关节疼有什么偏方
养生有什么。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生，很多人只是听说但并未真正力行，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《关节疼有什么偏方》，希望能对您有所帮助，请收藏。
关节疼有什么偏方
1、关节疼有什么偏方之地黄当归金甲汤
组方:将上药切成薄片,加水800—1000毫升,煮约1小时,2次温服,隔日1剂。
制用法:干地黄95克、当归3克、白金条即人角枫须根5克、刺三甲5克
2、关节疼有什么偏方之三白皂剌熏剂
组方:用沙锅置火炉上,纳上药,加水适量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多层纱布覆盖以助熏蒸。治疗时炉火保持适度。1日熏蒸2次,每次30—60分钟。如疼痛剧烈,治疗时间可适当延长
制用法:鲜三白草1000克、鲜皂角刺250克
3、关节疼有什么偏方之白芍桃仁粥
材料:白芍20克,桃仁15克,_60克。
做法:将白芍水煎取液,约500毫升;再把桃仁去皮尖,捣烂如泥,加水研汁,去渣;
用二味汁液同粳米煮为稀粥,即可食用。
4、关节疼有什么偏方之穿山甲
穿山甲15克,当归9克,川芎6克,羌独 活6克,防风6克,威灵仙9克。然后将这些药放在一起,用水浸泡,全部泡透大概需要 40分钟,泡透之后开大火煮沸,煮沸后再转换成文火,文火状态下再次沸腾后即可。像很多中药一样,此方也要经历重复煎煮的过程。按照上述方法重新煎煮一次之后,把两次的 药合为一处,每次饭后服用一小碗,每天一碗即可。
关节疼症状体征
1、外伤性关节痛急性外伤性关节痛常在外伤后即出现受损关节疼痛,肿胀和功能障碍。慢性外伤性关节炎有明确的外伤史,反复出现关节痛,常于过度活动和负重及气候寒冷等刺激时诱发,药物及物理治疗后缓解。
2、化脓性关节炎,起病急,全身中毒症状明显,早期则有畏寒、寒战和高热,体温高达39℃以上。病变关节红肿热痛。位置较深的肩关节和髋关节则红肿不明显。患者常感病变关节持续疼痛,功能严重障碍,各个方向的被动活动均引起剧烈疼痛,患者常不愿活动患肢。
3、结核性关节炎儿童和青壮年多见。负重大活动多肌肉不发达的关节易于患结核。其中脊柱最常见,其次为髋关节和膝关节。早期症状和体征不明显。活动期常有疲劳低热,盗汗及食欲下降。病变关节肿胀疼痛,但疼痛程度较化脓性关节炎轻。活动后疼痛加重。晚期有关节畸形和功能障碍。如关节旁有窦道形成,常可见有干酪样物质流出。
4、风湿性关节炎起病急剧。常为链球菌感染后出现,以膝、踝、肩和髋关节多见。病变关节出现红肿热痛,呈游走性,肿胀时间短消失快,常在1～6周内自然消肿,不留下关节僵直和畸形改变。
关节疼预防方法
1、保暖
预防关节疼痛保暖就是最为重要的事情,因为很多嗯嗯关节疼痛都是由于寒风入侵身体关节所导致的,而在生活中想要避免关节疼痛,就要做好关节的保暖工作,这样寒风无法入侵关节,我们的身体健康自然就可以得到保证了!
2、避免劳累
避免关节过度劳累也是可以帮助我们保护关节的健康,减少关机疾病、关节疼痛出现的重要手段,关节过于劳累,就会导致关节被磨损的几率大大的增加,而关节一旦被磨损了,就会导致关节疼痛这种疾病出现的几率大大的增加!
3、减肥
身体的压力对于关节尤其是膝关节来说是十分重要的因素,当一个人的体重过重是,就会导致膝关节承受的压力过大,很容易的便会让关节出现疼痛这样的情况,因此在生活中体重是一个重要的因素!
4、运动保护
除了上述的这些自然出现的关节疼痛之外,还有一种情况也会导致关节出现疼痛,那就是不当的运动方式,如果在生活中运动不当,就会导致关节疼痛这样的情况出现在身体上!可以说运动不当也是一个导致关节疼痛的主要因素!
5、合理的饮食
关节疼痛还有一点就是因为饮食的不合理,关节所需要的一些营养物质没有得到很好的补充,长时间的如此,就会导致关节的健康遭受损害,因为关节所需要的营养物质无法补充,自然就会让关节容易受伤,而关节的抗压力能力、承重能力都会遭受影响!
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牙龈疼有什么偏方
牙龈疼有什么偏方
1、牙龈疼有什么偏方
徐长卿12克,水煎2次,混合后分2次服,每日1剂。马鞭草30克,水煎服,每日1剂。五倍子15克,煎浓汁含漱。赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克,水煎,每日3次,每日1剂。葱白1根、白矾15克,将上药共捣烂,置于牙痛处,每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛,包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等,牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克,将药物捣烂,调拌麻油、蛋清,外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。
2、牙龈疼的原因
引起牙龈疼的原因主要包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等,最为常见是牙周脓肿引起的病症,年轻人多见智齿冠周炎。患者本身往往存在牙龈或牙周组织慢性炎症,当机体抵抗力下降,天气干燥,进食辛辣刺激的食物或患有全身系统性疾病,如糖尿病时,会导致原有慢性炎症急性发作,出现牙龈肿痛症状。
3、牙龈疼的症状表现
牙龈疼的症状为牙龈呈深红色或暗红色,肿胀肥大,龈缘圆钝,牙龈乳头呈球状。组织松软,探诊易出血,也可有脓性分泌物。严重者附着龈可因组织水肿,点彩消失,表面光亮,龈缘可有糜烂或肉芽增生,龈袋溢脓。急性牙周脓肿发病突然,牙龈红肿光亮,患处牙龈形成椭圆形或半球状的肿胀突起,未成熟时张力大,疼痛较明显,成熟后有波动感。患牙因牙周膜水肿而有“浮起感”,叩痛,松动明显。脓肿后期,脓液局限,脓肿表面较软,检查可见溢脓。可有局部淋巴结肿大,或有白细胞轻度增高。脓肿可自行破溃而消退。
牙龈疼该如何预防
1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。
2、发现蛀牙,及时治疗。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
5、忌酒及热性动火食品。
6、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。
7、保持大便通畅,勿使粪毒上攻。
8、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。
牙龈疼吃什么好
1、香蕉。热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
2、洋葱。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。
3、大蒜。大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效。牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后,疼痛会逐渐缓解。
4、茶叶。茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多,碱性的茶水可以中和口腔的ph值,减少口腔细菌的滋生,从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。
5、芹菜、当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。
关节痛有什么偏方
关节痛有什么偏方
1、关节痛有什么偏方
1.1、蒲公英根适量。捣烂,装瓶至一半,加满烧酒,放置10天后可用。每早服1次,每次15-20毫升。
1.2、茄根24克,枸杞子15克,当归、松节、人参、鳖甲、龙骨、牛膝、羌活、蚕砂、独活、防风各6克。共为粗末,用高粱酒500毫升浸泡2周,去渣。每次服30毫升,每日3次。
1.3、桂皮、牛膝、乌药各15克,松针一把,加180毫升烧酒,泡1周以上。每次服半酒盅,久服有效。
1.4、生半夏、生南星、生川乌、生草乌各30克。加入50%酒精500毫升浸泡,2周后用之搽患处,每日数次。
2、关节痛日常保养攻略
2.1、注重劳逸结合:过于疲乏,人体免疫力也会随之下滑,同时加大关节负担。所以朋友们在日常生活中要注重劳逸结合,保持精力充沛。
2.2、参与体育运动,提高身体免疫力:身体素质好,抗病能力就强,抗御寒气湿邪袭击的能力就比平时没有体育运动者强的多。
2.3、保持健康快乐的心态:关节痛的产生与发展与人的精神状态也存在密切联系。维持身心快乐也是预防关节痛的一个重要方面。不过度兴奋或持久愁眉苦脸,要善于克服不好情绪,做到心胸宽大,从而使身心顺畅。
3、引起关节痛的原因
3.1、关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史,膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。
3.2、软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤,当膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。
关节疼痛的症状
感染性关节炎多伴有全身中毒症状,发热、头痛、食欲缺乏。风湿性关节炎多伴有心脏炎,舞蹈病,环形红斑、皮下结节。牛皮癣性关节炎伴有皮肤病损。
痛风性关节炎可有脉管病,肾脏尿酸盐结石。血友病性关节炎可有其他部位出血。急性白血病关节受累,常见脾脏肿大,肝脏肿大,淋巴结病或紫癫。
淋病性关节炎可有淋病性尿道炎,眼结膜炎等。溃疡性结膜炎性关节病可有发热,贫血,肠道排出血液和新液。结核性关节炎可伴有皮肤斑丘疹,发热和肌痛。
类风湿关节炎可有肌肉萎缩,骨质疏松,贫血,巩膜炎等。骨关节病可伴有远端指间关节Heberden结节。甲状旁腺功能亢进关节受累,并可有食欲缺乏,呕吐与便秘,多尿,烦渴,虚弱疲乏,普遍性骨质疏松。
关节痛病人的饮食宜忌
1、冷饮
尤其到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后,为了对抗这些寒气对人体的损伤,人体就要耗伤大量的阳气,这样人体的阳气会不断地受到消耗。
2、海鲜
除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品,还有很多食品、饮品,虽然感觉上温度并不低,但是按照中医药属性的划分,多属于寒凉之性,如海鲜类。在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的,像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。
3、绿茶
同样是茶,红茶的性质偏温热,而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用,适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。但凡事就怕过度,绿茶喝得太多,就会削伐人体的阳气,导致阳气的不足。这种饮茶方式,弊大于利的。
关节炎有什么偏方
关节炎有什么偏方
1、关节炎有什么偏方之地黄当归金甲汤
组方:将上药切成薄片,加水8001000毫升,煮约1小时,2次温服,隔日1剂。
制用法:干地黄95克当归3克白金条(即人角枫)须根5克刺三甲5克。
2、关节炎有什么偏方之三白皂剌熏剂
组方:用沙锅置火炉上,纳上药,加水适量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多层纱布覆盖以助熏蒸。治疗时炉火保持适度。1日熏蒸2次,每次3060分钟。如疼痛剧烈,治疗时间可适当延长。
制用法:鲜三白草1000克鲜皂角刺250克。
3、关节炎有什么偏方之辣椒泡酒
取红辣椒30个,老姜100克(切碎或打细),胡椒90粒,花椒20粒,用白酒浸泡(浸泡时间:腊月一个月,七八月份十天,其他时间二十天)。
用布条蘸药酒擦患处,每次只能擦一个部位,一般只需2-3天,严重的7-8天会有所缓解。涂抹后患处会发热,只能用手轻拍退热,决不能用手抓、抠。此方主治风湿麻木、关节炎、凉痛;对肩周炎、类风湿、骨质增生者禁用。
4、关节炎有什么偏方之食疗治疗风湿
4.1、黑豆蛇肉羹:风湿性关节炎患者需要准备黑豆90克,蛇(有无毒均可)1条,生姜、红枣各少许。将蛇去其头、皮、内脏;黑豆、生姜、红枣洗净。把全部用料一齐放入瓦锅内,加水适量,文火煮2小时,至豆熟烂,并成汁状为度,调味即可。
功效:养血祛风,通络除湿。适用于风湿性关节炎、风湿性坐骨神经痛属血不养筋者。
4.2、透骨草蛇肉汤:风湿性关节炎患者需要准备蛇1条,透骨草15克,细辛3克,当归12克,生姜、红枣各少许。患者需要将蛇去头、皮及肠杂;透骨草、细辛、当归、生姜、红枣洗净,把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量。文火煮2小时,至蛇肉酥烂为度,调味即可。
功效:适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等属风寒湿邪伏于筋骨者。
关节炎有什么症状
关节炎的症状会出现变形、肿大,每1-2年急性关节炎的发作每次,发作时关节轻微肿胀或有少量积液,有的时候关节炎患者的关节活动出现摩擦感,功能受到一定影响到了后期,骨关节炎的症状则呈现为夜间休息时能疼醒,疼痛为持续不断,直至关节变形,肿大,功能活动受到障碍生活无法自理。
一般来说,骨关节炎的患者都会有疼痛的症状,并且疼痛是骨关节炎的主要症状,也是导致关节炎患者出现功能障碍的主要原因,骨关节炎患者疼痛的特点主要就是隐匿发作、持续钝痛。因此,这也是属于患有了关节炎的症状表现。
关节炎的药物治疗
1、非甾体抗炎药可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用,对解除疼痛有较好效果,但不能改变疾病的病程。临床上常用的有布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
2、软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解,同时还具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根本身也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状,改善关节功能,长期服用(2年以上)还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢,但药物安全性佳,适合作为基础治疗用药长期服用。
3、慢作用抗风湿药多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂(肌注或口服)、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
胃疼有什么偏方
胃疼有什么偏方
1、胃疼有什么偏方
1.1、陈皮5克,元胡20克,醋适量,以上前两味用醋炒后研末,每次服用 1-2克,每日服3次,适用于胃痛。
1.2、薤白50-150克,醋50-100克,先将薤白洗净用醋煎煮,不加盐,顿服,也可从小剂量开始,渐渐增加,以痊愈为度。理气宽中,止痢,止痛,适用于胃气痛不可忍。
1.3、生姜30克,红糖适量,先将生姜洗净,切片,用醋浸泡24小时,每服3克加入红糖,沸水冲泡,加盖浸片刻。代茶频饮, 温中,健胃,止呕主治胃脘疼痛,翻胃呕吐,食欲不振。
2、胃疼的几大原因
2.1、生活压力大:压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡。
2.2、嗜烟酒等刺激性食物:烟酒等刺激性食物,极易造成胃粘膜损伤,会导致胃疼。
2.3、暴饮暴食:当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多,被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快。
2.4、饮食无规律:饮食不能定时定量、常暴饮饱食,这会加重胃部负担,造成胃痛。
3、胃疼带来的危害
3.1、胃痛会伴随着恶心呕吐:胃痛的人一般会出现恶心呕吐的症状,这种症状会让人很难受,而且胃痛很有可能是很多急性疾病的征兆。
3.2、胃痛会伴随着排尿异常:胃痛的危害是什么呢?胃痛患者有可能会出现排尿异常的情况,这主要有可能是泌尿系统出现炎症,导致尿频、尿急或者是少尿、无尿等。
3.3、胃痛会伴随着排便异常:胃痛患者有可能会出现排便异常的情况,主要可能出现的情况是腹泻,还有可能会导致便血等,这些情况对于人体健康都会造成非常严重的影响。
胃疼患者几大饮食禁忌
1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
日常缓解胃疼的方法
1、如果出现胃疼,可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候,注意力度,缓慢进行。
2、缓解胃疼,还可以采取加温的方法,比如说,可以喝一些热水,或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为,有些胃疼是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。
3、想要缓解胃疼,还需尽量放松精神状态,避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如,我们可以选择穿一些宽松的衣服,下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装,还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。
4、由于胃疼一般都是由一些疾病引起的,所以治疗相关疾病,显得非常关键,也是根治胃疼的关键。如果发现胃疼,一时难以缓解,就要及时到医院进行检查、治疗。否则使用其他方法,也只是治标不治本。
膝盖疼有什么偏方
膝盖疼有什么偏方
1、膝盖疼有什么偏方之生姜泡脚
首先要把生姜用刀拍碎,然后需要把红花用干净的纱布包裹好。这个时候再把拍碎的生姜和红花都放入水中烧开,等到水烧开以后可以加入适量的盐。这种生姜水泡脚可以在一定的程度上缓解膝盖疼的症状,在天气寒冷的时候非常适合使用。
2、膝盖疼有什么偏方之红花泡脚
红花泡脚也能够缓解膝盖疼痛,而且它有很好的活血化瘀功效。如果患者的经常腰酸背疼也可以用红花来泡脚。这里需要准备的材料是红花和盐,需要把红花放入水中,烧开以后再加入适量的盐。等到水的温度降低一些就可以泡脚了。
3、膝盖疼有什么偏方之艾叶泡脚
对于老年人来说经常用艾叶泡脚也可以治疗膝盖疼痛,而且对于一些常见的疾病都有一定的预防保健作用。关节病,咳嗽或者支气管炎就是非常有代表性的疾病。专家表示经常用艾叶水泡脚还可以治疗脚气和脚臭。
4、膝盖疼有什么偏方之韭菜白酒糊
材料:韭菜10-20根,白酒50克。
做法:将韭菜洗净晾干,用刀切碎,放入碗中,再将白酒一起倒入,搅拌均匀即可。
用法:将韭菜白酒糊用纱布包裹敷在膝盖疼痛的位置,用医用胶布固定,待身体发热、出汗后再取掉即可。每日1-2次,连续3天。
韭菜白酒糊取掉后切记不要用水清洗膝盖,只要用毛巾擦干即可,过程中一定要注意做好保暖工作,皮肤过敏者慎用。
功效:活血化瘀、通经活络、缓解膝盖疼痛。
5、膝盖疼有什么偏方之红糖生姜黄酒饮
材料:鲜生姜50克,红糖30克,黄酒150毫升。
做法:每晚睡觉前将鲜生姜取汁(用榨汁机榨汁,也可放入臼中捣后用纱布过虑取汁),与黄酒、红糖一起入锅渚沸,待放温(温度以能饮用为度,越热越好,以利于发汗)后饮用,每晚1次。
功效:通经活络、活血化瘀、缓解膝盖疼痛。
注意:痛风引起的膝盖疼痛不能使用此偏方,痛风患者不可饮酒。
膝关节疼痛是怎么回事
1、劳损和不良姿势引起的膝盖关节疼痛
膝关节疼痛的疼痛,患者还可以使用热疗、水疗、超声、针灸等物理疗法来缓解急性发作的疼痛。也可用于以活血化瘀为主要作用的中药来缓解疼痛。
2、运动损伤引起的膝关节疼痛
如在运动过程中导致了膝关节疼痛,要立即停止运动,以免加重损伤。伤后24小时内,在痛处进行冷敷,冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ,采用推拿进行舒筋活血,温经通络。
3、骨关节炎引起的膝关节疼痛
可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。
4、风湿性关节炎引起的膝关节疼痛
也可以采用热熨和热敷,推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时,风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗,物理治疗外,还可以辅以饮食疗法,加快康复进程。
膝盖疼按摩哪些穴位
1、血海穴
位置:血海穴在膝盖内侧,可以将对侧的手掌心对准膝盖正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血海穴。
功效:按压的时候,将拇指端放在血海穴上,用力按压5秒,以感到酸胀为佳。重复5次。也可以用拍打的方式:坐在椅子上,右腿架在左腿上,手掌拍打右腿的血海穴数次,然后换腿,轮流拍打10~15次。
2、委中穴
位置:委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
功效:刺激此穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌,防止因摩擦造成的疼痛。
3、内外膝眼穴
位置:膝盖下面有两个凹陷,外侧的叫外膝眼穴,内侧的叫内膝眼穴。
功效:可以用吹风机吹,直至两个穴位的周围都感觉温热。注意吹风机不要靠得太近,以免烫伤。
4、鹤顶穴
位置:在膝上部,屈膝,髌底的中点上方凹陷处。
功效:膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。
肚子疼有什么偏方
肚子疼有什么偏方
1、肚子疼有什么偏方
取杨梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕、和五脏、涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。
将荔枝干和大枣水煎服。荔枝生津健气,散滞去湿寒。此法可治脾虚泄泻。
石榴果皮水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血、杀菌驱虫。本方专治久泻久痢,肠风下血。
取鲜山楂肉、山药等份,加适量白糖,调匀蒸熟,冷后压薄饼食。山楂消积食、活血破瘀,山药补脾止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。
猪肾切开,掺骨碎补末,煨熟食之。猪肾理肾气、消积滞,骨碎补补肾强骨,治疗肾虚久泻。
2、肚子疼本身的特点
腹痛的部位常提示病变的所在,是鉴别诊断的重要因素。不过许多内脏性疼痛常定位含糊。所以压痛的部位要较病人主觉疼痛的部位更为重要。疼痛的放射部位时诊断亦有一定的提示作用,如胆道疾病常有右侧肩背部的射痛、胰腺炎的疼痛常向左腰部放射。肾绞痛则多向会阴部放射等。
3、肚子疼伴随的症状
腹痛的伴随症状在鉴别诊断中甚为重要。伴发热的提示为炎症性病变。伴吐泻的常为食物中毒或胃肠炎、仅伴腹泻的为肠道感染、伴呕吐可能为胃肠梗阻、胰腺炎。伴黄疸的提示胆道疾病。伴便血的可能是肠套叠、肠系膜血栓形成。伴血尿的可能是输尿管结石。伴腹胀的可能为肠梗阻,伴休克的多为内脏破裂出血、胃肠道穿孔并发腹膜炎等等。而如上腹痛伴发热、咳嗽等则需考虑有肺炎的可能,上腹痛伴心律紊乱、血压下降的则心肌梗塞亦需考虑等等。
肚子疼如何预防
1、首先患者要避免精神紧张,胃溃疡是引起腹痛的主要原因之一,所以我们要做好预防胃溃疡病发的工作。
在你准备考学、晋升、工作忙碌时,长时间精神紧张焦虑或者情绪激动,或过分忧虑易对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。
能够做到性格开朗、乐观、善于自我排解忧愁、生活规律、能劳逸结合、忙里偷闲、自找乐趣,保持轻松愉快的心境,是治愈溃疡病的关键。
2、腹痛患者要保证生活有规律,密切注意气候的变化。
不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息,生活起居要有规律。
溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。
3、注意饮食卫生不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功能紊乱,不利于溃疡的愈合。
所以在日常饮食中要注意饮食的卫生,同时也要注意暗示就餐。
女人肚子疼的危害
影响痛经
有痛经的女性可要注意了,痛经可能是盆腔炎从中作怪由于炎症的存在,盆腔充血;可导致月经来潮时经量过多或月经过频。所以,出现痛经的症状一定要引起重视,积极的检查治疗。
导致不孕
不孕对于未婚女性来说无疑是最重要的危害。由于炎症存在,使得输卵管内层粘膜因炎症粘连,使管腔变窄或闭锁。这样,使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍,容易导致不孕症的发生。
引起宫外孕
盆腔炎由于输卵管粘膜炎可使输卵管变窄或造成不同程度堵塞,输卵管堵塞影响受精卵在输卵管内的正常运行,中途受阻而停留在输卵管处着床、种植及发育,最终导致宫外孕。
嗓子疼有什么偏方
嗓子疼有什么偏方
1、嗓子疼有什么偏方
热气熏嗓子
利用热气熏嗓子,热气不仅能够帮助润喉,舒缓紧张的声带,还能够帮助防治嗓子出现干痒痛等不适。做法:张开嘴将口腔对着有热气的茶杯或者是茶壶进行呼吸即可。有时间即可做。
多喝水治嗓子疼
如果是因为咽喉感染炎症而引起的嗓子疼的话,最好的办法就是多喝水。多喝水不仅能够帮助冲刷细菌缓解炎症,也能够对嗓子起到按摩舒缓作用,从而帮助缓解嗓子疼。喝胖大海茶治嗓子疼
胖大海具有很好的清热解毒、利咽的作用,可以搭配玄参,滋阴清热,泻火解毒,对于嗓子疼、吞咽痛、嗓子发炎都具有很好的效果。做法:取胖大海4枚,玄参12克,一起煎水代茶饮即可。
2、嗓子疼的病因
任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。它们包括:病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物,牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉,慢性咳嗽、极干燥的环境、胃食管反流及说话声音过大同样会刺激咽喉,声音嘶哑是常见的伴随症状。出现咽喉痛症状的常见疾病有:全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎。
3、嗓子疼临床表现
鼻咽部炎症
鼻咽在急性炎症期,患者会有一种干疼的感觉,同时炎症期的血管扩张,会导致患者将鼻涕回吸吐出时略带血性。
口咽部位炎症
口咽部位的发炎症状多为急性扁桃体发炎和急性咽炎,这两种情况多与感冒有关。扁桃体急性发炎时,患者感觉咽痛,并伴有中度发热或高热,严重时还会出现扁桃体肿胀化脓。
嗓子疼如何预防
喉咙痛是防大于治,在平时就要养成良好的卫生习惯,比如饭前饭后要漱口,多喝水,让喉咙保持一定的水分,然后抽烟、喝酒要适度,少量或者禁止,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
然后在平时不要大声或者是高声讲解,如果感觉喉咙不舒服,就要停止讲话或者是少讲话,保持一定的音量,讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
然后不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、烧烤、麻辣之类的食物更是要少吃,因此这些食物会刺激喉咙,导致上火,从而引起喉咙痛,可以多吃一些萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火、滋润喉咙的作用。
嗓子疼喝什么粥
鲜藕绿豆粥
原料:鲜藕50克、绿豆30克,粳米30克、白糖适量。做法:先煮绿豆至数沸,入粳米共煮半熟,加入鲜藕片煮至粥熟,加糖服用。功效:甘滑可口,具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。雪梨白莲粥
原料:雪梨三个、白莲10克、粳米50克。
做法:雪梨去皮,核切薄片,先以清水适量煮雪梨,继入白莲,煮熟烂后备用。将粳米煮粥,熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量,待温服之。功效:味甘鲜美适口,具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
二冬粥
原料:天门冬25克、麦门冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。做法:先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁,滤去渣,用汁煮米做粥,加蜂蜜食之。功效:养阴润燥,清热利咽。
百合生地粥
原料:百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量,百合也可用市售百合粉25克代。做法:将生地切碎后加水煮汁,去渣,以汁煮百合、粳米成粥,加白糖服食。功效:养阴润肺、清热利咽。
髋关节疼按什么穴位
二、走路髋关节疼痛的治疗方法三、髋关节的保健操
髋关节疼按什么穴位
1、髋关节疼按什么穴位
环跳穴:位于臀部腿外侧,腰下有凹陷处,或是侧卧脚往臀部上抬,足跟碰到的地方。针了此穴就可以跑跳了,所以叫环跳。治疗所有髋骨的毛病,也可以治疗中风后遗症、坐骨神经痛。
阳陵泉穴:位于小腿外侧,膝盖下一寸,尖骨前的凹陷处。胆经的脉气由此进入脏腑合内部。有一阵子很流行敲打胆经养生,没空的话只敲阳陵泉的效果也很好,从髋骨一直到脚踝的筋病都治得到。
2、髋关节疼的原因有哪些
2.1、强直性脊柱炎:其早期症状常表现为下腰、臀及髋部疼痛和关节僵硬,疼痛往往在休息和不活动时加重,伴有晨起时髋关节和骶髂关节僵硬感,常见于青壮年男性,多为双侧骶髂关节和髋关节同时发病,X线片检查股骨头保持圆形无塌陷,但关节间隙变窄、消失甚至融合。
2.2、类风湿性关节炎:也可以引起髋关节疼痛,表现为髋部疼痛和僵硬,往往在晨起下地负重时疼痛明显和长时间僵硬感(10分钟以上),临床常见女性患者,X线片检查可见股骨头保持圆形。
3、髋关节骨性关节炎如何治疗
3.1、一般治疗:适当休息很重要。除非疼痛十分严重,一般不需要卧床休息,仅限制关节活动,这样可减轻症状及延缓疾病进程。减轻关节负更是另一项重要措施。理疗和体疗应配合进行,以便减轻关节疼痛和肌肉痉挛,增强肌肉力量。
3.2、药物治疗:适当的药物治疗对减轻症状。可口服非甾体类抗炎药物治疗。
3.3、手术治疗：用于治疗骨性关节炎的手术可分为两类,一类是保留患者自己的髋关节的手术;另一类是髋关节重建手术,包括关节固广术。但近年来,全髋关节且换术得到了较为广泛的开展。
走路髋关节疼痛的治疗方法
1、加强锻炼,增强身体素质:经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭:春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合:饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
髋关节的保健操
每日做几节髋关节保健操,对于加强髋关节肌肉的力量。减轻腰部痛感是很有必要的。
1、动作要领:练习者侧卧,一肘托于脑侧,双腿弯曲。动作开始时,缓慢伸直并尽可能地高抬一腿,后背保持正直,高抬腿的脚面绷直、此动作持续3-5秒后缓慢恢复起始位置。双腿交换练习。
2、动作要领:练习者一腿站于4~6英寸高的物体上,膝盖弯曲,双手叉腰,背部保持正直。动作开始时,练习者缓慢伸直踩物体的腿,尽量向上抬高髋关节,膝盖保持伸直。此动作保持3~5秒后缓慢恢复起始位置。
注:如练习者感到伸直腿后难以保持身体的平衡,可在面前放一矮桌,双手扶之以作支撑。
3、动作要领:练习者呈深蹲姿,双手叉腰。动作开始时,练习者缓慢站起,一腿尽可能地向远处滑动,另一腿作为支撑但不必伸直。保持此动作3~5秒后缓慢恢复起始位置。双腿交替练习。为了更好地保持平衡,可在练习者面前放置一矮桌,双手扶之以作支撑。
手指关节疼
在我们平时生活上是否感到自己有手指关节疼的情况发生呢，对于手指关节疼的表现是很复杂的，也是比较痛苦的。究竟针对这种手指关节疼的发病，我们该怎么面对呢。不如先去看看下面有关知识的建议吧。也好对治疗手指关节疼有所帮助。
手指关节疼的情况发生了之后，身体上的骨性关节炎其实是因为组织变性或者是一些积累性劳损的状况引发的，这样的现象其实书属于一种比较常见的关节病变。骨关节炎以手的远端还有就是在近端指间的关节处。或者是患者的膝、肘，以及肩关节、脊柱关节容易受累，腕、踝关节则较少发病。
手指关节疼痛、肿胀，关节内有骨性增长物(骨刺)。多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。
类风湿性关节炎也是手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性。
我们发生了手指关节疼的情况之后，究竟该怎么治疗呢，其实对于这种疾病的发生，要先知道造成手指关节疼的原因是什么，之后再去对症施治，方可以将身体上发生的手指关节疼疾病积极的治疗痊愈的。这点情况我们要清楚。
髋关节疼按什么穴位好
髋关节疼按什么穴位好
1、髋关节疼按什么穴位好
环跳穴:位于臀部腿外侧,腰下有凹陷处,或是侧卧脚往臀部上抬,足跟碰到的地方。针了此穴就可以跑跳了,所以叫环跳。治疗所有髋骨的毛病,也可以治疗中风后遗症、坐骨神经痛。
阳陵泉穴:位于小腿外侧,膝盖下一寸,尖骨前的凹陷处。胆经的脉气由此进入脏腑合内部。有一阵子很流行敲打胆经养生,没空的话只敲阳陵泉的效果也很好,从髋骨一直到脚踝的筋病都治得到。
2、髋关节的定义
髋关节,由股骨头与髋臼相对构成,属于杵臼关节。髋臼内仅月状面被覆关节软骨,髋臼窝内充满脂肪,又称为Haversian腺,可随关节内压的增减而被挤出或吸入,以维持关节内压的平衡。
3、髋关节的特性
髋关节为多轴性关节,能作屈伸、收展、旋转及环转运动。但由于股骨头深嵌在髋臼中,髋臼又有关节盂缘加深,包绕股骨头近2/3,所以关节头与关节窝二者的面积差甚小,故运动范围较小。加之关节囊厚,限制关节运动幅度的韧带坚韧有力,因此,与肩关节相比,该关节的稳固性大。而灵活性则甚差。这种结构特征是人类直立步行,重力通过髋关节传递等机能的反映。当髋关节屈曲、内收、内旋时,股骨头大部分脱离髋臼抵向关节囊的后下部,此时若外力从前方作用于膝关节,再沿股骨传到股骨头,易于发生髋关节后脱位。
髋关节疼的原因
强直性脊柱炎:其早期症状常表现为下腰、臀及髋部疼痛和关节僵硬,疼痛往往在休息和不活动时加重,伴有晨起时髋关节和骶髂关节僵硬感,常见于青壮年男性,多为双侧骶髂关节和髋关节同时发病,X线片检查股骨头保持圆形无塌陷,但关节间隙变窄、消失甚至融合。此外,对于此病诊断还有一实验室特异性检查即HLA-B27阳性,因此容易和髋关节骨性关节炎及股骨头缺血性坏死相鉴别。
类风湿性关节炎:也可以引起髋关节疼痛,表现为髋部疼痛和僵硬,往往在晨起下地负重时疼痛明显和长时间僵硬感(10分钟以上),临床常见女性患者,X线片检查可见股骨头保持圆形,但髋关节间隙变窄或消失,严重患者股骨头关节面及髋臼侵蚀,实验室检查风湿指标及血沉均出现异常改变。
髋关节疼怎么预防
1、注意关节保暖。气温降低时,要及时添加衣物,以免膝关节受凉。此外,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎,可戴好护膝等以防复发。
2、经常锻炼。久坐族也是容易受到关节疼痛的侵扰,平时应适时补钙,加强锻炼,可有助预防关节炎。工作一段时间后,就应活动手腕、肩颈、膝关节等。上班族不妨利用办公空间因地制宜,在座位上做几分钟伸展运动、转转手腕和肘部、坐在椅子上跷跷脚尖。闲暇时间,多参与户外运动,例如散步、游泳、慢跑等。需要注意的是,爬山、下蹲等活动要少做,这些都会不同程度上磨损关节。
3、保证饮食均衡。保证每天摄入足够的热量,控制脂肪摄入。适宜吃高蛋白、易消化的食物,例如鸡蛋、瘦肉和大豆制品。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。饮食应注意清淡,不吃生冷食物。此外,要多饮温开水,预防感冒。
4、适当进补。粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。
