲜全脂乳或脱脂乳。
2.预热灭菌：在温度为80℃的条件下，预热10～15分钟灭菌。杀死原料乳中的细菌、酵母、霉菌及酶等对产品质量有害的微生物。预热也是满足真空浓缩过程的温度要求。
3.加糖：一般在浓缩前，先加入占源料乳15～16%的糖，要选择干燥、洁白、无异味的结晶蔗糖或优质的甜菜糖。如2 000毫升原料乳，可加0.32公斤糖，也可以将浓度约为65%的蔗糖溶液(预先在87℃温度下灭菌)，倒入即将浓缩结束的原料乳中，并充分搅拌，或吸入真空浓缩罐中。
4.浓缩：有条件的乡镇企业可利用盘管浓缩罐进行减压真空浓缩，可提高产品质量，其浓缩控制条件为45～60℃，真空度60～720毫米汞柱，加热蒸汽压力0.5～2公斤/厘米2。如果家庭生产，可利用铝锅浓缩，火力越大越好，并不断地搅和，避免料乳结成薄皮粘锅底。待浓缩到40%左右时即停火。
5.冷却：加糖炼乳在浓缩后，不要开始就用低温冷却。要先将浓缩罐(铝锅)中已浓缩的炼乳倒出来，边搅拌边迅速冷却至28～30℃，并保持约1小时，然后进一步冷却至12～15℃。
6.装罐：用手工装罐的炼乳需静置12小时，待排出汽泡后再装罐。要特别注意卫生，防止手接触产品。装炼乳的罐或瓶要在90℃以上的温度下进行10分钟的蒸汽灭菌，也可装罐后用此法灭菌。
上文我们介绍了什么是炼奶，炼奶在我们日常生活中是经常见到和使用到的，我们知道炼奶有很高的营养价值，炼奶含有丰富的蛋白质和人体需要的多种元素，能给我们人体补充能量，没一百克炼奶的热量为322大卡。
炼乳的好处
炼乳大家知道是什么吧，它是一种用牛奶做成的食品，是一种用新鲜的羊奶或是牛奶，经过加温，消毒做成的一种饮料，能够贮存很长的时间，这也是炼乳最大的特点，它也是一种浓缩奶，是很有营养的，还有很丰富的维生素c,能够帮助我们更好的消化，增强身体的抵抗力。
对于炼乳大家了解吗，它是一种常见的奶制品了，是一种浓缩的饮料，炼乳的好处有很多，它能够贮藏很长的时间，而且它的蛋白质，矿物质的含量都是很高的，对我们的身体是很好的。
营养成分
炼乳中的碳水化合物和抗坏血酸(维生素C)比奶粉多，其他成分，如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A等，皆比奶粉少。
生产制作
以加糖炼乳制作为例
1.选料：新鲜全脂乳或脱脂乳。
2.预热灭菌：在温度为80℃的条件下，预热10～15分钟灭菌。杀死原料乳中的细菌、酵母、霉菌及酶等对产品质量有害的微生物。预热也是满足真空浓缩过程的温度要求。
3.加糖：一般在浓缩前，先加入占源料乳15～16%的糖，要选择干燥、洁白、无异味的结晶蔗糖或优质的甜菜糖。如2 000毫升原料乳，可加0.32公斤糖，也可以将浓度约为65%的蔗糖溶液(预先在87℃温度下灭菌)，倒入即将浓缩结束的原料乳中，并充分搅拌，或吸入真空浓缩罐中。
4.浓缩：有条件的乡镇企业可利用盘管浓缩罐进行减压真空浓缩，可提高产品质量，其浓缩控制条件为45～60℃，真空度60～720毫米汞柱，加热蒸汽压力0.5～2公斤/厘米2。如果家庭生产，可利用铝锅浓缩，火力越大越好，并不断地搅和，避免料乳结成薄皮粘锅底。待浓缩到40%左右时即停火。
5.冷却。加糖炼乳在浓缩后，不要开始就用低温冷却。要先将浓缩罐(铝锅)中已浓缩的炼乳倒出来，边搅拌边迅速冷却至28～30℃，并保持约1小时，然后进一步冷却至12～15℃。
6.装罐：用手工装罐的炼乳需静置12小时，待排出汽泡后再装罐。要特别注意卫生，防止手接触产品。装炼乳的罐或瓶要在90℃以上的温度下进行10分钟的蒸汽灭菌，也可装罐后用此法灭菌。
食用指南
炼乳是液体状，多用铁皮罐头盛装，在揭开铁盖以后，如果一次吃不完，家中又无冰箱的情况下，容易变质腐败和感染细菌。
对于炼乳的好处大家应该知道了，在食用这一奶制品的时候还是有很多需要禁忌的事项，炼乳的味道是很甜的，不适合孩子喝，特别是有一些家长想把炼乳给婴儿喝，这样不能够补充婴儿需要的营养，反而会造成孩子出现营养不良的现象。
炼乳可以用什么代替
炼乳又被称为浓缩奶，这是一种牛奶制品，通过一些工业程序以后，进行消毒杀菌浓缩，然后灌装保存，炼乳的特点就是能够长期的存储，炼乳里面有丰富的蛋白质和脂肪，对于补充身体能量以及保护视力都有很好的效果,家中没有炼乳，可以用奶酪来代替。
炼乳在饮食方面的用途非常的广泛，可以做多种食材，比如说炼乳红薯派就是比较常见的一种，准备两张饼，准备一个红薯，准备适量的炼乳，准备鸡蛋和焦糖。
先把红薯切开，在盘子中稍微放一点水，然后放入微波炉里面打4到6分钟，当然也可以上蒸锅蒸熟，不过用蒸锅蒸水分会大一些，用微波炉打好的红薯把皮去掉，然后切成小丁，然后用炼乳搅拌粘稠，再用焦糖搅拌一下，然后把从超市买来的飞饼软化。
这一点也不能太软，只要能干就可以了，把化开的飞饼擀好，改成方形，然后去掉四边，切好以后在上面抹上鸡蛋液，然后把边角用手压实，把边角再抹上鸡蛋液，这样有利于粘粘，然后在上面码上红薯，让两张饼皮重合，做好的饼然后放到冰箱里面冷冻一下。都做好以后放到烤箱里面，180度烤25分钟左右，这样炼乳红薯派就做好了。
炼乳是常见的一种食材，被广泛应用于加工食品，制作菜肴，如果家中没有炼乳也可以用奶酪来代替，当然在口感上会有一定的不同。
炼乳什么时候喝最好
炼乳是一种含糖量很高的食物，其中也含有很高的蛋白质和各种营养物质，但是因为炼乳本身是很舔的，可想而知对于那些想要瘦身的妹子来说，最好还是不要在晚上喝炼乳，因为晚上人体的活动量明显比白天的少，而且晚上人体摄入过多热量的话是很容易堆积脂肪的。所以对于那些想要减肥的朋友来说，最好在白天或者下午喝些炼乳。
对于那些血糖低的朋友来说，喝些炼乳是没有关系的。而且在早上人体的血糖本身就很低，所以在早上补充充足的营养才能保证一整天的活力。但是如果本身就高血糖高血脂的人，就尽量避免这些含有营养物质高的食物，以免让自己的情况更加糟糕。
炼乳是"浓缩奶"的一种，是将鲜乳经真空浓缩或其他方法除去大部分的水分，浓缩至原体积25%～40%左右的乳制品，再加入40%的蔗糖装罐制成的。
炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。
建议晚上不要吃炼乳，因为炼乳含糖份较高，对人体会产生兴奋的作用。
炼乳怎么吃
1.用热水冲开，泡红茶喝;或者不加红茶直接泡炼乳，味道和旺仔牛奶一样。
2.涂抹到面包片上，使用方法同黄油奶酪。
3.可以在制作蛋糕、曲奇、蛋挞时加入适量。
4.做面包的装饰花纹，如黑面包、全麦面包。
5.在鸡蛋饼的面里面加入，口感更好。
以上就为大家介绍到这里，如果大家还有疑问，可以在网上搜集相关的资讯。由于炼乳含有很高的糖分，所以如果是给孩子吃的话，也不要吃太多，而且在晚上吃过的话一定要刷牙，不然时间一久肯定会对牙齿产生不小的影响。
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