腹胀便秘用古方“四磨汤”
古方养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。人类的发展历史中，养生观念不断更新，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《腹胀便秘用古方“四磨汤”》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
导读：四磨汤，属中医理气剂，功能破滞降逆，补气扶正。治七情伤感，上气喘息，胸膈满闷，不思饮食。四磨汤行气而不耗气，有邪正兼顾之妙。用法采取浓磨温服，则力专效速，故方以四磨汤命名。现代常用于支气管哮喘、肺气肿等属气滞兼有气逆者，也可用于腹胀、腹痛、便秘等。
方剂组成：
乌药、人参、沉香、槟榔
歌诀：四磨汤治七情侵，人参乌药及槟沉；磨汁微煎调逆气，实者枳壳易人参。
方义解释：
（1）气上宜降之，故用槟榔、沉香。
（2）气逆宜顺之，故用乌药。
（3）加人参者，降中有升，泻中带补，恐伤其气也。
（4）大实者，仍宜枳壳。
四磨指四味药物先磨浓汁再和水煎服的方法。由于方中诸药均较坚实、非久煎不能出其性，但煎煮过久又恐芳香气味散逸，而影响治疗效果，故用此法，取其磨则味全之意，故称四磨汤。本方用于治疗因七情失调所致气逆不降之证，服之行气导滞、止痛降逆，又因方中用人参一味，可防三药之副作用，俾行气而不伤气，破滞而不伤正，扶正袪邪而获效。
关于此方各家论述
1.《医方集解》：此手太阴药也，气上宜降之，故用槟榔、沉香，槟榔性如针石，沉香入水独沉，故皆能下气；气逆宜顺之，故用乌药；加人参者，降中有升，泻中带补，恐伤其气也。
2.《金鉴》：七情随所感皆能为病，然壮者气行而愈，弱者气著为病。愚者不察，一遇上气喘息，满闷不食，谓是实者宜泻，辄投破耗等药，得药非不暂快，初投之而应，投之久而不应矣。若正气既衰，即欲消坚破滞，则邪气难伏，法当用人参先补正气，沉香纳之于肾，而后以槟榔、乌药从而导之，所谓实必顾虚，泻必先补也。四品气味俱厚，磨则取其气味俱足，煎则取其气味纯和，气味齐到，效如桴鼓也。
3.《成方便读》：以槟榔、沉香之破气快膈峻利之品，可升可降者，以之为君；而以乌药之宣行十二经气分者助之；其所以致气之逆者，虚也。若元气充足，经脉流行，何有前证？故以人参辅其不逮，否则气暂降而郁暂开，不久又闭矣，是以古人每相需而行也。若纯实无虚者；即可去参加枳壳。
4.《历代名医良方注释》：此方乃醒气、散气、降气、纳气，而又维护正气之方也。气喘分两大纲，一在上为实，乃肺气不通调；一在下为虚，乃肾气不归根。本方证治，兼而有之，盖七情感伤，郁滞菀结，气喘而急，上而不下，留滞膈间空膜之地，形成气膈。方制槟榔以开之，乌药以异之，沉香以降之纳之。又用人参之大有力者，主持其间，俾气有统摄，不致散漫耗蚀，上下循环，营周不休，以归复于生理正常。尤妙在四药皆磨，既取其气味之全，又取其缓缓斡旋，不过攻过补，致令转变气损气滞反应之嫌。一本磨上三药，倍人参煎汤，入盐调下，对于虚甚不能运药，义求人参补力之早达，未为不可。然煎则补住气痰，恐诸气药反难以奏功。观喻嘉言《寓意草》，治痰喘夹虚，用人参切则效，人参用煎则不效，其意殊耐深思。要之须恰符病窍病机，斯可耳。
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四磨汤算是泻药吗
四磨汤顾名思义，就是用四味中药一起研磨成的汤药。四磨汤在我们的生活中是一款常见的有着保健以及治疗作用的中药材。那么四磨汤是泻药吗？如果想了解四磨汤到底是不是泻药，首先就要弄清楚四磨汤究竟都有哪些作用与功效。下面就具体的为大家介绍一下四磨汤的作用与功效。
四磨汤的做法：乌药、人参、沉香、槟榔，上四味，各浓磨水，取300毫升，煎三五沸，放温服，或下养正丹尤佳。
四磨汤的标准配方：乌药、人参、沉香、槟榔，上四味，各浓磨水，取300毫升，煎三五沸，放温服，或下养正丹尤佳。
1)气上宜降之，故用槟榔、沉香。
2)气逆宜顺之，故用乌药。
3)加人参者，降中有升，泻中带补，恐伤其气也。
4)大实者，仍宜枳壳。
四磨汤的功效与作用：治七情气逆，上气喘急，妨闷不食。
四磨汤属中医的理气剂，功能破滞降逆，补气扶正。治七情伤感，上气喘息，胸膈满闷，不思饮食。四磨汤行气而不耗气，有邪正兼顾之妙。用法采取浓磨温服，则力专效速，故方以四磨汤命名。现代常用于支气管哮喘、肺气肿等属气滞兼有气逆者。
通过上述内容的介绍，相信大家心里对于四磨汤到底是不是泻药都已经有了一个肯定的答案：四磨汤不是泻药。四磨汤只是具有促进肠道消化，并帮助肠胃蠕动以达到改善便秘的作用。除此之外，四磨汤对于胸闷以及不思饮食也有很好的功效。
四磨汤有哪些作用?
四磨汤是属于一种中成药物，同时也是中医上比较常见的一种理气药物，四磨汤具有调理身体行气的作用，同时也可以治疗消化系统所引起的疾病，也可以顺气改善便秘或者是腹部疼痛的功效，其中是用多种植物中药所制作而成，多少身体的副作用也比较小。
四磨汤的有哪些作用?
四磨汤，属中医的理气剂，功能破滞降逆，补气扶正。治七情伤感，上气喘息，胸膈满闷，不思饮食。四磨汤行气而不耗气，有邪正兼顾之妙。用法采取浓磨温服，则力专效速，故方以四磨汤命名。现代常用于支气管哮喘、肺气肿等属气滞兼有气逆者。
四磨汤的功效与作用
四磨汤属于中医的理气剂，功效是行气降逆，补气扶正。主治七情伤感，上气喘急，胸膈胀闷，不思饮食。该药有行气而不耗气，有协正兼顾之妙。
四磨汤汤药组成为人参、槟榔、沉香、天台、乌药。现在都用于治疗婴幼儿乳食内滞证症、腹胀、腹痛，厌食纳差、腹泻或便秘。中老年气滞、食积症、脘腹胀满、腹痛、便秘以及腹部手术后促进胃肠功能的恢复。
该药孕妇肠梗阻肿瘤消化道术后禁用，服用该药期间饮食宜清淡、忌烟、忌酒、忌辛辣食物，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，婴儿及年老体弱者应在医师指导下服用。
[性状]
本品为棕黄色至棕色的澄清液体;气芳香，味甜、微苦。
[功能主治] 顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞症，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
[规格] 每支装10毫升
[用法用量] 口服，成人一次20毫升，一日3次，疗程一周;新生儿一次3～5毫升，一日3次，疗程2天;幼儿一次10毫升，一日3次，疗程3～5天。
[不良反应]
[禁忌]孕妇、肠梗阻、肠道肿瘤、消化道术后禁用。
[注意事项]
1、饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2、冬天服用时，可将药瓶放置温水中加温5～8分钟后服用。
3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4、婴儿及年老体弱者应在医师指导下服用。
5、患儿如腹胀腹痛或哭闹不安较重者应及时去医院就诊。
古方今用治头痛
随着生活节奏的加快，工作压力的加大，头痛时常成为你我生活的小插曲，据统计，在许多医院疼痛门诊中，颈源性头痛占90%左右。
此类头痛是由于颈椎部多种组织退行性病变，刺激与压迫颈部脊髓及血管神经所引起。临床以头枕部疼痛及颈部不适为主，常常伴见头晕等。此类头痛与督脉和足太阳经络脉不舒有关。选择温通督脉，祛风解痉，活血舒筋等类中药治疗，会取得较好疗效。
愈风宁心片为葛根提取的总黄酮制剂，具有解痉止痛功能，能增强脑动脉血流量。对头痛并见颈项拘紧者疗效较佳。常用量为一次5片，一日3次。注意过量服用，会引起头晕恶心。
川芎茶调丸(袋泡剂)由川芎、白芷、羌活、细辛、薄荷、防风、荆芥、甘草组成，具有疏风散寒功能，镇静镇痛作用尤为显著，用于治疗偏头痛作用比较突出。丸剂每次3～6克，每日两次，饭后清茶送服。袋泡剂每次1～2包，每日2～3次，开水冲泡15分钟后，饮服浸出液。孕妇慎服，虚证头痛勿服。
颈复康冲剂由黄芪、川芎、党参、桃仁、红花、地龙、穿山甲、王不留行、丹参等22味药物组成，具有益气养血，活血通络，散风止痛的作用。部分药物具有温通督脉的功效。主治颈椎病引起的头痛、眩晕、颈部僵直等。每袋10克，一日两次，一次1～2袋。饭后服用为宜，少量黄酒为引。15天为1疗程，总疗程为45天。孕妇忌用，经期停用，高血压、外感发热、溃疡病者慎服。
偏头痛冲剂为古代治疗偏头痛名方“散偏汤”制剂。由川芎、柴胡、白芷、香附、白芍、郁李仁、白芥子、甘草组成。功能活血行气，化痰导滞，祛风止痛。对于偏头痛呈现瘀血挟痰浊阻滞经络者，如见偏头涨痛，痛处烘热，心烦不安，夜梦较多，大便不畅等有良效。每袋20克，每次一袋，每日两次，温开水冲服。高血压头痛者慎用。
清上蠲痛汤(明代《寿世保元》)由当归、川芎、白芷、细辛、羌活、防风、菊花、蔓荆子、苍术、麦冬、独活、黄芩、甘草组成。具有活血祛风，清热燥湿，通络止痛的功效。近年来用于治疗顽固性头痛，三叉神经痛，上腭脓肿疼痛等，每有清除上部郁热，很快除祛疼痛之效。水煎服，一日1剂。
羌活止痛汤(经验方)由羌活、葛根、龟板(先煎)、鹿角霜、川芎、天门冬六味药物组成。具有祛风通络，温通督脉，活血柔筋的作用。一日1剂，水煎分两次分服，10日为一疗程，可连服3个疗程。对颈源性头痛伴见眩晕、颈项不舒疗效较好。
另外，在头痛发作明显时，还可选用速效救心丸或复方丹参滴丸或苏冰滴丸，舌下含服，这类药对周围血管有扩张作用，可解痉、止痛。
四磨汤能够长期服用吗
随着现代社会美食种类的不断增多，很多朋友都难以抵挡美食的诱惑，因此在食用方面都变得毫无节制了。这就会让他们造成腹胀腹痛和便秘的情况出现。如果一旦处理不当就会引发更多的疾病，于是他们很多都会服用四磨汤来缓解这些症状。因此四磨汤能够长期服用吗?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去学习下。
四磨汤口服液的作用有顺气降逆,消积止痛.用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀,腹痛,啼哭不安,厌食纳差,腹泻或便秘;中老年气滞,食积证,症见脘腹胀满,腹痛,便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复.
指导意见：
婴幼儿的胃肠功能还没有完全建立 食物稍不注意就会经常出现腹泻 四磨汤是帮助胃肠消化和蠕动的中成药 不知道你的宝宝是腹泻还是便结 但是我自认为在孩子各种功能未健全的时候 适当的在医嘱下服用对证药物是可以的.是药三分毒 长期服用不可取.
可以长期服用的，副作用是很少的。该四味药对消化功能有明显的影响，木香能使肠蠕动幅度和肌张力明显增强，对乙酰胆碱、组织胺与氯化钡所致的肠痉挛有对抗作用;枳壳能增强小肠平滑肌紧张程度和位相性收缩功能，对乙酰胆碱和组织胺所致肠管收缩有明显的拮抗作用，对非生理性收缩具有抑制作用;槟榔可兴奋M—胆碱受体引起腺体分泌增加，特别是唾液分泌增加，还可增加胃肠平滑肌张力，增加肠蠕动，使消化液分泌旺盛，食欲改善;乌药在组方中起重要的作用，它既对胃肠平滑肌有双重作用，又能增加消化液分泌，还与其他药配合增强作用力;乌药与枳壳的水煎液在家兔的实验中对家兔胃功能活动有明显的影响，能使胃电图幅值、频率明显增高。
相信通过上述我们大家的学习，广大朋友们对于四磨汤是否能够长期服用的这个疑问，心中也已经有了更深刻的认知和见解。当然我想告诫大家的是，对于一些极容易胀气的食物，我们应该避而远之。同时也应该养成一个良好的饮食习惯，做到不暴饮暴食和大鱼大肉，只要荤素合理搭配即可。
四磨汤的功效与作用
四磨汤的功效与作用
1、四磨汤的功效与作用
【别名】 四磨饮(《杏苑生春》卷六)。
【处方】人参、槟榔、沉香、天台乌药。
【功能主治】 破滞降逆,补气扶正。治七情伤感,上气喘息,胸膈满闷,不思饮食。
【用法用量】 上四味,各浓磨水,取300毫升,煎三五沸,放温服,或下养正丹尤佳。
【备注】 方中沉香降气平喘,槟榔行气破滞,乌药调肝顺气,人参补气扶正。四味配合,行气而不耗气,有邪正兼顾之妙。用法采取浓磨温服,则力专效速,故方以四磨汤命名。
四磨汤的功效与作用:治七情气逆,上气喘急,妨闷不食。
由于方中诸药均较坚实、非久煎不能出其性,但煎煮过久又恐芳香气味散逸,而影响治疗效果,故用此法,取其「磨则味全」之意,故称「四磨汤」。本方用于治疗因七情失调所致气逆不降之证,服之行气导滞、止痛降逆,又因方中用人参一味,可防三药之副作用,俾行气而不伤气,破滞而不伤正,扶正袪邪而获效。
2、什么是四磨汤
四磨汤,属中医的理气剂,功能破滞降逆,补气扶正。治七情伤感,上气喘息,胸膈满闷,不思饮食。四磨汤行气而不耗气,有邪正兼顾之妙。用法采取浓磨温服,则力专效速,故方以四磨汤命名。现代常用于支气管哮喘、肺气肿等属气滞兼有气逆者。
3、四磨汤的药理作用
四磨汤对小鼠胃肠运动的影响 并与胃肠道促动力剂莫沙比利进行比较。以胃肠内标记物葡聚糖蓝22000 在胃内色素相对残留量及小肠推进比为指标, 观察各实验组对正常小鼠胃排空及肠推进的影响。结果四磨汤对正常小鼠的胃排空及肠推进运动均起到明显的促进作用, 但其促胃排空作用较莫沙比利弱, 而对肠推进运动的促进作用与莫沙比利相比则无显著性差异。结论显示四磨汤具有加快胃排空及促进肠蠕动作用。
四磨汤能够长期服用吗
药三分毒长期服用不可取.虽然副作用是很少的。该四味药对消化功能有明显的影响,木香能使肠蠕动幅度和肌张力明显增强,对乙酰胆碱、组织胺与氯化钡所致的肠痉挛有对抗作用;枳壳能增强小肠平滑肌紧张程度和位相性收缩功能,对乙酰胆碱和组织胺所致肠管收缩有明显的拮抗作用,对非生理性收缩具有抑制作用。
槟榔可兴奋M—胆碱受体引起腺体分泌增加,特别是唾液分泌增加,还可增加胃肠平滑肌张力,增加肠蠕动,使消化液分泌旺盛,食欲改善;乌药在组方中起重要的作用,它既对胃肠平滑肌有双重作用,又能增加消化液分泌,还与其他药配合增强作用力;乌药与枳壳的水煎液在家兔的实验中对家兔胃功能活动有明显的影响,能使胃电图幅值、频率明显增高。
四磨汤是泻药吗
四磨汤的做法:乌药、人参、沉香、槟榔,上四味,各浓磨水,取300毫升,煎三五沸,放温服,或下养正丹尤佳。
四磨汤的标准配方:乌药、人参、沉香、槟榔,上四味,各浓磨水,取300毫升,煎三五沸,放温服,或下养正丹尤佳。
气上宜降之,故用槟榔、沉香。气逆宜顺之,故用乌药。加人参者,降中有升,泻中带补,恐伤其气也。大实者,仍宜枳壳。
四磨汤属中医的理气剂,功能破滞降逆,补气扶正。治七情伤感,上气喘息,胸膈满闷,不思饮食。四磨汤行气而不耗气,有邪正兼顾之妙。用法采取浓磨温服,则力专效速,故方以四磨汤命名。现代常用于支气管哮喘、肺气肿等属气滞兼有气逆者。
通过上述内容的介绍,相信大家心里对于四磨汤到底是不是泻药都已经有了一个肯定的答案:四磨汤不是泻药。
四磨汤可以长期服用的吗
相信很多生了宝宝的妈妈们最担心自己宝宝的健康问题了，可因为婴幼儿的抵抗力和免疫力都比较低下，所以稍不注意就会发生腹胀腹痛的症状，很多儿科医生都会给他们服用四磨汤口服液，以此来达到缓解症状的效果。因此四磨汤可以长期服用的吗?面对大家提出的这个问题，接下来的时间就让我们一起去讨论一下。
四磨汤口服液适应于儿童胃肠道疾病，具有疗效好、副作用小、安全等特点，口碑较好。那么，汉森四磨汤口服液能长期服用吗?
四磨汤口服液用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。其主要成份是木香,枳壳,乌药,槟榔.四磨汤口服液有顺气降逆，消积止痛的功能。
服用汉森四磨汤口服液期间，要注意，饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。若冬天服用时，可将药瓶放置温水中加温5～8分钟后服用。且婴儿及年老体弱者应在医师指导下服用。如患者在服药期间出现不良反应，要及时停药观察，必要时要到医院就诊。
由于汉森四磨汤口服液的不良反应尚未明确，故一般建议不长期服用。如果要长期服用的话，最好是先咨询医生，得到医生的允可。而四磨汤口服液是非处方药，也就是说，家长们可以自行到药店购买。如果要购买，笔者建议您到网上药店选购。一般来说，网上购药会比实体药店便宜。
相信随着上述我们大家的讨论，只要认真阅读了上面内容的朋友们，心中对此疑问也已经有了属于自己独特的见解和定论。当然我想告诉大家的是，因为婴幼儿的身体各项机能发育不完全，所以特别容易导致一些疾病的发生，因此在用药方面一定要注意，并且我们一定要记住要想小儿安必须三分饥和寒。
汉森四磨汤能喝吗
汉森四磨汤口服液含有一级致癌物槟榔！这消息一传开，曾经给孩子喝过汉森四磨汤口服的人都慌了，很多妈妈都在因为自己的孩子曾经用过这种口服液而十分担心。但是通过介绍我们可以看出，槟郎是四磨汤口服液的必要成分之一。那么汉森四磨汤能喝吗？
昨日，走访武汉几家药房，看到“四磨汤口服液”并非只有湖南汉森制药一家生产，均叫“四磨汤”，打开说明书看到，组成均为“木香、枳壳、槟榔、乌药”。
据店员介绍，“四磨汤口服液”为非处方药，很多家长都买过，销量还不错，而报道中提及的“汉森四磨汤口服液”卖得最好。但记者了解到，“汉森四磨汤”并不在武汉基本用药目录中，因此并不是每个医院和社区卫生服务中心都有该药。
登陆世界卫生组织官方网站，并没有搜索到槟榔为一级致癌物的信息。记者从武汉各大医院儿科了解到，“四磨汤”为小儿常用药，用了多年并没有发现有严重的不良反应。
针对有媒体发布“汉森四磨汤含一级致癌物”报道，汉森制药昨日晚间发布澄清公告回应称：公司按国家食品药品监督管理局要求组织实施过四磨汤口服液的毒理试验。毒性研究结果表明，四磨汤口服液安全。
汉森四磨汤口服液能喝吗？通过以上的介绍，我们可以放心的得出结论，其实汉森四磨汤口服液是可以服用的。而含有一级致癌物槟榔这一说法可以说是纯属谣言。所以曾经给孩子喝过汉森四磨汤口服液的妈妈就不必过分担心了。
腹胀便秘怎么办
便秘对于很多朋友来说还是比较熟悉的，因为在我们大家平时的生活中很多时候都会产生便秘。便秘的产生有很多原因，而很多时候就是由于饮食不当所引起的。便秘的伴随症状有很多，而最常见的应该就是腹痛了，这一点相信很多有过这样经历的人都是深有体会的。那么，腹胀便秘怎么办呢?这是已给我关乎到一个人的身体健康的问题。
便秘的滋味是很难受的，这点相信很多人都是有这样的经历和感受的。腹胀便秘给人带来的不便也是有很多的，通常腹胀便秘的持续时间还是比较久的，一般排便得不到解决的情况之下，都会有腹胀便秘的。那么，下面就来介绍一下治疗腹胀便秘的方法。
便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄长痘，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议通过多芬明治低聚果糖来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动。多芬明治低聚果糖的排毒功能，与泻药的药物刺激作用机理完全不同。低聚果糖则是保持肠壁水分，并增加肠腔内容物水分和酸度，同时培养双歧杆菌肠壁形成菌膜保护屏障，从而加快肠腔蠕动产生排便反射，所以是没有任何毒副作用的安全排毒方式，排毒功效显着而稳定持久。多芬明治低聚果糖，属于低聚糖成分，对于便秘效果不错，安全且有效。平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物。
通过上面的详细介绍，我们大家应该也就知道了腹胀便秘产生的原因以及治疗腹胀便秘的一些方法。其实在我们的现实生活中一般的腹胀便秘都是采用药物治疗的，但是一般的药物对于腹胀便秘的治疗效果并不好，而上文提及的多芬明治低聚果糖对于腹胀便秘的治疗效果是非常好的，所以患者朋友们不妨来试试吧。
便秘腹胀看哪科室
便秘腹胀看哪科室
1、便秘腹胀看哪科室
便秘腹胀看消化内科门诊。便秘是由于体内有益菌的缺乏引起,会导致肠粘膜受损,肠道环境遭到破坏,肠胃蠕动功能缓慢,肠道干燥,缺水。便秘腹胀应该早点治疗。
2、便秘的人不能吃什么
要忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物。因为这些食物都比较收敛固涩,便秘患者食入后可使肠蠕动减弱,大便难以排出。
不要过多的食过甜的、乳类食物。因为太多的糖能减弱胃肠道的蠕动,便秘患者食用过多,则大便更难以排出,加重病情。
禁忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。因为各种酒类、咖啡都属温热性质,这些都可耗伤肠道津液。导致大便干结,加重便秘。而茶叶中所含的鞣酸有收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便难以排出。
3、便秘腹胀怎么预防
自我腹部按摩。仰卧位,以腹部为中心,用自己的手掌,适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次,每次约10分钟。可促进肠道的蠕动,保持大便通畅。
寻找病因很重要。一旦发生便秘时,不要滥用泻药,应首先查明原因,针对病因进行治疗。滥用通便药很容易引发肠扩张和损害肠功能,造成依赖性而加剧病情,正确合理地使用泻药必须在医生指导下进行。
规律排便时间。对大多数人来说,最容易产生便意的时间是晨起后的30分钟内。这个时期是结肠的活跃时刻。一天中结肠活跃期有早晨起床后、进餐后,应该在结肠活跃期及时排便。要养成定时排便的习惯,就算没有便意也要定时去蹲一蹲,时间长了就会定时出现便意了。形成的排便规律不能轻易地改变。
长期便秘腹胀怎么办呢
早上空腹饮水,可加些黄金双歧因子糖3-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升两大杯。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
医疗体操:主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法:站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位,可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿,抬到40°,稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。
晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道、促进肠蠕动。平时工作或生活每隔1~2个小时站起来活动一下身体。除了养成良好的排便习惯,更建议吃一些润滑肠道的食物,帮助排便,如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道,却不能进食过量,一日1~3根即可,否则反而引起或加重便秘。
便秘腹胀的几大危害
影响美容:便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
导致肥胖:毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。
产生体臭:毒素的聚集可引起口臭和体臭。引发痛经:慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。性欲减退:长期便秘病人可有性欲减退,导致男子阳痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活质量下降。
并发疾病:便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外,还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症,头痛以及肩凝症等许多病。
诱发癌症:此外,尚可诱发:便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌,此外尚可诱发乳腺癌。
造成猝死:特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。
