虱子生命力顽强，生活中如何预防虱子？
女性生活中如何养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有效的养生常识是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的虱子生命力顽强，生活中如何预防虱子？，希望对您的养生有所帮助。
虱子是生活中常见的一种寄生虫生物，它昼伏夜出，白天通常是潜伏在人体表面，特别是当它感觉到人体体温时，就会偷偷爬出来贴近人的皮肤，在晚上吸食人体的血液。虱子的繁殖速度极强，它可以在湿度为76%、温度在29-32℃的环境下，产虱卵量达300枚，而由卵虱发育成成虫只需23-30天。
七八十年代虱子在生活中很常见，经常人与人之间互相传染。这也就意味着虱子具备很强携带和传播性。但随着我们生活条件越来越好，卫生条件也提高后，人身上也就免受虱子的困扰了。
虱子横行 主要与卫生习惯有关ys630.cOM
洗澡少，就很容易给虱子有可乘之机。虱子早在6500万年前，也就是在恐龙时代时就已经存在于这个世界上，主要寄生在鸟类和哺乳类动物的身上。所以，早在我们的现代人的祖先时候，虱子就已经在人类间互相传播和繁殖。而随着现在人们生活条件越来越好，大家都讲究卫生的环境下，通过每日热水清洗身体，勤换衣服，改善了居住环境的卫生状况，虱子现在在人体身上寄居和传播的现象已经不存在了。
虱子生命力顽强 它还没有灭绝
人们生活水平提高了，医疗预防水平也帮助人们解决了许多病害问题。总体来说，虱子的传播情况得到了相当大的改善。但虱子并没有消亡。虱子仍存在我们生活的各个角落。现在人感染的虱子的情况偶有发生。虱子喜欢温暖潮湿的地方，也常喜欢寄居在很多野外活动的小动物身上，这都给虱子侵入人体提供了很多机会，虱子只要对皮肤表面咬一下，就会让人奇痒难耐，起红包，又红又痒。
如何预防虱子？
1、棉被、衣服、特别是冬天的棉衣，都是虱子最好的庇护所，特别容易藏虱子。除了要定期换洗床单被套，换季的时候应将被褥和衣服清洗一次或再太阳底下暴晒一次。不仅消灭螨虫，也会防止虱子有可乘之机。
2、讲究卫生，勤洗澡勤换衣服，使用洗浴用品，勤洗头等，都是阻隔虱子在人体寄居的有效手段。生活中也要适时对环境进行打扫，偶尔用消毒液清洗。
3、在人畜接触频繁的情况下，人类也很容易遭受虱子的侵袭。毕竟动物不会像人类一样每日都对自身进行清洗，所以人类在接触小动物的时候也要谨防动物身上的虱子爬上人体。一旦出现有虱子咬的痕迹，要对自身衣物进行清洗，或对衣物进行热开水的反复浇注。因为虱子除了会在人畜直接传播，人与人之间也极容易被传染。
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发现头上长了虱子之后应该怎么办？
现在正值炎热的天气，许多女孩的头上都比较容易长虱子，因为一些小女孩平时经常玩闹，导致头皮出汗，又没有及时的清洗自己的头发，因此自己头上长了虱子。
头上长了虱子是非常难去除的，因为虱子会随着时间变得越来越多，而且虱子也是会传染的，如果一个人身上长了虱子，会很容易传染给别人。所以为了一些不必要的麻烦，建议大家在发现自己头上长了虱子之后，立即采取一些措施。
头上长虱子后，很多人首先想到的办法就是把自己的头发剪掉，因为头发剪掉之后虱子自然也就没有了。但是有许多的女孩子因为爱美，就不想让自己的头发剪掉。那么既不想剪掉自己的头发，也要让自己头上的虱子去除掉，有哪些方法呢？
1、药物治疗
其实现在市场上有一些去除虱子的药了，这种药物医院里面也会有。大家也可以根据自己的一些情况去医院看医生，医生会根据个人的情况开一些去除虱子的药物。但是许多人都对去除虱子的药物不太感冒，因为每个人的头发类型是不一样的，所以能去除掉头上的虱子方法也就不一样，不过大家也可以将药物跟自己生活当中的一些良好的行为相结合，这样去除虱子的可能性就更大了。
2、勤洗头
要养成勤洗头发的习惯，如果自己头上长了虱子，就要每天都洗头发。只有自己的头皮干净了，虱子才不容易在里面生存，因为虱子就是靠自己头皮里面产生的一些细菌而滋生的。也可以让自己的家人帮自己捉头上的虱子，头发保持干净了，头上的虱子就自然变少了。
3、常梳头
另外，平时的时候可以买一把特别紧密的梳子，这种梳子就可以自己梳掉一些头上的虱子，洗头发之后或者是平时觉得头皮很痒的时候就可以梳一下，头皮痒的地方就是虱子集中比较多的地方，如果自己头发上面的式子比较多的话，那么就会梳下一些虱子来。
4、多饮水
要注意的是，不要一直用力的去抠自己的头皮，这样会对自己的头皮伤害很大。可以多喝一点水，水是可以排毒的，就可以排除自己身体里面的一些毒素、废物和垃圾，对去除虱子也是有一定好处的。
生活中的懒生活不是好事，最后可能失去生命！
现代人的科学十分发达，有一些科技不需要人动手就可以完成你的目的，可以这样的生活让你懒下去，变的越加越懒，这里就你懒惰就是无情的杀手。
要命的4种懒惰吧。
懒得动脑
如今，科技越来越发达，现代人用脑也越来越少了，手机智能化，家电自动化，读书看报变少，懒惰随之而来。
如果不经常用脑，脑部的机能会逐渐下降，使人的记忆力变差。反之，则会刺激脑部细胞的活力，使思维保持灵敏。
生活中的懒生活不是好事，最后可能失去生命！
因此，平时不要过度依赖电脑和手机等电子设备，多读书、看报，对大脑有极大好处。
此外，对新鲜事物要有好奇心和敏感性，越是新的挑战，越能储备脑力，有助于延缓脑力退化。
懒得走路
出门有车，让人们少了很多走路的机会，甚至变得越来越懒得走路。长此以往，身体的活动量不足，很容易引发各种慢性病。
每天持续30分钟以上的健走，有助于分解燃烧体内的中性脂肪，预防心血管病。
因此，平时至少要给自己创造走路机会，上下班的途中，走一段路再坐车；上楼尽量不要搭乘电梯，改走楼梯。
懒得上厕所
如今，不管是上班族还是学生族，常常在桌前一坐就好几个小时，或因忙碌，或因懒惰，长时间憋尿，很少上厕所。虽然短暂的憋尿、憋便不会对身体造成立即性伤害。
但若是习惯懒得上厕所，则有可能引起膀胱炎、尿道炎等泌尿道疾病，长期下来甚至可能导致严重的尿毒症、膀胱癌。
因此，平时应该多喝水，按时排尿，不憋尿、憋便。
懒得运动
很多人在上完一天班后，回到家里，基本都是窝在沙发或床上，很少运动。
有研究指出，全球1/3的成人运动量不足，每年约500万人死于沙发土豆的生活型态。而适当增加运动量，则可以降低疾病的发生和死亡。
因此，每周最好进行5次30分钟的中等强度运动，改变懒得运动的习惯，提高身体素质。
1、懒得刷牙：增加患癌风险
漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。
2、懒得上厕所：憋出膀胱癌
生活中的懒生活不是好事，最后可能失去生命！
很多人有了尿意，但就是不愿放下手头的工作，忍到不能再忍了才去上厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌。含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3~5倍。
3、懒得洗衣服：易患肾癌
懒人常把衣服送到干洗店清洗，然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。
干洗衣服时这种化学品会被纤维吸到衣服上，在空气干燥时会从衣服中释放出来，但干洗店的衣服往往放在不通风的小屋里，造成四氯乙烯不能充分挥发，如果急于穿在身上，易将有毒化学物质吸到体内，最好把干洗后的衣服挂在通风处晾1周后再穿。
4、懒得刮胡子：易患呼吸道癌症
人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道。
研究人员发现，胡子上存有多种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。此外，空气中的灰尘和微生物，烟雾中含有的致癌物质以及汽车尾气中的铅也容易吸附在胡须上。如果不能勤刮胡子，这些有害物质就极易侵害呼吸道，加大患癌风险。
牙齿松动的原因,生活中如何预防牙齿松动
牙齿松动多数是由于牙龈萎缩引起的，牙龈萎缩会引起特有的咬痛感，通常是平时不痛，咀嚼食物时疼痛。原因是牙龈萎缩，令牙根与牙床缺乏了牙龈的软垫作用，导致牙光孔刺激到牙神经产生疼痛感。
通过使用合适的产品进行必要护理，才能令萎缩的牙龈康复再生膨胀，重新紧密包裹松动的牙齿。少吃坚硬的食物 人的牙齿上包有一层珐琅质，若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。因此，应尽量少吃甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。
既要常漱口，又要常刷牙。有的人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总刷牙。其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，应该养成常刷牙和常漱口的习惯。要定期洗牙有的人认为保护牙齿只要坚持刷牙就可以了，没必要总去洗牙。这种观点是不对的。其实，刷牙是不能代替洗牙的。
这是因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面，却无法刷到牙齿的背面和侧面。若一个人长期只刷牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。而洗牙则可通过一些物理和化学的方法去掉牙齿各个面上的牙菌斑和牙石，从而达到彻底清洁牙齿的目的。因此，应养成定期洗牙的习惯，最好每年洗牙23次。
什么是眼中风？生活中如何预防眼中风？
眼睛是我们身体很重要的器官之一，不仅重要，而且它非常的虚弱。随着天气的转凉，气温的变化，眼睛也就更容易生病了。由于气温的变化，出现眼中风的人是越来越多，如果没有做好预防，发病的几率也是很高的。
眼中风是由视网膜动脉堵塞引起的，具体为血管硬化导致，由于血管皮内出现损害导致形成血栓，给我血是血管壁上的粥样硬化形成的斑块脱落让血管堵塞，进而发生眼中风。
由于在眼部的结构中，视网膜中央动脉史是视网膜的主要营养来源，主要负责供应给视网膜营养的。一旦这条来源堵塞了，眼睛就会出现一片漆黑的现象，或者是分支堵塞了，就会造成眼睛一些区域看不见。而在堵塞的过程中，视网膜动脉堵塞会让视网膜出现缺血缺氧的现象，就会导致视网膜的新陈代谢受到影响，对眼睛会带来很大的伤害，甚至严重会导致失明。
眼中风一般发生在动脉硬化、高血压患者身上，有些也会出现手术后眼压过高的患者身上。特别是在天气变凉的时候，如果没有注意保暖，就容易发生眼中风现象。
另外，由于眼中风在发病的时候来势汹汹，如果抢救不及时，就会造成失明，而且后期恢复效果也会比较差。
如何预防眼中风？
如果是高血压以及糖尿病患者，就要控制住病情，防止并发症的出现。在平时要让自己放松，让自己有足够的睡眠，避免精神过于紧张。另外，对于高血压、糖尿病患者以及中老年人来说，每半年要进行一次眼底检查，这样可以了解自己的眼底情况。而正常的人就需要每年进行一次眼底检查以及眼睛其他的检查，防止出现眼睛病变以及眼底疾病。
而在气温开始有变化的时候，要注意做好保暖，尤其是高血压患者以及中老年人，避免受寒而让血管收缩，导致眼压增高而引起眼中风。
育龄女性日常生活中应该如何预防子宫肌瘤？
子宫肌瘤是育龄女性非常常见的一种良性的肿瘤，许多子宫肌瘤的患者其实是没有症状的，都是妇科检查的时候才检查出来。那么到底子宫肌瘤的形成更什么因素相关，哪些女性是子宫肌瘤的高发人群呢？
哪些女性比较容易患子宫肌瘤？
专家介绍道，其实目前子宫肌瘤发病原因是不清楚的，只是推测可能跟高雌激素或者高孕激素水平是相关，但是这种观点目前也是存在有争议的。但是结合临床案例研究，确实有些女性人群比较容易患子宫肌瘤主要有下面几种：
1、年龄超过40岁；
2、初潮的年龄小，也是来月经时间比较早的女性；
3、没有生育过孩子的女性；
4、晚育，生孩子年龄比较晚的女性；
5、肥胖的女性；
6、多囊卵巢综合征患者；
7、激素的补充治疗的患者；
8、黑色人种；
9、有子宫肌瘤家族史的女性，临床研究发现44%-50%子宫肌瘤患者存在染色体结构异常，也就说这种子宫肌瘤的患者她的女性的一级亲属她的发病率是明显增高。
子宫肌瘤会癌变吗？
有些女性检查出了子宫肌瘤一直很担心，虽然现在没有症状不需要处理，但是不知道将来会不会恶化。专家对此说道，子宫肌瘤一般来是个良性肿瘤，它发生恶变的概率很低，不超过0.5%.其实有大部分子宫肌瘤是不一定出现症状的，当出现比如月经量的增多、有压迫症状，或者发生腹痛发热等等情况影响到日常生活你可能才需要去处理。
育龄女性日常生活中应该如何预防子宫肌瘤？
专家说，目前子宫肌瘤的病因其实还不十分清楚，所以具体的预防措施十分有限。但是可以根据上述说的几类高危人群，日常生活的时候可以通过注意这几个方面降低发病率：
1、培养良好的饮食习惯：由于胖肥是导致肌瘤形成高危因素避免暴饮暴食，所以不要长期食用高脂食物，多补充维生素，避免食用含激素成分食物。此外，要适当地参加体育锻炼、不宜久坐。
2、注意调节情绪，避免过度劳累还有作息规律，比如经常给自己很大的压力，长期处于压抑的状态也是容易患肿瘤的。
3、定期体检，早发现早治疗其实也是最好的预防方法。
4、有生育要求的要尽快早怀孕。
哪些人群容易患上肝硬化？生活中如何预防？
一旦患上了肝硬化就会给身体带来严重的影响，患者的肝部受损比较严重，虽然早期没有明显的症状，但是随着病情的发展患者会出现水肿、全身乏力等症状，哪些人群容易患上肝硬化呢。
1、肝炎病毒感染者
大多数的肝硬化是由肝炎演变而成，尤其是乙型肝炎、丙型肝炎等，如果在日常生活中不好好调养的话，就会变成慢性的肝炎，进而转化为肝硬化。
2、慢性胆汁淤积的患者
慢性胆汁淤积的患者也容易导致肝硬化，因为他们的胆汁长期处于淤积状态，引起了肝细胞炎症跟胆小管的反应，最终出现坏死，诱发胆汁性肝硬化。
3、长期酗酒的人
如果长期间的喝酒就会严重损伤到我们的肝细胞，从而导致脂肪出现变性坏死，甚至出现纤维化，最终演变成肝硬化。
4、肝脏淤血的患者
如果本身就有慢性功能不全、心包炎或者肝静脉阻塞的患者，会导致肝脏的淤血，继而会发生肝细胞的缺氧变性，引起肝硬化。
5、长期服用药物的人
我们都知道是药三分毒，长期服用的药物也容易导致肝损伤，如果服用药物不当的话，会导致肝部慢慢的恶化成肝纤维化，导致肝硬化。
生活中应该如何预防肝硬化？
1、一定要戒掉烟酒
医院里面含有的焦油容易刺激到肝脏，损害肝细胞，酒里面含有的酒精更容易导致肝细胞受到损伤，所以戒掉烟酒势在必行。
2、不能随意使用药物
胡乱的使用药物会对肝脏造成直接的伤害，若是患有疾病的话要在医生的指导下使用药物，特别是患有肝炎的患者一定要注意，不然会加重肝脏的负担。
3、饮食注意
要养成良好的规律饮食习惯，做到荤素搭配，饮食以清淡为主，避免吃过于重口的食物。
4、保持乐观心态
我们的情绪和肝脏的健康也是有直接的联系的，如果长期处于生气的状态特别容易伤害到肝细胞，加重肝脏的负担，所以要保持平和心态。
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