抗生素不可滥用 多服中药促免疫
中药养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“抗生素不可滥用 多服中药促免疫”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
我们现在患病之后都是会使用一些抗生素药物，不管是是大的疾病还是一些小的毛病，都是会用到，但是我们对于抗生素的了解都是不怎么清楚的，长期的滥用是会对身体健康造成非常多的危害，下面就是来看看抗生素药物滥用的危害。
1、抵抗力下降
抗生素只是适用于细菌引起的炎症，对于病毒引起的炎症是没有效果的，我们身体里面是存在大量的有益的菌群，如果是用抗生素的话，对于治疗无菌性炎症，这些药物进入人体内后将会压抑和杀灭人体内有益的菌群，引起菌群失调，造成抵抗力下降。日常生活中经常发生的局部软组织的淤血、红肿、疼痛、过敏反应引起的接触性皮炎、药物性皮炎以及病毒引起的炎症等，都不宜使用抗生素来进行治疗。
2、细菌耐药
抗生素是适用于一些细节和部分其他维生素引起的炎症，对于病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、伤风、流感等患者来说，使用抗生素治疗是有害无益，抗生素是针对引起炎症的微生物，是杀灭微生物的。没有预防感染的作用，相反，长期使用抗生素会引起细菌耐药。目前国内金黄色葡萄球菌对青霉素G耐药率可达80%～90%，伤寒杆菌对氯霉素耐药可达90%以上，革兰氏阴性杆菌对链霉素、庆大霉素耐药率达75%以上。因此，应严格掌握抗生素的适应症，避免不合理滥用抗生素。
3、多重感染
抗生素一般是可以破坏我们身体正常的菌群，是会导致不敏感维生素的过度生长，像霉菌、耐药菌等，到时候很可能会产生多重感染。长期或大剂量使用广谱抗生素，由于体内敏感细菌被抑制，而未被抑制的细菌以及真菌即趁机大量繁殖，引起菌群失调而致病，以老年人、幼儿、体弱及合并应用免疫抑制剂的患者为多见。
4、药物性耳聋、肾功能损害
有些抗生素长期使用还有一些特有的不良反应，如氨基糖苷类抗生素(庆大霉素、链霉素、卡那霉素等)、万古霉素等，还可以导致药物性耳聋和肾功能损害(不可逆转)。链霉素、庆大霉素、卡那霉素等可损害第八对脑神经而造成耳聋。
通过上面的介绍，相信大家也是很好的知道了抗生素的危害有哪些了。抗生素滥用的话，对于我们身体的危害是非常的大，所以大家是要很好的注意一些副作用的，我们是可以利用中药来很好的调理身体。
扩展阅读
养生之道：切勿滥用抗生素
现在几乎每个家庭都会自备一个家庭小药箱,买一些常用药品备用。然而因为大多数人并没有相关的专业知识，所以出现了一系列乱买药、乱吃药的情况。其中，最常见的是滥用副作用较大的抗生素,如头孢菌素类、青霉素类及氨基糖苷类的药。
可以说在西药中最大的品种就是抗生素了，也正是有了抗生素所以人类有了可以同死亡进行抗争的一大武器。因此，人们一旦生病便自然而然地想到它，将它看成是“万能药”。
感冒、发烧用抗生素治疗似乎成了很多人的“共识”。但各种感冒的致病原，大多是鼻病毒、腺病毒、流感病毒等。而事实上，抗生素只适用于由细菌引起的炎症,而对病毒无任何效果。专家指出，抗生素对日常生活中经常发生的局部软组织的淤血、红肿、疼痛，过敏反应引起的药物性皮炎、接触性皮炎以及病毒引起的炎症等都不适用。
另外，抗生素强大的副作用会使身体器官受损，而滥用抗生素将会破坏机体内正常的细菌群落，反而可能导致新的细菌感染。
据统计，在我国每年的死于药品不良反应的19.2万人中，有2/3以上是因服用抗生素造成的。因此,有专家发出瞥告:若人类不停止滥用抗生素，将会导致某些细菌对所有抗生素药品都耐药，人类在严重感染细菌面前将再次无药可治。
因此,在使用抗生素时,必须掌握以下几个原则。
凡属可用可不用的尽量不用。
能用一种抗生素药物控制感染的,就不要同时使用两种或两种以上抗
生素。
能用窄谱抗生素的就不用广谱抗生素。
对发热原因不明的病人，除非病情特别严重、并怀疑有感染存在,否则不可轻易使用抗生素。
新规滥用抗生素将遭严惩
编者按：抗生素(antibiotics)是由微生物(包括细菌、真菌、放线菌属)或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其它活性的一类次级代谢产物，能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质。重复使用一种抗生素可能会使致病菌产生抗药性，因此现在提出杜绝使用抗生素。
4.7日是世界卫生日，首届合理用药大会在这一天召开，恰好契合了今年世界卫生日的主题抵御耐药性：今天不采取行动，明天就无药可用。记者昨天从相关部门获悉，目前北京共有协和医院、积水潭医院、宣武医院、人民医院、北医三院等首批20家三级和二级医院正在参与处方集中点评。重点监测内容就是抗生素的使用情况。
市卫生局去年成立了北京市医疗机构药事管理专家委员会，委员会下面分为8个工作组，包括处方点评组、药事管理组、抗菌药物与细菌耐药监测组、合理用药与药品不良反应监测组、中药组、药品质量管理组、临床药学组、学科建设与药学研究组。
其中，处方点评组的专家委员将每月收集二三级医院和社区卫生服务机构的处方点评数据。二三级医院每个月要随机抽样100张处方，进行数据分析，包括注射剂占门诊处方的比例，抗生素占门诊处方的比例，每张处方平均用药数量，每张处方平均金额等。这些数据需要上报专家委员会。
此次处方集中点评的重点监测对象是抗生素，尤其是卫生部限制使用的特殊管理类抗生素，如万古霉素，按照国家规定需要由高级职称的医师开具处方，必要时还需要院内会诊，因此在处方集中点评时将会备受专家关注。
滥服抗生素为什么会便秘？
儿童身体的各个方面发育还不成熟，对细菌病毒和药物的耐受力相对于成人来说十分脆弱，服用抗生素之后比较容易出现胃口不好、大便异常等不良反应。儿童使用抗生素后，对胃肠道的影响较大。因为在正常情况下人体肠道内寄生着许多种细菌，组成正常菌群。正常菌群中90%是常住菌，主要是大肠杆菌、双歧杆菌等；10%是过路菌，包括副大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌及葡萄球菌等。肠道内有益菌与有害菌之间是相互制约，互相协调，维持微生态平衡，还能阻挡外袭菌的入侵，从而维护肌体的健康。
但抗生素不像人一样长着眼睛，杀囷时往往好坏通杀。由于正常囷群中的敏感细菌受到抑制或被杀灭，使得耐药细菌如葡萄球菌等失去其他细菌的抵抗和制约，趁机大量繁殖，造成肠道细菌群的紊乱。孩子也就出现食欲不振，免疫力下降等症状。孩子出现上述症状现象不要恐慌，可采取补充益生菌的方法，对孩子的肠道菌群进行调节，恢复肠道菌群的生态学平衡。益生菌即是对人体有益的细菌，目前已发现的益生菌有三类，乳杆菌类、双歧杆菌类和革兰阳性球菌。
季节交替易患肠胃疾病，切勿滥用抗生素！
因食物的问题，肠胃很容易就会拉肚子，要是生病了就要看医生开药，不要随意乱用抗生素，小心产生抗体，以后对治疗疾病不好，那么拉子该怎么办呢？
一般非感染性腹泻无需使用抗生素
腹泻大体上分为感染和非感染两大类。
感染性腹泻：主要由病原微生物引起，这类微生物包括病毒、细菌、真菌、寄生虫等，最常见的感染性腹泻如细菌性痢疾，便是由细菌感染引起的腹泻，常常需要抗生素治疗。
当然，轻度的感染性腹泻若无明显不适，如发热、恶心、呕吐等，也大可不用抗生素。
季节交替易患肠胃疾病，切勿滥用抗生素！
非感染性腹泻主要由于消化不良、肠道功能异常等引起，如肠胃消化不良、肠蠕动过快或肠胃吸收不良引起的腹泻。这类腹泻主要通过提高肠胃消化、吸收能力，减缓肠蠕动来止泻。
日常生活中，以非感染性腹泻多见。如此一来，大多数的腹泻是不需要用抗生素治疗的。
抗生素滥用的危害
目前，我国患者仍然存在抗生素使用率高的问题，主要原因在于老百姓对抗生素的毒副作用、适应证等认识不足，把抗生素当成了家常便饭。抗生素的毒副作用如下：
1. 使肠道菌群失衡，可致二重感染
平时使用的抗生素一般不单只针对一种致病菌，在消灭敌人的同时，也打伤了许多无辜的对人体健康有益的菌群，从而影响胃肠道消化吸收等功能。
当抗菌药物抑制或杀死敏感细菌后，有些不敏感的细菌或霉菌却继续生长繁殖，造成新的感染，这就是二重感染.这在长期滥用抗菌药物的病人中很多见。
2. 容易导致抗生素性腹泻（AAD）
抗生素滥用也可导致腹泻，主要原因如下：
①艰难梭状芽孢杆菌感染是 AAD 公认的主要机制，其他病原体还有产气荚膜梭菌、金黄色葡萄球菌、产酸克雷伯菌、抗药沙门菌以及念珠菌等。
②抗生素使肠道生理性细菌明显减少，使多糖发酵成短链脂肪酸减少，未经发酵的多糖不易被吸收，滞留于肠道而引起渗透性腹泻。
③抗生素的直接作用可引起肠黏膜损害、肠上皮纤毛萎缩及细胞内酶的活性降低，也可与肠道内胆汁结合使脂肪吸收减少，导致吸收障碍性腹泻。
引起腹泻的抗生素中，以 -内酰胺类、大环内酯类多见，氨基糖苷类抗生素较少见，抗结核药、抗真菌药及抗寄生虫药引起的腹泻尚未见报道。
据统计结果表明，广谱抗生素引起 AAD 的概率是窄谱抗生素的 10 ~ 70 倍。广谱青霉素及其酶抑制剂、复合制剂引起的 AAD 的发生率最高。青霉素类中以阿莫西林和阿莫西林/克拉维酸报道最多，头孢菌素类中以第二、第三代头孢菌素为主。
抗生素使用疗程越长，AAD 发生率越高。
3. 肝肾毒性
俗话说，是药三分毒.的确，一般药物都要通过肝肾来代谢，特别是一些抗生素还具有明确的肝肾毒性，这对于组织器官未完全成熟的未成年人来说毒性更大。
如此一来，能不用抗生素则不用，应遵照医嘱用药，不应擅自使用抗生素。
4. 过敏反应
在临床上，医生们常会问患者是否对哪些食物、药物过敏，而这些过敏的药物通常是一些抗生素，这又以青霉素多见。所以，医生在开具青霉素类针剂时，常会先做个皮试，以避免盲目打药出现过敏性休克、甚至死亡等危急现象。
因此，倘若不知道自己是否会对该抗生素过敏，应避免服用，特别是第一次使用抗生素，应找医生寻求建议。
5. 致病菌耐药
长期使用抗生素容易使致病菌耐受，这无疑对其抗药能力锻炼了一番，在绝大多数普通细菌被杀灭的同时，一些原先并不占优势但具有抗药性的致病菌存活了下来，并大量繁衍，便可造成再次感染，而该种抗生素也宣告无效.
由于药物长期刺激，使一部分致病菌产生变异、成为耐药菌株，从而形成超级细菌.这是非常危险的，很可能面临感染时无药可用的境地。
季节交替易患肠胃疾病，切勿滥用抗生素！
抗生素不作为常规使用的原因
经验性的抗生素治疗并不适用于所有急性腹泻患者，理由有下面几点：
①大多数急性腹泻患者，凭借自身的抵抗力足以有效清除病原；
②有研究发现，50%的感染性腹泻患者，不使用抗生素也可以在 3 天内恢复；
③应用抗生素后反而会引起药物的不良反应，如上所述；
④应用抗生素可延长病原菌的毒素排出时间等。
哪些急性腹泻患者推荐使用抗生素
①有明确细菌感染征象者，如发热伴粪便镜检中有白细胞者；
②临床诊断的痢疾 （粪便镜检白细胞15/ Hp,同时出现红细胞）患者；
③危及生命的感染，如霍乱；
④旅行者腹泻，这些患者往往需要较短的时间内迅速缓解症状；
⑤免疫缺陷或免疫低下者。
宝宝长高要合理补钙补锌不滥用抗生素
白天补锌，晚上补钙。既要补钙，又要补锌，于是很多人把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好。其实，钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，也就是互相争夺载体蛋白，从而互相受到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等食物分开。
补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。
补钙产品的功效，其实大同小异。目前市场上补钙产品琳琅满目，价格和用量差别巨大，让人无从选择。
据资料显示，按化学成分分类，目前的钙产品主要有两大类。一类是有机钙，如乳酸钙、葡萄糖酸钙等；另一类是无机钙，主要有碳酸钙、柠檬酸钙等，它们被制成片剂、胶囊、泡腾片、口服液、咀嚼片等形式。此外，还有一种从动物骨头里以及其他海洋生物中提取出来的钙。其实，从人体吸收的角度来说，不同的钙区别并不大。
儿童不可滥用抗生素。儿童长期服用雄激素，使体内雄激素聚积过量，导致骨骼成熟过快、骨骺闭合太早，甚至要比同龄孩子提前6一10年闭合)，因而失去了长高的机会。须知骨髓在人体的生长发育过程中既不断破坏又不断合成，但合成的速度大于破坏的速度，所以骨骼才能增长，身材才能长高。
对于正常人来说，生长发育和增高的过程大约要延续到30岁左右。然而，服用激素后人为地破坏了骨的自然生长发育过程，会使骨骺提前闭合，导致骨骼提前停止增长，因而身材会变得矮小。
