触屏手机磨光关节
中年女性关节养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，没有好的身体，万事事皆休。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供触屏手机磨光关节，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
导读：触屏手机已成为手机的主要发展方向，大家对它亦是爱不释手，最近一名台湾男子因玩触摸屏手机姿势不正确，手指关节上的软骨被磨光，手指头痛得无法弯曲，医生说，可能会造成永久伤.一指神功狂刷的结果是否当真如此可怕？狂点触屏手机也会导致关节软骨磨光？一起来关注一下吧.
人人玩手机
专家解读：
这就是指间关节炎。专家指出，手指的关节表面都覆盖有软骨组织，厚度为1-2个毫米，相当薄，这种在指尖长时间地用力，负荷会传递至关节处，如果长时间在不正确姿势的使用下，就会造成局部应力区域的软骨磨损，一旦软骨磨损殆尽，就可能出现局部骨刺甚至引发手指变形，严重者如那名台湾男子一样，骨头与骨头直接摩擦接触，造成永久性关节功能障碍。不过，专家的门诊中还没遇见过像台湾男子这么勇猛的，一般患者仅有酸胀不适，休息后可缓解。
软骨呈白色，覆盖关节表面来分散关节负荷，没有血管分布，其营养成分主要靠关节液提供而非血液，因此，关节的自身修复和再生的能力就非常差，一旦损伤其结果多不可逆。现在玩类似游戏的年轻人比较多，应减少手指压力，注意正确的用指姿势，使用触屏手机时游戏时间在30分钟内，注意按压放松。
关节好比轮胎需有节制的使用
但只要按照关节的结构进行规则运动，它的损耗就非常低。专家以轮胎打比方，轮胎按照正常的轨迹匀速滚动，它的磨损很小，而紧急刹车和快速转弯则会对轮胎造成很大的损伤，后者就是非规则运动。
指关节的非规则运动就是，不按照手指的运动规律正常松握，手指纵向受力或者左右摇动用力，在许多练钢琴的人，训练过度，喜欢敲击琴键过猛的或者按键的姿势不正确，也会出现这种问题，所以长期练琴者最好在练习前对指间关节进行热身运动，设定科学的练习时间和练习间隔休息时间，避免关节的过度使用。
触屏手机成主流
而另一种非规则运动就是关节震动，如一位打工者在工地使用电钻机近十年，最近十指疼痛难忍才来医院，他双手的食指和中指的关节软骨也全都被磨光了，而且手指已经畸形，其原因就是电钻机的震动传导至指间关节造成关节非规则震动而引发软骨磨损。专家表示，该男子需要停止这份工作，
目前具体的治疗可以对完全磨光软骨的手指关节安装人造关节，费用也不便宜，所以早期的预防最重要。
Ys630.com相关知识
长时间玩触屏 易诱发多种疾病
导读：随着电子产品的增多，经常走在路上或坐在车上都会看到一些人拿着触屏手机或电脑刷屏，一个个都变身触屏一族，但事实上玩触屏虽然给人们带来了方便但是也给人身体留下了隐患。
长时间玩手机的危害
近日记者在郑州市区观察，在公交车、饭店、候车大厅、银行等待区等等，低头触屏者比比皆是，有的发信息，有的玩游戏，有的看电子书，内容各异，形式相同。
不玩触屏手机 被称老土
真是不可思议，因为我不喜欢用触屏手机，竟然被朋友嘲笑为老土'。30多岁的市民唐亚丽苦笑着说，她总觉得触屏类手机精准度没有按键手机高，因为工作忙家务事多，她一直没兴趣用触屏手机，结果时不时都会被周围朋友取笑，次数多了，心里真有点不舒服。
与唐女士不同的是，很多年轻男女以使用触屏产品为潮。20多岁的婷婷工作清闲，为了打发时间，她迷上了微博，每天手机不离手，不停地在屏幕上指指点点，编发微博。她说：有时候手指也会觉得僵硬、不灵活，甚至隐隐有些疼。
做文案工作的市民孙志军告诉记者说，自己上班时间几乎都在电脑前工作，活动很少，下班途中坐公交无聊，也会从手机上下载电子图书看，一看都是1个多小时。近期他的颈椎病又犯了，脖子、肩膀疼痛不能灵活转动，眼睛看东西也有点模糊不清。虽然意识到了身体健康出现了问题，但因为习惯了这样的生活，也没有想着刻意调整。
家庭经济条件优越的潮女君君是超级果粉，包包里装着两部iphone，ipad也随身携带，暂时无业的她，游戏玩得甚为疯狂，一玩半天是常有的事，每每家人和朋友提醒她注意健康时，她就满不在乎地笑笑说：我年龄小，身体底子好，没事儿。
长时间玩触屏 手指易受伤
对此，从医多年的外科医生分析说，玩儿触屏时间过长、用力过大，会对手指的弯曲运动带来不便，同时，坐姿不当、看屏幕时间长，也会诱发颈椎病，另外，还会引起视觉疲劳、视力下降。但是，也不是说，触屏不敢碰，要掌握好度。比如，不要长时间在手机、电脑上看书、玩游戏，尤其不要在乘车、走路时玩触屏，每看两小时屏幕，要活动颈部肌肉、眼部肌肉和手指，多远望绿色视物，调节视力。在使用触屏产品时，如果注意劳逸结合，一般是没有问题的，假如没把握好度，或者过于沉迷，身体出现不适，应及时就医。
石触花的功效
石触又名还魂草、吊兰，在中医中可作药用。石触生长于南方地区，喜欢湿热的环境。耐旱耐高温。经常食用石触以及石触花可以增强人体的免疫力，并且清热解毒、养肾健脾。有些人肠胃不好，喜欢拉肚子，就可以将石触花泡水饮用，可以达到调理肠胃，治疗肠胃炎的功效。我们来了解一下。
1 增强免疫力
现代科学研究表明，石斛含有的石斛多糖含量高达22%，能迅速提高人体免疫能力、促进胃液分泌而助消化，从而增强食欲，迅速恢复体质。健康的免疫力，可使人体抵御疾病的防线 “固若金汤”。免疫力提高了，生病感冒的机率就自然而然的减少了。
2 补益脾胃
石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性病症的作用。
3 解酒养胃护肝
《本草纲目》记载，气味：甘、平、无毒。主治：伤中，除痹下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精。久服，厚肠胃。石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快。
4 抑制肿瘤
石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的抑制肿瘤辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
5 强筋降脂，降血压
人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。 石斛碱为胰岛补充足够的营养，迅速激活胰岛素，降低血糖;同时 激活细胞表面的受体，使血液中的糖分顺利进入细胞并加以利用，解决胰 素抵抗问题，从而降低血压。
6 延年益寿
《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。
7 滋养肌肤
人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。
8 明目降火
《中国药学大词典》称石斛为“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”， 用于小儿发热、目赤肿痛，虚火牙痛的作用。 石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
峨屏草的功效与作用
中药峨屏草，因为其作用和功效，在现实生活中经常被人们使用。那么，峨屏草究竟具有怎么样的功效与作用呢?让我们一起研究一下。
【英文名】Omei Mountain Tanakea
【别名】峨眉岩雪下
【来源】药材基源：为虎耳草科植物峨屏草的全草。
【原形态】峨屏草 多年生草本，高6-12cm。根茎横走，直径约2mm。单叶可过15枚，均为基生；叶柄长1.1-6.5cm，被褐色腺柔毛；叶片革质，卵形或椭圆状卵形，长0.8-3.5cm，宽0.5-2.8cm，先端急尖，基部圆形或浅心形，边缘具粗锯齿，两面疏生褐色腺柔毛，脉不明显。花小，顶生，排成疏散、尖塔形的总状花序，花葶疏被腺柔毛；苞片钻形，长约3mm；花梗细，长约4mm；花萼白色，钟状，5-8列近基部，列片披针形，先端急尖，两面无毛，边缘具极小腺毛，单脉；无花瓣；雄蕊8-10，长达3mm；心皮2，下部合生，子房近上位，1室，花柱2。蒴果长约4mm，2果瓣叉开。花、果期4-10月。
【生境分布】生态环境：生于海拔900-1100m山地林中的阴湿石隙。
【化学成份】本品含生物碱，鲜品含虎耳草甙(norbergenin)。
【性味】咸；寒
【归经】肝经
【功能主治】清热熄风。主高热惊厥，惊痫抽搐
【用法用量】内服：9-15g，水煎服。
【各家论述】《新华本草纲要》：全草：有息风定惊、清热的功能。
【摘录】《中华本草》
以上就是峨屏草的功效和作用，我们也可以根据自身的情况来合理的食用峨屏草，以便于缓解病症带来的痛苦。
倒触伞的功效与作用
我们知道中药材分很多种，倒触伞也是其中的一种。要想倒触伞能正确科学的发挥作用需要掌握它的食用方法，因为不同的药材都是拥有着自己独有的营养和功效的。下面我们就来研究一下。
【来源】为蔷薇科植物 蔷薇莓 的 根 。夏、秋采收。
【原形态】蔷薇莓，又名：空心藨、洋金银藤，黄牛泡。
【生境分布】生于荒地、坡地、园地或草丛中。分布福建、广东、广西、湖南、贵州等地。
【性味】《贵阳民间药草》："涩微辛苦，平，无毒。"
【功能主治】《贵阳民间药草》："收敛，凉血，止血。治倒经，喘咳，盗汗。"
【用法用量】内服：煎汤，3～5钱；或浸酒。外用：捣敷。
【附方】①治倒经：倒触伞、白泡刺根倒触伞、猫爪刺倒触伞各四钱。泡酒一斤。每次一两，日服二次。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《贵阳民间药草》
现在知道倒触伞的作用了吧。以前还不知道倒触伞是这等有价值的东西，这说明我们的见识还不够广泛，所以在以后的生活中，多去了解一下也不失为一个不错的养生途径，其实想要养生，生活处处皆学问哦。
给宝宝抚触分为哪些步骤
婴儿抚触是种医疗方法，与抚摸不同，对手的力度以及手法都很有讲究，如果做得不恰当，可能会使宝宝感觉不适或者瘙痒，不能配合，因此学习婴儿抚触需要专业、系统的指导。
第1步：取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
第2步：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，以避免形成刺激。再复原，左手以同样方法到对侧进行。
第3步：按顺时针方向按摩脐部；在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
第4步：将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂至手腕部轻轻挤捏，在确保手部不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。用同样方法按摩另一只手。
第5步：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
第6步：双手平放背部从颈部向下按摩。
通过身体抚触，传递爱的信息，让宝宝从中获得安全感和健康的身体。抚摸接触中，父母用心体会宝宝的情绪，拉近彼此的距离，与宝宝互动享受幸福的感觉。这么美好的时刻，相信再忙的父母也不会错过，一定愿意抽出这段时间来留给自己跟宝宝吧！
石触的药用价值在哪里
石触这种药材的药用价值在什么地方还是需要我们值得了解的东西，因为我们在平时食用石触也是比较多的，我们应该要知道石触这种药材对于我们治疗什么疾病有帮助的。对于老年人来说，石触有助于你们降低血压以及血糖等症状，而对于年轻人来说可以生津解渴以及滋阴补肾等功效。
铁皮石触不仅是中青年的养眼佳品,对防治中老年常见的眼科疾病也具有延缓作用,还可以保持眼球晶状体的透明度,促使眼目明亮。在补阴虚中,不断增强的阴液滋补人体,从而祛燥祛干,清嗓无痰。
1.胃有虚热，津液不足，口中干渴，饮食不香:单用本品适量，水煎代茶饮用，有生津养胃，帮助消化之功。
2.虚劳消瘦:石触、麦冬、牛膝、杜仲、党参、拘杞子、白芍各9克，炙甘草、五味子各6克。水煎服。长服有保健强身作用。
3.老年人血压偏高，动脉硬化，视物不清:取石触30克，桑寄生、罗布麻各9克。水煎服。有防治作用。
4.胃酸缺乏症:石触、玄参各15克，白芍9克，麦冬、山楂各12克。水煎服，每日正剂。有较好疗效。
5.阴虚目暗，视物昏花:石触15克，熟地15克，山药12克，山茱萸9克，枸杞子12克，白菊花6克。水煎服，每日1剂。有补肾益肝明目之效，对老年人肝肾不足，两目昏花，视物模糊者，久服大有裨益。
6.雀目(夜盲症)，晚上看不见东西:石触、仙灵牌各30克，苍术15克。共研细末，每服6克，每日3次。
这篇文章详细的告诉我们石触的药用价值在哪里，希望大家能够记住上面介绍的药用价值，这样对于你们利用石触是有帮助的。当我们出现身体虚劳的时候，我们可以采用石触等麦冬等药材水煎服用，有保健强身的效果，希望你们可以正确的利用它。
触碰奶头疼是什么原因
如果女性乳头出现疼痛，这时候应该有所注意，引起疼痛原因也是比较多的，女性年龄不同引起的疼痛也会有所不同，引起的病症的原因也会有所不同，比如说处于青春期的女性可能会导致，乳房发育引起的胀痛，而对于哺乳期的女性来说，可能是因为孩子吮吸乳头而引起的一些疼痛。
一、青春期乳房胀痛
：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。二、经前期乳房胀痛
：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。三、孕期乳房胀痛
：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。四、产后乳房胀痛
：产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。五、人工流产后乳房胀痛
：这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。六、性生活后乳房胀痛
：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。乳头痛怎么办
1、胸罩要稳固。胸罩的作用除了防止乳房有下垂的风险，还具有防止乳房受神经压迫的作用，如果胸罩不稳定压迫到乳房是会带来疼痛的问题。
2、定期按摩乳房。每天轻轻的对乳房进行按摩，能够提高乳房血液循环能力，防止乳房出现不适，排解些疾病。
3、热敷。每天晚上洗澡之后，准备好一条干净的毛巾进行热敷，也可以在洗热水澡的时候将乳房泡在热水里，或用热水、冷水交替改善，对于消除乳房疼痛的症状具有非常好的作用。
4、饮食习惯要改变。经常吃些蔬菜、水果、维生素高的食物，豆类、高纤维的食物也可以多吃，对调节它也有非常重要的帮助。
单侧关节突关节脱位
【概述】
单侧关节突关节脱位是较为常见的损伤，通常是由屈曲暴力和旋转暴力协同作用所致。
【治疗措施】
牵引复位 颅骨牵引和枕颌带牵引是常用的复位方法。牵引时，头颈略屈曲(约30)，牵引重量为5～6kg，逐渐加大，但不超过10kg,以避免或加重脊髓损伤。为便于复位，可在脱位侧的肩部垫以沙垫，使损伤节段轻度侧屈，将脱位的关节突牵开，然后调整牵引方向，使之复位。同双侧关节突脱位一样，在整个复位过程中，密切注意全身情况变化，并每隔10分钟行床旁摄片以掌握复位。同双侧关节突脱片一样，在整个复位过程中，密切注意全身情况变化，并每隔30分钟行床旁摄片以掌握复位过程，防止增加损伤。
复位后，应用1～2kg重量维持牵引3～4周，再用头颈胸石膏固定2～3月。如果合并颈脊髓损伤，不宜使用石膏固定，可持续牵引2～3个月，直至愈合。
手术复位及固定术 牵引复位失败者可考虑切开复位。采用后正中切口，暴露交锁的小关节突，切除嵌入的关节囊和韧带组织，用骨膜剥离器撬拨使之复位;如有困难，可将阻碍复位的部分下位椎体的上关节突予以切除，再调整牵引方向，通常可复位。
若有脊髓损伤，应根据压迫范围旅行椎板切除减压术。为保持损伤节段的稳定，术中可用钢丝环扎棘突，并取自体髂骨移植。常用的植骨方法是棘突间H型植骨加钢丝固定。也有人采用关节突间植骨固定。
【发病机理】
与屈曲性损伤相似，只是头颈部遭受屈曲撞击等作用时，颈部不但屈曲，而且有向一侧旋转的动作。当屈曲和旋转外力同时作用于颈椎时，损伤节段形成向前下方扭曲暴力，以椎间盘后中央部为轴心，一侧的上位颈椎下关节突向后旋转，而另一侧下关节突向前滑动，并超过下位椎体的上关节突至其前方，形成交锁状态。上下关节突相互撞击中，也可以造成关节骨折。
【病理改变】
双侧关节突的关节囊撕裂，前纵韧带、后纵韧带、椎间盘及后方韧带复合体结构均可受破坏。由于脱位的关节移位于上关节突前方，椎间孔变形或狭窄，神经根容易遭受损伤。这种脱位被认为是颈椎损伤处于相对稳定状态，但非脱位侧的两个关节突关节面彼此分离。椎间盘纤维环承受着持续的旋转应力。这种不对称性脱位，使椎管在损伤平面发生变形和狭窄，可造成脊髓损伤。
【临床表现】
1.颈部局部症状较为突出，疼痛、强迫性头颈倾斜畸形、颈椎伸展和旋转功能受限。
2.合并有脊髓和神经根损伤时表现为相应脊髓节段的症状：四肢瘫、下肢瘫或部分瘫。神经根损伤者，表现为该神经分布区域皮肤感觉过敏，疼痛或感觉减退。
X线表现
X线的特征性表现是诊断的的关键。侧位X线片的典型征象为：脱位的椎体向前移位的距离为椎体后径的1/3，至多不超过1/2。在脱位的椎体平面上。无法见到正常的关节突关节的相互关系
前后位于显示脱位颈椎的棘突偏离中央，向小关节脱的一侧偏移。斜位片可清楚地显示小关节脱位或交锁征象。
【鉴别诊断】
单侧小关节脱位应与双侧关节突脱位相鉴别，根据损伤及临床表现，以下方面可资鉴别：
1.损伤机制不同 双侧小关节前脱位以屈曲暴力为主，而单侧小关节脱位除屈曲暴力外还存在着扭转暴力。
2.临床表现不同 双侧小关节脱位主要表现为前倾固定、压痛广泛;多数合并脊髓损伤。单侧小关节脱位以旋转固定为主，压痛不广泛。少数合并脊髓损伤，但局部疼痛剧烈。
3.X线表现不同 双侧脱位者损伤节段椎体前移的距离常为椎体前后位的2/5或1/2，上位颈椎的下关节突位于下位椎颈上关节突的顶部或前方。而单侧关节突关节脱位者损伤节段椎体前移约为前后径的1/3，正位片可见脱位椎节棘突偏移。
关节脱位
关节脱位出去先天的因素，一般是因为暴力的关系才会导致这类症状的发生，关节脱位的治疗就是一关节复位为主。下面跟小编一起来了解一下关节脱位的临床表现是什么样的，有效的治疗方法有哪些。
关节脱位又叫脱臼或脱骱，是指组成关节各骨的关节面失去正常的对合关系。脱位可分为先天性、外伤性、病理性和习惯性脱位四种。如按脱位程度来分，可分为半脱位和全脱位。按脱位后的时间来分，又可分为新鲜脱位和陈旧性脱位(指脱位超过三周以上者)。
关节面失去正常关系。又称脱臼。由创伤引起的称为外伤性脱位，由病变破坏引起的称为病理性脱位。胚胎期关节发育不全而引起的称为先天性脱位。
关节脱位关节面完全失去对合关系时称为完全脱位，部分对合的称为半脱位。外伤性脱位多见于肩、髋、肘、下颌关节。4岁以下的小儿桡骨头发育不全，环状韧带松弛，受到牵拉易发生半脱位。
脱位后出现疼痛、肿胀、畸形、功能障碍、关节对合关系异常。X射线片可确诊，并可判定有无合并骨折以及是否存在其他病理改变。
治疗以手法复位为主，切忌粗暴。复位不成功者才切开复位。复位后制动3周，开始主动运动，辅以轻柔的被动运动，恢复关节活动及肌力，切勿暴力被动推拿。
病理分类
1、按原因可分为外伤性脱位、病理性脱位、先天性脱位及麻痹性脱位。
2、按脱位程度可分为全脱位及半脱位。
关节脱位3、按远侧骨端的移位方向，可分为前脱位、后脱位、侧方脱位和中央脱位等。
4、按脱位时间和发生次数可分为急性、陈旧性(如脱位3周以上而未复位者)和习惯性脱位(一个关节多次脱位)等。
5、按脱位是否有伤口与外界相通可分为闭合性脱位与开放性脱位。 早期全身可合并多发伤、内脏伤和休克等合并伤，局部可合并骨折和神经血管损伤，应详细检查及时发现和处理。晚期可发生骨化肌炎，骨缺血坏死和创伤性关节炎等，应注意预防。
1、骨折 多发生在骨端关节面或关节边缘部，少数可合并同侧骨干骨折。
2、神经损伤 较常见，多因压迫或牵拉引起，如肩关节脱位可合并腋神经损伤，肘关节脱位可引起尺神经损伤等。
3、血管伤 多因压迫或牵拉引起，如肘关节脱位，可有肱动脉受压。膝关节脱位时腘动脉可受牵拉和压迫，其中少数可有断裂。
4、骨化肌炎 多见于肘关节和髋关节脱位后(详见骨折总论)。
5、骨缺血性坏死 如髋关节脱位后可引起股骨头缺血性坏死，但多在受伤1～2月后才能从X线片上看出。
6、创伤性关节炎 如脱位合并关节内骨折、关节软骨损伤、陈旧性脱位、骨缺血性坏死等，晚期都容易发生创伤性关节炎。
治疗原则
伤后在麻醉下尽早手法复位
适当固定，以利软组织修复;及时活动，以恢复关节功能。
关节脱位早期复位容易成功，功能恢复好;复位晚则困难大，效果差。复位中切忌粗暴，要注意防止附加损伤，如骨折、血管和神经损伤等。复位必须达到解剖复位，复位后及时正确的固定是保证软组织损伤修复和防止再脱位的重要措施。一般固定三周后，早期活动，以利功能恢复。
开放复位的适应症
对手法复位失败或陈旧性脱位，特别是合并大血管伤者，应行开放复位，如合并有神经伤，在手法复位后观察1-3个月，大多数可自行恢复，如神经功能无恢复，即应手术探查神经。
开放性关节脱位的处理
应争取在6-8小时内进行清创术，在彻底清创后，将脱位整复，缝合关节囊，修复软组织，缝合皮肤，橡皮条引流48小时，外有石膏固定于功能位3～4周，并选用适当抗菌素以防感染。
临床表现
关节脱位只有当关节囊、韧带和肌腱等软组织撕裂或伴有骨折时方能发生脱位。
关节脱位具有一般损伤的症状和脱位的特殊性表现。受伤后，关节脱位、疼痛、活动困难或不能活动 如果力量足够，几乎任何骨头都能从其关节处被拉开和碰开。如篮球运动员被球击在手指末端，关节就可脱位橄榄球运动员在投掷时可被打击，而打击的力量可使肩关节脱位。
脱位通常影响活动的关节，如踝、膝、髋、腕、肘，但最常见的是肩和手指关节。不活动的关节，如在骨盆的关节，当使关节固定在一起的韧带被牵拉或撕裂时，也能被分开。
椎骨的脱位如果损害神经或脊髓就能危及生命。优势椎骨的脱位发生于脊椎创伤处，后者可导致瘫痪。
一般症状
(1)疼痛明显，活动患肢时加重。
(2)肿胀，因出血、水肿使关节明显肿胀。
(3)功能障碍 关节脱位后结构失常，关节失去正常活动功能。
特殊表现
(1)畸形 关节脱位后肢体出现旋转、内收或外展和外观变长或缩短等畸形，与健侧不对称。关节的正常骨性标志发生改变。
关节脱位(2)弹性固定 关节脱位后，未撕裂的肌肉和韧带可将脱位的肢体保持在特殊的位置，被动活动时有一种抵抗和弹性的感觉。
(3)关节盂空虚 最初的关节盂空虚较易被触知，但肿胀严重时则难以触知。
3.X线检查 关节正侧位片可确定有无脱位、脱位的类型和有无合并骨折，防止漏诊和误诊。
诊断要点
(1)有明显外伤史。
(2)临床表现为关节疼痛与肿胀、畸形、弹性固定及关节盂空虚。
(3)X线检查可明确脱位的部位、程度、方向及有无骨折及移位。
疾病治疗
关节脱位的治疗三步骤
复位
以手法复位为主，时间越早，复位越容易，效果越好。但应由有经验的专科医生进行复位。
固定
复位后，将关节固定在稳定的位置上，
关节脱位使受伤的关节囊、韧带和肌肉得以修复愈合。固定时间为2-3周。
功能锻炼
固定期间，应经常进行关节周围肌肉的舒缩活动和患肢其它关节的主动运动，以促进血液循环消除肿胀;避免肌肉萎缩和关节僵硬。
中医诊治
药物治疗
a.内服：中成药(丸剂、酒剂、胶囊、蜜丸、颗粒剂)、中草药，并根据每个患者的个人状况配以食疗关节脱位。
b.外用：贴剂、药物熏洗、药物熏蒸、药物透敷、针灸、艾灸、药熨、火疗、药物喷射。
理疗
激光针刀、四肢疾病治疗仪、全身康复治疗仪、智能型极超短波治疗仪、三维智能干涉波治疗仪、全科治疗仪、药物离子导入仪、电脑骨创伤治疗仪、远红外线理疗舱、经皮给药治疗仪、微波治疗仪、偏振远红外光电脑疼痛治疗仪、磁疗仪、经络导平仪。
静态疗法
架双拐行走、下肢床头牵引、推拿学位按摩、功能康复锻炼。通过中医治疗打通微循环和经络，促使坏死骨质吸收，骨坏死区域修复，同时应用静态疗法帮助恢复功能。
健康与饮食
a.关节脱位术后，应增进营养，多食富含蛋白质的食物，如：鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。
b.保持大便通畅，多饮水，多食蔬菜、水果，如：青菜、芹菜、香蕉等，若便秘可用开塞露等缓泻剂。
急救原则
关节脱位也称脱臼，是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位。多暴力作用所致，以肩、肘、下颌及手指关节最易发生脱位。关节脱位的表现，一是关节处疼痛剧烈，二是关节的正常活动丧失，三是关节部位出现畸形。一旦发生关节脱位，应让病人受伤的关节安静地固定在病人感到最舒适的位置。由于脱位时间越长，复位就越困难，所以应尽可能在进行妥善固定后，迅速就医。值得注意的是，在为病人脱衣服时，应先脱健康一侧的，再脱受伤一侧的，穿衣服时则反之。
肩关节脱位
大多为后脱位，除老年肌肉松弛之新鲜脱位外，一般均需麻醉后或肌松弛下进行复位，常用手法复有：
①希氏法
伤员仰卧位，术者立于伤侧，用靠近患肢术者一侧的足跟置于患肢腋窝部，于胸壁和肱骨关之间作支点，握患肢前臂及腕部顺其纵轴牵引。达到一定牵引力后，轻轻摇动或内、外旋其上肢并渐向躯干靠拢复位。
②牵引上提法
坐位，助手握患肢腕部顺应其患肢体位向下牵引，用固定带或另一助手将上胸抱住固定。牵引1～2分钟后，术者用双手中指或辅以食指在腋下提移位之肱骨头向上外复位。
操作时不可粗暴，以免引起肱骨外科颈骨折，复位后X线摄片检查完全复位后，用胶布或绷带作对肩位固定3周。
手法复位不成功则去进行手术开放复位，习惯性脱位时，可作修补术。
关节脱位
肘关节脱位(dislocationofelbowjoint)
关节脱位平卧位，助手固定患肢上臂作对抗牵引，术者握其前臂向远侧顺上肢轴线方向牵引。复位后上肢石膏托固定于功能位3周。
桡骨头半脱位
术前一手握患肢，另一手轻握其腕部作轻柔的牵引及旋转其前臂，当前、后轻旋时即感到桡骨头清脆声或弹动而复位。绷带悬吊前臂适当保护患肢1周。
髋关节脱位
①预防休克，若已有休克时，应取平卧位，保持呼吸道通畅，注意保暖并急送医院进行抢救。
②急送医院在麻醉下进行手法复位。
③复位后可用皮肤牵引或髋人字形石膏固定6～8周。
④解除外固定后应继续锻炼髋骨活力和髋部肌力，然后持拐不负重步行。
三个月后X线照片证实股骨头无缺血性坏死征象，可逐渐弃拐步行。
一年内应仍应定期检查股骨头情况。
结语：关节脱位很严重的影响了日常的生活，所以平时我急的一时应该足够的强，不能不顾一切用暴力解决问题，小心关节。一旦发现症状及时就医，因为恢复的周期比较长所以切不可大意。
你知道怎么给宝宝做敷触吗？
给0-3个月的新生儿做抚触成为近年来流行的一种新的育儿方法，刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触，不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。
但做抚触也要在合适的条件下进行，专家特意叮嘱：做抚触不仅要注意手法，更要控制时间，一般不要超过30分钟;当宝宝不配合时妈妈按摩时，应该马上让孩子休息。
为了让妈妈们掌握好抚触要领，专家提出了抚触四要四不要的注意事项。
正确做法：
1.保持房间温度要在25℃左右，还要保持一定湿度。
2.居室里应安静、清洁，可以播放一些轻柔的音乐，营造愉悦氛围。
3.最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。
4.在做抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油在掌心，这样妈妈很容易用手蘸取，注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上。
妈妈双手涂上足够的润肤油，轻轻在宝宝肌肤上滑动，开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应按摩。
错误做法：
1.不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行，否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。
2.对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一般每天进行三次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候，就应立即停止。因为超过30分钟，新出生的宝宝就觉得累，开始哭闹，这时候妈妈就不该勉强孩子继续做动作，让他休息睡眠后再做抚触。
3.4~7个月时的宝宝开始爬行。这时他有了更多的活动，也就不再需要过多的抚触。
抚触的基本手法：抚触没有固定动作，妈妈可以根据宝宝当时的情绪状态变换动作，要以适应宝宝高兴的状态为原则。
1.头部按摩：轻轻按摩宝宝头部，并用拇指在宝宝上唇画一个笑容，再用同一方法按摩下唇。
2.胸部按摩：双手放在宝宝两侧肋线，右手向上滑向宝宝右肩，再复原。左手以同样方法进行。
3.腹部按摩：按顺时针方向按摩宝宝腹部，在脐痂未脱落前不要按摩。
4.背部按摩：双手平放在宝宝背部，从颈向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部运动。
5.上肢按摩：将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻扭捏，然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。
6.下肢按摩：按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
手机辐射影响心脏健康
导读：手机的发明给人类带来了很多的方便，但也给人们带来了各种疾病，不但对心脏有一定影响，也会影响女性的内分泌功能。
手机开启的瞬间，最好远离身体。
据了解，目前我国市场上卖的手机无论是进口的还是国产的，都不标明辐射量，而根据专业的测试，大部分的手机电磁辐射都超标。现在，世界各国对于手机辐射有害人体健康的说法也成了定论，但主要的分歧在于：在什么情况下并在多大程度上损害人体健康。
辐射专家认为，手机辐射在刚接入或发射的几秒内最大，这时应距离身体最少10厘米远，离得越远越好，转入正常通话后，辐射量会衰减一半。另外，男士习惯把手机装在上衣左边的口袋里，紧贴着心脏，同样也会对心脏有影响。对于戴心脏起搏器的人，电磁辐射还会干扰起搏器的工作。
专家提醒手机使用者，虽然目前还没有直接的证据证明手机辐射对心脏有多大的影响，但手机使用者应该给予重视，手机开启的瞬间，最好远离身体，手机不要挂在胸前或者装在上衣左边的口袋里。
