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天体运动和人体养生

2019-10-13

你相信吗?这样做癌症竟能和人体共存

人体经络养生。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《你相信吗?这样做癌症竟能和人体共存》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

治疗肿瘤病人,只要不犯错误,不要做这个放疗、化疗,生命都可以延长好多年。现在,国外西医高层,对放疗、化疗这问题,都开始反思了。

1、肿瘤可以和人共存

首先保住这个病人的阳气,不要让他继续再消耗,然后,想办法把这个肿瘤慢慢缩小,使这个病人暂时和肿瘤共存。只有等到它那个阳气旺了,就可以攻下,把这个肿瘤打败。

所以呢,这个肿瘤,需要很长时间调理。治疗肿瘤病人,只要不犯错误,不要做这个放疗、化疗,生命都可以延长好多年。

现在,国外西医高层,对放疗、化疗这问题,都开始反思了。记得去年《参考消息》登过:美国做过一个试验,什么试验呢?给一部分六十五岁到八十岁这个年龄段正常死亡的老人做尸体解剖。

解剖的结果是,这些人全部都有肿瘤,有的肿瘤有拳头那么大,十公分左右。但是本人在生前没有什么感觉,一直到死都没发现自己长了肿瘤。这个说明啥问题啊?

说明,肿瘤可以和人共存,只要你不惊扰它,它也不能危害你。如果你越是对它采取一些措施——放疗了,化疗了,手术了……反而促使它很快扩散。

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靠着门框做竟能解放脖子和膝盖


有些运动随时随地就能进行,下面这套利用家中门框做的养生健身操,既可舒筋活血,又能锻炼关节,对颈椎病、腰肌劳损患者和缺乏锻炼的老年朋友都有不错的保健效果。

蹭门框按摩背部穴位。

这个方法尤其适合老年人。中医认为,足太阳膀胱经、督脉都在背上通过,可用背部正中的脊椎骨对准门框的棱,往门框上轻轻挤压,并上下轻度蹭动,每分钟大约做20下,尽量把整个脊柱都挤压一遍。

推门框扩胸防腰背疼。

这个方法适合年轻的久坐一族。可选择卫生间或厨房较窄的门,双手抬起与肩同高撑住左右门框,站在门前10厘米处,身体尽量向门内伸,这时就会感到背部肌肉有舒展感,每组反复做10~20次,每日2组。此法可有效改善脊背的血液循环,比一般的扩胸运动幅度大,比俯卧撑省力。

拉门框下蹲保护肩关节。

有肩周炎的人适用此法。先站立于门旁,患肩侧手握门框,逐渐下蹲,用自己的身体重量来牵拉肩关节,下蹲幅度要大,不要虚蹲,使肩关节得到充分牵拉,臀部要尽量贴紧小腿,稍停片刻,再缓缓起立,如此做5~10次,幅度由小到大,每日三次。这个方法可以加强局部的肌肉力量,提高肩关节的柔韧性。

踮脚抬手够上门框能拉筋。

这个也适合久坐缺少运动的人。站在门口,两脚分开,与肩同宽,膝盖微屈,手臂向上伸。脚跟抬起,脚掌着地,然后向上伸直上臂用手去够门框。落下时脚掌着地,不要让脚后跟着地,重复练习20次。此法可以拉伸韧带,增强肩关节柔韧性,锻炼腿部肌腱。

糖尿病比肩癌症,去菜场竟能搞定


菜市场里常见的洋葱不仅营养丰富,还有多种功效:提高免疫力、降血压、降血糖、防癌、补钙、预防哮喘、治疗感冒和痛风等。但其中效果最明显的当属降血糖,对于糖尿病的患者而言,饮食控制糖尿病就是很重要的了,所以我们在饮食就要注意的,而洋葱的药用功能很多,其中一项就是能有效的降低血糖的,但是直接吃洋葱估计我们很多人都是接受不了的,所以下面我们就给大家说说如何吃洋葱能维持血糖稳定吧。

洋葱降血糖原理分析

现代医学证明洋葱不论生食或熟食都有同样的降血糖效果。这是因为其含有的一种类似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物质,其能有效的刺激胰岛素的合成及释放。另外,洋葱有血管扩张的功能,能够软化血管,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此能调节血脂,降压和预防血栓形成,很好的预防和辅助治疗心脏病。

方法一

醋泡洋葱洗净一个洋葱,剥去外皮切成薄片,放到微波炉里加热大约2—3分钟,再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐,可有效降低血糖,并使体重减轻。

方法二

用醋泡莴苣叶和洋葱把洋葱洗净切薄片,再加几片莴苣叶子,然后倒入苹果醋,淹过洋葱即可。这种吃法可以治疗多年的便秘,稳定血压,还能有效改善睡眠。

方法三

取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。这种方法可以增强胃肠道张力,增加分泌;降低胆固醇,舒张血管,减少外周血管和冠状动脉的阻力,并对人体内儿茶酚胺等升压物质有对抗作用;对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等细菌及阴道滴虫有杀灭作用;有一定利尿作用,能促进钠盐的排泄。

中医给的洋葱降血糖的方子

将500克洋葱剥去外皮洗净,切成薄片,放在微波炉里加热2~3分钟,取出后,加入600毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。患者可每天食用1次,每次最好不超过30克。此法不仅可辅助降血糖,还有助减肥。

不爱吃洋葱?没关系,降血糖食物也有好的替代品

不少人无法接受洋葱的味道,没关系,降血糖效果比较好的食物也有,比如苦瓜、南瓜、番石榴、黑木耳等。

但话说回来,糖尿病是目前无法治愈的慢性疾病,无论是洋葱还是火麻生态茶,都最好只作为辅助手段食用,降血糖药、胰岛素等科学治疗手段必不可少,但食疗起效果后,可咨询医生后调整药量,这是可以的。

总之,洋葱的药用价值高,可以降低血糖,其吃法也很多,可配肉丝、鳝片荤炒,可配马铃薯素炒,可略腌一下拌着吃,还可切丝加在面粉里烙饼吃,如果不怕洋葱的辛辣味,生吃最好哦!

远离癌症 人体为什么能生出“癌”


导读:癌症是人类健康的最大杀手,它时刻危害着我们的身体健康。如何预防癌症?远离危险呢?今天小编就给大家讲讲有关癌症的知识。


如何正确预防癌症

人体为什么能生出癌

癌症,在半个世纪之前,对于中国人来说还是个比较陌生的词汇,但短短的五十年之后,它已经成为我国乃至全球最主要的死亡原因之一。目前对于癌症还没有根治的方法。因此人们谈之色变,心生恐惧,人体为什么能生出癌。

癌细胞从哪里来

我们人体是由40~60万亿个细胞组成的,每个细胞都有自己的寿命,比如肠黏膜细跑的寿命为3天,肝细胞的寿命为500天,脑和骨髓神经细胞的寿命有几十年,几乎与人的寿命相同,而血液中的白细胞则只能活几个小时。存整个人体中,每分钟就有l亿个细胞死亡,为了保持生命的稳定,一个细胞死亡了,需要相应再生一个细胞,细胞的再生叫做分裂。每天有如此多的细胞要经历死亡、再生以及与其他细胞的结合来维持组织器官的正常形态利功能,是什么指挥它们按照正常的程序来完成这一整个生命活动呢?程序图纸就是平时我们常听说的基因,可以说基因止细胞的再生以及器官组织的正常构建有据可依。基冈有两大特点,一是能忠实地复制自己,保持细胞乃至整个生物的全部特征;二是能够发生突变,导致细胞在分裂再生的过程中出现变异。

正常情况下,人体细胞内存存着一类与癌症有关的基因,这类基因的I卜常表达是个体发育、细胞分裂增殖、组织再生等生命活动不可缺少的,它们本身没有致癌作用,只有发生突变时才会引发细胞癌变,被称为原癌基因。平时原癌基因的活动会受到严格精密的凋控,一般不会发生突变。而且人体细胞内还存在一类抑癌基因,在正常细胞中,原癌基因和抑癌基因协调配合,共同维持细胞的正常分裂再生活动。但在精神因素、遗传因素、不良生活方式以及某些化学物质等致癌因素的作用下原癌基因就会发生突变,导致细胞变异,发生癌变。而且存致癌物质作用下,原癌基因会变得强大起来,抑癌基因则相应变弱,两者失去平衡,就启动了癌症程序。另外,致癌因素还会破坏人体的免疫系统,导致以捕杀变异细毫为。本职_丁作的免疫细胞失去了捕杀癌变细电的能力。这样一来,癌细胞没有了约束,就会快速地水断分裂再生,大量的癌细胞聚集在一起就形成了恶性肿瘤。

哪些部位最危险

癌细胞是人体非常活跃的捣蛋分子,除了指甲和头发,它可以在任何部位生根发芽,四处蔓延,可以说是无孔不入。那么人体的哪些部位最容易受到癌细胞的攻击呢?研究发现,癌细胞格外容易入侵的部位男女有别。对于男性来说,脾、胃、肝、食管、大肠、膀咣、胰腺、脑、淋巴、肾等组织暑官毫症的发病率排前十位;对于女性来说,则依次是肺、乳腺、大肠胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑等十个组织器官最危险。

从上述排名可以看出,无逾男性,还是女性,肺都是癌细胞最容易侵袭盼器官.在我国,肺癌的人数最多,美国哈佛大学公共卫生学院根据我国现有的数据和情况曾作出报告称,在未来的30年,中国因肺癌致死的人数高达1800万人,这意味着每分钟会有一个人死于肺癌。

肝脏也是癌细胞容易攻击的器官,而且肝癌被称为最具有中国特色的癌,这是因为我国乙肝患者人数居世界首位,这直接造成了我国肝痛患者高居全球榜首,此外,摄入黄曲霉素过多、饮用受污染的水以及酗酒吸烟等也是肝癌的最主要原因。

另外,专家还指出,在上述排名中子宫癌是最容易避免的癌症,最有可能被消灭的则是宫颈癌,因为医学界已经研究出人乳头瘤病毒是该病的直接发病原因,而且2006年第一种官颈癌疫苗已经上市,治疗效果最好的是乳腺癌,病情最温和的是甲状腺癌;最复杂的癌是淋巴癌,它的分型最多,最难治疗的则是胰腺痛,因为其部位特殊,很难发现早期症状,一经发现,大都是癌症晚期,而且胰腺周围血管丰富,影响器官多达五六个,因此手术切除难度高、风险大,被称为癌中之王,苹果CEO史蒂夫乔布斯就是因该病而辞世。

40%的癌症可预防

虽然日前癌症还没有根治的办法,是一种令人生畏的疾病,但是医掌专家指出,只要人们能充分运州月莳已经掌握的医疗、预防知识,认真施行三级预防措施,40%以上的癌症都是可以避免的。一级预防是在肿瘤尚未形成时,通过健康教育、自我保健和健康保健束进行;二级预防是在肿瘤形成早期,早发现、甲,诊断、早治疗,将疾病控制在萌芽状态,防止肿瘤发展;三级预防是注重康复,提高患有的治愈率、牛存率和生存质量,通过规范化诊治方案,提供康复指导,对患者进行生理,心理、营养和锻炼指导。

预防癌症5个要点

2011年世界癌症日提出这样的口号:要预防那些可以预防的癌症,治疗那些可以治疗的癌症。本着这个精神,在中国中医科学院肿瘤医院举办的肿瘤防治宣传周上,袁凤兰教授为大家讲授了预防癌症的5个要点。

预防癌症要做到五点:良好心态、合理膳食、适当运动、戒烟戒酒、每年查体。

首先是良好心态

很多慢性疾病的发生遵循着这样的规律:精神萎靡长期失眠饮食不佳全身乏力免疫功能下降疾病缠身。人一旦得了病,情绪与预后的关系尤其紧密。如果不调整,将陷入更严重的恶性循环。癌症是可防、可治的慢性疾病。我接触的乳腺癌患者中,术后活过30年的人有的是。送给大家一首诗:生病一堂课,病房静思过;坏事变好事,双规有收获。

患者躺在病床上,往往会后悔:那些不好的生活习惯,为什么没有早改?对那些不值当的小事,为什么要生气?那些有益的锻炼,为什么不早做?住院治疗就是在医生规定的时间、规定的地点思考这些问题。经过这个双规之后,如果想明白了,今后将受益终身。

其次是合理膳食

国内外科学家认为,在我国的癌症病人中有35%50%是由于不良的生活习惯诱发癌症,饮食不科学、过度烹调加工等方法因素所致。合理的膳食可能使人类癌症减少1/3。计划经济的时候一个人一年才12斤肉,现在哪家一年都远远超过12斤肉。在这里提倡大家,多吃蔬菜少吃肉,少吃发霉食品和熏制品,还有腌制品和剩菜剩饭。另外吃东西太快太烫,同样有损害。

“美丽”与健康竟然可以共存


现实中很多人喜欢赏花,在我们的生活周围,也遍布了各种美丽的花朵。而这些花之中其实有很多都是中药材,不信你看!

1、月季花

味苦性寒;具有活血、祛瘀、消肿、解毒等功效。治疗闭经,用月季花9克,1日1剂,水煎加红糖兑服。

2、蜡梅花

味辛,苦,性平;具有清热解毒,理气,活血、生肌等功效。治疗化脓性扁桃体炎,可用醋梅花9克,沸水冲泡当茶饮,1日1剂。

3、芍药花

不但姿色美艳,而且养血,缓急,抗菌(对金黄色葡萄球菌、志贺氏痢疾杆菌,真菌,幽门螺旋杆菌等有抑菌、杀灭作用,)此外,还有止汗,利尿等功效。

4、合欢花

性平,味甘;具有镇静,安神,活络,解郁活血,舒肝理气等功效;对治疗失眠,健忘,跌打损伤,咽喉肿痛有良效;久服失眠效果更佳。

5、鸡冠花

味甘,涩,性凉;有收敛,止血,止带,止痢等功效。

6、石榴花

味酸,涩性平;对治疗细菌性痢疾治疗迅速。

7、桃花

味甘,性平;有泽肤,美容等功效。鲜桃花适量水浸6小时,洗脸,30天1疗程。一般用1疗程后,面色红润,光泽。

8、山茶花

味甘,而微辛,气平而微寒;具有凉血,止血,祛瘀的功效;可治疗乳腺增生,血崩,痢疾,痈疖肿,跌打损伤等疾病。花研末加庆大霉素注射液调糊状治疗烫伤、烧伤,外敷患处,1日1次,有良效。

人参蛤蚧酒,8个方面相信告诉你


蛤蚧就是大家所熟悉的大壁虎,很多人都不知道蛤蚧的药用价值,其实对于它的药用价值可是不可小觑的,人参蛤蚧酒,对于治疗疾病有很好的帮助,还具有益气安神,壮阳补肾的效果。

1.用料

人参15克,茯苓15克,贝母20克,桑白皮15克,知母20克,杏仁24克,甘草20克,蛤蚧l对,白酒1升。

2.功效

益气清肺,止咳平喘。

3.适应证

咳久气喘,痰稠色黄,或咳吐脓血,胸中烦热,身体日渐羸,或面目浮肿,脉浮虚,或日久成为肺痿。

4.制法

蛤蚧先用河水浸泡5天,逐日换水,洗去腥气,之后与诸药共研粗末,纱布包缝,浸入酒中,浸泡30日后,过滤去渣备用。

5.用法

每日2次,每次5~10毫升,早、晚饭前饮用。

6.注意事项

因外邪引起的喘咳症状,不宜饮用。

7.注释

本酒以蛤蚧为主药,入肺、肾经,补肺气,益精血,定喘止嗽;人参大补元气而益肺脾;茯苓益脾渗湿;桑白皮、知母泻肺清金;贝母清热润肺而开郁化痰,同时茯苓伍桑皮可以利咽消肿;甘草伍贝母、杏仁可以润肺止咳,对于久嗽不已,肺虚有热,致成肺痿,而具有上述症状,可以饮用,惟新咳而有外邪者,不能误用。

8.功效

蛤蚧四大功效:补肺润肾、定喘止嗽、益精助阳、温壮元阳。历代中医临床多用蛤蚧止咳定喘,治疗“肾不纳气,肺气上逆之咳喘”,其中蛤蚧定喘丸便是古代医家治疗此类疾病的传统名方,历经数百年临床实践,疗效卓著。延至今日,中医用于治疗老慢支咳喘病的药方依然有采用蛤蚧作主药。现代研究:蛤蚧内的有效成分有性激素的作用,平喘作用,免疫增强作用,抗炎作用及其它作用。 蛤蚧可以制作药膳以食疗引补,食用比较广泛的药膳之一就是人参蛤蚧粥,适用于肺肾两虚的老慢支咳喘患者服用。

参蛤蚧粥:蛤蚧粉2克、人参粉3克、糯米100克,先将糯米煮成稀粥,待粥热时加入蛤蚧,人参粉搅匀,趁热食用。

需要注意的是儿童哮喘宜少量短期使用,否则可能会出现性早熟和提前发育。 蛤蚧能提高性激素,因而能提高男女性功能,治疗男女性功能减退症,但较淫羊藿的作用要弱,可与之同用,也可与人参、淫羊藿、海马、仙茅、冬虫夏草等同用,研末吞服或浸酒饮服。蛤蚧尾还含锌离子,能协助提高性功能。蛤蚧用尾之说可能与此有关。

像牛羊一样活着竟能够治愈癌症


她,今年68岁。曾经是中医医院的主任医师,学过西医又学中医。在十几个国家讲学、开办多家医疗康复中心,治好了无数病人,自己却在1996年病倒了,成了晚期癌症病人,最后消瘦得只有70多斤,被下病危通知。然而,她却创造了难以置信的奇迹,靠喝“百草汁”,治好了癌症,快20年了,身体越来越健康。她就是河南省政协委员,原郑州市第二中医院中医主任医师、黄河疗养院院长,现佛光寺、古禅寺住持——释行贵法师。

释行贵师父的故事非常传奇,这里我们只讲讲她的“百草汁”。

1996年,那会儿还做主任医师的释行贵师父得的是肠癌,转移到子宫、卵巢、淋巴、骨盆上了,化疗后白血球只剩下1200——1800。被宣判生命期限不到1个月。自幼在少林寺学过武,学过禅医,苦修过易筋经、洗髓经、八段锦等养生健体之法的她,放弃一切名誉、地位、钱财,想到用禅医和草药医治自己。

野草汁,是她最重要的“良药”,她把山上羊吃的草,采集起来(注:小编提醒,有的野草有毒,请不要随便食用和效仿),用榨汁机榨成汁,每天要喝几杯,而且断了“人间烟火”不吃其他食物。肠胃好些后,野草汁中又加核桃、大枣、花生等,全面素食,身体逐渐好起来。两年后,她去医院复查,肿瘤消失,癌细胞不见了,以为她已不在人世的熟人、朋友见到她都很吃惊!

师父的百草汁里有蒲公英、灰灰菜(野灰菜)毛毛草(狗尾巴草)、麦苗(冬天没有草,就用麦苗)、马齿苋、荠菜 ,都是牛羊爱吃的无毒的草、而且都是山里没有农药化肥的野草。

师父建议,没有经验不会识别草的城里人,选择超市里的有机蔬菜也是不错的。

师父建议,用蒲公英、灰灰菜(野灰菜)毛毛草(狗尾巴草)、麦苗(冬天)、马齿苋、荠菜榨的草汁,为了口感好,可适当加矿泉水、苹果或蜂蜜。

土豆加苹果,口感好,还可治疗便秘,是师父常喝的。

芹菜、白菜、花菜、苦瓜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、都是可以榨汁的。如果要使草汁或蔬菜汁口感更好一些,可以适当加些蜂蜜。每天最少要喝2——3杯草汁或蔬菜汁。

长期坚持,可以清火祛毒,加大维生素的吸收,增强体魄,祛病强身。减肥、降血压、降血脂效果最好。

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