中药戒毒 缓解症状功不低
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一般而言，戒毒者经脱毒治疗后即进入康复期，这一时期很长，常常存在有失眠、焦虑、疼痛、多汗、乏力、纳差、咽干、便秘等症状。若意志不坚强，不注意调理，一经诱惑，又有复吸的可能。因此，若能配合中医饮食疗法，则能获得良好效果。
苡枣粳米粥 薏苡仁、粳米各30克，大枣10枚，枣仁30克。将上药与粳米共煮为粥食服，每天1剂。具有益气安神之功效。
莲枣粳米粥 莲子肉、粳米各50克，炒枣仁、麦冬各30克。将上药与粳米共同煮粥食服，每天1剂。具有安神除烦作用，适用于戒毒后失眠、心烦者。
参芪山药粥 党参、黄芪、山药各50克，红枣10枚，粳米60克。先将中药4味加水煎煮2次，每次20分钟，合并滤液1000毫升，与粳米共同煮粥食服，每天1剂。具有益气健脾作用，适用于戒毒后心悸气短、神疲乏力者。
山楂粳米粥 炒山楂15克，薏苡仁、粳米各50克。将山楂加水煎2次，每次20分钟，合并药汁1000毫升，与薏苡仁、山楂共同煮粥食服，每天1剂。具有健脾开胃作用，适用于戒毒后纳食不香、消化不良者。
芝麻二仁粥 黑芝麻、核桃仁、松子仁各30克，粳米50克，蜂蜜适量。先将芝麻、核桃仁、松子仁捣成泥状，与粳米共同煮粥，待粥熟时，加入蜂蜜即可食服，每天1剂。具有滋阴润燥作用，适用于肠燥便秘者。
扩展阅读
针灸戒毒得到认可
美国医学院研究人员在《内科医学档案》学刊上发表大型临床研究报告指出，针灸对古柯碱等毒瘾病人确实具有很好的疗效。
虽然首次进行这项大型而且严密的实验，但全球各地早就有大约1000个诊疗所以针灸治疗毒瘾的病例，其中，光纽约州就有175个。
这项研究是由研究小组对82名海洛因和古柯碱毒瘾病人进行针灸等治疗。
研究人员说，不论海洛因毒瘾或古柯碱毒瘾，针灸都有高度安慰剂效应，可以减低病人对毒品的欲望。不过，到底实际过程如何，研究人员表示，老实说，我们不知道。我们刚开从西医观点研究针灸的生理、物理作用。
从这项临床实验，研究人员观察到用针妥当可以平衡人体的电流，也就是说，针灸可以帮助人体自我治疗。不过，他承认，针灸恢复人体自疗功能的详细过程，没有人真正了解。
研究人员说，不管针灸的细部物理化学功能为何，要治疗酒精、毒品、香烟等瘾头，仅仅针灸一项不足奏效，还须配合团体治疗和心理辅导等措施。
实验报告加强了针灸确有疗效的说法，而在美国，有执照的针灸师已超过1.5万人，可见针灸大有成为主流医学的趋势。
异功散中药方剂
脾胃不太舒服，容易引发很多身体病症，这里要说的便溏就是其中之一，治疗便溏小编建议大家多喝异功散中药方剂。异功散的功效就是健脾理气、调理脾胃的。异功散的效果还挺好的，有兴趣的朋友一起来看异功散的处方!
别名
五味异功散(《保婴撮要》卷十五)。
处方
人参(切，去顶)、茯苓(去皮)、白术、陈皮(锉)、甘草各等分。
制法
上为细末。
功能主治
健脾理气。治脾胃虚弱，中焦气滞，饮食减少，大便溏薄，胸脘痞闷不舒，或呕吐泄泻。现用于小儿消化不良属脾虚气滞者。
用法用量
每服6克，用水150毫升，加生姜5片、大枣2个，同煎至100毫升，空腹时温服。
摘录
《小儿药证直诀》卷下。
便溏
便溏，指大便不成形，形似溏泥，多见于脾虚者。便溏不是指大便稀薄，而是指大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多;大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。
饮食处理原则
1、调整饮食习惯
日三餐要定时、定量，饭后不要受凉，要多食面食、豆制品、 瘦肉、鱼、 禽、蛋等高蛋白食品，及时补充身体所丢失的营养成分，维持机体代谢的平衡◇忌脂肪类食物：长期便溏者应忌食脂肪类食品，因为脂肪食品会加重消化道负担，特别是油脂的滑润通便作用会加剧便溏。
2、多食脱水食品
应多食干制蔬菜和易吸收水分的脱水食品，亦可在食物中佐以少量的偏涩性食物，如 乌梅、橘子、石榴、萝卜、扁豆、牡蛎、淡菜等，均有涩肠止泻功能。
3、饮食要充足
饮食充足不但能给人体提供必要的营养物质，还能在大便的 排泄过程中起载体作用。
结语：能治疗便溏的异功散中药方剂，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对异功散已经有了一定的认识了。多喝异功散能帮助我们健脾理气，治疗脾胃虚弱、便溏等症。可以看出，异功散这款药方对脾胃方面的不舒服症状都有很好的改善作用，大家可以多多研究!
真功丹的中药方剂
真功丹是一种比较常见的中药方剂，这种中药方剂能够有效地帮助治疗喉痛，那么，今天就为大家详细的介绍一下真功丹的中药方剂以及真功丹的处方、功能主治以及其他的功效，希望对大家保健身体有所帮助，通过对真功丹的了解，保健好身体，接下来一起来看看吧。
真功丹
【处方】
大冰片0.3克、真熊胆3克(阴干，临用乳细末)、炉甘石3克(用羌活煎汤，煅七次，飞去脚，晒干用)、硼砂3克、牙消0.6克。
【制法】
共乳极细末。
【功能主治】
治一切喉痛，及孕妇患喉症未破烂者。
【用法用量】
吹患处。毒肿渐平，去牙消。
【摘录】
《重楼玉钥》卷上。
真金散
【处方】
黄连(去须)、黄柏、当归(去芦)、赤芍药各3克，杏仁(去皮、尖)1.5克。
【制法】
上药锉碎，用乳汁浸一宿，晒干，研为极细末。
【功能主治】
治小儿生下眼胞赤烂者。
【用法用量】
用生地黄汁调少许，频频点眼;新绵裹荆芥煎汤，放温，时时洗眼。
【摘录】
《补要袖珍小儿方论》卷二。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍，相信每一个读者朋友们对于真功丹的中药方剂应该都有了一个比较深刻的认识以及一定的了解了吧!真功丹是一款难得中药方剂，对于身体保健是非常有帮助的，以上介绍的中药方剂是比较有效的，如果想要彻底治疗还请咨询专业医生，以此来保护身体。
白果功肉粥的中药方剂
白果功肉粥是一种非常常见的中药方剂，这种中药方剂有着非常重要的作用。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这能够治疗多种病症的中药方剂。接下来来看看这白果功肉粥的处方和制法吧!
白果功肉粥
【处方】
白果6克、莲肉15克、江米50克、乌骨鸡1只去内脏。
【制法】
先将白果、莲肉研末，纳入鸡膛内;再入米、水，慢火煮熟。
【功能主治】
补肝肾，止带浊。适用于下元虚惫、赤白带下。
【用法用量】
食肉饮粥，日服2次。
【摘录】
《濒湖集简方》。
白茯苓丸
【处方】
白茯苓1两，白龙骨1两，远志1两(去心)，防风1两(去芦头)，人参1两(去芦头)，柏子仁1两，牡蛎2两(烧为粉)，犀角屑1两，生干地黄1两。
【制法】
上为末，加枣肉2两，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】
肝劳热，恐畏不安，精神闷怒，不能独卧，志气错乱。
【用法用量】
每服30丸，空腹以粥饮送下，晚食前再服。
【摘录】
《圣惠》卷二十六。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们对于这个白果功肉粥的中药方剂一定是有了一个比较深刻的认识以及独到的了解了吧!这白果功肉粥中药方剂虽然效果不错，但还是请到医院就收正规的治疗哦!
卧式保健功
卧式保健功本功法又名运八脉，是民间长期流传的一种养生保健功法，经周稔丰整理推广。其特点是卧式练功，动作由远心部位渐向心脏方向运动，运动量由小到大，尤适于长期卧床的患者。
[修练方法]手足抓地取仰卧位，两手先握，再松手伸掌;两足趾亦可同时屈伸，踝关节应随之屈伸，也可先手后足。每次练习十几次。上肢拧转仰卧位，双臂放松，向外向内尽量拧转十几次，动作要富于弹性。
下肢拧转仰卧位，双腿放松，向外向内尽力拧转十几次。屈膝震腿仰卧，双膝微屈，然后自然松落，与床轻轻震荡，十几次。抬臀提肛仰卧位，双腿屈膝，臀部抬高，肛门内收并深吸气，然后，臀部自然震落于床，全身放松并深呼气。如此反复十几次，脱肛、子宫脱垂、阴道壁脱垂等、痔、小便失控、月经过多等病症宜多练。
子宫后屈者宜轻轻放臀，不震荡。 金鱼摆动仰卧，双小臂交叉枕于脑下，腰身左右摆动，腰痛和有便秘者宜多练习。揉腹仰卧，双腿屈膝或自然伸直，以脐为中心，顺时针方向摩擦，左右掌各摩擦三十六次。
便秘者宜取屈膝，自右向上，再向左、向下方向深揉。搓腰左侧卧位，以右手搓右腰眼及尾骨;右侧卧位，以左手搓左腰眼及尾骨。各搓三十六次。也可俯卧位，两手交替或同时搓腰眼及尾骨。
[修练要领]八组动作均应自肢体远端向心性进行，每组动作宜默数次数，以便掌握运动量和集中思想。
[适应范围]心脏病、慢性肝炎、慢性肾炎、腰痛、便秘、子宫脱垂等疾病。[注意事项]练功者应根据自身情况调整运动量。八组动作可以全练，也可以选择。
中药中毒症状
中药中毒症状
1、中药中毒症状
1.1、含有雷公藤碱的中药,如雷公藤、昆明山海棠,不正当服用可引起延脑、中脑、脊髓等中枢神经系统的异常,胃肠粘膜的充血、水肿。
1.2、含有麻黄碱的中药,如麻黄,能起到中枢神经系统兴奋的作用,出现心悸、瞳孔散大、恶心、呼吸困难等。
1.3、甾类生物碱,如龙葵、藜芦,对胃肠道有刺激作用,服用后出现腹痛腹泻等症状。
1.4、乌头碱类中药
乌头碱类药物是以乌头碱为主要毒性成分的中药或中成药,包括川乌、草乌、附子、雪上一枝蒿等。这类毒性成分达到0.2mg就会中毒,达到2-4mg就会致人死亡。这类药物会使神经系统先兴奋后抑制,表现出肢体麻木、头痛、头晕、精神恍惚等;直接作用于心脏,造成心悸气短、心律失常等,如果不及时救治,很容易出现呼吸衰竭而死。一旦出现这类药物中毒,首先药清除毒物,在无惊厥和心律失常的情况下,反复催吐、洗胃,同时肌肉注射适量的阿托品。如果未见症状改善,可改用静脉注射利多卡因,等病情稳定,再煎服甘草汤、绿豆汤等。
2、中医对于中药中毒有哪些分型
2.1、实证 毒蕴胃肠,犯及血脉。腹部剧痛,恶心呕吐,呕吐胃内容物,兼见面红气粗,或口唇青紫,甚则神昏,抽搐,角弓反张,舌红绛,苔黄腻,脉弦,或结,或代,或促。
2.2、虚证 毒损气血,脏腑虚衰。腹部剧痛,恶心难呕,兼见面色苍白或苍灰,心悸气短,气息微弱,四肢蠕动,舌淡红,苔白腻,脉沉细无力,或脉涩。
3、中药中毒的治疗方法
实证:清营汤加减。大黄10克,甘草10克,银花10克,丹皮10克,钩藤10克,白芍12克,麦冬10克,生地10克,黄连6克,丹参15克。
虚证:生脉散合六君子汤加减。党参10克,麦冬10克,白芍10克,甘草10克,砂仁6克,陈皮6克,白术10克,茯苓10克,五味子10克。
中药中毒如何判断
中药不良反应的定义是,临床上为治疗目的而发挥的作用称为治疗作用,而与治疗无关且不利于病人的作用称为不良反应。中药不良反应依据中药药性、不良反应发生时间、不良反应出现程度、病理机制等,分为副作用、毒性反应、过敏反应、致癌和致畸作用等。
中药不良反应的临床表现通常为:神经系统的主要症状是口唇或肢体麻木,瞳孔缩小或扩大,严重者可见抽搐、昏迷等;循环系统的主要症状是心悸、胸闷、面色苍白、四肢厥冷、血压下降或升高、心电图改变;呼吸系统的主要症状是呼吸困难、急性肺水肿、呼吸衰竭等;消化系统的主要症状是恶心呕吐、食欲不振、腹泻、肝功能损害等;泌尿系统的主要症状是排尿困难或尿道灼痛、尿毒症、急性肾功能衰竭等;血液系统的主要症状是白细胞减少、过敏性紫癜、再生障碍性贫血等。
煎中药有哪些注意事项
实际上,煎中药是中药里的有效成分不断释放、溶解的过程,当中药与药液中的有效成分浓度平衡后,这一过程就停止了。再连续不断地煎,不仅不会使药物内的有效成分继续析出溶解,反而会令药液中的有效成分因不断蒸发而减少,甚至使有效成分在长时间的高温中遭到破坏,导致药效降低。
有些药物需要特殊的煎煮方法,在药方中医生都会注明,如先煎、包煎、后下药、溶化(烊化),其它还有另煎、泡服、冲服、煎汤代水等的用法,在服药前一定要问清医生或药师,相信如果能够正确煎煮及服用方法,就能真正发挥药物的作用,达到治病的目的。
开了药方之后,我们一定要认真的听取医生的建议,不要随便的煎煮中药,否则这样只能会影响药效发挥,影响疾病的治疗功效,大家一定要把握好煎煮中药的时间。
感冒了 按摩缓解症状
当前人们感冒后，喜欢打针吃药甚至迷恋静脉点滴。然而治疗感冒的药物虽名目繁多，但仍没有特效药，难以"药到病除"。在此，笔者向读者推荐一套按摩手法，它除了能有效防治感冒外，在减轻、消除感冒的不良症状上常常也能立竿见影。这套手法，简便易行，既可自己操作又可替他人治疗。
搓手
用温水洗净双手，合掌对搓，上下交替，每次一两分钟，直至发红发热为止。注意力着点置于"大鱼际"部位，因手太阴肺经循行经此，常搓能宣肺解表增强呼吸系统功能。除搓手外还可摩擦小臂前侧，因肺经和手阳明大肠经循行经此，同时再点按虎口附近的"合谷穴"，可以达到疏风清热疏表通里的功效，提高防病抗病能力。
掐头
先用单手拇指掐按两眉间印堂穴，其次用拇指、食指按揉眉端攒竹穴，再用双手拇指掐按两侧太阳穴各2～3分钟，最后按揉百会穴20～30次，可减轻、消除头痛症状。此外，以拇指掐揉项后枕骨粗隆下凹陷处（风府穴），以拇指、中指掐揉"风府"两侧胸锁乳突肌与风池穴，可祛风解表，治头痛、头沉、头晕。
揉鼻
以双手食指揉按鼻翼两侧凹陷处（迎香穴）部位，并做旋转动作20～30次，有散风清热通利肺窍的作用，并可消除鼻塞。若蘸葱姜汁揉按，对风寒鼻塞效果更佳。如果鼻塞症状严重，可辅以稀释的食醋（5%）滴鼻，每日3～4次，每次2～3滴，疗效显著。
捏脊用双手拇指和食指拿捏脊柱两旁（夹脊穴）部位，自下而上，一般3～5遍，注意手形呈四指捏挤状，重点在大椎、风门、肺腧、膏肓腧等穴位。捏脊有退热补虚、祛风解表、宣肺利气等功效，可治咳嗽、气喘、胸闷、咽痛、发热及周身酸痛等症。若再对大椎、风门、肺腧等部位辅以拔火罐，可减轻鼻流清涕、咳嗽、咽痛、发热等症。
摩脚
用一只脚脚底摩擦另一只脚脚背30～50次，直至有温热感，然后互换；也可用右手摩擦左脚心（涌泉穴）部位，然后互换。摩脚有泄热降火、醒脑安神、通全身血脉的功效。若患风寒感冒，用热水持续烫脚直至周身出汗，对风寒头痛等症疗效十分显著。
感冒症状 小按摩缓解
感冒俗称伤风，是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染。表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咳嗽，或伴有头痛、头昏、全身酸痛和发热、怕风等症状。自我按摩有增强人体抗病能力，减轻症状的作用。
1.预备式
坐在椅子上，腰微挺直，双脚放在地上与肩同宽，双目平视或微闭，呼吸调匀，心情放松，静坐l～2分钟。
2. 推印堂穴
用右手大拇指指腹紧贴于印堂穴，其余4指附于面部左侧，适当用力沿印堂向上推至前发际0.5～l分钟。
功效：疏风清热，安神宁志。
3. 按揉太阳穴
双手半握拳，大拇指伸直，将双手拇指尖按在同侧太阳穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
功效：疏风通络，解热镇痛。
4. 分推前额
将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余4指附于头部两侧。双拇指指腹同时沿前额分推至同侧太阳穴0.5～l分钟。
功效：清热除烦，醒脑镇痛。
5. 斜摩大椎穴
将右手4指并拢紧贴于大椎穴，适当用力反复斜摩0.5～l分钟，至局部发热为佳。
功效：疏风散寒，调理肺气。
6. 按揉迎香穴
将两手中指或食指指腹分别按于同侧迎香穴，同时用力按揉0.5～l分钟。
功效：疏风通窍，解痉止痛。
7. 按揉风池穴
将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴，其余4指附于头部两侧，由轻至重按揉0.5～l分钟。
功效：疏风清热，开窍镇痛。
8. 合按内外关穴
将一手的中指和拇指置于另一手的外关穴和内关穴，两指适当对合用力按压0.5～l分钟，双手交替进行。
功效：和胃理气，安神镇痛。
9. 掐合谷穴
将一手拇指指尖放于另一手的合谷穴，其余4指放在掌心，适当用力掐揉 0.5～l分钟，以有酸胀感为度，双手交替进行。
功效：疏风解表，开窍醒神。
10. 按揉足三里穴
将双手拇指指腹分别放于同侧足三里穴，其余4指紧附腿肚处，适当用力按揉0.5～l分钟。
功效：调和气血，增强体质。
11. 搓足心
将一手的掌根紧贴于对侧足心处，用力前后搓动0.5～l分钟，以足心发热为佳。
功效：镇静安神，通关开窍。
小知识
印堂穴：位于两眉心连线的中点。
太阳穴：位于眉梢与目外眦之间向后约2横指的凹陷中。
大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷处。
迎香穴：位于鼻翼外缘旁开0.5寸处。
风池穴：位于颈项后枕骨下大筋外侧凹陷中。
外关穴：位于手背腕横纹正中直上2寸两筋间。
内关穴：位于腕横纹正中直上2寸两筋间，与外关穴相对。
合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，即拇指食指并拢，隆起的最高点。
足三里穴：位于外膝眼下3寸胫骨外侧约1横指处。
缓解各种亚健康症状
随着经济的发展，社会的进步，人们面临的工作，生活的压力越来越大，超负荷工作，睡眠不足等都已经非常常见的事，而这就从某个方面导致了亚健康。而女性在生理期易受天气，心情等个方面的影响，情绪波动比较大，更是容易导致亚健康。要想将自己从亚健康状态调整到健康状态，女性们应该注意以下几点：
随着我们对生命科学的接连不断深化了解，于20世纪80年代提出了在健康与疾病之间存在着第三状态即亚健康状态。亚健康状态是指在各种原因效果下，造成机体的生理性改变；已具备了一些病理条件；出现一些疾病的早期症状表现。但是从临床理化等生物学指标检测中，尚不具备疾病诊断标准的参考数据及结果。
据世界卫生组织的一次全世界调查显示：真正健康者仅占5%，患病者占20%，而75%的人处于介于疾病与健康之间的亚健康状态。卫生部对10个城市的上班族健康状况调查显示，处于亚健康状态的员工占48%，尤以经济发达地区为甚，其中北京是75.3%。上海是73.4%。广东是73.41%；一项在上海、无锡、深圳等地对1197位中年人健康状况的调查结果表明：66%的人有睡眠障碍，62%的人常常腰腿痛，58%的人易疲劳，57%的人记忆力显然减退，48%的人存在肌肤干燥、面色灰暗、情绪极不稳定。
亚健康状态日前研究虽较为深入，但因其表现很多种，日前临床诊治标准还欠全面及其系统。因为女人生理的特殊性及中年期多种原因的影响，亚健康状态，较男人为明显、普遍。临床研究发觉，在排除器质性疾病之后，在以下30个项目中有6项者，即可初步认定处于亚健康状态。这30个项目是：
精神紧张，焦虑不安；孤独自卑，忧郁苦闷；注意力分散，思量肤浅；容易激动，无事自烦；记忆减退，熟人忘名；兴趣变淡，欲望骤减；懒于交往，情绪低落；易感乏力，眼易疲倦；精力下降，动作迟缓；头昏脑胀，不易复原；久站头昏眼花目眩；肢体酥软，力不从心；体重减轻，体虚力弱；不易入眠，多梦易醒；晨不愿起，昼常打盹；局部麻木，手脚易冷；掌腋多汗，舌燥口干；自感低烧，夜有盗汗；腰酸背痛，此起彼伏；舌生白苔，口臭自生；口舌溃疡，反复发生；味觉不灵，食欲不振；发酸嗳气，消化不良；便稀便秘，腹部饱胀；易患感冒，唇起疱疹；鼻塞流涕，咽喉疼痛；憋气气急，呼吸紧迫；胸痛胸闷，心区压感；心悸心慌，心律不整；耳鸣耳背，易晕车船。
亚健康调节方法：
规律生活，顺时而动：平常生活要有规律性，幸免常常熬夜，要保证充足的睡眠，提高睡眠的质量。以长期的生活起居习惯而言，更应做到顺应四时变化，特别在二十四节气更替的时候更要注意身体保健，饮食上宜慎重，应时而增减衣物。
饮食合理，适时进补：营养不均及营养不良都是亚健康的病因，故而要切记幸免暴饮暴食、偏食、挑食而人为地导致亚健康状态。中医认为饮食要合理，讲究春夏养阳、秋冬养阴，女人也应当结合自我健康状态及自然界规律的变化而进行养生。如秋冬是收获季节，故应防过劳苦，可适宜进食一些滋补品；而春夏天是耗费季节，为防阴虚，要补充充足水分及养阴之品。
心神放松，动静结合：中医认为肝主怒，肝火旺就会使人常常急躁易怒，而肝脏经络绕行乳房，肝气郁结会造成乳腺增生，所以保持非常好心态不仅可使亚健康女人走出阴霾，同时也可辅助医治如月经不调、痛经、失眠等。而适量的运动能够增进机体的气血调及其，有助于经络通达。
另外，假如有条件最好请专业中医师调解，可通过四诊(望、闻、问、切)辅以个人的年龄、职业、生活习惯、个体差异等制订个性化用药方法。以二至丸(女贞子、旱莲草)，四物汤(当归、白芍、熟地、川芎)及其复方阿胶浆为基础，心烦失眠加用天王补心丹；手足心热加用归芍地黄丸；头晕、神疲惫力加用补中益气丸；便秘加用增液承气汤；自汗、盗汗加用六味地黄丸；畏寒、腰膝酸痛加用金匮肾气丸；月经量少加用人参归脾丸；易激动加用逍遥丸或柴胡疏肝散。在医治中还应辨证施治，审证求因。鉴于滋阴血而常碍脾胃，随证可加用健脾理气药物调解，用小剂量长期服用，以图缓功。
食疗偏方缓解感冒症状
在流感横行的季节里，需要份外小心，如果感冒缠住了你，你将全身感到不舒服，吃不好饭、睡不好觉，久拖不愈，会酿成大病，而打针服药，耗时损资。乡里坊间的一些民间食疗方法非常有用，能够有效缓解感冒的症状。现在给大家介绍几个民间食疗偏方，以资应用。
食疗偏方一：热柠檬水
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。柠檬富含维他命C，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。
热柠檬水适合治疗风热感冒。柠檬富含维他命C，可以抗菌及提升免疫力，有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。再者，红糖甘温，白糖甘平;白糖能润肺生津，对于口渴、咽干的燥咳较适合。而蜂蜜能益阴润燥，可治肺燥咳嗽、肠燥便秘，不过吃太多会腹胀腹泻，故不宜过量。
食疗偏方二：洋葱煮黑糖
材料：洋葱三分之一颗切丝、黑糖少许、一饭碗水。制作方法：一是大火煮滚，小火再续煮十分钟;二是剩半碗温服。饮用一次即见效，饮用二、三次即痊愈。
葱豉姜煮黑糖可以发汗去寒。葱辛温入肺，能解表发汗，适合风寒型感冒;若有胸腹作痛，宜用青葱;多汗或有狐臭者忌用。事实上，豆豉也能治风寒感冒及心胸烦闷，所以中医师常使用，“葱豉汤”用于温阳发汗。此外，生姜辛温入肺、胃、脾经，能发散表寒、温胃止吐、化痰止咳，所以感冒风寒，有头痛、鼻塞、怕冷、想吐、冷咳者，亦可用姜加黑糖，如法泡制来喝。
食疗偏方三：梅粉西红柿汁
现榨西红柿汁时如果嫌味道不够可口，可在榨西红柿汁的同时，加一些新鲜的梅粉。因为梅粉富含维他命C，可提高人体的免疫力，且是人间美味!
但是，梅粉西红柿汁不宜多食。这是因为西红柿汁富含维他命A及C，可提高人体免疫力;红透者比绿色者所含维他命A更多。由于钾离子含量亦多，故适合高血压者。茄红素则可清除体内自由基，一般认为有防癌的功效。酸梅可收敛生津，治久咳久泻，但不宜多食，因多食损齿、生痰助热，而且妇女经期亦忌之。
食疗偏方四：杨桃热水果茶
杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15~30分钟，趁热饮用。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C，让感冒快快好起来!
杨桃热水果茶有生津止咳的功效。杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效。懂得这些，您就可以各取所需来配制了。
食疗偏方五：热可乐
有一个朋友长年旅居国外，回国时带回一帖治感冒妙方：就是可乐加热后饮用。 据说，可乐原是古老的治感冒方，后来演变为可口的饮料。不过，可乐伤胃，使用此方宜渐进。
热可乐可以起到暂时提神的作用。此法可暂时提神，补充热量，但胃肠不好者宜小心。现代人不乏喜爱长期饮用可乐者，由于可乐含糖较多，并含有咖啡因，会引起精神亢奋，日积月累还有引发骨质疏松之虞，故应多加注意。
