为什么结婚以后痛经会得到改善 原因在这
为什么夏季养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有没有更好的方式来实现养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“为什么结婚以后痛经会得到改善 原因在这”，相信能对大家有所帮助。
有不少女性发现在结婚以后原先的痛经不存在了，这是为什么呢？
1、处女膜口小
有些女性在结婚之前处女膜口较小，导致每次月经来临时月经排出不畅而出现痛经。而结婚必定会有性生活，性生活使得处女膜口增大，因而缓解了痛经的症状。有些女性痛经还会因此而消失，
2、处女膜口异常狭窄
有些女性在即使在婚后发生性生活，但是痛经的症状并没有完全消失，这是因为她们的处女膜口异常狭窄。性生活并不能完全增大处女膜口。当然，也有增大的可能，那就是通过分娩。分娩对女性的处女膜损害更大，有些甚至只留下了处女膜痕。因而让经血排得更加顺畅，痛经也就改善了。
3、子宫增大
在结婚前有些女性的子宫较小，加上受到前列腺素的影响引起了子宫收缩，接着就出现了痛经的情况。结婚后痛经有所改善，是因为生育后阴道和子宫扩大导致的。此时，即便再次受到前列腺素的影响，但子宫收缩也不会像以前一样引发痛经了。当然，这主要针对原发性的痛经。
4、子宫异位
在未结婚怀孕之前，有部分女性是因为子宫位置不正而经常受到痛经的困扰，但是当结婚之后子宫的位置发生了变化，移到正常的位置。这时候痛经的情况也就消失了。YS630.Com
是不是结婚以后痛经都会变好呢
其实痛经的原因有很多种，有些痛经能因为结婚或者生育以后得到改善，但大家也不要一味地将希望寄托在结婚上，因为，并不是所有的痛经都能在结婚以后变好，尤其是继发性痛经。要知道，继发性痛经的出现主要是因为盆腔的器质性病变。如果不能及时地到医院检查和治疗的话，痛经会一直伴随着女性，而且还可能延误了治疗病情的最佳时机。
女性日常如何护理痛经
1、注意个人卫生
无论是在什么时候，都该注意个人卫生，保持清洁以免引发其他妇科疾病。
2、劳逸结合
充足的睡眠利于身体健康，还能改善疲劳的状态，在月经期间保证睡眠可以避免大出血的发生。
3、注意保暖
经期的女性千万不要受凉，否则血液循环不畅时可引起痛经。
4、饮食注意
在月经来临前的3~4天多吃些富含纤维的食物和易于消化的食物；在经期不要吃冷饮，喝浓茶，否则可能加重痛经。
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油炸食物不能吃 原因在这里
近几年油炸食物慢慢的进入了人们的生活，人们往往食用油炸食物的几率是比较高的，特别是一些快餐，油炸食物占据了伤风。经常吃油炸食物对身体健康是有害的哦，而且还会导致一些疾病的发生，你知道有哪些坏处吗，来看看关于油炸食物的一些危害吧。
油炸食品的危害
油炸食品卫生问题有两层：一，他们用来炸的原材料不卫生，许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，弄点油装点门面。二，使用的油不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。
导致肥胖
油炸食品，不管是洋快餐，还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。在这个以苗条为美的社会，宁愿饿死也不能胖着活。而且肥胖也会带来更多健康问题。与其天天花钱减肥，不如控制下你的饮食。油炸食物含有的油脂比较多，长期食用会导致肥胖的情况出现，而且还会带来巨大的隐患。
诱发疾病
油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。油炸食物对健康是不利的，会导致很多疾病的发生，会出现营养不良啊或者是食欲不振的情况。
经常吃油炸食物是不可取的，其原因，上面小编给大家介绍了相关的一些内容了，油炸食物对身体健康是有害的，而且还会诱发疾病，导致消化不良恶心呕吐等情况的出现哦，所以大家一定要注意少吃油炸食物，以免诱发身体不适。
近亲结婚会得什么病？
所谓的近亲，就是指三代或者三代以内的，具有血缘关系的人与人之间的关系，如果有这种关系的人之间结婚的话，就称为近亲结婚了，在很久以前，近亲结婚是经常出现的现象，但现在这样的现象已经非常少了，而且国家严厉禁止近亲结婚，近亲结婚的一大坏处就是下一代容易出现遗传病。
近亲结婚会得什么病？
近亲结婚子女患病率为非近亲结婚子女的5倍多。由于双方有共同的祖先，相同的基因（包括正常的和异常的）很多，而且亲缘越近，相同的基因越多，他们相互间婚配，子代成为纯合子的机会就大大增加。近亲结婚不仅使隐性遗传病发病率增多，而且也使多基因遗传病发病率稍增高，例如高血压病、先天性心脏病、精神分裂症、哮喘、无脑儿、脊柱裂、唇腭裂等。因此禁止近亲婚配是降低遗传病及先天性畸形儿出生的一项行之有效的措施。
什么遗传都有可能，不是单单大家认为的智力问题噢．
近亲的话，双方的遗传基因比较相近，两人同时含有某种遗传病的机率更大，应此生的孩子比较容易有遗传病．
为什么说近亲结婚容易有遗传病？
首先知道遗传基因是怎么回事，知道小孩的基因是继承自父母的，所以小孩会有一部分像父亲也有一部分像母亲，而遗憾的是人类的基因，到目前为止并不是完美的，所有人的dna都会存在或多或少的某些隐式的缺陷，这种缺陷不会在体征上表达出来，但有一些基因缺陷当父母的DNA里都共同存在时，就会从隐式变成显式遗传给下一代，这就是常听到的遗传病。
而由于近亲相同基因概率非常高，致使一些隐式遗传缺陷变为现实传给下一代的几率大大增加，孩子就有很大可能会出现如白化病、脑积水等各种遗传病。而非近亲结婚的男女，由于二人没有血缘关系，相同的基因很少，因此后代不容易得遗传病。
为什么容易痛经_容易痛经的原因
导读：为什么容易痛经呢？有些女人不会痛经，有些女人会痛经但是不会非常明显，但是有一部分人容易痛经，为什么有些人容易痛经呢？下面小编为你介绍为什么容易痛经。
月经前后或月经期出现的下腹痛、坠胀、腰酸等不适，称为痛经。生殖器官没有器质性病变的痛经，称为原发性痛经。原发性痛经好发于青春期的女性，大约有30-50%的女孩有不同程度的痛经。引起痛经的原因很多，主要有以下几点：
1、生理因素。由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。
2、心理因素。对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。
3、饮食因素。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。
4、劳累因素。过重的体力劳动会加重出血及痛经。
5、受凉因素。因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。
痛经发病原因
引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：
1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
7、子宫内膜以及月经血中前列腺素（pG）含量升高，前列腺素E2（pGE2）有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
8、子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同（正常者压力约为4.9Kpa），但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
9、子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
10、妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。
11、少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
12、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
13、空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香水等造成痛经。
痛经治疗思路
一、一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
二、抑制排卵：如病人愿意控制生育，则口服避孕片（复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片）为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用；如症状改善不明显，可适当加用pgs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药，而发生效应仅在周期末1～2天，除非需要同时避孕，一般不受病人欢迎。
三、前列腺素合成抑制剂（pgsi）：芬必得该类药物能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。服用方法：一般于月经来潮痛经开始前连续服药2～3天，1片/qd，痛的厉害的可予以2片/q12h，因为前列腺素在经期初的48h释放量最多，早期用药可纠正月经期血中前列腺素合成释放过多。痛时时再服用可能效果不明显，而且最少要3小时后起作用。消炎痛也行。
副作用：有消化道反应和中枢神经系统症状，极少引起支气管痉挛和暂时肾功能损害。
四、钙通道阻滞剂：该类药物干扰ca++透过细胞膜，并阻止ca++由细胞内库存中释出而松解平滑肌收缩，为心血管疾病治疗上的一项重要进展。应用硝苯啶（nifedipine，尼福地平），商品名：心痛定、利心平20～40mg治疗原发性痛经。给药后10～30分钟子宫收缩减弱或消失，肌肉收缩振幅、频率、持续时间均下降，基础张力减少，同时疼痛减轻，持续5小时，无特殊副反应。
五、维生素b6及镁氨基酸螯合物：利用维生素b6促进镁离子（mg++）透过细胞膜，增加胞浆内mg++浓度之作用，来治疗原发性痛经。每日量200mg，4周后可见红细胞镁含量显着增加。亦可与镁氨基酸螯合物合用，每种各100mg，日服2次，治疗4～6个月，痛经的严重程度及持续时间均呈进行性下降。
肝炎的早期症状 突然出现不明发烧原因在这
肝炎是一种比较常见的肝病，大家知道肝炎的早期症状是什么吗?我们知道很多肝炎都是会传播的，那么肝炎的传播途径有哪些?患有肝炎之后我们在饮食方面也要注意一些，肝炎吃什么好?想知道的朋友不能错过哦。
肝炎的早期症状
1.食欲减退，恶心厌油
人们在患有肝炎之后肝炎病毒会导致肝脏细胞大量损伤，这样也会导致分泌胆汁的功能降低，从而影响脂肪的消化，就会出现厌油食的情况，肝炎的患者也会出现一些肠胃方面的情况，进而影响患者食物消化与吸收，所以会导致患者食欲减退、恶心厌油腻急性病毒性肝炎产生食欲减退等症状。
2、不明原因的发热
患有肝炎早期会出现不明情况的发热，也有很多肝炎患者在早期体温都在38℃一39℃之间，患者的平均发热时间一般在3天左右，但也有15%的患者发热超过4-5天的。
3、疲乏无力
这是肝病患者常见的一种情况，也是肝病人群比较明显的症状。病人自己也不知道什么时候起病，其表现也不相同，患病比轻的朋友有可能不爱运动，如果患病比较严重的朋友会出现卧床不起的情况，连洗脸、吃饭都不爱做。尽管经充分休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离似的。
4、巩膜、皮肤、尿液发黄
血液中胆红素浓度升高而引起巩膜，皮肤，黏膜黄染。先发现于巩膜，继而周身皮肤发黄，尿呈深黄色，外观象浓茶，大便色浅，如陶土状。
5、肝区隐痛、肝区肿胀
肝区有的胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一，有时左侧卧位时疼痛减轻。
肝炎传播途径
1、血液传播：乙肝、甲肝、丙肝、戊肝、丁肝
经输血和血制品传播
我国自1993年对献血员筛查后，该途径得到了有效控制，因为无法完全筛出，大量输血和血液透析仍有可能感染乙肝、甲肝、丙肝病毒。
经破损的皮肤和黏膜传播
这是目前主要的传播方式，在某些地区，因静脉注射毒品导致病毒传播占60%～90%。使用非一次性注射器和针头、未经严格消毒的牙科器械、内镜、侵袭性操作和针刺等也是经皮传播的重要途径。
一些可能导致皮肤破损和血液暴露的传统医疗方法也与肝病病毒传播有关，共用剃须刀、牙刷、纹身和穿耳环孔等也是肝病病毒潜在的经血传播方式。与 肝炎感染者性交及有性乱行为者感染病毒的危险性较高。同时伴有其他性传播疾病者，特别是感染人免疫缺陷病毒者，感染的危险性更高。
2、母婴传播：乙肝、丙肝、丁肝
患急性乙肝或携带乙肝表面抗原的母亲可将乙肝病毒传给新生儿，尤其携带乙肝表面抗原的母亲为主要的感染类型。值一提的是乙肝免疫球蛋白可以有效的阻止乙肝母婴或父婴的传播，有效率可达百分之九十以上。
生姜对发烧具有退热的功效。用生姜退热的方法也很简单，首先准备一块生姜，将生姜加入蒜一起捣碎，搅拌均匀后涂在手腕处骨头凸起的地方，用纱布包裹，等待十分钟左右，测量体温，就可以发现体温有所下降，一般半小时后就可以将体温降到正常水平。
生姜还可以煮着喝，准备食材生姜、香菜、白萝卜、冰糖，将它们切片一起放入锅中，加入适量的水煮既可，具有退烧的作用。注意水烧开后，放凉一会，温度适中的时候就可以喝了。
用生姜泡脚也具有退烧的作用，但是要注意生姜泡脚只适用于风寒感冒的人，而不适用于风热感冒的人，易引起病情加重。婴幼儿也不适用于生姜泡脚，可以不加生姜，直接用温水泡脚，也具有退热的作用。
用生姜泡脚时要注意做好保暖的措施，因为泡脚时身体的血液循环是加速的，皮肤的毛孔处于打开状态，散热非常明显，如果受冷风，会使寒气聚集在体内，加重感冒的症状，所以用生姜泡脚时应该注意保暖。
当发烧流鼻涕的时候，还可以用干姜片敷在脚底，也具有退烧的作用，如果没有干姜片，可以将新鲜的生姜切片，用吹风机吹干或者用微波炉烤干，晚上睡觉的时候取一片放在脚底，套上袜子，第二天醒来拿掉，可以使流鼻涕症状明显缓解。
此外，母亲为丙肝感染者的婴儿，感染丙肝的几率约10%，而丁肝患者在围产期也会将病毒传染给婴儿。3、性传播：乙肝、丙肝、丁肝
血液、精液和阴道分泌物能传播乙肝病毒，故乙肝病毒是血液病毒，在美国乙肝也是一种性病。乙肝病毒的性传播是性伙伴感染的重要途径，这种传播亦包括家庭夫妻之间的传播。
丙肝传播途径类似乙型肝炎，但由于体液中丙肝含量较少，且为RNA病毒，外界抵抗力较低，其传播方式较乙型肝炎局限，传染力也较乙肝病毒为弱。此外， 性乱者和男性同性恋者较易感染丁肝。
4、消化道传播：甲肝、戊肝
日常生活中接触是甲肝、戊肝主要的传播方式，也叫间接传播。主要通过被甲肝、戊肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等，再污染食物后经口传入而感染。
肝炎吃什么好
1、牛奶
优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。因此肝炎患者每日应喝两杯牛奶，可缓解病情。喝牛奶易于消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上。
2、柠檬
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。
3、李子
李子味甘酸，性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹胀水肿、小便不利等症状。唐代名医孙思邈评价李子时曾说“肝病宜食之。”
4、火龙果
火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。
5、山药
山药味甘，性平，具有补脾养胃、补肾涩精、养阴生精的功能，如与内金同用，还有消积化滞的功效，适用于小儿肝脾肿大症。在治疗急性肝炎中，山药多与其他扶正祛邪药配伍，可起到协同作用，并且具有促进人体细胞、体液免疫和淋巴细胞转化率，改善肝细胞营养和肝内微循环，促使肝细胞再生，抑制HBV血清抗原等作用，对自觉症状改善、肝功能恢复、抗原抗体5项指标的改善具有明显效果。
6、胡萝卜
长期熬夜、喝酒、超时工作或服用大量药物的人，都会加重肝脏负担，而维生素A本来就是肝脏中重要的营养素，可帮助肝脏细胞的修复。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用。
结语：上面已经为大家介绍了肝炎的早期症状，我们也知道什么情况是患有肝炎了。肝炎一般是不容易治疗的，并且大多数的肝炎都是病毒性的，具有传染的可能，患病的朋友要在医生的指导下积极治疗。
为什么多喝水 原因原来在这里
多喝水的好处有很多你知道吗，多喝水可以促进新陈代谢，还能有补充人体所需的水分和电解质的作用。达到水电解质平衡的作用。很多人都不理解，为什么有多喝水，下面的这些原因你看了就知道了，才知道多喝水的好处在哪里。
感冒
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这个时候需要多补充一些水分，身体需要水分的时候会出现应激反应，感冒的时候多喝水，可以促进排汗和排尿，还能有排毒的作用，可以调节体温，还能促进细菌毒素的排除。
胃疼
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化(消化食品)，很适合肠胃不好的人群吃，稀饭中含有的水分比较多，可以起到润肠通便的作用，而且也可以排除身体有毒的物质，达到很好的缓解胃痛的作用。
便秘
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。如果大口大口多喝水，可以有润肠的作用，促进肠道蠕动，达到很好的排毒排便的作用和效果。
关于为什么多喝水的这个问题，大家都知道了，这些小常识大家都需要了解和认识，多喝水好处有很多，可以有预防感冒的作用，对于缓解胃痛有好处，而且也可以有排毒润肠的效果，达到预防便秘的作用，所以说多喝水对人体的重要性很大。
为什么会得妇科囊肿
二、妇科囊肿吃什么好三、如何预防妇科囊肿
为什么会得妇科囊肿
1、为什么会得妇科囊肿呢
性生活不洁,很多女性在性生活的时候,都不能认真的清洗外生殖器官,致使男性将细菌带入女性体内,或是女性在月经期进行性生活,导致宫颈感染,造成宫颈囊肿的出现。
多次人工流产,适当地做好避孕措施,是避免人工流产的最好方法。多次的人工流产不仅会对女性的身体造成伤害,更有可能由于操作不当等因素,造成女性的宫颈受损,引发囊肿的发生。
妇科手术不注意手术卫生,也容易导致宫颈感染,或损伤到宫颈,导致细菌感染,从而使女性患上宫颈囊肿。在宫颈炎症愈合的过程中,新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或者是伸入到腺管,使得腺管口阻塞引起的,使得腺体分泌物引流受阻、最终潴留形成囊肿。
慢性炎症长期刺激易导致宫颈组织出现充血、水肿等现象,由于炎性细胞浸润以及结缔组织增生等,会导致子宫颈肥大,严重者就会导致月经异常甚至出现不孕的后果。
2、妇科囊肿有什么症状
2.1、良性囊肿的临床表现
发展缓慢,早期多无症状,往往在妇科检查时偶然发现。中等大肿瘤常感腹部汪适,摸到肿块,由下腹一侧向上长大。妇科检查时在子宫一侧触及球形肿块,囊性或实性,表面光滑,与子宫无粘连,带长者活动自如。大的或巨大肿瘤占满盆、腹部可出现压迫症状,如尿频、便秘、气急、心悸等。妇科检查时阴道穹窿饱满,可触及瘤体下极,宫体位于肿瘤的侧方或前后,随宫颈而活动。
2.2、恶性囊肿的临床表现
早期多无自觉症状,出现症状时往往病情已届晚期。由于肿瘤生长迅速,短期内可有腹胀,腹部肿块及腹水。肿瘤如何向周围组织浸润或压迫神经可引起腹痛,腰痛或下肢疼痛;若压迫盆腔静脉,可出现下肢浮肿;若为功能性肿瘤,可产生相应的雌激素或雄激素过多的症状。晚期病人则表现恶病质现象。妇科检查时可触及阴道后穹窿有散在质硬结节,肿块多为以侧性,实性或半实质性,表面不平,固定不动,常伴有血性腹水。有时在腹股沟、腋下或锁骨上可触及肿大的淋巴结。
3、妇科囊肿有什么危害
3.1、影响夫妻生活
女性在患上子宫宫颈囊肿之后阴道就会经常性的出现瘙痒、灼热感,甚至是会在性交的时候出现阴道出血,这使得女性对性生活产生恐惧的感觉。
3.2、引发其他妇科疾病
子宫宫颈囊肿往往是由于致病菌的感染造成的,如果不能获得及时有效的治疗的话可能就会造成致病菌感染其他的生殖习惯,严重的甚至是会出现其他的妇科疾病。
3.3、引发不孕症
子宫宫颈囊肿如果得不到及时有效的治疗,任由病情发展下去的话,就可能导致病菌感染女性的性器官,比如感染卵巢,造成卵巢炎症,由于炎症的渗出液体的出现就比较容易导致卵巢输卵管被堵塞,造成卵子不能进入到宫腔内受孕。
3.4、影响胎儿的发育
子宫宫颈囊肿是由于致病菌造成的,如果得不到及时有效的治疗的话,病菌可能会进入到女性的子宫内,这样就会导致怀孕的女性出现早产,甚至是流产的情况发生。
妇科囊肿吃什么好
1、饮食宜清淡,不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等饮食宜清淡物。
2、适宜食物:牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。
3、饮食应富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜常食刺激性、海产品等。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、水果等。
5、宜多吃具有抗肿瘤作用的食物:鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
6、感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
7、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。
8、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
如何预防妇科囊肿
经期注意卫生:注意经期、流产期及产褥期卫生,经期、产后应严禁性交、盆浴,避免致病菌乘虚而入。
科学合理避孕:实行计划生育,采取避孕措施,尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌,防止医源性的感染、损伤。
注意锻炼身体:注意锻炼身体,适当注意营养卫生,保障身心健康。
预防感染:避免分娩时损伤宫颈,如发现宫颈裂伤应及时缝合,并使用抗生素。
保持外阴卫生:平时应注意卫生,保持外阴清洁,防止病原菌侵入。
合理过性生活:平素房事有度,避免房劳过度。注意性卫生,配偶要注意清除阴茎的包皮垢。
定期检查身体:定期做妇科检查,发现宫颈炎症予以积极治疗。
孕妇为什么会得湿疹？
湿疹在生活中是一种很常见的现象，现在很多怀孕的女性在孕期也会换湿疹，其实孕妇患上湿疹是一种生理变化引起的疾病，其实这是一种保护胎儿健康的表现，孕妇患上湿疹可不必太过担心，大多数湿疹在女性生产完就会消失的，如果湿疹比较严重的话，最好积极配合医生进行治疗。
孕妇湿疹是怎么回事
孕妇湿疹是孕妇生理变化所导致的一种病症。孕妈在怀孕的时候免疫力会比平时强很多，当体内酸性毒物过多时，就会出现排毒现象，帮助保护胎儿的健康。
孕妇湿疹多表现为肚皮发痒，部分孕妈的大腿或是上肢也会出现湿疹，并感觉很痒，有些孕妈还会出现肌肤色素沉淀。
不过孕妇湿疹也不是所有孕妈都会患上的，一般是爱出汗、代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇比较容易产生。如果孕妈在怀孕期间饮食上不注意，吃海鲜或是其他发物也是很容易患上孕妇湿疹的。
当然，如果孕妈妈们患有孕妇湿疹，也不用太过担忧，在生产完后这些湿疹大多是会消失的，如果是情况比较严重的，到医院确诊后积极配合医生进行治疗即可。
四种孕妇易患湿疹
1、过敏体质的孕妇。
顾名思义，孕妈妈的体质如果是很容易过敏的，那么在妊娠期间患上湿疹等皮肤病的概率就会变得十分大。这类孕妈妈生产的宝宝，大多数也会是过敏性体质，更有可能会出现婴儿湿疹、哮喘等过敏性疾病。
2、有慢性感染病的孕妇。
如果孕妈患有慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠道寄生虫等，也是十分容易患上湿疹这种病症的，这时候是十分有必要配合医生治疗的，以免病情加重。
3、静脉曲张的孕妇。
随着宝宝在腹中一天天长大，子宫也会跟着变大，这时候一部分孕妈会出现阴部、肛门、直肠以及下肢出现静脉怒张，从而导致静脉曲张。这与外阴部出现湿疹有着密切的关系，因此孕妈也要格外注意。、
4、容易紧张的孕妇。
在怀孕期间，孕妈如果经常性的过分焦虑和担忧，也是会导致湿疹的出现的。更有可能引发其他不适症，因此孕妈在这个时期心态要尽量放平和一些。
爱吃香蕉会得到哪些养生功效
香蕉是常见水果之一，很多朋友都爱吃香蕉。从养生保健的角度分析，吃香蕉对你健康是有养生好处的。如果我们可以养成经常吃香蕉的饮食好习惯，那健康就能得到更多保障。接下来，小编我就告诉你吃香蕉的具体养生功效，让你了解吃香蕉的诸多养生好处，一起来看看吧。
【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3~5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
【降低胆固醇血清】胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10~20天，即可降低胆固醇。
【防治胃溃疡】胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
【治疗皮肤瘙痒症】香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
【解酒】香蕉皮60克煮水饮，清利头目。特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
【减肥】因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量（能量食品）堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
为什么会甲状腺_人为什么会得甲状腺
甲状腺是人体最大的内分泌腺，在日常生活中在人体中的作用是非常大的，甲状腺一旦出现异常，是会导致人身体健康出现异常，还会影响日常生活，甲状腺疾病是需要尽早进行治疗的，越早治疗越好，甲状腺疾病对于身体健康的危害是很大的，在治疗甲状腺疾病的时候是需要弄清楚病因，这样才可以对症治疗。
人为什么会得甲状腺?
遗传
首先，遗传 是甲状腺疾病的重要病因之一，只有及时治愈才能杜绝遗传给下一代!专家提醒，甲状腺疾病患者怀孕有众多不利因素和危害，如患者妊娠，很容易发生流产、死胎、早产现象，妊娠会加重患者的生理负担，使疾病症状加重，恶化孕妇的病情，最严重的就是诱发甲状腺危象，威胁病人生命。
劳累，压力大
其次，劳累、熬夜、工作压力大 等作息和精神方面的因素也会引起甲状腺疾病。在深圳这样一个经济发达的快节奏生活城市，近年来甲状腺疾病患者逐年递增!
缺碘、多碘
再次，缺碘、多碘 也是甲状腺疾病的常见病因。尤其在沿海城市，如广东(深圳)、福建、上海、北京等地多见甲状腺疾病患者。
环境污染
另外，据卫生部门调查，环境污染 也被列入甲状腺疾病病因之一。因此，提醒那些从事纺织业、造纸业、油漆制品业及机械维修等行业的劳动群众应特别注意!
预防措施
⒈尽量避免儿童期头颈部X线照射。
⒉保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。
⒊针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。
⒋甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻、香燥、辛辣之品。
⒌避免应用雌激素，因它对甲状腺癌的发生起着促进作用。
⒍对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗。
⒎甲状腺癌术后放、化疗后，积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法。
⒏积极锻炼身体，提高抗病能力。
为什么会痛经
导读：为什么会痛经？痛经是很多女人无法言喻的痛，真的是痛起来真要命！其实痛经也是可以缓解的，首先要知道为什么会痛经，才能对症下药。有痛经症状的朋友一定要知道！
很多女生在来月经的时候，肚子会痛，腰会痛，有的浑身无力，头晕恶。那么女生为什么会痛经？是什么因素导致的呢？很多人都说是精神因素所导致，是对疼痛过分敏感采集形成的假性疼痛，其实女性痛经有很多是因为病症所引起的，是不容忽视的。
痛经不是病，疼起来真是要人命。妹子们不管人前多么风光，每个月总有那么几天能让你疼的死去活来。男生恐怕这辈子都无法理解痛经这两个字，那么问题来了。痛经到底有多痛？这是网友给出的答案。
如果你身边有一个痛经的女朋友，她说肚子疼，不要跟她说多喝点热水吧，（尼玛！谁不知道热水是万能的！）倒不如你给她揉揉肚子来的更暖心，或者你想体验她的痛苦，跟她感同身受，那就跟她一起疼吧！
痛经痛起来真要命，女孩子们却忍劲十足。宁愿吃止痛药，也不愿意看医生。年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象，没必要就诊，其实痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病，千万不能一忍再忍。痛经只要治疗得法，就可以摆脱定时疼痛的枷锁，月月轻松自在。首先，我们要知道为什么会痛经！
为什么会痛经？
痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的，它的原因多种多样，有你不会注意到的压力，有你不断抗拒的痛感催眠的浅意识，甚至于情绪的不稳定都会引发痛经的洪灾！下面就来具体了解下痛经的真正原因。
1、原发性
有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是 50％，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。
2、子宫发育不良
子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3、身体虚弱
腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。
4、精神紧张
一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
5、子宫内膜异位症
它与原发性痛经症状极相似。
如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史（母或姐妹中有患此病者），应早作腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗，以保存生育能力。
但是，不只是遗传跟体质，平常生活中也有很多习惯，也可能会引起激烈的经痛！所以这一回要为大家介绍容易引起激烈经痛的5个NG习惯。
日常五个坏习惯让你痛经加剧
1、穿得不够，无法保暖腹背
造成经痛的原因之一就是前列腺素。生理期时，人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除，但当血液循环不好时，子宫无法顺利收缩，这时又称子宫收缩荷尔蒙的前列腺素分泌，刺激子宫强力收缩，间接造成了经痛发生。
一旦体温较低时，会促进前列腺素分泌，所以不要着凉或不让体温变低非常重要。且只要让肚子、腰、背保持温暖，全身的血液就自然会变好。可以多加件背心，或是偷懒的人直接贴暖暖包还可以救急马上发挥效果。
2、办公室OL，不动如山一整天
一整天维持同样姿势坐着容易让鼠蹊部血流停滞，血液循环变差。腹部、腰部的肌肉僵硬，也会让经痛变得更严重。上班时定时站起来拉拉筋，稍微走一走并且让腰背周围的肌肉动一动，可以让血液循环恢复。
3、不酗咖啡全身不对劲
咖啡跟红茶含有咖啡因，有让身体冷却的作用。体温变低就会促进前列腺素分泌。其他像抹茶或可可、可乐、巧克力等也含有咖啡因。生理期前便应减少摄取含有咖啡因的饮料，建议改喝有提高体温效果的姜汤、黑糖水等。
像气泡水（不要添加果汁或糖）也可以让血液循环变好，柠檬或葡萄柚的成分柠檬酸也有缓和生理痛的的效果，挤一点柠檬汁加在气泡水一起喝还可以补充维他命！
4、不泡澡，淋浴效率高
忙碌时是不是随便冲一下澡就去睡觉了呢？但是泡澡跟淋浴对身体有很大的差别喔！进入秋天之后越来越冷，多对自己好一点，慢慢泡个澡可以让身体变暖，而且提高血液循环，在生理期前做好保养调理不容易经痛的体质。
5、老烟枪之没烟没生活
抽烟会让身体的微血管收缩，影响血液循环变差与体温降低。抽烟除了经痛后，还会让皮肤变差。因为生理期时身体的荷尔蒙平衡被打乱，这时候皮肤就已经很敏感了，抽烟只是雪上加霜，让肌肤更容易受到打击！抽烟对经痛、皮肤都有影响，所以不推荐爱美的朋友抽烟哦！
其实在平时的生活中，我们可以通过一些饮食、按摩、小偏方等方法来调理，能很好地缓解痛经的症状。应对痛经的办法，总有一款适合你！
缓解痛经的按摩法
按摩上腹部。仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在上腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
按摩血海穴。该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。
按摩足三里穴。用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是三里穴。可以用针灸，也可以用拇指反复按压。
按摩指压点。足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱（Achillestendon）而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
除了以上治疗痛经的按摩方法外，还有些治疗痛经的偏方，下面小编继续为您介绍缓解痛经的其他方法。
眼皮为什么爱乱跳？原因都在这里
很多朋友日常生活中经常会被眼皮跳所困扰，很多人认为眼皮跳能预测凶吉。那么，眼皮套预测凶吉到底靠不靠谱?为什么会眼皮跳?
一、眼皮跳是眼皮肌肉的抽动
不少人眼皮跳后都会有这种想法!其实这是一种误解。
眼皮跳是眼皮肌肉的抽动，即眼皮肌肉的痉挛，有时只局限于上眼皮或下眼皮，有时会上下眼皮同时抽动，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。
专家解释：面部及眼皮的肌肉运动是受面神经支配的，当面神经受刺激时，即会引起其支配肌肉的抽动，如只影响支配眼皮的分支，则只出现眼皮跳，所以眼皮跳不是祸患将至的先兆，而是面神经的不正常活动引起。
二、眼皮跳动分生理性和病理性两种
1、生理性和病理性
专家介绍说，眼皮跳动医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛，是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部分受到影响而突然产生的反复颤动、痉挛现象。眼皮跳动分生理性和病理性两种，前者占绝大多数，易在用眼过度或劳累、精神过度紧张、压力过大、烟酒过度时出现，发作时间较短(通常数秒钟)、跳动程度不严重。病理性的眼皮跳动可由眼睛屈光不正(近视、远视、散光等)、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等导致，发作较频繁、持续时间长、跳动幅度大，有人会连眉毛、额头、嘴角甚至半边脸都一起抽动。尤其面部肌肉痉挛后引起的眼皮跳动，99%是因支配眼皮肌肉运动的面部神经被颅内异常血管压迫刺激，1%为颅内肿瘤、蛛网膜粘连刺激面神经所致，因此也被视为颅脑内疾病的征兆。
三、为什么会引起眼皮跳
1.最近因某种原因引起心情不好，使精神处于一种彷徨状态;做生意失败或投资失败;心里总预示某种不良后果的来临引起精神不安，面神经受到某种刺激，如脑部有肿物、炎症或疤痕刺激面神经等。
2.眼部有慢情炎症如结膜炎，经常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也会引起眼皮跳，轻者多与眼部炎症有关。
轻微眼皮跳只带来一些不舒适的感觉，不会造成不良后果的，经过休息后，多数会自动消退，有时需辅以药物治疗。如同时治疗结膜炎及补充维生素B、B6等，如上下眼皮跳则不适感较显著，更有甚者严重的上下眼皮跳可引起不能睁眼，患眼处于痉挛闭合状态，这必然会影响视物，引起患者的精神苦闷。但不会对生命或健康带来不利的影响。
四、眼皮跳，常见的眼部肌肉运动
眼皮在医学上称为“眼睑”，眼皮跳并不是皮肤在跳，而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩，带动表面皮肤随之而动。“偶尔发生的短期眼皮跳动，多是由于眼部神经受到刺激，引起了眼部肌肉的痉挛。”现代人长时间盯着电脑，在光线过强或过弱的环境下用眼，工作压力过大等都可能引起眼皮跳。一般几秒钟就会停止，不需专门用药治疗，只要注意休息就可以很快消失了。
温馨提示：目前治疗这种广泛的肌肉抽动，主要还是补充大量维生素，注意休息，必要时请神经科检查面神经有否受压迫刺激等。
为什么会得精索曲张
为什么会得精索曲张
1、为什么会得精索曲张
1.1、性机能旺盛
一般来说,大部分青壮年男性的性机能都特别的旺盛,阴囊内容物血液的供应也非常的旺盛,男性的性欲会特别高,局部充血的症状会特别的严重。对于这时候的男性朋友来说,很容易就会造成精索曲张的现象,因此有一部分的男性患者在患上精索曲张会因为年纪的增长而慢慢的消失不见。其次,若是男性的纤维组织容易萎缩或者是松弛,也会引起情况。
1.2、疾病引起
另外,若是男性朋友患上一些疾病,就会诱发男性引起精索曲张,比如若是有男性患上肾肿瘤和肾积水以及腹膜后肿瘤,都会令精索里面的静脉受到压迫。不过,一旦原发患者进行平卧的时候,患者的症状就能够很快的消失掉。但是,激发者很有可能会出现不会消失或者是消失特别缓慢的现象。所以,患有精索曲张的患者必须要及时的去医院进行治疗。
2、精索曲张的危害
2.1、精索曲张患者进行精液检查时,精子的活动力下降最为常见,可见于90%的患者,65%的患者可表现为精子密度下降。
2.2、精子形态异常发生率也会比较高,某专家曾经提出了一种精子形态的“应激图像”,表现为无定形细胞和未成熟生殖细胞增多,尖头精子超过15%.但是,类似图像也可以见于病毒感染应用抗生精生成药物之后。
2.3、左侧精索曲张较右侧精索曲张的静脉瓣缺如发生率高,左肾静脉可在肠系膜上动脉之间受到压迫,这就称为“胡桃钳”现象,最终就会导致左睾丸静脉回流压力升高。
3、精索曲张患者术后选择内裤方法
3.1、选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤,有医生和专家建议用阴囊托预防阴囊下坠。
3.2、患者不要穿紧身内裤。目前市面上的所有传统内裤前面都是双层的,将男人的外生殖器紧紧包裹,易导致阴囊温度升高,尤其到了夏天,阴囊潮湿久了易得湿疹等皮肤疾病。紧身内裤虽然预防阴囊下坠,但导致阴囊温度上升,不利疾病的预防和手术后的恢复改善。
3.3、纯棉内裤虽然吸汗,但是不易干,尤其是经常驾车并且多汗的男士为了避免黏腻之感,可以选择用快干的莫代尔或韩国丝面料。精索精索曲张患者术后最好选择丝面料的内裤,保证患处通气好,可避免术后感染。
3.4、平角裤的宽松使阴囊的自我调节更加轻松自如,处于一种比较自然的状态,这样使得男性久坐时更加舒适和健康。
精索曲张患者术后饮食该注意哪些
1、精索曲张患者术后应该禁食辛辣食品,因为这类食品具有强烈的刺激作用,因此精索曲张的患者在日常生活中,应该禁食葱、蒜、胡椒、芥末、辣椒等食物。
2、患者术后要限制钠盐的摄入,医护人员应嘱患者进食平淡易消化的饮食,逐日食品中食盐含量,以不超过5g为宜。
3、患者进食的环境应该安静、舒适,这样可增强食欲。
4、避免暴饮暴食恢复期的精索曲张的患者在饮食上不宜过量,特别是过量食用粗糙的食品可机械性损伤食管静脉和胃底静脉而导致出血。
5、避免饮酒。静脉曲张破裂出血是肝硬化的并发症之一,而酒精中间的代谢产物乙醇对肝脏有直接损害作用,饮酒可加重肝脏的损伤,诱发出血。
精索曲张患者术后康复指导
1、患者应该保持积极乐观的心态,减少紧张情绪。
2、患者的生活要有规律,并且要指导吸烟、酗酒、熬夜对男性生育功能的危害。作为护理人员,应该帮助患者理解戒烟、戒酒和避免熬夜在治疗男性不育中的重大意义。
3、患者要注意休息,术后半年避免重体力劳动,3个月内禁止性生活。
4、患者要避免剧烈活动和长期站立,以防复发。
5、患者应该养成良好的卫生习惯,应每天对包皮、阴囊进行清洗,避免穿紧身而透气性差的裤子。不骑自行车、驾车、坐沙发等。
要结婚了为什么很犹豫?
结婚本来是一件让人开心的事情，而且结婚也是人一生中最大的事情，但是有些人在结婚前却表现的很犹豫，而且还特别的害怕，担心，很多人都有这种现象，其实这是婚前恐惧症的一种表现，一般如果出现这种现象，最好是少胡思乱想，保持心情愉快，想着结婚是非常开心的事情。
婚前恐惧症如何缓解?
1、问清楚自己的心。相信每一个人在决定结婚之前，都会好好思考一番，对于自己做下结婚的决定，如果产生了质疑，那么可以再叩问自己的内心。当初决定结婚的原因是什么?相对于未知的生活，身边的这个人值不值得你陪伴?如果得到了的肯定的回答，那么对于婚姻的恐惧自然不攻自破。
2、冷静分析各种条件。产生了婚前恐惧症，有可能是对对方的不信任，这个时候需要给自己信心，那么应该重新分析对方这个人。从各个方面地深入分析，性格、工作、双方家庭状况等方面，看清对方，如果对方是符合自己结婚标准的，那么对于婚姻会抱有一定希望，而不是恐惧。
3、多和“过来人”聊聊天。和父母，或者身边已婚的朋友交流一下，多去了解不同婚姻状态下的人，这样对于自己的婚姻生活的想象提供了素材，对于婚姻不再是空白一片，这样能够消除内心的不安。同时可以跟另一半多聊一聊关于婚后生活的设想，减少对未来的迷茫。
4、婚事的操办，双方要做好沟通。很多新人在婚事的操办过程中，会产生不同的意见，从而导致各种矛盾的产生。因此婚前需要准备的事情，双方分好工，如果经济条件允许，婚礼的琐事可以请婚庆公司，或者其他策划人员安排。
最后要明白结婚虽然是一件人生大事，但千万不要给自己过大的压力，压力过大时，要学会自我解压，像通过运动、听音乐、睡眠等方式都可以缓解压力。
