妙用热水胜过用药
养生蜂蜜的妙用。
“今天不养生，明天养医生。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生保健需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《妙用热水胜过用药》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
使用热水可治小病，用得巧妙，可收到异乎寻常的效果。
热敷
肩膀如感到有点僵硬不适时，可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由紧张变松弛，轻松舒畅。
若身上长疖子而红肿疼痛，可用热水浸湿毛巾，敷在患处，反复几次，其症状会很快消失。
感冒头痛时，将毛巾以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头顶部的风池穴等部位，可缓解头痛。
由于感冒引起鼻塞不通，可在临睡前用热水浸透的毛巾敷于两耳部约10分钟，就会使鼻腔通畅、呼吸自如，从而摆脱因鼻塞导致的辗转难眠的困扰。
热浸
患感冒而又不愿吃药时，可用热水浸脚治疗。将双脚泡在一大盆热水里，水以能够浸到踝骨为宜。在浸泡过程中，要不断地添加热水，浸泡至脚面发红或身上微微出汗为止。如果在水中放些盐、醋，则疗效更佳。使用此法，轻度感冒一次就能治愈。
当偏头痛发作时，取一盆热水，水温以不烫伤皮肤为宜。
把双手浸入热水中，在浸泡过程中，要不断加热水，以保持水温，大约浸泡半小时左右，痛感便会逐渐减轻/甚至完全消失。
血压升高时，可用热水泡脚降压。热水可稍多些，以达到踝关节处为佳。热水泡脚能反射性引起外周血管扩张，血压随之下降。
扩展阅读
为什么吃蒸过的水果胜过用药
蒸过的水果胜过药 寒性减弱食疗效果加倍，水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍！
热炖的柚子化痰降火助消化
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子，是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。
带皮的苹果蒸吃止泻易消化
苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲
橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。
而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净，在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干（至表皮完全无水分），放入微波炉内，热1~2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了春季养生美容的效果，又不会上火。
橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
脾胃本就虚 红枣更要蒸着吃
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素p以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
但是蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。而普通人可以把红枣和山药一起炖服。将红枣对半切开，山药切丁；两者加凉水隔水蒸；水开后，慢火蒸20分钟即可。
香蕉皮能治疗口腔溃疡？
香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分--蕉皮素。
将香蕉皮晒干，加上一味中药火炭母（又叫火炭毛），一起煲水，并用适量红糖调味，喝了可以治口腔溃疡。把香蕉皮和冰糖一起加水煎炖，每天喝两次，能医治风火牙痛，还有扩张血管的作用，可以辅助降血压、防治中风和心绞痛。醉酒后，喝上一碗，还能清利头目。
此外，有痔疮或便血的人，将香蕉连皮放在火上烤，或把香蕉皮炖熟，趁热吃，可以治疗痔疮疼痛，缓解便血的症状。
川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润肺
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。
做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。
需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。
教你妙用药膳轻松祛痰湿 减脂肪
一般来说肥胖的人大多饮食失调或食欲亢进或偏嗜肥腻甘甜之食。久之，便会导致脾失健运、肺失通调、痰湿内滞肌体而成肥胖。
因此，减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。
药膳减肥，不用节食，无需改变饮食习惯，没有痛苦与副作用。但效果缓慢，因此要持之以恒，方能收到良好的效果。
红烧冬瓜
原料：冬瓜500克，面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末，味精、植物油各适量。
制作：将冬瓜去皮洗净，切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片块。炒勺内加适量植物油，烧至四成热时，加葱姜末、面酱炒散，然后加入冬瓜、酱油、清汤，用小火烧至冬瓜软烂时，加入味精，用湿淀粉勾芡，盛盘即可。
山楂海带丝
原料：水发海带300克，鲜山楂100克，白砂糖30克，葱、姜、料酒各适量。
制作：海带洗净，放锅中，加葱姜、料酒、清水，先用旺火烧开，再用小火炖烂，捞出切成细丝，山楂去核，也切成丝。然后，海带丝加白糖拦均匀，装入盘内，撒上山楂丝，再撒上一层白糖即可。
茯苓豆腐
原料：豆腐500克，茯蓊粉30克，松仁40克，胡萝卜、香菇、鸡蛋清、精盐、料酒、清汤、演粉各适量。
制作：豆腐挤压除水，胡萝卜切成菱形薄片，鸡蛋清打至泡沫状。将豆腐切成小方块，撒上茯苓粉、精盐，然后将豆腐块摆平，抹上鸡蛋清、摆上香菇、胡萝卜、松仁，入蒸锅内用旺火蒸10分钟，取出。将清汤、精盐、料酒倒入锅内烧开，加淀粉勾芡，烧在豆腐上即成。
热水刷牙好吗
相信大部分人在刷牙的时候都使用的冷水刷牙，在冬天的时候，由于天气过于寒冷，使用冷水刷牙成为了一个不小的挑战，因此这时候大多数人都会使用热水刷牙。但是热水刷牙的话，在不少人眼中看来，并不能够达到冷水刷牙那样好的效果。所以一个人经常使用热水刷牙对牙齿好吗?
实际上，长期使用过热或者过冷的水来刷牙都不好，原因很简单。如果长期使用过热或者过冷的水刷牙，很容易导致牙齿围围冷热不均，从而引发牙齿出血或者痉挛等情况的发生，严重的会引发牙齿周围肌肉发炎、牙龈炎等病症。所以，刷牙应该选择适合的温度。温水刷牙有利于防止咽喉干噪，也有利于消除牙齿周围的的细菌或饭后的残渣等。同样，温水刷牙之后有利于防止口臭等尴尬情况的发生。
通过长期的实践证明，刷牙最适合的温度应该和人体温度相类似。因此，应该保持在36摄氏度的温度，这样有利于促进人体的新陈代谢。总之，适合口腔温度的水是爱护牙齿最有效的措施，所以使用温水进行刷牙，可避免牙齿受到磨损。平时可根据气候调整水温，如果冬天选择使用冷水来刷牙，很容易损伤牙齿周围肌肉，或者在刷牙的时候感觉到痛感。
无论什么东西频繁的清洗都会受到损伤，所以一天刷牙最多不能超过三次以上。因为牙齿的表面存有一层保护膜，频繁的清洗会损伤这层膜，从而损伤牙齿的健康。
刷牙是日常必做的事情，看起来比较简单容易，其实却不容易。因此，在刷牙过程中要注意，刷牙最好选择温水，这样可以让牙齿保持健康。
生姜的妙用
生姜是我们生活中必不可少的一部分，我们常常在做菜时加入一些生姜，但是生姜到底有哪些妙用呢？今天我们就来了解一下。
生姜的妙用
1、滋养驱寒
姜之干者，干燥后发散力减弱，而温里之共增强，故偏治里寒，其性能走能守，温肺散寒而化痰饮。每常用于治寒饮伏肺之咳嗽气喘、形寒背冷、痰多清稀。
生姜可以泡汤喝。无事之时，可以洗净几块生姜，切成薄片，放入锅里，文火焖汤，既祛寒，有滋养身体。
生姜的妙用
2、调味剂
姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。春秋时，孔子就主张：每食不撤姜。意思是说，一年四季人们每天都应该吃姜。据说孔子就有每天饭后嚼姜数片的习惯。
生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。
3、美容
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。常吃生姜，不怕风霜。生活中的姜除用作调味剂、小食品外，在美容、保健方面也显示出它独特的风味和魅力。
生姜含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用。因此，生姜可防衰老。
4、生发防脱发
用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。
生姜的妙用
含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和。而用生姜或干姜煮水泡脚，全身气血通畅，温暖舒畅。
5、其他
生姜治牙痛：当发生牙痛时，可取生姜一片，咬在牙痛处，即能缓解。如有必要，重复使用更好。
生姜防冻疮：对容易发生冻疮的皮肤，若用生姜汁反复涂擦，能增加抗寒能力，从而避免产生冻疮。
生姜治关节疼痛：口服适量生姜，或用生姜汁擦患处，均能使关节活动改善，疼痛明显减轻，肿胀与僵硬症状减少。
生姜的妙用
生姜治伤风感冒：可把生姜切丝，加入红糖煎汤，趁热服用之后，盖上被子发汗，能很快痊愈。
生姜治外伤出血：将生姜烧焦研末，对伤口消毒以后，撒于患处，可迅速止血，并能减少疼痛。
看，原来生姜有这么多的好处呀。所以，在我们日常的生活中要多吃生姜呀，千万不要因为不好吃而不吃哦。
热水烫伤怎么止痛_用热水烫伤怎么处理
大家在接触高温物体的时候一定要特别注意与小心，因为不管是热油还是热水，都会对人的皮肤表面形成烫伤，而热油和热水形成的烫伤处理方法也是不一样的。在冬天的时候大家都喜欢烫脚，所以冬天发生热水烫伤的事故几率要高很多。热水烫伤之后会让人的皮肤出现刺痛感，这时候应当如何止痛呢?
当开水烫伤皮肤之后，我们首先应该用流动的自来水冲洗，或浸泡在冷水中，能够使皮肤快速的达到降温的作用，千万不要用冰块直接的敷在伤口上，这样能够避免皮肤组织受伤。
如果穿着衣服或鞋袜的部位被烫伤，不要急忙的脱去被烫部位的鞋袜或衣物，否则将会造成皮肤表皮脱落，也会容易感染病情延误，应该在充分湿润伤口之后，小心的除去衣物，可以用剪刀剪去衣物，如果出现水泡，不要弄破，保护创面。
将烫伤的部位浸泡在冷水中，半个小时左右后，能够减轻患者的症状，如果伤口面积比较大，或者患者年龄比较小，浸泡的时间不要太长，可以选择干净的床单或纱布覆盖伤口，覆盖之前，最好是在创伤面涂抹一层湿润烧伤膏，如果没有药膏，也可以使用食用油，避免创面过于干燥。
被开水烫伤之后，可以选择维生素E涂抹伤口，或者选择芦荟胶来涂抹，能够促进伤口的愈合，帮助皮肤自然的生长，减少疤痕的出现，如果疤痕比较深，可以选择去疤的激光治疗。
以上为大家介绍的是被开水烫伤后怎么止疼的方法?平时生活中，一定要避免出现烫伤的事故，一旦发生了烫伤，也不要过度着急，此种情况下，可以根据我们上面所提示的内容，按照实际情况，选择比较适合的方法，被烫伤之后，不要让伤势一再扩大，应该尽快的选择只疼的方法。
秋季进补 老人吃鱼胜过吃肉
秋季凉爽，是进补的好时机。鱼类不仅味道鲜美，而且营养价值极高，其蛋白质含量是猪肉的两倍，且属优质蛋白，吸收率高。食鱼能有效地预防骨质疏松症，是老年人的最佳食品。
鲤鱼 味甘性温。有利尿消肿、益气健脾、养骨补肾之功效。
青鱼 富含锌、硒、铁等微量元素，可防癌抗癌。有化湿利水、祛风解烦、补气养胃之功能，食用可治疗气虚乏力，胃寒冷痛，脚气、疟疾等症。男人想长寿 每两天吃次鱼
带鱼 可补五脏、祛风，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。
草鱼 味甘性温。有平肝、活痹、祛风、开胃之功效。
鲫鱼 味甘性温。有利水消肿、益气健脾、清热解毒之功效，可治疗浮肿腹水、胃下垂和内热心躁等病症。
甲鱼 用于阴虚发热、肌肉消瘦等症，有滋阴、软坚散结之功效。
食盐的妙用
盐，这是一种调味品，生活中离不开它的存在，在我们吃的食物中不可缺少的就是用它来调味了，如果没有它，再美味的食物也将成为单调的食物，其实盐除了调味以外还有很多的作用，比如说美容洁白牙齿。下面我们就来看看它的好处。
呵护头发
将浓盐水轻轻涂敷头发根部，约5分钟后用清水洗净，每日早晚各1次，连续使用15～20天为1个疗程。可以有效的去除头皮屑还可以有防止头发脱落的作用哦，所以平时可以选择试试这样的方法。
护肤、洁白牙齿
杏仁粉50克，细盐1茶匙，加水调成糊状敷于面部，每周2次，可使皮肤白皙娇嫩;粉刺(青春痘)、酒渣鼻患者，可以选择每天晚上睡觉之前用盐水防止热水中洗脸，可以清除面部的油脂，还可以让你脸上的粉刺逐渐消失的作用。出了美容护肤，它还可以有美白牙齿的作用。牙齿发黄或变黑的人，可将食盐和苏打粉按1:2的比例混合后用来刷牙，如果长期使用这样的方法的话可以有去除牙垢洁白牙齿的作用，同时还可以有预防牙病保护牙龈的功效。
祛除体臭
盐具有除臭的功效。腋臭患者可用布包上炒热的粗盐擦腋下，或取细盐150克，菊花100克，把这些放入浴盆里面，每个月浸泡两次，就可以消除身体的臭味，如果你有体臭的烦恼，不妨试试这样的方法。
关于食盐的妙用，上面我们已经了解了相关的内容了，可以看出，食盐确实是我们生活的小帮手哦，平时的时候可以选择用上面的方式来改善自己的体臭，也可以呵护头发，美白牙齿，还可以有美容护肤的作用哦，大家赶快把食盐利用起来吧。
哪些素食营养胜过肉类
素食也可以造就健康，大多数人认为肉类的食物更有利于健康，认为肉类的营养元素很多，其实也不能这样说，每个人的体质不同，所需要的营养元素也是不一样的，因此在选择食物上面要根据自己的体质来。那么哪些素食的营养胜于肉类食物呢?下面小编就为大家讲解一下。
哪些素食营养胜过肉类?
1.芋头：宜脾健胃
芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克。吃芋头对于肠胃的好处是很多的，芋头更容易被人体所消化吸收，如果平时脾胃比较虚弱的话，可以吃一些芋头来养胃。吃芋头也可以治疗肠道的疾病，对于一些结核病的人群来说，吃芋头可以很好的帮助恢复，老人和幼儿很适宜。
2.红薯：补虚乏、益气力
红薯系粮食中营养较为丰富的食品。红薯能供给人体黏液蛋白、糖和维生素C，具有补虚乏、益气力，健脾胃功效。不管是男性还是女性，吃一些红薯都是有帮助的，男性吃红薯可以很好的补肾，一些胃不好的人吃红薯可以很好的暖胃，还能护胃。对于一些肾脏不好的人来说，红薯是最好的选择，因为吃红薯可以放止肾脏的疾病。
3.包心菜：增强抵抗力
包心菜维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜里面的微量元素很丰富，吃一些包心菜可以很好的促进代谢，儿童非常适合吃，儿童吃包心菜可以促进生长和发育，包心菜里面含有的维生素C还具有抗癌的能力。
素食里面含有的营养元素也是相当的高的，一些老年人更喜欢选择素食，因为吃素食更加的健康。从上述的知识我们可以看出，很多的素食食疗功效比肉类更加的多，而且可以很好的帮助人体补充营养元素，因为大家平时可以根据自己的情况多吃一些上述的素食。
用热水刷牙好吗
刷牙的时候，人们必然是会用到水的。而水的温度是不一样的，有热水，也温水和冷水，不同的人，喜欢用不同的水温刷牙。但其实，想要取得好的清洁牙齿的效果，水温也是很重要的，如果用的水温不合适的话，那么刷牙也等于白刷。那么，刷牙用热水好吗？下面将对此进行介绍！
一、用热水刷牙好吗？
研究表明，人的牙齿最适宜的问题在35°C~37°C之间，在这个温度区间内，口腔细胞具有最稳定、最正常的新陈代谢活动性。并且牙膏的去渍成分在此温度区间具有最强的活性，能发挥最好的去污效果。
而越低于这个温度区间或者越高于这个温度区间，口腔细胞的活动性都将越是减小。并且如果温度过低的时候，牙齿本身会感觉到强烈的冷刺激，特别是当突然接触低温水的时候，牙龈中的毛细血管会因为快速收缩而爆裂，导致牙龈出血。
二、用什么水刷牙好
温水是最佳的，科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明，牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感。
三、冷水刷牙的缺点
就牙膏中的去污能力而言，冷水中的牙膏不能很好的发挥效用，就像洗涤剂在冷水中不能很好的去渍一样，牙膏中的去渍生物化学成分在冷水中的活性会大打折扣，如果长期如此，牙齿就会因为没有得到很好的清洁而出现黄牙、龋齿等健康问题。
宝宝用药小贴士
一、宝宝常用OTC药物指南
宝宝平时难免会发生感冒、发热、咳嗽、腹泻、外伤、出血等情况，如果家中备有一些常用的宝宝退热药、感冒冲剂、小儿止咳糖浆、消食片等内服药，以及外用的酒精、止血纱布、创可贴等药品，万一宝宝遇上点小病小伤，就可以在家中先做一些应急处理，然后再去医院做进一步的治疗。随着保健意识逐步深入人心，家中贮备一些常用OTC药品已经成为一种家居需求。
那么，宝宝的小药箱，都要准备哪些常用OTC类药物呢？
感冒类药：
感冒是由不同类型的病毒引起的上呼吸道黏膜急性感染，主要症状是流鼻涕、鼻塞、干咳等症状。对感冒的治疗主要是对症处理，解除鼻充血，减少鼻分泌物，减轻发热、头痛等症状。给宝宝选择感冒药时，最好是一种药能达到治疗效果，避免重复用药。
二、常用感冒药的使用指导：
1、泰诺儿童感冒口服药：适用于2岁以上的宝宝因普通感冒、花粉等过敏物质引起的鼻塞、咳嗽、眼部发痒、流涕、打喷嚏、头痛、低烧等。它为复方制剂，治疗感冒的主要成分是酚麻美敏。
2、惠菲宁儿童抗感冒止咳药：它的作用主要是针对感冒引起的干咳、鼻塞症状，和泰诺感冒口服液相似。没有退热的功效。
3、艾畅：它的主要作用是减轻感冒绐宝宝带来的鼻塞症状，让宝宝呼吸顺畅，以保证活动和睡眠良好。一般和其他治疗感冒的药物同时服用辅助效果好。
4、得益：治疗感冒引起的嗓子疼痛。它是含片，所以适合3岁左右的宝宝吃。
5、同仁堂感冒清热颗粒：属于中成药，冬天宝宝出现风寒感冒初期时使用它很有效。中药感冒冲剂除了可以缓解感冒的一般症状，有些还有清热解毒的作用。这类药一般含麻黄（退热作用），要和西药中有退热作用的药物分开使用，至少相隔两小时。
6、双黄连口服液：主要用于咳嗽、发热、咽喉疼。以清热解毒为主，一岁以下的宝宝每天喝3次，每次1/3支。
7、板蓝根冲剂：常用于病毒性感冒、咽喉肿痛。清热解毒，小儿每次半袋，每日3次。白开水冲服。
特别提示：
1、 宝宝感冒后不要随便使用抗生素，绝大多数的感冒是由病毒引起的，特别是早期的病毒感染，使用抗生素反而会加重病情。
2、宝宝用药的剂量不要过大，连续服用时间不能太长，要让宝宝多喝水，利于药物的吸收和排泄，减少药物对宝宝造成的毒害。
3、成人的感冒药不适用于宝宝，感冒药多是复方药剂。宝宝感冒用药一定要遵循医嘱。
三、退热类药
西药退热药一般根据宝宝的体重选择剂量。退热药有一定的退热时效，要严格按照说明书上的间隔时间用药，以免药效重复。一般宝宝体温在38℃以下不用采用药物退热，物理疗法就可以解决。
四、常用退热药的使用指导：
1、扑热息痛：轻度发热38℃以下用较小剂量。38C以上用中度剂量，39C以上用大剂量。适用于2岁以上的宝宝。
2、美林儿童退热口服液：药效能持续8个小时左右。它的主要成分是布洛芬。
3、小儿退热栓：宝宝高热时使用退热栓效果很好。使用方法：去除包装，宝宝侧卧，暴露肛门，缓缓推入退热栓直至全部进入。
4、健儿清解液：针对体温没超过38 .5C的低烧，除了退热，还有帮助排便排毒的作用。它是中药，可以按照说明书上的疗程使用，但要注意和西药的退热药分开使用，相隔两小时。
5、冰爽贴：它属于物理治疗方法，在低烧时（体温在38 5℃左右）使用效果比较好。对容易高热惊厥的宝宝，退热贴可以和退热药一起使用。皮肤容易过敏的宝宝，使用时要时刻注意孩子的皮肤变化，一旦出现红疹，立即停用。
6、小儿鲁米那：除有退烧作用外还有止惊的作用，可预防宝宝高热惊厥。尤其适用于婴幼，价格便宜，疗效好，根据发热程度增减药量。
特别提示：
1、退热药只能在宝宝发热时才能使用，如果父母怕宝宝发热为了给宝宝预防，在宝宝不发热的时候也给宝宝服用退热药，会导致宝宝出汗过多，丢失电解质过多，造成低温，出现虚脱，甚至休克。
2、宝宝服用退热药物的间隔时间不能超过6个小时。
3、宝宝发热主要以物理降温为主，物理降温速度快、副作用少，比药物降温要好。
4、宝宝服用退热药只是治标不治本，不能解除疾病的根本原因，在使用退热药的同时，还应治疗原发病，如果宝宝连续高热不退，要赶紧就医。
五、止咳祛痰平喘类药
宝宝感冒后常常会引起咳嗽、咳痰，甚至喘息。咳嗽是一种保护性的呼吸道反射，可将异物（痰液等）从气管中排出，使呼吸道通畅，因此，轻度咳嗽一般不需用药，但咳嗽过频过重，则应及时治疗，减轻宝宝的痛苦。痰是呼吸道黏膜的分泌物，会因炎症增加阻塞呼吸道引起咳嗽。
六、常见止咳祛痰平喘类药的使用指导
1、急支糖浆：具有清热化痰，宣肺止咳的功效。用于治疗感冒后咳嗽、支气管炎咳嗽。0~1岁一次口服5毫升，1~3岁每次7毫升，每日3~4次。
2、沐舒坦糖浆：具有促进黏液排除作用及溶解分泌物的特性，使病人黏液分泌可恢复正常状况。适用于痰多，痰液黏稠，且排痰有困难者。剂量：1~2岁每次2.5毫升，每日2次；2~3岁2 .5毫升，每日3次。
3、祛痰灵口服液：清热，化痰，止咳。用于痰热咳嗽。0~2岁一次口服1 5毫升，每日2次；2~3岁，每次3 0毫升，每日2次。
4、蜜炼川贝枇杷膏：含有少量蜂蜜和其他化废成分，在咳嗽后期使用，可以促进化痰，帮助宝宝恢复元气。口服，1~3岁一次1 .5毫升，一日3次。
5、小儿肺热咳喘口服液：清热解毒，宣肺化痰，用于热邪犯于肺卫所致发热汗出，微恶风寒，咳嗽，痰黄，或兼喘息，口干而渴。口服，1~3岁每次1 0毫升，一日3次。
特别提示：
1、其他常用的药物：小儿止咳糖浆、小儿咳喘灵冲剂、儿童清肺口服液、小儿黄龙咳喘冲剂、蜜炼川贝糖浆、蛇胆川贝液等，可按照说明书使用。
2、治疗咳嗽的药物大都是对症药，治标不治本，应治疗疾病本身，如肺炎、气管炎、支气管哮喘等，若没有其他病症，可单独使用。
3、 有的父母见宝宝咳喘较重，心情急切，就过量、超大剂量给宝宝服用，这是不对的，药物都有其不良反应、毒副作用，过量服用会伤害宝宝，如宝宝咳嗽严重应及时带宝宝就医。
七、胃肠类药
腹泻、呕吐是宝宝常见病、多发病，引起腹泻、呕吐的原因有多种。当服用止泻药和止吐药时，首先应注意病因治疗。细菌性腹泻应使用抗生素；病毒性腹泻可使用抗病毒药；生理性腹泻应注意饮食状况。
宝宝出现腹泻、呕吐时，应把大便或呕吐物拿到医院化验，即使早OTC类药，也要听从医生指导使用。
八、常见胃肠类药物的使用指导
1、小儿泻速停颗粒：清热利湿，健脾止泻，解痉止痛。用于治疗宝宝腹泻、腹痛、尤适用秋季腹泻。开水冲服，一日3~4次；0~1岁一次1.5~3克：1~3岁一次3~6克。
2、思密达：它针对病毒感染引起的腹泻，宝宝的大便达到4~5次/天，且量很大时，可以使用它。当孩子的化验结果显示没有异常时，就要停止使用。
3、妈咪爱：是一种益生菌，促进宝宝胃肠蠕动，可以治疗一般的便秘、腹泻。它可以和思密达或抗生素一起使用，保护宝宝的胃肠道，但要相隔两个小时。调制妈咪爱时，水不能太热，否则会破坏益生菌。
4、猴枣散：它的作用是帮助消化，健脾消食。一般不爱吃饭，容易出现消化不良的宝宝可以使用。使用周期至少一周才能见效。
结语：
为了您的孩子，请健康用药。小编祝您合家欢乐。
