美味的糕点凤梨麦芬
夏季养生糕点。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古往今来，人们都普通注意养生！身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。进行养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“美味的糕点凤梨麦芬”，供您参考，希望能够帮助到大家。
蛋糕的芬香，让人走不动，会停留下来吃到它的欲望，今天这道凤梨麦芬，菠菜的酸甜味，甜度中和，回味绵长，让人吃到清甜的水果蛋糕。
【美味的糕点凤梨麦芬】
主料：黄油63g、淡奶油93g、鸡蛋1只、中粉150g、泡打粉5g、盐2g、细砂糖40g、细砂糖40g、凤梨150g、
辅料：无盐黄油25g、细砂糖25g、杏仁粉25g、中筋面粉25g、
步骤：
凤梨麦芬的做法步骤1.酥粒：无盐黄油25克，细砂糖25克，杏仁粉25克，中筋面粉25克
制作香酥粒：中筋面粉、细砂糖、杏仁粉混合，冷藏黄油切小块与粉类混合后
凤梨麦芬的做法步骤2.用手搓成颗粒状冷藏备用
凤梨麦芬的做法步骤3.凤梨切1CM左右的丁
美味的糕点凤梨麦芬
凤梨麦芬的做法步骤4.黄油融化后加淡奶油搅拌均匀，加鸡蛋搅拌均匀
凤梨麦芬的做法步骤5.加入细砂糖和盐搅拌
美味的糕点凤梨麦芬
凤梨麦芬的做法步骤6.将中粉和泡打粉混合过筛入液体材料中，以刮刀翻拌混合至有少许干粉的状态
凤梨麦芬的做法步骤7.与面糊翻拌混合，此时干粉消失
凤梨麦芬的做法步骤8.入模后，以刮刀或手沾水将面糊表面整理至大至平整
凤梨麦芬的做法步骤9.撒香酥粒
入预热180度烤箱，上下火中层25-30分钟左右，烘烤至上色金黄
美味的糕点凤梨麦芬
菠萝的食用效果
1.消除水肿
溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
2.减肥
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
3.美容
美味的糕点凤梨麦芬
防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
6保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
4.消除感冒
烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
5.利尿
适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
扩展阅读
凤梨的热量
大家也许发现了，在初春的季节里，到处可见来自于南方的水果，其中一种就是凤梨，远远的就能闻到清香的味道，而且很多人喜欢吃。凤梨的热量是多少呢？相比其它水果，凤梨的热量并不高，一般每五百克的凤梨含有大约一百一左右的热量，同样适合减肥的人食用，而且凤梨具有健胃消食的作用。
3斤的凤梨是615大卡。
营养价值
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;
2. 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;
3. 菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
食用效果
菠萝味甘、微酸、性平，入胃、肾经;
具有止渴解烦，健脾解渴，消肿，祛湿，醒酒益气的功效;
可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症，也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。
适用人群
一般人群均可食用
1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者;
2.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
润肺化痰美味甜品甜柿玛芬蛋糕
蛋糕的做法实在有很多，今天改良一下，把甜柿子加入蛋糕中，酸酸甜甜的，口感丰富不说，还会让味道更上一层楼，当做早餐，也是不错哦。
【润肺化痰美味甜品甜柿玛芬蛋糕】
主料：低筋面粉100g、
辅料：甜柿1个、盐2g、细砂糖40g、牛奶50g、玉米油30g、泡打粉5g、酥粒用低筋面粉30g、酥粒用糖粉15g、酥粒用黄油15g、
步骤：
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤1.准备好各种食材
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤2.鸡蛋在碗中打散
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤3.加入玉米油
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤4.加入牛奶搅拌均匀
润肺化痰美味甜品甜柿玛芬蛋糕
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤5.再加入细砂糖和盐
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤6.充分搅打至糖融化
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤7.甜柿洗净去皮
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤8.将甜柿切成小丁
润肺化痰美味甜品甜柿玛芬蛋糕
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤9.将切成小丁的甜柿放入碗中搅拌均匀，留少许最后撒在蛋糕表面
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤10.低筋面粉和泡打粉混合过筛，倒入湿性材料中
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤11.用橡皮刮刀翻拌均匀
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤12.把搅拌好的面糊倒入硅胶蛋糕模中，7-8分满即可
润肺化痰美味甜品甜柿玛芬蛋糕
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤13.将剩下的甜柿丁撒在蛋糕糊表面
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤14.黄油15g软化后，加入低筋面粉30g和糖粉15g搓成酥粒，撒一些在蛋糕表面
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤15.放入预热好的180度烤箱内，烤25分钟左右
甜柿玛芬蛋糕的做法步骤16.出炉
润肺化痰美味甜品甜柿玛芬蛋糕
柿子的食用效果
1.止血凉血
新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
2.润肺化痰 生津止渴
润肺化痰美味甜品甜柿玛芬蛋糕
清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
骨质疏松药膳糕点
补肾强身糕
原料：仙灵脾15克，赘丝子10克，金樱子肉10克，制狗脊10克，酒制女贞子20克，苏打10克，老发面浆1000克，白糖500克，鸡蛋7个。
制法：将仙灵脾、菟丝子、金樱子肉、制狗脊、女贞子去净灰渣，加工烘干研成细末。老发面入盆，加白糖搅合均匀。鸡蛋去壳入盆内，搅打起泡，倒入发面盆内，加入中药末，再用力搅匀，蒸时加大苏打，再搅均匀。将蒸笼内铺一张干净湿纱布，放入方形木架，将面浆糊倒入，厚3厘米，盖上笼盖，旺火开水蒸30分钟至熟，翻扣于案板上，晾凉划成块即成。
功效：补肾强身。
适应证：适用于老年骨质疏松症肾虚所致的腰酸足软、头晕、耳鸣、眼花等。
健腰油糕
原料：杜仲250克，补骨脂250克，核桃肉400克，大蒜150克，烫面2200克，发面250克，白糖500克，芝麻500克，苏打25克，熟猪油25克，植物油2500毫升(实耗350毫升)。
制法：将杜仲、补骨脂、蒜去净灰渣，经过加工烘干制成粉末。核桃肉、黑芝麻烘干制成末。烫面用时推开，加入发面、苏打、熟猪油揉匀，搓成长圆条，扯成500个面团。将中药末与核桃肉末、芝麻面、白糖、大蒜蓉调制成馅，分为500个馅心。将面团按成直径7厘米的圆皮，包入糖馅封口，按成圆饼。将锅置中火上，下植物油烧至六成热，将圆饼逐个入油锅，大约炸10分钟，至皮酥黄肘捞起，沥净余油上桌。
功效：补肝肾，强腰脊。
适应证：适用于老年骨质疏松症肾亏腰酸疼痛、头晕耳鸣、尿有余沥等。
鸡子索饼
原料：面粉50-100克，鸡蛋3-5个，白羊肉200-250克。
制法：羊肉洗净，切片，煮羹。用蛋清和面制成索饼，放入豉汁内煮熟，加入羊肉羹，调味即成。
功效：益气，养血，补虚。
适应证：适用于老年骨质疏松症虚损羸瘦、腰膝酸软等。
凤梨削皮方法最简单的
凤梨其实就是我们平时说的菠萝，它们属于同一个种水果。凤梨听起来更好听一些。到了春天的时候，正是吃凤梨的最佳时候。买回没有削皮的凤梨，可以自己削皮，其实削皮的方法也是比较简单的。要知道凤梨的酸性比较强，所以说最好把削好的凤梨放到盐水里面浸泡一下，我们来了解一下凤梨削皮方法。
凤梨削皮方法最简单的
方法1：
把菠萝切去头尾后再切成4瓣，去掉中间的硬芯儿，然后在果肉上均匀地切上几刀，但不要连皮一起切断，最后用刀菠萝皮从底部片下来，注意不要切手哈～
方法2：
1、把菠萝切头去尾后，削掉外皮;
2、用刀把菠萝上的“小眼睛”切掉，因为“小眼睛”的位置是参差不齐的，无论是横行切，还是竖列切，都不在一条线上，所以斜着切是最好的;
3、把切掉“小眼睛”的菠萝切成4掰，去掉硬芯儿后，再切块儿就OK了。
方法3：
如果你家正好有削菠萝刀，那给菠萝“挖眼睛”的工作，可以让它来完成，其他步骤和上面“方法2”里的一眼哈。
在菠萝的顶端找到一个“小眼睛”，然后向斜下方旋转着削，边削边旋转菠萝，卖菠萝的老板们用的基本上都是这种方法。
方法4：
如果你对厨房工具的品质有要求，又喜欢吃菠萝，可以考虑买削菠萝专用工具，超赞!
1、切掉菠萝头部;
2、将工具垂直放在菠萝顶部，位置要居中，否则会连皮一块儿削掉;
3、顺时针旋转工具，一直削到底部;
4、将工具往上提，直到把果皮和果肉彻底分离;
5、同时按住工具上的两个黑点，将把手和刀体部分拆分，取下菠萝果肉，此时你会发现，菠萝芯已经被切成厚度一致的圆片了!这个神器比较适合切那种稍硬点儿的菠萝或者凤梨(青皮菠萝)，成熟度太高的稍软的菠萝，切出来比较碎，很难成片儿状。
手工糕点豆沙圈圈饼干
圈圈饼干是用豆沙来做的，不仅颜色好看，有了豆沙，味道更加香甜，口感有了一定的韧性，这样一款耕简单的饼干，赶快做来吃吧。
【豆沙圈圈饼干】
主料：低筋面粉120g、鸡蛋40g、黄油40g、糖粉、25g、
辅料：红豆沙150g、低筋面粉40g、糖粉10g、
步骤：
1.备齐所需食材；
2.黄油常温软化后，与糖粉混合用手动打蛋器搅打至混合均匀；
3.加入蛋液继续搅打至混合；
4.筛入低筋面粉，用刮刀拌和均匀成面团；
手工糕点豆沙圈圈饼干
5.用保鲜膜包裹面团静置约10分钟左右；
6.豆沙与糖粉，低筋面粉拌和均匀，成豆沙面团儿；
7.分别将两种面团擀成约0.2-0.3cm厚的面片，边缘部分切整齐后，表面刷一层蛋液，重叠放置后从一边卷起成卷卷状；
8.卷好的面团，用保鲜膜包裹，放入冰箱冷冻20分钟；取出后切片，放置在烤盘上，烤箱温度165度，时间20分钟，预热后放入烤盘即可。
手工糕点豆沙圈圈饼干
小贴士
1、擀好的面片重叠时，中间可刷一层蛋液，两种面团可以得到很好的粘合，不易分离；
2、卷好的面团，冷冻后再切，不易变形；
3、我用的是买的袋儿装豆沙馅儿 ,较软不易成型，掺入面粉可以更好的塑形，如果是自制豆沙馅儿，与买的成品软硬会不一样，可以根据自身情况，适当调整面粉和糖粉的用量；
4、做这款饼干，各种食材拌合时要保证拌合均匀，拌合不均匀的话，在卷面团时很容易出现开裂现象。
鸡蛋的食用效果
1.健脑益智
鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。
手工糕点豆沙圈圈饼干
4.预防癌症
根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老
不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤
鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
总结：小朋友回到家，跟宝妈们一起来劳作一款圈圈饼干，跟宝分享快乐同时，也能吃到美味的饼干的。
