节日抱财美食金蛋抱窝
抱补子男性养生。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的发展，人们更好注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何避免关于养生保健的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“节日抱财美食金蛋抱窝”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
快过年了，家家喜庆洋洋的，为了映衬节日，家里准备了各种美食招待朋友，今天这道抱财金蛋的做法寓意非常的好，来年赚的多，攒的多，这道菜外皮酸脆，造型别致，营养丰富，吃起来味道确实非常的不错哦。
【节日抱财美食金蛋抱窝】
主料：馄饨皮24张、鹌鹑蛋200g、土豆100g、南瓜50g、西葫芦50g、洋葱30g、虾100g、
辅料：油适量、盐适量、干淀粉适量、水淀粉适量、蕃茄酱适量、糖适量、椒盐适量、生抽适量、蚝油适量、料酒适量、胡椒粉适量、姜适量、蒜适量、
步骤：
金蛋抱窝做法步骤1.将馄饨皮铺在杯状模具中。一个杯里放四张，带角的部分要朝上，这样烤出来造型会更好看。
金蛋抱窝做法步骤2.放入烤箱中，170度烘烤10分钟，烤至边缘金黄。取出备用。
金蛋抱窝的做法步骤3.鹌鹑蛋冷水下锅，中火煮10分钟。
金蛋抱窝做法步骤4.煮好后用凉水浸泡至不烫手，剥去外壳。
节日抱财美食金蛋抱窝
金蛋抱窝做法步骤5.锅里倒入非转基因金龙鱼黄金比例调和油。
金蛋抱窝做法步骤6.鹌鹑蛋表面裹一层薄淀粉，下油锅炸至表面金黄。
金蛋抱窝做法步骤7.锅里倒入非转基因金龙鱼黄金比例调和油，放入蕃茄酱、糖，开小火加热至糖化。
金蛋抱窝做法步骤8.将鹌鹑蛋放入翻炒。
节日抱财美食金蛋抱窝
金蛋抱窝做法步骤9.最后加入水淀粉搅拌至汤变稠。
金蛋抱窝10.土豆用擦丝器擦成细丝，用水洗掉表面的淀粉，控干水。
金蛋抱窝的做法步骤11.锅里倒入油，放入土豆丝炸成表面金黄酥脆捞出，然后均匀撒一些椒盐。
金蛋抱窝做法步骤12.将南瓜、西葫芦、洋葱切成丁，放入油锅里翻炒。
节日抱财美食金蛋抱窝
金蛋抱窝做法步骤13.加入盐、生抽、蚝油调味。
金蛋抱窝做法步骤14.将虾剥掉外壳，放入料酒、胡椒粉腌制片刻。
金蛋抱窝做法步骤15.锅里倒入油，放入姜和蒜炸香，放入虾仁炒至表面变色，最后淋一点生抽。
金蛋抱窝做法步骤16.最后组合，烤好的馄饨皮里放入蔬菜丁。
节日抱财美食金蛋抱窝
金蛋抱窝做法步骤17.上面放虾仁。
金蛋抱窝做法步骤18.虾仁上面撒上土豆丝，最好铺集中一些。
金蛋抱窝做法步骤19.最上面放入鹌鹑蛋。
金蛋抱窝做法步骤20.成品很特别吧。
节日抱财美食金蛋抱窝
鹌鹑蛋的营养价值
1.鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。
2.鹌鹑蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。
3.鹌鹑蛋中还含有能减低血压的维生素p等物质，是心血管疾病患者的滋补佳品。
4.鹌鹑蛋的营养粉子比较小，比鸡蛋更容易被人体消化吸收。
鹌鹑蛋的食用效果
1.治疗疾病
鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。
2.健脑
节日抱财美食金蛋抱窝
鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。
3.缓解失眠
吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。
常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。
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新年招百财美食水晶白菜蒸饺
迎新年时，大家都喜欢吃些有好兆头好寓意美食，例如白菜招百财的说法，做上一款百财蒸饺，白配绿小白菜饺子，日常剔透，好看又有好寓意，是家人的最爱。
【新年招百财美食水晶白菜蒸饺】
主料：澄粉100g、木薯淀粉30g、斑斓香精几滴、猪油5g、盐1g、
辅料：猪肉泥100g、盐少许、料酒1勺、姜汁半勺、生抽1勺、砂糖少许、
步骤：
1.准备好的澄粉和木薯淀粉，把100克澄粉和10克木薯淀粉过筛放入盆里
2.加入开水用筷子搅拌至没有干粉焖5分钟
3.趁热用手揉面，这个时候很粘手，边揉边加另外20克木薯淀粉，加入猪油继续揉
揉至光滑的粉团
4.取下一小半粉团，加几滴斑斓香精揉匀
新年招百财美食水晶白菜蒸饺
5.这是2个面团，盖上湿布醒10分钟
6.取出白色粉团，把它搓成长条
7.取出绿色粉团，擀成长度与白色粉条一样，宽度能包住白色粉条
8.用绿色面坯把白色粉条包住，接缝处捏好
新年招百财美食水晶白菜蒸饺
9.搓搓平整后，切成小剂子，我一共切了10个
10.取一个小剂子，压扁擀大成面皮
11.提前把猪肉泥里加适量料酒、盐、生抽、姜汁、砂糖拌匀，取适量调过味的猪肉泥放在面皮中间
12.把面皮捏成一个五角星的样子
13.从底部开始慢慢向上捏，使叶子变大，把捏好的叶子往身前粘过来，然后顺同一方向把5个叶子都粘好
14.锅里煮开水后，把蒸饺放入中火蒸8分钟即可
新年招百财美食水晶白菜蒸饺
小贴士
里面包的馅料可依据自己喜好搭配
面皮还是要小心捏，很容易破损的，但是实在破了继续捏住，蒸过后看不出来的哈！
猪肉的营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
新年招百财美食水晶白菜蒸饺
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2.
猪肉的食用效果
1.促进生长发育
2.改善缺铁性贫血
3.增强记忆力
怎样预防节日美食综合症
面对节日美食，很多人都会不由自主的多吃，怎样预防节日美食综合症？那么以下几点需要注意，尤其是不想让自己变胖的人，更要看看下面的节日美食综合症预防措施啊。
1、少吃多餐
少吃多餐能减肥，相信这个很多人都知道。但是，请你合理地安排时间，而不是在白天吃三大餐，然后剩下的时间吃两餐。少吃多餐有利于减肥，它可以保持基础代谢的稳定，关键在于吃什么减肥最快和怎么吃不会胖，长时间坚持这样的饮食好身材随之而来！合理饮食时间安排表。
合理饮食时间安排表：
早晨6点至9点：早餐时间。鸡蛋和酸奶等富含蛋白质的食品都是很好的早餐搭配。
早晨10点半：若感到饥饿，可以选择一些低糖类的点心充饥。
中午至下午2点：午饭时间。这一餐要吃的丰盛均衡，丰富的蛋白质和维生素都要得到适当的补充。
下午4点半：补充能量。可以选择蔬菜色拉或吃一个苹果。
下午5点至晚上8点：晚餐时间。菜单中需备齐含蛋白质、维生素和少量脂肪的食品。
晚上9点至次日早晨6点：这段时间进食最容易发胖，所以最好不要吃东西哦！
2、养成打包的习惯
当你在餐厅用餐，要求服务员帮你打包一半餐桌上的食物，只吃另外的一半。这将帮助你控制你摄入食物的分量，还可以留到下一餐来吃哦！岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的节日综合征。
3、坐在餐桌前用餐
避免在看电视（或看其他需要注意力集中的东西）的时候吃东西。当你的注意力被其他东西所吸引，不知不觉地你就会吃下很多东西，你的体重也在不知不觉中增加。另外，看电视就不能给胃提供足够的动力去帮助你消化食物，影响消化同样也会使你增胖，而且长期这样的话会容易得胃病。
请坐在桌子前用餐，这样的吃法会让你更健康，还能让你注意到自己吃了多少东西哦！
4、吃得越慢吃得越少
吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽，最好每口饭嚼20下在下咽。因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。
先吃一小口，放下你手中的筷子或者刀叉，咀嚼，环顾四周，或者你也可以思考人生，然后再咬一口。记住，这不是一场比赛。慢慢地享受你的食物，让自己是在真正地品尝。
5、吃饭之前先喝水
你每天会喝八杯水吗？如果你的回答是肯定的，首先要祝贺你，因为每天喝适量的水对减肥来很有效的。但是，请合理安排你喝水的时间，千万不要为了急于看到减肥的效果而把水当饭来吃哦！
在你吃饭之前喝一杯水，等过了15分钟再吃饭，这种做法会让你的胃得到些许的填补，可以抑制你吃东西的分量。
6、不要等你的身体告诉你它的全部
当你觉得吃饱的时候，你的身体会提醒你是时候停止进食了。但是，它需要近20分钟来消化食物，然后让你的大脑知道你是吃饱了。
要在你觉得有点饱的时候，停顿几分钟，然后再进食时，看看你是否还感到饥饿，确实饱了就停止食用，无须为了满足你的胃再咬一口。
7、从容地填补你的胃
握拳，并仔细看一下它，因为这就是你的胃的大小。不要拼命地往里面塞食物，你的胃也会感到无所适从。想想该吃多少才能从容地填饱你那拳头大小的胃，然后再适量进食。
8、不要因为无聊而吃甜食
很多人在吃饱了后还会吃点甜食，仿佛觉得那是对自己的奖励。但是，其实对于减肥的你来说，那是对你体重的惩罚。如果饭后你仍然想吃东西，请用水果代替吧。
下次当你发现自己饭后还盯着你的冰箱时，请你明白，你只是因为无聊而想要吃东西，你的胃已经填满了，也让它歇息一下吧！
9、偶尔满足自己的小嗜好
甜食是多数女孩子所喜爱的，完全不吃巧克力或者其他你喜欢的甜食几乎是不可能的，如果你一直苦苦抑制自己不吃它们的话，将最有可能在你受不了的时候产生暴饮暴食的结果。
所以当你很想吃甜食的话，吃一小颗，然后收起来放好，而不是一下子把一大袋吃完。
抱孩子抱的腰疼怎么办
由于宝宝在生下来之后都没有正常的行动能力，因为这时候他们的骨骼还处于一个十分脆弱的阶段，所以就需要家长们的悉心照料，在日常生活中都需要抱着宝宝生活。特别是宝宝的妈妈们，是抱宝宝时间最长的家长。有一些家妈妈在抱完自己宝宝一天下来之后，发现自己的腰部非常疼痛，应该怎么办呢?
据研究显示，妈妈一天内抱孩子所承受的总重量，相当于近一吨的重量，如果妈妈抱孩子的姿势不正确，那么一天下来，足以令妈妈感到腰酸背痛、脖颈不舒适。那么正确抱孩子的姿势有哪些呢?今天就教妈妈们一些方法，可以让你再也不腰酸背疼了。
抱孩子时
很多妈妈在抱孩子的时候习惯俯身一抱而起，要知道这样可是会对腰部产生不少负担的，也很容易闪到腰。抱孩子时，妈妈首先要弯曲双膝蹲下来，同时双膝分开与肩同宽的距离，从孩子肩膀下侧抱，然后让孩子靠近你的胸口，用双膝的力量站起来，这样可以减少腰部负担。
喂奶时
喂奶时妈妈习惯采取怀抱孩子、上身前倾的姿势，腰部和背部的压力都不小。哺乳时妈妈要让孩子接近胸部，而不是俯身，妈妈最好是坐在有靠背的椅子或沙发上哺乳，可以减轻不少腰部的负担。
换尿布时
给孩子换尿布时，很多妈妈习惯将孩子放在床上或者车上，然后自己俯身给孩子换，要知道这个姿势对腰部的压力可是很大的，建议妈妈坐在床边给孩子换，减少腰部的负担。
帮助孩子洗手时
对于会站立的孩子，妈妈可以让孩子站在小板凳上靠近水池，而不是由妈妈单身抱起。
如果妈妈想彻底摆脱腰疼，除了这些小技巧妈妈要注意锻炼，从分娩后不久就要开始练习恢复腹部和背部肌肉，每天在地板上进行10分钟的伸展练习，有助于臀部和背部的弹性的恢复。妈妈可以在宝宝小睡时就可进行，还有分娩后要尽快恢复正常体重，也许你没有想到吧，肥胖也会增加腰背部负担的。
节日美食或损坏排毒器官 医生建议多吃新鲜果蔬
腊八拉开了春节的序幕。节日里，我们会吃很多精美食品，而色、香、味俱佳的现代食品，均得益于食品添加剂。添加剂，除营养强化剂外，几乎对人体没有营养作用，在过量或超范围使用时，还可对人体产生危害。我国允许使用的食品添加剂是相对安全的，但是，节日陶醉美食，摄取的添加剂会不会超量？利益趋动，总免不了“不法”添加剂粉墨登场，如吊白块、甲醛、三聚氰胺等，造成食品安全危机四伏，我们应如何应对？南京医科大学营养与食品卫生学系莫宝庆博士介绍，大部分食品添加剂主要在肝脏靠各种酶来解毒，而新鲜蔬果是酶功能的重要支持者，因此，节日，可要多食新鲜蔬果呵人体自有排毒系统人体的“排毒系统”，包括肝脏、肾脏、肺脏、皮肤等器官。1、解毒器官：肝脏是最重要的解毒器官。通过各种途径进入机体的大部分有毒物质，随血液进入肝脏，进行生物转化，被解掉其毒性。（1）第一阶段解毒分解反应：当有毒物质进入肝脏时，肝细胞的细胞色素p-450混合功能氧化酶就会发生作用，不同的有毒物质会刺激不同的酶发生作用。被刺激的酶可催化不同的代谢过程：有的将氧分子加到有毒物质的内部，发生氧化反应；有的在分子结构中增加了氢，发生了还原反应；有的则与水发生作用，出现与水结合后分解的产物，产生了水解反应。该阶段的解毒，只是将不能溶于水的物质转变为能溶于水的物质。有时不但不能完全消除有毒物质，甚至会产生有毒的中间产物，因此必须再经过第二阶段的解毒。（2）第二阶段的解毒结合反应：在酶的催化下，这些代谢中间产物在肝脏通过与硫酸、葡萄糖醛酸、氨基酸、谷胱甘肽结合或甲基化、乙酰化，发生结合反应，形成无毒的化合物，并增加了水溶性。这些化合物有的被转运到肾脏，随生成的尿排出体外；有的随胆汁进入胆道系统，随胆汁排入肠道，与粪便一起排到体外。2、排毒器官：肾脏是最重要的排毒器官。人体80%的有毒物质是通过肾脏排出的。肾脏不仅能够滤掉血液中的有毒物质，将其通过尿液排出体外，而且担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用，控制着和许多排毒过程相关的体液循环。超限摄入有害全身肝脏的解毒能力、肾脏的排毒能力是有一定限度的。1.削弱解毒能力肝脏有多种功能，其中最主要的，是制造人体需要的各种蛋白质，这些蛋白质，有的是用于建造人的新细胞的；有的是制造酶的；有的是制造激素的。如果人体摄入的有毒物质过多了，虽然肝脏能通过应激机制，加强对有毒物质的代谢，但一旦代谢能力低于代谢需要，肝脏不能及时将有毒物质或中间代谢产物转运出去，这些有毒物质就会对肝脏产生毒害，损伤肝细胞的功能，使蛋白质合成减少，进而削弱机体的解毒能力。2、影响全身功能由于机体蛋白质合成减少，将进一步造成腺体制造激素所需要的原料缺乏（这些腺体包括甲状腺、肾上腺、脑垂体、性腺等），从而导致身体内分泌失去平衡，而一旦机体的内分泌失去平衡，又将导致身体各系统无法正常工作。3、导致免疫力下降有毒物质可以分布到神经元、神经突触和神经-肌肉接头处，造成中枢神经系统受损，使身体免疫力下降，出现经常性感冒、头晕、心慌、盗汗、失眠、健忘、四肢麻木等表现。4、产生致癌作用已有实验结果表明，人工合成色素、部分抗氧化剂具有潜在的致癌作用。5、损害皮肤有毒物质可作用于人体内酶系统，导致胶原蛋白酶和弹性蛋白酶的释放，这些酶作用于皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，并使这两种蛋白产生过度交联并降解，结果使皮肤失去弹性，出现皱纹及脓包。过节，饱了口福，损了美貌，不上算呵6、导致心脑血管等有关疾病发生有的毒物还能加速机体维生素E、维生素C的破坏，使体内毛细血管脆性增加，使血管容易破裂，诱发心脑血管等疾病。7、引起脏器功能衰竭与排毒有关的肝、肾、肺等，都会因为负担加重，失去代偿后，产生脏器功能的衰竭。如，肝脏在第二阶段的解毒需求超过负荷后，造成有毒的中间产物在肝内累积，它们可能比未解毒前对身体的伤害更大，可能引起肝脏中毒、肝功能衰竭。
喜欢抱枕头睡觉的人
每个人有每个人的睡觉习惯，有些人喜欢横着躺睡觉，有的人喜欢侧卧睡觉还有的人喜欢睡觉的时候抱着东西才可以睡得着。睡觉抱枕头也是自身缺乏安全感的一种表现，当自己的内心孤单，特别是童年对自己以后的影响是很深的，就会习惯抱着东西来当做安慰去睡觉，只要不捂着口鼻就可以的。
我们的生活中，很多人都有抱着枕头睡觉的习惯。这种习惯一般是因为缺乏安全感或者是因为孤独寂寞而导致的。抱枕头睡觉的行为，能给患者带来心理安慰。一般而言，抱着枕头睡觉是不会有什么危害的，只要不会压迫到呼吸系统。人们应该对人抱着枕头睡觉的原因和危害有所了解。
对于心理孤独或者是缺乏温暖的人而言，枕头就像是人的替代品，抱着枕头睡觉就会得到心理安慰。所以说很多没有朋友，或者是得不到家人关爱的人，都有抱着枕头睡觉的习惯。但也有部分的人是因为喜欢枕头柔软的触感，所以说需要抱着枕头入睡。抱着枕头入睡，能给患者带来安全感。
因为枕头比较柔软，可以被揉捏成任何形状，不会对人的身体造成伤害。但是有的人抱着枕头睡觉，有可能离口、鼻部位太近，会影响到患者的呼吸。如果说呼吸不畅的话，就会造成大脑缺氧，有可能会造成失眠多梦，这对患者的身体健康是不利的。所以说，抱着枕头睡觉，不要高于胸部。
抱着枕头睡觉的人，往往反映出缺乏安全感和需要依靠他人的性格。这种性格有可能会对患者的人际交往和心情造成影响。如果说没有造成影响的话，患者无需治疗。如果病情比较严重的话，建议患者去找有经验的心理医生进行干预治疗。毕竟，积极健康的心理，才能让患者生活的更好。
综上所述，人抱着枕头睡觉的原因多是由于缺乏安全感或者是缺乏温暖。抱着枕头睡觉，只要不高于胸部，只要不影响到口鼻的呼吸，是不会对患者的身体健康造成影响的。但是如果是因为性格缺陷，需要抱着枕头睡觉的话，患者需要找有经验的心理医生进行治疗，不应该拖延病情。
专家提醒：节日吃喝要讲科学
春节一天天近了，家家户户开始大包小包地采购年货，成箱的各种饮料、花样繁多的各类零食被搬回了家。中国农业大学食品学院副教授范志红提醒市民，节日里喝饮料、吃零食要讲科学。每逢节日，酒精饮料和甜饮料就十分畅销。营养专家范志红说，这些饮料并不健康，营养价值低而能量过高，对人体无益。她建议大家过节时喝些不含糖的健康饮料，如玫瑰花茶、菊花茶、大麦茶、乌龙茶、红茶、绿茶等，这些饮品味道清香、帮助消化，餐后饮用有利于控制体重、降低血脂；对于偏爱甜味饮料的人，不妨喝些纯果汁、山楂果茶、甜豆浆和乳饮料，营养价值比碳酸饮料高；如果想喝酒助兴，可以选择红葡萄酒，它含有的多酚类物质具有保护心血管的作用，同时注意不要过量饮用，100毫升左右（也就是高脚杯多半杯）是合适的量，多了一样会对心脏有害。节日餐桌上少不了各式各样的零食。范志红提醒，传统的节日零食多是高糖、高热量的食物，像糖果、膨化食品、糕点等，在正餐很丰富的情况下，再摄入高热量的零食，会给消化系统增加负担。因此，宜选择高纤维的食品，最好是热量偏低而营养价值较高的食品，如鲜水果、酸奶、香菇干、海苔片、红薯、荸荠等，坚果类营养价值高但热量也高，每日宜控制在半两左右。
喜欢抱东西睡觉的女生
很多女生在睡觉的时候，喜欢抱着东西睡觉。这可能是习惯问题，也可能是性格问题，即缺乏安全感的一种表现。当然，缺乏安全感的女生是有很多的，除了喜欢抱东西睡觉之外，一些女生还有这对标准很执着、喜欢呆在角落或窗户边、放不下过去、喜欢开灯等特点和表现。
1、对标准很执着
很多人不相信爱情，他们内心相信着，爱情只有在童话故事里存在，是人类臆想出来的虚无缥缈的产物。于是我们看到很多人在选择爱情的时候，有了很多标准，要具备哪些条件，才会去恋爱，其实这往往是缺乏安全感的表现。
2、比如喜欢呆在角落和窗户旁边
我们经常在图书馆或餐厅，看到某个角落坐着的美女，便可以猜测出她可能较为高冷。一般情况下，喜欢坐在靠窗户的位子的女人，做事或恋爱都会非常小心翼翼。可能坐在靠窗户的位子会让她们感觉到有所依靠，从而心理上会平衡许多，这也是缺乏安全感的严重表现。
3、喜欢被男人拥抱或者听甜言蜜语
在恋爱中当然会想和对方牵手或拥抱等肢体接触，因为抱抱喜欢的人或者最亲的人，能够增强她们心中的安全感，从而冲淡内心的不安。有的女人会特别喜欢对方说甜言蜜语，而通常喜欢听甜言蜜语的女人心理都会格外脆弱，听不得别人说自己的不好和短处，这会令她们心里极为不安，触碰到了她们心底最脆弱的地方。有些严重的人还会苛求男人实现每一句诺言，要知道，这往往会引起两人间的世界大战。
4、不抱着东西睡不着
如果你睡觉时喜欢抱东西，这就是女人缺乏安全感的表现。安全感的缺乏容易使人蜷缩在自己的世界中，不愿走出自己的小世界与外界的他接触，而睡觉喜欢抱着东西，然后蜷缩起来，这样往往体现出对他人的不够信任，体现出内心的某种恐惧和害怕。不过这事不能一概而论，也许她只是有点怕冷而已。
5、放不下过去
缺乏安全感的女人会特别念旧，喜欢旧的东西，也会怀念旧的人和事。因为新的东西会让她们有一种难以掌握的不安全感。所以她们在爱情里也往往难以走出第一步，即便在确认了关系后，也会在爱情里感到无法适应。
6、喜欢开着灯
缺乏安全感的女人一般会害怕黑暗，却也常常晚睡。听上去好像有点自虐。就好像她们喜欢听歌，越听越悲伤，却又会继续听悲情歌。在男人眼中，认为黛玉葬花这种行为是多余的，但是喜欢这个女人的时候也会尽力忍耐。可能有时这个女人只是缺少一点安全感，她心理踏实了，也就无需做这些行为。
美味又好吃的黄金蛋炒饭
黄金蛋炒饭，粒粒分开，每粒米饭都被蛋黄包裹着，蛋黄鲜嫩，香葱飘香，这款蛋炒饭真是香极了，简单的快捷，赶紧做来吃吧。
【美味又好吃的黄金蛋炒饭】
主料：大米150克、土鸡蛋3个、
辅料：橄榄油3毫升、香葱50克、盐1克、酱油1克、
步骤：
黄金蛋炒饭的做法步骤1.准备食材：大米、香葱、土鸡蛋；
黄金蛋炒饭的做法步骤2.大米洗净，浸泡15分钟；pS:冬天30分钟。
黄金蛋炒饭的做法步骤3.浸泡好的米，捞出放入电饭锅，加适量的水，按煲饭键即可；
黄金蛋炒饭的做法步骤4.饭熟了，用饭勺松弛一下，冷了就不能粒粒分明；
美味又好吃的黄金蛋炒饭
黄金蛋炒饭的做法步骤5.蛋黄与蛋白分离，并把蛋黄调均；
黄金蛋炒饭的做法步骤6.把米饭加入蛋黄中拌均，粒粒分明，均匀裹上蛋黄液；
黄金蛋炒饭的做法步骤7.热锅，倒入橄榄油，倒入米饭，翻炒；pS:不要不断翻炒，不能黏锅
黄金蛋炒饭的做法步骤8.米饭炒至巴拉巴拉的跳舞 ,放酱油、香葱、盐、炒均即可。
美味又好吃的黄金蛋炒饭
小葱的食用效果
1.清热 祛痰
葱的挥发油等有效成分；具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作有；葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。
2.促进食欲
美味又好吃的黄金蛋炒饭
葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。
3.抗菌 抗病毒
葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
4.防癌抗癌
香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。
