椒盐藕片——改善肠胃功能
肠胃养生秘诀。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！养生达人是如何进行饮食养生的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《椒盐藕片——改善肠胃功能》，希望能对您有所帮助，请收藏。
蔬菜的种类繁多，很多人单独爱莲藕这样的食材，不仅口感香脆可口，而且还有丰富的维生素和蛋白质，不仅口感好，而且营养丰富，适合各类的人群食用，制作的方法也很多样化哦，下面就来介绍椒盐藕片的具体的做法吧。
椒盐藕片
主料：莲藕250g
辅料：油适量、椒盐适量、淀粉适量
步骤：
1.莲藕洗净去皮，切成薄薄的大片，切好的藕片放入清水中冲洗一两次，去除藕片上的淀粉。
2.冲洗过的藕片取出，用厨房纸稍稍擦干或控干。擦干的藕片薄薄的拍上一层干淀粉。锅中放油烧至六成热放入藕片炸制。
3.炸制成浅黄色即可捞出控油。撒上自己喜欢的椒盐或孜然即可。略带香酥又有些软韧的藕片炸好了，可以做零食!
莲藕是一种凉性食物，对预防贫血、祛火等有神奇的功效，在秋季时可以做些小吃------椒盐藕片，炸制金黄，薄薄的藕片，吃起来酥脆美味，当做下午茶零食小吃食用维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。因为莲藕有丰富的铁元素，而且还可以有预防血小板减少的功能，对于调理脾胃有很好的功效和作用哦，对于滋养肝肾有一定的功能，大家不妨试试这样的食物，对于健康是有好处的哦。
关于椒盐藕片的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充营养，而且还可以有改善肠胃的作用，对于贫血身体虚弱等疾病有很好的缓解和预防的作用，而且特别容易去火大家不妨经常食用。
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凉拌佛手——改善肠胃功能疏肝理气
佛手是我国江南一带的一种种植的食物，是可以当作菜来食用，也是可以当作水果来进行食用的，作为蔬菜吃，是可以凉拌着吃，也是可以炒着吃的，当作水果就是生着吃的，而且佛手的功效是很多的，今天我们大家就是一起来看看凉拌佛手瓜的做法。
凉拌佛手
主料：佛手300克
辅料：柿子椒30克，青椒20克
调料：酱油10克，白砂糖15克，味精2克
凉拌佛手瓜的特色：味道鲜美，口感脆嫩，颜色鲜艳。
凉拌佛手瓜的做法：
1、佛手瓜洗净切丝；
2、红椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下，捞起备用；
3、在容器中放入酱油、白糖、味精与佛手瓜丝和辣椒丝搅拌均匀，盛盘即可。健康提示 佛手瓜含丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。
小提示：一般来说，如果佛手瓜比较嫩，是不用去皮的，但是在两头处的蒂，还是去掉比较好。有些佛手瓜比较老的话，就可以把皮去掉，因为太厚实的皮会影响佛手瓜的口感。
佛手瓜里面是含有丰富的蛋白质、纤维素、碳水化合物，以及各种维生素，钙，铁等元素，我们食用是可以很好的止咳的，如果是有胃胀、消化不良、恶心呕吐状况，我们是可以多食用的，很好的改善我们的肠胃功能，气不舒畅，经常需要大力吸气，或者是因为胃胀导致呼吸不顺，食用这道菜是可以很好的疏肝理气的。
对于凉拌佛手的做法，相信大家现在也是清楚了吧，我们经常食用佛手瓜是可以很好的增强人们体内的维生素和蛋白质的，而且是可以很好的提高我们身体的免疫力的，是很适合儿童食用的，因为含有锌，是可以很好的提高智力的。
椒盐藕片——缓解贫血促进代谢
莲藕大家都很熟悉吧，有很多的孔，一般南方人比较喜欢用莲藕来煲汤，可以有驱寒祛湿的作用，增强免疫力。其实莲藕的营养价值还是比较高的哦，可以促进食欲，促进代谢，来看看椒盐藕片的做法吧。
椒盐藕片
主料：莲藕250g
辅料：油适量、椒盐适量、淀粉适量
步骤：
1.莲藕洗净去皮
2.切成薄薄的大片
3.切好的藕片放入清水中冲洗一两次，去除藕片上的淀粉。
4.冲洗过的藕片取出，用厨房纸稍稍擦干或控干。
5.擦干的藕片薄薄的拍上一层干淀粉。
6.锅中放油烧至六成热放入藕片炸制。
7.炸制成浅黄色即可捞出控油。
8.撒上自己喜欢的椒盐或孜然即可。
莲藕是一种凉性食物，对预防贫血、祛火等有神奇的功效，在秋季时可以做些小吃------椒盐藕片，炸制金黄，薄薄的藕片，吃起来酥脆美味，当做下午茶零食小吃食用，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，同时也可以有效的增强人体的免疫力，对于促进代谢有很好的作用，这样搭配食用的话可以补钙补铁，而且还可以有帮助消化和缓解贫血的效果。
椒盐藕片的具体的做法大家都学会了吧，平时的时候可以适当的食用，对身体健康有好处。缓解贫血促进代谢增强免疫力，莲藕本来就是一种含有纤维素就比较多的食物，可以促进肠道蠕动而且还可以有保健的效果。
桂香糖芋头——滋补气血改善肠胃功能
芋头大家都吃过的吧，让小编流连忘返的就是拔丝芋头了，香酥可口，而且香甜味道好，适合女性们食用。芋头是一种很常见的薯类的食物类型，而且还可以补充纤维素和营养素，来看看桂香糖芋头的具体做法。
桂香糖芋头步骤
1.备冰糖，芋头，桂花酱。
2.芋头去皮改刀备用。
3.冷油下将芋头下锅。
4.煎炸至芋头熟透并酥香。
5.炒锅加少量水下冰糖。
6.小火煮至溶化，并加适量桂花酱。
7.煮至糖汁微冒大泡将炸好的芋头条下锅。
8.芋头均匀裹上糖酱即可出锅摆盘。
芋头是一种营养价值非常高的一种食物，其中有蛋白质、钾、钠、镁、铁、钙、维生素C等等多种微量元素，而且芋头的含氟量较高，所以也具有保护牙齿的作用，是老少皆宜的滋养品，因为它含有丰富的营养所以非常受人们的喜爱，中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。经常吃芋头的话可以滋补气血，而且还可以促进消化，保护肠胃，是不错的养生保健的食材类型，而且还可以补气血。
桂香糖芋头的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容，不知道大家学会了吗，方法简单，最重要的是具有味道鲜香的特点，而且还有养生的功效，滋补安神，滋补气血促进消化改善肠胃功能。适合人群广泛，赶紧试试吧。
鸡丁芦荟——增强肠胃功能
一说起芦荟，小编就有话要说了，芦荟是一种天然的植物，不仅美观，而且在食用上面也是做出了很大的贡献哦，它是可以有美容抗炎的作用，当然做起菜来营养价值一点都不逊色的哦，那么芦荟应该如何吃呢，下面小编就介绍鸡丁芦荟的做法。
鸡丁芦荟
食材:
鸡胸肉250克、芦荟叶肉10克、甜椒1只、胡萝卜片、芫荽、红樱桃、油、盐、味精、酒
做法:
1.将鲜鸡胸脯解除冰冻,切成丁块,备用。
2.把芦荟叶肉取出来，然后把清水烧开以后切成丁状的备用即可。
3.把既定放入热的锅里面，用旺火翻炒既定，然后放入调料，炒到肉熟了以后放入芦荟肉入锅再继续翻炒，然后装上盘。
4.盘一端集中放置芫荽,上摆3片橙色胡萝卜片。把甜椒切成圆圈形5只,摆成放射状,盘中央放半只红色小番茄。
鸡丁芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。而且芦荟是一种具有药用和食用的一种天然植物，对于身体虚弱的人群有滋补的作用，但是如果是虚寒体质或者是阳虚的人群来说就不太适合了哦，所以要看自己的具体的身体状况再选择。
关于鸡丁芦荟的烹饪方法和它的营养价值上面给大家具体的介绍了，可以看出的是它的营养很丰富，而且芦荟是食用和药用的食材类型，不仅具有增强体质改善肠道功能的作用，而且还可以有滋补的作用，希望这些能够帮助你。
改善肾功能的药物
二、改善肾功能吃什么好三、改善肾功能的食疗方
改善肾功能的药物
1、改善肾功能的药物有哪些
黄芪:黄芪可促使患者细胞外基质降解,起到抗肾纤维化的作用,从而延缓肾病的进展。
积雪草:能减少患者24小时尿蛋白排出,降低血脂,提高肌酐清除率,具有防治肾小球硬化的作用。
大黄:大黄及其提取物可有效降低肾小管上皮细胞的增殖,降低其细胞代谢,从而减轻高代谢状态对健存肾单位的损害。
冬虫夏草:可抑制患者肾小球的代偿性肥大,明显减轻肾脏的病理改变,尤其是对肾小管间质的病变有明显的防治效果。
丹参:能通过改善毛细血管内外渗透压差而改善血流动力,降低血压,改善肾功能,对成纤维细胞的增殖有抑制作用。
川芎:川芎嗪可抑制肾小球细胞增殖,改善肾血流量。另外,川芎嗪对进行性肾间质纤维化的形成和发展也有抑制作用。
2、改善肾功能如何治疗
男性肾病治疗首先要辨明疾病。在西医治疗中多采用激素冲击,细胞素类免疫抑制剂类药物。治疗肾病中医则根据辩证论治。肾病治疗主要分对受损肾脏的根本治疗与对证治疗。
将过高的血压、血肌酐、尿素氮降下来、改善贫血、改善酸中毒症状,这都是肾病患者迫切希望治疗的问题。将这些降下来,如果肾脏受损不能被抑制,可认为是肾病对症治疗。
如果忽视实际病情,只一味追求指标的改变,只能使病情雪上加霜。要知道,如果脱水过多,很容易造成肾脏内有效血容量不足,导致心衰、血液灌注量减少而出现无尿状况。
肾病的产生跟很多因素有关,进展也跟很多因素有关,肾脏病在糖尿病、高血压病人中比较常见,还有经常反复乱吃药的病人,因为很多药物都需要经过肾脏排泄,这些药多对肾脏产生影响。
其实得了肾病并不可怕,但是有很多因素会引起肾病的恶化。肾病治疗最主要的是不仅要对症治疗,也要针对疾病本质因素治疗,防止症状一时消失,病因不有效治疗,再度重来。
3、改善肾功能要注意什么
3.1、防治上呼吸道疾病
特别是咽喉部、扁桃体链球菌感染时,需立即服用有效的抗生素,彻底治疗。
3.2、慎服止痛药
未经医师许可,严禁使用一般市售的止痛药,如需长期使用,应有肾脏专科医师指导。
3.3、避免暴饮暴食
大量摄入动植物性蛋白质会增加肾脏负担。
3.4、避免乱服药物
包括一些中成药。
3.5、多喝水、不憋尿
每天充分喝水,随时排尿,肾脏亦不易结石。
改善肾功能吃什么好
1、香菜
每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。
2、黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。需要说明的是,慢性肾病出现肾功能衰竭时不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品。
3、鸡蛋
保护肾脏需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质,而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
4、蛤蜊
蛤蜊的补肾功能相当了得,不但低热能,而且蛋白质、碳水化合物丰富,其中的铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,能促进性腺和甲状腺机能活化,让肾结石毫无“栖身之地”。
5、山药
山药中拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,以及皂甙、黏液质,有强身健体、滋润肾脏的作用,经常食用可以减轻肾脏压力!
改善肾功能的食疗方
1、蜂蜜核桃补肾茶
这款补肾中药茶具有止遗、温肾、旺阳、纳气的功效,对于男士房事效率差、早泄、遗精、长期阳痿都有一定的疗效。做法是取核桃仁10g,红茶15g,一起捣成粉末,用泡茶盒或者茶隔装好粉末,放入杯中,用沸水冲泡,待茶降温后,调入蜂蜜服用即可。
2、枸杞灵芝补肾茶
这款茶在中药补肾茶饮中属于见效快的的配方,连续喝一个月左右就能大大提升房事质量。取峪灵芝3g,枸杞8颗,红茶2g放入茶具中,冲入沸水,盖上盖子闷2min左右即可开始饮用。放一次药材能反复多次冲泡,直到茶完全无味为止。7天为一个疗程。连续饮用一个疗程以后,停服7天。每月只需饮用2个疗程即可。
3、杜仲补肾茶
具有补肾壮阳、强健筋骨的功效,适用于阳痿、早泄、尿频、尿急、肝硬化、高血压、心脏病、腰膝酸楚等症状。取杜仲叶12g,切碎后和3g红茶一起放入茶具内,用沸水冲泡10min即可饮用。只要长期坚持饮用,就能起到抗衰老、延寿命的作用。
酸奶是可以改善肠胃吗
牛奶在很早以前就被人用来食用，增加身体的营养。牛奶中含有丰富的营养物质，能很好的帮助身体增加免疫力。所以多喝牛奶是很好的一件事。能起到保健养生的功效。酸奶是属于牛奶制品的一种，是跟有益菌发酵后制作成的。对人体也是很有好处的。那么酸奶能改善肠胃功能吗？下面我们就来说说。
酸奶清毒素
冬季吃火锅是人们的最爱，尤其是麻辣火锅，但是麻、辣、烫都会刺激肠胃，容易损伤胃肠道粘膜。但是大家不要担心，在吃完火锅之后就喝下一杯酸奶，就可以起到保护胃肠道粘膜的作用了。另外，酸奶中的益生菌可以帮助肠胃清除毒素，防治腹泻腹痛的情况发生。
菠萝促进消化
本来就有消化不良毛病的人，吃饭的时候不宜过急，进食每一口都不宜太大口，吞咽太快。饭后还可以多吃菠萝。因为菠萝里面有特殊的蛋白酶，可以帮助胃部分解蛋白质，补充人体里面消化酶的不足，有效地促进消化。另外菠萝的纤维素十分丰富，可以改善便秘的情况。
水果利消化
一族经常都会因为懒得动手煮饭而钟情于泡面，但是吃完泡面后最好就是来一个水果，而且选择水分较多的水果更好。因为水果可以帮助人体吸收水分，同时又利于肠胃的消化，避免泡面对肠胃形成不良的状态。
酸奶中含有很多的有益菌，这些有益菌到肠道后会有有改善肠道的效果。所以身体的肠胃功能如果不好的话，那么就可以多喝酸奶来进行改善和保养。尤其是小孩子和老年人等身体肠胃功能比较差的人，多喝酸奶的话，能有效的帮助增加身体的抵抗力。
陈皮猪肚粥——杀菌改善肠胃
猪肚大家都爱吃吧，就是猪的胃部，它的口感鲜香，而且营养价值高，很多人都不爱吃，是因为对它的营养价值不是很了解哦，猪肚的食用率还是比较高的，可以促进消化和吸收，还可以改善肠胃，来看看陈皮猪肚粥的做法吧。会让你胃口大开的哦，赶紧来试试。
陈皮猪肚粥
陈皮猪肚粥所需材料
主要食材：猪肚、大米、陈皮、黄芪、水、盐、葱花
陈皮猪肚粥的做法
1猪肚洗干净后切成长条状;大米洗净后加清水浸泡30分钟;黄芪、陈皮洗净后切碎。
2水入锅，将浸泡后的大米放入锅中熬煮。
3水开之后将切好的猪肚、陈皮、黄芪倒入锅中，转中火熬煮。
4待米粒软烂，小火熬煮至粥浓稠时加入少许盐调味，撒上葱花即可。
陈皮猪肚粥的功效与作用
猪肚具有补虚损、健脾胃的功效。陈皮可促进消化液的分泌，有助消化吸收。黄芪具有很强的杀菌能力。猪肚、陈皮、黄芪三者一起熬煮成粥对宝宝流涎有很好的改善作用。这样的一道菜中有黄芪和陈皮，这样的食材是中药材，同时对于滋补气血，调理肠胃是不错的选择，而且猪肚还可以有健脾胃的功效，同时有也可以有杀菌抗菌的效果哦。
陈皮猪肚粥的具体的做法，大家也对它有所了解了吧，其实方法还是很简单的，帮助消化吸收杀菌改善肠胃，是一道很不错的养生食材，大家可以在家家中自制哦。经常自己做菜也是一种享受的哦，这道菜营养丰富，适合多种人群食用。
山楂藕片——有助于增强心肺功能
美味的食物总是非常受人们欢迎的，当然，山楂这种美味食物也是人们都比较喜欢吃的，当然，山楂不仅营养价值高，并且口感也是相当不错的，当然，大部分朋友们在日常生活中都是直接食用山楂的，其实山楂还可以和藕片搭配食用，山楂藕片也是非常美味的，下面我们一起来看看。
山楂藕片
原料：莲藕、山楂、冰糖、盐。
做法：锅中加水250ml，放入洗净的山楂和冰糖，小火煮约30分钟，留点汁不要煮干，藕刨去外皮切薄片，入锅中焯至8成熟，捞出沥干。煮好的山楂带汁倒入碗中，加适量盐拌匀是为山楂酱，然后我们大家需要将山楂酱倒入沥干的藕片中，最后适当的搅拌均匀就可以食用了，味道是非常不错的。
正是山楂的旺季，山楂维生素C含量高，营养非常丰富。莲藕味甘、性寒，具有清肺润燥、健脾开胃的功效。山楂藕片，既有山楂的风味，又不失新鲜莲藕的清脆，酸酸甜甜的味道，一定会让你爱上它，另外，山楂藕片还具有非常好的增强心肺功能的功效，并且对于防止肺气过盛的效果也是非常好的，尤其是我们心肺功能不好的朋友们，经常食用一些山楂藕片是非常不错的选择。
上面我们详细的了解了山楂藕片的作用和功效了，我们可以知道，山楂藕片的做法是非常简单的，所以我们大家在生活中有时间了，就是可以经常做着食用一些山楂藕片的，对于帮助我们补充各种营养物质的效果都是非常好的，并且还能够帮助我们增强心肺功能，预防一些病症。
豆豉豆腐——改善肠胃消除疲劳
豆豉是我们都非常熟悉的一种食物了，在烹饪的时候我们经常会用到豆豉来进行调味，可以让我们把食物烹饪的美味可口，所以在平时就有很多人都爱吃，而豆豉豆腐就是我们常吃的一种家常菜，吃起来的味道不错，那么这道豆豉豆腐如何进行烹饪，一起看看吧。
豆豉豆腐的材料
豆腐、油、葱、豆豉、生抽、白糖、淀粉等。
豆豉豆腐的做法
首先我们要把材料都准备好，豆腐冲洗干净切大小合适的块;锅中放少许油，油热后放入豆腐，小火煎至底面金黄翻面，将另一面也煎至金黄盛出锅中放油，油热后放入葱花炒香放入豆豉辣酱炒香，放入煎好的豆腐放入生抽、白糖翻炒均匀淋上一点水淀粉，大火翻炒均匀出锅即可。
豆豉豆腐的食用功效
这道豆豉豆腐味道是非常不错的，也是我们在平时经常会吃到的一道家常菜，这道豆豉豆腐吃起来味道好，而且食用的功效同样是非常惊人的，首先豆豉不仅能让食物更美味，同时它也是拥有一定食用价值的，豆豉中含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群，常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒的功能，对于肠胃等内脏健康是非常有帮助的，而豆腐作为豆制品的一种营养非常丰富，口感也嫩滑，常吃不仅能补充蛋白质，还可以帮助润肠胃，同时补充能量，帮助人体消除疲劳问题。
这道豆豉豆腐是非常不错的家常菜选择，我们在平时就可以经常吃这种食物，首先吃起来的味道非常不错，而且口感也是很好的，在平时就会有很多人都爱吃，还能帮助我们促进肠胃健康，同时有效的消除疲劳，是我们应该多吃的美味。
凉拌藕片——促进食欲开胃减少肠胃负担
很多人都喜欢吃凉拌菜，因为凉菜具有开胃助消化的作用，而且做法很简单，很多的蔬菜都是可以用凉拌食用的，比如说藕片，粗纤维素比较多，可以促进消化，而且还可以防止便秘，藕片凉拌也是不错的选择哦，看看凉拌藕片的做法吧。
凉拌藕片
材料：
鲜藕一节(要选嫩白的)
调料：
盐、糖、醋(用白醋颜色会更纯净)、辣椒油、花椒油、香油、鸡精、蒜泥。
做法：
1、鲜藕去皮洗净
2、将洗净的鲜藕切薄片
3、藕片放入开水中汆熟，大概一分钟
4、捞出藕片放在冰水里面浸泡，是为了让藕片更脆，而且口感好
5、捞出过凉水
6、蒜片切碎了以后放在藕片上面，加上醋和盐调味
7、锅里放入适量的油，小火加热，然后放入八角和花椒炸好以后捞出来，把热油放入藕片上面，拌好以后就可以上桌了。
夏季吃凉拌藕片很开胃，而且有增强食欲的作用，同时还可以强健胃粘膜，补充蛋白质和维生素C，而且还可以有缓解肠胃不适的情况出现。对于有贫血的人群来说还可以有改善的作用哦。常吃这样的食物可以减少肠胃的负担，是一款适合各类的人群食用的菜肴哦，大家不妨试试。
凉拌藕片的做法大家是不是已经学会了呢，其实方法很简单的。您是否在看完这样菜的做法之后，是不是有一种立即想自己做的冲动呢，其实这样的吃法有营养，而且还可以促进食欲，具有保护肠胃的作用，大家可以放心的食用。
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