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芸豆怎么做

2019-10-11

婴儿肉肠怎么做

养生怎么做。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“婴儿肉肠怎么做”,希望能为您提供更多的参考。

对于宝宝来说,因为年纪小,身体是没用发育完全的,所以说在饮食上是很需要家长朋友们重视的,这时候吃的健康是很重要的,除了母乳喂养之外,这时候是可以选择给宝宝吃一些肉食的,婴儿肉肠是不错的选择,那么具体我们应该如何制作出婴儿肉肠,一起和看看具体的方法。

婴儿肉肠怎么做

婴儿肉肠的做法并不算困难,首先需要我们准备好食材。需要准备好猪肉30g,香菇1朵,鸡蛋1个,胡萝卜15g,淀粉10g。首先我们要把猪肉切成小块儿,同时需要去掉其中的肉筋以及肉膜,之后我们把猪肉放入到搅拌机中,搅打成细腻的猪肉馅之后,我们就可以胡萝卜用擦板擦成细丝,再用刀剁的碎碎的。我们把香菇提前用开水焯一下之后。就可以把焯好的香菇稍微放凉,之后我们用刀剁成碎末。我们把准备好的猪肉,胡萝卜和香菇一起放入到大碗中,然后再加入5g淀粉,边搅拌的同时需要在其中加入少许的清水。搅打到肉馅上劲的时候,需要我们把剩下的5g淀粉,再加上20g的清水,搅拌均匀之后就可以调制成水淀粉。之后我们要在水淀粉中打入鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀。锅底需要刷上少许油,摊好蛋饼。之后我们把蛋皮放凉,还需要切去多余的边角。之后我们把之前搅拌好的肉馅,直接用勺子均匀的码放在蛋皮上就可以了。之后开始卷起来,直到最后接缝处的时候,我们用刷子在接缝的地方,直接刷上一些之前没有用完的蛋液。然后需要我们把两头直接捏紧,放到盘子中之后,上锅开始蒸15分钟,之后我们蛋肠蒸熟透就可以吃了。

自制宝宝香肠怎么保存

对于自制宝宝香肠,想要保存,主要是把自制宝宝香肠装起来密封好,然后放到冰箱的冷藏室中就可以了,这样就可以保存好自制宝宝香肠。

婴儿肉肠的营养价值

婴儿肉肠制作的时候,其中主要的食材是猪肉,所以说婴儿肉肠的蛋白质含量还是非常丰富的,而且对婴儿肉肠来说,其中是有我们人体所需要的氨基酸存在,对我们人体健康是有很大帮助的,而且可以很好的促进宝宝的生长和发育,对增强宝宝的身体免疫力是有好处的。

婴儿的饮食注意事项

对于婴儿来说,在平时的生孩子,应该对饮食有所重视才行,首先便秘是婴儿肠道健康中最大的一个威胁,也是最容易出现的一个不适情况,婴儿便秘之后是很容易会引起腹胀问题产生的,这时候食欲也会下降非常多。婴儿便秘的时候,选择吃上一些润肠的食品,主要是选择吃海带、苹果、草莓、番薯、黑木耳等能够清肠的食物。除此之外,还可以选择吃一些含有高纤维素的食物,同样是能可以有效的帮助婴儿起到润肠通便效果的,尤其是菠菜、白菜、油菜、芹菜等食物。五谷杂粮同样是婴儿可以吃的,尤其是玉米、大麦、荞麦等五谷杂粮食物,因为营养丰富,所以说是很适合多吃的。

在婴儿的饮食中,首先是不能共用餐具的,同时一定要合理的调整好食物结构,给婴儿多吃些谷类食物,保证鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果摄入量的充足,早餐要吃好,一日三餐中热量的分配必须合理。而且婴儿需要尽量少吃甜食、零食,临睡前是一定不能吃甜食的。www.yS630.coM

生食同样不适合给婴儿吃,是容易造成宝宝腹泻的情况产生。而且对于生冷的食物来说,是不容易消化的,很容易伤害宝宝的脾胃。所以说生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹等食物不适合给宝宝吃。

对于冷饮,还有冰箱中拿出来的东西,不能直接给宝宝吃,因为婴儿的肠道没有发育完全,抵抗力也比较低。所以在日常烹饪食物的时候,一定要保证食物完全熟透才能给宝宝吃,尤其在烹饪海鲜或者是肉类食物的时候更要如此,否则很容易会导致肠胃问题产生。

上面给大家介绍了婴儿肉肠的具体吃法,能够发现婴儿肉肠的制作方法并不算困难,大家对婴儿肉肠的吃法是用肝有所了解的,这是我们吃婴儿肉肠的时候需要注意的,上面介绍的这些烹饪方法,我们应该有所了解,是大家在饮食中需要去重视的。

Ys630.com相关知识

怎么做婴儿肉松



婴儿由于年龄尚小,肠胃消化功能不太完善,若是直接食用一些牛羊肉,不易消化,会带来肠胃负担,阻碍肠胃蠕动,引发便秘等后果。但有的妈妈就会想让自己的孩子吃一些肉类,这时候,肉松就可以作为一种很好的选择。

那么,怎么做婴儿肉松呢?肉松可有猪肉松,牛肉松,根据自己宝宝的喜好而制作。以猪肉松为例。首先,应该挑选优质的猪瘦肉,一定要是全部瘦肉。其次,将猪肉切成小块,放入开水中泡一下,去除血水。接下来在锅中加入姜以及调味品,把肉放进去一块进行煮。因为是宝宝食用,不需要太多的调料。

然后,在肉煮熟后,从锅中捞起放在容器里进行晾干直至肉的表面没有残留水分即可。接下来,就开始撕肉,尽可能的把肉撕碎,越碎越好,可以用擀面杖或其他器材再次弄碎,然后将其蓬松。最后,小火进行炒制,先放肉松,再加入少许油,一定要时刻翻动,以免炒糊,不停翻动直至感觉水分全无即可出锅。可根据宝宝喜好,制作不同的口味,比如,可以加入一些白糖,或者酱油,咖喱。但一定要把这些调味品溶于水后再加入,炒制到没有水分才可出锅。放入保鲜盒中或者其他容器,密封保存。

虽然市面上售有多种多样的肉松,但是一般含有大量的添加剂和防腐剂,对于正在吸收营养,生长发育的婴儿来讲,不利于食用。而自制婴儿肉松,不仅步骤简单,而且健康美味。

婴儿酸奶怎么做


婴儿的酸奶在做法上面就需要更加讲究,因为很多的食材他们的胃肠道都是没有办法消化,只能是去挑选一些更加有利于他们消化的食材进行制作,那么就尽量的还是自己在家里面去做,就会让自己的宝宝在吃起来更加放心一些,而且也并不是那么困难,只是在发酵杀菌的时候会需要一些技巧。

玉米预处理—→浸泡—→磨浆—→玉米浆—→过滤—→调配—→均质—→杀菌—→冷却—→接种—→前发酵—→后发酵—→成品

操作要求

玉米预处理:挑选无霉变的优质玉米粒,除杂后用粉碎机去皮,去皮尽量完全,以免产品因粗糙而影响口感。

浸泡磨浆、过滤:用6~8倍的水浸泡玉米至粒中心吸水软化,用7倍的80℃热水掺拌磨浆(胶体磨),得到玉米浆。用100目筛过滤除去粗渣。

调配均质、杀菌冷却:玉米酸奶最佳配方为:玉米浆:牛奶=1:2,蔗糖加入量为10%,稳定剂为琼脂、黄原胶和单甘酯,按0.2%、0.05%和0.05%比例加入。按配方要求将原辅料混匀后均质,在90℃杀菌15分钟,然后冷却至40%。

接种发酵:接入4%的混合菌种(乳酸链球菌:保加利亚乳杆菌=1:1),在42℃前发酵6小时,再置于0~5℃环境中后发酵12小时即得成品。

产品评价:玉米酸奶为乳黄色或浅黄色凝乳,质地均匀,无气泡无分层,有玉米清香味和奶香味,口感细腻,有少量乳清析出。

花生酸奶

1.工艺流程。

花生仁→烘炒→脱皮→洗浸→海藻酸丙二醇酯、黄原胶→磨浆→分离→煮沸杀菌→均质→降温→接种发酵剂→灌装→发酵→冷贮→质检→成品。

2.生产发酵剂的制备。

将脱脂奶粉配成10%的溶液,在121℃条件下保温30分钟杀菌。当液温降至42℃时,以1:1的比例按接种母菌量的2%接入保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌种,在43℃恒温箱培养48小时后取出,置于4~5℃温度下保存待用。

3.花生乳的前处理。

将花生仁与稳定剂磨浆分离后,抽入冷热调制缸加热煮沸,当温度达到80℃以后,液面起泡为假沸,可撇去部分泡沫,以保证质量。当温度达到94~96℃时,2分钟即停止加热,降温至75℃时均质,均质后料液中蛋白质和脂肪微粒充分乳化,使花生乳品稳定。将均质后的花生乳冷却到40~45℃。

4.接种灌装。

将上述处理好的花生乳浆在无菌条件下加入3%~5%的乳酸菌生产发醉剂,充分搅匀后,将专用玻璃瓶及瓶盖灭菌消毒后迅速地连续灌装封瓶。

5.发酵冷贮。

将灌装好的花生酸奶瓶推入发酵室在42℃的恒温条件下发酵3~4小时,当花生酸奶的pH为4~4.4时推出发酵室,然后进入冷贮室在30分钟之内冷却到10℃以下,并在3~4℃条件下贮藏24小时后质检。

鸡肉肠怎么做好吃


鸡肉肠现在市面上已经有大量制成的现成品,不再像以前一样需要食客们自己在家里进行加工制作,自己制作鸡肉肠耗费的时间和精力很大,并且成本也高,鸡肉肠可以在市场上直接买到。但是鸡肉肠的卫生和新鲜问题却还是让不少人都十分担心的一个问题,许多人也担心买到时间过长的鸡肉肠。

那么鸡肉肠要怎么做才好吃,这是不少食客们关心的问题,我们都希望鸡肉肠的做法能够既简单又营养,那么是不是除了直接炸还有其他的吃法,我们一起了解下其他做法:

辣汁鸡肉肠原材料:

鸡肉肠5根、油500克

调味料:

辣鸡汁50克

辣汁鸡肉肠的制作方法:

一、鸡肉肠切段,在一端切十字花备用。

二、锅上火,注入适量油烧热,放入切好的鸡肉肠,炸至开花时取出,沥干油分。

三、将炸好的鸡肉肠摆入盘中,淋入辣鸡汁装盘即可。

以上的辣汁鸡肉肠做法相信一定是不少重口味朋友们的选择,因为鸡肉肠本身的味道已经十分鲜美,所以在味蕾上增加了辣味,一定更能调动食欲,所以平常不妨进行尝试改变下鸡肉肠的普通做法。

给婴儿做米粉怎么做


当婴儿长到六个月左右的时候,这时候可以适当的吃一些辅食了,这样有助于促进孩子肠胃,辅食当中米粉是比较常见的,米粉里面营养价值比较高,在调理孩子肠胃方面的作用也比较好。婴儿吃米粉好处比较多,能够为婴儿断奶做好准备,同时还能训练孩子的咀嚼能力。

做法

食材:芋头、猪绞肉、油葱酥、干香菇、芹菜。忘记拍到米粉了! 米粉先略泡冷水5mins,并剪段备用

1、炒香油葱酥后,加入干香菇爆出香味

2、加入绞肉翻炒至5分熟,加入芋头丁

3、炒到芋头有略金黄色后,加入高汤,滚后中小火焖煮10mins

4、加入米粉后,续滚5mins

5、起锅前加入一点海盐、些许白胡椒粉调味,最后再洒上芹菜末即完成

宝宝吃米粉的六大好处

(1)为断奶做准备

添加辅食也是在为宝宝断奶做准备,所以,辅食也被称作“离乳食品”。在这个过程中,辅食逐渐取代乳类,让宝宝逐渐由吸食乳类,变为用成年人的方式咀嚼食物。

(2)训练咀嚼能力

随着月龄增大,宝宝的齿龈的黏膜逐渐坚硬起来。尤其是长出门牙后,给以软的半固体食物,婴儿会用齿龈或牙齿去咀嚼食物,然后吞咽下去。所以,及时添加辅食有利于训练宝宝的咀嚼功能,有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。

(3)训练宝宝的吞咽能力

小婴儿是习惯于吃乳类(流质液体)食物的,要想由此逐渐过渡到将来和成年人一样吃固体食物,需要一个适应过程。一般来说,这个过程需要半年或者更长的时间。宝宝可以从吃糊状、细软的食品开始,逐步适应、接受成年人吃的固体食物。

(4)补充乳类中不足的营养

宝宝快速生长发育的过程中需要较多的铁,乳类食品中铁和维生素D的含量也比较低。因此,在出生4~6个月以后,宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病。怎么办?只有及时添加辅食,及时补充铁和维生素D的不足,才能确保宝宝健康成长。

(5)为断奶做准备

添加辅食也是在为宝宝断奶做准备,所以,辅食也被称作“离乳食品”。在这个过程中,辅食逐渐取代乳类,让宝宝逐渐由吸食乳类,变为用成年人的方式咀嚼食物。

6)开启宝宝智力

在早期儿童综合发展研究中,强调将儿童早期教育融入家庭日常生活中的方式。其实,就是利用宝宝眼、耳、鼻、舌、身的视、听、嗅、味、触等感觉,给予宝宝多种刺激,以丰富他的经验,达到启迪智力的目的。添加辅食恰恰可以满足以上条件,给予宝宝丰富的刺激,进而达到启迪智力的目的。

牛肉肠怎么做好吃


牛肉肠是一种用牛肉制作而成的食物,由于牛肉富含多种营养成分,且其味道也比较好,因此不少人都喜欢吃牛肉肠。当然,想要做出好吃的牛肉肠来,也是不容易的,这需要制作者能够掌握一定的技巧和方法。下面,就为大家介绍牛肉肠的做法、营养价值等相关方面的知识。

一、牛肉肠做法

材料:材料牛肉肠、节瓜、土豆球、番茄汁、黄油、盐、胡椒

做法:

(1)牛肉肠放入煎盘中煎熟。

(2)节瓜切成条,用黄油炒熟,加盐、胡椒调味。

(3)土豆球焯水后煎熟至色金黄。

(4)将煎好的牛肉肠装盆,配以节瓜条、土豆球,淋入番茄汁即可。

特别关照:配菜还可用土豆泥、酸菜丝。

二、营养功效

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

三、牛肉辨别方法

一看,看肉皮有无红点 ,无红点是好肉,有红点者是坏肉;看肌肉,新鲜肉有光泽,红色均匀,较次的肉,肉色稍暗;看脂肪,新鲜肉的脂肪洁白或淡黄色,次品肉的脂肪缺乏光泽,变质肉脂肪呈绿色。

二闻,新鲜肉具有正常的气味,较次的肉有一股氨味或酸味。

三摸,一是要摸弹性,新鲜肉有弹性,指压后凹陷立即恢复,次品肉弹性差,指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复,变质肉无弹性;二要摸黏度,新鲜肉表面微干或微湿润,不粘手,次新鲜肉外表干燥或粘手,新切面湿润粘手,变质肉严重粘手,外表极干燥,但有些注水严重的肉也完全不粘手,但可见到外表呈水湿样,不结实。

婴儿虾皮粥怎么做


婴儿长到三个月大的时候只吃奶水就不够婴儿的营养吸收了,所以在这个时候就可以适当的给幼儿添加一些辅食对于婴儿的辅食来说,最适合的就是粥和米粉,很多宝妈妈会亲自给宝宝炖粥,并且在这里面加入一些比较有营养的,类似于鱼蔬菜之类的物质,那么婴儿虾皮粥怎么做好吃呢?

用料:鸡蛋、虾皮、大米、燕麦片

做法:

1、将大米和燕麦片煮成粥。

2、分小锅盛出些大米燕麦片粥,加一个鸡蛋,加少许虾皮。边煮边搅拌,开锅后即可。

蔬菜虾皮粥

此粥有养血润燥的功效,菠菜性滑,能通窍。

材料:米100克,清水1500毫升,菠菜200克,虾皮50克。

调味料:

熟猪油适量,精盐、鸡精各少许。

器皿:煮锅。

分量:3—4人。

制作时间:40分钟。

制法:1.将米淘洗干净备用;

2.虾皮洗净;菠菜洗净,切碎备用;

3.取煮锅置火上,米放入煮锅,加入清水,用大火煮沸后,将虾皮、猪油下入锅中,转中火熬煮30分钟;

4.粥快煮熟时,加入菠菜,微煮,再加入精盐和鸡精,搅拌均匀即可。

粥快熬好时,再下入菠菜同煮,菠菜一熟即可食用,不宜久煮。

【清粥小菜】

此粥品若能配以香油脆笋作为开胃小菜,口感会相当清爽。

原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许

做法:

1、用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎。

2、鸡蛋打散炒熟,小白菜洗净略烫一下,也切得极碎。等白米粥熬好后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,再略煮2分钟即可。

小贴士:虾皮粥富含营养,能给宝宝补充成长所需的钙元素,促进宝宝的骨骼发育。

虾皮粥怎么做给宝宝吃:虾皮粥

材料:大米120g、干虾皮20g、鸡蛋2个

做法:

1、虾皮浸泡,洗净,大米提前浸泡半小时。

2、不粘锅烧热,倒入虾皮,干炒,炒干炒香。

3、水烧开后加入大米,煮开后转小火,煮开花后加入虾皮。最后加蛋液煮沸即可。

虾皮粥怎么做给宝宝吃

虾皮粥怎么做给宝宝吃:西兰花虾皮粥

原料:粳米、虾米、西兰花

做法:

1、将虾米用温水浸泡30分钟,粳米洗干净一并放入沙锅内,加入清水。西兰花洗净切末。

2、先用武火煮沸,加入西兰花,再用文火煎熬,以米烂汤稠为度。

怎么做婴儿肉松好吃


新出生的婴儿身体发育需要大量的营养,所以家长朋友们一定要为婴儿合理搭配好他们的辅食。全方面补充婴儿体内所需要的营养是非常重要的,否则就可能会导致婴儿因为营养不良问题影响到自身骨骼的正常发育,使婴儿出现发育迟缓的问题。建议新生儿妈妈们多学习一些婴儿辅食的做法,及时为孩子做出来一些新鲜美味的辅食。

建议新生儿妈妈们可以为孩子制作一些肉松,首先大家需要购买一些新鲜的里脊肉,然后用凉水将里脊肉泡一泡,最好是在盐水中浸泡一段时间,这样可以使自己作出来的肉松更加入味。然后将里脊肉切成条状放入盛有热水的锅中煮上20分钟,等到肉条儿完全熟透之后,用刀将肉条切碎,也可以用榨汁机将肉条榨烂,然后加入适量的糖,橄榄油,酱油等调味品,放入炒锅中继续炒,等到肉的颜色变黄就可以出锅食用了。

宝宝大约五六个月左右的时候就可以吃肉松了,但是市场上很多肉松富含大量的添加解,只有自己做出来的肉松才会更加新鲜。建议新生儿妈妈们给孩子做一做美味的肉松,肉松可以有效的补充孩子体内所需要的蛋白质等多种营养物质,在领略美味的同时就可以为宝宝的健康成长保驾护航。

婴儿肉松的做法也并没有我们想象中的那么困难,新生儿妈妈们都可以尝试着去做一做,同时也一定要寻求一些专业膳食专家的建议,怎样能够最大程度上补充孩子身体发育所需要的营养。尽量让孩子多吃一些富含红色素的蔬菜和水果,可有效降低孩子出现微量元素匮乏问题的几率。

婴儿核桃粉怎么做


核桃是一种含有丰富营养的干果,可以给人体提供丰富的维生素,对身体健康有很大的好处。人们都说常吃核桃可以健脑,所以很多大人会给儿童食用,促进儿童的大脑发育。很多宝妈想知道婴儿核桃粉怎么做,宝妈们也想给宝宝食用核桃粉,滋养脑细胞增强宝宝的脑功能。

一、宝宝能吃核桃粉吗

可以的,核桃中所含的多不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。需要注意的是自己用核桃仁加工的核桃粉含油脂较多,一次不要给宝宝吃的太多,以免损伤脾胃功能。

放少许辅食里即可,如用核桃仁压成的粉需去皮炒熟。

1 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能

2 核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用

3 核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性

4 当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。

二、宝宝怎么吃核桃粉

做法一

1 将核桃仁在适量沸水中浸泡10分钟,用牙签剔去皮膜。

2 在小锅中加入白糖和清水1/2杯,放入核桃仁,用小火煮至水分将收干、糖汁包在核桃仁上即可。

3 烧热麻油,油热后倒入裹有糖汁的核桃仁,用小火炒至金黄色,滤去油,盛入盘中,撒上盐拌匀,放凉即可食用。

服法作为零食或点心经常食用。腹泻便溏者不宜食用。

做法二

1 先将核桃仁放进已经预热到350 °F(约175

°C)的烤箱里,烤10分钟(表面略黄,有香味冒出即可)。烤好的核桃仁晾凉后,轻轻搓一搓抖一抖,就会掉下不少皮去。放进打果汁机里加适量水,将核桃仁打成比较细的核桃浆。

2 最好提前半天或一天将小枣煮一下,让小枣涨发充分。放入果汁机加适量水打成枣浆。

3 将核桃浆和枣浆放进煮锅里(最好是不粘锅),放入糯米粉、糖,再加适量水搅匀,中小火慢慢熬制成糊糊(注意要间断搅动以防糊锅底)。

鸡肉肠炒饭怎么做好吃


现在市面上鸡肉肠的类型已经有很多了,有很多人应该都是爱吃鸡肉肠的吧,它的吃法有很多,可以直接吃,味道是不错的,还能够用来炒菜,特别是把鸡肉肠和辣椒一起炒着吃味道是特别好的,还有我们都会把它当做泡面时最好的搭档,下面我们就来看看鸡肉肠怎么做好吃。

鸡肉肠怎么做好吃,其实大家心中都有关于不同的鸡肉肠的做法,无论怎么做,它的味道都是特别好的,现在大家应该都是特别爱吃泡面的,很省事吗,在煮泡面的时候能够放一根鸡肉肠味道是不是特别好。

辣汁鸡肉肠原材料:

鸡肉肠5根、油500克

调味料:

辣鸡汁50克

辣汁鸡肉肠的制作方法:

一、鸡肉肠切段,在一端切十字花备用。

二、锅上火,注入适量油烧热,放入切好的鸡肉肠,炸至开花时取出,沥干油分。

三、将炸好的鸡肉肠摆入盘中,淋入辣鸡汁装盘即可。

鸡肉火腿肠蛋炒饭

1.备好的各种食材。

2.鸡肉火腿肠撕开包装切丁,香葱切碎,鸡蛋磕开入碗中,搅拌均匀。

3.热锅内放花生油,待油7成热时,倒入蛋液。

4.迅速翻炒至金黄。

5.盛出装入碗。

6.锅内再加花生油,放入葱白爆香。

7.倒入鸡肉火腿肠丁翻炒一下。

8.再倒入剩饭。

9.翻炒均匀。

10.倒入鸡蛋。

11.继续翻炒,加入香葱末,翻炒均匀。

12.加盐,鸡精调味即可出锅。

上面介绍的鸡肉肠怎么做好次,大家应该都了解了一些不常见的鸡肉肠的做法吧,特别是辣汁鸡肉肠,对于很多爱吃辣的人来说它不愧是一道称心的美食,只要在平时的生活中有利辣味,生活才不会那么乏味。

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