怎样洗苹果更让人放心
年轻人夏季该怎样养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。养生保健有哪些好的理念呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎样洗苹果更让人放心”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
苹果皮里富含维生素C、果胶和多酚类物质，可以说是苹果营养价值最高的部分。可是，带皮吃苹果总让人担心洗得不够干净，特别是那些光鲜亮丽的苹果，据说还打了蜡。怎样洗苹果更让人放心呢？
新鲜苹果表面本来就有一层天然果蜡，但上面还附着一层薄薄的果粉，并不是非常光亮。为了让苹果好看并易于保存，许多人会给苹果打蜡上光。如果打的是工业蜡，里面的杂质往往对人体有害。所以，最好去除果皮上的蜡，带皮吃起来才更安全。
去除果皮上的蜡，不一定非要削皮，还有其他既保全营养，又简单易行的好办法。第一个方法是用热水冲烫。蜡一遇热就融化，水表面会浮起一层蜡膜。只要及时倒掉热水，不让蜡再重新糊在果皮上就行。第二个方法是用盐搓洗。蜡的质地软，用丝瓜瓤也能搓掉。盐的颗粒细小，搓洗时去除果蜡的效果比丝瓜瓤更加彻底。
最后，提醒大家，新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理，吃果皮比较安全。国外苹果和反季节苹果必定要经过保鲜处理，最好削皮后再吃。
Ys630.com相关知识
怎样洗茶垢
饭后品一杯茶是我们中华民族的传统习惯，茶也是待客最好的饮品，经常喝茶的人都知道，茶叶会在杯子里面留下一些茶渍，这些茶渍特别的难清洗，会使杯子看起来不整洁，其实茶渍的去除是比较方便的，在生活中有很多方便快捷去除茶渍的小窍门，那么怎么样洗茶垢效果好呢?
不锈钢保温杯里茶垢去除方法如下：
1、在不锈钢的保温杯里倒入一些白醋，如果没有白醋的话用一般的食醋也可以，浸泡一会就可以洗掉保温杯里的茶垢了;
2、如果不锈钢保温杯里的茶垢不是很多的话，也可以在里面倒入一点点漂白剂，泡一个晚上第二天起来就可以洗掉了;
3、如果家里用的是白色的牙膏，也可以在不锈钢保温杯里涂上一层白色的牙膏，用清洁布擦拭，保温杯里的茶垢就可以去除了;
4、如果茶垢是积累了很久的，清理过程就稍微长一些，把米醋加热一下，在保温杯里保温泡一个晚上，第二天起来再用清洁布或者牙刷去清洗;
5、如果不锈钢保温杯里的茶垢比较多，使用以上方法都无法去除干净的话，可以到超市买茶垢清洁剂，那个的去污能力还是比较强的，根据使用方法一般都可以把顽固的茶垢去除干净。
衣服沾上苹果汁怎么洗
果汁这种饮料大概是很多人都喜欢喝的，特别是鲜榨的果汁富含丰富的维生素，对人体的肠胃有着很有益处的影响。而苹果这种生活中常见的水果，经常被人们用来榨成汁弄成苹果汁饮用。但是有些人在喝苹果汁的时候，会一不小心就弄在了衣服上。那么如果衣服上沾上了苹果汁的话应该怎样清洗呢？
氨水涂抹溶解鞣酸和果胶，然后常规方法即可洗掉。
苹果汁，或者其他任何果汁，都含有果胶和鞣酸这两种比较难溶于水的成分，因此，常规洗涤方法不容易洗掉，洗后会在果汁污染部位残留淡淡的棕黄色痕迹。
首先说鞣酸，又叫丹宁酸，它本来是一类成分复杂的、可溶于水的高分子醇、酚类化合物。鞣酸本来是可溶于水的，但是因为它很容易被空气氧化成为变性鞣酸，因此，暴露在空气中时间稍长就不容易洗掉了。
而果胶则是一种叫做聚半乳糖醛酸的高分子化合物，它是不溶于水的，具有一定的粘稠的粘附性。粘到衣服上之后，难以通过常规水洗方法洗掉。
处理这类果汁，一般都采用氨水涂抹的方法，分解、溶解果胶和鞣酸，使它们变成可溶于水的成分，然后就很容易通过常规方法洗掉了。
因为氨水具有很强烈的挥发性和刺激气味，除渍操作尽量在室外开阔空间进行。
具体方法如下：先去化工商店去买一瓶氨水，也就是几块钱而已。用棉签蘸着氨水，直接在果汁污染部位反复涂擦。如果感觉挥发太快，可以适当稀释一下氨水，加入2-3倍的水就行了。涂擦之后，稍微放置十几分钟，再看看颜色是否变淡?如果没有明显变淡，可以再次涂抹擦拭。然后放入洗衣粉水中浸泡一下就可以动手洗涤了。
注意，如果是真丝衣服，需要慎重，因为氨水碱性太大，可能会导致一定程度的掉色。需谨慎操作，不能过于着急。
用盐洗苹果其实更健康
现代人都很注意保健，也知道饮食健康的重要性，所以，会非常注意食物的清洗。很多朋友爱吃苹果，发现现在的苹果表面都很光滑、漂亮，就会担心是不是有一定化学物质。专家提示，如果想健康吃苹果，不妨试试用盐洗苹果。
新鲜苹果表面本来就有一层天然果蜡，但上面还附着一层薄薄的果粉，并不是非常光亮。为了让苹果好看并易于保存，许多人会给苹果打蜡上光。如果打的是工业蜡，里面的杂质往往对人体有害。所以，最好去除果皮上的蜡，带皮吃起来才更安全。
去除果皮上的蜡，不一定非要削皮，还有其他既保全营养，又简单易行的好办法。第一个方法是用热水冲烫。蜡一遇热就融化，水表面会浮起一层蜡膜。只要及时倒掉热水，不让蜡再重新糊在果皮上就行。第二个方法是用盐搓洗。蜡的质地软，用丝瓜瓤也能搓掉。盐的颗粒细小，搓洗时去除果蜡的效果比丝瓜瓤更加彻底。
最后，提醒大家，新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理，吃果皮比较安全。国外苹果和反季节苹果必定要经过保鲜处理，最好削皮后再吃。
专家认为用盐洗苹果，可以将苹果上面的蜡质清洗干净，这样就能使苹果变得更加干净。苹果虽然好处，但如果清洗不当，也会给你的饮食健康带来隐患。所以，我们在日常吃苹果之前，不妨用盐洗苹果的方法将苹果清洗干净。
六种海鲜让人可以放心吃
【导读】海鲜营养丰富，但重金属污染、药物残留事件层出不穷，让人担心受怕。哪六种海鲜让人可以放心吃？台湾高雄海洋科技大学水产食品科学系主任蔡永祥、台湾海洋大学水产养殖系助理教授冉繁华经研究推荐，以下6种海鲜，相对于其他种类来说，受污染程度较低，不易含有药物残留，可以放心食用。下面小编介绍六种海鲜让人可以放心吃吧！
1.小型青花鱼。近海野生鱼种，是优良的欧米伽3脂肪酸来源，产量大，鱼龄短，体内不会累积有害物质。
不过专家提醒，此种鱼是运动量最大的鱼，鱼肉中有1/3是血肉,因此很易腐败，捕捞后必须立刻冷冻才能保鲜。
2.秋刀鱼。迴流寒带鱼，体内富含欧米伽3脂肪酸，痛风患者要适量食用。
3.白带鱼。近海捞捕的白带鱼，体色银亮易辨认，盛产期为6~11月。市场上也有远洋捞捕的白带鱼，体色灰黑，比较便宜，但因长途冰镇，肉质粗糙，内藏血水也影响鱼肉风味。特别应注意的是，鱼皮银粉含较多嘌呤，有高尿酸血症的患者不可多吃，或在吃之前先将鱼皮刷洗掉。
4.透抽（乌贼的一种）。野生捞捕，盛产期是8~11月，新鲜透抽只能卖两天，如果没有活的可买，最好选择到港时再以超低温冷冻保存，被称为活冻的透抽。市场出售的透抽常以不明药物保存，以延长贩卖时间，可留意触角尖端，如果呈现小小弯钩状，就可能是用了药，尽量避免购买。此外，透抽内脏胆固醇含量高，烹煮前必须先去除。
六种海鲜让人可以放心吃
5.文蛤。文蛤营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其富含铁质，也有牛磺酸，有降低胆固醇、预防动脉硬化等效果，对于视力和肝脏都有保护作用。唯独嘌呤值高，尿酸偏高或痛风患者最好少吃。市场上文蛤常经过酸洗,将蛤壳上墨黑的泥冲洗掉，有些人会使用工业酸，选购时可避开壳特别光滑、金黄的文蛤。
6.沙丁鱼。数量庞大供应量充足，富含欧米伽3脂肪酸，常制成罐头，对身体同样有益。
洗头洗多了会怎样
现在的这个季节，本来是对身体需要注意养护的时候，如果在这个时候不注意调养身体，会引起许多的并发症，比如说头油分泌多或者头发的干燥，因为头发可以帮助我们维持最好的形象，所以头发的护理是非常关键的，生活当中要注意正确洗头发频率不能太多，也不能太少。
西医：夏季最好隔天洗头 西医：夏季最好隔天洗
中医：梳理头发与洗发同样重要
持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是，如果头发也是天天洗好不好呢？听听医生的意见。
西医：夏季最好隔天洗头
北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医：梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
