揭开“神奇”钛圈“魔力”之谜
健康养生常识圈。
“活动有方，五脏自和。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的中医养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供揭开“神奇”钛圈“魔力”之谜，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
戴上10分钟，颈椎马上直挺;戴上8小时，减轻肩膀、后背的劳损酸痛，浑身马上轻松;戴上15天，告别肩周炎，赶走颈椎病，活动自如。
自从去年以来，一种号称引进国外先进科技的钛圈逐渐成为许多上班族的新宠。在其广告宣传中，其宣称的功能十分强大，不仅能迅速缓解疲劳，甚至对冠心病、老年痴呆、动脉粥样硬化等疾病都有显著效果。这样一根类似绳子，号称添加了钛金属的装饰品，是否真具有商家宣称的神奇疗效?钛金属到底为何物，它真的能治病吗?
魔力钛圈太神奇，手链能治颈椎病
现在的钛圈很受上班族的欢迎，每天都能卖出几十套，很多都是买了之后感觉有效果，然后再带朋友来买。南宁市法藤牌钛圈专柜的售货员告诉记者，钛圈效果的大小因人而异，有的人几分钟就能感觉到，有的人需要几天的时间。
销售人员称，这种由钛制成的项链、手链等装饰品都是从日本原装进口的，因为在其中添加了钛金属，所以能够很好的缓解肌肉酸痛，抵抗疲劳，同时还能防止辐射。在该专柜记者看到，所有的钛圈主要分为硅胶质地和布纤维质地，在接口处和链圈的中心处有几段很细的黑色胶绳。钛金属的粉末颗粒就藏在这几段黑色胶绳里面。销售人员说。
除了在专柜销售以外，更多的钛圈是在药房里售卖。原价是398一条的钛圈，现在我们在做促销活动，体验价只要98元一条，如果一次性购买两条就再赠送一条，平均只要花65元就能买到了。在南宁市东葛路的一家药房，销售人员热情地向记者介绍。
当记者表示销售的钛圈颜色太鲜艳，可能不适合中老年人佩戴。该销售人员立马拿出一款钛制手链说，戴手链的效果是一样的，因为人的血液是具有流动性的，通过血液循环的原理，钛手链也是可以治疗颈椎病的。
不同质地的钛含量是不一样的，布纤维质地的一般是30%左右，硅胶质地的大约为45%，还有一种纯钛质地的钛含量最高。法藤专柜的销售人员说，钛含量不同，价格也是不一样的，从210元到1880元不等。不要认为价格高，作为一个有治疗功效的产品，销售是十分火爆的，经常是过不了几天就要补货。
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揭开中医养生的“神奇之门”
导读：中医养生，源远流长。那么你知道有哪些中医养生的秘诀吗？其实，中医养生对于我们来说是与我们的生活息息相关的。
揭开中医养生的各种神秘面纱
中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨着《黄帝内经》中，就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行，归纳总结出了不少行之有效的养生方法。下面，为大家介绍几种比较常用的中医养生方法，以供参考。
动形养生
中医认为，人欲劳于形，百病不能成。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。当然，人若劳累过度，则容易引起劳伤，也称五劳所伤，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。
饮食养生
合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六俯功能失调而致病。
修身养生
中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起，如平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事，可使自己心胸开阔、情绪安定，从而维持身心健康。
静神养生
静神养生在传统中医养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之，则会导致情志内伤，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。
调气养生
人体元气有化生、推动与固摄血液、温养全身组织、抗拒病邪、增强脏腑机能的作用。营养失衡、劳逸失当、情志失调、病邪夹击等诸多因素，可致元气虚、陷、滞、逆，进而使机体发生病理变化。中医调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳等一系列措施来调养元气、祛病延年。
以上介绍的只是中医养生方法中比较常见的几种，读者可以根据自身情况和喜好进行选择。另外，还有很多的中医养生方法，在此不能一一介绍，大家可以自行搜集，也可以通过咨询医生，获取更合理的建议。
心脏不好，用热水泡泡脚
据日本有关媒体报道，日本研究人员曾针对心脏病患者研究发现，用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。
日本国立循环器官疾病研究中心的驹村和雄等人以4名等待心脏移植的患者为对象，进行了为期两周的试验。
研究者让患者每天用热水泡脚15分钟，然后保温30分钟。结果显示，这些患者的心脏血管机能得到了不同程度的改善。
研究者认为，用热水泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。
其实，泡脚的好处还不止这一点。
从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。
例如：我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。
此外，泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。
泡脚也是有讲究的，首先，保持泡脚水的温度略高于人体体温即可，不要超过38~40摄氏度左右。
其次，泡脚时间要视年龄而定。对老年人而言，一般泡20~30分钟为宜，但低血压的老人、身体比较虚弱的老人，每天泡20分钟就足够了，以防泡脚时间过长引起血管扩张，导致血压降低。
对孩子来说，因为他们的皮肤比较细嫩，所以泡脚最好不要超过10分钟。
而年轻人每天泡15~20分钟就可以了。另外，泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，当然，连小腿一起泡，效果会更好。
中药泡脚 确实有效的药方！
一、泡脚的优点：1、安全;2、无痛苦;3、无毒副作用;4、廉价;5、有效;人们常说春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天冼脚，肺润肠濡;冬天冼脚，丹田温灼;6、方便;7、舒适。
二、泡脚水的组成：泡脚水般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。
三、泡脚水的温度：般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
钛晶貔貅功效是什么？
貔貅在我们国家属于一种神兽，因为它往往是只进不出，所以做生意的朋友为了财源广进，不但供奉貔貅，更是将貔貅这种神兽佩戴在身上，比如用玛瑙制作而成的貔貅，不但非常好看，对人体也是有一定益处的。而钛晶制作的貔貅，属于上乘的饰品，那么钛晶貔貅功效是什么?
钛晶貔貅也算是近年来由于貔貅的火爆才被人们慢慢发掘出来的材质，但是它终究还是貔貅大军的一员，作为吉祥物自然有一个最基本的佩戴讲究：一定要佩戴开光的钛晶貔貅。在很多人看来，开光是对貔貅招财能力的锦上添花，但其实这开光是貔貅招财能力的必要充分条件。也就是说开光的貔貅一定有招财能力，而有招财能力的貔貅一定是开光过的。
如果未开光，尤其是没有经过吉照堂开光法会这样的正规开光的貔貅，最多可以算有宝石灵性的装饰物罢了。这样的貔貅佩戴不是讲究什么的问题，而是根本没有佩戴必要的问题。
既然要将钛晶貔貅佩戴讲究，那么关于钛晶和貔貅的一些资料是不能逃避的，不知道这些背景，一切都是纸上谈兵，很多缘友可能并不能认同或者发现这讲究的道理。先来讲下这已经珍惜到被巴西政府下令禁止开采和限制出口的稀有材质-钛晶吧。钛晶主要的晶底为拜睡觉或茶晶，本身经过阳光或灯光的照射，更是璀璨亮丽。有人把钛晶形容为居于金字塔尖端族群的水晶，因为钛晶的产量既稀有，品相又好，被称为水晶之最。钛晶是发晶族群里能量最为强大的，常象征大吉祥、富贵、如神佛加持。一般钛晶皆具有六大主能量，主财、偏财、人缘、避邪、健康、防小人。钛晶对事业也有帮助，而且钛晶可提升旺气，招贵人，有逢凶化吉之意。
破解颈性眩晕“千年之谜”
颈性眩晕，是颈椎病5种类型之一，其最大危害是猝倒。有数据显示，国内中老年人中约55%左右的人患有眩晕，并呈明显年轻化趋势。保守估计国内约有颈性眩晕患者5000万人左右。
由浙江省名中医，浙江中医药大学附属第三医院副院长、硕士生导师、主任医师范炳华领衔的课题推拿对颈性眩晕的椎动形态学及其血流速的影响，以《内经》上虚则眩、髓海不足，则脑转耳鸣理论为依据，通过对符合颈性眩晕临床体征的患者采用TCD对椎动脉血流速的检测，结合三维CTA椎动脉造影的形态对照研究，基本明确了椎动脉形态学改变引起血流速度变化是颈性眩晕发生的根本原因，破解了颈性眩晕的千年之谜，日前获得浙江省科技进步二等奖。
对于颈性眩晕，以往临床都采用扩张血管类和营养脑神经类药物治疗，而一般的推拿治疗则采用放松颈部肌肉，整复颈椎关节，理顺筋络的方法。存在着病因不明确、病变部位不确定、病变性质不清楚、针对性不强、5种类型同一种治法、盲目使用整复手法、疗效不确切、有一定风险性等问题。
课题组根据椎动脉形态学改变的性质和部位，创新开源增流，补偿平衡，解痉通畅三部推拿法，能有效消除或明显改善颈性眩晕症状。
研究人员随机挑选84名颈性眩晕患者，对他们的168支椎动脉血流速进行观察，结果椎动脉有血流速改变占66.07%，椎动脉形态学改变占75.0%。其中椎动脉不规则狭窄44.44%，椎动脉纤细（痉挛）22.22%，骨质因素压迫21．43%，椎动脉走行异常10.32%，椎动脉闭塞不全1.59%。
经三部推拿法治疗，血流速减慢的椎动脉、基底动脉由32.015.25、38.506.31，分别升至39.5710.64、48.4310.44（p﹤0.05）；血流速增快的椎动脉、基底动脉由65.4510.81、72.916.69，分别降至55.489.90、62.648.87（p﹤0.05）。从部分治疗前后复查患者的影像资料来看，其血管形态得到改善。
三部推拿法的优势是只取3个部位6个穴位，针对椎动脉病变的规律和部位施术，经6家医院临床对2536名病人验证，经过7~10次推拿，临床治愈占41.6%，好转占55.5%，总有效率97.1%。年复发率仅3%~10%，费用一般在300~500元。
二氧化钛的作用
二氧化钛的作用，可以分为两种食用二氧化钛，通常称为白色颜料，是食品级二氧化钛的缩写。用作着色剂和食品美白剂，无毒、无味、白色粉末，有时呈液体状，易分散，广泛用于制药，食品和化妆品行业纳米二氧化钛作为一种高效的、无毒光催化剂，在环保领域受到越来越多的关注和重视。其功能包括有机污水的气体净化，抗菌和除臭处理，以及防雾自清洁功能。
1、气体净化
环境有害气体可分为室内有害气体和大气污染气体。室内有害气体主要有装饰材料等放出的甲醛及生活环境中产生的甲硫醇、硫化氢及氨气等。TiO通过光2催化作用可将吸附于其表面的这些物质分解氧化，从而使空气中这些物质的浓度降低，减轻或消除环境不适感。大气污染气体，主要是由汽车尾气与工业废气等带来的氮氧化物和硫氧化合物。利用纳米TiO的催化作用将这些气体氧化成蒸汽
2.压低的硫酸和硝酸，
在降雨过程中除去，从而达到降低大气污染的目的。在居室、办公室窗玻璃、陶瓷等建材表面涂敷TiO光催化薄膜或在房间内安放TiO光催化22设备，均可有效地降解污染物，净化室内空气。利用纳米TiO开发出来的一种抗剥离光催化薄板，可利用太阳光有效去除空气中的NO气体，而且薄板表面生成的HN0可由雨水冲洗掉，保证了催化剂活性的稳定。
3.抗菌除臭
抗菌是指纳米TiO在光照下对环境中微生物的抑制或杀灭作用。TiO光催化22剂对绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等具有很强的杀菌能力。当细菌吸附于由纳米二氧化钛涂敷的光催化陶瓷表面时，TiO被紫外光激发后产生的活性超2-氧离子自由基(?O)和羟基自由基(?OH)能穿透细菌的细胞壁，破坏细胞膜质，2
进入菌体，阻止成膜物质的传输，阻断其呼吸系统和电子传输系统，从而有效地杀灭细菌，并抑制细菌分解有机物产生臭味物质(如HS、SO、硫醇等)。
纯钛烤瓷牙的优缺点
纯钛烤瓷牙中存在很多的优点和缺点，但是这种主要的特性是不会引起牙根发炎，也可以避免口腔疾病出现，同时也可以防止一些做完后的并发症，优势还是有的，不过大家需要注意，在做完后需要定期到医院去做好相关的复查工作，并且要定期的去检查牙齿是否有松动和闭合不全。
纯钛烤瓷牙简介
纯钛烤瓷牙是一种非贵金属烤瓷牙，是近几年才逐渐发展成熟的金属烤瓷技术。金属钛是一种生物金属，其最大特点是对人体没有任何毒副作用，生物相容性非常好。纯钛烤瓷牙特点
1 钛具有稳定的化学性质和极佳的生物相容性，不与人体组织起任何反应。不会引起牙龈发炎、颈缘发黑、口腔金属异味等问题。2 纯钛无磁性，可以透X光，不影响核磁共振、X光拍片、CT等，不影响今后的医学检查。
3 重量轻，不到其他烤瓷合金的1/6。
4 可以说，纯钛是21世纪的医用金属，
5 纯钛也有一定的缺点，就是是不易加工，金属弹性大，在没有足够肩台时极易崩瓷，对医生的技术要求高。当然纯钛烤瓷牙的费用也高。
揭开女性养生的九大误区
本文导读：日常生活中其实隐藏着女性很多关于养生的错误习惯，下面总结出九大养生误区，一起来看下。
当今很多的女性都在关注如何养生和一些养生的常识。注重养生当然没有什么错误，但是不管注重养生就可以的。也要用对方法，方法正确了才是真正的养生经。
误区一：饭后马上刷牙
错!口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好用清水漱口，待1-2个小时后再刷牙。
误区二：洗肠、断食，排毒养颜
很多人明显坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。
错!中医也讲排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响。
误区三：塑身内衣，不费力就能拥有好身材
听听电视购物栏目上，塑身内衣的导购小姐怎么说?身体的脂肪是可以移动的 再看看最早流行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑?
错!塑身内衣紧绷绷地 绑 在身上，既影响了正常的血液循环和汗液排泄，又会导致外阴潮湿，细菌繁殖。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。所以，养生保健专家提醒：女性的腹部有许多重要脏器，如子宫、卵巢等，长时间穿束身衣会使肌肉紧绷，生理功能受到影响。束腰还可能影响下肢血液循环。如果一天有8个小时 塑身 ，处在腹腔缺氧的状态下，就会对身体造成损害。
误区四：注意饮食和锻炼等于减肥
如果你认为只要做好这两项就足以保证体重下降的话那就大错特错了。你或许忽略了另一个主要因素：由于减肥而导致的睡眠问题。外国专家指出，体重超标和患肥胖症最多的也是美国人。或许我们应该考虑一下肥胖和睡眠之间存在着这样一种可能性，睡眠不足会导致我们胃口失调。每个人都有其所需的正常睡眠时间，如果睡眠时间少于这个时间哪怕这个差仅为一小时就会导致其体内荷尔蒙失调。
在对这些睡眠不足者的血液进行分析化验后发现，他们血液中控制人食欲的瘦素含量减少。当我们的进食量到了一定的程度，瘦素就会 告诉 我们已经吃饱了。与此同时血液中血浆饥饿激素含量增多。血浆饥饿激素的作用是，当我们的身体热量供应不足时它就会发出饥饿信息，这样就促使我们开始进食。
误区五：每天8大杯水保健康
每个人所需要的水都不一样，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，仍需经由肾脏来代谢，如果水喝得太多，肾脏排水量增加，会增加肾脏的负担，易让肾脏功能衰竭，反而易影响肾脏的健康;而且，体内的电解质会因为被太多的水稀释，引发电解质不平衡的危险。
很多人只注意喝水的量，却忽略了在日常饮食中也会摄取水分，比如每餐吃的食物、水果、饮料都带有水分，三餐至少占了500毫升;因此，每天喝的水必须低于1600到1950毫升，否则就会饮水过量，肾脏病或心脏病患者甚至需要限水，以免危及生命。
误区六：裸睡比较健康
专家认为：裸睡只是舒服罢了，跟健康一点儿关系也没有。穿衣服睡觉虽然会影响排汗及皮肤散热，但人体皮屑整天都在剥落，而皮屑是尘螨和霉菌的营养来源，被单和床单上一定会有一些微生物，光溜溜地躺在床上，这些微生物更容易接触皮肤，裸睡反而可能增加感染的危险。
误区七：早睡早起身体好
随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早，所以老人家会倾向早睡、早起，较符合自然生理时钟。年轻人只要按照自己的生理时钟作息即可;但最好不要超过晚上11点，因为晚上11点到凌晨1点是体内生长激素分泌时间，这时候若不睡觉，正在发育的年轻人会长不高，成年人则容易变老。
误区八：中药趁热喝
一般的中药汤剂应该 温服 ，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃-37℃时再喝;丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。发散风寒的中药，应该 热服 ，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。而解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则 冷服 效果更好。在我国南方，夏天经常服用的一些 凉茶 ，实际上也属于中药的一种。顾名思义，很多凉茶都是晾凉了喝，清凉解暑效果才更好。
误区九：不运动肌肉会转成脂肪
对于那些一周中将三到四天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗?养生大师多纳 理查德森 尤尔说： 这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。 肌肉是一种较为密集的物质，而脂肪则比较密实。当你停止运动时，肌肉会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。
