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深秋时节的饮食该怎么养生

2019-10-15

深秋时节,为何这地频繁掉毛

深秋季节养生。

天下只有养生之道,没有长生之药。社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!有没有更好的中医养生方法呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“深秋时节,为何这地频繁掉毛”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

秋季草木摇落变衰~人的头发在秋天也容易掉落~掉发真的是件让人很心痛的事儿~特别是每次洗完头发后看着地上掉落的一撮撮头发~感觉自己离秃已经不远了有木有~一起来看下掉发都是哪些原因引起的!

头发易掉的6个原因

1、天气干燥

秋天干燥的天气,肌肤丢失大量水分,导致头皮皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,头发因而容易干枯和掉落。如果本身有脂溢性脱发、斑秃、全秃的患者,秋天掉发也会更加明显。

2、频繁染发烫发

经常染发或者烫发,使用劣质染发剂或烫发药水,将大大地增加对头发角蛋白的破坏力, 对头发造成损伤,使头发内部结构处于无保护状态,内部的水分和营养成分流失,使头发变得枯燥、发脆、开叉、脱落。

3、头发扎得过紧

喜欢扎马尾的MM们注意了,扎马尾时如果头发扎得过紧,会对毛囊造成伤害,影响头发的生长,长期过度牵引头发,还会导致牵拉性脱发。毛发脱落与扎头发的发型有关,比如扎马尾脱发的部位主要在额头上方和两鬓。

4、减肥过度

头发主要由蛋白质和铜、铁、锌的微量元素组成,如果节食减肥过度,会使蛋白质、维生素和矿物质等营养摄取不足,导致机体营养不良,新陈代谢异常因而导致脱发。

5、压力过大

人长期压力过大,会导致精神性脱发。这时人体立毛肌收缩,头发直立,头皮组织肌肉层收缩引起充血,血流量不畅,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,由此造成头发生态改变和营养不良。压力过大还会引起出汗过多,皮脂腺过多分泌,产生头垢,降低头发生存环境的质量,导致脱发。

6、更年期

研究发现,掉发是绝经期的普遍症状。处于绝经期的女性,内分泌发生着很大的变化,如卵巢功能减退,雌激素分泌水平下降,情绪波动大,失眠烦躁,压力大等都会导致掉发。

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为什么下面老掉毛


在日常生活中许多女性朋友都有下面老掉毛的苦恼,这种情况不仅对她们的身体健康造成极大的伤害,同时也会严重影响到他们正常的生活和工作,所以了解相关的知识、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。在发现有相关症状出现时需要及时就医治疗,以早日恢复健康。

阴毛脱落

原因

由于产后大出血,尤其是伴有长时间的失血性休克,使腺垂体组织缺氧、变性坏死,继而纤维化,最终导致腺垂体功能减退的综合征,其发生率占产后出血及失血性休克患者的25%左右。近几年研究显示席汉综合征(Sheehanrsquo;ssyndrome)的发生,并非仅与腺垂体功能减退有关,Otsuka报道40%的患者显示出整个腺垂体功能均有减退征象,其中50%显示神经垂体功能亦有不同程度的异常。

检查

有产后大出血史或休克史,上述典型的临床表现和体征,结合实验室检查即可确诊。

实验室检查:

1.垂体激素检测GH、FSH、LH、ACTH、pRL降低。

2.甲状腺激素检测TT3、TT4、T3、T4、TSH减低。

3.肾上腺激素检测皮质醇、尿17-羟、17-酮下降,空腹血糖降低。

4.性激素检测雌激素、孕激素、丙酸睾酮均降低。

5.血常规常有血红蛋白、红细胞减少,血细胞比容下降。

6.免疫学检测至今未证实席汉综合征的发生与自身免疫有关,免疫学检测表明患者血液检测抗垂体抗体阴性、垂体过氧化物酶抗体阴性。

7.腺垂体储备功能测定

(1)促甲状腺素释放激素(TRH)兴奋试验:原理是TRH能刺激垂体前叶产生TSH及pRL,将TRHl00~200g溶于生理盐水2ml中静脉推注,分别与注射前和注射后15、30、60min各抽血3ml,测定TSH及pRL基值及用药后该值的变化。结果:正常在注射后TSH20~30min达高峰,峰值为6.5~20.5min/L,如果注射TRH后无明显升高,提示腺垂体储备功能不足。pRL基础水平25g/L,在注射TRH后30min上升到40g/L,如无明显上升或上升不明显,则提示垂体功能不足。

(2)黄体生成释放激素(LH)兴奋试验:用LHRH50~100g溶于5ml生理盐水中静脉推注,分别于注射前和注射后15、30、60、90min各抽血3ml,采用放射免疫法测定FSH及LH。正常者注射后30minFSH和LH上升2~4倍,如无反应,则提示腺垂体功能差。

8.其他血液检查血糖降低、血红蛋白降低、嗜伊红细胞数偏高。

其他辅助检查:

1.影像学检测超声检测可见子宫萎缩,卵巢变小、无卵泡发育、亦无排卵。颅部X线显示蝶鞍无明显变化,颅脑CT、MRI显示垂体萎缩变小,MRI显示83%的患者虽然垂体影像可辨,但其密度显着减低,甚至在蝶鞍区显示空腔回声,称为空状蝶鞍。

2.其他基础体温下降,表现为单相。心电图、超声心动图、心功能检测可能有心肌缺血的表现。

3.阴道涂片显示雌激素水平低下。

4.尿液检查24h尿液中17-KS,17-OH明显降低。

鉴别诊断

阴毛脱落易混淆的症状鉴别

1、泌乳素瘤:是最常见的垂体瘤,由垂体泌乳素细胞瘤分泌过量泌乳素(pRL)引起的内分泌疾病,临床以高泌乳素血症、溢乳症或溢乳-闭经综合征为主要表现。多见于20~30岁的女性,男性少见。

2、席汉综合症:垂体前叶功能减退症又称席汉综合症,席汉综合征是一种常见的垂体疾病,发生于生育期妇女,且多有产后大出血史及休克史。席汉综合征不仅可以发生于阴道分娩者,亦可发生于剖宫产术之后。席汉综合征时,性腺功能减退,女性卵巢明显缩小,子宫、乳腺萎缩。

3、原发性甲状腺功能减退症原发性甲状腺功能减退症,除甲状腺功能不足外,其他内分泌腺功能亦可能低落,因而可被误认为腺垂体功能减退症。二者的鉴别为原发性甲状腺功能减退症的黏液性水肿外貌更为显著,血胆固醇浓度增高更明显,心脏往往扩大。TSH兴奋试验:原发性甲状腺功能减退TSH过度反应,腺垂体功能减退可无TSH升高反应,下丘脑性者则呈延迟反应。最具鉴别价值的是血浆中促甲状腺激素测定,在原发性甲状腺功能减退中升高,而在腺垂体功能减退症中不可测得。

4、慢性肾上腺皮质功能减退症慢性肾上腺皮质功能减退症与腺垂体功能减退症的鉴别点为:前者有典型的皮肤、黏膜色素沉着,而性器官萎缩及甲状腺功能减退的表现不明显,对促肾上腺皮质激素不起反应,失钠现象比较严重。

5、自身免疫性多发性内分泌腺征在此征患者,有多种内分泌腺功能减退的表现,但其病因不是由于垂体功能减退,而是由于多个内分泌腺原发的功能减退,与腺垂体功能减退症的鉴别主要依据是促肾上腺皮质激素及促甲状腺激素兴奋试验,在此征群中,皆无反应,而在腺垂体功能减退症中,往往有延迟反应。

缓解方法

阴毛脱落的预防

1.妊娠一开始就要重视孕妇全身情况,加强营养,补充维生素、铁剂,纠正贫血,并根据病人的具体情况酌情补充激素,以保证孕妇整个孕期各个器官处于最佳功能状态。在妊娠晚期为了使机体有足够的应激能力,对付即将来临的分娩和分娩过程中可能出现的并发症,应予甲状腺粉(甲状腺素)和强的松,孕期在服用激素者应适当加量,以增加其应激能力。分娩方式以择期剖宫产为宜,防止产后大出血,若发生产后大出血,应积极处理,大量快速输血,同时静滴大量可的松。如保守治疗无效,出血不能控制时应当机立断及时切除子宫。

2.对于患有席汉综合征者并经过治疗或是病情本身较轻并再次怀孕者,应予重视此高危因素,整个孕期应接受产科与内分泌科医师的共同监护。因为妊娠后由于胎盘可产生许多激素,故多数患者的症状在妊娠期好转或消失,所以不一定需要激素替代或补充治疗。但妊娠期一定要警惕任何可诱发垂体危象的因素,如早孕期严重呕吐不能进食,可导致垂体功能低下性低血糖昏迷,孕期创伤、感染、手术等应激情况,功能减退的垂体常常不能适应,由此出现垂体危象甚至死亡。

这处毛一直掉,暗示你体内毒素太多


借助咳嗽清除肺部的毒素,早上在空气清新的地方或雨后练习深呼吸,深吸气时先缓缓抬起双臂,然后突然咳嗽,同时迅速垂下双臂使气流从口鼻喷出,将痰液咳出。如此反复多...

1、早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后四肢乏力。(5分)

2、梳头时持续掉头发。(5分)

3、患有风湿症。(10分)

4、腰腹部出现赘肉。(10分)

5、经常发生便秘、腹泻。(5分)

6、呼吸道容易「上火」。(5分)

7、脸部皮肤粗糙。(5分)

8、换季时经常皮肤瘙痒。(5分)

9、工作1小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。(5分)

10、无名的火气很大。(5分)

11、进餐甚少,味如嚼蜡。(10分)

12、经常失眠,即使睡着了,又老是在做梦。(10分)

13、免疫力下降,春秋流感一来,难逃「流」运。(5分)

说明:

1、如果累积总分超过 20 分,就表明您体内已有少量毒素堆积;

2、如果累积总分超过 40 分,说明您体内毒素堆积已较为严重;

3、如果累积总分超过 60 分,您体内已经有非常大量的毒素堆积,如果不马上清除,很可能引发其他不良症状排毒方法推荐。

私处的毛要不要剃掉


一般西方国家的女性有剃除阴毛的习惯,作为东方人来说,一般没有剔除阴毛的,对于阴毛到底剃不剃的问题,可以说是各有利弊。比如说如果阴毛过长会影响美观,容易导致汗液滋生引起细菌的问题,但是如果把阴毛完全剃掉,这就失去了对私处的保护作用,对健康也会造成不良的影响。

阴毛有什么作用?

所谓“存在即合理”,阴毛的存在必然有着它的道理,长在私处的阴毛不仅可以抵御外来病菌、细菌、异物的侵扰,起到保卫阴道的作用;而且,在性爱过程中,女人阴毛还能减轻摩擦力,避免私处受到猛烈撞击而受到损伤。

私处的毛要不要剃掉

一般西方的女性都有剃阴毛的习惯,她们认为把阴毛剃掉,既清爽,又美观,不仅能避免外阴瘙痒的情况,还能减少妇科疾病感染的概率,减轻体味,对性爱也有好处。由此可知,女性阴毛是可以剃掉的。

而在我国,一般女孩都没有剃阴毛的习惯,然而,如果你的阴毛过多过于浓密,会使你的私处长期处于潮湿、不透气的环境中。我们都知道,女人阴道每天都会有分泌物排出,如果不注意卫生,私处会成为很多细菌繁衍的理想场所,久而久之,就容易感染妇科疾病。而此时如果能及时把阴毛修理一下,就能避免这种情况出现。

剃阴毛的好处:

1、阴毛浓密易使私处产生异味,剃阴毛能缓解私处异味;

2、阴毛浓密非常影响性爱体验,剃阴毛能提升性爱体验;

3、阴毛浓密的私处会成为细菌的培养基地,剃阴毛能避免得妇科炎症;

4、在女性经期,如果阴毛浓密会引起私处不卫生情况,剃阴毛则可以避免这种情况。

剃阴毛的坏处:

1、阴毛是阴道天然的保卫兵,剃掉阴毛可能会发生病菌感染的风险;

2、剃掉的阴毛很容易又会长出来,因此女人至少要一周一剃,非常麻烦;

3、新长出来的阴毛会很扎人,容易引起外阴瘙痒;

4、阴毛会越剃越硬,而且以后长出的阴毛也会越来越杂乱无章。

由上可知,女性剃阴毛有好有坏,女性不必过于纠结,只要做好私处的卫生工作,保障私处的健康,剃不剃阴毛影响其实不是很大。

匐地风毛菊的功效与作用


说起匐地风毛菊,相信很多朋友都知道,因为它可是具有很好的治疗疾病效果的。不过也有一些朋友不知道匐地风毛菊的功效具体是什么,因此在这里就来详细的了解一下匐地风毛菊的功效。

【来源】为菊科植物 匐地风毛菊 的 全草 。9月采,洗净晒干。

【原形态】匐地风毛菊,又名:星状风毛菊。

【生境分布】生于高山区河滩草甸及阴湿山坡。分布青海、西藏、甘肃、四川等地。

【性味】①《青藏高原药物图鉴》:"苦,微寒。"

【归经】《高原中草药治疗手册》:"入肝、脾经。"

【功能主治】《青藏高原药物图鉴》:"治中毒性热症,骨折。

【用法用量】内服:煎汤,5~8钱。

【附方】①风湿筋骨疼痛,伸屈不利:匐地风毛菊配秦艽、老鹳草、铁线莲煎汤服。(《高原中草药治疗手册》)

【摘录】《*辞典》

【出处】出自《高原中草药治疗手册》

通过本篇文章的详细介绍,相信大家对匐地风毛菊的作用与功效有了一定的认识。文章介绍的几种作用与功效是比较常见的,希望大家可以记住它们,对生活有所帮助。

女人,再这么洗下去迟早毛都掉光


每个人可能都有这样的生活经历:刚刚洗完头,发现手掌上、盆子里全是头发,平时没感觉头发怎么掉,就是洗头时掉头发最多。

为什么洗头掉头发严重?一个原因是你的头发本身就很脆弱,不洗头这些头发也会掉,另一个原因就是你洗头可能有错误!因此,掌握正确、健康的洗头方法非常重要!

错误一:洗发水直接倒在

很多人洗头发为了图省事,洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗,这个习惯对头皮伤害很大。任何洗发水本质上都是化学制剂,直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激,而且容易有残留。

健康的做法:

将洗发水倒在手心,充分搓出泡沫后再往头上使用。千万别小看了这个坏习惯,可能会让你的头发多掉很多!

错误二:洗头时用指甲抓头发

头皮痒的时候,用手指甲抓头皮很爽很舒服,但这是错误的行为。人的指甲还是比较锋利的,可能在你没察觉的时候指甲就弄伤了头皮,让细菌进入,引发一些头皮的炎症,造成脱发。即使头皮没伤,指甲对毛囊的刺激很大,会造成毛囊分泌油脂更多,越抓越洗不净。

健康的做法:

用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮,不但可以加速血液循环有利于头发生长,还能缓解神经疲劳。

错误三:洗头时间太短

专家指出,洗头发时间在3分钟以内还不如不洗!

为什么呢?洗发水清洁头皮的主要功臣其实是泡沫,只有泡沫充分和头发接触,才能起到清洁的作用。

其次,洗头后把洗发水彻底清除是非常有必要的,如果洗发水有残留,你的头皮会感觉干燥、痒,甚至引起掉头发。

另外,很多人洗头仅仅是洗头发,这也是一个错误,你必须拿出足量的时间来清洗头皮,清爽的头皮环境直接影响你的发质。

健康的做法:

既要清洁头发、又要清除洗发水,还要充分清洁头皮,这些加起来至少要有10分钟左右的时间是比较合理的。

错误四:洗头太频繁

洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片,让头发变得暗淡毛躁。有些人头发本身就很脆弱,洗一次头就掉很多头发,这种情况也应该减少洗头的次数。

健康的做法:

脱发的人、发质不好的人绝对不能洗头太频繁,一般建议至少2天才能洗一次头。如果你的头发特别油腻,建议可以考虑每天洗一次头,因为相对于发质受损的代价,油脂堵塞毛囊的危害更大。

错误五:护发素当洗发水用

护发素虽然看起来和洗发水很相似,但是两者成分有很大不同,护发素其实是不允许接触头皮的,否则这不是护发而是毁发!

健康的做法:

将护发素使用在发尾,然后冲洗干净。如果护发素不小心沾在头皮上,也应该快速冲洗干净。洗发头发后,应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素,不然水分会影响护发素的吸收,削弱其功效。

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