别忽视肝脏向你发出的这些信号 可能是肝病！
肝病养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。怎样才能实现科学的养生常识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“别忽视肝脏向你发出的这些信号 可能是肝病！”，相信能对大家有所帮助。
麻将桌上眼冒金星？肝脏严重抗议！
做皮具生意的老王平时经常要出席各种应酬饭局。在长期的酒精考验中，他已经锻炼出一身好酒量，每天喝半斤白酒都不成问题。一个星期前，他成功签下一笔大订单，在庆功宴上三杯白酒刚刚下肚，他已经觉得脚步不稳，一阵阵恶心感随之袭来，席间的朋友都笑说：怎么？王老板的生意上去了，酒量却退步了？
陈女士平时爱好闲来无事在麻将桌上打上几圈，两天前在侄女的婚宴上遇到几位久未碰面的亲戚，牌逢敌手，兴奋地连续打了4个多小时的麻将后，一下子觉得眼冒金星、头晕无力。
陈涛提醒，无论是有肝病史的还是从来肝脏检查无毛病的人群，如果一贯擅长推杯换盏从不怯场的你发觉酒量明显下降，或是通宵麻将都精神抖擞的你一夜之间体力大不如前，都绝不能掉以轻心，因为这可能是肝脏向你发出的严重警示信号。
肝脏负责人体解毒
为什么酒量会突然下降、频繁用脑时突然晕倒？因为肝脏这座化工厂只有在功能正常的情况下，才会敬业地履行以上职责。陈涛表示， 作为消化系统中最大的消化腺，肝脏是人体重要的代谢器官，工作起来就像一座紧张有序的综合型化工厂。每天，人们摄入的食物都在肝脏里进行着重要的化学变化，这里更是蛋白质、胆固醇等物质的合成地。肝脏相当于汽车的供油系统，汽车的供油出了问题，引擎自然无法开动；同样的，如果肝脏出了毛病，人体就会无精打采，没有力气。
肝脏不仅能把食物转化成能量，而且还是人体解毒的总机关，具有化解细菌、酒精和其他毒素的功能。比如一些肠道寄生菌在分解时会释放出有毒的氨气，但肝脏会把氨气转化为尿素，排泄出体外。而酒精在体内的代谢也主要在肝脏中进行。在喝酒之后，一小部分酒精会随呼吸和流汗排出体外，剩下的大部分酒精在肝脏中被转化成乙醛，醉酒的症状正是由乙醛引起；不过，肝脏功能正常的话，乙醛会被进一步转化成乙酸，这就是酒精在肝脏中解毒的过程。
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手脚发麻是怎么回事？有可能是这些疾病的信号
在生活中常常会出现手脚麻的情况，比如长时间保持同一个姿势。另外当血流不畅时也会出现手脚发麻的情况，一定要引起重视，有可能暗示着疾病的到来。
1、手指脚趾发麻小心脑动脉硬化
当患上脑动脉硬化时会出现手麻，常常会出现脚趾和手指的麻木感，部分患者会感觉到手指不灵活。同时患者也会感觉到皮肤有蚂蚁爬的感觉或者颈背部肌肉的酸痛和紧张，持续时间比较长。如果总是在固定的地方出现麻木，并且伴有抽筋、全身乏力、跳痛，应该及时去医院就诊。
2、睡觉手脚麻警惕高血压
高血压病不一定是有症状的，但是当高血压出现症状时会有肢体麻木的现象，尤其是在睡觉时手脚容易发麻，因为高血压患者会出现供血不足，主要表现为四肢上的手脚发麻。
3、脚冷脚麻小心是下肢动脉闭塞
若是长时间保持一个坐姿的话会造成下肢的麻木，如果平时坐的时间不长，也会感觉到腿部发麻发胀上就要引起重视的，有可能是腿部的动脉被阻塞而引起的。患者不仅仅会出现脚麻同时也会脚凉，走路时会出现跛行。
4、身体一侧的手、脚、脸麻木警惕中风
中风也就是我们所说的脑卒中，有很多的心脑血管疾病都特别的害怕中风，因为中风发病比较急，当出现状况时会有一次的麻木感，中风的症状一般是突发性的偏侧型的，如果突然发现单侧的手脚麻木、一边脸麻木，要及时去医院就诊。
5、糖尿病或者颈椎病
当患上糖尿病时患者会出现双侧性的手指和脚趾发麻，这是糖尿病所引起的一种并发症，被称作糖尿病周围神经病变。久坐不动的人群容易出现手脚发麻，一般会发生在久坐的白领身上，在提示着可能患上了颈椎病，颈椎病会导致颈椎间盘出现增生或者突出，从而压迫了神经，导致手指发麻。
身体出现这些异常有可能是大肠癌的信号？
想必大家对大肠癌多少有一些了解，但由于它发生时的表现不是很确切，所以总是会被人忽视掉，或者是人们会把它的一些表现当做是其他的疾病了，而这样会错过疾病的最好治疗时期。因此当身体出现这类现象时，病人务必要提高警惕。
1、腹胀
该疾病是会给病人造成腹胀，痛的情况的，这是因为肠道功能错乱或者是梗阻产生的。而发病的位置通常是在下腹位置，一般痛的情况是隐痛，胀痛的痛感。而这类现象病人总是认为是由于胃病产生的，从而错过了治疗。
2、贫血
发生该疾病病人会因为慢性的失血情况，而当失血超过机体造血的时候，那么病人就会有贫血的情况。而这类情况病人总是会觉得就是单一的贫血现象。所以不会去治疗大肠方面的疾病。而当肿瘤长大一定的体积的时候，那么就会让肠管，肠腔变得比较狭小，所以会造成肠内通过受到阻碍。
3、大便习惯和性状改变
病人在平时排便的次数比正常人要多，但排便量并不是很多，而且也不一定每次都有粪便排出，有时候会只排出一些粘液，血液等。而这种情况病人总认为是痔疮造成的，从而没有去诊治。大是当肿瘤变得比较大，而且会有糜烂，感染的情况噶生时，大便习惯，次数也会发生改变，而且还会有腹泻，便血的情况。
4、腹部包块
通常有一半的患者能够发现腹部会出现包块，其形状不是很规则的，而且质硬，切包块还会随着肠管有相对的活动，而到了末期之后肿块可能会比较固定一些。而当腹部出现肿块，没有人会发觉到它，这样就延误了治疗最好时机。
5、消化道症状
当右半部出现疾病时，一般腹部会有隐痛的感觉，刚开始是间歇性的，而后会是持续性的，这种情况十分像阑尾炎。而发生左边时会有腹部绞痛，便秘，排气受到阻碍，便秘，便血等情况。因此发生这类情况病人务必要马上去就诊。
身体若有这5个表现，可能是血糖发出的“预警信号”，需要注意了
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”古往今来，人们都普通注意养生！养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有效的养生常识是如何实现的呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“身体若有这5个表现，可能是血糖发出的“预警信号”，需要注意了”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
现在我们的生活条件比以前好了很多倍，从前解决温饱问题就很难，目前山珍海味、大鱼大肉已成为了家家户户最基本的饮食了。但是在吃着这些美味的同时也要注意它们带来的危害，尤其是对我们的血糖。吃多了这些大鱼大肉会是我们的血糖不稳定，高血糖对患者的生活会造成极大困扰。
高血糖的原因：
1. 偶然的高血糖并没有太大的危害
血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。
2. 不良的生活习惯
现在的很多人为了方便，都比较喜欢吃一些快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。
3. 环境问题
空气中的负离子是存在于空气中的自然因子，能有效降低高血糖，但环境的污染，导致空气中负氧离子含量剧减，人体摄取的负氧离子不足，这也是导致高血糖的一个重要原因。
身体若有这5个表现，可能是血糖发出的"预警信号"
1. 急躁、失眠
高血糖患者性情比较急躁，易激动。另外失眠也较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、多梦、易惊醒等。这主要是因为血糖升高导致大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调。
2. 心跳快速，呼吸缓而深
高血糖会使患者突然心跳加速，经常需要长吸一口气才能舒服一些，如果你发现平时的你心跳突然加速，这就是高血糖的表现。
3. 尿量增加
血糖升高，人体内食物转化为糖的效率下降，导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分，导致尿量明显增多。
4. 极度口渴
排尿增加就会导致口干舌燥，有些人还特别喜欢喝含糖饮料来解渴，这是最不正确的选择。
5. 喜怒无常
血糖升高会让人脾气变得莫名的暴躁。其实，高血糖还可能出现抑郁症状，比如经常感觉很累、欲望减退、不喜欢做事、不想外出、只想睡觉等等。
日常健康小贴士：
1. 不要吃流食，流食比较容易消化，会使患者常常感到饥饿
2. 不要吃太多甜食，多吃一些五谷杂粮，比如高粱馒头
3. 不要让体内缺水，平时多喝水，补充足量的水分
这些异常出汗信号是身体发出的无声警告
天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。其实，汗腺是人体自带的空调,是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨，出一身健康汗对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。
那么怎样才算异常出汗呢，有一个基本的判断标准，比如，同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常，如果坐着不动都大汗淋漓，那无疑也是异常出汗了。简单地说，如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗，或稍微运动就会大汗淋漓，就意味着人体可能出现了异常情况，应当引起重视。
头部出汗异常胃火旺
头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。
建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、山药、蜂蜜、茯苓。每天也可冲泡枸杞茶饮用。
额头出汗肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
鼻子出汗肺气不足
如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
建议：每天按压肺经的原穴--太渊穴，太渊穴可治一切肺虚之症，对虚寒咳嗽、脾虚咳嗽，特别是表现为咳声无力、遇寒即咳、口吐清稀白痰者，最为对症。太渊还是脉之总会，可治疗各种心脏虚弱症及各种与动静脉有关之症。如果感觉气不够使，有吸不上气的感觉，那就点揉太渊穴。
颈部出汗异常内分泌失调
颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。
建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物，多喝水。
腋下出汗汗腺过大或饮食过重
因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。
胸口出汗脾胃失和
如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。
手脚心出汗异常血虚
若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。
肝区隐痛有可能是哪些疾病的信号？
有一部分人群总是感觉到肝区有隐隐作痛的情况，当肝区疼痛时说明肝脏出现了问题，此时患者一定要保护好肝脏。
肝区隐痛有可能是哪些疾病的信号？
1、身体过度的劳累、肝硬化
肝脏可以为身体提供能量，当过度劳累时肝脏就会感觉到非常疲惫，从而让患者出现肝脏不适感。当患者的肝细胞受到严重损害时，就会导致肝脏里面的胶原蛋白过度的增生，让肝脏变硬、变形，从而引起肝脏的疼痛。
2、乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝
当患者的肝脏出现炎症时会出现肝脏肿大的情况，从而让肝脏受到了神经的刺激或者牵拉感，出现了疼痛。当肝脏在恢复的期间，也会牵扯到神经，从而引起疼痛。因为患者的肝功能受到了严重损害，再加上出现了肝纤维化时，患者的肝脏会出现轻微的触痛感和叩击疼痛感。
肝区隐痛如何缓解？
1、远离烟酒
喝酒会直接损害肝细胞，尤其是空腹喝酒时会让酒精快速的进入血液中，不仅会对肝细胞带来损害，同时也会影响全身，尤其是对于慢性的肝病患者来说伤害会更大，95%的酒精会在肝脏里面代谢，不论是大量或者少量、慢速还是快速的喝酒都会增加肝耗氧气的能力，容易出现缺氧性的坏死。
2、多注意休息
23点到凌晨1点是肝脏修复的时间，此时人体应该进入深睡眠状态，这样养肝效果会更好。现在很多年轻人会用眼过度，从而引起了肝气虚弱，长时间的玩电脑、手机、玩游戏都会导致用眼过度，导致患者肝血不足，所以一定要学会闭目养神。
3、要远离油腻的宵夜
脂肪可以为身体提供能量，能维持正常的生理功能，虽然人体离不开脂肪，但是如果吃得太多的话，会加重肝脏的负担，长时间下去会导致大量的脂肪堆积在肝细胞里面，无法代谢出去形成脂肪肝，所以要远离油腻的宵夜。
4、生活护理
每天早晨和晚上要坚持揉肚子，这样可以调理脾胃，缓解了肝区隐痛和腹部不适的情况。当肝区疼痛时应该采取深呼吸，这样能够减轻腹部压力的刺激。患者尽量采取半卧位或侧卧位，可以更好的减轻腹壁的紧张，从而缓解了疼痛感。在采取按摩方法时千万不能用力，不然会导致肿块的扩散或者破裂，要保持情绪的稳定，疼痛时可以多看看小说、听听音乐、追电视剧都来分散注意力。
早晨上厕所出现这3种颜色需警惕，可能是肝脏在向你“下战书”！
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避开有关养生常识的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《早晨上厕所出现这3种颜色需警惕，可能是肝脏在向你“下战书”！》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
肝癌被称为“癌症之王”不仅仅是因为它的高发性。还因为它发生的时候总是悄无声息。其实任何疾病都有它的信号出现，肝脏也不例外。很简单的，我们可以从早晨的第一泡尿液看我们的肝脏情况。
尿液是看生活、饮食正常与否最好的指标，一般人每天早上多半是因为尿急才起床，当然有人是迷迷糊糊地撒泡尿又去睡回笼觉的，所以常常不清楚尿液颜色。
早晨上厕所出现这3种颜色需警惕， 可能是肝脏在向你"下战书"！
1.尿液泡沫很多
如果泡沫很多，像淘米水一样浑浊，意味着肾脏功能有问题，显示你昨天吃得太咸或太多加了防腐剂的东西。
2. 尿黄如茶
黄疸型肝炎病在正常情况下，人体的红细胞寿命是120天，被破坏的红细胞会放出血红蛋白，经过一系列的分解代谢，变成黄色物质叫胆红素。但是由于肝炎病毒导致肝细胞破坏，影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，所以尿色就会加深。而尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重，如果病情好转尿色也会逐渐恢复正常。
3.尿液是红色的
如果尿液红红的，第一个要考虑是否感冒发热，因为感冒发烧会影响到下腹腔的血管，形成充血现象，有的血管比较脆弱，导致微血管破裂，就会有血尿;
其次，考虑可能有结石，因为菱形或多角形的石头，滑动时划破微血管，当然尿液就会红红的，有些人会严重到整个马桶都是红的。
如果不想让肝病发展成肝癌，3种养肝方法坚持做
1. 忌酒
酒精的中间代谢产物有比较明确的肝毒性，约90％以上的酒精成分（乙醇）在肝脏内代谢，而乙醇有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死。乙醇的毒性影响肝脏正常代谢及解毒功能，导致严重肝损伤和酒精性肝硬化。因此对肝病患者而言，禁酒是自我疗养的基本要求。
2.常喝养肝茶
多喝水不仅能补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。喝水时，放些花草茶，如野生木山药茶，修复肝损伤。取烘干的野生木山药根5g，用开水冲泡即可！
中医解析：
野生木山药茶：是蒲公英根茶的别称，它是一种药食两用的植物，入肝经，可去肝火，排肝毒。其提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。
3.调节情绪
避免忧郁、愤怒等不良情绪刺激。过度兴奋、愤怒都会直接间接地伤害肝脏，特别要防止发怒。只有保持愉快的心情，才有利于肝病的康复。
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