羊肉烧粉丝怎么做
冬季养生羊肉汤怎么做。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供羊肉烧粉丝怎么做，供您参考，希望能够帮助到大家。
羊肉烧粉丝相信大家是比较熟悉的，这是我们在平时会经常吃的一种食物，在吃羊肉的时候我们会选择这样的吃法，不过要说具体羊肉烧粉丝应该如何制作味道好，这是很多人的疑问了，一起和看看羊肉烧粉丝应该怎么做比较好吃。
羊肉粉丝可以一起吃吗
羊肉粉丝是完全可以一起吃的，这也是非常经典的一个搭配吃法，搭配起来可以让羊肉的味道更好，而且羊肉本身的肉质吃起来比较细嫩，是非常容易被消化的，而且羊肉是可以起到增加消化酶的效果，可以有效的保护我们胃壁和肠道健康，这样就可以帮助我们促进对食物的消化。而且因为羊肉是有补肾壮阳的作用存在，所以说是很适合给体虚畏寒的人吃的。羊肉是一种性温热的食物，吃了之后就可以起到补气滋阳、暖中补气、开胃健脾的效果，还可以通过吃羊肉来起到去湿气避寒的效果，是可以帮助暖胃寒的，而且羊肉中含有非常丰富的蛋白质，其中的维生素也丰富，多吃羊肉是可以避免增加脂肪摄入过量的，所以对减肥瘦身有好处。
粉丝中是富含碳水化合物、膳食纤维的，其中还有蛋白质、烟酸的存在，再加上其中有钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质的存在，营养价值还是非常丰富的，而且粉丝有良好的附味性，是可以吸收掉各种的鲜美汤料味道，而且粉丝本身吃起来柔润嫩滑，这样就可以让粉丝更爽口宜人，所以搭配羊肉吃可以让味道更鲜美。
羊肉烧粉丝怎么做
制作羊肉烧粉丝的时候需要注意方法，首先需要准备好羊肉、粉条、葱、姜、花椒、八角、老抽、料酒、冰糖，我们把羊肉切成大块之后，葱和姜也需要切片，花椒、八角一起备用，锅中水沸之后需要放入羊肉，水开的时候撇去浮沫，然后捞出羊肉，之后我们用温水冲洗干净血污，锅中油热之后就可以放入葱、姜、花椒、八角一起爆锅，然后再放入羊肉，翻炒均匀之后放入料酒、老抽和冰糖一起翻炒。上色之后就可以加入适量的温水，没过羊肉，用大火煮开，小火煮一个小时之后，我们把粉丝洗净，不需要泡软，之后我们把粉丝放入锅中，盖上锅盖之后用大火煮开，小火继续煮，需要十五到二十分钟。粉丝软烂就可以了。
粉丝怎么处理
吃粉丝的时候是需要注意处理好的，粉丝需要提前放到热水中，浸泡好之后才可以进行烹饪，以为内这样在炒粉丝的时候才可以更容易熟。
羊肉怎么做好吃
羊肉的吃法是非常丰富的，滋补羊肉汤是不错的一个选择，需要我们准备好羊肉500克、党参10克、红枣10克、枸杞10克、生姜1块、料酒一大匙、胡椒粉少许，精盐1小匙、白糖一小匙、味精小半匙。我们把羊肉洗净折合后就可以剁成块，党参也需要切成段洗净，红枣和枸杞泡透之后备用，把生姜洗净切片，在锅中加水，等到水开时的时候就可以放入羊肉块，然后用中火煮去其中的血水，捞起之后冲洗干净备用。在碗中放入羊肉块、生姜片、党参段，还需要放入红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒等进行调味，注入清水之后我们放入蒸锅中，蒸2小时之后拿出就可以了。
孜然羊肉也是不错的一个羊肉吃法，需要准备好500g羊肉，还需要50g香菜，15g孜然粉，10g辣椒粉，5g花椒粉，1勺生抽，3g盐，10g淀粉，20g熟白芝麻。羊肉需要事先用温水浸泡半个小时，洗净之后切成粗丝。切好的羊肉需要放入淀粉和生抽。抓匀之后放入孜然粒。之后继续腌渍10分钟，香菜摘洗干净之后备用。锅烧热就可以倒入少量的油，然后放入羊肉进行翻炒。羊肉变色的时候选择改成小火，炒干羊肉中的水分之后放入盐炒匀。之后再放入辣椒粉、孜然粉以及花椒粉，翻炒均匀。我们把炒好的羊肉盛入盘中就可以开始吃了。
羊肉烧粉丝的吃法本身是不困难的，只要我们能够对羊肉烧粉丝的烹饪方法有所了解，这样就能够烹饪出美味的羊肉烧粉丝，所以说上面介绍的这些羊肉烧粉丝吃法我们应该有所了解，在平时我们自己在家里就可以制作出羊肉烧粉丝吃。
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白菜烧羊肉怎么做？
正在减肥中的人，很多人会选择节食减肥，其实这种做法是错误的，减肥过程中没必要盲目节食，其实很多东西都可以吃，这其中就包括白菜，白菜的营养很全面，除了富含粗纤维之外，还富含胡萝卜素以及丰富的维生素，经常吃白菜能够促进肠胃的蠕动，下面教大家用白菜烧羊肉来吃。
白菜烧羊肉的做法：
材料
羊肉，白菜，白萝卜，盐，胡椒粉，葱，姜
做法
1、白菜只取叶的部分，用手撕成小块；白萝卜切薄片；葱切成葱花；姜切丝。
2、羊肉切成核桃大的块。
3、锅内放水，水开后放羊肉焯水，捞出备用。
4、炒锅内放油，爆香葱花和姜丝，放入羊肉煸炒。
5、两分钟后放入白萝卜片，翻炒一会，加入高汤（没有高汤的放清水也可以）
6、煮开后转砂锅里炖30分钟，然后加入白菜继续炖5分钟，加入盐和白胡椒调味，撒少许葱花即可。
羊肉白菜汤
材料
羊肉这里卖13块一斤，买了20块钱的，大白菜1颗
做法
步骤1：羊肉切块，洗干净。锅内加水，下入羊肉片加些料酒烧开，撇去浮沫，然后捞出羊肉。
步骤2：然后把锅里的水倒掉，把锅重新洗一下。倒入羊头，然后加入开水，放姜片，葱段，八角，桂皮，花椒，料酒。
步骤3：开大火烧开，转小火炖一个小时这样，把羊头炖烂为好。
步骤4：大白菜切大片，然后加入锅中，加盐继续5分钟就可以出锅了。
白菜粉丝羊肉汤
材料
粉丝，白菜，羊肉片，姜片，葱花，盐，鸡精（或味精），白胡椒粉，香油
做法
1.粉丝用温水泡软待用，白菜洗净切成段备用。
2.锅中放水及两片生姜烧开后放入泡软的粉丝烧开后加入白菜，再次煮沸后，加入羊肉片，调入盐，鸡精，煮开后调入多一些的白胡椒粉及香油，洒上葱花即可。
山药烧羊肉怎么做？
到了冬天的时候很多人都会吃炖羊肉，羊肉具有很多的滋补作用，但是羊肉的膻味很重，有的人不太喜欢这个膻味，所以会在炖羊肉的时候放入一些胡萝卜或者是山药，这样就能够很大程度上减少膻味，吃起来也会觉得更加的鲜美，很多人可能还没有自己做过山药烧羊肉，下面咱们就来看看具体是怎么做的。
山药炖羊肉，是由羊肉、山药和香菜三者搭配食用，做法简单，适宜于体虚胃寒、四肢冰冷、慢性哮喘、贫血以及阳气不足的人。
原料：羊肉500克，山药150克，香菜、姜丝、葱丝、辣椒粉、料酒、孜然、盐各适量。
制法：
1、将羊肉切成4厘米长、2.5厘米宽的片。葱、姜洗净分别切段和块，用刀拍碎。
2、将孜然用小火炒干，碾压成细末，与辣椒粉一同放在器皿中加味精拌匀。
3、往羊肉中加入料酒、盐、水，搅拌均匀后再将葱姜放入，腌渍20分钟去掉葱姜。
4、炒锅上火，放油烧至六成熟，把羊肉片放入锅内滑开，待原料出水较多，油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片复炸一次取出，加入山药、香菜、孜然等调料即可。
营养分析： 每100克羊肉含蛋白质133克，脂肪34.6克，糖类0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素B族、维生素A等。
山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻；妇女脾虚带下；肺虚久咳咽干；肾虚遗精。 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
山药烧羊肉确实是一道很好的菜，尤其是对于女性朋友来讲，冬天的时候一定要吃上一些，山药对于孕妇也有很多的好处，但是羊肉吃多了非常容易上火，大家还是必须要注意的。菜肴虽然味道鲜美，但是饮食的时候一定要适量，多吃无益。
包菜粉丝怎么做？
炎热夏季的到来，让很多人都出现了厌食的情绪，此时如果制作一盘清淡的凉拌包菜，则会让人变得食欲大增。其实凉拌包菜不仅仅营养丰富，制作简单，而且它还是含的热量极低的菜品，特别适合减肥的人士们来食用。
一、凉拌包菜的做法
一）用料
包菜1/4，粉丝一小袋
二）包菜粉丝的做法
1、用温水将粉丝泡软 把包菜切丝
2、热锅下油 下姜丝和干辣椒碎爆香 放入卷心菜翻炒
3、卷心菜变软时放入适量生抽 加入粉丝翻炒 加入盐 糖 十三香调味即可出锅
二、包菜的营养价值
1.卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
2.卷心菜很有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。
3.卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。
4.富含维生素U
圆白菜中富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
但是，卷心菜和其他芥属蔬菜都含有少量致甲状腺肿的物质(如硫氰酸盐)，可以干扰甲状腺对碘的利用，当机体发生代偿应，就使甲状腺变大，形成甲状腺肿。卷心菜的致甲状腺肿作用可以用大量的膳食碘来消除，如用碘片、碘盐以及海鱼、海藻等海产品来补充碘。
羊肉怎么做
羊肉是很常见的食物，它在制作上，也是有着很好方法，而且它含有的蛋白质、脂肪也是比较丰富，不过羊肉的热量比较低，对减肥的女性，也是可以适量的选择它，吃它也是不会胖的，不过对这样肉类吃的时候，都是要适量，不宜太多，否则对自身也会产生负担，那羊肉怎么做呢?
对羊肉怎么做呢，这样的肉在制作上，都是有着很好方式，不过对羊肉在制作上，食材的选择也是很主要，不同的制作方法，在食材搭配上，也是有着很大不同。
羊肉怎么做：
白萝卜炖羊肉
材料：羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙(5g)，大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒 2茶匙(10ml)，盐1茶匙(5g)，胡椒粉1/2茶匙(3g)，油1茶匙(5ml)
做法
1、羊肉洗净，切成5cm大小的块;白萝卜洗净，切成5cm大小的滚刀块，备用。
将羊肉块放入滚水中汆烫片刻，去除血沫，捞出用流动水冲净。
2、中火烧热砂锅中的油，放入大葱段、鲜姜片和大料爆香，加入汆烫好的羊肉块，烹入料酒拌炒均匀，倒入适量的清水烧开，转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。
3、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀，继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。
红焖羊肉
材料
羊后腿肉1000g，胡萝卜2根，白萝卜1/2根，辣酱120g，干辣椒3只，白胡椒粉1茶匙(5g)，大料2茶匙(10g)，桂皮1汤匙(15g)，枸杞1汤匙(15g)，盐2茶匙(10g)，鸡精1茶匙(5g)，蒜碎4茶匙(60g)，红枣50g，姜片50g，大葱段50g，草果3枚，香叶2片，生抽100ml，料酒200ml，油2汤匙(30ml)
做法
将羊后腿肉洗干净，切成2.5cm大小的方块。胡萝卜和白萝卜去皮，切成滚刀块。
锅中放入适量的清水，烧沸后将羊肉块放入焯2分钟，(为了让血水血沫析出)，捞出再用干净的热水反复冲洗干净，并且控干水分。
大火加热锅中的油，待烧至七成热时将大葱段、蒜碎和姜片放入爆香，随即放入焯好的羊肉块，并烹入料酒，翻炒3分钟，然后迅速下入辣椒酱和生抽，将羊肉炒至上色。
把炒好的羊肉移入砂锅中，并加入大料、桂皮、草果、香叶和没至羊肉的清水，用中火烧开后撇去浮沫，再下入盐、白胡椒粉、胡萝卜块、白萝卜块、红枣、枸杞，加盖用小火焖烧50分钟即可。
通过以上介绍，对羊肉怎么做呢，都是有着一些认识，按照以上方法进行制作羊肉，是一个很好选择，那白萝卜炖羊肉，对促进人体消化、排泄都是有着很好帮助，所以对河阳佳肴吃的时候，也是可以放心进行。
铜锣烧怎么做
铜锣烧是很常见食物，这类食物味道独特，而且在含有的营养元素上，也是比较丰富，因此对铜锣烧的选择，都是可以放心进行，不过很多人在吃这类食品的时候，都不知道铜锣烧怎么做，这类食品也是可以自己进行制作的，同时在制作上，也并不是很复杂，能够很轻松的制作出来。
那铜锣烧怎么做好呢，它在制作上，也是讲究一些方式方法，对它的制作都是不能随意的进行，否则在吃的时候，对人体各个方面，都是没有任何的好处。
铜锣烧怎么做：
材料：低筋面粉100g，鸡蛋2个，蜂蜜15g，沙拉油12g，牛奶68g，糖60g，豆沙馅适量。
做法：
1.蛋黄和蛋白分开。在蛋黄中放入蜂蜜，拌匀
2.加入沙拉油快速混合，再加入牛奶拌匀
3.筛入面粉，拌匀
4.将蛋白分次加入白砂糖用打蛋器打发
5.混合打发的蛋白和蛋黄浆
6.加热平底锅，锅热之后转小火。用汤匙舀入面糊，抹开成直径5cm的圆形
7.等面糊表面开始冒出小孔时翻面，背面也煎成黄褐色之后从锅内取出，排放在网架上晾凉，用塑胶袋覆盖避免变干
8.全部煎好之后中间加上豆沙馅就可以开吃了
以上就是对铜锣烧怎么做详细介绍，按照以上方式进行制作铜锣烧，不仅方便，而且在材料购买上，都是能够轻松的进行，铜锣烧的热量都是比较高，在吃的时候，也是要适量进行，这样使得自身不会有肥胖问题出现。
烧牛肉怎么做？
牛肉可口，如果加以好的加工，那么将会成为一道不可多得的美食，牛肉所含有的蛋白质，仅次于猪肉，受到美食家的倾爱，不同地方的牛肉肉质不同，牛肉肚皮上的肉比较稚嫩是，鲜滑可口，让人口水直流，烧牛肉的做法，能够更好的享受原味的牛肉风情，带来不一般的感受，满足味觉的升华，给人一种吃了还想吃，吃了不够吃的感觉，下面来看美味的烧牛肉制作的过程。
食材：牛肉150克，一个大土豆，一根胡萝卜（喜欢的话可以多放点），洋葱半个（喜欢甜的可以用一个），咖喱酱、还有鲜奶或者椰奶一盒。
1、先把牛肉切成拇指盖大小的丁丁，土豆和胡萝卜切比牛肉大点的丁丁，洋葱切丝。
2、用油将牛肉烧到外表变颜色，起锅。洋葱用油炒熟，放入土豆和胡萝卜同炒，炒到表面呈透明时候起锅。
3、将炒过的牛肉和土豆胡萝卜放入锅内，放如300毫升水，大火煮开之后改小火煮5分钟。放入牛奶（250毫升）、母亲咖喱酱、盐再煮。如果还有喜欢的蔬菜也可以放进去乱煮的，建议放西兰花。注意，从放入咖喱酱开始要不停的搅动。
4、煮到汤汁呈粘稠状态，就可以了！以体格健壮，年龄十三四岁的鲁西南大黄牛为原料。牛肉富含铁，番茄富含维生素C，两者结合非常有利铁的吸收，是补血的佳品。
和朋友聚会的时候可以做烧牛肉，配着啤酒饮料喝下去，畅快无比，烧牛肉大气简单，用来招待客人是一样很好的佳肴营养物质高，材料也很常见，历史悠久，能够做出不一样的感觉，每一道烧牛肉都能够吃出火热的感觉，烧牛肉最佳的选择，只需要小小的加工，便能够做出一道美味，也显示出自己的手艺，不用去馆子，自己动手丰衣足食。
卷心菜炒粉丝怎么做？
卷心菜炒粉丝是家常普通的食物，可是对于这些食物的一些制作问题，却不是所有人在生活中都能够认识以及掌握了解得到的，毕竟有些人在生活中可能并不进厨房，但是喜爱美食的朋友们不妨了解一下它的做法，这样也可以自己动手制作这些美食。
一、制作材料
主料:大白菜400克
辅料:粉丝100克
调料:生抽10克,盐3克,味精2克,白砂糖2克,醋4克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克
佐料:植物油50克,花椒油10克
二、制作方法
圆白菜炒粉丝，主要调料生抽10克,盐3克,味精2克,白砂糖2克,醋4克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克，糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉
2. 将粉丝用温水泡透，切成段;
3. 葱、姜、蒜洗净，均切成细末待用;
4. 锅内加油烧热，放入葱、姜、蒜末炝锅;
5. 放入大白菜丝，加糖、生抽煸炒几下;
6. 放入粉丝、精盐、醋炒匀，加味精、花椒油炒匀，出锅装盘即成。
三、圆白菜炒粉丝的做法
1.将圆白菜一片片的包开，用盐水泡至少半小时，而后控水切丝
2.粉丝稍微剪短一下用冷水泡软
3.五花肉切丝
4.葱白切丝，蒜切片，干辣椒去籽切段
5.平底锅里放适量的花生油，油热后放花椒爆香，而后将花椒粒拣出
6.放切好的肉丝，炒至肉丝变色
7.放葱丝、蒜瓣和干辣椒炒至闻到香味
8.放入圆白菜丝，中火炒至圆白菜略变软
9.加入泡好的粉丝，加1勺盐、1大勺生抽和1/2勺老抽调味
10.中小火炒至粉丝入味即可关火盛盘了。
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