火腿是什么肉
饮食养生是什么。
“今天不养生，明天养医生。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。您对饮食养生是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“火腿是什么肉”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
火腿是很多人爱吃的，这类食物味道独特，吃的时候，对身体也没有任何的损害，不过在对火腿选择的时候，需要对火腿进行了解，火腿是什么肉呢，火腿其实是猪的后退，因此它在制作上有着很多方法，火腿在吃的时候需要适量，它含有的蛋白质比较多，不能过多选择。
很多人在选择火腿的时候，都是没有节制的吃，这有很容易让自己肥胖，而且对一些加工好的火腿吃的时候，更是要这样要适量选择，那火腿是什么肉呢?
火腿是什么肉：
火腿发明于宋朝，最早出现火腿二字的是北宋，苏东坡在他写的《格物粗谈·饮食》明确记载火腿做法，“火腿用猪胰二个同煮，油尽去。藏火腿于谷内，数十年不油，一云谷糠。”
火腿是浙江金华的著名特产，抗金名将宗泽是浙江金华义乌人，他一次带着家乡腌制的猪腿进献给宋钦宗，咸猪腿肉色、香、味俱全，因为色泽鲜红如火，宋钦宗就赐名“火腿”，从此火腿成了贡品。火腿都是猪后腿。金华火腿本来应该使用金华两头乌的后腿制作的，可是由于金华两头乌几乎绝种，所以现代标准的火腿应该是一般咸腿作为原料(也就是在冷库里用盐腌制的腿)。火腿的制作需要多个工艺流程，火腿含有丰富的矿物质及蛋白质不仅是令人垂涎欲滴的美味而且还是强身的补品。盛产火腿的有金华、东阳、兰溪、义乌、武义、浦江、永康，这些地方都属于金华，统称金华火腿。曾经有一段时间是兰溪最多，但现在最多的是东阳。
以上就是对火腿是什么肉详细介绍，同时对火腿的来源，以上也是有着以上说明，在对火腿选择的时候，要注意适量的选择，对身体健康有着很好的帮助，但是过多的吃，会造成身体损害，而且对高血压、糖尿病的患者，火腿也是要减少选择。
扩展阅读
午餐肉和火腿肠的区别是什么？
现在任何事情都要讲究一个便利性，尤其是服务行业，送货上门就是为了能够让消费者更加便利。在饮食行业当中，一些速食也开始被人们所追捧，因为不需要花费大量的时间就可以填饱肚子，比如午餐肉这种罐头，就可以发挥出这样的作用。那么问题来了，午餐肉和火腿肠的区别到底是什么?
很多妈妈都分不清火腿肠与午餐肉，觉得都差不多，但其实他们有很大的不同。午餐肉是一种罐装的压缩肉糜大多用猪肉或牛肉等肉类来做。在吃的时候，把午餐肉切成片，可以用来夹面包食用，或者餐蛋面热食也很美味。而火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品，它是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂、调味品、香辛料、品质改良剂、护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌、高温蒸煮等加工工艺制成。
首先在工艺成本上，火腿肠是古老的肉食加工品，传统的火腿都用干法腌制，腌后还要经几个月的成熟才成为具有特殊风味的产品。成品可在室温下存放几个月。现在广泛采用注射盐水的方法进行腌制，生产周期大大缩短，也具有腌制火腿的特殊风味;午餐肉的制作方法是将肉类经过预处理(如分割、切块、预煮、腌制、绞碎、乳化、调味等)后，用密封容器(如金属罐、玻璃瓶、复合薄膜袋等)包装，经过适度的热杀菌后达到商业无菌，在常温下能长时间保存食品的方法。
在特点上，火腿肠的特点是生产周期长，成品咸度大，水分含量低，质地比较硬，风味浓。午餐肉比火腿肠大，耐煮，而且很多午餐肉是铁盒装，普遍质量高一点。
火腿心肉的做法
火腿心肉跟我们平时所食用的那种包装火腿肠是不一样的，火腿心肉是有猪的后腿做成的，最早出现于宋朝，现在可以说是浙江金华的特色，但是现在最出名的在市场上的还是西班牙火腿心肉，但是比较贵。火腿心肉的种类也比较多，比较出名的是法国烟熏火腿、苏格兰整只火腿、德国陈制火腿、意大利火腿、苹果火腿、西班牙火腿等，是很好吃的一类食品，而且营养价值也是很高的。跟着来了解。
火腿心肉的做法
火腿心肉的做法真的有很多，它可以用来焖米饭、可以炒菜、可以做披萨、可以做蛋糕、可以做汤、可以撘配面食、可以用来烘烤等等，也可以直接食用，不管怎样做都是很美味的，我们可以简单的介绍一道菜谱，了解一下火腿心肉在日常生活中的做法：
菜名：咸肉火腿白菜汤
用料：咸肉约50克、火腿约50克、大白菜约1/2磅、水发粉丝约1杯、自腌咸菜约50克、白胡椒粉1/2茶匙、芝麻油1茶匙
做法：
1、将准备好的咸肉、火腿和大白菜都处理切丝都备用。
2、将准备好的水发粉丝和咸菜都用水冲洗一下备用。
3、热锅冷油，等油温后，将切好的咸肉放入锅内翻炒一下。
4、然后加入切好的火腿和咸菜翻炒一下。
5、锅内加入适量的清水，小火熬煮二十分钟左右。
6、然后将备好的发水粉丝放入锅内熬煮十分钟左右。
7、最后将切好的白菜放入锅内，转大火，等白菜熟了的时候，加入胡椒粉和芝麻油搅拌均匀，就可以出锅了。
火腿心肉的营养价值
火腿心肉里面含有人体所需的十八种氨基酸和丰富的蛋白质、脂肪、铜、钙等矿物质元素，对人体有益肾、养胃、生津、壮阳、固骨髓、健足的功效，还可以消食积止吐泻、治疗小儿头癣、愈创口、入药等。而且火腿心肉里面含有的各种物质可以为人体补充能量、保持身体内部的钾钠平衡、头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响，还可以提高人体免疫力和抵抗力。
火腿心肉怎么吃
1、火腿心肉本身就是被加工熟的产品，所以我们可以直接食用;
2、火腿心肉的吃法真的有很多，它可以用来焖米饭、可以炒菜、可以做披萨、可以做蛋糕、可以做汤、可以撘配面食、可以用来烘烤等等。
火腿心肉的宜忌人群
1、急慢性肾炎、腹水、浮水肿者不宜吃火腿。因为火腿心肉在加工制造的过程中为了更容易储藏，会在里面加入稍多一点的盐，所以会导致火腿里面碘含量过多，从而不易于这类人群食用。
2、有胃溃疡等胃病者不宜吃火腿。火腿本身就是属于肉类，食用过多的话不宜消化，而且营养过高，这类人群食用会增加病情。
3、老年人不宜吃火腿。老年人随着年龄的增大，身体的各项机能也在不断的退化，而火腿心肉里面含有的高蛋白等营养物质，无法及时被老年人消化吸收，会引起腹胀或者身体负担。
火腿心肉不能和什么一起吃
1、火腿不能和百合、菊花、乌梅一起吃，这些食物在一起食用，里面的物质会发生化学反应，引起身体中毒的现象。
2、火腿和菱角不能一起食用。因为两者都属于高营养的物质，一起食用会引起腹痛的现象出现。
3、火腿不能和甘草一起食用。甘草在我们生活中一般属于药材类的食品，如果和火腿一起食用，会对肠胃造成一定的伤害，特别是肠胃不好的人群要注意。
4、火腿和鲫鱼不能一起食用，火腿是属于温性的食物，鲫鱼属于凉性的食物，两者一起食用会引起滞气的现象;
5、火腿不能和田螺一起食用，会引起脱发和身体不适的症状出现;
6、火腿不能和杏仁一起食用，会导致腹痛的现象出现。
7、火腿不能和鹌鹑肉一起食用，会造成面部发黑的情况，影响身体和精气神;
8、火腿不能和香菜一起食用，这个要特别注意了，因为我们平时做饭的时候很容易将香菜放入各种食物中，这两者在一起会耗费人的气血。
孕妇可以吃火腿心肉吗
孕妇是可以食用火腿心肉的，但是平时食用的时候要注意用量，毕竟火腿心肉也是加工的，里面会添加一定的食品添加剂，所以在补充营养的同时还是要注意食物的伤害，适量食用就可以了。在孕期也不要特别的担心食物方面的问题，只要平时注意点，宝宝都是会很健康的，也要注意健康搭配，营养平衡等情况。
食用火腿心肉的注意事项
1、在烹饪火腿心肉的时候尽量不要放各种大料，毕竟火腿心肉本身就是有一定的香味的，过多加工会遮盖本身的味道;
2、火腿心肉在保存的时候要放在干燥通风的地方，而且要用东西遮盖起来;
3、在切火腿心肉的时候要顺着火腿心肉的纹理切，不然会影响口感。
火腿心肉的介绍就到这里了，火腿心肉是很美味的一道食品，很受大家的欢迎，也对人体有一定的好处，但是火腿心肉里面含有的脂肪量较高，所以大家食用的时候要注意量度。
培根肉是什么肉？
培根肉在菜谱中也是很常见的，这主要是在西式餐厅里常被点到的肉类之一，培根肉的主要原料是猪肉，其生产制作的主要方式是腌与熏，有多种风味。培根肉可以单吃，更多的是用来和其他食材搭配制作各种美味的西式美食。
培根介绍
培根肉，Bacon，又叫烟熏肉，就是腊肉的一种。是将猪腹肉涂抹香料及海盐在经自然风干后所制成，均匀分布的油脂滑而不腻，咸度适中，风味十足。
培根肉在世界各地有产猪的地方就有培根，只是做法上的不同，意大利培根比较类似中西欧国家（盎格鲁撒克逊区）的培根，或者近似西班牙的腌肠Tocino，没有什麼固定的做法，依区域不同，有烟熏的、以香料腌渍的或是经过陈年熟成的。
pancetta使用猪的三层肉，一般而言，将肉摊平修整后，以盐腌渍二十天左右就可以出售了，而实际上，pancetta在意大利各地的做法均有不同，比如托斯卡尼的pancetta都是瘦肉，因为当地的做法是使用猪腹肉瘦肉的部份，比较常见做法是除了盐腌以外，还加上了黑胡椒、丁香、肉豆蔻、肉桂或新鲜杜松子作调味，然后将较硬质的部份朝外卷起来，紧密缝合绑紧，经过充份的熟成后，切片作为料理的使用。在意大利料理中，pancetta算是基本材料之一。可以生吃作冷盘，也可以作为意大利面的材料，或加在蔬菜汤、炖汤或肉串中。
培根的食用效果
1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素；
2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。
培根的烹饪小技巧
培根的吃法很多，可以炒、煎、烤等；还可以做培根焗饭、培根披萨。
火腿炒藕片做法是什么
火腿，是比较普遍的食材，火腿作为一种传统的食物，主要是起源于南方，火腿有众多的制作方法，可以与任何的蔬菜放在一起炒。火腿的原料，主要是以猪肉为主，采取了南方传统的烘烤工艺制作而成，每到逢年过节的时候，几乎家家户户都是需要烤火腿的。为了丰富大家的生活，下面就为大家介绍一下火腿炒藕片做法是什么？
做法1：
食材
藕250g、油10ml、盐2g、红椒20g、火腿20g、葱5g、生抽10ml
做法
1、准备火腿，红椒，葱
2、藕切成片
3、锅里放油，爆香葱花
4、把藕片煸炒一下，放入红椒和火腿
5、淋入生抽，放入盐翻炒均匀
做法2：
1.准备火腿，红椒，葱
2.藕切成片
3.锅里放油，爆香葱花
4.把藕片煸炒一下
5.之后放入红椒和火腿
6.淋入生抽，放入盐翻炒均匀就可以了
营养价值
火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;
火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
火腿肉性温，味甘咸;具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效;
可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。
江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品;因火腿有加速创口愈合的功能，现已用为外科手术后的辅助食品。
火腿炒藕片做法是什么？火腿是南方的特产，因为地域差距，导致口味上的变化，北方人比较喜欢吃咸的食物，而南方人喜欢吃甜，所以北方人做的火腿会稍微的重口一些，当然这样可以延长火腿的保存时间，但是不影响火腿的营养价值。夏天吃火腿还能起到很好的开胃的作用。
火腿的家常做法是什么
火腿是一种很常见的食材，它是由腌制或熏制动物的腿(如牛腿，羊腿，猪腿，鸡腿)做成，通常用的是动物后腿或是猪肉和牛肉泥制成的“三明治火腿”，加入淀粉和食品添加剂。火腿是中国传统特色菜，产自浙江金华如今，江苏如皋，江西安福和云南宣威的火腿也很闻名。那么，火腿的家常做法是什么?
工序
火腿的制作经历八十几道工序。可以讲一下简明流程：鲜猪腿验收★、修割腿坯、腌制★(腌制间、腿床，总盐量为鲜腿重的9%~12%，亚硝酸钠用量≤0.3‰)(共六次)、浸腿、洗腿(盖印、第一次、第二次)、晒腿、整形(若干次)、发酵保管(温度≤35℃;相对湿度70%~82%，发酵间)(修干刀、虫害检查)、落架分级、堆叠(翻堆擦油)、成品。注：★质量控制点。
分级标准
市场上销售的火腿有4种：南腿是产于金华地区的一种火腿，北腿产于江苏北部的如皋一带，云腿产于云南省宣威、榕峰一带，川腿指产于四川地区的火腿。其中金华火腿最为有名，并有蒋腿、茶腿、贡腿、竹叶熏腿之分。
根据火腿的重量、外观及气味等方面的状况，分为不同的等级。
特级火腿每只约重2.5～4千克，外观美观、整洁，表皮干整，爪细，腿心饱满，
油头小，瘦肉多肥膘少。
一级火腿每只约重2～4.5千克，腿形完整、光滑干燥，油头较小，无裂缝、虫蛀、鼠咬等伤痕。
二级火腿每只约重2～5千克，皮稍厚，肥肉较一级多，肉偏咸，腿较粗，外形美观整齐。
三级火腿每只约重2～5千克，腿粗胖，肥肉较多，刀工略粗糙，稍有伤痕。
四级火腿每只约重1.5～5千克，腿粗胖，皮厚，腿的样式差，肉不包骨，有虫蛀而不严重。
由于所用原料和加工季节以及腌制方法的不同，金华火腿又有许多不同的品种。如金华火腿按腌制季节分，有重阳至立冬的“早冬腿”，有立冬或小雪至立春的“正冬腿”，有立春至春分的“早春腿”，有春分后腌制的“晚春腿”。按采用的原料分，有猪后腿加工的“火腿”，有猪前腿加工的“风腿”又称“方腿”，有削去筋骨的前腿腌制的“月腿”又称“云蹄”或“蹄跑”，有狗后腿加工的“戌腿”，有野猪后腿加工的“深山腿”又名“小珍腿”，有猪尾巴加工的“小火腿”。按加工方法分，有加工工艺和方法独特的“蒋腿”，有用竹叶熏制的“竹叶熏腿”，有先盐后甜酱腌的“酱腿”，有先盐后糖腌的“糖腿”，有出盐水后风干而成的“风冻腿”。有还按食用途径分的“贡腿”、“茶腿”、“金腿”、“卫生腿”。新创的“火腿心”和火腿小包装产品，及派生的其它火腿为配料的系列食品，更是举不胜举。
金华火腿的生产区域为金华市所辖的婺城区、金东区、兰溪市、永康市、义乌市、东阳市、武义县、浦江县、磐安县以及衢州市所辖的柯城区、江山市、衢县、龙游县、常山县、开化县等15个县、市(区)现辖行政区域。金华火腿作为商品通用名称的同时，又是金华地区各类、各种火腿的总称。
金华火腿品质即“四绝”特色的形成，是与金华地区的特定条件紧密相关的。
首先，金华火腿是选用金华猪尤其是两头乌为原料制作的。金华猪具有皮薄骨细、肉脂比例适当、肌肉细嫩、肉质鲜美等独特优点，是制作优质火腿的基础和先决条件。金华猪的形成，与金华区域的生态条件和传统畜牧业相关，主要是：金华的盆地地形和古时交通不发达，给金华猪形成一个天然“封闭”选育环境，使其优良性状逐步稳定和纯化;金华四季的气候温度较为适宜金华猪的养殖，使具有中等形态、皮薄骨细、早熟易肥;
其次，产区人多地少，劳动人民历来有吃苦、勤荣、智慧的传统，促成了金华火腿加工的工艺和技术，且在总结千百年传统经验的基础上，精益求精，不断创新，形成了具有独特优点和风味的金华火腿“家族”，在中国火腿业中独树一帜，无以伦比。
再次，是金华地区独特的自然地理条件，即在火腿腌制期温度适宜，洗晒期则日照充足，发酵期温湿度恰当，使产品得以逐渐风干，正常发酝，自然成熟致香。
火腿的制作经历鲜猪腿验收、修割腿坯、腌制(腌制间、腿床，总盐量为鲜腿重的9%~12%，亚硝酸钠用量≤0.3‰)(共六次)、浸腿、洗腿(盖印、第一次、第二次)、晒腿、整形(若干次)、发酵保管(温度≤35℃;相对湿度70%~82%，发酵间)(修干刀、虫害检查)、落架分级、堆叠(翻堆擦油)、成品等八十几道工序。
简明流程如下：
1、选择著名的良种猪金华“两头乌”作原料;
2、火腿原料摊凉;
3、对火腿原料进行修整;
4、商检局人员对火腿原料进行卫生检验;
5、腌制火腿;
6、清洗火腿;
7、清洗后的火腿整形;
8、盖上金华火腿印;
9、火腿晒场整形;
10、火腿发酵;
11、火腿发酵后质检;
12、火腿单只简包装;
13、感官检验火腿;
14、对火腿产品进行微生物检;
15、对火腿产品进行理化分析;
16、商检局人员对设备进行卫生检查。
蒸火腿的做法是什么
火腿性质温和，味带点甜咸，是很多人都喜爱的一种食材，同时，火腿具有健脾益气，活血补血，养肾补精，延年益寿的功效。可用于治疗脾脾，拉肚子，腰膝酸软。在长江以南，火腿汤通常被用作产妇或术后的补品。由于火腿具有加速伤口愈合的功能，因此它已被用作手术后的辅助食品。那么，蒸火腿的做法是什么?
所需食材
主料：火腿 500克
辅料：油菜心 150克
调料：鸡油 15克，姜 8克，大葱 20克，味精 1克，盐 3克，料酒 15克
制作方法
1. 将火腿“上方”肉穿入铁叉，放在炉火上，用火苗燎去火腿表面的油污，放到温水盆中浸泡后，用刀将表皮刮净，在火腿外皮上剞上“人”字形花纹;
2. 葱切段，姜切片;
3. 青菜心洗净，切段;
4. 将火腿(皮朝下)放在大碗内，加入料酒、葱段、姜片和高汤(200克)，入屉，架在水锅上用量火、沸水、足气蒸2-2.5个小时;
5. 蒸至肉酥烂时取出，捞出去葱段、姜片，撇浮油，翻扣在大汤碗内(表皮朝上);
6. 将锅置于旺火上，放入高汤，烧开，下入青菜心段烧至断生;
7. 加入精盐和味精，调好口味，汤再烧开，淋入溶化的熟鸡油，倒在大汤碗内即可。
食用须知
火腿的营养价值
火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;
火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
火腿肉性温，味甘咸;具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效;
可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。
火腿砂锅的做法是什么？
火腿中含有丰富的优质蛋白质，适量食用不仅有消除水肿的效果，还能提高人体免疫力。生活中火腿的吃法有很多，其实火腿砂锅是最常见的一种，除了火腿做原料之外，还可以适当加一些鱼丸、大白菜等一些食材，味道极其鲜美。
一、砂锅火腿的做法
1.将河虾剪须洗净。鸡肉、蛋糕、冬笋均切成长条，分别排齐。
2.大白菜切成6.5厘米长、2厘米宽的段，用沸水汆熟，沥干水分，粉丝切成长段，肉皮切成与大白菜相同大小的块，净水漂过待用。
3.取砂锅一只，放入大白菜，辅上粉丝、肉皮，把猪肚、鸡肉、蛋糕，笋肉、肉丸6颗、河虾分别按色、形不同，整齐地放在肉皮上面，
4.鱼圆居中结顶，盖上火腿片，加绍酒、精盐、味精、清汤、猪油，置小火上炖酥烂，离火。用盘衬托上桌即成。用料多样，鱼、虾、禽、蛋软糯鲜香，原汁原味，香醇味浓。
三、火腿的营养价值
1.富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
2.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。
3.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
四、火腿的选购
一般要求为皮肉干燥、内外紧实、薄皮细脚、腿头不裂，形如琵琶或竹叶形，完整均匀，皮色棕黄或棕红，并显亮光。可用一竹扦刺入肉中，拔出后闻之，有浓郁香气者为上品。
1．看包装。包装产品要密封，无破损。最好不要购买散装肉制品。
2．看标签。产品包装上应标明品名、厂名、厂址、生产日期、保质期、执行的产品标准、配料表、净含量等。
3．看生产日期。应尽量挑选近期生产的产品。
4．看清储存温度要求，尤其是夏季高温季节更应注意。
5．熟肉制品一次购买量不宜过多。已开封的肉制品一定要密封，最好在冰箱中冷藏保存，并尽快食用。
青椒火腿的做法是什么
青椒火腿这一家常菜不仅简单而且最受欢迎，火腿的香味和青椒的辣味结合，真的是太好吃了，做这道菜不费功夫，喜欢吃的朋友可以学习更多美食的做法。
一、青辣椒火腿片
菜谱简介 此道食谱辣度很够，绝对可以满足爱吃辣的人。
材料
青辣椒3根，火腿6片，黑木耳1朵，盐1小匙，糖1/3大匙，香油1/3大匙
做法
(1)将青辣椒洗净沥干切成约0.3公分薄片备用，火腿每片切成九等分(横切2刀、直切2刀)，黑木耳洗净后切成小片状备用。
(2)将作法(1)及调味料一起搅拌均匀入味，即可上桌食用。
二、青椒炒 火腿
材料
火腿 大葱 青椒 白糖 酱油 油 干辣椒
做法
1： 火腿切成薄片越薄越好
2：大葱切成小段，青椒切成小块备用
3：炒锅烧热倒入少许油，待油烧热后加入干辣椒炒香
4：待干辣椒炒香后加入切好的 火腿，爆炒至颜色稍变，加入少许水，可防止火腿炒干。
5：等水分收干加入备好的大葱和青椒，同时加入少许白糖和酱油，无需加盐因为火腿里本来就含有盐分
6：在炒1-2分钟即可出锅
三、火腿的禁忌
1、适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不开者食用；适宜体质虚弱、虚劳怔忡、腰脚无力者食用。
2、脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食；老年人、胃肠溃疡患者禁食；患有急慢性肾炎者忌食；凡浮肿、水肿、腹水者忌食；感冒未愈、湿热泄痢．积滞未尽、腹胀痞满者忌食。
火腿长是什么做的
火腿肠相信很多人都吃过，火腿肠的种类特别多，质量也可以说是不一而足的，火腿肠的主要的食材是肉和淀粉，在吃火腿肠的时候一定要看它的配料表，一般来说要想吃火腿肠，一定要购买正规的产品，因为有些劣质的火腿肠里面会掺杂一些劣质的肉类，对人的健康危害比较大。
火腿长是什么做的
具体是肉，还是淀粉，需要看看火腿肠的配料表，至于那些连配料表都没有的，就不得而知了，但大部分应该是含肉不多，很多都是二者兼而有之。
各式各样火腿肠类制品是最常见的肉类加工制品，其颜色鲜艳，外形漂亮，质地富于弹性，口感适中，风味独特，食用方便，故非常受欢迎。然而，就营养而言，大多数产品品质低下，营养价值不高，与鲜肉类不可同日而语。绝大多数火腿肠类制品都含有6%~10%的淀粉或糊精，有的还要更多些，如很多午餐肠淀粉含量高达25%。鲜肉里根本不含淀粉或糊精，火腿肠中的这些淀粉或糊精都是添加进来的。
学会看食品标签非常关键
食品标签相当于食品的“身份证”，通常会标注：食品的名称、配料表等。对于帮助消费者选择食品方面，配料表这一项一定要好好关注。配料表，标注了制作该食品用的原料、辅料、食品添加剂等信息，顺序是按照“用料量递减”的原则标注的。也就是说谁排在第一位用量最多，第二位次之，依次递减。
通过配料表，你就可以知道火腿肠中，是否含有淀粉， 是淀粉多还是肉多!一般火腿肠类制品大多含有10%左右的蛋白质，但这些蛋白质纯粹来自鲜肉的并不多见，猪皮、内脏、下水等含有蛋白质和脂肪的原料被大量使用。还常常添加“植物蛋白”、食用胶来改善口感。通过配料表，你还会发现各种香精、色素、防腐剂、水分保持剂、增味剂等，更是一应俱全。可以说，火腿肠类制品良好口感的每一方面都是添加剂的作用，几乎与肉无关
火腿煎蛋的做法是什么
现在家里面来朋友或者来亲戚的时候，火腿煎蛋是一道必备菜。火腿煎蛋既方便又好吃，符合现代人的的口味。英美早餐中的鸡蛋制作，与中国人大同小异。比如煮鸡蛋，是把生鸡蛋放在水中煮熟；火腿蛋公仔面煎荷包蛋是把鸡蛋打入热油中，煎制；炒鸡蛋亦与中国炒鸡蛋也没什么两样。其中的区别只在于，西式水煮蛋一般会有时间限制，而且煮的比较嫩；煎荷包蛋和炒鸡蛋一般使用黄油。呢么大家一定好奇火腿煎蛋的做法是什么，下面我来介绍一下火腿煎蛋的做法。
1、鸡蛋打开放入杯内（或较深而面积小的器皿中），加入火腿、葱及调味打散。
2、把蛋原杯放入微波炉，无须盖上保鲜纸，用Bake煮一分钟。取出，用筷子拌匀，再煮一分半钟至热，盛碟上。
3、煎一分钟左右即可起锅（煎两片就OK了），，将一片面土司涂上沙拉酱，放上生菜叶，蕃茄，火腿，盖上一片煎好的土司，再涂沙拉酱，放菜叶，蕃茄，火腿。。。完成！
通过上面的介绍相信大家都对火腿煎蛋的做法是什么有一定的了解了。如果我们可以把英文中的煎荷包蛋配火腿、煮鸡蛋配火腿、火腿鸡蛋卷、炒鸡蛋配火腿等等，都翻译成中文“火腿蛋”的话，那么我们还可以翻译出西式早餐鸡蛋菜式搭配其它肉食、配菜的名字，比如，搭配腌肉培根的“培根蛋”、搭配香肠的“香肠蛋”、搭配土豆饼的“土豆蛋”、搭配油煎西红柿的“番茄蛋”等等。
牙签肉是什么肉呢？
一般在制作牙签肉的时候会选择上好的羊肉，把羊肉切成小块以后，里面放上一些调料进行一定时间的腌制以后，用牙签穿起来就可以。其实，牙签肉虽然制作比较繁琐，只要掌握一定的方法，自己在家里面也是可以制作的。下面小编给介绍个牙签肉的一些制作方法。
食品用料
羊腿肉300克、干辣椒100克。
孜然粉1汤勺（15克）、料酒2汤勺（30ml）、酱油2汤勺（30ml）、盐1茶勺（5克）、白砂糖1汤勺（15克）、淀粉2汤勺（30克）、花椒1汤勺（15克）、蒜末1茶勺（5克）、姜末1茶勺（5克）、葱花1茶勺（5克）[1]
制作方法
1.羊腿肉洗净擦干水分，再切成3cm长，2cm宽，0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。
2.取200ml的清水倒入锅中，再放入花椒（1茶勺，5克），用中火煮制5分钟，制成花椒水，晾凉待用。
3.在羊肉片中调入花椒水，孜然粉，淀粉，白砂糖，酱油，盐和料酒，搅拌均匀后再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折，用1枚牙签穿起。
4.中火烧热油锅中的油，待烧至6成热时将牙签肉放入，用大火迅速炸至羊肉翻白断生，再捞出沥干油份。
5.锅中留低油，烧热厚放入干辣椒段，剩余的花椒（10克），葱花，姜末和蒜末爆香，随后放入牙签肉翻炒均匀（约2分钟）即可。[1]
小贴士
1.花椒水可以彻底去除羊肉中的腥膻气味，在烹调其他羊肉菜肴的时候，也可以用同样的方法料理。
2.此菜做好后不宜久放，时间过长肉质就会慢慢变硬，失去了软嫩的口感。[1]
3营养价值
.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；
羊肉本身营养价值非常丰富，对于患有气管炎，哮喘，肺结核，贫血，或者是在产后感觉到气血虚弱，营养不良，怕冷，腰膝酸软，早泄等的的人，适当的吃一些羊肉都会有很好的滋补作用，尤其是对于男性来说，吃羊肉会有更多的好处。
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